خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای تضمینی برای پر پشت کردن ابرو!
افزایش رشد ابرو و نرم و براق شدن ابرو می شود. پر پشت کردن ابرو با ماساژ ابرو به طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادن ابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می توانید با نوک انگشت ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این ...
شایع ترین علل بروز شوره سر/ ارتباط اختلالات گوارشی و بروز مشکلات پوستی
لایه های شاخی قدیمی را ازدست داده و لایه های جدید جایگزین می گردند. درصورتیکه این روند به شکل غیرعادی تسریع گردد، تعداد سلول های مرده افزایش یافته و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست تشکیل شوره سر را می دهند. مسعودی افزود: یکی از عوامل موثر در بروز شوره سر مشکلات گوارشی مثل چاقی زیاد، یبوست وعدم هضم غذا است همچنین عدم داشتن تغذیه صحیح و کمبود های تغذیه ای (کمبود ویتامین ها و...) از دیگر ...
روایتی از ماهیگیران بوشهر: دل و دست به دریا می سپرند
ماهیگیرها ایستاده اند. آنجا که ماهیگیرها روی بلوک های سیمانی نشسته اند، آب تا مچ چکمه های شان را پوشانده. بادگیرهای سرتاسری به تن دارند و با دست های پیر شده از رطوبت آب، با حرص و در سکوت، پنجره های تورها را از آشغال خالی می کنند. عبود ، دورتر از بقیه نشسته، پشت به بقیه. خودش قایق دار است و شاگرد پاکستانی اش، تور را متر به متر از شُره موج بیرون می کشد و کنار پای عبود روی هم جمع می کند. پوست صورت ...
ترک شکم بعد از زایمان، بهترین راه درمان
جمله در ترک پوستی و جای آکنه. از آن جایی که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی فوق العاده است، ارزش امتحان کردن را دارد. با توجه به نتایج بدست آمده از تحقیقات تیم تخصصی پوست و زیبایی در آلمان، روغن زیتون یکی از موثرترین روش های پیشگیری و درمان ترک های پوستی می باشد. مواد لازم: 2تا 3قاشق روغن زیتون روش کار: یک قاشق از روغن زیتون را روی دست خود ریخته و با ...
درمان خانگی ریزش مو در زنان
_ اصلاح رژیم غذایی شما ،یکی از ساده ترین راه های طبیعی برای درمان ریزش مو است. مصرف پروتئین بسیار مهم است، و اگر شما گیاهخوار هستید، مهم این است که از مصرف پروتئین کافی برای رشد موهای سالم استفاده کنید. _ اسیدهای چرب امگا 3، برای بسیاری از بخش های بدن حیاتی هستند و باعث حفظ پوست سر و رشد موهای سالم می شوند. اما یکی از رایج ترین روش های درمان ریزش مو ، استفاده از روغن آملا هندی ...
نیاز بدن پس از 40 سالگی؟
اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
از پوست هستند. انگور قرمز هم می تواند همراه با دانه ها مصرف شود. به گفته محققان، میوه و دانه ها حاوی مواد شیمیایی وآنتی اکسیدان های طبیعی قدرتمندی هستند که مشکلات التهابی پوست نظیر اگزما و پسوریازیس را تسکین می دهد. آووکادو هم نه تنها سرشار از ویتامین E است بلکه حاوی فیبر و روغن مونواشباع نشده است که می تواند به تثبیت میزان قند خون و هورمون ها کمک کند. استفاده از میوه های تازه به عنوان ماسک ...
دستاورد تازه ژرمن ها برای درمان اگزما و خشکی پوست
. لازم بذکر است که لینولئیک اسید یک اسیدچرب مهم درساختار پوست است و همراه با سایر اسیدهای چرب غیر اشباع سبب یکپارچگی و حفظ خصوصیات دفاعی پوست می شود. خبر خوب اینکه لینولئیک اسید به همراه سایر اسیدهای چرب غیر اشباع دیگر در فرمولاسیون محصولات لینولا می باشد که از خصوصیات آن می توان به خواص ضد التهابی مناسب ( در حد کورتونهای با دوز پایین بدون داشتن عوارض جانبی آنها در صورت مصرف دراز مدت )، خاصیت ترمیمی ...
درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی دربانوان با این خوراکی خوشمزه اما تلخ
منظم روزانه مقداری شکلات تلخ با درصد تلخی بالا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی وطراوت پوست و مو جلوگیری از چاقی درناحیه شکم، تقویت حافظه، جلوگیری از رسوب چربی در رگ های خونی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. با وجود اینکه شکلات شیرین طرفداران بسیاری دارد و در بیشتر شیرینی و کیک ها از نوع شیرین شکلات استفاده می شود، اما کارشناسان نوع تلخ با درصد تلخی بالا را مفید ...
تغذیه برای دوقلوزایی، موثر است؟
لوبیای سرخ و نخود سیاه که همراه حلیم ها دارچین و فلفل - نعنا، تره، پیاز، سیر تازه و خشک - پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده تفت داده - انجیر، انگور شیرین - روغن کنجد، روغن بادام، روغن تازه. - چیزهای شیرین مثل شیر خرما - مصرف ادویه های گرم کننده مانند: - مرز نجوش، زعفران، مصطکی، بذر کرفس، رازیانه، انیسون، بذر انجره (گزنه)، پیاز سرخ شده، شلغم، بذر نعنا ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
ساعت آن را مصرف کنید؛ زیرا پس از آن خاصیتش را از دست می دهد. تخم کتان به راحتی در دسترس می باشد و برای حفظ ترکیباتش، به طور خاصی بسته بندی شده است یا در کپسول های خاصی قرار می گیرد. توجه داشته باشید که روغن تخم کتان باید در یخچال نگهداری شود. 5 . Psyllium Husk یا پوسته اسفرزه (دانه ای شبیه بارهنگ) اگر تا به حال از این ماده استفاده نکرده اید، برای بار اول از یک دوز ...
این 16 خوراکی به شدت باعث اضافه وزن شما می شود
مغذی و سرشار از فیبر است ، اما حاوی مقادیر بالایی از شکر و روغن و انواع چربی ها و انرژی می باشد که مصرف آن به ایجاد اضافه وزن در بدن کمک بسیاری خواهد کرد. آثار استیک گوشت دنده بر چاقی شکم صبر کنید! چاقوی استیکتان را به سمت ما پرت نکنید. مطالعات نشان می دهد خوردن استیک های مناسب باعث باریک شدن میان تنه شما می شود. اما استیک های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه گاه که یکی از 3 مورد چرب ...
دلیل باردار نشدن خانمها، راهنمایی کنید
زمانی است که بدن یک زن بیشتر هورمون های مردانه تولید می کند PCOS باعث رشد کیست در تخمدان ها می شود زنان مبتلا به PCOS معمولاً ویژگی های فیزیکی مردانه، مانند افزایش موهای صورت و پوست چرب دارند با توجه به کالج آمریکایی زنان و زایمان، تا 80 درصد از زنان مبتلا به PCOS چاق هستند هیچ درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد اما از دست دادن وزن با رژیم لاغری و مصرف هورمون می تواند شانس بارداری را ...
راه هایی برای درمان پوکی استخوان
قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن را به تعویق اندازد.همچنین می توانید برای چند دقیقه تمام بدن را به آرامی با این روغن ماساژ دهید. سپس یک دوش گرم بگیرید. اگر روزانه این کار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود استفاده کنید. 4. شیر بادام ...
نسخه های اعجاب انگیز خانگی برای رفع بوی بد عرق
مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم جوش شیرین یک قاشق معادل 10 گرم لیموترش یک عدد روش تهیه آب لیموترش را گرفته و با جوش شیرین ترکیب کنید تا یک خمیر نرم حاصل شود. پوست زیر بغل را با این خمیر نرم به صورت حرکات دورانی ماساژ دهید. اجازه دهید ترکیب به مدت 15 دقیقه روی ...
تقویت بارداری در زنان، چی بخوریم؟
بدن دانست. این سلول ها استروژن بیشتری تولید کرده و باعث افزایش وزن می شوند. در نقطه مقابل چاقی و لاغری قرار دارد و در صورتی که از حد خود بگذرد بازهم با اختلالات باروری مانند تخمک گذاری یا کاهش شانس باروری بروز می کند. کاهش وزن شدید در برخی موارد فرآیند قاعدگی را با اختلال مواجه می کند. طب سوزنی از روش هایی است که می تواند باروری را در زوجین افزایش دهد به طوری که استفاده از ...
بفرمایید یک فنجان دمنوش بهاری
دهنده چشم ها، از بین برنده سلول های مرده، مرطوب کننده و نرم کننده، کمک به داشتن موهای براق، ضد خارش پوست سر، ضد اضراب، ضد سرماخورگی و سرفه، ضد دیابت، ضد هموروئید، کمک کننده به هضم غذا، ضد آلرژی، ضد سردردهای میگرنی، درمان کننده زخ معده، آرامش بخش، ضد باکتری، درمان کننده بیماری پسوریازیس، کمک به عملکرد بهتر کبد و... از ویژگی های این گیاه هستند. نوشیدن یک فنجان بابونه مطهر علاوه بر مبارزه ...
7خاصیت وانیل برای سلامتی
افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین بهتر است در مواردی که مضطرب یا افسرده هستید بیشتر از وانیل بهره ببرید. وانیل پیری را به تأخیر می اندازد وانیل برای پوست، مو و ناخن ها فوق العاده است. در واقع این ادویه گرمسیری سرشار از فنول است که باعث کاهش اثرات مخرب رادیکال های آزاد روی سلول های سالم می شوند. به همین دلیل نیز مصرف وانیل پیری سلولی را به تأخیر می اندازد. وانیل؛ ضد ...
علائم سرطان پستان، روش صحیح معاینه
آیا در مورد سرطان پستان التهابی چیزی شنیده اید؟ آیا با علائم این نوع سرطان سینه آشنایی دارید؟ سرطان سینه هم در میان زنان شایع است و هم در مردان. شناخت علائم این سرطان، می تواند به تشخیص رودهنگام و همچنین درمان سریع تر بیماری کمک شایانی کند. آیا می دانید چگونه در منزل، خودتان معاینه پستان را انجام دهید؟ با ما همراه باشید. دانستن علائم اولیه و معاینات منظم، می تواند بهترین راه برای ...
آلرژی فصلی در بارداری، انواع و راه های مقابله
کمتر خواهد شد. بهترین و در دسترس ترین راه برای پیشگیری از امراض بهاره؛ ایجاد اسهال ملایم برای خروج مواد اضافی از راه روده ها است. بنابراین مصرف آش سبزیجات می تواند بهترین گزینه باشد. بهتر است در این آش ها از گوشت کمتر و از سبزیجات بیشتری استفاده شود. ترکیبی که برای این آش به شما پیشنها می کنیم: جو پوست کنده، بلغور جو یا جوپرک، ماش، گشنیز، جعفری، کدو سبز، اسفناج، کرفس است. می توانید سبزی ها را به ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست را بشناسید
موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت آبرسانی به پوست است. کلم: رنگ بنفش کلم حاکی از وجود آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و معکوس کردن آسیب های ناشی از مصرف یک رزیم غذایی سرشار از قند، پرفایده است. روغن زیتون: سرشار از ویتامین ای و اسیدهای ضروری برای جلوگیری از پیری پوست، تحریک ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن ایفا می کنند به گزارش تیتر امروز،دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجایی که بدن برای ارائه ...
علت بوی نامطبوع واژن چیست؟
درد لگن ایجاد کند. واژن من بو می دهد، اما نشانه ای از STD یا عفونت ندارد، چرا؟ در این صورت بوی واژن مربوط به چیزی که خورده اید است، مانند غذای تند. همچنین می تواند به خاطر مصرف بیش از حد الکل و یا مصرف دارو یا مکمل باشد. در حالی که سیر اغلب یک درمان طبیعی برای بوی واژن است، هنگامی که خورده می شود می تواند باعث بوی بد واژن شود. اساسا، هر چیزی که می خورید، از طریق مایعات بدن ...
روشهای خانگی برای پیشگیری و رفع چربی مو
موهایتان را با آن بشویید. یکی دیگر از درمانهای خانگی، یک ظرف کامل آب و یک چهارم پیمانه سرکه سیب، و یا ریختن سرکه در یک اسپری و استفاده آن روی سر و سپس، شستن با آب گرم است. موها را کمتر بشویید این توصیه ممکن است غیرعادی به نظر بیاید، اما کار درست همین است. اگر پوست سر را مدام چربی زدایی کنید، بدن، چربی را سریعتر جایگزین می کند و در نتیجه باعث ایجاد چربی بیشتر در مدت زمان کوتاهتر ...
چه بخوریم تا چه فرم بدنی داشته باشیم؟ بخش دوم
کم چرب. کلسیم موجود در این نوع لبنیات باعث می شود چربی جمع شده در بدن شکسته شود. میوه ها و سبزیجات پر فیبر. غذاهایی مانند کنگر فرنگی و جغندر فیبر بالایی دارند و به علاوه میزان آزاد سازی هورمون استروژن را هم کم می کنند. بروکلی. این خوراکی مفید منبع خوبی از سولفورفان است که به پایین ماندن سطح استروژن کمک می کند. به علاوه سولفورفان احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش می دهد. ...
اگر شیر دوست ندارید، این ماده ی غذایی را بخورید!
به گزارش نامه نیوز ، شیر از مواد غذایی ضروری برای بدن می باشد که حاوی مقادیر زیادی کلسیم می باشد ولی عده ای هم شیر دوست ندارند و یا خوردن شیر آن هارا اذیت می کند، اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید توصیه می کنیم این ماده ی غذایی را بخورید. ماده ی غذایی جایگزین شیر دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع ...
ریشه های روانی اسیدپاشی
...> دکتر محمد علی نیلفروش زاده، متخصص پوست، رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی کمک اولیه: شستشو با آب اگر با فردی که مورد اسیدپاشی قرار گرفته مواجه شدید باید بدون از دست دادن زمان هر چه سریع تر روی بخش هایی از بدن که اسید ریخته، آب بریزید. اگر اسبد به صورت پاشیده، چشم ها را نیز با آب بشویید. بهتر است پلک ها تمام مدت هر چند به سختی باز نگه داشته شوند و آب بریزید. دقت کنید ...
از خطرات سلامت استفاده از روغن کانولا
، فرمالدئید و دیگر ترکیبات مضر را تولید می کند. این مواد شیمیایی در ترکیب با افزایش رادیکال های آزاد محیطی عالی برای رشد سرطان را فراهم می کنند. طی یک مطالعه پژوهشگران دریافتند که سلول های سرطانی از اسید اولئیک موجود در روغن کانولا تغذیه می کنند. این اسید موجب می شود تا سلول های سرطانی قوی تر شده و حالت بدخیم را حفظ کنند. برخی مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که اسید اولئیک به پیشرفت تومور ...
با خواص تخم کدو بیشتر آشنا شوید
، اسیدهای چرب چندغیراشباعی، پتاسیم، ویتامین B12 (ریبوفلاوین) و فولات است. وجود مواد مغذی مختلف در تخم کدو و روغن آن برای سلامت فرد بسیار مفید است. منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها وجود آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و ویتامین E از خواص تخم کدو است. آنتی اکسیدان ها با کاهش التهابات از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. به همین دلیل مصرف غذاهای سرشار ...
خواص منحصر به فرد گلاب در زیبایی
به گزارش نامه نیوز ، دیر زمانی است که گل رز به واسطه زیبایی، روغن معطر و قدرت های دارویی خود مورد استفاده مردم قرار می گیرد. محصولات بسیاری از گل رز تهیه می شوند و یکی از پر مصرف ترین آنها گلاب است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدر ...
