خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل سفر به گرجستان
این است که دلایل زیادی برای سفر به گرجستان و برقراری تور گرجستان وجود دارد. هر چند در یک خبر نمی توان به تمام این موارد اشاره کرد ولی با ارائه نتیجه این بررسی مبتنی بر جاذبه های گردشگری گرجستان به این نتیجه می رسیم که حداقل یکبار در طول زندگی خود بهتر است به گرجستان سفر کنید. غذاها در تور گرجستان غذاهای گرجستان بسیار متنوع هستند که اغلب به دلیل ماهیت روستایی و تاریخ غنی این ...
طعم دهنده های طبیعی برای غذاها
رو شود. البته این گونه ادویه جات که در ادامه به آن ها می پردازیم؛ می توانند باعث افزایش جذب مواد مغذی در غذا ها نیز شوند. یک نکته مهم در هنگام خرید ادویه جات و سبزیجاتی که به همراه غذا میل می شود، این است که توجه داشته باشید این گونه مواد چگونه تهیه می شوند. توجه به این نکته که فراوری ادویه ها ارگانیک بوده یا نه از جایگاه ویژه ای برخوردار است. چرا که اگر این گونه مواد با استفاده از انواع آفت کش ها ...
نوشیدنی های داغ که باعث بیماری خطرناک می شوند
جواب درمان و پیش آگهی بیمار خوب نخواهد بود. قوام نصیری بیان داشت: براساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سرطان معده با رژیم غذایی در ارتباط بوده و غذاها با نگه دارنده بنیان های نیتریت درصورت تبدیل شدن به نیتروزامین، سرطان معده و مری را ایجاد می کند که نیتریت نگهدارنده مواد گوشتی همچون کالباس و سوسیس بوده و در شهرهایی با جمعیت بالا همچون تهران مصرف این غذاها و سایر فست فودها بسیار ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
میلی گرم کلسیم به ازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید 500 کالری علاوه بر نیاز معمول یک خانم میان سال انرژی مصرف نمایید. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود.لذا تغذیه یکی از موضوعات بسیار مهمی است که یک مادر باید از آن ...
نکته های مهم برای سرخ کردن غذاها
شود تا روغن نتواند از ماده غذایی عبور کند، بنابراین غذا فقط با حرارت غیرمستقیم پخته و سرخ می شود. _ قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید، نمک باعث می شود روغن زودتر تخریب شود. همچنین باعث جذب رطوبت به سطح غذا می شود که سبب می شود موقع اضافه کردن غذا درون ماهیتابه، روغن به بالا پاشیده شود. اگر روغن تا این درجه حرارت داغ نشده باشد، قبل از این که لایه عایق تشکیل شود، روغن به ...
بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم
، هفته ای دومرتبه شوید، به صورت یک روز در میان دمکرده رازیانه، مریم گلی و نعناع میل کنند. 3-مصرف سنجد،عناب و همچنین استعمال عطر سنجد از تأثیر فوق العاده ای برخوردار هستند. 4-مصرف چند بار در هفته سبزی خرفه یا تخم پودر شده آن، چغندر (لبو) و کاهو به علت داشتن مقدار زیاد اسیدفولیک بسیار مورد تأکید می باشد. 5- توصیه می گردد که غذا هفته ای دو مرتبه (نه بیشتر) در ظروف برنجی یا مسی خالص ...
رابطه زناشویی موفق، نقش تغذیه چیست؟
... استفاده کرد. گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است، 85 درصد اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران اثر تقویت کننده میل جنسی داشته ...
ژن های چاقی را با 5 گام ساده خاموش کنید
فیبر موجود در غذاها و تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه این کار را انجام می دهند. زمانی که از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنیم، باکتری های مفید روده از بین می روند و یا توانایی آنها برای ساختن اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه کاهش می یابد. پس دیگر نمی توانند ژن های چاقی را تحت کنترل خود داشته باشند. چربی های اشباع و قند را کنار بگذارید: جالب است که بدانید تحقیقات جدید ثابت کرده اند که پیوند ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن
آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. فلفل سیاه می تواند در مدت زمان طولانی تری تازه بماند، بدون اینکه از خاصیت و عطر و طعم آن کم شود. استفاده از فلفل سیاه به جای سفید در وعده های غذایی، به دلیل برتری عطر و ماندگاری بیشتر، رایج تر است. فلفل قرمز فرآیند ساخته شدن فلفل قرمز با دو گونه قبلی به کلی متفاوت است. این فلفل از ماده Capsicum موجود در فلفل های چیلی به دست می آید. مواد موجود در ...
معرفی 13 نوع از خوشمزه ترین مواد غذایی پروتئین دار
مطالعات نشان می دهد که پروتئین باعث بهبود سلامتی از جهات مختلف، مانند کمک به کاهش وزن و از دست دادن چربی های شکم می شود و در عین حال توده عضلانی و قدرت بدنی شما را افزایش می دهد. همچنین رژیم غذایی حاوی پروتئین فشار خون را کاهش داده و با دیابت مقابله می کند. متوسط مصرف پروتئین توصیه شده، برای زنان 46 گرم و برای مردان 56 گرم به صورت روزانه است. اکنون ستاره می خواهد 13 مورد از غنی ترین ...
ارزش غذایی نهفته در تخم پرندگان مختلف
شفاآنلاین تغذیه تخم پرندگان یا به عبارتی ماکیان یکی از مهم ترین مواد غذایی است که به دلیل ارزش تغذیه ای بالا و طبخ سریع همواره مورد توجه بوده است. به گزارش شفاآنلاین ، گرچه تخم مرغ همیشه به عنوان در دسترس ترین نوع تخم پرندگان معرفی می شود و استفاده از تخم اردک، بلدرچین، غاز و... در گذشته تنها برای افرادی که خود از این پرندگان نگهداری می کردند، مقدور بود اما امروزه به دلیل پیشرفت های ...
بهترین رستوران آسیایی تهران | کجا سوشی بخوریم؟
با همه محتویات در دهان خود بگذارید و بجوید و از طعم آن لذت ببرید. برای هر قطعه دوباره این مراحل را تکرار کنید و بین قطعه ها همیشه یک پر ترشی زنجبیل بخورید تا دوباره دهان شما آمادهٔ چشیدن طعم قطعه بعدی شود. همیشه سوشی را با صبرو حوصله بخورید. به ژاپنی ترین رستوران ایران خوش آمدید! در این رستوران همه چیز اورجینال و ژاپنی است؛ مواد اولیه غذاها، فضای داخلی و ظروف پذیرایی، سس ها و چاشنی ها و ...
آمادگی پدر شدن، ده خوردنی مفید!
اگر به دنبال راهی برای بالا بردن تحرک اسپرم خود هستید، برای اختلال در نعوظ یا بالا بردن میل جنسی غذاها و درمان های طبیعی وجود دارد. در ادامه برخی از آن ها را برایتان آورده ایم: آجیل و مخصوصاً گردو سلنیوم موجود در آجیل علاوه بر افزایش تعداد اسپرم های سالم و فعال در بدن، روند حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. سلنیم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون و قدرت باروری می شود ...
رفع اختلالات چربی خون از دیدگاه طب سنتی
.... وی با اشاره به اینکه اصلاح تغذیه، بهبود وضعیت معده، بهبود وضعیت کبد و فعالیت بدنی مناسب از جمله راه های درمان چربی خون بالا است، افزود: پرهیز از مصرف چربی هایی مانند روغن های نباتی جامد، روغن های سرخ کردنی و مایع و همچنین پرهیز از استفاده زیاد روغن در طبخ غذاها و جایگزین کردن روغن کنجد و زیتون در سبد غذایی خانواده از مواردی است که برای پیشگیری از بیماری چربی خون و درمان آن موثر است ...
نکات تغذیه ای برای کودکان، شروع سال تحصیلی
.... ساعت غذا و خواب را تنظیم کنید در این روزها صبحانه، ناهار و شام را سر ساعت مشخصی سرو کنید تا بچه ها عادت کنند. دیر خوابیدن باعث ایجاد تأخیر در زمان صبحانه و بدون شک ناهار و بقیه ی وعده ها می شود. بچه ها باید ساعت 10 یا نهایت 11 بخوابند. البته بچه های سال اولی و زیر 12 سال باید یک ساعت زودتر یعنی 9 شب به رختخواب بروند؛ چون حدود دو سوم تأخیری های مدرسه، بچه های کلاس های ...
غذا دادن به نوزاد، توصیه هایی برای بهترین انتخاب
غیر ارگانیک گفت: فسفات های غیرارگانیک مولکول هایی هستند که کلسیم استخوان انسان را جذب می کنند و مانع از جذب آن نیز می شوند . فسفات های غیرارگانیک انواع مختلفی دارند: اسید فسفریک، فسفات سدیم، فسفات پتاسیم، فسفات کلسیم، فسفات منیزیم، دی فسفات، تری فسفات و پلی فسفات. در مطالعه ای که در سال 2016 در فرانسه انجام شده مشخص شده است که از مصرف مواد غذایی حاوی فسفات که به عنوان مکمل در غذاها ...
افزایش کالری غذای کودک
انتخاب کنید. در ادامه پیشنهاداتی ارائه می گردد که می توانید برای افزایش کالری و افزایش وزن و انرژی استفاده کنید. چگونه کالری بیشتری از رژیم غذایی خود دریافت کنید: سه چیز اساسی برای کمک به فرزندتان که کالری بیشتری ازغذا دریافت کند: فقط در وعده های غذایی منظم غذا و تنقلات بخورد. مواد غذایی ای را انتخاب کنید که بیشترین کالری را دارند . کالری بیشتر را به مواد غذایی اضافه ...
10 غذای سنتی همدان
دهد البته در همین غذاهای رقیق هم تنوع جالب توجهی وجود دارد که به خوبی همه ی سلیقه ها را راضی می کنند. خوشکبار یکی از خوشمره ترین و در عین حال سالم ترین خوراکی هایی هستند که معمولا به عنوان میان وعده در فاصله ی بین وعده های اصلی غذا استفاده می شوند. حالا اگر از این خشکبارهای متنوع در پخت غذاها استفاده شود غذاهایی درست می شود که واقعا نمی توان طعم بینظیر ان ها را نادیده گرفت. انواع خشکبار ...
