سایر منابع:
سایر خبرها
فوت 4 نفر بر اثر مصرف قارچ سمی کوهی/ از قارچ بسته بندی شده با تاریخ انقضا مصرف کنید
های سمی کوهی و مصرف آن توسط برخی هم استانی ها و مسمومیتی که در پی داشت، متأسفانه خبرساز شد. به گفته کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مسمومیت با قارچ های سمی با تشخیص و مصرف اشتباه قارچ های وحشی به دلیل شباهت ظاهری آن ها با قارچ های خوراکی ایجاد می شود که در برخی موارد ممکن است منجر به مرگ فرد شود. دکتر زکیه آصف جاه با اشاره به انواع مختلفی از ...
افزایش تنوع در تغذیه به سلامت بدن کمک می کند
فراوانی برای سلامت دارد از جمله افزایش طول عمر و کاهش خطرات بیماری های مزمن. با این حال برخی تحقیقات اخیرا به این نتیجه رسیدند که تکرار خوردن نوع خاصی غذا مزایایی دارد، از جمله کنترل مصرف ناخواسته مواد غذایی، که دانشمندان امیدوارند به مردم در دستیابی به اهداف رژیم غذایی کمک کند. گزینه های نا سالم را محدود کنید حتما هر کدام از شما در نقطه ای از زندگی غذایی خوشمزه ( مثلا بستنی ...
عاشقی بزرگ آقا در میوه ممنوعه/سریال هایی که دیگر جذاب نیستند!
...> هومن سیدی، سیما تیرانداز، محمود عزیزی، رزیتا غفاری، آزاده صمدی، مهران رجبی، میرطاهر مظلومی، بهرام ابراهیمی، صفا آقاجانی، کوروش سلیمانی و ... سی امین روز یک داستان اجتماعی دارد و درباره مردی است که به طور ناخواسته دستش به خون برادر دوستش آلوده می شود و با این حادثه اتفاقاتی برای او رخ می دهد. سه 1390 پنج کیلومتر تا بهشت علیرضا افخمی ...
درمان آبسه پستانی، نکاتی در مورد مراقبت خانگی
تجویز داروهای آنتی بیوتیک است. بسته به اندازۀ آبسه و میزان ناراحتی ایجاد شده برای زن، احتمال آن هست که پزشک نسبت به باز کردن آبسه و تخلیۀ آن اقدام کند. این کار در مطب پزشک انجام می شود. در اغلب موارد از بی حسی موضعی برای بی درد کردن ناحیۀ دچار مشکل استفاده می شود. اگر عفونت با استفاده از یک دور مصرف دو آنتی بیوتیک برطرف نشود، یا عفونت پس ار برطرف شدن اولیه مجدداً بازگشت نماید، بیمار نیاز ...
مواد خوراکی کاهش خستگی را بشناسید
برای افرادی است که ورزش های استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت انرژی زیادی دارند. تخم مرغ دارای اسید آمینه ضروری است که می تواند نحوه استفاده گلوکز توسط ماهیچه ها را بهبود بخشد. تخم مرغ همچنین منبع خوب آهن، پروتئین، آنتی اکسیدان، و ویتامین های متعددی است. جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد ...
شربت شفابخش
برنامه غذایی یک مشاور تغذیه به خبرنگار ما می گوید: مصرف غذا در ماه رمضان نسبت به ماه های دیگر باید 20 تا 30 درصد کمتر باشد. تغذیه مطلوب در ایام روزه داری که باید با کاهش مقدار غذا و بهبود کیفیت آن و به صورت منظم برای افطار و سحر همراه باشد مفید است. کم شدن چربی های ذخیره میزان چربی و کلسترول خون و فعال شدن سیستم ایمنی بدن از نتایج آن است. مسعود فیروز کوهی ادامه می دهد: در برنامه تغذیه خوب ...
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می کند؟
...> چای ترش یا عصاره ی آن مقدار کمی سم دارد، اما مطالعات نشان داده نوشیدن چای ترش به طور روزانه و در حد متعادل برای بیشتر افراد بی خطر است. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد دوزهای 300 میلی گرم در روز طی یک دوره ی سه ماهه، تأثیرات منفی روی کبد دارد. عصاره ی گل بامیه در دوزهای بالا می تواند به کبد آسیب بزند. اگر داروی فشار خون مصرف می کنید باید قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنید. ...
هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید
به گزارش جهانی خبر از دکتر زهرا عبداللهی در گفت و گو با وبدا، گفت: مطالعات نشان داده است، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که ...
قارچ سمی 33 نفر را روانه بیمارستان های استان فارس کرد
...، تب بالا، نبض تند، ضربان نامنظم قلب، کاهش فشار خون، سردرد، ضعف، سرگیجه، غش، تاری دید، مشکلات تنفسی، تشنگی بیش از اندازه، توهم، هذیان، تشنج، کما و در موارد شدیدتر آسیب های کبدی، کلیوی، مغزی و حتی مرگ است. معاون بهداشتی علوم پزشکی شیراز اضافه کرد: شهروندان از مصرف قارچ های فله ای، خودرو و طبیعی خودداری کنند زیرا قارچ های سمی از نظر ظاهری تفاوتی با قارچ های معمولی که در بازار عرضه می شوند ندارند، ولی سطح مسمومیت آن ها بسیار بالا است و جان افراد را تهدید می کند. انتهای پیام/ن مسمومیت افراد بر اثر قارچ سمی در فارس ...
زمان مناسب مصرف دارو با معده خالی در ماه رمضان
دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر سطح قند، فشار خون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی کلی وضعیت بیوشیمی خون پایش گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه رمضان تعیین می شود. اخگری تاکید کرد: بیمارانی که انسولین مصرف می کنند باید با پزشک خود مشورت کنند و در تمام بیماران دیابتی تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. منبع: تسنیم working(); ...
9هشداری که مردان درباره سرطان جدی نمی گیرند
بزرگ در مردان است. اگر شما حتی بعد از یک خواب خوب شبانه همچنان این علامت را تجربه می کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل : کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید. تغییرات ظاهری پوست ...
ترفندهای طلایی که موی آقایان را پرپشت می کند
فشار خون بالا مرتبط است. اگر متوجه ریزش موهای خود شدید، باید ببینید ریزش موهایتان چه الگویی دارد و به چه مقدار است. برای حل مشکل بهتر است با دکترتان مشورت کنید. ماساژ پوست سر ماساژ می تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به نظر خواهد ...
فواید آب گلابی برای سلامتی
...، سلامت استخوان ها و تنظیم فشارخون ضروری است. یک گلابی حدود 206 میلی گرم پتاسیم دارد که 5 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تأمین می کند. بنابراین خوردن تنها یک عدد گلابی در روز نیاز شما به پتاسیم را تأمین نمی کند و به همین دلیل باید میوه ها و سبزی های متنوع و فراوان مصرف کنید . با گلابی اسموتی درست کنید تا از فیبر آن نیز بهره مند شوید یک گلابی تقریباً 24 درصد از نیاز ...
تغیرات متابولیک در طول روزه داری
غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و سبزی (در کل مواد غذایی دارای قندهای پیچیده) استفاده کنید تا در طی ساعات روزه داری شما را سیر نگه دارد. از مصرف مواد قندی ساده مانند قند و شیرینی در هنگام سحری خود داری کنید چرا که مصرف این نوع مواد غذایی موجب زودتر گرسنه شدن روزه دار می شود. و برای کاهش تشنگی در طول روزه داری از خوردن غذاهای تند و ادویه دار خوداری کنید. نمک زیادی به غذا ...
عوارض سقط جنین عمدی، حتما بخوانید
هستید؟ خونریزی رحم به رنگ قرمز روشن و بدون درد طی نیمه دوم بارداری، علامت اصلی جفت سر راهی است. در عین حال معمولا خونریزی بدون نیاز به درمان قطع می شود، اما تقریبا همیشه چند روز یا چند هفته بعد مجددا شروع خواهد شد. حتی بعضی زنان باردار انقباض و جمع شدن رحم و دردی مشابه درد زایمان را تجربه می کنند. بنابراین اگر طی سه ماهه دوم یا سوم بارداری دچار خونریزی رحمی شدید، سریع به پزشکتان مراجعه ...
نقش مواد مخدر و دخانیات در نازایی زنان
دار شدن، می کنند. دکتر فاطمه قلمرو دزفولی، فلوشیپ نازایی با اشاره به ارتباط بین دیر بچه دار شدن و نازایی، با بیان اینکه زمان طلایی برای بچه دار شدن 18 تا 25 سالگی است، اظهار داشت: بعد از سن 30 سالگی به دلیل افزایش اختلالاتی همچون فشار خون حاملگی، سقط و ناهنجاری های کروموزومی، شانس حاملگی کمتر است. وی ادامه داد: اگر در فرد بیماری هایی همچون آندومتریوز و عفونت های رحمی و لگنی وجود داشته باشد ...
کنترل عصبانیت در مقابل کودکان، چند توصیه کاربردی
. یادتان باشد که بچه ها موقعیت را آنطوری نمی بینند که شما به عنوان بزرگتر می بینید. طبیعی است که وقتی کودک تان با کفش های گِلی وارد خانه شد عصبانی شوید اما مطمئن باشید این موضوع برای کودک شما آنقدر اهمیت ندارد! پس سعی کنید نگاه و احساس او را نیز درک کنید. چند توصیه کاربردی از کلام تان استفاده کنید این توصیه ای است که معمولا به بچه ها می کنیم اما برای ...
از نشانه های کبد ملتهب
را از صافی عبور داده و اجازه دهید مایع باقیمانده خنک شود. شما می توانید برای حفظ سلامت کبد خود این چای را هر روز مصرف کنید. آبلیمو لیمو سرشار از خواص گوارشی و ادرارآور است که به پاکسازی بدن و تسکین شرایط کبد کمک می کند. آب چهار لیمو را بگیرید. آبلیمو را با نیم لیتر آب ترکیب کنید. این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید. خبر | شنبه 29 اردیبهشت 1397 ساعت 8: ...
حسام الدین سراج: جریان موسیقی توسط شرکت های سودمحور هدایت می شود
نمی تابد. پس معتقدید نوعی از موسیقی بی کیفیت و تاریخ مصرف دار وجه غالب موسیقی امروز ما شده است؟ا البته نه به این تندی که شما می فرمایید، جوان های بسیار با استعدادی چه در زمینه پاپ یا سنتی ، کلاسیک غرب و مقامی و... داریم. همه هم کار می کنند و گاهی شاهد آثار بسیار زیبا و ارزشمندشان هستیم اما شما نگاه کنید در طول یک سال چند کنسرت پاپ برگزار می شود و چند کنسرت موسیقی سنتی؟! درد ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم؟
از حد معمول است؛ به قدری که حتی ممکن است بیمار برای کارهای ساده مثل آشپزی انرژی نداشته باشد. خستگی در ام اس حتی بعد از یک خواب خوب شبانه هم وجود دارد و در طول روز بدتر می شود. همچنین اینکه احساس خستگی در ام اس به طور ناگهانی بروز می کند. خستگی بیماران ام اس در شرایط محیطی گرم و مرطوب بیشتر است. آیا شما این علایم را دارید؟ اول مطمین شوید آیا خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب دارید و ...
اگر این نشانه ها را دارید، مشکوک به بیماری MS هستید!
، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و پا می شوند. مبتلایان به ام اس هنگامی که از خواب بر می خیزند احساس می کنند که یک غبار جلوی چشمانشان را فراگرفته است که به این عارضه اپتیک نورایتیس اطلاق می شود که در این مشکل یکی از اعصاب چشم انسان دچار التهاب شده و در نتیجه بینایی فرد با اختلال مواجه می شود. 25 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار درگیری سر عصب اپتیک هستند ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
. حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود. 10. کاهو باعث تسهیل هم غذا و جلوگیری از افزایش کلسترول خون می شود. 11. کاهو به خاطر دارا بودن کاروتن ، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. 12. کاهو دارای مقدار زیادی امگا3 و امگا6 است که به ویژه امگا3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز ...
کوبیدن سر کودک به دیوار، راه کنترل
یا سرکوبنده است، ابتدا اجازه دهید به شما اطمینان دهیم: کودکان وقتی سرشان را می کوبند یا وقتی به شدت تاب می خورند، به ندرت به خودشان آسیب می رسانند. ممکن است آنها این فعالیت ها را برای کاهش استرس و فشار یا تسکین یافتن و آرام شدن انجام دهند (به خصوص در پایان روز یا وقت هایی که به شدت خسته و مضطرب هستند. بسیاری از نوزادان این عادت ناراحت کننده را در دو سه ماهگی کسب می کنند و در اکثر موارد سه سالگی ...
فواید روزه گرفتن که شما را شگفت زده می کند
خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرسزا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم. برای مثال اگر یک فرد دو روز چیزی نخورد دچار نشانه هایی مانند مقاومت به انسولین می شود و همین می تواند در ...
رمان باید افراد را از خواب بیدار کند/ بنا نداشتم در شاه کُشی طرفِ کسی را بگیرم و نگرفتم
دیکتاتوریِ شاه صدمه دیده! صدمه جدّی دیده! چون ذهن و زبان اش بر اثر فشارِ اکثریِ رژیم دچار مشکل شده دقیقاً نمی داند چه کار کند. اگر تنها راهی که در جلویِ رویش قرار گرفته همین کشتنِ شاه است! برای آن هم مشکل دارد یعنی دقیقاً نمی داند چرا باید شاه را بکشد؟ سرگردان است بینِ دلائل! گاهی می گوید برای انتقامِ خونِ پدرِ شهیدش می خواهد آن کار را انجام دهد گاه برای انتقامِ ظلم هایی که به خواهر و مادرش شده گاه برای ...
غذای سحری ماه رمضان چی بخوریم؟
سحری ماه رمضان چی بخوریم؟ _ زمان سحر باید طوری وقت بگذارید که علاوه بر زمان عبادت وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشید. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله، غذا خوردن زیاد و با سرعت است که بلافاصله بعد از چند روز سیستم گوارشی فرد را تخریب می کند. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار هستند. ...
8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کند
در برابر هوس خوردن آن ها مقاومت کنید، خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا دیابت را در شما بالا می برند، چون بعد از خوردن شام، سطح تری گلیسیرید های خون بالا می رود. تری گلیسیریدها چربی های خطرناک خون هستند که در بافت های چربی بدن (اغلب در اطراف شکم) انباشته می شوند و خلاصی از آن ها کار ساده ای نیست. برای جلوگیری از این مسأله، شب ها تا جایی که ممکن است کم غذا بخورید و 11 تا 12 ساعت بین شام و صبحانه ی ...
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
برخیزیم تا روزه دار با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای از استرس به دور باشد. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلوخورشت ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود و ازگروه غذایی لبنیات از جمله مصرف ماست و از گروه غذایی میوه ها و سبزیها مثل سیب ، سبزی خوردن ، سالاد ، گوجه فرنگی و هندوانه می توان استفاده کرد. به علت درصد بالای آب میوه ها در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد و ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
... همچنین، فعالیت جسمانی ناکافی خطر اضافه وزن را افزایش می دهد. شما باید روزانه حدود 30 دقیقه ورزش کنید و فعالیت جسمانی روزانه خود را افزایش دهید. به عنوان مثال، می توانید پیاده روی های کوتاه و دیگر فعالیت هایی که بدن را به حرکت در می آورند را مد نظر قرار دهید. استرس زیاد سطوح بالای استرس می تواند به افزایش موقتی اما چشمگیر فشار خون منجر شود. هورمون ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
بررسی کند. اگر سطح این ویتامین پایین باشد، وقت آن است که مصرف ویتامین B12 را افزایش دهید. این ویتامین به طور طبیعی در انواع مختلفی از غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر محصولات لبنی و همچنین غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه، مخمر خوراکی و برخی از شیرهای گیاهی (مانند شیر بادام و شیر سویا) یافت می شود. 2٫ بهبود سلامت قلب ممکن است نقش ویتامین B12 در ارتقای سلامت ...