خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره جراحی فک
ناشی از عمل می تواند شما را مجاب به استفاده از داروهای مسکن تجویز شده کند. معمولا این احساس سوزش و درد خفیف تا چند روز متوالی با شما خواهد بود اما تنها ظرف چند هفته به طور کامل از بین خواهد رفت. نکته مهم و قابل توجه درمان و التیام زخم بدون ابتلا به عفونت است. به همین منظور برای شما آنتی بیوتیک هایی تجویز می شود که استفاده از آنها ضروری است. بلافاصله بعد از عمل صورت شما دچار التهاب و تورم ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
به عنوان غذای کامل در نظر گرفت. از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنید. این مواد غذایی باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شوند. فاصله زمانی بین افطار و شام را رعایت کنید. زمان شام هم سعی کنید که با غذا های سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، شروع کرده و سپس به سراغ شام اصلی بروید. شام بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب ...
روحانی خطاب به منتقدان برجام: چه کسی مستحق ملامت است؟ این تذهبون؟
جهانیان به رژیم صهیونیستی و سردمداران کاخ سفید نشان خواهند داد که راه غلط و اشتباهی انتخاب کرده اند و به فضل الهی این کار موجب وحدت و انسجام بیشتر دنیای اسلام و مقاومت بیشتر فلسطینی ها و ترجیح در گشایش در امور مردم فلسطین خواهد شد. با فشار، تحریم، تهدید و حتی نشان دادن علائم جنگ نمی توان ملت ایران را تسلیم کرد رئیس جمهور در بخش دیگری از سخنان خود به موضوع برجام اشاره کرد و گفت: ملت ...
12 شگرد ماشین فروش ها
اصرار به خرید داشته باشید فروشندگان می توانند با استفاده از شرایط روانی ای که به صورت حساب شده ایجاد کرده اند با مقداری افزایش قیمت، نمونه ای از خودروی مورد نظر شما را به شما بفروشند. 8. فروشندگان خودرو هیچ گاه تنها نیستند بدانید و آگاه باشید وقتی به نمایشگاه خودرو یا نمایندگی خودروسازی مراجعه می کنید تا شانس خود را برای خرید خودروی مناسب جیب تان بسنجید، الزاما با یک فروشنده ...
علت کم کار شدن قاسم افشار چه بود؟
بیان این مطلب که صحبتی درباره آقای افشار مطرح شد و عکس های او در فضاهای مجازی دست به دست شد، درحالی که چنین چیزی به هیچ وجه واقعیت ندارد، به یکی از روزنامه ها گفته بود: حقیقت این است که آقای افشار به دلایلی از خبر خداحافظی کردند و مساله اتفاقات گفته شده در ارتباط با کار او هیچ نقشی نداشت؛ البته آقای افشار هم باید می دانست ترک کردن میدان خبر در آن شرایط باعث انتشار چنین شایعاتی می شود و می توانست رفتن ...
ساخت "سازه مقاوم در برابر زلزله" با یک سوم قیمت کانکس
تأمین اسکان موقت را نشان می داد همچنین از دیگر چالشهای بازسازی، نزدیکی به فصل سرما بود و بارندگی و دشواری سکونت در چادر، سرعت بخشیدن به تأمین مسکن را ضروری می ساخت. در این راستا تلاشهای دولت برای تأمین اسکان اضطراری و موقت به صورت ارسال چادر و کانکس انجام شد که طی گزارشهای مختلفی در باشگاه خبرنگاران تسنیم، به بررسی ابعاد این تصمیم و چرایی عدم استفاده از توان تیمهای متخصص و دانش بنیان ...
10 سوال روزه داران در ماه رمضان
سحری و افطار می خورند، روزه سبب لاغری می شود، یعنی اگر هنگام روزه داری یک وعده غذای انسان حذف شود، به طور قطع کالری دریافتی کمتر از نیاز بوده و برای تامین مازاد نیاز به انرژی، از چربی ذخیره در بدن استفاده شده و فرد لاغر می شود، اما اگر غذای مصرفی در سحر، افطار و تا هنگام خواب، در حد نیاز بدن یا حتی بیشتر باشد، لاغری صورت نمی گیرد. 3- چه غذاهایی برای سحری مناسب است؟ سحری باید ویژگی یک وعده ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
ترین روش ها برای کاهش وزن است. این تحقیقات نشان داده اند که روزه گرفتن به صورت دوره ای، پریودیکال و یا متناوب(منظور از دوره ای، پریودیکال یا متناوب، روزه ای است که ساعت شروع و پایان آن مشخص باشد یعنی دقیقا شبیه روزه گرفتن مسلمانان) این امکان را برای بدن فراهم می سازد تا سلول های چربی را بسیار موثرتر از رژیم های غذایی معمولی بسوزاند. در واقع روزه گرفتن متناوب یا پریودیکال بدن را قادر می ...
خرید خودرو با چاشنی ایمنی
ارزان ترین خودرو در این جمع همین تندر پلاس دنده ای است که پس از یک فیس لیفت نسبتا گسترده خریداران بیشتری را به سمت سدان کامپکت رنو متمایل کرده است. این خودرو علاوه بر امتیاز 3 ستاره موسسه اروپایی انکپ از قفسه فولاد، 2کیسه هوای ایمنی و سیستم ترمز ساخت بوش استفاده می کند که ایمنی مناسبی را برای سرنشین خود به ارمغان آورده است. سدان پرچم دار ایران خودرو که طبق ادعای این شرکت ایرانی در آلمان و کره جنوبی با موفقیت تست های تصادف را پشت سر گذاشته علاوه بر ستون های تقویت شده و 4کیسه هوای ایمنی از سیستم های ترمز مدرن هم سود برده و محصولی نسبتا ایمن محسوب می شود. هاچ بک محبوب رنو در ایران هم با داشتن ویژگی های فنی و ایمنی مشابه با رنو تندر پلاس محصولی ایمن در بازه قیمتی کمتر از 50 میلیون تومان است. استیشن واگن جذاب چینی یکی از معدود خودروهای ارزان قیمت بازار است که با داشتن 4 کیسه هوای ایمنی، ستون های تقویت شده و استفاده از تکنولوژی پژو، خودرویی به نسبت ایمن و موفق در بازار محصولات ارزان قیمت ایران است. آخرین محصول این گزارش، اخیرا توسط ایران خودرو فیس لیفت شده و به امکانات بهتر و ظاهر جذاب تری مزین شده ضمن اینکه با داشتن قفسه فولاد، 2 ایربگ، سامانه ترمزگیری منا ...
راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان
دارو های آنتی اسید استفاده شود. . به جز درمان دارویی، چه توصیه هایی از نظر رژیم و عادات غذایی خاص برای این افراد دارید؟ افرادی که دچار چنین مشکلی هستند، بهتر است از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا پرهیز کنند. از مصرف غذا های حجیم و پرچرب و پرخوری خودداری کنند. همچنین از مصرف مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنند و بیش از حد قهوه، شکلات و نوشابه های گازدار نخورند. هنگام خواب نیز ...
بستنی های یخی دارای کالری کمی هستند؟
مردم نیوز : با گرم شدن هوا و رسیدن فصل تابستان همه برای برطرف کردن عطش خود از نوشیدنی های خنک و بستنی استفاده می کنند. اما برای کسانی که چاق هستند یا در رژیم لاغری می باشند شاید خوردن بستنی به علت کالری زیادی که دارد تبدیل به یک رویا می شود. به همین خاطر افراد بیشتر به بستنی های یخی روی می آورند که فکر می کنند کالری کمتری دارد. اما آیا واقعا این گونه است و بستنی یخی کالری کمی دارد؟ در این مقاله ...
توصیه های متخصص تغذیه برای وعده سحری در گفتگو با همشهری آنلاین
روزه داران بروز می کند، سردردهای شدید است. به همین دلیل، اولین توصیه جدی این است که که روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. این متخصص تغذیه توصیه می کند: چون مردم در طول سال و در وعده صبحانه، چای میل می کنند، بهتر ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
سرب استفاده می کنند. در تحقیقی که در سال 2007 صورت گرفت، ثابت شد که 61% رژ لب ها حاوی سرب هستند و از آنجا که سرب می تواند باعث آسیب مغزی، افزایش فشار خون و مشکلات کلیوی شود، توصیه می شود که به خصوص در دوران بارداری از رژ لب های سرب دار استفاده نشود. کرم های ضد چروک برخی از زنان باردار به مراتب از کرم های ضد چروک استفاده می کنند، اما باید قبل از استفاده، از مواد تشکیل دهنده آن ...
مردم نگران اداره کشور نباشند، کاملاً می دانیم چه می کنیم و شرایط جهان را درک می کنیم
، اگر ببینیم آن منافع با رفتن آمریکا باقی می ماند که چه بهتر و چنین شانسی کمتر پیش می آید که یک موجود اخلال گر و مزاحم از این توافق خارج شود. دکتر روحانی گفت: اگر فرض کنیم که نتوانستیم به توافق مورد نظر دست بیابیم، باز هم چیزی را از دست نمی دهیم چرا که تمام پیش بینی های لازم را در اینکه کشور بدون برجام اداره شود را به عمل آوردیم. البته قبل از برجام هم از نیمه دوم سال 92 تا دی ماه 94 که ...
مهندسی بی نهایت: شزم؛ تجلی قدرت فیزیک در دنیای موسیقی
نگاره ی کلکسیون موسیقی یادشده را با استفاده از پنجره ی 512 نمونه ای محاسبه کنید (وضوح فرکانسی 86 هرتزی)، می توان با استفاده از تبدیل سریع فوریه، نتیجه را طی 10 11 1.07 محاسبه به دست آورد که به صورت تقریبی یک چهارم برابر سریع تر از حالت انجام محاسبه با پنجره ی 4096 نمونه ای (وضوح فرکانسی 10.77 هرتزی) است. این پیچیدگی زمانی از آنجایی حائز اهمیت است که هنگام شناسایی یک قطعه ی موسیقی با استفاده ...
به خواب نمی روم مگر با گذری از عالم ادبیات
به مناسبت مبعث پیامبر(ص) برگزار کرده بود از آنِ خود کرد- این واقعیت مشهود است. ایشان در فصل تابستان دو ماه را در منزل دخترش در مشهد اقامت داشت که آنجا هم من به دیدارشان می رفتم. در واقع این مرد در قله ادبیات فارسی معاصر قرار داشت و وقتی درگذشت، تأثّر عمیق خود را از درگذشتش ابراز کردم و از جمله آنچه در پیام خودم نوشتم این بود: فیروزکوهی بر بلندترین سکوی شعر تکیه زده بود. او از این سکو به پایین آمد ...
جنگجویان خیابان های شهری!
...، احتمال وقوع تصادف را تا چندین برابر افزایش می دهد. ضمن اینکه حتماً از سالم بودن ترمز مطمئن بوده و آن را به صورت روزانه چک کنند. اگر مشکلی در این حد مطرح است، باید به علل اصلی آن توجه کرد؛ این مسئله درباره موتورسوارها هم مصداق دارد یا درباره دستفروش ها، کار غیر دائمی، درگیری با نهادهای مختلف برای گذران زندگی، موضوعاتی است که هر روز آنها را به هم می ریزد و تا حدی قابل درک است پس از این همه مشکلات، آنها رفتار خلاف عرف داشته باشند. موتورسواران عوارض می دهند، بیمه پرداخت می کنند و حق زندگی بدون دغدغه دارند. ...
مولکولی که هنگام استرس غذایی به خون سازی کمک می کند
می شود که نتیجه آن بیشتر شدن طول عمر سلول ها، افزایش حس رقابت و همچنین مقاومت بهتر در برابر فشار روانی است. محققان از یک نوع آسیب که عاملش یک جهش در ژن است نیز استفاده کردند. آنها دریافتند که کمبودها عامل سرطان خون نیست، از این رو نتیجه گرفتند این پروتئین نمی تواند یک عامل جلوگیری از پیشرفت تومور باشد. در گونه وحشی موش ها، پیر شدن، پیوند عضو و درمان با لیپوپلی ساکارید (روشی که عفونت با ...
درمان بی میلی مردان، راهی هست؟
... علت کاهش میل جنسی مردان : استرس اگر موقعیت های دارای فشار روانی بالا باعث آشفتگی شما شود، ممکن است میل جنسی کاهش یابد. این کاهش به این دلیل است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند. در زمان استرس ممکن است شریان های شما تنگ شود. این تنگ شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود. علائم کاهش میل جنسی مردان فردی ...
نوشیدنی فوق العاده برای تشنه نشدن در ماه رمضان
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ روزه داران بهتر است از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی بدون قند البته و انواع میوه های بهاری و تابستانی استفاده کنند. لازم به ذکر است چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، ولی باید توجه داشت چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. جالب است بدانید هنگام افطار بهتر است که از ...
شهر ماچوپیچو، دیدنی از عجایب هفتگانه جهان
شهر ماچوپیچو بهره بگیرند که البته در صورت عدم استفاده از این وسایل نقلیه، شما قادر هستید با پیمودن یک مسیر دو ساعته به شکل پیاده روی هم به این شهر برسید. برای رفتن به شهر باستانی کشور پرو ، بهتر است ماه های مه یا ژوئن را انتخاب کنید چرا که در این بازه های زمانی، میزان بارش ها محدود و کم می باشد و هوا نیز در وضعیت بسیار مطلوبی قرار خواهد گرفت. فراموش نکنید با توجه به موقعیت کوهستانی بودن شهر، رفتن ...
دعای افتتاح + متن و ترجمه
اِلَیْکَ فَقْدَ نَبِیِّنا صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَالِهِ برحق – آمین – خدایا ما به تو شکایت کنیم از نبودن پیامبرمان که درودهای تو بر او و آلش باد وَغَیْبَهَ وَلِیِّنا وَکَثْرَهَ عَدُوِّنا وَقِلَّهَ عَدَدِنا وَشِدّهَ الْفِتَنِ بِنا وَتَظاهُرَ و از غیبت مولایمان و از بسیاری دشمنان و کمی افرادمان و از سختی آشوبها و از کمک دادن اوضاع الزَّمانِ عَلَیْنا فَصَلِّ ...
این ویتامین رایگان را از دست ندهید
دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن هستند کافی است در فصل تابستان و هنگام تابش شدید آفتاب دقایقی در معرض آفتاب قرار گیرند تا ویتامین D مورد نیاز خود را از این طریق دریافت کنند. قرار گرفتن ...
خواص کیوی برای سلامتی، حقایق تغذیه ای و عوارض جانبی احتمالی
ترین صادر کننده ی کیوی جهان شد و نیوزیلند با اختلاف اندکی در تعقیب ایتالیا قرار گرفت. کیوی قابلیت نگهداری بالایی دارد. با اینکه فصل برداشت کیوی در زمستان تا اوایل بهار است، ولی شاید در مقاطع دیگر سال نیز بتوان آن را در برخی فروشگاه ها تهیه کرد. در صورت نگهداری مناسب، می توان کیوی را تا 8 هفته پس از برداشت حمل ونقل کرد. در زمان خرید معمولا اندازه ی میوه شاخص تعیین کننده ای ...
تجربه رانندگی با سیتروئن C3؛ تحفه ای جذاب از فرنگ!
300 لیتر است). همچنین، سیستم تعلیق این خودرو بسیار خوب بوده و ضربه های وارده را به طور جزئی وارد کابین می کند و شما هنگام سواری با C3، کمتر متوجه ناهمواری های موجود بر روی جاده خواهید شد. در رابطه با پیشرانه و عملکرد این خودرو، باید بگوییم که C3 در ایران با قوی ترین نوع موتور با نام GP6 حضور یافته که در حال حاضر این موتور تنها برای بازار خودرویی ایران مورد استفاده قرار گرفته است. در این ...
همه آنچه که باید درباره اصول تغذیه در ماه رمضان بدانید/ ماه رمضان؛ تغذیه سالم، در مسیر سبک زندگی سالم ...
نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کم می کند، کاهش دهید . همچنین بعد از خوردن سحری و در طول روز، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. روزه داری و مشاغل سخت افرادی که دارای مشاغل سخت هستند مانند کشاورزان، کارگران ساختمانی، و کسانی که در معرض شدید نور آفتاب، قرار می گیرند، نکاتی را باید در روزه گرفتن رعایت کنند. این افراد باید ...
ما همواره در مقابل متجاوزین و ظالمین خواهیم ایستاد
آنجا به عبادت پرداختند. لذا این سرزمین مقدس را با بازی های سیاسی نمی توان از جمعیت یک میلیارد و 500 میلیونی مسلمانان جهان جدا کرد. روحانی با تأکید بر اینکه ملت فلسطین چنین ظلم هایی را تحمل نخواهد کرد، تصریح کرد: مردم فلسطین 70 سال مقاومت کرده اند و باز هم مقاومت خواهند کرد تا به حقوق مشروع خودشان دست یابند. اعمال و رفتار رژیم صهیونیستی همواره تجاوز، ظلم، ستم و کشتن بی گناهان بوده و در ...
مسدودسازی قانونی تلگرام چرا به مذاق عده ای از مدیران خوش نیامد؟!
تولید یک خودرو که می تواند زمینه ساز خطرات برای مردم شود یا استانداردهای زیست محیطی یا صنعتی را رعایت نمی کند متوقف شد، باید ادعا کرد کسی با فناوری خودروسازی مخالف بوده یا حقوق مردم در انتخاب آزادانه را محدود کرده است؟! البته مدت هاست که فضای رسانه ای و اطلاع رسانی مسمومی به نظر با هدایت دولت، درصدد القاء این نکته است که آسیب ها و تهدیدات فضای مجازی صرفا ناشی از سوء کاربرد و عدم آشنایی مردم ...
خوردن و نخوردن های قبل از خواب شبانه
گوارش را فعال میکند و این باعث میشود در میان خواب نیاز به توالت پیدا کنید. مراقب کافئینهای نهفته باشید تعجبی ندارد که یک فنجان قهوه در شب میتواند خوابتان را دچار اشکال کند. حتی کافئین متوسط نیز موجب اختلال خواب میشود. اما اغلب افراد برخی منابع کافئین مانند شکلات، نوشابه، چای و قهوه کافئین زدایی شده را نمیشناسند یا آنها را فراموش میکنند. برای خواب بهتر 4 تا 6 ساعت پیش از زمان خواب از ...
افراد معمولی چگونه به افرادی خارق العاده تبدیل می شوند
جمعه بعد از ظهر، 10 تا 20 دقیقه از زمان خود را برای برنامه ریزی هفت روز آتی خود اختصاص دهید: برنامه ریزی کاری، سلامتی / ورزش، تفریح و لذت بردن از خود، پیشرفت شخصی یا کمک به دیگران. در دست داشتن این اهداف از پیش ساخته شده، انتخاب آنها در هر صبح را برای شما آسان تر و دست یافتنی تر می کند. برنامه ی روزانه ی خود را در طول روز و هرجایی که می روید با خود همراه داشته باشید و هرگاه به یک برنامه ...
