سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
پنبه و یا نخ باشد. اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید. از قرار گرفتن در برابر آلرژن های بالقوه، همچون گردوغبار و گرده گیاهان، خودداری کنید. از محصولات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید که معمولا عاری از هر نوع ماده تحریک کننده هستند. پوست تان را مرطوب نگه دارید و از تعریق یا گرم شدن زیاد از حد بدن جلوگیری کنید. ازمواد غذایی محرک دوری کنید دوری از هرگونه غذایی که سبب ...
توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب زمینی
استحکام استخوان ها هم می شود. وی یادآور شد: خورشت قیمه سیب زمینی برای مبتلایان به چربی و فشار خون مفید است، زیرا در تهیه این خورشت از روغن های طبیعی مانند زیتون و کنجد استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه چلو خورشت قیمه سیب زمینی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی 300 گرم آلو سه تا چهار عدد برگه زردآلو 2 تا سه عدد پیاز 2 عدد متوسط لپه 120 گرم ...
صندوق های بیمه ای کشور ورشکسته شده اند
محیط های پیرامون و مسائل درونی شان بسیارتاثیرپذیر هستند. در مدیریت بحران صندوق ها، درایت و کفایت مدیران حرف اول را می زند. آن ها باید بتوانند درمواقع لازم هشدارهای آنی را اعلام کنند و به موقع مشکلات مربوطه را به سمع و نظر عالی ترین مقام نظام تصمیم گیری برسانند تا تصمیمات به هنگام اخذ شود. در این مورد خاص، باید به نوع اداره صندوق های بیمه ای به لحاظ ساختاری اشاره کرد؛ تمام مقاوله نامه های سازمان بین ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد را کسب کنید. ویتامین D شاید دریافت کلسیم و سایر املاح در کودک شما بالا باشد اما باید به خاطر داشته باشید دریافت کافی ویتامین D از اهمیت بسیار بسیار بالای در فرآیند جذب و مورد استفاده قرار ...
باورهای غلط درباره قندها
قندها نیز می شود منجر به اضافه وزن و چاقی است. چاقی نیز مادر بسیاری از بیماری ها است. پس نتیجه می گیریم خوردن شیرینی مورد علاقه تان در بعضی از روزهای ماه تهدیدی به حساب نمی آید. اما اگر همین مصرف شیرینی ادامه پیدا کند باید فکری به حال کنار گذاشتنش کنید. 6- قند مانند مواد مخدر اعتیاد دارد متخصصان می دانند خوردن قند باعث تحریک مغز شده که فرد احساس خوشایندی می کند. مرتب ...
سردرد تنشن
. داروهای پیشگیری کننده به این شرح اند: ضد افسردگی های سه حلقه ای : شامل داروهایی مانند آمی تریپتیلین و نورتریپتیلین. اینها بیشتر از دیگر داروها برای پیشگیری از سردردهای تنشی مورد استفاده قرار می گیرند. عوارض جانبی شایع آنها شامل افزایش وزن، احساس خواب آلودگی و خشکی دهان است. داروهای ضد تشنج و شل کننده عضلانی : داروهای دیگر پیشگیری کنند شامل ضد تشنج ها هستند (مانند ...
انواع بیماری لوپوس کدام اند؟
تاثیر قرار داده و تاثیری بر روی اندام های حیاتی نمی گذارد. شایعات قرص مانند (گرد) این بیماری معمولا بعد از بهبود باعث باقی ماندن جای آنها بر روی پوست می شوند. * لوپوس اریتماتوی سیستماتیک (SLE): این نوع لوپوس جدی تر بوده و می تواند باعث بوجود آمدن جوش ها و کهیرهایی شکل پروانه بر روی پوست بینی و گونه ها و در صورت درمان نشدن بر روی تمام پوست بدن شود. بجز آسیب دیدن پوست بیماری ...
ته دیگ بخورید لاغر شوید!
عین دریافت کالری بسیار بالاتر، وزن کم کرد؟! به دلیل بافت خشک ته دیگ ها احتمال خراشیدگی در سطح مخاطی دهان، مری و حتی معده وجود دارد که به دنبالش التهاب ایجاد می شود. در ته دیگ های نیم سوخته، سطح آکریلامیدها بالاست که این ترکیب به عنوان یک ماده سرطان زا شناخته می شود. اگرچه در متن و ادعای مورد بحث هم به این نکته اشاره شده، اما باید این واقعیت را پذیرفت که هر چه ته دیگ ها برشته ...
فواید بابونه برای سلامت پوست و مو
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بیشتر محصولات زیبایی و آرایشی معمولا پُر از مواد شیمیایی هستند و به همین دلیل هر روزه افراد بیشتری تمایل پیدا می کنند تا از محصولات گیاهی برای پوست و موی خود استفاده کنند. از دوران باستان گیاهان گوناگونی برای زیبایی کاربرد داشته است که یکی از آنها بابونه است. بابونه به خاطر ویژگی های آرامشبخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد التهابی که دارد معروف است. بابونه ...
مضرات استفاده ازفرآورده های گوشتی
، گوشت های نمک زده، گوشت های دودی شده، گوشت های خشک شده و انواع کنسرو شده. دقت داشته باشید گوشت منجمد و گوشت هایی که با فرآیند مکانیکی برش خورده اند، عمل آوری شده محسوب نمی شوند. در ادامه به برخی نکات که لازم است در مورد این محصولات بدانید، اشاره می کنیم تا از این به بعد با احتیاط بیشتری به مصرف این گروه از مواد غذایی بپردازید. ارتباط گوشت های عمل آوری شده با سبک ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
مواد نگه دارنده هستند. مصرف بیش از حد نمک ممکن است التهاب مفاصل را بیشتر کند. سعی کنید از غذا های آماده و کنسروی کمتر استفاده کنید. مطالعه نشان داده است که افرادی که رژیم های غذایی با چربی بالای تک اشباع نشده مصرف کرده اند، التهاب کمتر و حساسیت به انسولین بهتر از کسانی است که رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده خوردند. هم چنین، ماده ای به نام اولئآکانتال در روغن زیتون وجود ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...> - از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید. - مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می کند. - در تهیه و طبخ غذا از ادویه جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید. رطوبت یک سری از مواد خوراکی حاوی رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ایجاد حالت تری می شود. هر ماده طبیعی که آبدار باشد، این خاصیت ...
فاصولیه؛ خوراک لوبیای ترکیه ای
. لوبیا خیس خورده را به مواد و گوجه ای که تقریبا له شده اضافه کرده و کمی آب اضافه میکنیم و اجازه میدهیم لوبیا و گوشت به خوبی بپزد. در ظرف جداگانه رب را با کمی روغن تفت داده و ادویه را به آن اضافه میکنیم. لیمو عمانی ها را سوراخ کرده و چند دقیقه در آب قرار میدهیم تا تلخی شان گرفته شود. سپس لیمو ها و رب و یک عدد فلفل قرمز تند را در 20دقیقه پایانی پخت غذا به آن اضافه میکنیم. ...
هموروئید یا بواسیر را بیشتر بشناسید
...> تشخیص هموروئید پزشک در مورد علائم از شما سوالاتی خواهد پرسید و مقعد شما را مورد معاینه قرار خواهد داد. برای بررسی دقیق تر هموروئید پزشک از لوله کوچکی به نام آنوسکوپ anoscope استفاده می کند. به علاوه برای مشاهده داخل روده بزرگ و مقعد با یک لوله روشن و قابل انعطاف، آزمایشی با نام اندوسکوپی خم روده یا flexible sigmoidoscopy یا کولونوسکوپی انجام می شود. هموروئید داخلی و خارجی ...
خواص گلیسیرین چیست؟ + نحوه استفاده از آن برای پوست
گلیسرول مایع بی بو و شفافی است که در بیشتر چربی های طبیعی گیاهی و حیوانی، از جمله چربی هایی که در پوست شما هستند وجود دارد. گلیسیرین تجاری از محصولات طبیعی مانند روغن های گیاهی یا از طریق الکل پروپیلن ساخته شده است که در بسیاری از صابون ها و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. فقط مطمئن شوید که یک گلیسیرین گیاهی را به جای یک ماده مشتق شده از مواد شیمیایی انتخاب کنید تا بیشتر از مزایای آن بهره ...
بهترین عرقیات گیاهی که باید درفصل بهار امتحانشان کنیم
شیرینی هایی که در ایام عید استفاده شده است بسیار اثرگذار است و جوش های پوستی ناشی از گرمی مزاج را رفع کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با طبع معتدل روبه گرم ضمن ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
. سعی کنید دربرنامه غذایی خود مقداری گوشت بدون چربی و مقدار زیادی پروتئین گیاهی قرار دهید. شیر کامل و محصولات آن لبنیات پرچرب، بله، تحقیقات نشان داده مصرف حداقل یک وعده شیر کامل یا محصولات لبنی که از شیر کامل ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند. متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل ...
آنچه باید در مورد داروی ضد چربی خون بدانید
روسوتین این روزها بیشتر مورد تجویز پزشکان قرار گرفته است. روسوتین داروی ضد چربی خون داروی ضد چربی خون روسوتین از طریق مهار انتخابی و رقابتی آنزیم HMG-CoA ردوکتاز عمل کرده و سبب مهار ساخت ماده پیش ساز کلسترول در کبد می گردد که در پی آن ساخت کلسترول کاهش می یابد. عوارض جانبی داروی ضد چربی خون شایع ترین عوارض جانبی که بیشتر یا مساوی 2 درصد افراد دچار آن می شوند که شامل ...
درمان آفت دهان با روش های پزشکی و خانگی
کار را هر روز صبح و عصر تکرار نمائید. چرا این روش موثر است؟ زردچوبه یک ماده ضدعفونی کننده مشهور است که هم به صورت موضعی و هم درونی قابل استفاده است و عفونت ها را درمان می کند. خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی آن باعث تسکین سریع زخم دهانی می شود. 13. سیر مواد مورد نیاز: یک تکه سیر روش به کارگیری: سیر را به دو نیم برش زده و آن را به آرامی بر روی زخم برای 1 الی ...
از 50 سال مونتاژ بیک تا تولید کیان ایرانی/ چرا باید خودکار ایرانی بخریم؟
یارانه ها قیمت برق کارگاه ماهانه حدود 330 هزار تومان بود که قرار بود پس از افزایش قیمت ناشی از هدفمندی، اختلاف آن به طرق مختلف دوباره به تولیدکننده برگردد اما آنچه ماند، قبض برق بیش از 10 میلیون تومانی فعلیست و یارانه ای که نیست. جالب است بدانید طبق بررسی هایی که انجام شده برخی هزینه های تولید طی بازه سالهای89 که طرح هدفمندی یارانه ها شروع شد تا سال 95، حداقل 400 برابر افزایش یافته ...
15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
از خانه می خورید کمک می کنید: غذای اصلی خود را با همراهتان نصف کنید می توانید پیش غذا را به عنوان غذای اصلی سفارش دهید از بشقاب مخصوص کودکان استفاده کنید قبل از شروع غذا نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف گداشته و همراه خود به خانه ببرید. توصیه پنجم : قانون 20-80 را به کار گیرید آمریکایی ها عادت دارند غذا خوردن خود را تا زمان سیری کامل ادامه دهند. اما در چین افراد غذا خوردن را تا ...
یک بشقاب سلامتی با استفاده از این توصیه های طب سنتی
مصرف مایعات بین غذا بهتر است از کمی عرق نعناع، زیره و زنیان استفاده کنند. نوشیدن آب یک تا 2 ساعت پس از غذا مجاز است. وی تاکید کرد: استفاده روزانه شش لیوان آب خنک برای گرم مزاجان و 2 تا سه لیوان آب جوش ولرم برای سردمزاجان مفید است. همچنین افراد باید از مصرف تنقلات مصنوعی، مواد غذایی کنسرو شده و ساندویچی دوری و تا حد امکان مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. عظمایی یادآور شد: اشخاص بهتر است از دمنوش های گیاهی مانند به لیمو، بابونه، سنبل الطیب، گل گاو زبان، آویشن و چای ترش با توجه به طبع و نیاز بدنشان استفاده کنند و مصرف چای را کاهش دهند. بهداشت نیوز ...
از خواص دانه هندوانه بدانیم
بزرگسالان 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند. همانطور که می دانید آهن بخش مهمی از هموگلوبین است که اکسیژن را به سایر قسمت های بدن حمل می کند. فولات: در یک وعده واحد از دانه هندوانه 2 میکروگرم فولات وجود دارد. اداره غذا و دارو بزرگسالان را به مصرف 400 میکروگرم از فولات در روز توصیه می کند. فولات که با عنوان اسید فولیک یا ویتامین B9 نیز شناخته شده است برای عملکرد صحیح مغز و نیز کنترل سطح ...
علت سوزش کف پا چیست؟
...> سرکه سیب سرکه سیب به شما کمک می کند تا سطح PH بدن خود را حفظ کنید، همچنین برای درمان سوزش کف پا نیز بسیار مؤثر می باشد 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و یک بار در روز بخورید همچنین شما می توانید برای درمان سوزش کف پا یک تشت پر از آب گرم کنید و دو قاشق چای خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه پاهای خود را درون آن قرار دهید این ...
بررسی حقوقی دستور قضایی مسدود سازی تلگرام
لاغیر . در اینجا تعمیم دادن مسئولیت به پیام رسان مانند تعمیم داد مسئولیت تخلف رانندگی به خودروساز ، نوشته مجرمانه به کاغذساز و فروش مواد در پارک به پارک است . بنابراین ، این استدلال که تلگرام “بستر ارتکاب جرایم متعدد” است اصلاً با شرایط ماده 114 سازگار نیست. استناد ماده 114 قانون آیین دادرسی کیفری برای مسدودسازی تلگرام موجه نیست. د ) در متن دستور قضایی مورد بحث چنان که اشاره ...
با خریدن این لوازم آشپزخانه پولتان را دور می ریزید
غذاخوردن شما را کم می کند و باعث می شود با خوردن غذای کمتر هم احساس رضایت کنید. البته داده های بی ارزشی هم وارد تلفنتان می کند، از جمله تعداد چنگال هایی که در هر دقیقه غذا خوردید، یا بین هر لقمه چقدر مکث کردید. پیمانه پاستا قیمت: 4 تا 12 دلار اگر در مورد مقدار وعده غذاییتان حساسیت زیادی دارید یا نمی خواهید غذایتان اضافی بیاید؛ می توانید از این پیمانه های پاستا استفاده کنید. اما به نظر ما زندگی کوتاه تر از آن است که بخواهیم پاستای خوشمزه را اندازه بگیریم. ...
راه های درمان پوکی استخوان
پخت و پز استفاده کنید. 9- لذت بردن از خورشید برای استخوان های سالم و قوی، نیاز به ویتامین D دارید. این یک نقش محوری در تغذیه ایفا می کند با تسهیل جذب کلسیم، در نتیجه به پیشگیری از پوکی استخوان در سال های بعد کمک میکند. یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D نور خورشید است. برای افزایش مصرف ویتامین D، هرروز صبح به مدت 10 تا 15 دقیقه در افتاب قرار گیرید تا ویتامین D در بدن ...
خوشگذرانی در ویتنام | ویتنام کشوری با جاهای دیدنی فراوان
تهیه شدن آن ها نترسید چرا که به دلیل استقبال وحشتناک مردم در هر روز برای خوردن این غذاهای خیابانی، آشپزها مجبور به استفاده از مواد غذایی تازه و انجام یک روش پخت کاملا بهداشتی می باشند برای اینکه غذای مد نظر شما قرار است درست در مقابل دیدگان شما طبخ و به قولی برایتان پیچیده و آماده سرو گردد؛ حال بهتر است همه این تعریف و تمجیدهای غذایی از فرهنگ کشور ویتنام را کنار گذاشته و به معرفی برخی از غذاهای ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
مواد غذایی سالم این مشکل گوارشی را کاهش دهید یا به طور کلی آن را از بین ببرید. افرادی مبتلا به رفلاکس اسید معده معمولا در خوردن اکثر مواد غذایی ناتوان هستند، زیرا بلافاصله بعد از مصرف هر نوع غذایی حالت ترش کردن به آن ها دست می دهد. در این مطلب قصد داریم چند ماده غذایی معرفی کنیم که برای این دسته از افراد بسیار مفید هستند. نقش غیر قابل باور سرکه سیب از آنجا که گفته می شود ...
نخود پلو با مرغ غذایی خوشمزه و راحت
...> شوید 300 گرم نکاتی در مورد تهیه ی نخود پلو با مرغ: 1- پیاز را پوست بگیرید و خرد کنید. 2- نخود فرنگی را تا زمانی که نرم شود بپزید. 3- برنج را از قبل در آب نمک خیس کنید. آن را بپزید و آبکش کنید. 4- شوید را خرد کنید. می توانید از 5 قاشق غذاخوری پر شوید خشک هم استفاده کنید. طرز تهیه: در ماهیتابه ای کمی روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید ...