خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف چربی قهوه ای چگونه به کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
switch) به وجود آورد. استفاده از روغن ماهی و تزریق نانوذرات فقط چند راه ممکن برای انجام این کار هستند. تحقیقات جدید انجام شده توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد و مرکز پزشکی "وکسنر"( Wexner) در دانشگاه اوهایو، اولین پژوهشی است که به طور جامع در مورد فعالیت مولکول های کنترل چربی شناخته شده به عنوان "لیپوکین ها"( lipokines) در طول ورزش تحقیق می کند. شرکت کنندگان مرد و زن ...
اشتهای لاکچری کیم جونگ اون
مترو در انگلیس گزارش داد که کیم جونگ اون، پیش از باردار شدن همسرش ری جوی سو برای فرزند دوم درحال مصرف این شراب دیده شده است. پنیر سوییسی بهترین خوراک دیکتاتور اگر یک خوراکی باشد که کیم جونگ اون از آن بسیار می خورد، آن خوراکی چیزی نیست جز پنیر. نیوزویک گزارش داده که دیکتاتور کره شمالی، چند سال پیش، چند روز به دلیل خوردن بیش از حد پنیر تازه سوییسی، در انظار عمومی ظاهر نشد. اگر در مورد ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
که فیبر میوه به عنوان تفاله دور ریخته می شود. به طور مثال؛ یک عدد پرتقال 96 گرمی حاوی 45 کالری و 9 گرم شکر است، این در حالی است که 1 فنجان آب پرتقال به میزان 237 میلی لیتر، حاوی 134 کالری و 23 گرم قند است. حال خودتان می توانید به این نتیجه برسید که چرا آب میوه از خود میوه مضرتر است و اینکه چرا آب میوه باعث چاقی می شود. یک مطالعه در این باره روی کودکان صورت گرفت و نتایج بسیار جالبی به دست آمد ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
ملین و پرحجم درمان کرد و نوشیدنی و غذاهای آبکی بیشتر مورد مصرف قرار گیرد تا بدن با کم آبی مواجه نشود. اسهال یکی از بیماری هایی است که در جهان به خصوص در کشورهای در حال توسعه سالانه باعث مرگ هزاران کودک می شود و سایر افراد نیز از این ناراحتی در امان نیستند. این بیماری به سرعت سبب از دست رفتن آب بدن می شود. کودکان زیر شش سال به این بیماری حساسیت بیشتری دارند و بیشترین تلفات اسهال ، این کودکان ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
قبیل اختلال دوقطبی موثر می باشد. 3- ضدالتهاب از دیگر خواص کورکومین موجود در زردچوبه، جلوگیری و درمان التهاب بوده و از موثرترین ترکیبات ضدالتهابی در جهان محسوب می شود. قابل ذکر است بیماری هایی مانند سرطان، کولیت، آرتریت، کلسترول بالا و دردهای مزمن ممکن است باعث بروز التهاب در بدن شود. اثرات ضدالتهابی کورکومین به عنوان درمان احتمالی بیماری آلزایمر مورد مطالعه قرار ...
از این پس اضافه وزن ناشی از”متابولیسم آهسته”، فقط بهانه نیست!
...، راحت تر اضافه وزن پیدا می کردند. بنابراین، محققان سپس احساس نیاز به پیدا کردن همان فرآیند در ژنهای انسانی نیز کردند. متابولیسم آهسته پروفسور ساداف فاروقی، که مسئولیت تحقیق بر روی انسان ها را به عهده داشت، وقتی که در حال آنالیز DNA در 2،101 نفر نمونه های آزمایشی انسانی به شدت چاق بود، که برخی نسخه های جهش یافته از ژن KSR2 نیز داشتند، این امر را کشف کرد. آنچه که فاروقی ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
؟ آیا پاستا سلامت است؟ یا منجر به چاقی بیش از حد و اضافه وزن می شود؟ بسیاری از مطالعات به رابطه مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند. در ابتدا محققان وزن، شاخص BMI، چربی بدن و اندازه کمر شرکت کنندگان را بررسی کردند و سپس تعیین کردند آیا مصرف پاستا باعث تغییراتی در وزن و چربی های بدن می شود. در پایان محققان نتیجه گرفتند که "پاستا با توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
می دانند. جوانه های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می دهد زیرا روند فشار اکسیداسیون و التهاب را از مسیر عبور هوا ...
فواید آجیل ها از نظر طب سنتی
پایداری سطح قند خون مفید است. بادام با کاهش حس گرسنگی باعث می شود تا کالری مصرفی کمتری مصرف کنیم. در یک تحقیق که توسط مجله بین المللی چاقی منتشر شده است، محققان 65 نفر بزرگسال را به دو گروه تقسیم کرده اند که 70% آن ها دارای دیابت نوع 2 بودند. آن ها را به مدت 24 هفته مورد آزمایش قرار دادند. به یک گروه 1000 کالری به شکل مایع به علاوه 85 گرم بادام دادند و به گروه دیگر هم همان کالری ...
دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
دریافتند که حذف این آنزیم ها در طی روند تولید، دوام آن را درقفسه های فروشگاه افزایش می دهد. مصرف چنین غذاهای شایعی، نه تنها موجب مشکلات چشمگیری درهضم غذا می گردد بلکه برای سیستم ایمنی بدن نیز مضر است . چرایی آن؟ بدون این آنزیم، پروتئین موجود در غذاها به طور ناقص هضم می گردند. سپس بخشی از ذرات آن پروتئین وارد رگ های خونی شده، اشتباها به عنوان مهاجمان بیگانه شناخته می شوند بعلاوه بار ...
چگونگی درمان ایدز، خوردن یک قرص در هفته
مجله Nature Communications گزارش داده اند. درمان ایدز و درمان ضد رتروویروسی HIV یک ویروس است که به سلول های ایمنی منتقل می شود و برای دفع عفونت و بیماری ها مهم است. اگر بدون درمان باقی بماند، اچ آی وی می تواند به بیماری ایدز منتهی شود، در حالی که سیستم ایمنی بدن به شدت آسیب دیده است منجر به بیماری های جدی و مزمن می گردد. در سال 2016، حدود 36٫7 میلیون نفر در سراسر جهان ...
درمان کبد چرب با کلم بروکلی!
با مصرف کلم بروکلی از تجمع چربی در کبد و ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید. به طور عادی چربی در کبد وجود دارد اما اگر این چربی از حد نرمال خود تجاوز کند ( 5 تا 10 درصد وزن کبد) باعث ایجاد بیماری کبد چرب می گردد. با مصرف مواد غذایی سالم می توان به کمک کبد رفت یکی از این سبزیجات که برای از بین بردن چربی بسیار موثر است کلم بروکلی می باشد. در این مقاله درباره ی درمان کبد چرب با کلم ...
7 دلیل برای کمتر نشستن
هنگام رانندگی، تماشای تلویزیون یا استفاده از رایانه از نظر سلامت ذهنی تا حد زیادی در سطوح پایین تری قرار دارند. این تحقیق همچنین نشان داد که زنان در این مورد آسیب پذیرتر از مردان هستند. بروز چاقی و سندروم متابولیک نتیجه تحقیقی که زمستان 1378 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر ارتباط مستقیمی با بروز سندروم ...
برای کاهش وزن در روز چند وعده غذا بخوریم؟
هنگام صبح، انرژی بیشتر را درست در هنگامی که به آن نیاز دارید در اختیارتان قرار می دهد تا آن را به عنوان سوخت و ساز بدن مصرف کنید. گاهی افراد تمایل دارند شب هنگام چیزی بخورند. تا به حال هنگام تماشای سریال یک ظرف بزرگ پاپکورن خورده اید؟ مطمئنیم که چنین کرده اید. چطور می توان 6 وعده ی کوچک، هر 3 ساعت یکبار میل نمود اما کالری زیادی دریافت و جذب نکرد؟ در اینجا مک دانیل به طور خلاصه و فهرست وار ...
پارک آنتلوپ کنیون | تکه ای از بهشت در آریزونای امریکا
طول سال بوده است که این آب ها را به مرور زمان به راه آب های باریک خود منتقل می کرده است. اگر به دیوار های این منطقه دقت کنید، احساس می کنید که موج آب به جنس این دیوارها در آمده است و خشک شده است؛ چرا که عبور این آب ها از راه های باریک باعث می شده که به مرور زمان بر وسعت این پهنا افزوده شود و در نهایت در عصر امروز چنین طبیعت خارق العاده ای را به وجود آورد. نکته جالب این است که هنوز هم در این منطقه ...
