خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزین طبیعی آسپرین!
دارد و همچنین استخوان ها را در داخل بدن تقویت می کند. خواص ضد پیری دارد. یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی برای پوست و زیبایی این است که می تواند به عنوان یک عامل ضد پیری قوی عمل کند. با توجه به مطالعات متعدد گوجه فرنگی می تواند به پوست کمک کند که اکسیژن را راحت تر جذب کند. علاوه بر این، گوجه فرنگی از پوست در برابر علائم پیری محافظت می کند. مواد مغذی موحود در آن نیز می تواند درمانی شگفت انگیزی برای مراقبت از پوست و زیبایی باشد. براساس مطالعات انجام شده، مصرف آب گوجه فرنگی پوست را سالم نگه می دارد و سبب می شود که جوان تر به نظر برسد منبع : الو دکتر ...
بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
، درون آن ها مقداری سیب زمینی نیز بریزید تا به نوزادتان کمک کند تا آهن بیشتری جذب کند. ریختن مقداری سبزی درون این مواد غذایی می تواند به کودکان کمک کند تا آهن بیشتری جذب کنند. بهتر است به جای استفاده از کنسرو لوبیای و یا هر ماده غذایی دیگر، مواد تازه پخته شده را در اختیار شان قرار دهید. شیر اگر چه ممکن است که شما برای نوزادتان غذاهای کمکی در نظر گرفته باشید اما مصرف شیر در دوران ...
هیدروژن بزن روشن شی!
شکل خالص خود بندرت دیده می شود. در حقیقت هیدروژن روی زمین در ترکیب با مواد دیگر وجود دارد و پیش از استفاده باید ابتدا آن را استخراج کنیم. از طرفی بنابه گفته برخی کارشناسان، هیدروژن، وسیله ای برای ذخیره سازی انرژی است و سوخت محسوب نمی شود. در واقع هیدروژن انرژی های غیرقابل ذخیره سازی مانند الکتریسیته را به شکلی تبدیل می کند که بتوان ذخیره یا جابه جا کرد. از هیدروژن تولید شده به روش های مختلف می ...
چند توصیه برای تسریع بهبودی پس از جراحی دندان عقل
اول نیز توصیه می شود. در چند روز اول از خوردن غذاهایی که به جویدن نیاز دارند اجتناب کرده و با سمت جراحی شده غذا نخورید. خوراکی هایی چون سوپ، ژله، رشته فرنگی نرم، تخم مرغ و موز له شده بسیار مناسب هستند. با مراقبت مناسب بهبودی به طور معمول حدود دو هفته زمان می برد. در صورت بروز عفونت مصرف آنتی بیوتیک ها الزامی است. از علائم عفونت، درد، تورم، درجه حرارت بالای بدن و زردی ...
7درمان ازبین برنده خال های پوستی
موثر عمل خواهند کرد. آب لیمو و مقداری آب را با هم ترکیب کنید و با پنبه روی پوست بخصوص لکه ها و خال های پوست بمالید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید. همچنین می توانید با استفاده از ترکیب آب لیمو و شکر، یک اسکراب طبیعی برای لایه برداری از پوست و جوانسازی آن بسازید. 4) سیب زمینی پیش از اینکه بخواهید با دیدن سیب زمینی یاد سیب زمینی سرخ شده یا چیپس ...
چطور با دارچین قند خون را فوری کاهش دهیم؟
. بنابراین می توانید از آن به طور روزانه استفاده کنید و دقت کنید از روغن های اسانس مصنوعی دوری کنید. شیرینی های دارچینی در برخی از کشورهای اروپایی رایج هستند. نوشیدنی دارچین را برای کاهش سطح قند بنوشید حالا نوبت می رسد به دستور تهیه نوشیدنی مخصوص طبیعی برای کنترل قند خون با دارچین نوشیدنی زیر می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند: مواد لازم 1 عدد چوب دارچین ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
زیادی امگا 3 هستند. بیشتر بخوانید: بهترین منبع ویتامین D را بشناسید روی : سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
تستوسترون دارد. مواد غذایی که علایم ناتوانی جنسی را بدتر کرده و باعث افزایش استرس و اضطراب و التهاب روده ای می شوند که مانع از جذب مواد مغذی در بدن می شوند روغن های گیاهی تصفیه شده : باعث افزایش التهاب شده و می توانند علت اصلی ناتوانی جنسی را بدتر کنند. چربی های ترانس : روغن های هیدروژنه موجود در سرخ کردنی ها و فست فود ها باعث افزایش التهاب و در نتیجه ناتوانی جنسی می ...
فواید کوکو سبزی برای بدن
بیفزایید و خوب مخلوط کنید. -اجاق گاز را روشن کنید؛ ماهیتابه را روی آن بگذارید و داخل آن روغن کنجد بریزید تا داغ شود. -مواد آماده شده را داخل ماهیتابه بریزید سپس در آن را بگذارید تا مواد آلی و ویتامین های موجود در غذا حفظ شود. -پس از چند دقیقه مواد درون ماهیتابه را پشت و رو کنید؛ در ماهیتابه را هم بگذارید تا با حرارت ملایم به خوبی پخته شوند. -کوکو سبزی بهتر است با نان سنگک میل شود. ...
نجات یافتگان
نخستین خطر ماری بار دیگر سعی کرد خود را بالا بکشد، اما ناگهان صدای قطار دیگری از داخل تونل شنیده شد و این بار سطح قطار بینی او را لمس کرد، ولی باز صدمه به ماری وارد نشد. قطار سوم نیز درحال رسیدن بود که یک نفر متوجه شد ماری بی دفاع روی ریل مترو گرفتار شده است و او نیز کسی نبود جز راننده قطار سوم. وی در ابتدا فکر می کرد چیزی که روی ریل ها دست تکان می دهد درواقع یک تکه پلاستیک است که در نور چراغ ...
پرستارانی که به آمریکا، کانادا و استرالیا صادر می شوند!
پرستاری غیردولتی ایران به همت شرکت نفت آغاز شد، اما آموزشگاه عالی پرستاری ایران طبق ماده 219 اساسنامه جمعیت شیروخورشید سرخ وقت در اردیبهشت ماه سال 1326 تأسیس شد و نخستین گروه دانشجویان آن به تعداد 10نفر در محل هنرستان عالی دختران شروع به تحصیل کردند و نخستین دانش آموختگان این دانشگاه در سال 1329 روانه مراکزدرمانی کشور شدند. سال 1331 انجمن پرستاری ایران تأسیس شد. در مهرماه سال 1335 و به درخواست جمعیت ...
5دلیل چاقی را بشناسید
انرژی تان را به کار های دیگری غیر از غذا خوردن هدایت کند. روند درمانی برای این قبیل افراد اندکی پیچیده است، چون باید یکی از منابع لذت جویی خود یعنی غذا خوردن را کنار بگذارند. چاقی مفرط ناشی از غدد درون ریز چاقی مفرط ناشی از اختلالات غدد درون ریز معمولاً به کم کاری تیروئید و بیماری کوشینگ مربوط می شود. سیستم غدد درون ریز آن گونه که باید درست عمل نمی کنند و این مسئله باعث اختلالات ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ قالیباف: آقای جهانگیری! با بانک برادر خودتان برخورد کنید/ ...
...: برنامه بسیار مهمی که در چارچوب اقتصاد مقاومتی تدوین شده است این است که ما به نفت به عنوان یک ماده خامی که می تواند تولیدکننده مواد میانی و محصولات نهایی با ارزش باشد توجه کنیم. بنابراین خام فروشی نفت تحت الشعاع استفاده از نفت قرار می گیرد برای تامین کالاهای اساسی. با توجه به ارزش افزوده ای که کالاهای میانی دارند نسبت به خام فورشی که گاهی به 10 برابر می شود استفاده درست از نفت ما را وادار ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها غذاها و مکمل هایی سرشار از باکتری های خوب هستند که به حفظ تعادل جمعیت باکتریایی روده کمک می کنند. پروبیوتیک های درست می توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، مبارزه با اسهال و یبوست، و مقابله با عفونت ها کمک کنند. فریتین فریتین شاخص پیش ماده ذخیره شده برای آهن بدن شما است. سطوح فریتین باید مناسب باشند تا سلول ها توانایی جذب و پردازش درست هورمون تیروئید را داشته باشند. برای جبران سطوح پایین، باید مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا از مکمل ها استفاده کنید منبع: رکنا ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
.... این مواد مغذی، در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. پس، مصرف منظم ساقه های ریواس قرمز به افزایش بینایی و به تاخیر انداختن بیماری های متعدد چشمی کمک می کند. کمک به کاهش وزن 100 گرم ریواس فقط 21 کالری دارد. ریواس دارای مقادیر زیادی فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های پلیفنولیک است. مشارکت همه این مواد مغذی، سرعت سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و چربی ناخواسته ...
نحوه برخورد صحیح با غذا نخوردن کودک
بعضی وقت ها این فیلم را برای فرزندتان بگذارید تا او به خوردن غذا تشویق شود. به ترجیجات غذایی کودکان خود اهمیت دهید هر گاه متوجه شدید دلیل علاقه نداشتن به غذای خاص، طعم و مزه غذا نیست و فقط احساس نامطلوب غذا در زبان و دهان است، شیوه تهیه را عوض کنید. برای مثال اغلب کودکان به هویج خام بیشتر از پخته علاقمندند یا سیب زمینی سرخ کرده را به آب پز ترجیح میدهند. نوعی را که دوست دارد، برای ...
تورم بخش های مختلف در ماه پایانی 96
ماه مورد بررسی، شاخص بهای گروه اثاث، لوازم و خدمات مورد استفاده در خانه نسبت به ماه قبل معادل 1.5 درصد افزایش داشت. این افزایش بیشتر ناشی از بالارفتن شاخص بهای گروه های کالاها و خدمات مورد استفاده در خانه و خدمات خانگی معادل 2.1 درصد، وسایل خانگی 1.5 درصد، ظروف و لوازم آشپزخانه 2 درصد، مبلمان، اثاث، فرش و انواع کفپوش 0.8 درصد، منسوجات مورد استفاده در خانه 1.4 درصد و ابزار و وسایل برای خانه 1. ...
مصرف پنیر در وعده صبحانه عامل کندذهنی
شود از سرخ کردن سبزی قورمه سبزی خودداری کنید؛ لیموعمانی موجود در خورشت قورمه سبزی و یا خورشت قیمه بعد از پخت کامل غذا دور ریخته شود؛ از خوردن لیموعمانی موجود در این غذاها خودداری کنید چون بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که ...
به خاطر سلامتی خودتان پوست موز را دور نیندازید
کردن افسردگی نیز موثر است. موز حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است. این ماده باعث بهبود سلامتی می شود. هرگز پوست موز را دور نیندازید. با استفاده از پوست یک تا دو عدد موز و آب داغ یک چای تهیه کنید. اجازه دهید آب داغ و پوست موز به مدت حدود 15 دقیقه بماند تا دم بکشد. این چای تاثیر به سزایی در سلامت خواب دارد. همچنین به هیدراتاسیون کامل بدن نیز کمک می کند. _دور کردن حشرات برای کنترل حشرات ...
وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی در بدن می افتد ؟
و شربت های طبیعی استفاده کنید. نوشیدن آب در ابتدای افطار علاوه بر آبرسانی به بافت های بدن و جلوگیری از دِهیدراته شدن به دلیل روزه داری مانع از افراط در غذا خوردن نیز می باشد. خرما ، بمب انرژی در بسیاری از متون و احادیث به باز کردن روزه با خرما نیز توصیه شده است. زیرا خرما بمب انرژی است و انرژی بسیار زیادی را فراهم می کند.سعی کنید در ماه رمضان مصرف مواد غذایی سرخ کردنی را ...
نسخه ای برای درمان خانگی سرفه!
شفا آنلاین سلامت پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. هرچند تاثیر مستقیمی بر روی سرفه نمی گذارند اما باعث ایجاد تعادل در سیستم گوارشی می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، باکتری های پروبیوتیک در دستگاه گوارش انسان برای هضم غذا مفیدند. لبنیات و میوه ها منابع این باکتری ها هستند. اخیرا محصولات پروبیوتیک از جمله شیر و ماست پروبیوتیک توسط کارخانه های مواد ...
طرز تهیه دلمه کلم قالبی
پز و نرم شده را جدا سازید. 7- قسمت برجسته و سفت را نیز با کارد جدا کنید. حالا قالب مناسبی را چرب کنید و برگهای کلم را درون آن به شکلی قرار دهید تا از لبه ها بیرون نزنند. 8- اینک شهد، زعفران و پنیر را به مواد فراهم کرده اضافه و مخلوط نمائید و آن را داخل حفره قالب بریزید و با پشت قاشق بفشارید یک لایه از برگ کلم رویش قرار دهید و لبه ها را روی آن برگردانید. 9- سپس قدری روغن رویش بریزید و روی آن را با فویل بپوشانید. حالا در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد در طبقه وسط به مدت تقریبی 45 دقیقه دلمه را بپزید. 10-اکنون دلمه قالبی را برای پذیرائی در ظرف مناسبی برگردانید. ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذاهای سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکهگیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری خود تغدیه ی سالم و مناسبی داشته باشید باید هوشمندانه عمل کنید. با گام های کوچک شروع کنید ...
فواید چربی های اشباع نشده گیاهی در غذا
...، آجیل، کره بادام زمینی، روغن زیتون، روغن کنجد و سایر روغن های گیاهی و غذاهای حیوانی، از جمله گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی پر از چربی. بر پایه دستورالعمل سازمان WHO، میزان مصرف چربی باید تا 30درصد از کل کالری مصرفی و به صورت اشباع نشده باشد. از آنجا که چربی های غیر اشباع در غذاهای حیوانی و گیاهی وجود دارد و حاوی مواد مغذی متفاوت هستند، ببنیم که منبع چربی ها ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
گیاهخوار شدن بدانید وقتی شروع به گیاهخواری می کنید، همه چیز بستگی به آن دارد که رژیم غذایی شما از چه چیزهایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذاهای سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکه گیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری ...
روش های سالم تغذیه برای محافظت از چشم ها
... گوجه فرنگی: سطح بالایی از لیکوپن را در خود جای داده است؛ آنتی اکسیدانی که از بیماری های دژنراتیو جلوگیری می کند. خوردن منظم گوجه فرنگی راهی مفید برای جلوگیری از بیماری های چشمی ناشی از سالمندی است. اسفناج: به همراه سایر سبزیجات تیره رنگ غنی از مواد مغذی از جمله اسید فولیک، ویتامین آ و روی است. همه این ریزمغذی ها برای جلوگیری از بیماری های چشمی مفید هستند. این مواد مغذی یک اثرا ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، حشیش از 4 هزار سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود و به عنوان یک دارو و ماده مستی بخش شناخته می شد؛ در قرن نوزدهم به عنوان ضد درد، ضد تشنج و خواب آور به میزان زیادی مورد استفاده قرار گرفت؛ هندی ها بیش از 2 هزار سال قبل به خاصیت سکرآور آن پی بردند لذا این گیاه در ابتدا در تپه ماهورهای هند کشت داده شد و از صمغ آن برای بعضی از مراسم و اعیاد مذهبی برای ...
درمان افتادگی سینه به کمک ورزش و درمان های خانگی
. ماست حاوی اسید لاکتیک، کلسیم، روی و ویتامین B بوده که باعث هیدراته شدن پوست و رشد بهتر سلول ها می شوند. انار پوست انار را له کرده و چند قطره روغن خردل به آن اضافه کنید. سپس قبل از خواب، به مدت 5-10 دقیقه، سینه های خود را با این خمیر ماساژ دهید. همچنین روغن دانه انار حاوی مواد مغذی گیاهی بوده که برای سفت کردن سینه مفید می باشند. می توانید روزانه به مدت 2-3 دقیقه، سینه های ...
رول هویج؛ یک پیش غذای شیک و خوشمزه
...> پیاز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود. یک عدد هویج کنار گذاشته را رنده کرده و به مواد اضافه کنید. برنج از قبل خیس خورده را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید تا سرخ شود. مقداری آب داغ، کره باقیمانده، نمک، فلفل سیاه و پودر دارچین به مواد اضافه کنید. هنگامی که آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید تا آب کشیده شود. روی در ظرف دم کنی قرار دهید و اجازه دهید مواد حدود 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری از مخلوط برنج را روی هر باریکه هویج قرار داده و آن را رول کنید. رول های هویج را با خلال چوبی محکم کرده و سرو کنید. ...
برای کاهش درد قاعدگی، معرفی داروهای طبیعی
هوایی و یا یائسگی تبدیل شود. می توانیم 3 بار در روز به مقدار 500 تا 1000 میلی گرم جینسینگ را به شکل کپسول آن استفاده کنیم. همچنین می توانیم آن را در یک نوشیدنی حل نماییم و مصرف کنیم. ابتدا از مقدار کم مصرف را آغاز کنید و به مرور آن را افزایش دهید زیرا در بعضی موارد جینسینگ باعث عصبی شدن و نگرانی فرد می شود. روغن گل مغربی گل مغربی که به گیاه زنان نیز معروف است، در ...
