خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
املت پنیر، صبحانه ای برای هر فصل
این دستور سریع، مناسب هر ساعت از روز و هر فصلی از سال است. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است که به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. می توانید از سایر مواد دلخواهتان برای رویه استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد بزرگ نمک نوک انگشت فلفل سیاه نوک انگشت روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری پنیر چدار 10 گرم نکاتی در رابطه با تهیه ی املت پنیر: 1 ...
پاستل گوشت و پنیر خوشمزه
شدن پخته می شوند و خمیر آن ها متفاوت است. اما من در این دستور غذایی کمی تقلب کرده و از خمیر امپنادای آماده استفاده کرده ام. استفاده از خمیر آماده سریعتر و راحت تر است (و مزه خوبی هم دارد، چون اگر این طور نبود به شما پیشنهاد نمی کردم که از آن استفاده کنید) از این پیش غذای خوشمزه با آب جوی خنک لذت ببرید. بیشتر بخوانید: مواد لازم برای پاستل گوشت و پنیر روغن ...
کاربردهای جالب سس مایونز در خانه داری که نمی دانستید!!
کاربردهای مختلف سس مایونز در خانه داری سس مایونز یکی از سس های خوش طعم و شناخته شده در دنیاست. سس مایونز طعم دهنده انواع سالاد، ساندویچ و غذاهای دارای گوشت مرغ است. اما با وجود طعم دلنشین این سس، نباید میزان چربی و قابلیت چاق کنندگی آن را از یاد برد. شما می توانید به جای خوردن این سس مایونز، از کاربردهای مختلف آن در خانه داری استفاده کنید. برخی کاربردهای جادویی سس مایونز عبارت است از ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمویت در سفرهای آخر هفته
، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم و بلع، خشکی و درد گلو درمان: انتقال سریع بیمار به یک مرکز درمانی مجهز و تزریق داروی ضد سم. در صورت عدم اقدام به موقع، فرد در اثر فلج تنفسی فوت می کند. در سفر از حمل موادغذایی که سریع فاسد می شوند مثل گوشت و تخم مرغ خام، فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه، غذا های حاوی سس، تخم مرغ و خامه خودداری کرده یا در صورت لزوم از یخدان مناسب ...
طرز تهیه کاپ کیک های دورنگ خوشمزه و لذیذ
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این بخش از آموزش کیک و شیرینی برای شما عزیزان طرز تهیه کاپ کیک دو رنگ را آماده کرده ایم. این کاپ کیک های دورنگ و خوشمزه را میتوانید برای جشن تولد ها تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز آرد قنادی (الک شده): 200 گرم کره: 125 گرم شکر: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد بیکینگ پودر: 2 ق چ وانیل: یک چهارم ق ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند
تزئین نیست. دانه های کنجد یکی از غنی ترین دانه هاست. روغن کنجد، سس خوشمزه ای است که می توانید به سالادتان بیفزایید. اسیدهای چرب مفید روغن کنجد باعث کاهش نوع کلسترول نامناسب بدن می شود. لازم است بدانید که روغن کنجد به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه حمص (غذایی عربی) است. دانه های کامل کنجد از نظر میزان فیبر و پروتئین سرشارند، ترد هستند و طعم خاص گیاهی دارد. برنج وحشی خارق ...
فواید بابونه برای سلامت پوست و مو
. لیف را بردارید و صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و با حوله ی نخی خشک کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. درمان هفتگی: در یک فنجان یک قاشق غذاخوری گل بابونه بریزید و آب داغ را به آن اضافه کنید، بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک عدد سفیده تخم مرغ را با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود. ماسک را روی صورت تمیز خود گذاشته و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید ...
تزیین سالاد الویه در مدل های مجلسی و زیبا
وسط گل را چند عدد ذرت آبپز قرار دهید. اگر فاصله بین گل ها زیاد است می توانید با سبزیجات و گل های ریز آن را پر کنید. از زرده و سفیده تخم مرغ آبپز نیز می توانید یک گل زیبا برای تزیین الویه درست کنید. روش سوم: تزیین سالاد الویه با مدل های مختلف گل برای تزیین سالاد الویه از سبزیجات و میوه های مختلف می توان گل درست کرد. 1- سالاد الویه را در ظرف گذاشته و ...
راه های درمان پوکی استخوان
... روش دیگر، مخلوط یک قاشق چای خوری کنجد بو داده در یک فنجان شیر گرم است. نوشیدن این دو بار در روز. همچنین، استفاده از دانه کنجد بو داده در پخت و پز. 6. روغن ماهی مکمل های روغن ماهی به افزایش تراکم استخوان به علت امگا 3 اسیدهای چرب ضروری و ویتامین D ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3 در روغن ماهی از شکستگی استخوان پیشگیری میکند. 1000 میلی گرم ...
فرمول یک کشک کدوی خوشمزه
مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم مواد لازم مناسب 5 نفر طرز تهیه: زمان تهیه 30 دقیقه زمان پخت 45 دقیقه شش عدد از کدوها را پس از پوست گرفتن، خرد نموده و سرخ کنید. نیمی از پیاز داغ، سیرداغ و فیله های گوجه فرنگی خرد شده را نیز اضافه نموده و چند بار هم بزنید. کمی نمک، فلفل و زردچوبه به آن ها اضافه کنید. ...
مرغ مزه دار شده با گیاهان معطر، شامی خوشمزه
این مرغ مزه دار شده، غذایی بسیار سریع و آسان و مناسب باربیکیو و یا شامی خوشمزه و راحت است. مواد لازم: مرغ 1 عدد بزرگ مرزه 1 دسته رزماری 1 دسته سیر 8 حبه روغن زیتون 8 قاشق غذاخوری زنجبیل 1 تکه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو 2 عدد آب انگور 2 پیمانه نکاتی در رابطه با تهیه ی مرغ مزه دار شده با ...
سمبوسه تن ماهی را حتما امتحان کنید
گوجه فرنگی (ریز خرد شده): 2 عدد فلفل دلمه ای (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (خرد شده): یک عدد روغن زیتون: به مقدار لازم لیمو ترش: یک برش کوچک پیازچه (ریز خرد شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: روغن ...
کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟
، کلم پیچ، مارچوبه و کاهو. سایر مواد غذایی از قبیل جگر، پنیر، شیر و زرده تخم مرغ نیز حاوی ویتامین k هستند. سبزیجاتی مانند ریحان و آویشن به صورت خشک شده به میزان 15 تا 17 میکروگرم بیشترین میزان ویتامین k را فراهم می کنند. میزان این ویتامین در جعفری تازه، گشنیز، مرزنجوش و پونه کوهی 10 میکروگرم است. سبزیجات برگ دار تیره رنگ به طور تازه برای تهیه سالاد و یا به صورت بخارپز مورد ...
کتلت میگو؛ غذای دریایی متفاوت
اگه ترس از بوی بد میگو نباشه، میشه غذاهای خیلی متنوع و خوشمزه ای رو با میگو درست کرد. مثل دستور غذای امروز که یه کتلت لذیذ با میگو هستش و بهتون پیشنهاد میکنم بدون ترس از بدبو شدنش حتما درستش کنین چون راه بوگیریشو بهتون میگم تا بتونین از یه کتلت لذیذ، خوشبو و خوش طعم لذت ببرین... مواد لازم: 400 گرم میگو خام 3 عدد سیب زمینی 2 الی 3 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
مصرف گوشت قرمز ندارید بهتر است مصرف شیر، تخم مرغ و ماهی را افزایش دهید. این مواد غذایی حاوی پروتئین هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل هورمون ها، ساخت سلول های تشکیل دهنده ی عضلات و پوست شما کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، نخود و لوبیا نیز تأثیر زیادی در افزایش جذب پروتئین دارند. یادتان باشد در سن نوجوانی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد به خصوص اگر دختر خانم باشید. بنابراین مصرف ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین به بعضی موادغذایی ازجمله شیر، سیریال بعضی آبمیوه ها هم ویتامین D ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
اضافه وزن نمی ارزد. - قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. - خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. - همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. - حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید ...
دسر لیمو و بیسکویت، پایانی هیجان انگیز و خوش طعم
ذرت و آب را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید و هم بزنید تا شکر و نشاسته ذرت در آب حل شوند. 2. زرده های تخم مرغ را در ظرفی جداگانه با همزن دستی بزنید. مقداری از مخلوط نشاسته را به زرده ها اضافه و مخلوط کنید. این مخلوط را به مواد روی حرارت اضافه و مخلوط کنید. این مخلوط حرا به مواد روی حرارت اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا مواد غلظت یابند. 3. آب لیموترش را اضافه کرده و حدود یک ...
6ماده مغذی برای دوران پس از40سالگی
های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) کمک می کند. امگا-3 در حفظ عملکرد حافظه و عملکرد کلی مغز نیز نقش دارد. به خاطر داشته باشید که همواره مصرف ویتامین ها و مواد معدنی از طریق مواد غذایی سالم و یک رژیم غذایی متعادل در مقایسه با مصرف مکمل ها گزینه بهتری محسوب می شود. دنبال کردن یک سبک زندگی سالم شما را برای تغییرات پیش رو در زندگیتان آماده می کند. ...
بهترین درمان کک و مک صورت
زدن ماسک آن به صورت مفید است. 10- روغن زیتون را با یک زرده تخم مرغ ماساژ دهید کک و مک را از بین می برد. 11- گوجه فرنگی را ورقه ورقه کرده بر روی پوست صورت بگذارید چند لحظه بگذرد عامل بهبودی است. 12- مالیدن مخلوط پوست کدو با سرکه برای تیرگی پوست و لکه های سفید روی پوست مفید است. چاپ مطلب ...
رفع ترک خوردگی لب با این 12 داروی خانگی
روغن جوجوبا، می توانند به این امر کمک کنند. این روغن ها را می توانید به مواد آرایشی خود اضافه کرده و با خیال راحت استفاده کنید. تکه پوست های سفید رنگ روی لب یا گوشه های ترک خورده لب ها، می توانند نشانه عفونت باشند. پس بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. کسانی که دندان مصنوعی دارند، بیشتر در معرض این عفونت ها قرار دارند و باید دندان های خود را بطور کامل شستشو دهند. اگر به هر دلیلی تغییرات شیوه زندگی شما، تاثیری در رفع ترک خوردگی لب های شما نداشت و خشک شدن و ترک خوردن آن ها برای مدت طولانی ادامه یافت، حتما با متخصص پوست و آلرژی مشورت کنید. برگرفته از : curejoy ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
کنید همچنین روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کتان نیز موثر است. ماهی هایی که حاوی مقدار بالایی جیوه هستند را استفاده نکنید. روغن زیتون روغن زیتون چربی غیر اشباعی است که به حساسیت به انسولین را افزایش و التهاب در سراسر بدن را کاهش میدهد. التهاب میتواند با تخمک گذاری تداخل داشته باشد. علاوه بر اضافه کردن روغن زیتون به برنامه غذایی پیش از بارداری مهم است که روغن های ترانس را نیز حذف کنید ...
افزایش شانس باروری، رژیم غذایی موثر
و سقط جنین جلوگیری می کند. سعی کنید دو تا سه بار در هفته از ماهی قزل آلا استفاده کنید. شما همچنین می توانید ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، و آنچوی برای افزایش باروری استفاده کنید. لوبیا سیاه لوبیا سیاه و سفید غنی از فیبر است که به تنظیم سطح قند خون کمک میکند، به سندرم تخمدان پلی کیستیک که باعث کاهش باروری می شوند کمک میکند تا هورمونهای سالمی داشته باشیم. ...
طرز تهیه میگو کبابی در سس بادمجان
و آن ها را خرد کنید. طرز تهیه: برای مزه دار کردن میگو ها ،2 عدد از حبه های سیر، بیشتر برگ های ریحان، 1عدد فلفل چیلی قرمز، سرکه قرمز و قدری روغن زیتون را در مخلوط کن ریخته، کمی نمک و فلفل سیاه به آن ها اضافه کرده و مواد را بزنید تا به شکل خمیری یکدست شود. میگو ها را در کاسه ای ریخته و سس مزه دار کننده ریحان را به آن ها اضافه کرده و خوب با هم ترکیب کنید. روی ظرف را ...
16 خوراکی که به شدت باعث اضافه وزن می شود
گرانولا بدون شک مغذی و سرشار از فیبر است ، اما حاوی مقادیر بالایی از شکر و روغن و انواع چربی ها و انرژی می باشد که مصرف آن به ایجاد اضافه وزن در بدن کمک بسیاری خواهد کرد. آثار استیک گوشت دنده بر چاقی شکم صبر کنید! چاقوی استیکتان را به سمت ما پرت نکنید. مطالعات نشان می دهد خوردن استیک های مناسب باعث باریک شدن میان تنه شما می شود. اما استیک های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه گاه ...
یک بشقاب سلامتی با استفاده از این توصیه های طب سنتی
آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: تخم مرغ ویتامین E بالایی دارد و به شدت مقوی است. تخم مرغ باید به شکل عسلی مصرف تا زود هضم و جذب شود. استفاده از تخم مرغی که زرده آن خیلی سفت باشد باعث افزایش کلسترول خون می شود. عظمایی توصیه کرد: افراد باید از خوابیدن با معده پر و کاملاً خالی پرهیز کنند. خوابیدن با معده پر به معده و قلب فشار وارد می کند. چشیدن ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
میلی گرم ) یا 15 قطره آب لیمو کاری که باید انجام دهید : ابتدا تخم مرغ را خوب بزنید سپس روغن آرگان و عود را اضافه و با هم بزنید بعد گیاهک گندم و ویتامین ث را اضافه کرده این ماسک را 24 ساعت داخل فریزر نگه دارید . به منظور تاثیر گذاری بیشتر , این ماسک را یک بار در هفته روی صورت خشک بمالید . اگر ممکن است بگذارید نیم ساعت در حالی که استراحت می کنید , و چشمان شما بسته هستندبماند سپس صورت خود را بشویید تا پوست خود را به طور معمول مرطوب کنید . منبع: نمناک ...
علت سوزش کف پا چیست؟
...> سرکه سیب سرکه سیب به شما کمک می کند تا سطح PH بدن خود را حفظ کنید، همچنین برای درمان سوزش کف پا نیز بسیار مؤثر می باشد 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و یک بار در روز بخورید همچنین شما می توانید برای درمان سوزش کف پا یک تشت پر از آب گرم کنید و دو قاشق چای خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه پاهای خود را درون آن قرار دهید این ...
با خریدن این لوازم آشپزخانه پولتان را دور می ریزید
... قیمت: 5 تا 10 دلار وقتی بیشتر ما سال هاست که از پوسته خود تخم مرغ برای جدا کردن زرده و سفیده استفاده می کنیم، جداساز اختصاصی برای تخم مرغ می تواند یک وسیله اضافی باشد. ایستگاه صبحانه قیمت: 30 تا 70 دلار آیا خانواده شما آنقدر به صبحانه علاقه دارند که ارزش داشته باشد یک وسیله اختصاصی به اندازه یک سگ کوچک برای درست کردن نان تست، قهوه، تخم مرغ و .. بخرید؟ ...
خوشگذرانی در ویتنام | ویتنام کشوری با جاهای دیدنی فراوان
صرفه از طعم و مزه ویژه ای نیز برخوردار باشد؛ حتما پنکیک های ویتنامی را امتحان کنید! این پنکیک ها از تخم مرغ، جوانه های لوبیا، گوشت و میگو پخته می شوند و در نهایت با ریخته شدن یک سس تند که البته دل به خواه شما نیست و جزئی از دستور پخت غذا به حساب می آید، آماده سرو می شود. ساندویچ بان می - Banh mi: ساندوچی بان می از دسته غذاهای برجای مانده از فرهنگ غذایی فرانسوی ها می باشد که با نون باگت ...
