خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه و سردرد؛ راهکارهایی برای رهایی از سردردهای روزه داری
- سردرد های ناشی از نوع تغذیه از دیدگاه طب سنتی کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی ، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند. عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روز های گرم تابستان در ماه رمضان در افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود لذا به این افراد توصیه می شود در فاصله بین ...
چگونه دارو را در ماه رمضان مصرف کنیم
دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به طولانی بودن مدت روزه داری وکاهش میزان الکترولیت ها، آب و قند بدن، توصیه کرد: بهتر است روزه داران گرامی افطار خود را با آب، چای، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما شروع و پس از گذشت یک تا دو ساعت از افطار، نسبت به صرف شام اقدام کنند. وی تاکید کرد: در شروع افطار باید از مصرف غذاهای پرچرب، سرخ کردنی و حجیم اجتناب کرد و نوشیدن آب بسیار سرد نیز در ابتدای افطار باعث بروز اختلال در هضم غذاو تضعیف عمکلرد معده می شود. تسنیم ...
ویژه برنامه های آستان مقدس قم در ماه مبارک رمضان اعلام شد
از 4000 خادم در خدمت زائرین هستند. توزیع 300هزار افطاری در میان زائرین فلاحی درباره ضیافت افطاری حرم مطهر گفت: در طول ماه مبارک 300 هزار افطاری ساده میان زائران، روزه داران و نمازگزاران و 120هزار افطاری در مهمانسرای حضرت توزیع می شود؛ خیرین و علاقمندان شرکت در طرح سفره های ساده افطار هم می توانند در این امر خیر مشارکت داشته باشند. معاون فرهنگی آستان مقدس حضرت معصومه(س ...
معرفی برترین اعمال مستحبی ماه مهمانی خدا
، یک بار قرآن را ختم کرده باشد . حضرت علی(ع) از پیامبر خاتم (ص) نقل می فرماید: هیچ مؤمنی نیست که ماه رمضان را به حساب خدا روزه بگیرد مگر آن که خدای تبارک و تعالی، هفت خصلت را برای او لازم گرداند، هرچه حرام در پیکرش باشد محو و ذوب گرداند. به رحمت خدای عزوجل نزدیک می شود. (با روزه خویش) خطای پدرش حضرت آدم را می پوشاند. خداوند لحظات جان دادن را برای او آسان کند. از گرسنگی و تشنگی روز قیامت ...
اجرای ویژه برنامه های قرآنی ویژه ماه رمضان
ماه مبارک رمضان در 60 بقعه و مسجد سیستان و بلوچستان خبر داد و افزود: سخنرانی، ترتیل و جزء خوانی قرآن کریم، برپایی محافل انس با قرآن، جشن میلاد امام حسن مجتبی (ع)، مراسم شب های قدر، اطعام روزه داران در سحر، افطار و مشاوره های شرعی و ترویج فرهنگ وقف از جمله مهمترین برنامه های پیش بینی شده در این طرح است. رئیس اداره امور قرآنی اداره کل اوقاف و امور خیریه سیستان و بلوچستان قرآن را یک نسخه شفا ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار هستند. سحری را پس از نیمه شب میل کنید. این کار باعث می شود مقاومت فرد روزه دار را به ویژه در روز های اول ماه رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی بلا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. ...
ساری| نیروی انتظامی استان مازندران با مظاهر روزه خواری برخورد می کند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری ، سرتیپ دوم پاسدار سید محمود میرفیضی امروز در جمع فرماندهان و مسئولان انتظامی استان در ساری با تبریک حلول ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی خدا با برکت و رحمت و بخشش گناهان، ماه معنویت، صفای نفس، مناجات و فرصت مغتنم برای خودیابی، خود شناسی و خودسازی است. وی افزود: معنویت و فضای روح بخش این ماه مبارک چنان بر ایران اسلامی حاکم می ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
...> یکی از توصیه های تغذیه ای برای روزه داران این است که اگر در ماه مبارک رمضان به دلیل گران بودن گوشت نمی توانید آن را مصرف کنید ،می توانید با خرید استخوان و پختن آن پروتئین و ویتامین لازم را به بدن خود برسانید.از این رو به روزه داران عزیز توصیه می کند که در وعده سحر آب استخوان را مصرف کنند 3-فندق دکتر کاراتای در ادامه افزود که روزه داران عزیز در ماه مبارک رمضان فندق مصرف ...
تشنگی در ماه رمضان را با طب سنتی رفع کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، عباسیان متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران با بیان اینکه ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی معنوی است، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان علاوه بر خودسازی معنوی باید به خودسازی جسم نیز توجه کرد.وی در خصوص اینکه زندگی ماشینی و پشت میز نشینی از زندگی طبیعی بسیار دور است، گفت: انسان باید در طول روز مسیر زیادی راه برود و عرق بریزد تا مقدار زیادی از سموم بدن دفع ...
ویژه برنامه های صداوسیمای مرکز استان کرمان برای ماه مبارک رمضان اعلام شد
دقیقه با آیتم های گزارش،کارشناسی، موسیقی بی کلام و با کلام گفتار، تلفن و پیامک چهارشنبه شب از ساعت 21:30 تا 22:30 از صدای مرکز کرمان پخش می شود. وی با بیان اینکه ویژه برنامه سحرگاهی با عنوان به خدا نزدیکتر با هدف تبیین فیوضات سحرهای ماه مبارک رمضان و ایجاد لحظاتی معنوی و نشاط انگیز برای سحرخیزان، به مدت 90 دقیقه با روزه داران سحرخیز همراه می شود؛ افزود: گفتار، کارشناسی، دعای روز و ترجمه ...
معرفی برنامه های شبکه استانی مازندران در ماه مبارک رمضان
...، راه زندگی، شباهنگام، سال های جوانی و... هم به موضوع ماه مبارک رمضان خواهد پرداخت. برنامه های کوتاه تأمینی مانند: گل واژه های معرفت، یادمان نرود، شمیم وحی، قصص قرآنی،کلام بزرگان، یک جرعه معرفت و... هم در جدول پخش برنامه های ماه مبارک رمضان قرار خواهد گرفت. استفاده از تصاویر ویژه ماه مبارک رمضان، پخش عکس های ارسالی مردم با موضوعات سفره های ساده افطار و سحر، نماز جماعت، کارهای خیر، فعالیت های ...
همراهی سیما با روزه داران
کریم پخش خواهد شد. همچنین هر شب پس از سریال سر دلبران جنگ شاد و مفرح دعوت به طور زنده و با اجرای نیما کرمی و زینب زارع و تهیه کنندگی مجتبی کشاورز از برج میلاد پخش می شود. ویژه برنامه سحر ماه خدا در شبکه یک سحر های ماه رمضان امسال همراه سحرخیزان است و ویژه برنامه افطار ماه و ماهی نیز هر روز بعد از خبر ساعت 19 در شبکه یک سیما به روی آنتن می رود. این شبکه مراسم جزء ...
ویژه برنامه های شبکه پنج سیما در بهار قرآن
افطاری به تصویر می کشد. برنامه تولیدی " تنها مسیر " سخنرانی مذهبی حجت الاسلام و المسلمین پناهیان در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین است که در ماه مبارک رمضان هر روز برای روزه داران عزیز به مدت 30 دقیقه از گروه معارف پخش می شود. "خلوتگه عارفان" عنوان ویژه برنامه سحر شبکه پنج سیماست که هر شب 40 دقیقه مانده به اذان صبح پخش می شود. این ویژه برنامه تولیدی به تهیه کنندگی توحید عرب و ...
کودکان و روزه داری، نقش مهم تغذیه
کافی، خستگی یا عادت به کافئین هستند و پس از چند روز دیگر احساس نخواهند شد. عادت های غذایی شما در ماه رمضان هر سال چگونه بوده؟ چند وعده غذایی از افطار تا سحر داشتید؟ برای فرزندان روزه دارتان امسال چه برنامه ریزی ای کرده اید؟
صداوسیمای ایلام آماده انعکاس حال و هوای ماه رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام ; علیرضا شیروی اعلام کرد: برنامه سازان رسانه استانی با تلاش شبانه روزی خود بدنبال ایجاد فضایی معنوی شور و نشاط برای مومنان ، روزه داران و میهمانان ضیافت الهی هستند. شیروی به برنامه های معاونت سیمای مرکز ایلام اشاره کرد و گفت: پخش زنده ویژه برنامه افطار با عنوان روژ یه تی هر روز به مدت 60 دقیقه ،و ویژه برنامه سحر با عنوان سحوره و ...
ویژه برنامه های صدا و سیمای مرکز یزد در ماه مبارک رمضان
کنندگی آرزو تقدیسی و فاطمه دانایی و گویندگی محمد میروکیلی ، حسین درستکار ، مهدیه شریفی و الهه دهقانپور، هر شب زمان افطار از ساعت 18:30 تا 20:30 از رادیو پخش می شود. این برنامه با بخش های زلال احکام ، مسابقه تلفنی ، سین سلامت ، نمایش ، روزه اولیها ، یک روز یک مسجد ،گزارش ، قاریان استان و تفسیر موضوعی قرآن میهمان روزه داران یزدی است. همچنین "ترتیل قرآن کریم" هر روز از ساعت 4:30 تا ...
آنچه دیگر مسلمانان انجام می دهند/ بهره وری ناچیز از ماه رمضان
بهره بهتری از این میهمان عظیم خداوند داشته باشیم. رمضان را این گونه توصیف می کنیم: 1 رمضان و آثار تکوینی آن؛ خداوند کریم اراده کرده است تا به روزها، شب ها و ساعات این ماه ارزش و قدر و قیمتی وصف ناشدنی عطا کند. نام این ماه را شهرالله نامیده است و روزه داران مفتخرند که مهمان خداوند هستند شب قدری دارد که بیشتر از هزارماه(حدود 81 سال) است. خواب روزه دار عبادت و نفس کشیدن در آن تسبیح شمرده می ...
ضرورت حفظ حرمت ماه رمضان و برخورد با روزه خواران
خداوند در هر افطار بندگانش را از آتش دوزخ آزاد کرده و منادی ندا می دهد آیا توبه کننده ای هست که مورد رحمت من قرار گیرد . رمضانی پور انفاق در ماه رمضان را کاری باارزش دانست و متذکر شد: پاداش روزه را خداوند با حلول ماه شوال به روزه داران می دهد. انتهای پیام/80016/ژ40
بهترین کارها ازسحرگاه تا شامگاه ماه رمضان چیست؟
سپس روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. و از حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) روایت شده کسی که روزه داری را افطار دهد, مثل اجر آن روزه دار برای وی خواهد بود; بدون آن که چیزی از آن کم شود. و نیز از آنِ او خواهد بود ثواب کار نیکویی که به جا آورد آن افطار کرده که فرمود:مومنی که لقمه ای را در ماه رمضان به مومنی بدهد، حق تعالی برای او اجر کسی را می نویسد که سی بندهء مومن ...
ماه رمضان در قاب شبکه افلاک لرستان
به گزارش روابط عمومی صدا و سیمای لرستان؛ سیمای شبکه افلاک با ویژه برنامه افطار به نام ماه مهربانی و همچنین شوق بندگی که در سحرهای ماه رمضان پخش می شود با آیتم هایی از قبیل حضور کارشناسان مذهبی و میهمانان ویژه، سفره های افطاری و تفسیر قرآن، میهمان هم استانی های روزه دار خواهد بود. تفسیر قرآن کریم توسط نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه خرم آباد، از دیگر برنامه هایی است که هر شب ساعت ...
پیاده روی صبحگاهی در جاده سلامت
عنوان نباید یک دفعه از خواب بلند شد. البته قبل از اینکه بلند شوید، اول بدن خود را کشش دهید به عبارتی ورزش کششی انجام دهید. چراکه بدن بعد از خوابیدن خشک است که با کشش اعضای بدن سریع تر سر و حال می شوید. دیگر آنکه عطر گرم ببویید و یا دم بینی خود کمی عطر با طبع گرم بزنید تا مغزتان گرم و ذهنتان باز شود. بعد بهتر است یک لیوان آبجوش که ولرم شده بنوشید و چه بهتر که شربت عسل و لیموترش یا شربتی از سکنجبین و ...
ویژه برنامه های صداوسیمای مرکزمهاباد در ماه مبارک رمضان
قوی بنیه مدیر کل صدا و سیمای مرکز مهاباد در رابطه با برنامه های این مرکز در ماه مبارک رمضان گفت: ریژنه ی ره حمه ت (باران رحمت) ویژه برنامه ی افطاری سیمای مرکز به تهیه کنندگی امیر ملاپور با بخش ها و آیتم های متنوع هر شب قبل از اذان مغرب به مدت 60 دقیقه مهمان ضیافت معنوی روزه داران است. همچنین ویژه برنامه شنه ی ره حمه ت (نسیم رحمت) دیگر برنامه تلویزیونی است که در ماه مبارک رمضان هنگام سحری به تهیه ...
جهان بین همراه لحظات معنوی روزه داران
تبیین فیوضات سحرهای ماه مبارک رمضان و ایجاد لحظاتی معنوی و نشاط انگیز برای سحرخیزان، به تهیه کنندگی مریم رضوی و گویندگی حامد ایرج پور به مدت 90 دقیقه با روزه داران سحرخیز همراه می شود. داستانک و حکایت، سخنان پندآموز بزرگان، گفتگو با حافظان و قاریان قرآن، معرفی مساجد استان، شرح دعای سحر، ارائه مباحث کارشناسی اخلاقی و معارفی، تواشیح و سحرخوانی بخش های برنامه گلبونگ را تشکیل می دهند. ...
جایگاه مجموعه های تلویزیونی مناسبتی رمضان
ها در ماه رمضان ماه رمضان بنا به شرایط خاص آن که جمع شدن روزه داران در یک ساعت خاص دور سفره افطار و ساعت های استراحت متعاقب آن را به دنبال دارد موقعیتی استثنایی است که دیده شدن برنامه های پخش شده و در رأس آنها سریال های نمایشی ویژه این ماه را در پی دارد. درست به دلیل همین موقعیت خاص بود که سال ها میان مجموعه سازان و تهیه کنندگان بر سر توافق با شبکه ها جهت تولید مجموعه های نمایشی این ماه ...
در ماه رمضان لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
جسمانی بسیار ارزشمندی دارد؛ اما بدون شک، زمانی می توان از تأثیرات مثبت روزه بهره مند شد که تغذیه در هنگام افطار و سحر منطبق با یک رژیم متعادل و متنوع باشد. یکی از نکات کلیدی تغذیه در ماه مبارک رمضان استفاده از فرآورده های لبنی است. آیا باید در ماه رمضان لبنیات استفاده کرد؟ شیر در ماه رمضان جایگزین ندارد گرچه ما می توانیم پروتئین، کربوهیدرات و چربی شیر را از مواد دیگر ...
روزه و ورزش؛ آیا روزه داری مانعی برای ورزش است؟
روزه دار را در روز های طولانی فصل گرم سال بهتر می کند. تحرک فیزیکی و ورزش در ماه رمضان با ورزش کردن در ماه رمضان از ضعف عمومی و کسالت بدن پیشگیری می کنید، ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، همچنین تعادلی میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها به وجود می آورد. در زمان روزه داری به علت اینکه کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی ها را بیشتر می ...
اصول تغذیه ماه رمضان؛ بهترین غذاها برای افطاری و سحری
بهترین روش ها برای کاهش احساس تشنگی حین روزه گرفتن 1. ماست بخورید. ماست یکی از بهترین گزینه ها برای مصرف در طول ماه مبارک رمضان است. یک لیوان ماست از 85 درصد آب تشکیل شده است. ترکیب کردن ماست با سایر مواد غذایی راحت است و مزه های خوشمزه متنوعی برای شما به ارمغان می آورد. این دو ویژگی باعث شده تا وجود ماست در و ...
روزه داری مادران باردار، ثوابی در کار نیست!
معمول احساس کسالت در زمان روزه داری، کم آبی است. وعده سحر، مهم ترین وعده غذایی در طول ماه مبارک رمضان است و سطح انرژی را در طول روز بالا نگه می دارد. همچنین این وعده از خستگی، سردرد و خواب آلودگی می کاهد. وعده سحر باید شامل مواد غذایی مقوی و متناسب باشد که باعث سیری گردد و انرژی کافی در طول روز را فراهم کند. سعی کنید غذاهای با فیبر بالا و کربوهیدرات پیچیده مثل دانه ها، غلات کامل و حبوبات ...
توصیه های مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت به روزه داران
...> وی ادامه داد: در سال های اخیر ماه مبارک رمضان در فصل های گرم سال واقع شده است به همین دلیل روز طولانی بوده و گرسنگی و تشنگی زیاد است و حرارت معده بالا می رود، یکی از توصیه ها این است که تحت هیچ شرایطی افطار را نباید با آب و نوشیدنی های سرد آغاز کرد بلکه باید آب ولرم یا شیر گرم و خرما افطار کرد، کسانی که خیلی تشنه هستند می توانند به سکنجبین ولرم افطار کنند. خدادوست ابراز داشت: رعایت این ...
برنامه های مرکز خلیج فارس در ماه مبارک رمضان
شبکه خلیج فارس با 6 ویژه برنامه " ماه عاشقی" –" گم گم سحری " –– گفتمان رمضان"-" ماه رویایی"-" گم گم سحری " "و " جمع خوانی قرآن کریم " به استقبال ماه مبارک رمضان امسال می رود . مهران جلائی به تشریح ویژه برنامه های رادیو خلیج فارس در ماه مبارک رمضان پرداخت وافزود : : ویژه افطار رادیو خلیج فارس است وهر روز عصر از ساعت 15/18 شروع می شود.این برنامه ترکیبی نمایشی بمدت 75 دقیقه ...
