خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
بوده که دارای خواص محافظت از پوست هستند. انگور قرمز هم می تواند همراه با دانه ها مصرف شود. به گفته محققان، میوه و دانه ها حاوی مواد شیمیایی وآنتی اکسیدان های طبیعی قدرتمندی هستند که مشکلات التهابی پوست نظیر اگزما و پسوریازیس را تسکین می دهد. آووکادو هم نه تنها سرشار از ویتامین E است بلکه حاوی فیبر و روغن مونواشباع نشده است که می تواند به تثبیت میزان قند خون و هورمون ها کمک کند. استفاده از ...
دستور پخت 3 غذای بهاری که نخورده اید + عکس
اندازه کافی به آن نمک و فلفل اضافه می کنیم . گوجه سبزها را پس از گرفتن هسته، داخل اشکنه بریزید و سه قاشق شکر به آن اضافه کنید . بعد تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و نمک زده و در مایه اشکنه بریزید و مرتب هم بزنید تا یکجا بسته نشود . اشکنه ترش و بهاری شما آماده است . شنگ پلو شنگ از گیاهان خود روی کوهستانی ایران است که فرمی شبیه تره دارد ولی طعم آن با تره متفاوت است و ترش ...
آشنایی با علائم ابتلا به سندرم متابولیک
به گفته کارشناسان انجمن قلب آمریکا انجام 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته و یا پیاده روی 15 دقیقه ای روزانه خود عاملی موثر برای پیشگیری از این شرایط پزشکی است. خواب زیاد: خواب زیاد در سالمندان، خطر بروز سندرم متابولیک را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد سالمندانی که عادت دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در طول روز هم چرت بزنند، 15 درصد بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به این سندرم ...
داستان یک مهاجرت 4800 کیلومتری
خواب بیدار می شود. تب دارد و فقط می تواند کمی آب بخورد. پسری بازیگوش که دیگر انرژی راه رفتن نداشت. گابریلا می گوید: وقتی بلندش می کردم، زانوهایش خم می شدند و نمی توانست صاف بایستد. پزشک داوطلب می گوید آب بدن عمر بسیار کم است و عفونت دارد. قبل از آن که خانواده به سمت شمال حرکت کنند به عمر واکسن می زنند. بیستم آوریل: مازاتلان وقتی به مازاتلان می رسند، همه فورا به زیر دوش حمام می ...
مصرف قرص اسید فولیک، قبل از بارداری
به استفاده از مکمل اسیدفولیک و مصرف این قرص را هم باید تا پایان دوره بارداری خود ادامه بدهید. البته برای پیشگیری از کم خونی تا ماه چهارم بارداری تنها اسیدفولیک و از ماه چهارم به بعد آهن را هم به آن اضافه می کنیم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز مصرف مداوم اسید فولیک هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمی کند و اینکه چه دزی از اسید فولیک را مصرف کنید بسته به نظر متخصص زنان و زایمان و سابقه فردی و خانوادگی شما دارد. اگر مشکل یا ریسک فاکتور خاصی در سابقه شما نباشد مصرف یک میلی گرم اسید فولیک در روز خوب است و لازم نیست نگرانی در این زمینه داشته باشید. ...
افزایش شانس بارداری، بهترین مواد غذایی
لازم نیست که سبد نان خود را کنار بگذارید - البته تا زمانی که از محصولات غلات کامل استفاده کنید. این منبع کربوهیدرات پیچیده (که در لوبیاها، میوه ها، و سبزیجات نیز پیدا می شود)، حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی، از جمله اسیدفولیک بسیار مفید برای بارداری است. باوجودی که کربوهیدرات های تصفیه شده (همانند نان سفید، برنج سفید، و اسنک های شیرین) می توانند باعث بالا رفتن قند خون شما شوند - که می تواند ...
اثر شگفت انگیز شیرخشک/ تصورات غلط در خصوص لاغر شدن/ چرا به گوش درد مبتلا می شویم؟
ترشح انسولین هم می شود. دارو های موثر در درمان گوش درد بهتر است بدانید که بسیاری از گوش درد ها به دلیل عفونت گوش ایجاد می شود، عفونت گوش معمولا به دلیل ورود آب به مجرای گوشبروز می کند، البته عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا هم ممکن است به عفونت گوش منجر شوند. در هنگام گوش درد می توان از استامینوفن، آ. اس. آ. (آسپرین) و پروفن برای تسکین و بهبود درد گوش استفاده کرد با این وجود در صورتی که گوش درد شما ادامه پیدا کرد بهتر است برای تجویز یک دوره آنتی بیوتیک به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام/ ...
کفیر را بیشتر بشناسید با این 10 خواص فوق العاده!
جلوگیری می نماید. مفید برای پوست و مو کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامتی بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی چون بیوتین باعث بهبود بسیار زیاد در پوست و موی شما خواهد شد. برای دیدن این تغییر هر شب یک لیوان کفیر را قبل از خواب تناول نمائید، و پس از یکماه پوست و موی خود را مقایسه نمائید و تاثیر معجزه آسای این ابر خوردنی را مشاهده نمائید ...
با سفیدی زودهنگام موها چه کنیم؟
تغذیه می شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن موها می شود. برای پیشگیری از استرس تا جایی که می توانید مواد غذایی ضداسترس میل کنید. آرامشتان را حفظ کنید. ورزش هایی مانند پیاده روی و یوگا را دریابید. خواهید دید که روزبه روز وضعیت موهایتان بهتر شده و جوانی شان را بازمی یابند. کلاه بگذارید تابستان فصلی است که ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
اختلال غدد درون ریز شناخته شده است و با انواع مختلفی از بیماری ها از نازایی گرفته تا چاقی و دیابت و برخی انواع سرطان های دستگاه تولیدمثل ارتباط دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، قوطی های نوشابه را که در رستوران ها، دانشگاه ها و کنار فست فودها دیده می شوند به عنوان منبع قرار گرفتن در معرض این ماده ی شیمیایی معرفی کرده است. با این که شرکت های پپسی و کوکاکولا برای دستیابی به تولید اولین ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
که با این کار خود را در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار می دهند. موز بخورید تا بتوانید سال های بیشتری از سکته مغزی دور باشید. مقوی سیستم ایمنی و ضد یبوست کره بادام زمینی علاوه بر منیزیم (باعث تقویت استخوان ها می شود) و ویتامین6 B (باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود)؛ سرشار از ویتامین ها و مواد آلی موردنیاز بدن است. فیبر و پروتئین موجود در کره بادام زمینی شما را برای مدتی سیر ...
سکوت شورای امنیت صدام را جسور می کرد
...، منتقل شدیم. زمستان بود و آب بسیار سردی داشت. با داد و فریاد زیر دوش آب سرد رفتیم و اثر پوستی اش تا مقدار زیادی از بین رفت. هرچند بعضی از رزمندگان که تحمل آب سرد را نداشتند وقتی به بیمارستان منتقل شدند با مشکلات بیشتری نسبت به ما مواجه شدند. در آموزش ها به ما گفته بودند برای کم کردن اثرات پوستی در چند ساعت اول باید دوش گرفت وگرنه اثرات پوستی اش باقی می ماند، تاول می زند و یک لایه پوست از بدن جدا ...
درمان یبوست با داروهای شگفت انگیز گیاهی در خانه
معتقدند که مرکز سیستم خورشیدی بدن در ناف قرار دارد و حرکت دودی روده را از طریق تاثیر بر سیستم عصبی کنترل می کند. برای درمان بی جا شدن ناف، می توان از متخصص طب سنتی کمک گرفت. دلایل دیگری هم وجود دارد که می تواند باعث یبوست شود،برای مثال، هر عاملی که حرکت دودی شکل روده را مختل کند،می تواند باعث ابتلا به یبوست شود. یکی از عواملی که به یبوست منجر می شود، مچاله شدن پرده صفاق(یک غشای نیمه تراوا ...
5 ماده غذایی مفید که در تابستان مضر هستند
به گزارش بهداشت نیوز ، به جرئت می توان گفت که مواد غذایی به طور کامل برای بدن مفید نیستند و در مقابل نیز دارای عوارض و مضراتی هستند اما به دلیل فواید بیشتر نسبت به مضرات، مصرف انها توصیه می شود از این موضوع بگذریم کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم با رسیدن به فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد به همین دلیل قصد داریم شما را با 5 ماده غذایی که به دلیل عوارض انها در تابستان که نباید در مصرف انها زیاده روی کرد اشنا ...
افزایش شانس باروری، تقویت کیفیت تخمک ها
شانس باروری به طور طبیعی در سنین بالا کاهش می یابد. و این به دلیل کاهش توانایی استخوانها، پوست و بسیاری از اعضای بدن یک زن در سنین بالا است. ولی دلیل اصلی کاهش توانایی و شانس باروری در سن بالا، پایین آمدن کیفیت تخمک گذاری در پیری است. به همین دلیل حتی زنان 50 و 60 ساله هم اکنون با استفاده از روش اهدای تخمک از زن جوان امکان بارداری دارند. شما احتمالا شنیده اید که دختران هنگام تولد، برای ...
چگونه با آلرژی بهاری مقابله کنیم؟
آنتی اکسیدان هایی در پوست خود است که باعث بهبود عملکرد ریه ها شده و کمک می کنند تا راحت تر نفس بکشید. علاوه بر سیب حتماً به پرتقال و کیوی نیز اعتماد کنید. انگور سیاه به سراغ انگور سیاه بروید. چون پوست نازک این میوه سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به نام رسوراترول است که خاصیت ضدالتهابی دارد. این ترکیب به کاهش علائم آلرژی کمک زیادی می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف منظم ...
با این ترفند ها در مصرف آب صرفه جویی کنید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بخش عمده هدر رفت آب خانگی ناشی از شست وشو و استحمام است که با اتخاذ برخی راهکارهای ساده می توان از آن جلوگیری کرد. از جمله راهکارهای کاهش مصرف آب این است که وقتی شیر آب را باز می کنید تا آب گرم شود (در حمام، دستشویی یا آشپزخانه) آب سرد را بیهوده هدر ندهید. یک سطل زیر شیر آب بگذارید و آب را جمع کنید تا برای مصارف بعدی از آن استفاده شود ...
چاقی و علت های عجیب آن
منجر به بروز مشکلات جدی می شود. ابتدا بهتر است با پزشک مشورت کنید. دارو هایی که باعث چاقی می شوند دارو های بسیار دیگری باعث افزایش وزن و چاقی می شوند. این دارو ها عبارتند از: دارو های روانپریشی (دارو هایی که برای درمان اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی تجویز می شوند)، دارو های درمان میگرن، تشنج، فشار خون بالا و دیابت. با پزشک مشورت کنید تا دارویی مناسب شما برای بهبود ...
مصاحبه اختصاصی صدای پزشکان در ارتباط با مومیایی منتسب به رضا پهلوی
جسدی است که درصدی از فساد رخ داده اما هنوز اعضای بدن از هم جدا نشده اند. در این حالت شناسایی جسد از طریق فنوتیپ ظاهری ممکن نیست. چون اولین مرحله فساد انجام گرفته و به دلیل رشد باکتری ها و انزیم های خود بدن رنگ پوست تغییر کرده و به سبزی گرایش دارد. همچنین به دلیل محیطی که جسد در ان قرار گرفته و اب و هوایی که وجود داشته هم ممکن است اتفاقاتی رخ داده باشد. برای شناسایی می توان از قد جسد، وزن جسد تا ...
خستگی ناشی از تغذیه چیست؟ 10 گزینه غذایی پیشگیرانه
و خود باعث افزایش خلق می شود. لوبیا و عدس: کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همانطور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق گلبول های قرمز ضروری است، سطح پایین آن می تواند منجر به خستگی و اختلال در عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی از آهن هستند. به عنوان مثال یک فنجان لوبیا 8.8 میلی گرم آهن دارد و این میزان در عدس 6.6 میلی گرم است. زغال اخته ...
کم خون ها بخورند!
خام خوار و گیاهخوار از جمله کسانی هستند که خون در آنها به اندازه کافی تولید نمی شود چون مواد غذایی که استفاده می کنند، از آهن کافی برخوردار نیست. خون از دست می دهند: یکی از دلایل آن خونریزی است که فرد از طریق ادرار یا مدفوع خون از دست می دهد. خون به هر دلیلی داخل بدن از بین می رود: بیماری های مختلفی باعث می شود تا این اتفاق در بدن بیفتد. یک علت آن بیماری ها خودایمنی است که به ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
هم خواهند داشت. شوره روی پوست سر شکل می گیرد و معمولا باعث خارش و پوسته شدن می شود، اما ممکن است شما التهاب را نبینید. از طرفی دیگر، درماتیت سبوره ای می تواند همان طور که سایر نواحی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، روی پوست سر نیز بروز کند، اما علاوه بر خارش و پوسته، که می تواند شدید هم باشد، با التهاب نیز همراه است. عواملی چون سیستم ایمنی، ژنتیک، استرس هیجانی و تغذیه، همگی می توانند احتمال بروز و ...
مهم ترین توصیه ها در آستانه گرم شدن هوا
مردم نیوز : یکی از مهم ترین توصیه ها در آستانه گرم شدن هوا اجتناب از نوشیدن آب سرد است. احتمالا همه شما می دانید که آب گرم منافذ شما را باز می کند و باعث شل شدن پوست می شود. در حالیکه آب سرد منافذ را بسته و پوست را منقبض می کند. حالا فکر می کنید نوشیدن آب سرد با دستگاه گوارش شما چه می کند؟ نوشیدن آب خیلی سرد برای شما و سلامت تان خوب نیست. عوارض نوشیدن آب سرد چیست؟ زمانی که ...
جوانسازی پوست با دسر توت فرنگی
سیستم ایمنی بدن می شود؛ دسر توت فرنگی تاثیر چشمگیری در افزایش انرژی بدن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به زود هضم بودن دسر توت فرنگی افزود: مصرف این دسر به هضم بهتر غذا کمک شایانی می کند؛ دسر توت فرنگی موجب رفع یبوست هم می شود. عظمایی یادآور شد: دسر توت فرنگی حاوی مواد مغذی بوده بنابراین برای جوانسازی و شادابی پوست موثر است؛ افراد نباید در مصرف دسر ها زیاده روی کنند ...
ماکو شهر سنگی ایران
زمستان سرد و همراه با بارش برف است بیشترین میزان بارندگی نیز در فصل بهار می باشد. فرودگاه ماکو فرودگاه ماکو که در منطقه آزاد ماکو قرار دارد، سومین فرودگاه استان آذربایجان غربی است. این فرودگاه در26 کیلومتری شهرستان پلدشت 11 کیلومتری شهرستان شوط و 47 کیلومتری شهرستان ماکو قرار دارد طبق گزاراشات اعلام شده سیستم ناوبری مورد استفاده در این فرودگاه جزو به روزترین و پیشرفته ترین ...
عادت های روزمره ای که زوایای پنهان شخصیتتان را لو می دهند
...> 3. دوش آب سرد! دانشمندان ادعا می کنند که معمولا افراد با تغییر دمای آب دوش، هیجانات خود را تعدیل می کنند. مثلا هر چه فرد بیشتر زیر دوش آب گرم بماند، یعنی بیشتر احساس تنهایی می کند. در مورد آنهایی که دوش آب سرد می گیرند چطور؟ تحقیقات نشان می دهد این افراد سرسخت، خودمحور و لجوجند و عقاید دیگران را نمی پسندند. چنین اشخاصی می توانند به نظرات متفاوت گوش دهند اما هرگز با آنها موافق نخواهند بود ...
افزایش قدرت بینایی با شکلات تلخ
افزایش قدرت بینایی شده است.شکلات تلخ سرشار از ماده ای به نام فلاونول نوعی آنتی اکسیدان است که سبب بهبود جریان خون دربدن ازجمله چشم ها می شود. این پژوهش همچنین نشان داده است که غلظت و تلخی بیشترشکلات سبب افزایش خواص درمانی آن می شود.کارشناسان این دانشگاه اثر های درمانی شکلات تلخ را بیشتراز نوع شیری آن می دانند.افزون بر افزایش قدرت بینایی، مصرف شکلات سبب بهبود خلق و خو، عملکرد بهتر قلب ...
11 نکته هنگام پخت استیک
می کنید کافیست نمک و فلفل بزنید، ممکن است زیاد به نظر برسد اما این تنها راه درست کردن یک استیک خوش طعم این است که آن را کاملا مزه دار کنید. 4. از تابه استیل استفاده کنید شما باید از تابه ی استیل یا چدنی استفاده کنید. هر دو نوع تابه می توانند داخل فر گذاشته شوند و هر دو به گرمای بالا و یکنواختی که برای درست کردن استیک نیاز دارید می رسند. 5. ماهیتابه را قبل از استفاده به میزان ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست؟
که به نوع عامل نهفته آن بستگی دارد. عوامل متداول آن شامل کمبود آهن یا ویتامین B12، بیماری کرون و بیماری سلیاک است. همچنین احساس خستگی، گیجی، ضعف، ضربان قلب نامرتب، تنگی نفس، سردرد، سرد بودن دست ها و پاها از جمله علائم آن هستند. همچنین افراد مبتلا به کم خونی دچار رنگ پریدگی از جمله در پوست و لثه ها می شوند. این وضعیت باعث می شود لثه ها سفید به نظر آیند. آفت دهان: آفت های دهان ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
...> شاید استفاده از قرص های لاغری راهی آسان و سریع برای کم کردن وزن به نظر برسد، اما باید این را بدانید مصرف اینگونه قرص ها راهی سریع به سوی بیماری های لثه و پوسیدگی دندان است. قرص های لاغری باعث کاهش ترشح بزاق میشوند، که باعث خشکی دهان میشود و شما را در خطر بیماری های لثه ، پوسیدگی دندان، و ترک خوردن آن قرار میدهد. بهترین کار عمل به یک رژیم متعادل در کنار ورزش مرتب است، با این کار از ...
