سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه در روزه داری برای افراد لاغر و چاق
تشنگی در طول روز، توضیح داد: کاهش حجم غذای سحری، خودداری از مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و پرادویه که سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز می شود؛ محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر، استفاده از میوه و سبزی کافی در فاصله افطار تا سحر، پرهیز از ورزش های شدید و یا استفاده از حمام و سونای داغ در طول روز، از جمله راه هایی است که تشنگی را در طول روز کاهش می دهد. این کارشناس تغذیه با ...
رمضان و آوای توحید در مالزی
...، پایه های حاکمیت قریب به یک دهه حزب حاکم را پایان بخشیدند. امسال دیگر خرمای عربستان در میان مسلمانان توزیع نشد اما مردم این کشور سفره های بی آلایش خود را در هنگام سحر و افطار برای روزه داران بی دریغ گسترده کردند. یکی از ویژگی های مهم رمضان در این کشور جنوب شرق آسیا، سنت نیکوی افطاری دادن است که در بین مالزیایی ها بسیار مرسوم اما بی آلایش و ساده است. واقعیت اینکه سنت برپایی ...
خاطرات بازیکن پیشکسوتی که با زبان روزه برای پرسپولیس بازی می کرد!
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیسیت، گرفتن روزه کار چندان آسانی نیست اما از گذشته تاکنون ورزشکارانی هستند که با وجود تمام مشقت ها و سختی ها تلاش می کنند تا حد ممکن روزه های خود را بگیرند. نشستن پای حرف ورزشکاران قدیمی و شنیدن خاطرات شان از ماه های رمضان سال های گذشته بسیار جذاب و دلنشین است. وقتی از لحظات روحانی و دوست داشتنی سحر و افطار می گویند و این که چقدر در اردوهای تیم ها ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
به همراه شرحی از آن منتشر شده است: * * * * * اللَّهُمَّ أَعِنِّی فِیهِ عَلَی صِیَامِهِ وَ قِیَامِهِ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ ای خدا مرا در این روز بر روزه و اقامه نماز یاری کن و از لغزش ها و گناهان دور ساز وَ ارْزُقْنِی فِیهِ ذِکْرَکَ بِدَوَامِهِ بِتَوْفِیقِکَ یَا هَادِیَ الْمُضِلِّینَ و ذکر دایم نصیبم فرما به حق توفیق ...
شرح دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
شب زنده داری کنیم. اگر خدا کمک کند، گرسنگی را نمی فهمیم. عبادت شب و سحر، دعا های ابوحمزه ثمالی و افتتاح را انجام می دهیم، گاهی افرادی غصه می خورند که ماه رمضان چگونه روزه بگیریم؟ خوب دعا کنید و خدا کمکتان می کند. وی در ادامه در شرح وَجَنِّبْنی فیهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَ اثامِهِ می گوید: خدایا ماه رمضان ما را از لغزش و گناه حفظ کن، بدبختی است که آدم در ایام سال گناه کند و ماه رمضان هم به ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
راهنمای گمراهان. در دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان، دست نیاز به سوی خداوند بی نیاز بلند می کنیم و می خوانیم: خدایا! مرا بر روزه و نماز امروز یاری کن. همان گونه که می دانید ما تنها به یاری و توفیق خداوند توانا، خواهیم توانست فرایض الهی را به پا داریم. بیداری هنگام سحر، لذت بردن از مناجات، بر سر سفره ی مهمانی خدا نشستن همه و همه توفیقاتی است که باید آنرا از خداوند درخواست نمود ...
برای ایجاد اشتها در وعده سحری، افطار را ساده میل کنید
سال های اخیر با روزهای گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روری در مصرف این نوع غذاها در وعده افطار، پرهیز کرد. این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه داری، افزود: می توان یک قاشق چای خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق غذاخوری دوغ به آن اضافه کرد تا ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان نوزادان
این رو به مادرانی که نوزاد آن ها غالبا با سوزش در ناحیه ران مواجه است، توصیه می شود میوه های خنک مانند شاتوت، آلبالو، تمشک را بیشتر در وعده های غذایی خود بگنجانند. همچنین از ترکیباتی مانند آب هندوانه با سکنجبین، کاهو سکنجبین و مغزخیار با سکنجبین نیز برای کاهش میزان گرمی و حرارت شیرشان استفاده کنند تا نوزادشان کمتر دچار سوزش و التهاب ناحیه ران شود. درمان یبوست با غذادرمانی یکی ...
توصیه های غذایی برای روزه داران در ماه رمضان
ندارد و این همه سبب یبوست می شود و خود یبوست عامل ابتلا به بیماری های دیگر است. رضایی تصریح کرد: روزه داران در وعده سحر، از غذاهای فرآوری شده و کارخانه ای و شور، مثل تن ماهی، انواع سوسیس و کالباس و همبرگر استفاده نکنند. این مواد غذایی غالبا فیبر کم دارند و در عین حال غنی از نمک پنهان هستند که سبب تشنگی و عطش فراوان می شود. وی با تاکید بر اینکه در وعده سحر، مصرف غذای خیلی چرب و ...
برای آزادی قدس باید از مسلسل های متکی به ایمان استفاده کرد
مقاومت پیشه کرده اید. خداوند منان در قرآن کریم فرمودند: ان تنصر الله ینصرکم و یثبت اقدامکم. شما که دین خداوند را یاری کرده و از قدس قلب تپنده جهان اسلام پاسداری می کنید به وعده ی الهی پیروز خواهید شد و این وعده ی خداست و وعده ی خدا تخلف ناپذیر است! نوجوانان غیور فلسطینی! ملت ایران در طول سالیان متمادی مبارزه با مستکبرین عالم، دریافته که مقاومت رمز پیروزی است. انقلاب اسلامی ایران و 8 سال جنگ ...
در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید!
متخصص ارولوژی اظهار داشت: مصرف چای سبز سبب افزایش غلظت ادرار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی در ادامه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف ...
صدای آزادی، آوای رمضانی و روز بیداری را در رادیو ایران دنبال کنید
.... ویژه برنامه قرار آسمانی هر روز از ساعت 19:30 به تهیه کنندگی حسین معصومی و گویندگی نسیم رفیعی و میثم نیکنام روی آنتن رادیو ایران موج اف ام ردیف 90 مگاهرتز می رود. درس اخلاق روزه داری رادیو ایران بر روی آنتن شبکه یک در کاری مشترک قسمت هایی از برنامه سحری قرار بی قراران از برنامه سحر ماه مبارک رمضان شبکه اول سیما پخش می شود. بخش هایی که در برنامه انتخاب و مورد بررسی قرار ...
با نفخ بعد از افطار چه کنیم؟
تواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود. از این رو، اولین توصیه به افراد روزه دار برای پیشگیری از نفخ کردن، این است که تعداد مواد غذایی سفره افطار را محدود کنند و خوردن انواع مواد غذایی را در ساعات بین افطار تا سحر تقسیم کنند. 2. تند تند خوردن غذا و نجویدن کامل لقمه های غذایی، دلیل دیگری برای ابتلا به نفخ پس از صرف افطار است. از این رو، توصیه می شود ترکیبات غذایی موجود در سفره افطار را به ...
بهترین غذاهای خیابانی بمبئی
درست شده است همراه با پیاز و ترشی میل می شود. کباب با دود معروفشدر جاده محمد علی، بوی کباب های سرخ شده و دودی به مشام شما خواهد رسید. کباب های بمبئی معمولا از تکه های گوشت ماهی یا گوشت قرمز (گوشت گوسفند) تهیه می شود. این غذا از خاورمیانه وارد هند شده و مانند زیادتر مانند اصل آن به سیخ کشیده شده و روی کباب پز پخته می شود. وادا پاو (Vada Pav)میان وعده ای که در تمامی بمبئی به وفور ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
؛ مغز های خام مانند بادام، پسته و فندق هم از دیگر مواد غذایی مناسب برای روزه داران در فاصله افطار تا سحر هستند. صمدپور درباره ضرورت مصرف سحری برای روزه داران بیان کرد: افرادی که قصد دارند روزه بگیرند باید به موقع از خواب بیدار شوند تا فرصت لازم را برای خوردن سحری داشته باشند، زیرا سحری مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان است. وی با اشاره به ضرورت مصرف همه گروه های غذایی در وعده ...
کوچه بهار ویژه برنامه سحرگاهی شبکه امید
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی شبکه امید؛ برنامه ترکیبی کوچه بهار به تهیه کنندگی کاوه امیری در یک محل خاص و سنتی با حضور شخصیت های علمی، فرهنگی و هنری فضای شادی را به ویژه برای روزه اولی ها ایجاد کرده است. این برنامه معنوی در 30 قسمت 70 دقیقه ای سحر های ماه مبارک رمضان را برای روزه داران خاطره انگیز می کند. باز پخش این برنامه ساعت 22 است. ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است. کسانی که دچار صفرای عفن هستند به طور معمول در ماه رمضان دچار مشکل می شوند.بد نیست بدانید استفاده از شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است که بدین منظور باید بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند.در ضمن می توانید شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل تهیه کنید. به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل ...
غصه می خورم که چرا نگذاشتم صدایم شنیده شود
مهدی حمیدی، خواننده یا رب العالمین ی که سال ها در ماه رمضان قبل از اذان مغرب پخش می شد، معتقد است دری که آنها به واسطه سحری خوانی بین بنده خدا و خدا گشودند، با آنچه اکنون هنگام سحر از تلویزیون پخش می شود، بسته شده است. به گزارش ایلنا، مهدی حمیدی، ملقب به قره الحمید در سال 1320 در اصفهان به دنیا آمد. او در 11 سالگی شیوه خواندن اشعار مذهبی و مداحی را به مدت دو سال نزد حسن جوانمرد و شیوه ...
چرا زانو درد می گیریم؟
. مزاج بلغم و دردزانو: تجمع خلط بلغم در مفصل زانو که بیشتر در زنان دیده می شود، می تواند از علل زانودرد باشد. در این حالت، زانو متورم و دردناک می شود و آثارغلبه بلغم در بدن بیمار، مشهود است. برای درمان چنین زانودردی می بایست مصرف غذاهای بلغم زا همچون لبنیات و ترشیجات را محدود کرد و در مقابل ادویه جات بیشتری به خصوص فلفل، آویشن، هل به غذاها اضافه کرد و مصرف تخم آفتاب گردان و تخم هندوانه را جز برنامه ...
حکم شوخی و ملاعبه با همسر در حالت روزه
باطل می کند، حتی اگر منی بیرون نیاید، مشروط بر این که به مقدار ختنه گاه داخل شود. و اگر کمتر از آن باشد و منی هم بیرون نیاید باطل نمی شود و هرگاه شک کند که این مقدار داخل شده یا نه روزه اش صحیح است. ولی بعد از افطار تا سحر مانعی ندارد، البته باید تا قبل از اذان صبح غسل نمایند و سزاوار است در شبهای شهادت پرهیز شود. *شوخی و ملاعبه با همسر در حال روزه رهبر معظم انقلاب ...
کدام مناطق تهران طرح افطار تا سحر دارد؟
روزه داری که در طول روز گرسنگی و خستگی ناشی از آن را تحمل کرده دوست دارد شبهای پرانرژی تری را سپری کند. به همین خاطر چندسالی است که در شهرهای بزرگ به خصوص تهران طرح هایی برای گذران اوقات فراغت مردم در فاصله بین افطار تا سحر پیش بینی شده است. خیلی از پارک ها و مراکز تفریحی در شبهای ماه رمضان پذیرای مردم است. اما به جز اینها مراکز تفریحی دیگر هم سعی می کنند برنامه خود را مناسب با روزه ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
تخمدان با قاعدگی نامنظم کیست های تخمدان عموما در سایزهای مختلفی دیده می شوند. برخی از این کیست ها به حدی بزرگ می شوند که بزرگی آن ها به اندازه یک هندوانه می رسد و گاهی دیده شده که اندازه آن ها به 20 تا 30 کیلوگرم نیز رسیده است. وجود این کیست ها در تخمدان اختلال های زیادی ممکن است برای فرد به وجود آورد. یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ...
آیین سحری خوانی در مازندران فراموش شده است
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: در گذشته های نه چندان دور، آداب ورسومی ازجمله سحری خوانی در منطقه دیده می شد که طی آن، سحری خوانان با حرکت در کوچه پس کوچه های روستا، مردم را برای سحر بیدار می کردند، در قدیم، سحر خوانان با به راه افتادن در کوچه و محلات بانوای خوش، روزه داران را بیدار می کردند و می خواندند، سحر شد بپا خیز هنگام نماز است و همسایه ها نیز با این آواز دیگران را برای سحری بیدار می کردند ...
تأمین وعده سحری خدمات رسانان شهر تهران در با رهروان سحر
هدف تبیین و گسترش فرهنگ اسلامی و ترویج فرهنگ روزه داری برگزار می شود، از پاکبانان، کارکنان اورژانس، آتش نشان ها و سایر خدمات رسانان شهر تهران در مناطق 22 گانه دعوت می شود که از وعده سحری ای که توسط بانیان فراهم شده، استفاده کنند. خسروی با دعوت از شهروندان برای مشارکت در این برنامه گفت: این برنامه با 22 اجرا در 22 منطقه تهران در مکان هایی مانند مساجد، مشاعات آپارتمان ها، حسینیه ها، خانه ...
ورزشکاران وعده غذایی سحری را حذف نکنند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر موسوی گیلانی افزود: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز مصرف شود . وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی ...
توپ بخور و نخور و آش عباسعلی جلوه دهنده سفره های افطار در کرمانشاه
بار دیگر هنگامه افطار را که به شلیک بخور معروف شده بود. در زمان قاجار نیز زنگ بزرگی در مسجد عماد الدوله کار گذاشته شده بود که با صدای این زنگ ساکنان شهر کرمانشاه برای سحر بیدار شده و در حین افطار روزه خود را باز می کردند، اما ساز و دهل عمومیت بیشتری داشت چنانکه در آخرین روز ماه شعبان و پس از رویت هلال ماه مبارک افرادی با ساز و دهل در شهر ها و روستا های استان راه افتاده و رمضان را بشارت می ...
بیماران بدون مشورت پزشک مصرف و زمان دارو را تغییر ندهند
...> دکتر ارزنلو ادامه داد : برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند، مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. وی اضافه کرد: پزشک معالج، جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار، می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شوند. وی همچنین گفت: برخی از داروها ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
را بخور دهید. نحوه مصرف خاکشیر با سکنجبین (مخلوط با آب سرد) در این حالت از قبل خاکشیر را می شوییم و سپس به ترکیب سکنجبین و آب سرد اضافه می کنیم. کیفیت خاکشیر در این حالت دفع کنندگی عالی صفرای کبد است. (خاکشیر 2- 3 قاشق غذاخوری و سکنجبین 3- 4 قاشق غذاخوری با آب سرد) نحوه مصرف خاکشیر برای ضد صفرا با شربت آبلیمو (با کمی شکر شیرین شده) با آب هندوانه ...
راه استفاده از برکات رمضانی/چرا رمضان را ضیافت الله می خوانیم؟
دکتر علیرضا ابوالفضلی، پژوهشگر سبک زندگی اسلامی در گفت وگو با خبرنگار گروه اندیشه خبرگزاری شبستان ، با اشاره به اثرات معنوی، جسمی و روحی ماه مبارک رمضان اظهار کرد: اساسا آنچه خداوند متعال به عنوان روزه داری برای تببین کرده، حکمت های فراوانی دارد. وی ادامه داد: خداوند در ماه مبارک رمضان سفره تزکیه را گسترانیده است، لذا برای بهره مندی از این سفره از طریق روزه داری، نیازمند آنیم که روح ...
هندوانه و افزایش میل جنسی!
پیشگیری از آن کاربرد دارد. افزایش اکسید نیتریک در درمان آن دسته از اختلالات روانی که نیاز به روان تر شدن جریان خون دارند موثر است و در عین حال برای آنژین صدری فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی نیز می تواند سودمند واقع شود. دکتر پتیل افزود شاید هندوانه مشخصا مانند ویاگرا عمل نکند اما عروق را بدون اثرات جانبی که مصرف دارو به همراه دارد متسع می کند. فواید هندوانه به همین جا ختم نمی گردد ...