خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در فصل امتحانات کدام غذاها مفید و کدام مضر اند؟
خاطر برای داشتن خواب خوب به همراه آرامش، بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید؛ زیرا نوشیدن شیر تا حد قابل توجهی آرامش فرد را تامین می کند. به طور کلی، لحاظ کردن مصرف شیر و لبنیات در برنامه روزانه افراد توصیه می شود چرا که این مواد به دلیل دار بودن کلسیم، اثر مطلوبی روی کارکرد سلول های عصبی دارد. بدین ترتیب که باعث ایجاد آرامش در افراد می شود و واضح است که وجود آرامش در بالا بردن ...
گزارشی تکان دهنده از زنی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
کنار آمدی، با بی پولی ام کنار آمده ای و گفتی که بدون تشریفات با هم زندگی مشترکمان را شروع کنیم اما این موضوعی نیست که بتوان راحت از آن گذشت. حتی در این مرحله خانواده سهیل هم به من زنگ می زدند و می گفتند ممکن است سهیل زیاد زنده نماند و بهتر است من از او جدا شوم اما من آن قدر به او علاقه داشتم که می گفتم حتی اگر 5 سال هم با سهیل زیر یک سقف زندگی کنم برای من اتفاق خوشایندی است تا این که یک ...
گفت و گو با قاتلی که جسد دختر تهرانی را مثله کرد: نمی خواستم با آن دختر ازدواج کنم!
...> تحصیلات شما چقدره؟ دیپلم هستم، عمران خوندم اما ادامه ندادم... قلبت تند تند می زنه؟ بله من مدت هاست خواب ندارم. عذاب وجدان دارم. شما وقتی قساوت قلب رو پرسیدید، تلنگری به عملکرد احمقانه من در روز حادثه بود. چند تا خواهر و برادرید؟ سه تا برادر هستیم و من فرزند کوچک خانواده ام. بقیه ازدواج کردند، آزاده 36 سالش بود و من او را دقیقا 18 سال پیش بالاتر از ...
چگونه شب ها خوب بخوابیم؟
جزو آن دسته ای هستید که حسرت یک خواب راحت و بی دغدغه دارید این گزارش را بخوانید تا ما به شما از رمز و رازهای داشتن یک خواب خوب بگوییم. قبل از خواب چه کنیم؟ سحرخیز باشید اولین قانون داشتن یک خواب خوب سحر خیز بودن است. پس بدانید هرچه سحرخیزتر باشید شب ها آسان تر و زودتر به خواب می روید. پس سحرخیز بودن را در زندگی جدی بگیرید و به این فکر کنید که هرچه زمان بیشتری را ...
اختلال وسواس در کودکان، علائم و دلایل ابتلا
فرزندشان بزرگ می شود و رفتار مشاهده شده در او از بین می رود. در مرحله ی بعد با گذشت ماه ها و سال ها والدین شاهد وخامت نشانه ها خواهند بود. کودکی که به وسواس دچار است، علائم وسواس را روزانه حداقل به مدت یک ساعت و اغلب بیشتر از این تجربه می کند. همان گونه که از اسم اختلال وسواس جبری برمی آید، این اختلال دو عنصر دارد: وسواس و اجبار. 1. وسواس وسواس ها افکار ناخواسته ای هستند که به ذهن ...
بی اعتقادی به قانون عملیات بانکی بدون ربا در لایه های نظام بانکی موج می زند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به کرات به تفاوت نرخ سود ما بین بانک های ایرانی و خارجی را شنیده ایم. از عوامل به وجود آمدن مشکلات اقتصادی امروزه کشورمان می توان به ورشکستگی دومینووار شرکتها ناشی از طمع سیستم بانکی در به چنگ آوردن سود، جریمه دیرکرد، وثیقه و املاک از مشتری به هر نحو ممکن اشاره داشت. چالشی که بیشتر از همه در میان کارشناسان به عنوان ضعف عمده بانکهای ایرانی به آن اشاره ...
عجیب ترین و متفاوت ترین هتل های زیر آبی دنیا + تصاویر
وجود آورده است. هتل مانتا- جزیره ی پمبا در نزدیکی کشور تانزانیا هیجان انگیزترین بخش این هتل، اتاق هایی است که در واقع متصل به هتل نیستند. این اتاق های زیر آبی، هر یک جزیره ی شناور اختصاصی ای هستند که در آن ها می توانید هر دو تجربه ی خوابیدن در زیر آب یا نور ستارگان را داشته باشید. یک قایق شما را از خشکی به بهشت کوچک تان می رساند. می توانید از نردبام اتاق تان بالا بروید و روی ...
برای داشتن اراده قوی چه کار کنیم؟
شان گریه کند، آنها کمک می کنند تا اوضاع زندگی دوست شان بهبود یابد. برای داشتن اراده قوی کافیست خودتان باشید.هیچ کسی شما را به خاطر لباس های تان، داشته هایتان یا دستاوردهای تان دوست ندارد. این ها همگی چیزهای معمولی هستند. افراد ممکن است این چیزها را دوست داشته باشند، اما به این معنی نیست که شما را دوست دارند. برای داشتن اراده قوی، زندگی و آینده را کاملا تحت کنترل خود ببینید مطمئنا ...
معرفی هتل 3 ستاره پرلا وارنا
هتل خود، یک رستوران داشته که بوفه صبحانه ای را بین ساعات 10:00 تا 11:00 صبح مهیا و سرو می کند. هتل شامل یک رستوران نیز می باشد که به جز این رستوران می توانید به ریتوران های اطراف هتل و باربیکیوهای ساحلی هم بروید. این منطقه پر از هتل های مختلف با رستوران های بین المللی می باشد. امکانات اتاق های هتل پرلا وارنا در اتاق ها تخت خوابی راحت با ملافه های تمیز، کمد لباس به همراه ...
اتحادیه صوت و تصویر دست از سر موبایل بردارد/ مدیریت مرد با نفوذ بر این اتحادیه
جزو وسایل ارتباطی محسوب می شود. سعید اشتیاقی عضو اتاق بازرگانی و صنایع و معادن تهران در سال 95 گفته بود: ما نوگرایی و جوان گرایی و همگرایی را در اتحادیه فروشندگان دستگاه های صوتی، تصویری و تلفن همراه و لوازم جانبی خواهانیم؛ این در حالی است که تاکنون این اتفاق در این مجموعه نیفتاده است ، هر مجموعه و سازمانی که می خواهد به تعالی برسد، نیازمند داشتن ورودی و خروجی است که نیروهای جوان و تحصیل ...
افراد تنها از درون احساس پوچی دارند
حس تنهایی، افسردگی و اضطرابتان کنار آمده و بر آنها غلبه کنید. مدیتیشن هم می تواند مورداستفاده قرار گیرد. بااینکه اینها ترس از تنها ماندن را درمان نمی کنند اما می توانند موقتاً علائم آن را بهبود بخشند. یک روش درمانی دیگر برای تنهایی و افسردگی، به ویژه در افراد میانسال، درمان به وسیله حیوانات خانگی است. بعضی تحقیقات و مطالعات نشان می دهند که وجود یک حیوان می تواند احساس افسردگی و تنهایی را بهبود بخشد. طبق یافته های مرکز کنترل بیماری ها، داشتن یک حیوان خانگی فواید بسیار زیادی برای سلامتی افراد دارد. انتهای پیام/ ...
جمع آوری معتادان متجاهر بزرگترین دغدغه تهرانی ها
های آموزشی خاصی را طی می کنند و حرفه های کاربردی را آموزش می بینند تا برای ورود پاک به جامعه آماده شوند. سرهنگ بخشنده با اشاره به اینکه در تهران 15 الی 20 هزار نفر معتادمتجاهر ماده 16 وجود دارد، گفت: این افراد به دنبال نقطه ای هستند که شرایط برایشان فراهم بوده و بتوانند مواد مصرف کنند. اگر مناطقی مانند شوش، هرندی و ... نباشد کجا باید بروند؟ نمی توانیم که آنها را در بیابان های اطراف رها ...
روابط زناشویی در سن بالا، نکات مهم و کاربردی
متخصصان اکثر خانم ها دهه 30 سالگی را با بارداری یا نگهداری از کودکان می گذرانند که هر دو واقعا استرس زا هستند و در این دهه بیشتر باید مادر باشند، تا این که به لذت از رابطه جنسی فکر کنند. در واقع بزرگترین قاتل میل جنسی، کودکان نوپایی هستند که همیشه پشت در اتاق شما پرسه می زنند. اما در دهه 40 سالگی دیگر لازم نیست به خاطر کودکان نیمه شب یا صبح زود از خواب بیدار شوید و می توانید انرژی تان را برای کارهای جذاب تر و شخصی تر مثل رابطه جنسی ذخیره کنید. ...
از کجا بفهمم باردارم؟
کاری از روز به شب یا برعکس، ساعات بدن را تغییر می دهد و موجب تاخیر عادت ماهانه می شود. 4- تغییر در داروهای کنترل بارداری. گاهی تغییر در داروهای بارداری باعث تاخیر در عادت ماهانه می شود. 5- اضافه وزن. داشتن وزن زیاد می تواند از طریق هورمونی چرخه های ماهانه را تغییر دهد یا حتی متوقف کند. بسیاری از زنان بعد از کم کردن وزن، دوباره به چرخه باروری و مرتب بازمی گردند. 6 ...
مردان در رابطه زناشویی، چگونه هستند؟
...> کارشناسان می گویند اینکه مرطوب شدن دستگاه تناسلی خارجی زن به معنای تحریک شدن کامل اوست، باوری نادرست است. برخی از زنان نسبت به زنان دیگر مرطوب تر می شوند و اینکه میزان نرم شدگی طبیعی این منطقه در یک زن از روزی به روز دیگر متفاوت است. این میزان رطوبت با مرحله چرخه ماهیانه که زن در آن قرار دارد نیز تغییر می کند و ممکن است تحت تاثیر استرس و داروها هم باشد. سکوت طلایی است! ...
روایت میرکاظمی از تناقضات روحانی درباره مذاکره با اروپا/ برجام حکم مرده ای را دارد که اروپائی ها توانایی ...
و بخصوص صاحبنظران توصیه می گردد. با شروع دولت یازدهم همواره شاهد بودیم که حل هرگونه مشکل معیشتی و اقتصادی مردم به مذاکرات هسته ای و مذاکره با امریکا (که از آن به کدخدا تعبیر می کردند) گره می خورد. و آنچنان شیفته و ذوق زده مذاکرات شدند که از پرداختن به عوامل داخلی مؤثر در اقتصاد غافل شدند. قبل از دولت یازدهم بیان می شد که 70 تا 80% درصد مشکلات اقتصادی به داخل و سوء مدیریت برمی گردد. و تحریم سهم ...
16 تا از بهترین جاذبه های توریستی شهر ونیز
افسوس است که به سلول های تاریک زندان پریونی، زندان هایی که کازانووا فرار مشهور خود را از آن انجام داد، راه می یابد. صف ها برای ورود به این اثر ونیزی اغلب طولانی است ولی شما می توانید با بلیت و تور Skip The Line برای قصر دوک از این صف ها بگذرید و بخش هایی از قصر را ببینید که به روی بازدیدکنندگان عمومی باز نیست. یک راهنمای بومی شما را از صف ها عبور می دهد و تاریخ و هنر این اتاق های خیره کننده را قبل ...
نقش کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در فرهنگ سازی جامعه
سازمان خود که آن هم باید از تمامی صاحبان نظر ، دقدقه مندان و دلسوزان آن حوزه ، فارغ از گرایشات سیاسی آنان بهره جست , و دریافت خروجی آن اتاق فکر جهت عملیاتی نمودن در سازمان با توجه به وظایف ذاتی دستگاه . 2- تهیه برنامه راه و اسناد بالادستی متناسب تراز انقلاب اسلامی و ایران عزیز و مکلف نمودن مدیران حال و آینده در جهت اجرای کامل آن اسناد برای تحقق اهداف از قبل پیش بینی شده . 3- وسواس در ...
برای داشتن کلیه سالم این کارها را انجام ندهید
سبب ته نشین شدن اسید اوریک در لوله های کلیه شده و لوله های کلیه مسدود می شود و نارسایی کلیه را به دنبال دارد .مصرف زیاد الکل سبب کم آبی بدن می شود و برعملکرد طبیعی کلیه تاثیر می گذارد . 5- بی خوابی متخصصان می گویند ، بزرگسالان باید 6 تا 8 ساعت خواب داشته باشند کمبود خواب در طولانی مدت مشکل آفرین خواهد بود . هنگامی که شما می خوابید اندام های بدن ترمیم می شوند اما کمبود خواب مانع انجام مرحله ترمیم اندام هاست و همین سبب آسیب به کلیه و سایر اندام های بدن می شود .با داشتن عادت های سالم خواب و توازن در استراحت عملکرد کلیه عالی خواهد شد . ساعت24 2025 ...
درمان سوء هاضمه در بارداری، پنج راهکار طلایی
...> 5-نوجه به موقعیت قبل از رفتن به رختخواب، از بالش ها استفاده کنید تا سر و شانه خود را بالا ببرید و بیش از حد فشار بر روی معده خود به هنگام خوردن نیارید .سوء هاضمه در دوران بارداری طبیعی است اما باید در حد محدود خود باشد. تشدید سوء هاضمه می تواند شما را تحریک و همیشه در معرض بیماری قرار دهد. در صورتی که این مورد را دارید، حتما بلافاصله با دکتر خود مشورت کنید و از او بخواهید برخی از داروهای مناسب را تجویز کند. ...
چیدمان اتاق نوزاد، اصول دارد
چیدمان اتاق نوزاد حساسیت های خود را می طلبد. اینکه اتاق و وسایل نوزاد دختر صورتی و وسایل و اتاق نوزاد پسر آبی باشد؛ باور رایجی است که از قدیم وجود دارد و تقریبا به شکل نوعی سنت و باور در آمده است. برای خرید وسایل اتاق نوزاد باید این مساله را در نظر بگیرید که نوزاد رشد بسیار سریعی دارد و اگر در انتخاب وسایل دقت نشود قبل از اینکه فرسوده شوند دیگر قابل استفاده نیستند؛ بنابراین رنگی که ...
راههای تقویت روابط زناشویی، موثر است؟
داروها درنظر بگیرد. اما در فروش دارو سودی نمی کنند و از هر راهی برای افزایش درآمد داروخانه خود استفاده می کند. نظارت بر تبلیغات مجلات و روزنامه هایی که مجوز از وزارت ارشاد دارند چطور انجام می شود؟ نظارت روی تبلیغات وجود ندارد و راحت افراد را گول می زنند. در روزنامه و نشریات محدودیت ها ایجاد شد اما در اینترنت و ماهواره اینطور نیست. شبکه های ماهواره ای پول می گیرند و تبلیغ می کنند ...
نعوظ طولانی در مردان، خطرناک است؟
این مشکل جنسی مردان، ناتوانی جنسی نیز گفته می شود. این حالت یک ناتوانی در نعوظ و یا عدم توانایی در حفظ نعوظ کافی برای داشتن یک عملکرد جنسی مناسب است. انزال زودرس یا زود انزالی: ناتوانی در به تاخیر انداختن ارگاسم (اوج لذت جنسی) و انزال، که در این حالت پس از مدت زمان کوتاهی از آغاز رابطه جنسی ارگاسم و انزال رخ می دهد و معمولا منجر به نارضایتی شریک جنسی می شود. اختلال در مرحله ...
دعوا بین زن و شوهر، مراقب باشید
سوتفاهم ها و پیش زمینه های منفی هم ربط داشته باشد. برای اینکه یک بحث به خوبی پیش برود باید این فکر را در ذهنتان رشد بدهید که فردی که مقابل شماست کسی است که دوستش دارید، همراه و حامی شماست، اوقات خوشی را در کنارش دارید و او کسی است که برای بودن در کنار شما تلاش می کند. تقویت این حس های خوب و خوشایند باعث می شود هر چیزی برای شما بهانه ای برای درگیری و بحث نباشد. یادآوری خاطرات خوب باهم بودن نیز یک ...
شهر سفید، مرز عشق و نفرت
عصرایران 118سفر (مجله گردشگری عصرایران) عشق آباد شهر تناقض هاست؛ شهری که تا بینید درکش نمی کنید. اما به قدر بضاعت داستان های پایتخت ترکمستان را برای تان نقل می کنیم. با هواپیما به عشق آباد نروید عشق آباد، پایتخت ترکمنستان است، اما هیچ تصویر واقعی از این کشور به شما نمی دهد؛ این شهر یک ویترین زیبا برای کشوری تک محصولی است که با خروج از پایتخت چهره واقعی خود را نشان می دهد. پس اگر با پرواز خود را به عشق آباد برسانید و پس از چند روز هم از همان فرودگاه لوکس ع ...
7 روش پوشاندن شیشه پنجره، اگر هم آفتاب می خواهید هم سایه!
کنترل خواهند بود. امروز چیدانه 7 راه حل و ایده در این زمینه برای شما آماده کرده است. آرزو جدیدی عکاس: آرزو جدیدی گروه معماری ارد... پرده سرای اطلس ... در اتاق خواب یا اتاق نشیمن، ما اغلب به دنبال فضای گرم، دوستانه و راحتی هستیم. بنابراین به ورود نور به فضا نیاز داریم. ساده ترین روش استفاده از پرده های سبک و نازک مانند حریر است. اگر می ...
اوج لذت در روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟
بودن و داشتن انرژی جنسی مثبت می تواند به ایجاد یک رابطه جنسی ارضاکننده و عالی بین شما و همسرتان کمک کند. ازآنجاکه سالم بودن کمک می کند بهتر بتوانید در فعالیت های جنسی شرکت داشته باشید، خیلی مهم است که بدنتان را همیشه قوی و متناسب نگه دارید. برای داشتن فیزیکی سالم، می توانید از مکمل های غذایی که برای بالا بردن سطح انرژی بدن هستند استفاده کنید. به طورکلی، رسیدن به ارگاسم ماکسیمم آنقدرها که ...
ارضا نشدن زنان در رابطه، علت
رسانی به واژن و کلیتوریس را دچار اختلال کند. با این حال، نرسیدن به اوج لذت جنسی صرفا به زنان سالمند محدود نمی شود و حتی بسیاری از زنان می گویند با افزایش سن، تجربه جنسی آنها رضایت بخش تر می شود. عوامل روانی بسیاری از عوامل روانی در توانایی رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی دخالت دارند از جمله مشکلات سلامت روانی، مانند: اضطراب و افسردگی،اضطراب حین رابطه زناشویی،استرس و فشارهای اقتصادی ...
قطره منتول برای کودکان، چه کاربردی دارد؟
ها هم خود را نشان می دهند. یک سرماخوردگی کوچک کافی است تا شما را چند روز خانه نشین کرده از کارهای روزمره تان عقب بیاندازد. تحمل سرماخوردگی با آن علائمی که دارد برای خیلی ها کلافه کننده است. اگرچه راهکارهایی برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی و آبریزش بینی وجود دارد اما باید بدانید گاه این علائم قسمتی از روند طبیعی بهبودی و علائمی از مبارزه سیستم ایمنی بر علیه بیماری هستند. به طور مثال بدن ...
اضطراب جدایی در کودکان، عامل مدرسه هراسی
عادی تلقی کنید: این امر موجب می شود که فرزندتان احساساتش را کنترل کند. اضطراب شما در هنگام جدایی به او نیز منتقل خواهد شد. امکان دارد که بسیاری از ترس های کودکان با گذشت زمان از بین برود ولی قدرت آن ها برای از کار انداختن فعالیت های عادی کودک به حدی است که عملکرد کنونی وی را تحت تأثیر قرار می دهد. - به ترس های کودکان بیش از حد واکنش نشان ندهید: همان طور که نادیده گرفتن ترس ها منطقی نیست ...
