خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منفورترین شخصیت های سینمایی تاریخ
...: در تمامی فیلم های سینمایی معمولاً شخصیت هایی دوست داشتنی وجود دارند که بر روی آن ها سرمایه گذاری شده و به اصطلاح قهرمان داستان هستند. در بسیاری از این فیلم ها نیز شخصیت های شرور و منفوری وجود دارند که باید با آن ها مقابله شود و این وظیفه معمولاً بر عهده قهرمان دوست داشتنی داستان است. اگر چه همه صحبت در مورد شخصیت های قهرمان فیلم ها را دوست دارند اما ما در این مطلب قصد داریم شما را با ...
با مشهورترین رژیم های غذایی جهان آشنا شوید
رژیم برای سالم بودن باید به ساده ترین حالت ممکن مواد غذایی استفاده کرد.در نتیجه مصرف مواد غذایی سمی مانند (غذاهای فراوری شده، مرغ، گوشت قرمز، الکل و مواد مغذی لاکتیک) را ممنوع کرده است.غذاهای اساسی، برنج قهوه ای و غلات سبوس دار است . سبزیجات و حبوبات نیز به عنوان مکمل استفاده می شوند. این رژیم برای چه کسانی است ؟این رژیم برای کسانی که در چین و کشورهای مانند آن زندگی می کنند به عنوان ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
... یکی از خواص موز این است که بسیار خون ساز است. به همین دلیل که این میوه خون ساز است مصرف آن برای اشخاص لاغر و کسانی که کم خونی دارند ضروری است. برای درمان ضعف بدن موز را به همراه عسل مصرف نمایید تا تاثیر بیشتری بگذارد تقویت استخوان ها موز می تواند به رشد و سلامت استخوان های شما کمک کند. پتاسیم موجود در موز از خارج شدن کلسیم موجود در بدن از طریق ادرار جلوگیری می کند و ...
وسایل نوزاد چقدر هزینه دارد؟
... لوازم و اسباب چیز هایی که در قسمت لوازم و اسباب برایتان نام می بریم، تقریبا قابلیت نادیده گرفتن دارند ولی اگر از آن پدر و مادر های نگران باشید، می دانید که چقدر هر کدام از آنها مهم هستند. چرا که بیشتر آنها علاوه بر حفظ امنیت کودک، می گذارند شما هم نفسی بکشید. به عنوان اولین مورد به سراغ صندلی کودک در خودرو می رویم. این صندلی ها که از دور مثل صندلی های خودرو های رالی هستند ...
خوراکی هایی که مانع خواب شبانه می شوند
غذاهای شیرین اثر منفی بر سلامت انسان دارد که این روند با افزایش اندازه دور کمر و شکم آغاز می شود. خوراکی های شیرین مانند کیک، دونات، آبنبات، کلوچه و نوشابه گازدار می توانند موجب افزایش ناگهانی و سپس افت ناگهانی سطوح قند خون و انرژی شوند. همچنین، آنها ترشح ملاتونین، هورمونی که نقشی کلیدی در تنظیم ریتم شبانه روزی بدن انسان دارد، را کاهش می دهند. به جای کربوهیدرات های ساده، مصرف غلات کامل و ...
سوسیس و کالباس را کم مصرف کنید
توانیم از طعم خوشمزه فرآورده های گوشتی صرف نظر کنیم. مصرف این غذاها با فواصل طولانی بلامانع است، اما اجازه ندهید گوشت های عمل آوری شده در رژیم غذایی شما غالب شوند و از مصرف روزانه آنها بپرهیزید. سعی کنید هر روز مصرف غذاهای فرآوری شده را در رژیم غذایی خود محدود و به جای آنها غذاهای تازه را جایگزین کنید. مصرف روزانه صد گرم گوشت قرمز یا 50گرم فرآورده های گوشتی عمل آوری ...
آب؛ بحران ملی
...، زیرا تبلیغات شهری در چگونگی مصرف آب شرب تاثیر می گذارد که نسبت به تلف شدن آب درصد کمی را شامل می شود. ساعدی می افزاید: اصلی ترین معضل در بخش های کشاورزی موجود است که اگر بخش ترویج توسعه یابد و روش های آبیاری و کشت گیاهان را زارعان آموزش ببینند، تاثیر بسیاری در میزان تلفات آب خواهد داشت. وی ادامه می دهد: اینک در کشور چالشی بزرگ به نام کم آبی وجود دارد که نظر تمامی مدیران ...
رونق بورس با استفاده کامل از ابزارهای بازار سرمایه
یک کارشناس بازار سرمایه گفت:امسال صنایع پتروشیمی، فلزات و فولادی نسبت به سال 96 سودآوری با ثباتی خواهند داشت و به نظر می رسد سودآوری این صنایع همانند سال 96 با اندکی تلرانس محقق شود در این گروه ها همچنان امکان ورود پول های بزرگ و رشد قیمتی در سال 97 وجود دارد و جزو گزینه های رشد در سال 97 هستند. شرایط بازار سرمایه در دوسال اخیر همراه با بهبود نسبی علائم اقتصاد جهانی، بهبود قیمت نفت و ...
درمان کبد چرب با کلم بروکلی!
. یک راه مناسب برای بهره مندی از خواص سبزیجات، گرفتن آب آنهاست. با این کار می توانید تا حد زیادی آسیب های واردشده به کبد را جبران کنید. مصرف آبِ سبزیجات، هضم و جذب آنها را آسان تر می کند. سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم، کاهو، گل کلم، کلم بروکلی، مارچوبه، چغندر و کرفس در سم زدایی کبد مؤثرند. موز وجود 470 میلی گرم پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید برای تصفیه ی ...
سم زدایی بدن در یک هفته!
آماده و سرشار از افزودنی تمام نظم بدن تان را به هم می ریزند. می دانیم وقت ندارید و حسابی مشغول کار هستید اما برای دفع سموم بدن تان باید یک فریزر و یخچال پر از مواد غذایی بدون افزودنی داشته باشید و برای شام و ناهار درست کردن وقت بگذارید. همبرگر و ناگت را فراموش کنید و سراغ چیپس و کیک های آماده هم نروید. بدن شما به غذای بدون نگه دارنده نیاز دارد. نقش کافئین در سم زدایی کافئین ...
دولت دست از سیاست های ضدکارگری اش برنمی دارد/کارگر ترحم نمی خواهد حقوقش را می خواهد
به گزارش خبرنگار ایلنا، فریبرز رئیس دانا، صنایع پتروشیمیایی را محرک قدرتمندی برای توسعه و اشتغال زایی در ایران می داند و رویکردهای دولت به خصوصی سازی، صنعت نفت، دستمزدهای کارگران و اشتغال زایی را به شدت نقد می کند. با ایم اقتصاددان درباره جایگاه صنعت در اقتصاد ایران و نقشی که این بخش از اقتصاد در توسعه کشور می تواند ایفا کند، گفتگو کرده ایم. کدام بخش از اقتصاد (صنعت، خدمات و کشاورزی) توان انباشت، اشتغال زایی و رشد بالا و متعاقبا توسعه پایدار را دارد و کدام یک بیشتر زمینه فر ...
خواص اسطوخودوس
، آفریقا، مدیترانه و بخش هایی از آسیا یافت می شود. دلیل کاربرد گسترده این گیاه، طیف وسیعی از مزایای موجود است. این گیاه سرشار از روغن های ضروری است که می تواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد. یکی از مشکلاتی که در مورد اسطوخودوس وجود دارد این است که می تواند به سرعت رشد کند و توسعه یابد. این موضوع باعث می شود این گیاه به عنوان علف هرز در بخش هایی از جهان شناخته شود. مزایای اسطوخودوس ...
10 درصد افراد بالای 70 سال دچار آلزایمر هستند
تأثیر بگذاریم. وی بیان کرد: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. ...
با خوردن سیر چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
العاده ای در پایین آوردن فشار خون دارد و حاوی ترکیباتی با ویژگی های ضدسرطان است. در ضمن این گیاه در برخی از آزمایش ها نشان داده است می تواند قند خون را نیز پایین بیاورد، که البته در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز هست. همچنین سیر می تواند ارتباط بین سلول ها را بهبود بخشد و بدین ترتیب از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. از زمان های گذشته از سیر برای درمان بیماری های ...
راه های طبیعی افزایش رشد مو
مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک به مدت 6 ماه با روغن رزماری یا مینوکسیدیل (2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل دارویی است که برای تحریک رشد مو استفاده می شود. پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد مو داشتند. با این وجود، خارش پوستی در گروه مینوکسیدیل بیشتر بود. مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری همانند داروهای رشد مو با عوارض جانبی کمتری مانند خارش پوستی عمل می کند. ...
14 ماده غذایی جادویی برای کاهش استرس
سروتونین را افزایش می دهد، سروتونین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تسکین دهنده های اعصاب است، از همین راه به کاهش استرس کمک می کند، علاوه بر این، کربوهیدرات ها قند خون خود را متعادل می کنند. 5-گندم مواد تشکیل دهنده گندم با اثر گذاشتن بر مغز، در کاهش استرس و حفظ شادابی شما موثر هستند. 6-پنیر کوتاژ این پنیر حاوی پروتئین و کلسیم و میزان کمی قند است، پنیر ...
25 درصد انسان ها پس از 80 سالگی دچار آلزایمر می شوند
...، علائم و طول عمر بیمار تأثیر بگذاریم. وی ادامه داد: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال ...
فناوری هایی که امسال دنیا را تکان می دهند
پروتئین به شمار می آمد. اکنون موج جدیدی از تولید کنندگان مواد غذایی مشغول تولید جایگزینی برای گوشت هستند که ظاهر و بو و طعم مشابهی دارد . شرکت هایی مانند ممفیس میت توجهات بسیار و البته سرمایه گذاران بزرگی مانند بیل گیتس و ریچارد برانسون را به خود جلب کرده اند. شرکت های پرورش گوشت بدون گوشت به نوعی نشانگر نگرانی ها درباره مصرف گوشت هستند. این شرکت ها در 2018 و سال های آتی فعالیت های خود ...
روش زندگی سالم ، یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
شود برای لحظاتی چشمان شما استراحت کنند. این روش را Rahul Khurana، سخنگوی بالینی یک مرکز چشم پزشکی در آمریکا ارائه داده است. مراقب مقدار قهوه مصرفی تان در بعد از ظهر باشید. کلینیک مایو به بزرگسالان توصیه می کند که مقدار کافئین مصرفی خود را طی روز در حد 400 میلی گرم، معادل 2 یا 3 فنجان قهوه نگه دارند. مانند مقدار زیاد از هر چیز دیگری، مقدار زیاد کافئین نیز باعث به وجود آمدن ...
برترین دانشگاه های ایران در رتبه بندی های جهانی کدامند؟
افراد و پروژه ها است. شاخص های مشترک در این حوزه شامل نظرسنجی از کارفرمایان، نرخ های اشتغال فارغ التحصیلان و پشتیبانی از خدمات فرصت های شغلی است. 4.بین المللی سازی: در اینجا، شاخص های موثر می تواند شامل نسبت دانشجویان و پرسنل بین المللی، تعداد دانشجویان مبادله شده ورودی و خروجی، تعداد ملیت های دانشجویان، تعداد و قدرت همکاری های بین المللی با دیگر دانشگاه ها و وجود امکانات مذهبی. ...
لاغری صورت در یک هفته با ورزش و رژیم
آجیل ها، دانه ها، روغن زیتون و آووکادو به دست آورید که باعث بهبود سلامت پوست شما می شوند. تا جایی که می توانید از مواد شکردار پرهیز کنید. شکر باعث شکستن و تجزیه کلاژن می شود و در نهایت منجر به افتادن پوست صورت می گردد. برای کاهش وزن ورزش کنید: مقادیر مناسبی از تمرینات قلبی عروقی می تواند جریان خون را بهبود ببخشد. همین امر منجر می شود صرف نظر از شکل صورت، جوان تر و زیباتر به ...
تغذیه برای شکم شش تکه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید ، ورزش خالی کافی نیست باید در کنار تمرین سنگین رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید در این مقاله ما 8 ماده غذایی فوق العاده را به شما معرفی خواهیم کرد که می تواند به شما در هدفتان کمک کند. آووکادو این غذای سبزِ کوچک مانند یک معدن طلای مغذی می باشد. آووکادو شامل مقادیر زیادی چربی مفید نظیر چربی های اشباع نشده است، که ...
9 نفر از 10 نفر در سراسر جهان هوا آلوده تنفس می کنند/ سالانه 7 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا می میرند
می تواند تحت تاثیر عناصر طبیعی مانند عوامل جغرافیایی، هواشناسی و فصلی باشد . آلودگی هوا مرز نمی شناسد. بهبود کیفیت هوا نیازمند اقدام مداوم و هماهنگ دولتها در تمام سطوح است. کشور ها باید در راه حل های حمل و نقل پایدار، تولید و مصرف انرژی و انرژی تجدید پذیر و مدیریت و مدیریت زباله کار کنند. WHO با بخش های بسیاری از جمله حمل و نقل و انرژی، برنامه ریزی شهری و توسعه روستایی برای حمایت از ...
سیروز کبدی چیست؟ آشنایی با علائم بیماری و مسیر درمان
مواد غذایی حاوی پروتئین الزامی است. پروتئین ها دو دسته هستند. دسته اول، پروتئین های گیاهی موجود در انواع حبوبات، سویا و اغلب خشکبارها. دسته دوم، پروتئین های حیوانی مانند لبنیات، تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ و ماهی. سعی کنید در رژیم غذایی روزانه خود در تمامی وعده های غذایی و در میان وعده ها، از این مواد غذایی مصرف کنید. با آنکه مصرف انواع پروتئین برای شما الزامی است، پروتئین های گیاهی که دارای ...
بهترین آجیل از دید طب سنتی!
داشته باشید که بادام زمینی به دلیل داشتن چربی اشباع شده که موجب افزایش کلسترول خون می شود، مصرف آن در افراد مبتلا به فشار خون و بیماران قلبی باید با پرهیز همراه باشد . خواص آجیل ها بادام در هر 28 گرم بادام 162 کالری، 3 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 14 گرم چربی وجود دارد . در همین 28 گرم شما می توانید 37% ویتامین E روزانه خود را دریافت کنید. ویتامینی که برای حفظ عملکرد ...
دلایلی برای مصرف روزانه اسفناج
قلب بسیار خطرناک است و شانس ابتلا به نقرس و آرتروز را افزایش می دهد. بهبود سوخت وساز بدن میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی آسان است و تاثیر بسیار مثبتی بر متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است. منیزیم برای تنظیم قند خون و متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند ...
علائم هشدار دهنده ای که از بیماری وحشتناک خبر می دهند
بیشتری دارد که خیلی از زخم ها باعث پارگی معده می شوند که در نهایت فرد باید آن را عمل کند و ایجاد مشکلات زیادی برای او می کند. وی در خصوص عواملی که التهاب معده را تشدید می کنند، اظهار کرد: سیگار و دخانیات، مصرف برخی مواد غذایی مضر مانند نوشابه های گازدار، برخی مواد غذایی که با بدن فرد سازگار نیست و ممکن است بدن آن غذا را پس بزند مانند غذاهایی سرخ کردنی و مواد غذایی چرب، مصرف ترشیجات ...
آغاز دوره ای جدید در زمین شناسی
رویداد بزرگ اکسیژنی در حدود 2.3 میلیارد سال پیش به وجود آمده اند و این روند می توانست تا 1 میلیارد سال پیش هم طول کشیده باشد. رویداد بزرگ اکسیژنی برای اولین بار زمین را با اکسیژن اتمسفری اشباع کرد. علت این پدیده، ازدیاد باکتری های فوتوسنتزی بود. انواع مواد معدنی سطح زمین از 2 هزار نوع به 4 هزار نوع افزایش پیدا کرد. با اینکه چنین رویدادی باعث به وجود آمدن دو سوم از 5208 ماده ی معدنی شناسایی ...
چگونه غذاهای سالم بخوریم؟
... در مقابل آن، کربوهیدرات های پیچیده مانند آرد و سبوس گندم، سبزیجات، جو و غلاتی مثل برنج و برنج قهوه ای، به آرامی هضم و جذب بدن می شود. کربوهیدارت های کامل معمولا در غذا های با فیبر بالا و میوه وجود دارند و همراه با ویتامین جذب بدن شده و کار سیستم گوارش را راحت می کند. 2 - به اندازه مناسب پروتئین دریافت کنید. به صورت روزانه حداقل 10 و حداکثر 35 درصد از کالری رژیم روزانه خد را به ...
ارتباط قهوه با تولد نوزادان چاق/خوابیدن در این ساعت سرطان زاست /ته تلخ خیار را هرطور شده همراه خیار ...
سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و حمایت از کبد هستند. ترکیبات موجود در پیاز قرمز منجر به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی می شود. چغندر: این سبزی غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطالعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند علاوه بر آن نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ...
