خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
توانید مشاهده کنید. 1- تاثیر روزه گرفتن روی کاهش وزن روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند، باعث توقف تشکیل سلول های سرطانی می شود و طول عمر را افزایش می دهد. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده روزه گرفتن یکی از ایمن ترین روش ها برای کاهش وزن است. این تحقیقات نشان داده اند که روزه گرفتن به صورت دوره ای، پریودیکال و یا متناوب(منظور از دوره ای، پریودیکال یا متناوب، روزه ...
جدیدترین آمارهای اجتماعی: به ازای هر 4 نفر در کشور یک نفر دارای اختلال روانی است/ وجود 6 میلیون افسرده ...
باید همه اینها را به صورت یک پازل واقعی نگاه کنیم. موسوی چلک یادآور شد: ما باید روی 60 مولفه اجتماعی دیگر به جز آسیب ها کار کنیم تا مردم بهتر زیستن را تجربه کنند و کشور بتواند از شرایط کنونی خارج شود. وی ادامه داد: امروز شاخص کیفیت زندگی در کشور ما پایین است و این امر موجب ایجاد ناامیدی، بی تفاوتی، ضعف مشارکت و فردگرایی و در نهایت تنهایی اجتماعی و جایگزین مولفه هایی می شود که ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
عضلات به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم های ناسالم در زمان روزه داری باعث کاهش پروتئین در بدن می شود این متخصص تغذیه ادامه داد: روزه دارانی که رژیم های ناسالم می گیرند به سلامت بدن خود ضرر می رسانند؛ این رژیم های نادرستی که افراد می گیرند (مانند اینکه از افطار تا افطار بعدی غذا مصرف نمی کنند) باعث تجزیه پروتئین در بدن شده و به بافت های طبیعی آسیب وارد شود؛ مناسب ...
توصیه های تغذیه ای در هنگام روزه داری در ماه رمضان
کنند و به جای آن از سبزی خوردن استفاده کنند تا دچار اضافه وزن نشوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران در مورد مصرف چند نوع مواد پروتئنی در افطار گفت: البته این مساله بستگی به عادت مصرف افراد دارد اما مصرف نان، سبزی و خرما در افطار ایده آل است. وی با بیان این که تنوع در سفره افطار باعث پرخوری ناخودآگاه می شود، افزود: شخصا اگر در مواقعی که افطار دعوت نشده باشم و در منزل باشم نان، پنیر ...
شگرد ماشین فروش ها برای سود بیشتر چیست؟
فروخته شده است! آنها با این کار در ناخودآگاه شما القا می کنند دیر جنبیده اید و مشتریان دیگری قبل از شما محصول بی نظیر آن کمپانی را خریده اند. در این شرایط اگر گول بخورید و همچنان اصرار به خرید داشته باشید فروشندگان می توانند با استفاده از شرایط روانی ای که به صورت حساب شده ایجاد کرده اند با مقداری افزایش قیمت، نمونه ای از خودروی مورد نظر شما را به شما بفروشند. 8. فروشندگان خودرو هیچ گاه تنها ...
نقش روابط عمومی ها در پر کردن شکاف بی اعتمادی اجتماعی به صنعت برق
یادداشت مدیرمسئول: امروز 27 اردیبهشت روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی است. ارتباطات و روابط عمومی در وزارت نیرو و به ویژه در صنعت از جایگاهی ضعیف برخوردار است و با توجه به نگاه درجه دومی که به این سمت در شرکت های تولید، توزیع و انتقال می شود نمی انتظاری بیش از آنچه که مردم از وزارت نیرو در ذهن دارند متصور بود. ارتباطات در مفهوم خود رابطه ای دو سویه ای را به ذهن متبادر می سازد که یکی از ابزار های شکل دهی این روابط دوسویه شناخت درست و عمیق نیازها از طریق رسانه هاست. در خیلی از شرکت ها، روابط عمومی فعال را ...
اردبیل| 30 طرح جامع توسعه گردشگری در اردبیل تدوین می شود
داشته است و امیدواریم با اهداف تعیین شده شاهد حضور خیل عظیم گردشگران داخلی و خارجی در فصل تابستان نیز باشیم. تردد بیش از 5 میلیون خودرو در جاده های استان سید حجت فتاحی، رئیس پلیس راه استان اردبیل نیز در این جلسه اظهار داشت: در سه سال گذشته استان اردبیل در تصادفات جاده ای با یک روند کاهشی مواجه بوده و در طرح نوروزی سال 96 نیز علی رغم افزایش تصادفات در سطح کشور، آمار تصادفات در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
ها از عقب کمباین نسبت به تنظیم کوبنده و ضد کوبنده همچنین سرعت باد سیکلون تنظیمات لازم را به عمل آورند. با توجه به خوابیدگی مزارع غلات الزاما از کمباین پنجه ای استفاده شود. در زمان برداشت غلات با توجه به خوابیدگی مزارع دقت لازم به منظور کاهش افت غیر مفید (خاک) تمهیدات لازم را در نظر بگیرند. مدیریت رطوبت بستر مزارعی که دچار ورس و خوابیدگی شده اند به منظور کنترل ...
نمایش اسناد حمایت های آمریکا و عربستان از داعش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ علی اصغر جعفری ، گفت : در نظر داریم این اسناد و سلاح های آمریکایی را که از مقرهای داعش به دست آمده است در بخش موزه مقاومت نشان دهیم. وی گفت : اسنادی در اختیار داریم که اسرای عراقی در ایران سواد و هنر آموختند و از سوی دیگر اسنادی وجود دارد که اسرای ایران در عراق به بدترین نحو ممکن روزگار می گذراندند. این مباحث را باید به شیوه مناسب به نسل امروز منتقل کنیم. ...
نقش دولت و مردم در تحقق اقتصاد مقاومتی
راه هایی برای دور زدن تحریم ها جستجو شود و ثانیاً ظرفیت تحمل سختی و فشار در درون اقتصاد ملی، ارتقا یابد. بر این مبنا، می بایست در هر مقطع، حوزه های تحریم شده رصد و برای جایگزین کردن آن ها اقداماتی صورت گیرد. این مسیر به دلایل چندی که در ادامه به آن اشاره می شود، آسیب های بسیاری را به دنبال خواهد داشت. متأسفانه راهبرد کنونی کشور در مواجهه با تحریم ها، همین است. این راهبرد که می توان از آن به ...
مصلح: سیدجلال به تن کاته ثابت کرد سوپرمن پرسپولیس است
مطرح شوی؟ من یک فصل داماش بودم اما آن فصل بازی نکردم. بعد از آن به سپیدرود رفتم که در لیگ دو بازی می کرد. فرشاد پیوس در آن مقطع سرمربی سپیدرود بود و قصد داشت از من در پست مهاجم بازی بگیرد چون هفته ها بود که تیم مان گل نزده بود. به یک باره یکی از مدافعان مان مصدوم شد و آقای پیوس از من در پست دفاع چپ استفاده کرد. نمایش خوبم در چند بازی موجب شد پس از پایان فصل از چند تیم لیگ برتری مانند ...
راهکارهایی برای رفع تشنگی روزه داران در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند باعث افزایش صفرا و تشنگی شود از این رو مصرف آن باید محدود شود. البته افرادی که سابقه کم خونی، ضعف و افت مکرر فشار ...
سفر به ناشناخته های روسیه
وارد جاده مالرو می شود. هنگام ورود به غار لازم بود کلاه ایمنی بر سر کنیم. تا از سقوط احتمالی استلاگمیت ها در امان باشیم. کمی جلوتر از غار، پیش از آن که تاریکی محض آغاز شود، مشاهده نقاشی های انسان های اولیه حیرت انگیز است. این غار دالان ها و طبقات متعددی دارد که در این فصل سرما امکان مشاهده ...
علت کم کار شدن قاسم افشار چه بود؟
آقای افشار مطرح شد و عکس های او در فضاهای مجازی دست به دست شد، درحالی که چنین چیزی به هیچ وجه واقعیت ندارد، به یکی از روزنامه ها گفته بود: حقیقت این است که آقای افشار به دلایلی از خبر خداحافظی کردند و مساله اتفاقات گفته شده در ارتباط با کار او هیچ نقشی نداشت؛ البته آقای افشار هم باید می دانست ترک کردن میدان خبر در آن شرایط باعث انتشار چنین شایعاتی می شود و می توانست رفتن خود را به تأخیر بیندازد. ...
طعم سلامت در کام روزه دار
تواند یک وعده افطاری مناسب باشد. به فاصله نیم ساعت پس از افطار هم می توان یک شام مختصر و سبک صرف کرد. استفاده از کربوهیدرات و پروتئین نظیر نان و پنیر، سوپ و آش سبک یا حلیم کم چرب و بدون شکر از گزینه های مناسب برای وعده افطاری به شمار می آید. مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام نیزعلاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار نیز موثر است. ...
کاش تمام مردم دنیا روزه دار بودند
بیشتر در روز انجام دهند. هنگامی که ما استدلال می کنیم، اینها ناشی از کنار گذاشتن عرف است که حتی به جنگ های فیزیکی می انجامد. این محقق در قسمتی دیگر از مقاله روزه داری را باعث جلوگیری از بسیاری پیامدهای اجتماعی عنوان می کند و می نویسد: در حال حاضر زمانی که فرد روزه دار است، نمی تواند تمام این کارها را انجام دهد. وقتی غذا به او داده می شود نمی تواند از آن استفاده کند و اگر بخواهد می تواند در ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
انتخاب بر اساس قدرت اقتصادی در انتخاب نادرست غذایی ما دخالت دارند. وقت افطار افطار خود را با آب جوش، شیر یا چای ولرم باز کنید. هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و سعی کنید برای این وعده سوپ، فرنی یا آش رقیق بخورید. نوع آش هم مهم است مثلاً اگر آش رشته در زمان افطار می خورید باید آن را به عنوان غذای کامل در نظر گرفت. از مصرف ...
گیمینگ به معنای واقعی کلمه با کارت های گرافیک سری MSI RADEON RX MECH 2
ها درگیر می کنند که به کاهش دما و خلق تجربه ای بهتر از گیمینگ می انجامد. همچنین سری MECH از طراحی موسوم به SuperSU برای لوله های ناقل گرما بهره می برد که بهترین راهکار موجود برای استفاده در کارت های گرافیک است. در این خنک کننده پردازنده گرافیکی با یک هسته مسی بزرگ در تماس است که گرمای جذب شده توسط آن از طریق لوله های بزرگ ناقل گرما 6 میلی متری به حرارت گیر منتقل می شود تا توسط گردش هوای ایجاد شده ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد/ بلا های مرگباری که فشارخون بر سرتان می آورد
این صورت می گوییم که فرد مبتلا به فشار خون بالا است. اسلامی تصریح کرد: درست است که فشار خون بالا علامتی ندارد، اما این بیماری عوارضی دارد که از جمله آن ها می توان به نارسایی قلبی و سکته اشاره کرد، مهمترین علت در بروز نارسایی قلبی فشار خون بالا است و فردی که در هنگام فعالیت دچار تنگی نفس می شود علت آن ناشی از فشار خون کنترل نشده است. هشدار، فشارخون بالا در خواب را جدی بگیرید ...
نکات راه اندازی کسب و کار موفق طراحی وب سایت
به این مهم دست یافته اند. در این مقاله قصد دارم با ارائه نکات مهمی در این زمینه، شما را از انجام برخی از این اشتباهات مهلک دور کنم. صاحبان موفق کسب و کار طراحی سایت می دانند که چه چیزی می خواهند اجازه دهید بحث را با یک سوال بنیادی مرتبط با کسب و کار طراحی وب سایت ، شرع کنیم. چرا کسب و کار خود را راه اندازی می کنید؟ از راه های دیگری استفاده کنید. چرا برای کسی کار ...
سالانه 12 میلیون جوجه یک روزه در جاده های کشور تلف می شوند
تلفات و ضایعات آن می شود. همچنین وزن جوجه ها کاهش می یابد و هنگام ذبح نیز به دلیل یک دست نبودن ضایعات بیشتری ایجاد می شود. دبیر انجمن تولیدکنندگان جوجه با بیان اینکه حمل نامناسب جوجه یکروزه در کشور ، 760 میلیارد تومان ضایعات ایجاد می کند گفت: سالانه حدود یک درصد از جوجه تولیدی کشور به این شکل از بین می رود، در حالی که از این تعداد قطعه امکان تولید 10 هزار تن گوشت مرغ وجود داشت. ...
یاد و خاطره قاسم افشار در کلام 5 گوینده خبر
: آقای افشار در تمام عمر و به ویژه در این 10 سالی که از کار خبر دور بودند، کار خیر می کردند و به افراد محروم و نیازمند رسیدگی می کردند. در واقع او هم در کار حرفه ای خود استاد و انسانی تمام عیار بود و هم در منش و رفتار خود. امیدوارم خداوند او را رحمت کند. حیدری یادآور شد: زنده یاد افشار با وجود اینکه در سال های اخیر با بیماری دست و پنجه نرم می کردند، اما هیچ گاه از کار خیر فروگذاری نکردند. ...
تفاوت طراحی سایت و سئوی سایت چیست؟
شما بیشتر دیده شود و در موتورهای جستجو رتبه اول را کسب کند. نمونه ای از بهینه سازی انجام شده از شرکت ایده پویا را می توان سایت ماشین 3 را مثال زد: سایت ماشین سه که در زمینه معرفی خودرو های بازار ایرانی ، ارائه قیمت خودرو ، بررسی خودرو و اخبار خودرو فعالیت دارد با توجه به یانکه حدود یکسال از زمان فعالیت آن در این خصوص می گذرد توانست در جشنوار وب ایران در دو سال متوالی برنده ...
هر آنچه باید درباره جراحی فک بدانید
روز متوالی با شما خواهد بود اما تنها ظرف چند هفته به طور کامل از بین خواهد رفت. نکته مهم و قابل توجه درمان و التیام زخم بدون ابتلا به عفونت است. به همین منظور برای شما آنتی بیوتیک هایی تجویز می شود که استفاده از آنها ضروری است. بلافاصله بعد از عمل صورت شما دچار التهاب( Inflammation ) و تورم خواهد شد و دچار احساس کشیدگی در ناحیه صورت می شوید، به طوری که باز کردن کامل دهان برایتان کمی سخت ...
افزایش نرخ عوارض تردد در بزرگراهها با طعم منت بر سر ملت
صبح تهران به نقل از پارسینه: علی علیزاده / امروز از لابلای اخبار، مطلبی منتشر شد مبنی بر قطعی شدن افزایش نرخ عوارض تردد در بزرگراه ها تا حداقل 20 درصد! البته معجزات افزایش نرخ خدمات، کالا، مالیات و ... و نحوه دریافت آن اصولاً در کشورمان به چند روش ممکن است: روش اول: بدون هیچ دلیلی و فقط با طی کردن یک خواب چند ساعته به فاصله 10 شب تا 10 صبح. در این مرحله با افز ...
مراقب سلامت خون تان باشید
فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و بیماری هایی که با اختلالات سوخت و ساز بدن همراه است مثل کم کاری تیروئید خیلی علامت ندارند و بتدریج عوارضی بجا می گذارند. همچنین به بیماری پوکی استخوان که بی سروصدا پیش می رود باید بیش از پیش توجه کنیم. این مساله در تمام جوامع دیده می شود و مختص ما نیست. 30درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از فشارخون خود خبر ندارند. 40درصد افراد ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین میان وعده ها
که وقت آماده کردن غذا را ندارید به اندازه دو کف دست نان گندم را با دو قاشق غذا خوری تن ماهی (بهتر است از تن ماهی خانگی که فاقد جیوه است استفاده نمایید) ساندویچ و مصرف نمایید. - در صورتی که علاقه ای به مصرف ماهی ندارید می توانید از توت فرنگی استفاده کنید. مزایا توت فرنگی: - توت فرنگی غنی از پروتئین است. - منبع بسیار خوبی برای اسیدهای چرب امگا 3 است. و از ...
اظهارنظرهمزمان شیبانی،مظاهریان وآخوندی درباره نظام مهندسی/ برجام بازآفرینی شهری آمد/ واکنش وزیرراه به ...
شهرسازی : 3-1 . لازم است حداقل 800 فضای پارک خودرو برای پارکینگ مجموعه بیمارستانی تامین گردد که از این تعداد، 400 واحد برای مراجعین و 400 واحد دیگر برای استفاده پرسنل در نظر گرفته شود. بنابراین ضروری است که حداقل فضای 20 هزار مترمربع جهت احداث پارکینگ در طرح نهایی، لحاظ شود . 3-2 . کلیات طرح هندسی جهت تامین دسترسی از بزرگراه های شهید خرازی و آیت الله حکیم به بیمارستان بر اساس نقشه ارسالی از سوی ...
نبرد یا رفاقت در بازار پیکاپ های چینی! +تصاویر
130 اسب بخار و نیز گشتاوری 210 نیوتن متری سود می برد که در مجموع توانی محدود و ناکافی را مخصوصا هنگام بارکشی در اختیار راننده قرار می دهد گرچه این حجم از نیرو برای حرکت معمولی در شهر مناسب به نظر می رسد. تجربه رانندگی با این خودرو نشان می دهد وزن بالای تونلند که چیزی معادل 1900 کیلوگرم است تمام رمق موتور را گرفته و کمترین سطح ممکن از نظر شتاب، هندلینگ و کشش را عاید راننده می کند در عین حال تونلند ...
