خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته ضروری برای حفظ طراوت پوست در ماه رمضان
زیادی می کند. از میوه ها و سبزیجات و آجیل و ماهی، در وعده های خود استفاده کنید تا شادابی پوست شما در این ماه حفظ شود. 8. به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید ...
اختصاص سبد کالای رمضان به کارگران
دبیرکل کانون عالی انجمن های صنفی کارگران از کارفرمایان خواست تا با توجه به وضع معیشتی خانوارهای کارگری بسته های غذایی رمضان را در حد توان خود برای کارگران در نظر بگیرند. هادی ابوی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: درگذشته که وضعیت کارفرمایان بهتر بود در آستانه ماه مبارک رمضان سبد کالا ویژه دیده می شد. یک زمان هم طرح بن کارگری اجرا شد که سفره کارگران را نه به طور کامل ولی تا حدی رنگ و ...
راههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه مبارک رمضان
طبیعی است و همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می ...
سوخت و ساز بدن در روزه داری
غالباً این وضعیت وجود ندارد؛ همچنین در برخی از ادیان گذشته روزه داری حدود 24 ساعت طول می کشید، اما روزه داری در اسلام حتی در بلندترین روزهای سال حدود 17 ساعت طول می کشد. وی ادامه داد: یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تامین انرژی مورد نیاز سلول های بدن است؛ کربوهیدرات ها، چربیها و پروتئین ها همگی می توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز بدن وظیفه ی اصلی کربوهیدرات ...
وقتی معلم مدرسه فیلم های مستهجن را به نمایش می گذارد!
المللی ای -که قطعاً تحت نفوذ قدرتهای بزرگ دنیا است- این حق را داشته باشد که برای کشورهای مختلف، برای ملّتهای گوناگون، با تمدّنهای مختلف، با سوابق تاریخی و فرهنگی گوناگون، تکلیف معیّن کند که شما باید این جوری عمل کنید؟ اصل کار، غلط است. اینکه ما برویم سند را امضا کنیم و بعد هم بیاییم شروع کنیم بی سروصدا اجرائی کردن، نخیر، این اصلاً مطلقاً مجاز نیست؛ ما اعلام هم کرده ایم به دستگاه های مسئول. اینجا ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
به گزارش اصفهان شرق ، سید محمد صادق غفوری متخصص عمومی در خصوص بیمارانی که علاقمند به روزه داری در ماه رمضان هستند ، اظهار کرد: افرادی که بیمار هستند و دارو استفاده می کنند، باید در ماه رمضان داروهای خود را زیر نظر پزشک مصرف کنند؛ بیمارانی که مشکل گوارشی دارند و دارو مصرف می کنند، نمی توانند روزه بگیرند. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه بیماری برخی افراد با روزه گرفتن بهبود می یابد ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
بارداری شما -مدت زمانی که شما در طول روز روزه هستید روزه گرفتن در ماه های تابستان کار سختی برای شما خواهد بود زیرا روزها طولانی هستند و درجه حرارت بالا است. چگونه باید برای روزه گرفتن آماده شوم؟ در طول ماه مبارک رمضان برنامه ریزی کنید تا همه چیز راحت تر پیش برود: با ماما صحبت کنید تا سلامت شما را کنترل کند. روزه داری شما را در معرض ابتلا به دیابت (دیابت بارداری) و کم ...
چرا شیطان در ماه رمضان دست بسته می شود؟
جایزه دارد: - نظر لطف خداوند شامل بنده اش می شود. - تمام شبانه روز ماه رمضان ملائکه برای روزه دار طلب مغفرت می کنند و می گویند: خدایا او را بیامرز. - خداوند در اول ماه رمضان به بهشت فرمان می دهد: خودت را برای بنده من زینت کن. - وقتی ماه تمام شود و بنده از این ماه عبور کند، آخرین شب ماه رمضان، خداوند همه گناهانش را می آمرزد. کسی بلند شد و گفت: آیا منظورتان ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
حداقل 3سهم از انواع شیر و لبنیات، 3سهم میوه، چهارسهم سبزیجات و انواع منابع پروتئین مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و مغزها (گردو، فندق و...) را در یکی از سه وعده داشته باشیم . * تنقلات بسیار شیرین نخورید عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت گفت: از مصرف مواد غذایی مانند تنقلات بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه، مربا، شربت و کمپوت های خیلی شیرین در ماه رمضان حتما اجتناب شود ...
پاداش روزه حقیقی
کسی که نفس مطمئنّه داری! بیا بیا نزد خودم بیا. خصوصیّت روزۀ حقیقی نیز این است که انسان را به مقام عنداللّهی می رساند. معنای دوم از معنای اول بهتر است، امّا به نظر می رسد این حدیث شریف باید معنای والاتری داشته باشد. معنای سوّم؛ این است که خدای تعالی می فرماید: روزه به من شباهت دارد، عبد را شبیه من می کند و پاداشش خود من هستم. پاداش آن خود من هستم یعنی چه؟ یعنی روزه می تواند انسان را به ...
ماه رمضان،ضیافت الهی
شما رو کرده است این برای شما اقبالی است این ماه، ماه خداست. رمضان، موسم عبادت و شستشوی جان در نهر پاک روزه داری است. بندگان خدا در این ماه با اتصال به حلقه های دعا و عبادت، آسمانی می شوند و وجود خود را جانی تازه می بخشند. انسان در ماه مبارک رمضان دعوت شد که فرشته بشود فرشته شدن ممکن است یعنی خوردن و خوابیدن، مزاحم نیست که انسان فرشته بشود. خداوند همیشه سفره خود را پهن کرده ...
هیچ زنی از این مشکلات در امان نیست
مشکلات حوالی بلوغ دختران جوان مثل بدخلقی، سرکشی در برابر والدین، فرار از منزل و عدم حضور در کلاس های درس می تواند به دلیل این سندرم و عواقب روحی و روانی آن باشد که اگر به آن توجه نشود تا سنین بالا تشخیص داده نمی شود. به این ترتیب سیستمی از بدن نیست که این سندرم آن را درگیر نکند. بیشتر علائم به صورت پایدار نیست و در زمان های گوناگونی بروز پیدا می کند، ولی گاهی ممکن است فقط 5 روز در ماه این ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
خوراکی های ناسالم در طول روز داشته باشیم. بیشتر بخوانید: توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان بخش مهم و دشوار این موضوع، این است که بدانیم چه مقدار پروتئین برای بیشترین سودرسانی به بدن لازم داریم. در اینجا پنج عامل را که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه تان تاثیر دارد، می آوریم. سطح فعالیت تان بالاست. پروتئین تنها برای دوندگان ماراتن ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید.وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب بپرهیزید. به محض اذان مغرب، افطار سبک ترجیحا خرما یا مواد شیرین دیگر و یک ...
افطاری های لاکچری از جیب بیت المال
این برج هم قابل تأمل است . منوهایی که گذشته از افطاری های معمول، در آن اردور سرد و گرم، میز میوه های چهار فصل، سالاد بار، میز مخصوص دسر و نوشیدنی و انواع غذاهای ایرانی و فرنگی مثل بشقاب استیک، کاساتیا با گوشت، بیف فاهیتا، مرغ ایتالیایی، پاتیلا چیکن، هوکی انگشتی سوخاری، هات وینگز، کباب عربی و ... هم دیده می شود. منوهایی که مثل خیلی از همان هتل ها و سالن های معروف به راستی و بدون اغراق برای سفره افطار کمی باورنکردنی است.سفره هایی که انگار با وجود تمام این اشرافی بودن و باز شدن پای انواع غذاهای کشورهای مختلف به آنها هنوز تا رسیدن به حال و هوای بهترین ماه خدا فرسنگ ها فاصله دارد . منبع: ...
افطار آش بخوریم یا حلیم ؟ ! / نکاتی پیرامون مصرف آش و حلیم در ماه رمضان
هستند و گوشت های مانده فوق العاده پُر چرب در تهیه آنها استفاده می شوند. به همین خاطر است که تاکید بیشتری در کمتر خوردن این غذای خوشمزه میشود. البته این حلیم فواید بیشمار دیگری هم دارد. گندم آن، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب از مواد معدنی چون روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری ...
قیمت1دست کله پاچه درماه رمضان؟
رقابتی باشد در حالی که نرخ رقابتی برای کالایی است که عرضه آن بیش از تقاضا باشد. رواسی درباره واردات کله پاچه گفت: اگر کله پاچه وارد شود به طوری که حدود 60 تا 70 درصد مصرف را تامین کند، قیمت کله پاچه از امروز کمتر می شود، اما تاکنون از هیچ جا واردات کله پاچه نداشته ایم و مجوز آن داده نشده است، اما گفته شده که قرار است این کار انجام شود و اخیرا نیز مقداری زبان گوسفندی وارد شده است. به گفته وی ساعت کاری واحد های صنفی کله پاچه برای ماه رمضان طبق سال های قبل است یعنی دو تا سه ساعت قبل از افطار برای بیرون بردن و نیم ساعت قبل از اذان صبح برای سحری مجاز هستند. ...
قیمت یک دست کله پاچه در ماه رمضان چقدر؟
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا،کله پاچه یکی از غذا های سنتی ایرانیان است که مصرف کنندگان و مشتریان زیادی دارد، این غذای سنتی همواره در ماه رمضان با افزایش تقاضا مواجه می شود و بخشی از سفره های برخی خانواده های ایرانی را در این ماه تشکیل می دهد. اکنون به دلیل خروج از تعادل عرضه و تقاضا امکان تامین کلیه نیاز های مصرف ...
اما و اگرهای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان باید فراوانی اقلام بیشتر باشد، توضیح داد: این فراوانی باید در این ماه پربرکت سبب ارزان تر شدن اقلام شود. استفاده از نان های سبوس دار احساس گرسنگی را کمتر می کند کارشناس طب سنتی خراسان جنوبی، استفاده از نان های سبوس دار در وعده های افطار تا سحر را از موارد مهم برای روزه داران بیان کرد و افزود: استفاده از نان های سبوس دار کمک می کند که فرد در طول روز کمتر احساس ...
رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی + طرز تهیه
طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی اظهار کرد: این شربت نقش موثری در رفع عطش روزه داران و تب بدن دارد، زیرا خاکشیر و تخم شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می کنند. وی بیان کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان دچار گرما زدگی و تشنگی ناشی از هوای گرم نشوند باید در فاصله افطار تا سحر سه لیوان از شربت خاکشیر و تخم شربتی را میل کنند؛ مصرف این شربت در وعده سحر ...
شیوع محدود بیماری شبه وبا در خوزستان!
میکروب بیماری وبا نیز در بدن بیمار وجود داشته باشد. شکرالله سلمان زاده تشریح کرد: زمانی که موارد این بیماری افزایش پیدا می کند احتیاط در مصرف آب و مواد غذایی ضرورت می یابد چراکه بیماری ناگ انسانی از طریق آب و غذای آلوده قابل انتقال است. وی با بیان اینکه شرکت های آب و فاضلاب نیز باید نظارت بیشتری بر بهداشت آب داشته باشند، افزود: با توجه به بروز این بیماری مردم باید در مصرف آب ...
سرطان پروستات در مردان، اثرات غذاهای سرخ شده
و یا بیشتر بین 30 تا 37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را نسبت به کسانی که کمتر از یک بار در ماه از این غذاها استفاده می کنند در معرض وقوع سرطان پروستات قرار دهد. سرطان پروستات نتایج حاصل از این گزارش می افزاید: سرخ کردن عمیق مواد غذایی می تواند باعث تشکیل مواد سرطان زا در غذا شود و مکانیسم های احتمالی این افزایش خطر شامل این واقعیت است که روغن هنگامی که به درجه حرارت مناسب ...
تجربیات ده ساله یک ناشر جوان/کار ناشر مدام به مو بند است
نیز از دیگر بخش های این گفتگو است که در فرازهای پایانی مطرح شده است. در ادامه مشروح گفتگو با مدیر بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه را از نظر می گذرانیم: * شروع کارتان از چه سالی بود؟ راستش، ارقام و اعداد به یاد ندارم ولی می دانم که اواخر تابستان سال 88 بود. * پدر، عمو، یا بزرگی از فامیل تان در کار کتاب نبود؟ نه هیچ کس از خانواده ام اهل کار کتاب و ...
هزینه سفره افطار از شمال تا جنوب شهر
برخی کالاها نیز به هر حال نیاز به خرید مرتب روزانه یا چند روز یک بار دارند. با این همه همیشه در آستانه ماه مبارک شاهد جنب و جوش و رونق در بازار مواد خوراکی هستیم. در میان خوراکی ها برخی اقلام از مهم ترین و پرکاربرد ترین مواد در ماه رمضان محسوب می شوند. در بیشتر سفره های افطار می توان خرما را دید یا اینکه بسیاری برای سحری به جای غذای سنگین خوردن نان و پنیر و سبزی را ترجیح می دهند و شیر ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
رایج مانند احساس ورم، آروغ زدن و حالت تهوع است. سوء هاضمه یا دیس پپسی، که همچنین ناراحتی معده نیز نامیده شده است، یک اصطلاح عمومی است که برای توصیف ناراحتی های فیزیکی یا درد در بالای شکم به کار می رود که معمولا در طی یا بلافاصله بعد از خوردن غذا احساس می شود. بعضی افراد به طور روزانه یا حتی در هر وعده غذایی دیس پپسی دارند، در حالی که افراد دیگر فقط در موارد خاصی آن را تجربه می کنند ...
گیاهی که شما را زیباتر می کند/ اشتهاآور های طبیعی برای بچه های بدغذا/ راز طول عمر بیشتر زنان چیست؟/ ...
. بهتر است بدانید که مصرف برخی از مواد غذایی یا افزودن آن به وعده های غذا، می تواند اشتهای کودکان را برای خوردن بیشتر غذا تحریک کند. سبوس گندم، لیمو ترش، ادویه های خوش طعمی مثل رزماری، ترخون، آویشن و آلوئه ورا از جمله این مواد غذایی هستند، علاوه بر این جایگزین کردن تنقلات و خوراکی های طبیعی، میوه و سبزیجات و حذف خوراکی های غیر بهداشتی از راهکار های دیگر برای افزایش اشتها در ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم؟
قرار نگیرید. * از دوش آب داغ آن هم برای مدتی طولانی پرهیز کنید. * به منظور جلوگیری از کاهش فشار خون و سرگیجه ناشی از غذا خوردن سعی کنید در وعده های غذایی، حجم کمتری غذا بخورید و به جای آن تعداد دفعات غذا خوردن تان را بیشتر کنید به علاوه توصیه می کنیم مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید و بعد از غذا خوردن هم کمی استراحت کنید. منبع: هفته نامه سلامت انتهای پیام/ ...
روزه دارن چه میزان آب بخورند؟
طبیعی که بهترین آن خرما است باز کنیم زیرا خرما دارای الیاف، فیبر و مواد قندی مناسب برای بدن است. وی ادامه داد: برای اینکه بتوانیم بدن را برای پذیرش شرایط ماه رمضان آماده کنیم بهتر است به پیشواز ماه رمضان برویم به ویژه افرادی که پرخور هستند به صلاح است چند روز پیش از ماه رمضان مصرف مواد غذایی را کاهش دهند. رئیس شورای هماهنگی نظام پزشکی خراسان شمالی توصیه کرد: روزه داران افطار را ...
آیت الله مجتهدی: سه نوع روزه داریم ! + فیلم
گروه معارف - رجانیوز: شرح دعای روز اول ماه مبارک رمضان از آیت الله مجتهدی اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ وَ هَبْ لِی جُرْمِی فِیهِ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ وَ اعْفُ عَنِّی یَا عَافِیاً عَنِ الْمُجْرِمِینَ(2) خدایا روزه مرا در این روز مانند روزه روزه داران حقیقی ...
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید
گیجی و سردرد نشوند. مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند. محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای رفع آن یک ساعت ...
