خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 20 درصدی مالیات بر سیگار در سال 97/ فوت 7 میلیون نفر بر اثر مصرف دخانیات در دنیا/ مصرف ریتالین در ...
، کاهش مصرف الکل به اندازه 10 درصد، کاهش شیوع فعالیت های ناکافی بدن به میزان 20 درصد در کشور کاهش داشته است. شناسایی 70 درصد از بیماران دارای فشار خون سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه 70 درصد از افرادی که فشار خون و دیابت دارند شناسایی و در حال درمان هستند، افزود: 70 درصد از افرادی که دچار بیماری های غیرواگیر بوده شناسایی و داروهای مورد نیازشان به میزان کافی در دسترس این ...
7 نکته مهم درباره رفلاکس بارداری را بدانید
تا 20 سانتی متر بالا بیاورند یا از تشک هایی که حالت شیب دار دارد و باعث می شود فرد از کمر به نسبت پاها بالاتر قرار بگیرد، استفاده کنند. خانم های باردار همچنین باید از خم شدن بیش از اندازه و ورزش هایی که به شکم فشار زیاد وارد می کند، بپرهیزند. خوردن غذا با حجم کم و در وعده های بیشتر، به خانم های باردار مبتلا به رفلاکس توصیه می شود. با توجه به این که چاقی یکی از عواملی است که در ایجاد رفلاکس نقش دارد ...
خوابیدن روی کاناپه ممنوع! زیرا ...
روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند. اگرچه ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تختخواب تان خواهید داشت. اغلب افراد هنگام تماشای تلویزیون روی کاناپه به خواب می روند. این موضوع می تواند باعث شود درمیانه شب بارها از خواب بیدار شوید. به علاوه، ممکن است رفت و آمد دیگراعضای خانواده در میانه شب یا صبح زود، مزاحم خواب شما ...
مفقود شدن مرموز دختر 18 ماهه بیمار و پدرش با پول خیرین +تصاویر
کم خونی شدید، کاهش پلاکت ها و درگیری کلیه است. البته این موارد مهم ترین تابلوهای بیماری اچ یو اس هستند. با توجه به اینکه در خون محیطی، برخی گلبول های قرمز شکسته دیده می شود، اگر پزشکی به این بیماری آگاه باشد، می تواند آن را تشخیص دهد. این فوق تخصص بیماری های کلیه اضافه می کند: به جز ارگان های اصلی، سیستم اعصاب مرکزی یعنی مغز هم می تواند درگیر و باعث تشنج کودک شود. از طرف دیگر هم بالا ...
فواید طلایی تخم مرغ و تخم بلدرچین برای کودکان
مرغ و فواید طلایی آن برای کودک اگر چه بهتر است درباره زمان دادن آن به کودکتان، با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ می تواند خطرات جدی در پی داشته باشد. چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟ مواد مقوی تخم مرغ شامل: کولین: ویتامین ب. که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک بازی می کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است. DHA: اسید چرب امگا 3 (یکی از ...
چرا باید قبل از ورزش کردن موز بخورید؟
توانید موز را همراه با منابع پروتئینی مهم مانند کره بادام زمینی خالص مصرف کنید تا هم احساس سیری پایدارتری داشته باشید و هم شانس موفقیت در کاهش وزن را بالاتر ببرید. به علاوه، موز حاوی فیبرهایی به نام نشاسته مقاوم است که واکنش های قند خون در بدن را ضعیف تر می کنند. طبق گزارش Nutrition Bulletin، مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز می توانند برای افراد مبتلا به بیماری دیابت از همین نظر مفید باشند. ...
می خواهید پیر نشوید؟ این 6 نکته را رعایت کنید
...، یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان. در طول روز هم هر یک و نیم تا 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب بنوشید. اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. علاقه به غذا های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است، چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مساله نیز در نهایت به ...
هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!
...> استرادیول (Estradiol) مهم ترین نوع استروژن است که شرایط مناسب رحم برای بارداری را فراهم می کند. سطوح پایدار آن می تواند میل جنسی و سیستم ایمنی شما را بهبود دهد. مهم ترین تاثیرات: استروژن سیگنال رشد را به تمام سلول های بدن شما می فرستد، از سینه گرفته تا استخوان ها. ولی مقدار بیش از حد آن می تواند باعث سندرم پیش از قاعدگی شدید، مشکلات باروری و حتی سرطان پستان شود؛ و در موراد خیلی نادر باعث ...
سیاست های پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان
وقت خود را در مدرسه صرف می کنند و بعضی از قسمت های شیوه زندگی خود را در آنجا اتخاذ می کنند. مدرسه همچنین پیامدهای قابل توجهی در رفتارهای بهداشتی دارد، اما با وجود برخی محدودیت های معمول، اثراتش بر اندازه گیری های تن سنجی مشخص نیست (18) . در مطالعه دیگری مدارس به عنوان مهم ترین هدف برای برنامه ریزی یافت شده اند که می توانند بر شاخص های وضعیت سلامتی مانند ترکیب بدن، عوامل بیماری مزمن و تناسب اندام ...
عکس/ 5 قارچ سمی و کشنده را بشناسید
سلامت نیوز : قارچ مگس همان قارچی است که در داستان های کودکان تصویرش را می کشند. این قارچ ها را با کلاهک قرمز و دایره های سفید روی کلاهک به راحتی می شود تشخیص داد. آدم باید خیلی نادان باشد که یکی از آن ها را بخورد. متاسفانه قارچ مگس حیوانات را بیشتر از انسان مسموم می کند و همیشه موجب مرگ شان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری فردا، همه می دانند که اگر بدون برنامه ریزی به ...
برای جلوگیری از انواع سرطان ها، 6 گزینه غذایی را روزانه بخورید
اکسیدانی به نام ویتامین ث و اسید الاژیک است و می تواند باعث جلوگیری از تشکیل مواد سرطان زا در بدن شود و رشد تومورها را متوقف کند. توت فرنگی حاوی فلانوئیدها برای جلوگیری از آسیب به دی ان آ بوده و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارد. هویج: یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها؛ شامل آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. اعتقاد بر این است که بتاکاروتن باعث کاهش رشد سلول های سرطانی و ...
تلفات سریالی قارچ های سمی/ کلاه سفیدهایی که جان می گیرند
سمی قارچ در برخی نقاط کشور مواجه هستیم، امسال نیز با توجه به شرایط خاص آب و هوایی، مخصوصاً بارندگی های اخیر و شرایط محیطی مانند نور و دمای هوا، رویش و تکثیر قارچ های سمی در استان های غربی افزایش یافت و باعث شد افرادی که علاقه مند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و در خصوص عوارض مسمومیت ها اطلاعی ندارند، دچار مسمومیت شوند. سلطانی نژاد با بیان اینکه روش تشخیص قارچ سمی و گونه های خوراکی ...
500 تن سیر در خاش برداشت شد
. کارشناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند. سیر می تواند بسیاری از انواع باکتری ها، برخی ویروس ها، عفونت های قارچی و حتی انگل های روده ای را از بین ببرد. سیر همچنین به طور سنتی برای درمان سرماخوردگی، سیاه سرفه و آسم ناشی از برونشیت مصرف می شود. با خوردن ...
درمان های خانگی برای سوء هاضمه
شفاآنلاین سلامت برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس پاسخگو هستند که همگی از جمله درمان های طبیعی به شمارمی روند. به گزارش شفاآنلاین ، سوء هاضمه می تواند باعث ناراحتی های بسیاری از جمله نفخ، اسیدیته، یبوست، احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم یا سوزش قلب شود. عواملی چون خوردن غذاهای ...
چرا ژاپنی ها فرزندان سالم تری دارند؟
برای خانواده انتخاب می کنند وعده های غذایی ژاپنی ها بسیار موثر است، از این رو که هم سیر کننده است و هم اینکه مواد مغذی با کیفیت بالا را برای فرد فراهم می کند. زمانی که نیازهای بدن خود را با مواد با کیفیت تامین می کنید، کمتر تمایل به مصرف تنقلات و غذاهای غیر مفید خواهید داشت. اما برای سلامت کودک لازم نیست غذاهایی مانند سوشی، جلبک دریایی یا توفو بخورید و بهتر است عادت های غذایی خانواده خود ...
روش های درمان جوش های بعد از اصلاح
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکترسلام، جوش های ناشی از اصلاح با تیغ برجستگی های کوچکی هستند که بعد از اصلاح با تیغ، بر روی پوست ظاهر می شوند. این برجستگی ها بعد از اصلاح و زمانی که موها به جای اینکه به بیرون از پوست بیایند و رشد کنند، زیر پوست می مانند و در زیر پوست رشد کرده و به دور خود پیچ می خورند به وجود آمده و گسترش پیدا می کنند. این برجستگی ها می توانند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش ...
درمان بیماری اسهال در نوزادان
...، مدتی طول می کشد تا پوست به حالت اولیه خود برگردد) با مشاهده ی هر کدام از علائم بالا بلافاصله به پزشک یا سایر مراکز درمانی مراجعه کنید. اگر نوزاد شما کمتر از 6 ماه سن دارد و همراه با اسهال یکی از علائم زیر را نیز دارد حتما به پزشک مراجعه کنید. - تب 39 درجه و یا بالاتر - شکم درد - وجود خون و یا چرک در مدفوع و یا مدفوع سیاه، سفید و یا قرمز - سستی و یا بی ...
بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد
اسپاسم مفاصل، در افزایش پمپاز خون به منطقه دردناک بدن مهم است و به اندازه کافی برای کاهش درد می تواند سودمند باشد. استرس بیش از حد: سطح استرس بالا خود بهانه ای برای تحرک بیشتر است و مطالعات نشان داده راه رفتن، دویدن، و تقویت بدن تنها برای 20 تا 30 دقیقه و تکرار آن هر سه تا چهار بار در هفته، می تواند به میزان قابل توجهی از میزان اضطراب بکاهد. بنا بر تحقیقات، اضافه کردن موسیقی به ورزش در مبارزه با ...
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
نادرست بدن، باعث می شود خسته به نظربرسید و احساس خستگی کنید. ده نفس عمیق بکشید؛ احساس آرامش و آزادی در بدن تان خواهید کرد که فورا به شما انرژی می دهد. فیلیپس می گوید:” ما این را یک چیز عادی فرض می کنیم، اما بخش بی نهایت مهم از انرژی است”. دست کم هریک ساعت یکبار، هوشمندانه نفس بکشید. اگر این تلاش هوشمندانه را برپایه نظم انجام دهید، حتی زمانی که تبدیل به ناخودآگاه می شود، تکنیک تنفس ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، چه اهمیتی دارد؟
عنوان مثال در طول هفته غذاهای غیر سالم نخورید و آخر هفته یک تکه کیک بخورید. یا روزهای جمعه هر کاری می خواهید انجام دهید اما مراقب رژیم غذایی روزانه خود باشید. رژیم غذایی سالم قبل از بارداری و در طول بارداری بسیار مهم است. وزنم سعی کنید رژیم غذایی سالم داشته باشید و پیش از بارداری نسبت بین وزن و قد شما تناسب داشته باشد. به طور ایده آل شاخص توده جرمی بدن شما باید بین 20 تا 25 ...
کانون های قبلی بیماری تب کریمه کنگو در مازندران سمپاشی شد
خون یا بافت حیوانات آلوده در جریان ذبح یا بلافاصله پس از آن هم به انسان سرایت می کند و به همین خاطر در بیشتر موارد افراد مرتبط با صنعت دامپروری مانند کارگران کشاورزی ، کارگران کشتارگاه و دامپزشکان را آلوده می سازد انتقال انسان به انسان این بیماری ناشی از تماس نزدیک با خون ، ترشحات ، اندام یا مایعات بدن افراد آلوده ممکن است. بروز نشانه های این بیماری ناگهانی است به این صورت که پس از ...
نقشه جوش هایتان، چه رازهایی را فاش می کنند؟
سلامت نیوز : جوش های ریز و درشت قرمز یا سفیدرنگ یا دانه های سرسیاهی که نمی توانید ردشان را برای همیشه از روی پوستتان پاک کنید، در مورد سلامت شما چه می گویند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، این دانه های متورم و گاه دردناکی که اگر فشارشان بدهید، مایعی سفید یا بی رنگ از دلشان بیرون می ریزد، چه رازهایی را در مورد سلامت بدن شما فاش می کنند؟ شاید شما هم بعد از خواندن این ...
چیزهایی که هرگز نباید به کسی امانت بدهید
هم با مایع صابون شستشو دهید. مام حتی مام هایی که خاصیت آنتی باکتریال دارند وقتی در تماس با پوست قرار می گیرند آلوده به باکتری می شوند. همان باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد زیر بغل می شوند. برای این که مام آلوده به باکتری نشود آن را بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید. حوله حوله رطوبت بدن را جذب می کند و افزایش رطوبت حمام حوله را به مکانی برای رشد قارچ ها ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
سحری بیدار شوند، برخی از افراد شام را دیر وقت میل می کنند و دیگر برای سحری خوردن بیدار نمی شوند در حالی که این کار اشتباه هست. مصرف قهوه، نوشابه و چای پر رنگ در ماه رمضان ممنوع روزه داران در این ماه نباید نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نوشابه و چای پررنگ مصرف کنند، کافئین آب بدن را دفع می کند بنابراین افراد در طول روز با تشنگی مواجه می شوند؛ نوشیدن چای کمرنگ در ماه رمضان ...
چگونه 120 سال عمر کنیم؟
نتیجه کاهش سطح آنتی اکسیدان های بدن می شوند. چرا که آنتی اکسیدان ها نقش غیرفعال کردن رادیکال آزاد را دارند. منابع حاوی آنتی اکسیدان ویتامین E مهم ترین منبع آنتی اکسیدان است که در روغن های مایع گیاهی، تازه، سالم و فرابکر وجود دارد. البته فرآیندی که برای آماده سازی این روغن ها برای مصرف کننده سپری می شود، بر میزان ویتامین آن نیز تاثیر می گذارد؛ چرا که قسمت های عمده ای از ویتامین E ...
چرا باید اول لباس های نو را شست!
آلودگی های لباس کفایت نمی کند باید آن را چندین بار با دقت شست و مقابل آفتاب خشک کرد. رنگ و فرمالدهید(گازی تند با بوی زننده) دو مقصر اصلی حساسیت های افراد به لباس هستند. اکثر پارچه های مصنوعی با آزوآنیلین رنگ می شوند که می تواند باعث به واکنش های شدید پوستی به یکسری سموم موجود در لباس شود. در نتیجه وجود این ترکیب شیمیایی پوست فرد ملتهب و خشک می شود و گاهی شروع به خارش می کند ...
وضعیت قرمز در بورس های خاورمیانه
Altice و Telecom Italia ارزش سهام خود را از دست دادند. سهام هر دو شرکت تا تقریبا 3.5 درصد کاهش داشت. بخش های مرتبط با مابع نیز ضعیف عمل کردند و در حدود 1.2 درصد از ارزش سهام خود را از دست دادند. ارزش سهام شرکت معدنی Glencore نزدیک به 4.4 درصد کاهش داشت. انتشار اخباری در مورد احتمال تحقیقات دفتر مبارزه با کلاهبرداری بریتانیا در رابطه با اقدامات این شرکت در جمهوری دموکراتیک کنگو باعث شد که ارزش ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای تقویت پوست و مو+ طرز تهیه
به گزارش شبستر خبر به نقل از بیتوته، برخی از متخصصین تغذیه مصرف شیر پر چرب را برای حفظ سلامت بدن توصیه نمی کنند و استفاده طولانی مدت آن را دلیل بروز بسیاری از مشکلات وابسته به سلامتی ما می دانند. اما آیا می دانستید استفاده از شیر پر چرب می تواند برای زیبایی ظاهری ما بسیار نتیجه بخش و مفید باشد. _ ماسک صورت شیر پر چرب و زعفران برای تقویت و بهبود رنگ پوست تان این ماسک یکی از ...
بیماران پروانه ای فارس، شکننده و نیازمند مراقبت خاص
دوش این بیماران و پذیرش بخشی از هزینه های درمان می تواند التیامی بر زخم های پایان ناپذیر بیماران پروانه ای باشد . شیوع کلی این بیماری یک در پنجاه هزار نفر است که زنان و مردان به طور مساوی مبتلا می شوند و متعلق به منطقه جغرافیایی خاصی نیست. این بیماری انواع مختلفی دارد که در نوع ساده یعنی 11 نفر در هر یک میلیون تولد زنده به این بیماری مبتلا می شوند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
یک از این وعده ها اشتباه است و در هیچ کدام از این وعده ها هم نباید پرخوری شود. وی با تاکید بر پرهیز از غذاهای سرخ شده و چرب در وعده های سحر و افطار، افزود: مصرف غذاهای پر پروتئین و پر فیبر به صورت سالم، مانع از افت قند خون تا حد بسیار بالایی می شود و فرد کمتر احساس ضعف می کند. داودی ادامه داد: بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب ...
