سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از نفخ بعد از افطار
را محدود کنند و خوردن انواع مواد غذایی را در ساعات بین افطار تا سحر تقسیم کنند. 2. تند تند خوردن غذا و نجویدن کامل لقمه های غذایی، دلیل دیگری برای ابتلا به نفخ پس از صرف افطار است. از این رو، توصیه می شود ترکیبات غذایی موجود در سفره افطار را به خوبی و به آرامی بجوید تا کاملا با بزاق دهان آغشته شوند و مشکل گوارشی برای شما ایجاد نکنند. هر چه غذا قبل از رسیدن به معده بیشتر جویده شود، هضم ...
ماه رمضان بهترین فرصت برای ترک سیگار
به گزارش پیک نکا ، دکتر غلامرضا حیدری اظهار کرد: امروزه سیگار یکی از مهم ترین دلایل مرگ و میر افراد در جوامع تلقی می شود؛ به همین دلیل یکی از راه های کنترل و کاهش استعمال دخانیات، اجرای برنامه های ترک سیگار است. وی با بیان اینکه اجتناب افراد از استعمال سیگار 10 تا 12 ساعت طی 30 روز ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای شروع دوره های درمان دارویی و غیر دارویی ترک سیگار است، گفت: انگیزه قوی ...
آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟
تری را در پی خواهد داشت. در طول ماه مبارک رمضان به علت افزایش زمان گرسنگی به ویژه در فصول بهار و تابستان به علت طولانی تر شدن روز و افزایش فاضله بین سحر تا افظار خطر تشدید زخم معده در بین بیماران افزایش چشم گیری خواهد داشت. بنابراین روزه داری می تواند در افراد مبتلا به زخم های فعال خطرناک باشد. با این حال، در صورتی که زخم گوارشی در معده یا اثنی عشر فعال نباشد، خطر عود زخم و خونریزی وجود ...
اهمیت خواب شبانه در ماه رمضان/ چگونگی رفع مشکلی شایع در روزه داری
...، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود ...
رشد 35 درصدی مخاطبان سینما در اردیبهشت 97
: طرح ویژه اکران ماه مبارک رمضان که کار خود را از پنجشنبه 27 اردیبهشت ماه آغاز کرده و تا کنون از سوی مخاطبان سینما مقبول واقع شده است. رئیس کانون پخش کنندگان سینمای ایران درباره سانس های سحر ماه مبارک رمضان گفت: در روزهای پنجشنبه و جمعه هفته گذشته، استقبال از سانس های سحر ماه مبارک رمضان بسیار عالی بود؛ اما در روزهای شنبه، یکشنبه و دوشنبه گذشته، تقریباً فروش متوسطی از آن گیشه های سینما شد. ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
به گزارش خبرگزاری فارس، ورزشکارانی که در ماه مبارک رمضان به روزه داری می پردازند باید نکات مهمی را در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود اعمال کنند. در این ماه باید از رژیم غذایی سالم و تمرینات ورزشی سبک به همراه خواب کافی بهره بُرد. پرخوری در وعده های افطار و سحر باعث بروز چاقی و در نتیجه دیابت، افزایش سلول های چربی، افزایش کلسترول، بالارفتن فشارخون، کم آبی بدن و آسیب به کلیه ها و کبد ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
خون در زمان روزه داری حق ویسی اظهار کرد: افت فشارخون از دیگر مشکلات ایجاد شده برای روزه داران است و تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشارخون است؛ مصرف کم مایعات و نمک کافی، علل ایجاد این مشکل است و برای درمان آن، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک کافی در هنگام افطار و سحر، موثر است ...
ضعف مفرط اگر زمینه نهادینه شدن مرض شود جواز افطار روزه است
کرد و گفت: گاهی اوقات ممکن است روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان سحر را خواب بمانند، این دسته از افراد باید توجه داشته باشند که سحری برای صحت روزه شرط نیست و باید روزه خود را نگه دارند. حجت الاسلام والمسلمین وحید پور در ادامه به بررسی انواع ضعف های عارض شده بر مکلف براثر روزه پرداخت و عنوان داشت: اگر ضعف یک ضعف عادی و متعارف باشد که هنگام افطار برطرف می شود این ضعف مجوزی برای روزه خواری ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می توانید غذاهای پُرکالری تر و کربوهیدرات ها و پروتئین ها و سبزیجات را در وعده سحری و غذاهای سبک تر مانند لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را ...
آیین سیستانی و بلوچ در ماه رمضان
ماه دانست. سندگل تصریح می کند: در گذشته مردم استان برای اطلاع همسایه ها از آمدن رمضان و بیدار شدن هنگام سحر اشعاری همچون مسلمو پو شو که سه استار بالی سرمیشما اومده و وقت سحره باید سحرخونی کنو (مسلمان از خواب بیدار شو سه ستاره آسمان بر بالای سر ما قرار گرفته و وقت سحر است باید سحرخوانی کنم) یا ورخیز ورخیزر که وقت سحر یا پاد آیت، پاد آیت را با عبور در معابر می خواندند. به گفته وی، پیشوازی از ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
خود را مطالعه کنند؛ این افراد باید تغییراتی را هم در ماه رمضان در برنامه خوابشان ایجاد کنند که این تغییرات بنا به وضعیت هر شخص متفاوت است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر از میوه های تازه یا آب میوه های طبیعی استفاده کنند البته میوه ها در مقایسه با آبمیوه های طبیعی مناسب تر هستند، زیرا به علت داشتن فیبر از بروز یبوست جلوگیری می کنند؛ مغز های خام ...
بحران انرژی در گرمای شدید پاکستان
هوا جان شماری از شهروندان کراچی را می گیرد. برخی منابع از جان باختن 65 نفر در این شهر به علت گرمای شدید هوا خبر می دهند اما مقامات سازمان بهداشت ایالت سند آن را تایید نکرده اند. با گرمای شدید هوا ، کمبود انرژی هم بر مشکلات مردم افزوده و این کشور را با بحران روبرو کرده است. در حال حاضر برق، در شهر کراچی از 3 تا 8 ساعت قطع است و مردم روزه دار این شهر را در زمان سحر و افطار آن هم در شرایط ...
روزه در دوران بارداری، طب سنتی چه می گوید؟
بارداری استفاده نکنید. ورزش با روزه داری بارداری منافات ندارد اگر عادت به ورزش دارید در طول ماه رمضان بهتر است ورزش را کنار نگذارید، البته زمان ورزش باید بین وعده افطار تا سحر و با فاصله مناسب از غذا انجام شود. یادتان باشد ورزش های سنگین و طافت فرسا در این ماه توصیه نمی شود. بهترین ورزش برای بارداری پیاده روی است. در طول روز سعی کنید در معرض آفتاب زیاد قرار نگیرید و فعالیت های ...
در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چای سبز مصارف مختلفی دارد که عده ی بسیاری به جای چای سیاه از چای سبز به عنوان نوشیدنی مصرف می کنند. ولی لازم است بدانید که مصرف چای سبز باعث غلظت ادرار می شود. در همین خصوص متخصصین توصیه می کنند که در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید! برای اطلاع بیشتر درباره جزئیات مصرف چای سبز در ماه رمضان این مقاله را تا انتها بخوانید. در ماه رمضان این نوع چای را مصرف ...
توصیه کارشناسان: بعد از سحر نخوابید
غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم عصبی مرکزی آنها به میزان کمتری از دریافت ...
خوان رمضان، همسفره کودکان مبتلا به سوء تغذیه
به گزارش ایرنا، آنگاه که در ماه رمضان بر سر سفره های پربرکت افطار و سحر می نشینیم و دستان دعا را برای شکر نعمت های الهی به سوی آسمان بلند می کنیم، باید برای لحظه ای هرچند کوتاه کودکانی را به یاد آوریم که در همسایگی ما هستند و بر سر سفره ای خالی نشسته اند. کودکانی که چند خانه آن طرف تر از ما زندگی می کنند اما زیر سایه فقر و تنگدستی والدین، شبها سر گرسنه بر بالین می گذارند و روزها را با ضعف ...
برکات اجتماعی روزه
، روزه داری نوعی استراحت برای دستگاه های گوارشی است، برای بهره مندی از آثار بهداشتی و درمانی روزه داری باید از افراط در خوردن و آشامیدن در زمان افطار و سحر خوداری کرد. رمضان ماه خیر و برکت و انفاق است در این ماه مبارک شیاطین به زنجیر کشیده می شوند و مانند دیگر ماه ها نمی توانند به اهداف خود برسند، ماه مبارک رمضان برای کسانی که از گناهان دوری کنند و مشغول طاعت و عبارت شوند، نعمتی ...
حکم شوخی و ملاعبه با همسر در حالت روزه
تواند با همسر روزه دار خود نزدیکی کند؟ - خیر، جایز نیست. - اگر شوهر با همسر خود در ماه رمضان جماع نماید و زن نیز به آن راضی باشد چه حکمی دارد؟ - بر هر یک از آنان حکم افطار عمدی جاری است و علاوه بر قضا، کفّاره هم بر هر دو واجب است. آیت الله مکارم شیرازی پرسش: نزدیکی با همسر در ماه رمضان چه حکمی دارد؟ پاسخ : نزدیکی در حال روزه حرام است و روزه هر دو طرف را ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
به گزارش شفاف، احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید، بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید. اگر می خواهید راه های علمی و همچنین راهکارهای طب ایرانی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید، با ما همراه باشید. دکتر ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی در گفت وگویی گفت: یکی از اصول مهم داشتن تندرستی ...
انس با دعا در کلام امام خمینی(ره)/ شرح حدیث حتمی بودن مرگ و تجسم اعمال انسان از رهبر انقلاب/ فیلم: ...
خطابه قوی بود که تا زنده بود ، مرحوم آقای فلسفی به قم دعوت نمی شد، آدم ملائی بود و صدای رسایی هم داشت؛ طوری که بدون بلندگو در صحن حرم همه صدای او را می شنیدند. مرقد ایشان هم در حرم حضرت معصومه(س) پایین پای مرحوم موسس حوزه، آیت الله حائری یزدی(ره) است. مرحوم اشراقی از قول پدر(مرحوم ارباب) این طور نقل می کردند: سحر ماه رمضان به حرم امیر المومنین(علیه السلام) مشرف شدم و مشاهده کردم؛ عده ای ...
چای کمرنگ و خرما بهترین گزینه افطار در ماه رمضان است
آب پز، کبابی و بخارپز، پرهیز از تغییر اساسی در عادت غذایی روزمره، استفاده از میوه و سبزی به میزان مناسب، پرهیز از پرخوری بین وعده افطار و سحر، خودداری از خوردن آب فراوان و استفاده از پنج گروه اصلی شامل غلات، میوه ها، سبزی ها، گوشت و لبنیات از جمله دیگر مواردی است که در ماه رمضان باید رعایت شود. مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان ...
روزه داری در سه ماهه اول بارداری، ممنوع
. توصیه می شود زنان بارداری که شرایط روزه داری را دارند حدفاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند و از غذاهای فیبردار مانند میوه و غلات استفاده کنند. همچنین مصرف شیرینی ها و قند توصیه نمی شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایشی می دهد. فراموش نکنید اگر زن بارداری حدود هشت ساعت ناشتا باقی بماند، قندخون او نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی احتمال افزایش کتون ...
صدای آزادی، آوای رمضانی و روز بیداری را در رادیو ایران دنبال کنید
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، جزئیات و زمان بندی برنامه های ویژه سحر و افطار ماه مبارک رمضان، فتح خرمشهر و روز جهانی قدس به قرار زیر است: واکاوی شگرد رسانه های غربی در قاب خرمشهر صدای آزادی برنامه ای متفاوت از گروه سیاسی رادیو ایران درباره فتح خرمشهر است که به واکاوی شگرد رسانه های غربی همزمان با فتح خرمشهر در سال 61 می پردازد. ده ها صدای قدیمی از آرشیو ...
روزه گرفتن در دوران شیردهی مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شیردادن مادر به کودک نیازمند آن است که مادر تغذیه مناسبی داشته باشد.اما سوالی که پیش می آید روزه داری برای مادرانی است که به فرزندان خود شیر می دهند.در این مطلب از الودکتر این موضوع را بررسی نموده ایم.لطفا ادامه مطلب را بخوانید دغدغه های مادران شیرده برای روزه گرفتن ماه رمضان همیشه با حال و هوای خاص خود خاطره انگیز و به یادماندنی است و اگر این ماه ...
مداح جامع الاطراف کم داریم/ چرا هنرمندان آواز به حوزه مناجات خوانی ورود نمی کنند؟ + صوت مناجات
احمدیان و احمد مراتب از بهترین مناجات خوانان قبل از انقلاب، به ویژه در رادیو ایران بودند، ادامه داد: حدود 50 سال قبل، صدای مناجات خوان ها از گلدسته های حرم هایی مانند آستان امام هشتم، حرم حضرت معصومه (س) و حضرت عبدالعظیم به گوش می رسید و عده ای قبل از سحر و پیش از اذان صبح، روی بام مساجد با استفاده از اشعار استغاثه و مدح حضرت حق مناجات می خواندند. مناجات خوان حرم کریمه اهل بیت (ع) مرحوم ملاحسین قمی و ...
تدابیر روزه داری ویژه انواع مزاج ها
سحر و افطار، خوب جویدن غذا و پرهیز از پرخوری، مصرف مایعات کافی و نوشیدنی ها به ویژه شربت عسل و آبلیمو در فاصله افطار تا سحری(حدود سه لیوان)، استراحت، خواب، تحرک و ورزش در حد اعتدال، حمام روزانه با آب ولرم، مصرف غذاهای آبکی و با کیفیت مانند خورش هایی که در آن ها از گوشت تازه استفاده شده، پرهیز از موادغذایی یبوست زا در ماه مبارک رمضان و پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا و فاصله انداختن بین ...
جدال فیلم و فوتبال روی پرده نقره ای
افطار تا سحر یا حتی بلیت های نیم بها در ایام ماه رمضان است که تا زمانی که برای آن تبلیغات به درستی انجام نشود به نتیجه نخواهد رسید و راه به جایی نخواهد برد. این طرح ممکن است به فیلم هایی که سالن های کمتری برای نمایش دارند هم لطمه وارد کند. در نهایت سینما باید اینقدر خود به خود جذابیت داشته باشد که خود سینمادار برای بالا بردن میزان استقبال و تماشاچی به سراغ راه هایی مانند اجرای تئاتر، اکران های مردمی ...
ورزشکاران، وعده غذایی سحری را حذف نکنند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز سیستان و بلوچستان ، دکتر موسوی گیلانی تاکید کرد بهتر است در وعده سحر خوراک هایی از گروه کربوهیدرات ها مانند غلات ، برنج ، نان ، ماکارونی ، سیب زمینی ، ماست و مواد فیبردار مانند انواع میوه و سبزی استفاده شود. وی افزود: فعالیت های ورزشی در این ماه پر خیر و برکت باید در زمانی از باشد که عضلات قلب و سایر بافت های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند بنابراین بهترین زمان برای انجام ورزش دو ساعت پس از افطار است. دکتر گیلانی توصیه کرد حرکات ورزشی در این ایام سبک تر باشد و مصرف آب قبل و در حین تمرینات ورزشی فراموش نشود. ...
روزهای رمضان با شبکه امید؛ از کوچه بهار و رقابت شبستان تا افطاری ساده و به توان خدا
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، زمان بندی و جزئیات برنامه های ماه مبارک رمضان در شبکه امید به شرح زیر آمده است: کوچه بهار روزهای با نشاط رمضان را به تصویر می کشد برنامه زنده و ترکیبی کوچه بهار ساعت 3 بامداد به مدت 70 دقیقه با اجرای امیر کربلایی زاده و رامتین چیت سازان در فضای با نشاط معنوی سحر در منزل تاریخی شهید مدرس(محله سرچشمه)روی آنتن شبکه امید می رود. ...
خراسان جنوبی| حجت الاسلام طائب سخنران مراسم 15 خرداد بیرجند است
...> فرمانده ناحیه مقاومت سپاه بیرجند گفت: این نمایشگاه کاری گسترده و هزینه بر است و کار عمرانی آن از یک ماه قبل آغاز شده که گروه های جهادی در بعد از افطار تا سحر بی مزد تلاش کرده و در خدمت شهدا هستند تا اوایل مرداد ماه کارهای عمرانی به اتمام برسد. صادق احمدی بیان کرد: تا هفته دفاع مقدس کار اصلی نمایشگاه به پایان می رسد و اجلاسیه ها در نیمه دوم مهرماه خواهد بود و از نظر نیروی انسانی مشکل نداریم اما در زمینه تامین تجهیزات و اجرا شدن کامل طرح نیاز به همراهی است. انتهای پیام/ ...