خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحرخیز باش چقدر باعث سلامتی می شود؟
خواب بلند میشوید با زمانی که در روزهای تعطیل بیدار می شوید، بیشتر باشد تمایل شما به مصرف مشروبات الکلی و سیگار بیشتر است هر قدر پرواززدگی اجتماعی (اختلاف زمان بیدار شدن در روزهای کاری و تعطیل) بیشتر باشد، مشکلات سلامتی مانند خطر بیماری های قلبی و مشکلات سوخت و ساز بیشتر خواهند شد. به گفته تیل رونه برگ، استاد زیست شناسی ساعت بدن (کرونوبیولوژی) در مرکز تحقیقات روانشناسی طبی در ...
مواظب قارچ های خودرو باشید!
: ضروری است در خصوص جمع آوری و استفاده از قارچ ها و گونه های گیاهی دقت نظر لازم صورت گیرد و از مصرف قارچ های خودرو و گیاهان وحشی ناشناخته اجتناب شود. به گفته وی، شناسایی و تشخیص قارچ خوراکی از قارچ سمی بسیار مشکل است و تنها افراد متخصص و با تجربه، توانایی تفکیک بین این قارچ ها را دارا است. افتخاری تاکید کرد: از طریق ویژگیهای ظاهری ، بو و رنگ قارچ نمی توان بطور قطعی سمی و غیر سمی ...
نگاهی به مریخ نورد اینسایت ناسا: از آغاز پروژه تا پرتاب
ها کیلومتری زلزله ها را شناسایی کند. طبق انتظار دانشمندان، حداقل 10 تا 12 لرزه در دو سال باید اتفاق بیفتد و این تعداد، هدف اصلی فضاپیما است. پدیده های لرزه ای دیگری نیز می توانند با برخورد شهاب سنگ ها به سطح به وجود بیایند. پژوهشگران انتظار دارند با کنار هم گذاشتن تصاویر سه بعدی فضای داخلی مریخ، ضخامت پوسته ی خارجی آن را به دست بیاورند. دانشمندان همچنین می توانند با استفاده ...
تب مالت، بیماری خطرناک و هزارچهره!
...: اگر شیر پاستوریزه مصرف شود، درباره این بیماری هم جای نگرانی وجود ندارد. نگرانی ای که در سال های گذشته در ارتباط با مصرف پالم در محصولات لبنی مختلف به وجود آمد، باعث شده که تمایل مردم از لبنیات پاستوریزه کارخانه ای به سمت لبنیات سنتی برود و همین موضوع خطرات ابتلا به تب مالت را در کشور افزایش داده است. البته برخی فروشگاه های سنتی فروش لبنیات روش درستی دارند، اما برخی از آنها مراحل ...
کنترل سردردهای میگرنی با این سبزی کم کالری
افراد مبتلا به فشار خون بالا مصرف می کنند. همچنین، این ترکیب به عنوان یک وازودیلاتور عمل می کند که به گشاد شدن و کسب آرامش رگ های خونی و در نتیجه جریان خون بهتر کمک می کند. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که مصرف 3nB می تواند فشار خون را به میزان 12 تا 14 درصد و کلسترول را به میزان حدود هفت درصد در سوژه های حیوانی کاهش دهد. این در شرایطی است که به گفته دکتر کنت شافر ...
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
حفظ وزن در محدوده سالم، فقط منوط به رژیم غذایی نیست. مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ورزش کافی: مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در ...
روزه و بارداری؛ 20 نکته مهم درباره روزه گرفتن زنان باردار
سلامتی مادر و جنین را بررسی می کند و در صورت عدم وجود مشکل برای جنین و مادر، اجازه روزه گرفتن را به مادر باردار می دهد. به طور کلی پزشکان توصیه می کنند: زنان باردار در سه ماهه اول بارداری روزه نگیرند زیرا در این سه ماه، مغز جنین در حال رشد است و به گلوکز مستقیم مادر نیاز دارد، این امر به خصوص در فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است؛ بنابراین روزه گرفتن در این ...
چرا فرش دستباف ایرانی آب رفته است؟
را می توان از جمله دلایل افول دوره فرش دستباف ایرانی در نظر گرفت اما مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی مشکلات ساختاری و مدیریتی در زمینه فرش دستباف را به عنوان عامل اصلی در نظر گرفته و به آن پرداخته است.این مشکلات باعث شده رقبایی مثل هند و ترکیه سهم بیشتری از بازارهای جهانی را به خودش اختصاص دهند. زنگ خطر دیگر اینکه سهم فرش دستباف ایرانی از صادرات غیرنفتی کشور در سال 1383، 7.5 درصد بود که در سال 93 ...
روابط زناشویی در زمان پریود، مانعی دارد؟
سلامت انسان را بررسی میکنیم. این موضوع را میتوان از چند نظر بررسی کرد: سوال: آیا قاعدگی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مسری عفونی میشود؟ پاسخ: خون محیط مناسبی برای حضور و رشد و انتقال عوامل بیماریزاست. بنابراین درصورت آلودگی یکی از طرفین به یک عامل عفونی میکروبی یا ویروسی (مثل سوزاک، سیفیلیس، کلامیدیا و عامل ایدز و ویروس تب خال) امکان انتقال این عامل به دیگری در زمان ...
چشم بیماران به درهای گمرک
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه صبح نو، با این حال به اعتقاد برخی از کارشناسان، مصرف برخی داروهای بی کیفیت باعث ایجاد مشکلاتی برای بیماران شده و تعدادی از بیماران به دلیل عارضه های دارو فوت شده اند. آقای میثم رمضانی، رییس هیات مدیره انجمن تالاسمی با بیان اینکه موجودی دسفرال داروی حیاتی بیماران تالاسمی سه ماه است که به صفر رسیده و مقادیر محدودی از آن نیز به دلیل افزایش قیمت دلار در گمرک مانده، می گوید: مسوولان باید سهمیه ای برای واردات در نظر بگیرند تا بتوانند به تو ...
فعالیت غیرپزشک اصلی در مطب و بیمارستان خصوصی تخلف است/ مردم تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری در ارتباط با موضوع اضافه وزن و چاقی اظهار داشت: این مسئله طی 40 سال گذشته در کل دنیا سه برابر شده است واز 4.9 میلیارد نفر بالای 18 سال، 2 میلیارد نفر گرفتار ضافه وزن و چاقی اند. وی افزود: 40 سال پیش یک درصد از کودکان چاق بودند، ولی اکنون 6 درصد دختران 8 درصد پسران چاق هستند. *ارتباط 13 سرطان ...
تاثیر رژیم غذایی در کنترل دیابت نوع یک چیست؟
به گزارش سرویس علمی ایمنا ، گروهی از محققان بیمارستان کودکان بوستون طی مطالعه ای دریافتند که بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 می توانند با کمک یک رژیم غذاییِ کم کربوهیدرات و پر پروتئین و در عین حال مصرف انسولین در دوزهای کمتر از حد معمول، قند خون خود را کنترل کنند . به منظور انجام این تحقیق، پژوهشگران 300 بیمار مبتلا به دیابت نوع 1 را مورد بررسی قرار دادند که از این تعداد 130 نفر را کودکان تشکیل می ...
راههای تقویت روابط زناشویی، چیست؟
) هستند، که می تواند آغازگر افزایش تولید هورمون های جنسی باشد.” تسانگ افزود: این حلزون های صدف دار حاوی دو اسید آمینه نادر نیز می باشند: دی اسپارتیک اسید و N-متیل-D-آسپارتات. تحقیقات مشترک آمریکایی ایتالیایی در سال 2005 در دانشگاه بری در میامی و آزمایشگاه نوروبیولوژی در ناپل، ایتالیا، نشان دادند که تزریق این اسیدهای آمینه به موش، هورمون تستوسترون در مردان و پروژسترون در زنان را افزایش میدهد، که هر دو هورمون در ارتباط با فعالیت جنسی بیشتر می باشند. ...
این ها را با معده خالی نخورید
پول نیوز - برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می شود، از این گروه می توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید... پژوهش های ...
گزارشی از زندگی تکان دهنده زن جوانی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
آلوده شده ام و همسرم متهم نشود. چون حتی یک درصد هم دوست ندارم که او متهم شود. من که باید با خودم صادق باشم و می دانم واقعیت موضوع چه بود و او از تصمیم من کاملاً بدون اطلاع بود. مردانی که دوست دارند با یک زن مبتلابه اچ آی وی ارتباط داشته باشند این زن جوان مشکل دیگرش را عدم امکان فعالیت جسمی زیاد به دلیل سیستم ایمنی پایین و کمبود انرژی بیان می کند و می گوید در معدود مشاغلی که ...
سرفه کردن نوزاد، چه معنایی دارد؟
یک سال می رسد، سرفه هایش دیگر نشانگر در خطر بودن سلامتی وی نمی تواند باشد و در بیش تر مواقع سرفه نوزادان دلیلی جز سرما خوردگی نمی تواند داشته باشد. دلایل شایع سرفه نوزاد سرما خوردگی یا آنفولانزا علائمی که می تواند نشان دهنده ی سرما خوردگی نوزاد شما باشد عبارتند از : آب ریزش و گرفتگی بینی گلو درد در سرما خوردگی سرفه نوزاد شما معمولا خشک است، اما بسته به شدت ...
راز سالم ماندن استخوان ها در سالمندی با این تکنیک
مشکلات متعاقب آن نشوند باید ورزش کنند چراکه مصرف مکمل هایی همچون ویتامین D برای جلوگیری از افتادن در این افراد کافی نیست. در این بررسی آمده است: شواهد کافی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های ویتامین D در پیشگیری از زمین خوردن در سالمندان فایده ای ندارند و حتی ممکن است خطر سنگ کلیه را در افرادی که از مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند، افزایش دهد. مصرف مکمل ویتامین D به تنهایی یا همراه ...
از تیروئید کم کار تا پرکار
) بیماری های ناشی از غده تیروئید است که عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی بدن را کنترل می کند و تأمین سوخت وساز بدن و حفظ دمای بدن را بر عهده دارد؛ یعنی اینکه چه مقدار کالری مصرف کنیم، چه مقدار احساس گرما کنیم و وزن بدنمان چقدر باشد همه در گرو عملکرد این هورمون هاست. هورمون های غده تیروئید در بعضی اعضا نیز اثرات اختصاصی دارد؛ مانند قلب که بر اثر این هورمون ها تندتر می زند. هورمون های تیروئید ...
برای داشتن کلیه سالم این کارها را انجام ندهید
مطالعات جدید ارتباط بین مقدار کافئین زیاد قهوه و سنگ کلیه را نشان می دهد زیرا کافئین سبب دفع بیشتر کلسیم از ادرار می شود . مصرف مناسب باید یک تا دو فنجان قهوه و سه فنجان چای در روز باشد . 3-مصرف زیاد نمک خانم ها و آقایان شما باید از خوردن نمک اجتناب کنید چراکه نمک سبب آسیب جدی به کلیه می شود و به طور کلی سلامت شما را به خطر می اندازد .سوخت و ساز کلیه ها از غذاهای مصرفی در ...
نوستالوژی 75 سال گردش چرخ های دوچرخه در میاندوآب
تفریحی شهر هستیم. رئیس اداره ورزش و جوانان میاندوآب هم گفت: دوچرخه یکی از قدیمی ترین وسیله های مورد استفاده در میاندوآب است که امروزه بیشتر شهروندان از آن به عنوان یک وسیله حمل و نقل و ورزش استفاده می کنند. امیررضا پور افزود: با وجود افزایش تولید وسایط نقلیه دیگر و سهولت استفاده از آنها، دوچرخه همچنان در میاندوآب جایگاه خود را حفظ کرده و به بخشی از فرهنگ مردمان این شهر تبدیل شده است. به گزارش ایرنا نخستین دوچرخه در میاندوآب حوالی سال 1320 شمسی وارد این شهر شده است؛ شهرستان میاندوآب با 277 هزار نفر جمعیت در جنوب آذربایجان غربی واقع است. دانلود با کیفیت ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی دارو ها و پیامد های ناشی از زایمان ...
خوش تیپ ها سرطان پلک نمی گیرند!
سلامت نیوز : افراد بسیاری از عینک های آفتابی فقط برای خوش تیپی استفاده می کنند غافل از این که این وسیله از چشم ها در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافته اند، استفاده از این وسیله می تواند خطر ابتلا به سرطان پلک را در افراد کاهش دهد. تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند ...
تاثیر لبنیات در کاهش وزن/ اضطراب چگونه به وجود می آید؟/برای رفع بوی بد دهان این روش را امتحان کنید/ ...
محققان ثابت کرده اند که مصرف لبنیات کم چرب اثر ورزش را در کاهش وزن افزایش می دهد. نتایج این تحقیقات که در Daily news منتشر شده است نشان می دهد مصرف لبنیات کم چرب خصوصا ماست موجب می شود فعالیت های ورزشی برای کاهش وزن تا 31 درصد اثر بیشتری داشته باشد. مصرف لبنیات کم چرب بیشتر در حذف چربی های شکمی موثر بوده است؛ در حقیقت بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکم رخ می دهد. تاثیر سلول ...
سونای خشک و بخار: فواید و خطرات
خود را دارند اما ممکن است برای برخی افراد مشکل ساز شوند. در این مطلب به ویژگی ها، فواید و مضرات هر دو سونا می پردازیم. فواید سونای خشک سونای خشک تأثیر فوری روی دستگاه قلب و عروق (گرما عروق خونی را گشاد می کند و این مسئله باعث افزایش ضربان قلب می شود) و غدد درون ریز دارد اما با این حال معمولاً هم بزرگسالان و هم افراد هم کم سن و سال راحت تر شرایط آن را تحمل می کنند. افرادی که به ...
بمب هایی خطرناک به نام دستمال کاغذی
دراین مطلب آمده است: در هر ثانیه انسان ها در کل جهان از 14 هزار دستمال پارچه ای استفاده می کنند که به طور فزاینده رودخانه ها و حیات وحش را در معرض خطر قرار می دهند. طبقه هشتم بیمارستان دانشگاه لندن، بخش ایزوله، پرستاری دو خط دفاعی در مقابل گسترش بیماری هایی که زندگی آن ها را تهدید می کنند، دارند. یکی راهرویی از محفظه هوای غیر قابل نفوذ دو لایه در هر اتاق وجود دارد. دوم و مسلما مهمتر ...
نعوظ طولانی در مردان، خطرناک است؟
اگرچه مشکلات جنسی به ندرت سلامت جسمی را به خطر می اندازند اما می تواند عوارض جانبی روانی سنگینی مانند افسردگی و اضطراب را به همراه داشته باشند. بسیاری از مشکلات جنسی مردان در واقع به علت یک بیماری و یا مشکل جدیتر به وجود می آیند و باید توسط پزشک، مورد ارزیابی قرار گیرند. علل مشکلات جنسی مردان چند دسته بندی اصلی برای مشکلات جنسی آقایان وجود دارد: اختلال نعوظ: گاهی مواقع به ...
جلوگیری از پیری بدن با این خوراکی
به تسکین یبوست کمک می کند. نوع فیبر در نظر گرفته شده در مویز فیبر نامحلول است. علاوه بر کاهش یبوست، مویز همچنین می تواند به متوقف کردن مدفوع شل کمک کند زیرا دوباره با جذب مایع مدفوع شل و دفعات اسهال را بصورت غیر قابل پیش بینی کاهش می دهد. مویز و دیابت بیشتر ترکیبات قندی مویز از نوع قند فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، از این روی مصرف کشمش و مویز به ...
چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟
می شود، می تواند جذب مواد غذایی شده و مانند هورمون استروژن عمل کند و با ایجاد اختلال در مکانیسم بدن برای تنظیم چربی، چاق تان کند. تا دیر وقت کار کردن: پژوهش ها نشان می دهد کسانی که شب کار هستند یا تا دیروقت کار می کنند، نسبت به آنهایی که بین کار و زندگی، تعادل برقرار کرده اند، کالری کمتری می سوزانند. اگر نمی توانید زمان کارتان را تغییر دهید، صبح ها زمانی را برای تحرک و عرق ریختن ...
آنتی اکسیدانی برای جوانسازی رگ های خونی
جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه کلرادو بولدر انجام شد، نشان داد که آنتی اکسیدانی به نام کوآنزیم Q10 (CoQ10) می تواند تغییرات مرتبط با افزایش سن در رگ های خونی را طی تنها شش هفته به میزان 15 تا 20 سال معکوس کند. در این آزمایش 20 شرکت کننده مرد و زن سالم که در بازه سنی 60 تا 79 سال قرار داشتند، حضور داشتند. نیمی از آنها برای شش هفته مکمل CoQ10 دریافت کردند و گروه دیگر دارونما مصرف می کردند ...
دومین سمپوزیوم ژنتیک در دانشگاه یزد برگزار شد
تشخیص مولکولی مانند دورگه سازی مقایسه ای ژنومی ریزآرایه ها، نمونه DNA را مورد آزمایش قرار می دهد که به دلیل وجود DNA های آزاد در پلاسما می تواند کمتر تهاجمی باشد. وی تصریح کرد: برخی از چند شکلی های تک نوکلئوتیدی بیماران که تفاوت ناچیزی در توالی DNA است می تواند به پیش بینی سرعت متابولیزه شدن داروها در بدن فرد کمک کند(فرایندی که فارماکوژنومیک نامیده می شود). وی با اشاره به این که ...
