خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی فصلی در بارداری، انواع و راه های مقابله
روز در یخچال قابل نگهداری است. اگر آلرژی شما شدید است می توانید سه روز به جای غذا فقط از این ترکیب که خاصیت غذایی هم دارد استفاده کنید. تدابیر ورزشی و حرکتی برای آلرژی پیاده روی منظم روزانه و پرهیز از بی حرکتی با تحلیل بردن مواد زاید بدن به کاهش علائم آلرژی کمک می کند. علاوه بر این شانه کردن موها و ماساژ سر و خاراندن آن هم می تواند به کم کردن آبریزش بینی و آلرژی کمک کند. گاهی حتی ...
بسته پیشنهادی کتاب برای حوزه کودک و نوجوان در نمایشگاه بین المللی کتاب تهران
از سوی انتشارات افق منتشر شده به عنوان کتاب برگزیده پنجمین دوره جایزه کتاب مهر انتخاب شده است. جایزه کتاب مهر، به همت موسسه نیکوکاری مهرطه، به منظور ترویج فرهنگ کتاب خوانی و افزایش اعتماد به نفس در بین دختران نوجوان در معرض آسیب های اجتماعی پایه ریزی شده و در آن هر سال نوجوانان کتاب های منتشر شده در حوزه کودک و نوجوان را مورد نقد و بررسی قرار می دهند و آثار برگزیده را انتخاب می کنند. ...
فال روز (11 اردیبهشت-01 می)
آنچه شما فکرش را می کنید می گذرند. پس اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و قدم اول را بردارید. تیر امروز می بینید که مرکز توجه همه هستید. اطرافیان تان نه تنها به سمت شما جذب می شوند بلکه سوال هایی را از شما می کنند که ممکن است تمایلی به جواب دادن نداشته باشید. لازم نیست که سخت بگیرید، نه گفتن چیزی ست که باید آن را تمرین کنید. پس از همین حالا شروع کنید. هنگام صحبت کردن با دیگران ...
بهترین تمرینات و ورزش بازو برای خانم ها
کنید و دست ها را تا جلو صورت بیاورید پرس بالای سر در این تمرین از هالتر استفاده می شود و برای تقویت بازوی ورزشکاران بسیار مفید است. تکرار تمرین به تعداد 8 تا 10 بار در هر ست توصیه می شود. ورزش های TRX به منظور انجام ورزش بازو و تقویت عضلانی تی آر ایکس یکی از ورزش های توصیه شده از سوی حرفه ای هاست. افزایش توده عضلانی و قدرت با ورزش بازو ...
همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم ها
(بدون بلند شدن باسن از سطح صاف) به سمت زمین فشار بدهید. سپس کتف ها را از زمین بالا آورده و برای چند لحظه در این حالت بمانید و بعد از مدتی استراحت، این کار را تکرار کنید (شبیه به حرکت دراز و نشست). روش دیگری که می تواند به برطرف شدن مشکل شما کمک کند، دراز کشیدن به پشت است. در این حالت باید تا جای ممکن، سر و مقدار کمی از کتف ها را به آرامی از روی زمین بلند کرد تا جایی که ماهیچه های شکم منقبض و در عین ...
راه اندازی کسب و کار؛ از کجا باید کسب و کارم را شروع کنم؟
بدی ها را پشت سرشان می گذاشتند تا ما نبینیم. منظورم تب کارآفرینی و راه اندازی کسب و کار است. آن قدر روی سر ما از کارآفرینی و شروع کسب و کار خواندند تا همه کارآفرین شدیم؛ بدون آن که بدانیم دنیای کارآفرینی چه شکل و شمایلی دارد. فکر کردیم قرار است اختراع، ایده یا طرحی داشته باشیم تا یک شبه پولدار شویم و صاحب کسب و کار خودمان شویم. ولی از همان تب و تاب هم کارآفرین های موفقی متولد شدند. افراد ...
خلبان تهران-یاسوج مقصر اصلی حادثه است
را کنترل کند چرا که ممکن است اطراف این فرودگاه در زمان های مشخصی ترافیک بالا باشد. فرودگاه یاسوج با روزی یک پرواز چه نیازی به رادار می تواند داشته باشد؟! -منظور شما این است که فرودگاه یاسوج مشکل برای ادامه فعالیت ندارد؟ تحریم های سال های گذشته باعث شده قطعات مختلفی را در کشور نداشته باشیم و برخی مسائل فنی ما به مشکل خورده باشد. این موضوع را باید جدا از رادار ها بررسی کرد. بعضی ...
یک نفر مانده از این قوم که برمی گردد
اما به دلم یاد تو باقی ست بیا سینه لبریزغزلهای فراقی ست بیا رفتی و عشق به دریای جنون برد مرا اشک موجی زد و از خویش برون برد مرا رفتی و مرثیه در خاطر ما باقی ماند نیمی از مثنوی آخر ما باقی ماند خوانده ام در نگه جاده که خواهی آمد به دل خسته ام افتاده که خواهی آمد بازگردی اگراین بار رهایت نکنم لحظه ی مرگ هم از خویش جدایت نکنم باید ای همسفر از ...
بهترین جزایر مناطق گرمسیری، زیبا و دیدنی برای عاشقانه زیستن
"باهامای بزرگ" و "جزیره بهشت" می باشد. صخره های آندروس در اینجا قرار دارند. باهاما بهشت غواصان است و یکی از بهترین جزایر گرمسیری برای بازدید در کارائیب می باشد. توندربال گروتو که در این جزیره است، در فیلم توندربال جیمز باند شهرت پیدا کرد. همچنین نباید بازدید از باغ های سیاه مرجانی بیمینی را از دست بدهید. آب های پاک و زلال باهاما شفاف ترین آب های جهان هستند و تا 200 فوت یا بیشتر هم قابل رویت است. اینجا ...
سناریوی هولناک قتل 4 انسان بی گناه
. قتل دو کودک به دست پدر بی رحم سوم شهریور سال 82 پلیس پیشوا در جریان قتل دو کودک به نام های عماد 11 ساله و امیرمهدی 6 ساله قرار می گیرد. این دو کودک متعلق به معصومه و اسماعیل هستند که در همان پیشوا سکونت دارند. آن ها پسر دیگری به اسم علی 14 ساله دارند که از خشم پدر جان سالم به در برده است. افرادی که برای این قتل مورد بازجویی قرار می گیرند، به قرار زیر هستند: معصومه ...
کارگر درد مشترک مردم است اما نمایش از آن دور افتاده/کارگر برای چه باید به تماشای تئاتر بیاید وقتی وجه ...
. به بهانه هفته کارگر با امیر دژاکام درباره انعکاس مسائل کارگران در تئاتر گفتگو کرده ایم که می توانید مشروح آن را اینجا بخوانید: شما جزو کارگردان هایی هستید که در آثارتان نگاهی به طبقه کارگر داشته اید. با این حال به نظر می رسد تئاتر ما از این طبقه فاصله دارد. ارزیابی شما از انعکاس مسائل و مشکلات طبقه کارگر در تئاتر ایرانی چیست؟ بیایید از این سوال شروع کنیم که کجا ما می توانیم ...
وسایل نوزاد برایتان چقدر آب می خورد؟
که قرار است به لوازمی که شاید مجبور شوید فقط یک بار آنها را بخرید اشاره کنیم کاری به مواد شوینده نداریم. اما اولین چیزی که برای حمام کودک به کار شما می آید حوله مخصوص است. این حوله ها از یک پارچه ساده 10 هزار تومانی تا ست کامل لباس حمام نوزاد که حدود 300 هزار تومان می شود را در بر می گیرند. در هنگام حمام بعضی مادران از وان های مخصوص کودک استفاده می کنند. این وان ها از حدود 50 هزار تومان تا 600 ...
فرمول لیگ برتر در لیگ دسته یک شکست خورد
رقبا قرار داد، عملکرد دفاعی بوده است. همچنین تجربه ای که برانکو را به سمت قدرتمندتر کردن خط دفاعی سوق داد، ناکامی بزرگ این تیم در لیگ پانزدهم بود. پرسپولیس با خط حمله فوق العاده اش 50 گل در آن فصل به ثمر رساند اما تنها به دلیل اینکه زیادتر از استقلال خوزستان گل دریافت کرده بود، عنوان قهرمانی لیگ برتر را از دست داد. حالا در رقابت های فصل 97-96 لیگ دسته یک چنین اتفاقی افتاد و دو تیم در ...
چرا روحانی دنبال مقصر جدید می گردد/ تغییرات احمدی نژادی در دولت در راه است؟!
به انتظار نشست و دید...(4) رئیس جمهور با گفتن این حرف ها نمی تواند از اتفاقات احتمالی آینده شانه خالی کند. در هر صورت خیلی از وزرایی که امروز ابراز ناامیدی می کنند، در موقع انتصاب توسط دلسوزان جریان اصلاحات و حتی بعضا آدم های اصولگرای منصفی همانند آقای ناطق نوری درخصوص شان به آقای روحانی تذکر داده شده بود. گفته شده بود برخی از نیروها با شما در دولت همراهی نمی کنند و همان ها امروز حرف ...
برنامه ریزی ساختاری ضرورتی مهم در دستیابی به اعتماد اجتماعی
، تحقیقاتی، رقابت های علمی و پژوهشی، برگزاری جلسات اندیشه ورزی، میزگرد علمی و سخنرانی های مختلف در موضوعات مربوط به جامعه و ریشه یابی علمی دلایل وقوع آسیب های اجتماعی را از جمله مهمترین اقدامات پلیس استان مرکزی در حوزه فعالیت های علمی برشمرد و افزود: پلیس در سالیان اخیر نگاه ویژه ای به تحقیقات، یافته های علمی و اقدامات پژوهشی در اجرای ماموریت های خود دارد و مدرسان و اساتید حوزه نظم و امنیت پل ارتباطی بین نیروی انتظامی و مراکز علمی هستند که می توانند با انجام کارهای پژوهشی مشترک جامعه را به سمت تعالی پیش ببرند.# قم پرس : منتظر دریافت پیام های شما شهروندان عزیز هستیم ...
مدیر سروش: حفظ حریم خصوصی کاربران خط قرمز جدی ما است
پروموشن های گسترده و جدی خود را توسعه دهد که مورد قبول قرار نگرفته است. به جهت طرح تجاری ای که داشتیم و موضوع ترویجی که برای ما اهمیت داشت و ظرفیت سازی ها را پیش از موضوع حمایت از پیام رسان ها شروع کرده بودیم، اسپانسر پیدا و ظرفیت سازی کردیم و این را به ظرفیت موجود رساندیم. از آن بالا تنها استفاده ای که می توانیم کنیم، در برنامه های تبلیغی و ترویجی بود که آن را در آن بخش هزینه کردیم و ...
واکنش معاون فولادمبارکه به ادعای ارزان فروشی به خریداران خارجی
های جهانی بالاتر است پس قطعا باید برای واردات خیلی انگیزه و مزیت وجود داشته باشد در حالی از سال 94 به این طرف هر سال روند واردات ورق فولادی رو به کاهش است.امیدواریم به سمتی حرکت کنیم که مزیت واردات ورق فولادی به صفر برسد مگر به شکل ورود موقت یعنی به صورت ورود موقت، واردات انجام شود برای بحث های صادراتی. قیمت های فولاد مبارکه همین الان حداقل 20 درصد نسبت به قیمت تمام شده واردات پایین تر ...
کج گردنی چیست؟
هنگام بیداری یک تمرین مهم است زیرا به تقویت عضلات گردن و شانه کمک می کند و کودک شما را برای خزیدن آماده می کند. این تمرین مخصوصا برای کودکان مبتلا به تورتیکولی (کج گردنی) و سر تخت مفید است و در واقع می تواند به درمان هر دو مشکل در یک زمان کمک کند. در ادامه چگونگی انجام این کار بیان میشود: نوزاد را روی دامان به شکم بخوابانید. کودک را طوری قرار دهید که صورتش به سمت شما نباشد. سپس با ...
7 دلیلی که بیت کوین نگرش شما را نسبت به پول عوض می کند
، مضطرب بودم که پولم را کجا سرمایه گذاری کنم و آیا پولم را از دست می دهم یا نه. بعد وقتی به خانه برگشتم سوالات حتی بیشتری داشتم . اما باید بدانید که هرچه بخوانید کم است و ما سعی کرده ایم که کار شما را راحت تر کنیم و منابع مناسبی در اختیار شما قرار دهیم. در سال 1968 ، توماس هوبر نوشت : دانش قدرت است به همین خاطر است که دانش اسلحه ای است که می توان به کنجکاوی، شک ...
گزارش شفقنا از همایش واکاوی اصالتهای حدیث شیعه/ از پاسخ آیت الله استادی به شبهه افکنان حدیث شیعه تا ...
واقع نگرانه با توجه به قرائن و دقائق روش های محدثین و فقها و اصحاب بزرگوار در نقل و حفظ این تراث عظیم و در عین حال به طور علمی و بسیار عالمانه به این وادی وارد شوند تا مراکز علمی از تحقیقات آنها بهره مند گردد.این حرکت و به این کیفیت بسیار لازم است و در این جهت زمان زیادی از دست رفته است. حقیر نیز برای همراهی با این حرکت علمی در حد بضاعت خویش توجه فضلای گرامی را اجمالا به این نکته معطوف می ...
تعبیر علمی رایج ترین خواب هایی که می بینیم
دادن دندان ممکن است با خون و خونریزی از دهان همراه باشد . معمولا این خواب در باور عموم مردم نشانه مرگ نزدیکان است . از لحاظ علمی تعبیر افتادن دندان در خواب نگرانی در مورد قدرت شماست . شما از این نگران هستید که کسی شما را تحت کنترل قرار داده و در حال گرفتن آزادی های فردی شماست . شما در حال انجام کاری هستید که از ته قلب راضی به انجام آن نیستید و کسی که دوستش دارید و یا به لحاظ مالی به او ...
احمد مسجد جامعی: علت اینکه خانه جلال مرجعیت پیدا کرد، مهربانی سیمین بود
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از ایبنا؛ مراسم افتتاح خانه موزه سیمین و جلال عصر امروز (شنبه 8 اردیبهشت ماه) با حضور شخصیت های مختلف فرهنگ و سیاسی در محل این منزل واقع در محله دزاشیب تهران برگزار شد. در این مراسم افرادی مانند مانند غلامعلی حدادعادل، رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی، سیدمجتبی حسینی، معاون هنری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، سمیع الله حسینی مکارم، سرپرست شهرداری تهران، احمد مسجد ...
چگونه در مدت دو دقیقه بخوابیم؟!
می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید و موردی که انتخاب کرده اید عمل نکرد می توانید مورد دیگری را برگزینید . این موارد عبارتند از : 1-فرض کنید که در فصل بهار هستید و در کف یک قایق دراز کشیده اید و به سمت غروب آفتاب در حال حرکت هستید و صدای دریا در گوش شما وجود دارد و به آسمان آبی بالای سر خود نگاه می اندازید که ابرها داخل آن در حالت شناور قرار دارند . بر این موضوع متمرکز شوید و ...
تاکتیک خروج از برجام با بازی اروپا/ باید خون گریست!
مرحله افکارسازی هم فکر می کند. شاید تا به حال به صورت موضوعی به این مسئله توجه نکرده اید، اما با این مقدمه برای شما هم این ابهام پیش می آید که چه اتفاقی افتاده که عده ای در کشور، فقط و فقط منتظرند تا یک نفر به جرم جاسوسی برای بیگانه، همکاری با دشمن و عناوین مشابه بازداشت شود تا بوق و کوس بدست بگیرند و در رثای آزادی ناله کنند! فلان هنرپیشه سینما و تلویزیون که به اقرار خودش ،بیش از 5 ...
گفت وگوی تودرتو با راوی تنبک+فیلم
نبوده؟ اینها به اختراعاتی که می شود، چه ارتباطی دارد؟ مهم خروجی ست که از یک روش پدیدار می شود. من سعی کردم آن چیزی که در دل، احساس و در دستانم بود را در کتابم ننویسم بلکه باتوجه به نیاز جامعه این متد را تدوین کردم. به طور مثال وزن خوانی و ترکیب دو نیم کره مغز که باعث می شود توانایی هر دو دست به صورت بالانس عمل کنند که ابزار اصلی نوازندگی است. در زمینه عملکرد دو نیم کره مغز آقای رجبی هم ...
سرمقاله روزنامه های 10 اردیبهشت
یک سفر کاری ایران را به مفاد اف. ای.ی.اف متعهد کرد! مدتی بعد خبر این اقدام عجیب از سوی رسانه های بیگانه منتشر شد و تازه از پرده برون افتاد که چه اتفاق مهمی رخ داده است! تعهدی که داده شد،گرفتن دست دشمن و آوردنش به پستوی خانه و نشان دادن زیر و بم زندگی اقتصادی ایران بود که سخاوتمندانه انجام شد! وقتی کیهان درباره همین سند خیانت بار افشاگری کرد، حضرات جوابیه فرستادند که ما در حال بازکردن گره های کور ...
علت سکسکه نوزاد
...> این راه بهترین روش برای درمان سکسکه است. نوزاد را در حالت نشسته و صاف قرار دهید و به آرامی پشت او را تا شانه ها به صورت چرخشی ماساژ دهید. همچنین می توانید نوزاد را به شکم بخوابانید و پشت او را ماساژ دهید. نوزاد را بر روی سطحی نرم قرار دهید. حرکات آرامی داشته باشید و فشار زیادی به نوزاد وارد نکنید. هدف ماساژ دادن پشت نوزاد کاهش فشار دیافراگم برای کاهش سکسکه است. - بعد از غذا خوردن نوزاد را ...
استخرگاه بر فراز دفراز
رو به بالا و کوهستانی است. در طول راه از محلی ها مسیر را جویا شوید چون در سر یک دوراهی اگر از سمت چپ و رو به بالا نروید از جای دیگری سر در می آورید. پس از بیست دقیقه طی مسیر به دفراز می رسید و کمی بالاتر در سمت چپ یک جاده خاکی با یک پیچ تند شما را به استخر گاه می رساند.روستای استخر گاه نیز متاسفانه مانند بسیاری از روستاهای دیگر کشور دچار تجدد گرایی در معماری شده و با وجود خریداری ملک توسط برخی از ...
10 اردیبهشت عینکی به رنگ دود
های مخصوص ضد آفتاب دور چشم و زیر چشم حتماً استفاده کنید. فریم باید راحت باشد، به صورت شما فشار نیاورد و تنگ نباشد. کیفیت عینک آن دسته از عینک های آفتابی استاندارد به شمار می روند که حداکثر حفاظت از چشم را انجام دهند. عدسی عینک هایی استاندارد هستند که بتوانند بیش از 95 درصد از اشعه یو وی یا همان فرابنفش را جذب کنند. میزان تعیین یو وب دار بودن عینک تنها از ...
تا خرداد نسبت به بخش عمده پرونده صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه اتخاذ تصمیم می شود
مقام معظم رهبری پیرامون اقدامات آن ها در مهار آسیب های اجتماعی اهمیت موضوع را می رساند و دادسرای تهران همانند گذشته با استمرار جلسات مشترک با مسوولان اجراییِ مرتبط با موضوع، حمایت از دستگاه های اجرایی در انجام وظایف خود مرتبط با آسیب ها، تعقیب به موقع متهمان اصلی و ارائه مشورت فکری به سایر دستگاه ها را در برنامه های خود قرار داده است و هر جا موضوع صبغه قضایی پیدا کند، انجام وظیفه خواهیم کرد. ...
