سایر خبرها
چرا چاق ها در ماه مبارک چاق تر می شوند؟
خوردن سه وعده غذا به مقدار کم، بسیار بهتر است از یک یا دو وعده به مقدار زیاد. برای اینست که اصرار داریم که در ماه مبارک حتماً سحری بخورید و حتما یک وعده نیمه شب میل کنید . محمدی کارشناس تغذیه می گوید: در ماه مبارک رمضان، افراد به واسطه روزه گرفتن، باید 30 درصد کاهش کالری داشته باشند، اما متاسفانه به دلیل پرخوری در وعده سحر و افطار، نه تنها کاهش وزن پیدا نمی کنند بلکه دچار افزایش وزن نیز ...
خواص فوق العاده توت سفید
این مرحله، آب توت سفید را در پارچه های مصنوعی فشرده کرده و خاک سفید را جدا نمایید و سپس می جوشانید. در واقعدر اثر جوشاندن آب مازاد توت سفید تبخیر و بر میزان قند آن در واحد حجم افزوده می شود. نکات قابل توجه در مورد توت سفید تازه: 1. بهترین زمان مصرف توت قبل از غذا و با معده خالی است ولی می توانید عصر در فاصله غذای ظهر و شام هم توت سفید را میل کنید. روی غذاهای سنگین، توت نخورید. 2. مصرف شیره توت سفید به دلیل نوع قند موجود در آن، بر خلاف بیشتر شیره ها برای بیماران دیابتی مضر نیست و آن ها می توانند با رعایت اعتدال و مشورت با پزشک از این ماده غذایی استفاده کنند. ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
راه بروید تا قند خون کنترل شود. به جای ماشین سوار شدن پیاده روی کنید. هر زمانی که احساس ناراحتی یا استرس داشتید پیاده روی کنید. 2. مشورت را افزایش دهید: سعی کنید طوری پیاده روی کنید که ضربان قلب افزایش یابد و کالری سوزی بیشتر شود. در زمان پیاده روی سرعت خود را کم یا زیاد کنید این کار باعث می شود 20 درصد کالری سوزی افزایش یابد. سعی کنید زمان کوتاهی را با بالاترین شدت پیاده روی ...
عملکرد موفق "انسولین خوراکی" در آزمایش انسانی
90 روز تعیین شده است. در مطالعات قبلی، اثربخشی این دارو برای بیش از 28 روز مورد بررسی قرار گرفته بود. "ناداو کیدرون"، رییس شرکت می گوید: این مهم ترین مطالعه ما تا به امروز است. یک سال است که از پتانسیل این دارو برای کنترل و نگهداری سطح قند خون اطمینان پیدا کرده ایم و به دنبال اثبات مزایای اثربخشی طولانی مدت مصرف این قرص خوراکی در عوض تزریق هستیم. رساندن انسولین به بدن افراد ...
اختلال در عملکرد دفاعی بدن مشکلی رو به گسترش
موجب می شود کیفیت یا کمیت یکی از اجزای سیستم ایمنی بدن دچار مشکل شود و درنتیجه این فرد مستعد ابتلا به علائم و عوارض مختلفی مانند عفونت های مکرر،ابتلا به بیماری های ایمنی و سرطان خواهد بود. در بیماری های نقص ایمنی ثانویه، سیستم ایمنی بدن از بدو تولد مشکلی ندارد و بعدها عاملی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن خواهد شد. برای مثال ابتلا به HIV یا ایدز از بیماری های نقص ایمنی ثانویه است که سیستم ...
قدیمی ترین موزه جهان را چه کسی ساخت؟
...> انجمن موزه های بین المللی ICOM موزه را یک موسسه دائمی و غیر انتفاعی معرفی می کند که در خدمت جامعه و همچنین پیشرفت آن است. در نتیجه عموم مردم قادر به کسب علم، حفظ، تحقیق، برقراری ارتباط و نمایش میراث ملموس و غیر ملموس به اضافه محیطی لذت بخش برای تفریح، تحصیل و آموزش هستند. بنابراین روز جهانی موزه IMD پلتفرمی برای افزایش آگاهی عمومی در مورد موزه هایی است که امروز در بهبود جامعه و در سطح بین المللی نقش ...
جر و بحث های دردناک
همسران آنها به مدت 24 روز، دریافتند روزهایی که افراد تحت آزمایش با همسران خود بر سر موضوعی دچار حتی اندکی تنش شدند، دردهایشان بیشتر شده و افراد مبتلا به دیابت، سطح قند خون شان بالاتر نیز رفته بوده است. البته درد افراد مبتلا به آرتروز زانو به مراتب بیشتر حس شده است. در بررسی های گذشته مشخص شده بود که یک ازدواج خوب می تواند جلوی مرگ ناشی از بیماری قلبی را بگیرد. در واقع محققان می گویند ...
فواید بی نظیرشربت لیموترش وعسل
همراه با آب جوش ولرم نقش موثری در کاهش اشتها، چربی سوزی و لاغری افراد دارد؛ شربت لیموترش و عسل موجب تقویت کارکرد مغز می شود و تمرکز را هم افزایش می دهد؛ این شربت گردش خون را بهبود می بخشد و خون را هم تصفیه می کند. وی تصریح کرد: شربت لیموترش و عسل باعث پاکسازی کبد از سموم می شود و نقش موثری در از بین بردن عفونت های معده، روده، کلیه و مجاری ادراری دارد؛ این شربت برای جوانسازی پوست مفید ...
سرمربی تیم ملی تکواندو در ایسنا: باید اختلافات را کنار بگذاریم/فوتبالیست خوبی می شدم
تکواندو فعالیت خود را ادامه می دهد اما پسرشان نوازنده پیانو است. این اتفاق یعنی باید روحیات را هم مد نظر قرار داد و هر کسی روحیات متفاوتی دارد. - این که فاصله ی تمرین تا ملی پوش شدن یک فرد در تکواندو کم است را قبول دارید؟ این صحبت را در مورد همه ی افراد قبول ندارم اما استثناهایی هم بوده اند که در یک مدت زمان کوتاه خود را به عنوان یک استعداد مطرح کرده با کسب مدال های بزرگ، درمدت ...
علت اصلی چاقی در ماه رمضان
طبیعی است و همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می ...
ساعت فعالیت مراکز اهدای خون در ماه رمضان اعلام شد
ادامه با بیان اینکه میزان ذخیره خون در شرایط مطلوبی است، گفت: در حال حاضر برای بیشتر از 7 روز ذخیره خون موجود داریم که این میزان بیشتر از حد استاندارد لازم است. این میزان خون، ذخیره شده تا چنانچه در ماه رمضان دچار کاهش در اهدای خون شدیم، بتوانیم پاسخگوی نیازمان باشیم. طباطبایی در مورد پلاکت خون نیز تصریح کرد: از آنجا که همیشه نیازمند مراجعه اهداکنندگان به مراکز انتقال خون هستیم، باید روزانه حداقل 800 تا 1000 مراجعه کننده پلاکت در تهران داشته باشیم تا بتوانیم پلاکت مورد نیاز را تامین کنیم. ...
نسخه ژنتیک برای درمان بیماری ها
سلامت شده است. به طوری که در حال حاضر 400 نوع بیماری ژنتیک در کشور به این روش تشخیص داده می شود. همچنین از آنجا که بحث پیشگیری در پزشکی امروز اهمیت بالایی دارد، پیش بینی می شود پزشکی مولکولی تا ده سال آینده جایگزین مناسبی برای پزشکی متداول شود. به این روش می توان پیش از ظهور بیماری، استعداد فرد در مبتلا شدن به انواع اختلالات و بیماری ها را شناسایی و اقدامات لازم را برای پیشگیری انجام داد. ...
رئیس جمهور نامحبوب فرانسوی ها
به نوشته روزنامه نیویورک تایمز، هر چند مکرون بارها از ترامپ خواسته است در سیاست های خود تغییر رویه دهد؛ اما هر بار این درخواست ها با ناکامی روبه رو شده است و این امر به وجهه داخلی مکرون ضربه بیشتری وارد می کند. او در نظرسنجی های اخیر در فرانسه با افت محبوبیت روبه رو شده و مردم می گویند که دوستی وی با ترامپ هیچ عایدی برای فرانسه نداشته است. لطمه اساسی اما زمانی وارد شد که مکرون ماه پیش به آمریکا سفر کرد و از ترامپ خواس ...
روایت یک روزنامه نگار از برگ های نانوشته تاریخ
...> ابراهیمیان در سال های نخست دانشگاه به تئاتر گرایش پیدا کرد؛ مسیری که او را به سمت روزنامه نگاری حرفه ای پیش برد. سال 45 برای تحصیل زبان و اعزام به خارج به پایتخت آمدم اما سال 46 در دانشگاه های شیراز، مشهد، تبریز، اصفهان و دانشگاه تهران قبول شدم و دانشگاه تهران را برای تحصیل انتخاب کردم. یکی دو سال بعد با انجمن تئاتر ایران آشنا شدم. انجمن تئاتر ایران را گروهی از بچه های هنرکده آناهیتا نظیر سعید ...
درمان تکرر ادرار در بارداری
به ادرار کردن دارید. متاسفانه در ادامه دوران بارداری موارد ساده ای مانند سرفه، عطسه، خندیدن، یا ورزش می تواند باعث بی اختیاری ادرار در بارداری شود، که گاهی اوقات می تواند خجالت آور باشد. برای مراجعه به پزشک در مورد مشکل تکرر ادرار خود خجالت نکشید. شما تنها کسی نیستید که در دوران بارداری دچار چنین مشکلی می شوید. به پزشک مورد برنامه های معمول روزمره ی خود توضیح دهید تا بهتر بتواند علت را ...
امام زمان(عج) میزبان روزه داران در رمضان است
عصر(عج) است. حجت السلام والمسلمین مومنی تاکید کرد: اگر فردی قبل از افطار در حق امام عصر (عج) دعا کند، خداوند نیز دعاهای آن فرد را مستجاب، روزه ها و نمازهای آن را مورد قبول درگاه خود، عمل او را بالا برده و گناهان او را نیز خواهد بخشید. وی با تاکید بر اینکه خداوند در سوره مبارکه نور وعده داده است که اگر استغفار کنید برکات خداوند بر شما نازل خواهد شد، تصریح کرد: ماه رمضان، ماه ...
برای افزایش میزان اثربخشی قهوه بر سلامت چه راهکاری وجود دارد؟
می توانند از برخی ادویه و چاشنی ها استفاده کنند. نوشیدن قهوه می تواند سبب از دست رفتن مایعات بدن شود و افرادی که به نوشیدن قهوه تمایل دارند معمولاً دچار کم آبی یا از دست دادن وزن بدن می شوند. کارشناسان برای برطرف کردن این مشکل توصیه می کنند پیش از مصرف قهوه، افراد یک فنجان آب بنوشند، رسم نوشیدن آب به همراه قهوه در بسیاری از کشور های شرقی وجود دارد و سبب تعدیل طعم تلخ قهوه می ...
افراد چاق در ماه مبارک رمضان
از افطار تا سحر وجود دارد . در ماه رمضان روزه دار ولع بیشتری به غذا خوردن پیدا می کند . راه حل : برای کنترل این موضوع پیشنهاد می شود از سینی های سلف سرویس یا سینی های بیمارستانی استفاده کنید . تک تک غذاهای مورد نیاز خود را از سفره با اندازه هایی که قبلا آموختید در سینی بچینید وبه هیچ وجه به غذای دیگری دست نزنید. باید از اراده استفاده کنید و جلوی این گرایش را بگیرید . ...
بلیت سینماها در ماه مبارک رمضان نیم بها شد/ پایان تولید ساخت ایران 2 در خرداد ماه
بازیگر درباره نقشش در سریال رمضانی "رهایم نکن" اظهار کرد: نمی توانم بگویم در این مجموعه نقشی متفاوت دارم یا شبیه نقش های قبلی ام است اما با توجه به این که افق دید نویسندگانِ سریال در مورد افرادی به سن و سال من، نقشی فراتر از مادر نیست، در "رهایم نکن" نیز نقشی شبیه به این شخصیتها را بازی می کنم. بوبانی در ادامه تصریح کرد: همواره سعی کرده ام به شخصیتهای ضعیفی که نویسندگان خلق کرده اند قدرت ...
همه به شهرداری به شکل خمره پول نگاه می کنند/یک روز مجبوریم تهران را خالی کنیم/صاحبان ثروت و قدرت در ...
، افرادی که به لحاظ فکری و محرمیت نزدیکتر بودند را کنار خود جمع کنند. من قضاوت نمی کنم که این اقدام از لحاظ سیاسی درست یا غلط بود، اما این افراد سعی کردند، کلونی های همسو در اطراف خود تشکیل دهند. پس می توان گفت در برخی موقعیت ها، سیاست های کلان دچار مشکل بوده و برخی نقاط این اشتباهات ناشی از لغزش خود افراد بوده است. همه به شهرداری به شکل خمره پول نگاه می کنند مساجد، هیئت ها و همه ...
نوشیدنی های مناسب روزه داران در وعده سحری
...> این متخصص طب سنتی هشدار داد: بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم فرق می کنند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد است. میرغضنفری تاکید کرد: در ایام رمضان غذاهای آب پز و بخار پز و سالادها را ...
بیماری های خود را به اکالیپتوس بسپارید
مصرف دارد. این روغن های گیاهی را با احتیاط مصرف کرد. در موقع استفاده باید به مقداری که گفته شد اکتفا شود. مصرف زیاد هر نوع داروی گیاهی هم ممکن است باعث مسمومیت و عوارض جانبی شود. زمانی که از این روغن ها برای ماساژ استفاده می کنید حتماً دست هایتان را با دقت تمام شستشو دهید. شیشه ی این روغن ها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. اگر در مورد استفاده از این داروهای گیاهی شک دارید حتماً با پزشکتان مشورت ...
برنامه هایی که تلویزیون برای ماه رمضان 97 تدارک دیده است
به گزارش خبرنگار پارسینه ، ماه مبارک رمضان فارغ از تمامی لحظات معنوی و روحانی خود برای جمعیت ایران فرصت پیوندی دوباره با رسانه ملی به شمار می آید، به طوری که مسئولان و تولیدکنندگان رسانه ملی ماه ها قبل از شروع این ماه مبارک در تدارک ویژه برنامه هایی برای لحظات افطار تا سحر روزه داران هستند تا اندکی از سختی و ریاضت موجود در این ماه را برای مردم شیرین کنند. از آنجایی که عملکرد قبلی تلویزیون در ...
با این نوشیدنی ها، در ماه رمضان تشنه نمی شوید
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف؛ ، در زمان روزه داری، فرد ساعات زیادی هیچ خوراکی مصرف نمی کند به همین علت در زمان افطار هر خوراکی به راحتی جذب بدنش می شود. توصیه می شود که به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی ها و خوراکی های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب بدن شده و عارضه های مختلفی همچون درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و سرد شدن آن را در پی دارد. در هنگام افطار روزه خود را با مواد مرطوب ...
افطار آش بخوریم یا حلیم؟
شام در ماه مبارک رمضان مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و حاوی فیبر به مقدار متعادل مانند حلیم (با شکر و روغن کم) و آش به خصوص شله قلمکار شروع کرده و سپس به سراغ غذای اصلی بروند. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند و دیابت و یا چربی خون هستید باید توجه کنید ...
فعالیت 3 مرکز جامع اهدای خون پایتخت پس از افطار
تا 23، پیروزی، افسریه، متروی شهرری، متروی امام خمینی، ورامین و شهریار شنبه تا پنج شنبه از 8 تا 15 و همچنین مرکز رباط کریم یکشنبه ها و مرکز شهر قدس دوشنبه ها از 8 تا 15 می باشد. وی با اشاره به عمر سه روزه پلاکت و عدم امکان ذخیره سازی این فرآورده، گفت: با وجود مطلوب بودن ذخایر خونی در آستانه ماه رمضان اما برای تامین پلاکت مورد نیاز بیماران باید روزانه حداقل هزار واحد خون در استان اهدا شود.به گفته طباطبایی، بهترین زمان برای اهدای خون برای افراد روزه دار تا 6 ساعت بعد از صرف سحری یا تا 6 ساعت پس از افطار است. ...
درمان یک روزه گلودرد
پزشک صرف نظر نمایید. وقتی گلو دچار التهاب می شود، متورم شده و درد می گیرد. سرماخوردگی و ورود باکتری ها و ویروس های عفونی و حتی آلودگی هوا باعث گلودرد می شود. گاهی هم خوردن بعضی از غذاها یا کمبود آب بدن، یا حتی حساسیت دردهایی را در گلو ایجاد می کند که مانع غذا خوردن، نوشیدن و حتی صحبت کردن می شود. در چنین مواقعی معمولا فرد سراغ داروهای شیمیایی می رود. ولی با چند چای گیاهی، گلودرد به ...
یک ساعت و نیم بعد از افطار ورزش کنید
بهبود سلامت بدن و وضعیت بهتر بدن موثر باشد. یعنی ورزش هوازی مورد نظرمان نظیردوچرخه ثابت، تردمیل و یا پیاده روی باید در تنظیم فشار خون، قند خون و یا چربی بدن و ترکیب خوب چربی موثر باشد. متخصص پزشکی ورزشی درباره زمان مناسب برای ورزش گفت: این مساله بسته به شرایط بدنی هر فرد متفاوت است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ارتباط با ملاحظات ورزش در ماه رمضان گفت: توصیه ...
تلخی قیمت ها در کام میهمانان ضیافت رمضان/ افزایش 15 درصدی اقلام ضروری در بازار مشهد
تواند با جذب سریع باعث شود که فرد روزه دار به احساس سیری زودتری نیز دست یابد و این میوه بهشتی در سفره های افطار از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در همین راستا در این گزارش به سراغ یک فروشنده خرما رفتیم. علی شکوری در گفت وگو با خبرنگار فارس در مشهد، گفت: خرما یکی از اقلام ضروری است که در ماه مبارک رمضان نمی توانیم از سفره افطار حذف کنیم. وی در پاسخ به خبرنگار فارس یادآور شد: قیمت هر ...
حجت الاسلام قرائتی: امام زمان (عج) میزبان ماه رمضان است
قرآن مورخ 27 اردیبهشت ماه 97 با موضوع امام زمان(عج) میزبان ماه رمضان منتشر می شود: بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله رب العالمین بعدد ما احاط به علمه الهی انطقنی بالهدی و الهمنی التقوی ماه مبارک، کلمه برکت یعنی خیر زیاد. حتماً می دانید نفس کشیدن روزه دار به منزله سبحان الله گفتن است. خوابیدن در ماه رمضان به منزله عبادت است، دعا مستجاب است. یک آیه قرآن را خواندن ...