سایر منابع:
سایر خبرها
رحم دو شاخه، تأثیر آن بر باروری و بارداری
رحم قلب مانند (رحم دو شاخه یا رحم دو شاخ) هنگامی مطرح می شود که رحم زن دارای شکلی قلب مانند است. از این رو به این وضعیت برخی از اوقات زیر عنوان "زهدان قلب مانند" اشاره می شود. رحم در بدن زن دستگاهی است که در آن تخمک بارور شده رشد کرده و به بچه تبدیل می گردد. شکل رحم زن زمانی اهمیت پیدا می کند که وی در صدد باردار شدن است و نیز این موضوع در طول بارداری وی دارای اهمیت است. زنان ...
بهترین رژیم تندرستی را بشناسید
خواهد بود. 2. کاهش وزن متخصصان تغذیه بر این باورند روزه داری یک روش بسیار عالی و سالم برای کاهش وزن و دوری از چاقی است. به طور کلی بسیاری از افراد روزانه بیش از مقدار مورد نیاز بدن کالری دریافت می کنند که در بدن به شکل چربی ذخیره می شود. روزه داری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث می شود بدن برای تامین نیازها از ذخایر چربی استفاده کند. البته به خاطر داشته باشید اگر همواره ...
تغذیه برای تقویت رحم، چیست؟
سقط جنین شود. جالب است بدانید داشتن وزن بالا، بر تخمدان، آندومتر و رحم هم تاثیر می گذارد و هر میزان اضافه وزن بالاتر برود کیفیت تخمک پایین تر آمده و رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. سقط جنین در این خانم ها بسیار دیده می شود و فرقی نمی کند که این خانم ها طبیعی باردار شده باشند یا به روش مصنوعی. به همین دلیل است که طبق قوانین، چنین خانم هایی که مایل به بارداری با روش مصنوعی هستند ابتدا باید ...
کمبود شدید اهن در بدن، قابل توجه بانوان
همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1 ...
بهترین دارو برای بارداری، کدام است؟
استروژن و تخمک توسط تخمدان های شما می شود. این داروها باعث تحریک گیرنده های دوپامین در مغز و سرکوب آزادی پرولاکتین از غده هیپوفیز می شود. اگر هورمون پرولاکتین در بدن شما زیاد باشد از مصرف بروموکریپتین یا کابرگولین بهره مند می شوید. پرولاکتین بیش از حد سطح هورمون استروژن را کاهش می دهد. این مسئله منجر به مشکلات تخمک گذاری و بارداری می شود. وقتی از IVF استفاده می شود، کابرگولین باعث کاهش ...
با متهمان ردیف اول پیر شدن پوست آشنا شوید
کامل استراحت نمی کنید، بدن کورتیزول اضافه تولید می کند؛ هورمونی که سلول های پوستی را می شکند. وقتی کامل می خوابید، بدن هورمون رشد انسانی (HGH) تولید می کند که پوست شما را ضخیم و سالم نگه می دارد. نه تنها میزان خواب، بلکه کیفیت خواب شما نیز اهمیت دارد. اگر به پهلو یا دمر بخوابید ممکن است خطوطی روی صورت شما به وجود بیاید که پس از مدتی از بین نمی روند. بنابراین، هر شب به یک سمت نخوابید ...
برای تقویت اسپرم چه باید بکنیم؟
بدشکل شود. بر اساس یک مطالعه، مردانی که سیگار می کشند 22٪ کمتر از مردانی که سیگارنمی کشند اسپرم تولید می کنند. ماری جوانا نیز بر روی اسپرم تاثیر می گذارد. اگر می خواهید تعداد اسپرم را افزایش دهید این دو ماده را مصرف نکنید. مصرف متوسط الکل الکل بر عملکرد کبد تاثیر می گذارد و باعث افزایش چشمگیری در مقدار استروژن می شود. (بله، مردها استروژن دارند.). هورمون تستوسترون به طور مستقیم با سلامت ...
عوامل پر خطر سرطان سینه را بشناسید!
سرطان سینه در بین زنان ایرانی بسیار شایع شده است که بهتر است عوامل سرطان سینه را با هم مرور کنیم. عوامل خطرساز سرطان سینه عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می ...
معیار برای انتخاب همسر، چیست؟
از زن بزرگ تر باشد، مناسب تر است. - زن و شوهری که از نظر بهره ی هوشی و هوش هیجانی نزدیک به هم باشند، در زندگی مشترک، با گرفتاری های کم تری روبه رو می شوند. بنابراین در انتخاب همسر، به طور حتم به نزدیک بودن ضریب هوشی و معلومات خود به فرد مورد نظر توجه کنید، اگر هر دو دارای بهره ی هوشی بالا، هر دو متوسط یا هر دو پایین باشید، خیلی راحت تر زندگی خواهید کرد. - به افراد باایمان و معتقد ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، رژیم غذایی خانگی
چربی سالم همچنین در بذرکتان، روغن درخت کتان و گردو یافت می شود بنابرین با اضافه کردن یک قاشق روغن کتان به آبمیوه ای مثل آب توت فرنگی، فسقلی شما متوجه وجود مزه روغن نخواهد شد. به گوشت تکیه کنید روی به رشد کمک می کند، برای همین دریافت مقدار مناسبی از این ماده معدنی برای خانوم های باردار و کودکان حائز اهمیت است . روی تعداد گلبول های سفید خون را که باعث افزایش ایمنی بدن در مقابله با ...
کمبود پتاسیم در بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
هر عدد سیگار 15000 رادیکال آزاد وارد بدن شخص مصرف کننده می شود که در صورت نداشتن مواد آنتی اکسیدان ، بیماری های مختلفی در بدن او ایجاد می شود. ویتامین C ، ویتامین E ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A )، روی و سلنیوم، پنج آنتی اکسیدان بسیار قوی در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به شمار می روند. فلز روی ، در افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش ...
بهره هوشی کودکان، راه های تقویت آن
توان دست کم گرفت. روش های مختلفی برای تقویت بهره ی هوشی کودکان وجود دارد که در ذیل بدان اشاره می شود : تغذیه سالم : سلامت مغز از ابتدای زندگی رحمی آغاز می شود. مادران در زمان بارداری بایستی به تغذیه خود توجه کنند. مادران باردار حتما رساندن ویتامین ها و مواد مغذی لازم به فرزندانشان را حتی پیش از به دنیا آمدن آنها شروع کنند. برای اطمینان از اینکه در آینده فرزند باهوش و سالمی ...
آماده سازی بدن قبل از بارداری، چکار کنیم؟
بهبود شاخص توده بدنی، مصرف خوراکی های خاص و ویتامین هایی که در این خوراکی ها وجود دارند، مواد ضروری مورد نیازتان را به بدن تان خواهید رساند تا تضمینی باشد برای رشد مناسب فرزند در رحم تان. خوردن خوراکی های سرشار از فولیک اسید، احتیاجات بدن شما را تامین می کند. خوردن غذاهای سالم ضروری است، مثل میوه های تازه، سبزی ها به رنگ سبز و آب دار. برخی از متخصصین معتقدند که باید ترجیحا از موادی استفاده ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
مجله سیب سبز: اهمیت آشنایی با بیماری های زنان و چگونگی پیشگیری و درمان آن ها یکی از مهم ترین مسائلی است که هر خانمی باید نسبت به آن آگاهی کافی داشته باشد. خوشبختانه امروزه با رشد تکنولوژی و افزایش میزان آگاهی و دانش مردم ، بسیاری از زنان در سراسر جهان نسبت به این بیماری ها آگاهی لازم را داشته و دست کم با چگونگی درمان و پیشگیری از ابتلا به آن ها در طب مدرن آشنایی دارند اما شاید این گروه کمتر با ...
اختلالات عملکرد تیروئید در بارداری
.... همین موضوع ممکن است باعث بزرگ شدن غده ی تیروئید در بارداری شود، هرچند این تغییر در اندازه، معمولاً قابل تشخیص نیست. جنین در حال رشد در 12 هفته ی اول بارداری کاملاً به هورمون های تیروئیدی مادر وابسته است. از این رو، مهم است که سطح این هورمون ها کافی باشد و غده ی تیروئید در دوران بارداری نیز مثل همیشه عمل کند، اما در برخی از موارد، زنان باردار در این دوره دچار اختلالاتی در عملکرد تیروئید مثل کم ...
اهمیت کتابخوانی برای کودکان در سلامت هوش و ذهن
توانند نقش مهمی در شکل گیری میزان علاقه یا دوری کودک به کتاب داشته باشند. همراهی آن ها با فرزند در مطالعه یا بررسی تصاویر یک کتاب تاثیر زیادی بر ذهنیت کودک می گذارد. مزایای کتاب خوانی برای نوزادی یک مطالعه که در سال 2017 انجام شده بود نشان می داد خواندن کتاب برای نوزادان می تواند موجب تقویت عملکرد ذهنی و هوشیاری آنان شود. Carolyn Cates، استاد یار گروه کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ...
فواید خوردن میوه در بارداری
خود مادران باردار هم نگران این هستند که چه میوه هایی را در این دوران بخورند که برای خودشان و جنین مفید باشد، از چه میوه هایی پرهیز کنند و می خواهند بفهمند به چه میوه های خاصی حساسیت دارند. همه می پرسند مصرف این یا آن میوه چه تاثیری بر جنین دارد و هنگامی که ویار میوه دارند چگونه باید عمل کنند. 7 میوه انبه: مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. انبه همچنین ...
عوارض مصرف الکل در مردان، قبل از بارداری
باروری شود. همچنین بهتر است مردان در دوران پیش از بارداری جهت اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین های مناسب از مکمل های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است. مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می تواند در باروری مردان تأثیر بگذارد و خطر بروز نقص های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار ...
چگونه خواب ، کسب و کاری میلیارد دلاری شد؟ (2)
...> اما همه ی صنعت خواب شامل ابزارها نیست. به لطف فناوری های پیشرفته، شما از مزایای پتوهای گرویتی (جاذبه) در سه وزن هفت، 9 و 11 کیلوگرم بهره مند می شوید! به گفته ی مایک گریلو مدیرعامل شرکت، این پتوها احساس بغل شدن یا درآغوش گرفته شدن را شبیه سازی می کنند که باعث آزادشدن هورمون سروتونین می شود، ملاتونین را تحریک می کند، به کاهش سطح کورتیزول که به اضطراب و افسردگی مربوط است کمک می کند و به همین خاطر حس ...
سرطان استخوان چیست؟ +علائم، علت و روش های درمان
در استخوان ها یا بافت اطراف آن، مانند غضروف تشکیل می شود. علاوه بر این سرطان می تواند از بخش دیگری از بدن به استخوان ها نیز سرایت کرده که به آن سرطان استخوان ثانویه گفته شده و از نوع اولیه آن شایع تر می باشد. انواع سرطان های استخوان اولیه عبارتند از: مولتیپل میلوما (میلوم متعدد): مولتیپل میلوما شایع ترین نوع سرطان استخوان بوده که در آن سلول های سرطانی از مغز استخوان شروع و باعث ...
هورمون های زنانه کدامند؟
خواهد شد. متعادل نگه داشتن: بیش از حد لاغر بودن می تواند مانع تولید استروژن شود، در حالی که سلول های چربی اضافه، نوعی استروژن تولید می کند که به استرادیول پیام ارسال می کند. نکته کلیدی: وزن سالم خود را حفظ کنید. هدف داشتن BMI بین 18.5 تا 30 است. 2. پروژسترون (Progesterone) این هورمون مسئول ایجاد پوشش داخلی رحم در هر ماه است. متوجه اثرش نشدید؟ پایین رفتن سطح این هورمون در بدن ...
عطسه در دوران بارداری، نشانه چیست؟
... خطرات عطسه کردن در دوران بارداری اغلب اوقات باعث ایجاد خطر در مادر و کودک نمی شود . عطسه کردن ، با این حال، می تواند نشانه ای از بیماری یا یک مشکل مهم تر باشد که ممکن است بر نوزاد تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر کسی آنفولانزا بگیرد، ممکن است خطر سقط جنین، تولد نوزاد کم وزن و زایمان زودرس مادر و کودک را تهدید کند. افرادی که باردار هستند نیز ممکن است متوجه شوند که ...
تصاویر برداشت فندق در گیلان
گونه های گیاهی است که تمام اجزای آن مورد استفاده قرار می گیرد و در صنایع مختلف کاربرد دارد. تمامی قسمت های درخت مانند میوه، برگ، گل، پوست، ساقه، تنه، ریشه و چوب در صنایع غذایی، شکلات سازی، رنگ سازی، نقاشی، مصرف سوخت، صنایع دستی و صد البته درمان بیماری ها و داروسازی به کارگرفته می شوند . 4 - تلاش دسته جمعی اعضای خانواده به هنگام برداشت فندق به مانند برداشت برنج و بسیاری دیگر ...
مسمومیت با قارچ ها را جدی بگیریم
شفقنا- بارندگی های بهاری باعث رشد بیش از حد قارچ ها درکوهستان ها،کوهپایه ها و جنگل های کشور شده است و این در حالی است بیش از 5 هزار نوع قارچ وجود دارد که بعضی از آنها سمی و بعضی از آنها قابل خوردن هستند. این روز ها که بسیاری ازمردم برای گشت وگذار به مناطق جنگلی و طبیعت می روند با تصور اینکه مصرف قارچ ها خطرناک نیستند از آنها مصرف می کنند و سلامتشان را به خطر می اندازند. این در حالی است که بعضی از ...
با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!
استرس اکسیداتیو است که وضعیت متابولیسم موجب ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود. لازم است بدانید حتی مصرف زیاد غذا و پرخوری هم می تواند باعث تولید سم در بدن شود. التهاب یکی دیگر از سازوکار هایی است که باعث آزادسازی رادیکال ها و کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن می شود. استرس، آلودگی هوا، دیابت و ... باعث افزایش سطح رادیکال های آزاد، از بین رفتن سلول ها و در نتیجه کاهش سطح آنتی اکسیدان های بدن ...
یوگا و دردرمان بیماری ها
استرس های روزانه می توانند پیام رسان های مغز را مانند اپی نفرین، سروتونین، گابا و کورتیزول را افزایش دهند و باعث ایجاد فشار خون و افزایش ضربان قلب شوند. در نهایت فعالیت مستقیم سیستم سمپاتیک و پارا سمپاتیک این اختلالات را به حالت طبیعی باز می گرداند. تمارین یوگا باعث تنظیم پاسخ به استرس از راههای مختلف می شود. تنفس های آرام در یوگا باعث تنظیم محرک های فیزیولوژیک و شروع فعالیت آبشارهای سمپاتیکی می ...
بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان
) تاثیر می گذارد. گلوکز برای سلامت شما حیاتی است، زیرا منبع انرژی مهمی برای سلول هایی است که عضلات و بافت را تشکیل می دهند و همچنین منبع اصلی سوخت مغز شما است. علت اصلی دیابت به نوع آن بستگی دارد، اما مهم نیست که شما چه نوع دیابتی دارید. دیابت می تواند باعث افزایش قند خون شود. قند بیش از حد در خون، می تواند به مشکلات جدی برای سلامتی شما منجر شود. بیماری های مزمن دیابت عبارتند از ...
کرمانشاه|"ملیکا"؛ کودکی که "اوتیسم" را با بی پولی خانواده تجربه می کند+ تصاویر
اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد و کارشناسان زندگی ماشینی و عوامل ناشی از آن مانند استرس را در سیر صعودی ابتلا به این بیماری دخیل می دانند ولی تشخیص و درمان تا قبل از پنج سالگی، مصرف مرتب دارو و ارائه آموزش های مستمر به خانواده ها در این اختلال اهمیت دارد که نیازمند همکاری خانواده ها و حمایت دستگاه های مربوطه است. ملیکا کودک شش ساله ...
عوامل تشدید کننده فشار خون بالا
و سبک زندگی غیرفعال فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند یک سبک زندگی کم تحرک و ورزش ناکافی شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون قرار می دهد. ورزش جریان خون را در سراسر شریان های بدن افزایش می دهد که به ترشح هورمون های طبیعی و سیتوکین ها منتج می شود. این هورمون ها به آرامش رگ های خونی کمک می کنند که در نهایت فشار خون را کاهش می دهد ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری
بنابراین روزه داری می تواند روی عملکرد جسمانی و اصلی مغز تاثیر بگذارد. آداب غذایی روزه داران باید چگونه باشد؟ وفا در خصوص نوع تغذیه روزه داران گفت: مسلما روزه داری اصول و شیوه ای از نظر تغذیه و غذا خوردن سالم دارد؛ اول اینکه مهم است تمام مواد مغذی و کلیدی به بدن برسد. دوم، در فاصله افطار تا سحر، وعده ها و میان وعده ها باید متناسب با نیاز بدن تنظیم بشوند. سوم، این مساله بسیار لازم ...