سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم ؟
رژیم درمانی گفت: نوشابه های گاز دار باعث دفع بیشتر آب از بدن می شوند بنابراین روزه داران نباید از آنها استفاده کنند؛ مصرف شربت هایی مانند آبلیمو، تخم شربتی و خاکشیر هم در وعده سحری مانع از بروز تشنگی در طول روزه داری می شود.صمدپور یادآور شد: روزه داران باید از انجام فعالیت های غیرضروری در طول روزه داری خودداری کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند تا با تعریق و کمبود آب مواجه نشوند؛ کمبود آب بر تمرکز و حافظه افراد اثر منفی می گذارد. بهداشت نیوز 2025 ...
خطر لنز برای دختران جوان
...، بودن در آب و هوای کاملا خشک، مصرف دارو های آنتی هیستامین و...) شدیدتر هم شود. بهتر است تمام کسانی که از لنز های تماسی استفاده می کنند، همیشه یک یا چند بسته قطره اشک مصنوعی با خود داشته باشند تا در این مواقع از آن ها استفاده کنند. زمانی که آرایش می کنید کیف آرایش شما و محتویات آن، پر از وسایلی است که می توانند باعث حساسیت و تحریک چشم شوند. یادتان باشد که هرگز وسایل ...
ژوهانسبورگ | سفر به شهری زنده در قاره آفریقا
به وزیدن خواهند کرد. طبق تحقیقاتی که در فصول و روز های مختلف در طول یک سال به عمل آمد، متوسط دمای هوا در گرم ترین روز سال که گرما به اوج خود می رسد در 25 درجه گزارش شده است. در صورتی که همین دما درماه ژوئن حدود 16 درجه می باشد. ارتفاع این شهر بالا می باشد و همین امر باعث به وجود آمدن دو پدیده در این منطقه در قاره آفریقا شده است؛ اول این که شرایط آب و هوایی در این منطقه تقریبا همیشه ملایم و معتدل ...
سیگاری ها در معرض ابتلا به افسردگی هستند
زندگی هر جوانی پیش آید که آنها را مستعد گرایش به سمت مصرف سیگار و مواد مخدر می کند . معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درخصوص آثار روانی مصرف دخانیات بر سلامت روان، بیان کرد: افراد براساس یک باور اشتباه مبنی براینکه استعمال دخانیات به رفع استرس و تنش عصبی آنها کمک می کند، به مصرف آن روی می آورند، اما به صورت ناخودآگاه به سیگار و نیکوتین موجود در آن اعتیاد پیدا می کنند ...
روزه داری، رژیم لاغری نیست!
...، خاطرنشان کرد: روزه داری باعث افزایش اعتماد به نفس و مقاومت بدن در برابر مشکلات می شود به نحوی که بررسی ها نشان می دهد که دعا درمانی به تقویت جسم و افزایش ایمونوگلوبین بدن منجر خواهد شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد افزود: گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه داری نه تنها نباید از سلامت بکاهد بلکه باید بر سلامت بدن بیفزاید اما لازمه آن رعایت اصول لازم در مصرف مواد غذایی ...
بدترین اشتباهات رژیمی از نظر متخصصان
محدود کردن کالری برای کاهش وزن لازم است اما نکته مهم این است که نباید از حد تعادل خارج شد. وقتی بدن ببیند برای ادامه حیات به اندازه کافی کالری دریافت نمی کند سیگنال هایی برای صرفه جویی در استفاده کالری ارسال می کند در نتیجه سوخت و ساز بدن کند می شود. سپس بدن به جای استفاده از منابع چربی ترجیح می دهد از منابع دیگری نیز برای به دست آوردن انرژی استفاده کند – عضلاتمان. درست مانند این است که ...
بهترین ویتامین ها برای بیماران مبتلا به تیروئید
به این ماده معدنی را تامین کنید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها غذاها و مکمل هایی سرشار از باکتری های خوب هستند که به حفظ تعادل جمعیت باکتریایی روده کمک می کنند. پروبیوتیک های درست می توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، مبارزه با اسهال و یبوست، و مقابله با عفونت ها کمک کنند. فریتین فریتین شاخص پیش ماده ذخیره شده برای آهن بدن شما است. سطوح فریتین باید مناسب باشند تا سلول ها توانایی جذب و پردازش درست هورمون تیروئید را داشته باشند. برای جبران سطوح پایین، باید مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا از مکمل ها استفاده کنید چاپ مطلب ...
مصرف غذای سبک در وعده ی افطاری سالم تر است
گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم کمی حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
و هم بیرونی بیابید . به خاطر داشته باشید که نقشه برداری چهره یک روش علمی دقیق نیست و با مشاهده یک یا دو جوش در یکی از بخش های بدن نباید نگران مواجهه با یک مشکل سلامت جدی شوید. اما اگر آکنه مزمن به طور مکرر در یک مکان مشخص از بدن ظاهر می شود، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید . دلایل مختلفی می توانند به بروز آکنه منجر شوند و افراد بسیاری نقش و اثرگذاری ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد ، به معنی بیماری است
... تنفس با بوی بد همراه با اسکیزوفرنی وانواع مختلف بیماری های روانی است ،این افراد از مردم میترسند و حمام نکردن یکی از از دلایل آن می باشد که مردم می توانند از آن غافل باشند ؛مراقبت نکردن از خود ،باعث عود کردن این بیماری میشود . بیماری ادرار شربت افرا در نوزادان کودکانی که با این اختلال ژنتیکی به دنیا می آیند نمیتوانند بخش های خاصی از پروتئین را تجزیه کنند و در نتیجه مایعات بدن مانند ادرار و موم گوششان بویی را مانند شربت افرا دارند. روزپلاس 2025 ...
خواص درمانی اعجاب انگیز زعفران که تاکنون نمی دانستید
التیام انقباض ماهیچه ها و درد های قاعدگی تجویز می شود. محققان تاثیرات شادی آور زعفران را در بهبود افراد مضطرب و افسرده گزارش کرده اند. افراط در مصرف زعفران ممنوع مصرف متعادل زعفران خاصیت دارویی و مصرف بیش از حد آن اثرات سمی دارد. هر مثقال زعفران، معادل 4.608 گرم است و 10 تا 15 رشته آن حدود یک دهم گرم وزن دارد و برای یک نوبت مصرف مجاز است. اما استفاده بیشتر در یک نوبت یا مصرف ...
کفش تان را درآورید تا لاغر بمانید!
) با بسیاری از بیماری ها مرتبط هستند. در حالی که obesogenes به طور مستقیم باعث افزایش وزن فرد نمی شود، می تواند حساسیت افراد را به افزایش وزن به ویژه هنگامی که یک فرد در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرد، بالا برد. بعضی از نمونه های obesogenes شامل آلودگی هوا، برخی از آفت کش ها و سیگار هستند. محققان دریافتند که اکثر این مواد شیمیایی در وسایل آشپزخانه، پلاستیک، گرد و غبار خانگی، لوازم آرایشی و ...
اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
.... تسکین سوزش معده ریفلاکس اسید معده به مری بیماری ای است که معمولاً به دلیل تغذیه ی نادرست یا بدهضمی روی می دهد. آب کرفس می تواند سوزش معده را فوراً تسکین بدهد و اسیدیته ی معده را تنظیم کند. البته این یک راه حل موقت است و باید برای درمان قطعی به پزشک مراجعه کنید. درمان زخم معده مطالعه ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در ...
چطور کودک 9 ساله را برای روزه گرفتن آماده کنیم؟
و تفریح می بریم، طوری نباشد که فقط و فقط با او تفریح بی هدف داشته باشیم، لا به لای این تفریح و بازی هایمان، نعمت های خداوند را برایش به فراخور مناسبت های مختلف نمایش دهیم تا از این نعمت ها و زیبایی ها شگفت زده شود.مثلا تفاوت برگ درختان را به آن ها نشان دهیم، گل سرخ و زیبای آن را برای کودکمان با زبان خودش شرح دهیم؛ بگوییم ببین این گل سرخ به این زیبایی از زمین مواد مغذی که دریافت کرده، شکل های ...
دانشمندان به مکانیزم مخفی شدن سلول های سرطان سینه پی بردند
مقاوم هستند. این واقعیت که آنها در جای دیگری در بدن پنهان می شوند، به سلول ها نیز کمک می کند تا زیر بار درمان های موضعی نروند. طی یک آزمایش، محققان سلول های سرطانی مخفی را به موش ها تزریق کردند. نیمی از موش ها یک داروی مهارکننده که مانع از اتوفاژی می شد را مصرف کردند، در حالی که دیگر موش ها داروهای مصنوعی مصرف کردند. در آزمایش دوم، آنها یک ژن را اصلاح کردند که اتوفاژی را کنترل ...
تجار خود صرافی شان را انتخاب می کنند
؛ اما اکنون با بخشنامه بانک مرکزی کار صرافان رونق تازه ای خواهد گرفت و البته صرافی هایی وارد این عملیات خواهند شد که مورد تایید بانک مرکزی بوده و عضویت آنها در کانون صرافان نیز تمدید شده باشد. بازرگانان خود صرافی شان را انتخاب می کنند سعید مجتهدی، رئیس کانون صرافان با استقبال از بخشنامه اخیر بانک مرکزی برای ورود صرافان به انجام عملیات خرید و فروش ارز منطبق با سامانه نیما گفت ...
ماجرای دیالوگ حاجی سیدتو کشتن!
هستید که صدایتان نسبت به دوران جوانی تغییر نکرده است. به نظرم جنس صدای گوینده ای مثل بهرام زند طی چند سال گذشته تغییر کرده بود. مشخص بود که بهرام زند است، ولی طراوت دوران جوانی یا دهه های 70 و 80 ایشان را نداشت، ولی صدی شما در حال حاضر با زمانی که مثلا به جای پرویز پورحسینی در کمال الملک گویندگی می کردید، تفاوت چندانی ندارد. -حنجره تنها عضو بدن است که دیر پیر می شود. منتهی یک بخشی از این ...
بزرگترین اشتباهات ورزشی که بدن را پیر می کند
...> ** اگر قصد دارید لاغر کنید رژیم غذایی درست انتخاب کرده و به باشگاه های ورزشی بروید. البته دقت داشته باشید که در باشگاه های ورزشی باید بدن خود را بسازید نه اینکه تنها به فکر لاغر کردن باشید. عده ای تنها حرکاتی انجام می دهند که برای لاغری مناسب است برای مثال دویدن روی تردمیل، طناب زدن یا انجام دراز نشست از جمله این ورزش هاست. این کار باعث می شود بدن شما به سرعت آب شود هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد و ...
عامل اصلی بیماری های بهاری
.... لذا لازم است در اول فصل بهار قبل از این که اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده اند و در اثر گرمی هوا به جریان افتند بعضی از اعضا را بر حسب نیاز و ضرورت و زیادتی خون از طریق اعمال یداوی همچون فصد و حجامت و سایر اعمال از بدن خارج نماید. ولی زاده در پاسخ به این سوال خبرنگار که چه نوع غذا هایی برای مصرف در این فصل مناسب است بیان کرد: در فصل بهار باید از غذا هایی که لطیف کننده و کاهنده ...
بیماری های تابستان و فصل گرما کدامند؟
میزان کافی (حدود 1/5 لیتر) آب بنوشید تا ادرار رقیق شده و راحت تر دفع شود. در صورت بروز عفونت های ادراری در تابستان مصرف داروهای آنتی بیوتیک به مدت 5 روز کارساز است. لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات و بررسی های لازم آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند. کم آب شدن بدن کم آبی بدن یا دهیدراته شدن به معنی از دست رفتن آب بدن است. همه ما در روزهای گرم به طور متوسط ...
هدیه ماه رمضان به روزه دارانی که کبد چرب دارند
شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، دارو های ضد تشنج و مصرف بی رویه هورمون ها از جمله مواردی است که باعث می شود فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شود. پور شمس با بیان اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید از مصرف فست فود ها و غذا های سرخ کردنی پرهیز کنند، گفت: فست فود ها به دلیل روغن زیادی که در آن ها به کار می ...
15 دردی که درمان خانگی دارند
مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند. آکنه برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت “نیم” روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی ...
خرد ایرانی در شاهنامه فردوسی
ایران وجود داشته که بستر رشد شاهنامه فردوسی شده، پرداختن به این مبحث لازم هست اما وقتی به خاستگاه فکری روایت های حماسی شاهنامه نگاه می کنیم این مورد ها جدی تر و عمیق تر به چشم می آید. ما یک دوره شاهنامه نویسی در عصر سامانی و عصر غزنوی داریم، که در آن رویکرد به نوشتن شاهنامه ها و جمع آوری داستان های کهن رایج شدن بسیار داشت، ولی از آن شاهنامه ها تقریباً چیزی باقی نمانده هست. بعضی از آنان را ...
آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟
مبتلا به زخم معده آنان که سابقه زخم معده داشته و بهبود یافته اند و در حال حاضر بدون علایم بیماری هستند، می توانند روزه بگیرند. این افراد در صورت وجود علایم ناراحتی گوارشی و یا هیپراسیدیته از داروهایی مانند سایمیتیدین یا قرص رانیتیدین استفاده کنند. مصرف فراوان میوه و سبزی های تازه در این ماه توصیه می شود زیرامیوه ها و سبزی ها حاوی فیبر زیادی هستند و از بروز یبوست درماه رمضان پیشگیری می کند. همچنین مصرف سبزیجات در روزهای گرم ماه رمضان به رفع تشنگی روزه دار کمک می کند ...
ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست
ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن ها بستگی به فاکتور های سلامتی مختلف دارد. از همه مهم تر، ناخن ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن های مشکل دار این هشدار را می دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی کند. ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
... مصرف مایعات مانند خاکشیر، تخم شربتی بدون شکر می تواند به جبران آب از دست رفته بدن کمک شایان توجهی داشته باشد. رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان برای افراد روزه دار می تواند به شرح زیر باشد: 1- افطار یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو ترش تازه همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط می شود. 2- 25 گرم پنیر کم چرب + گردو یک عدد + یک عدد خیار + سبزی خوردن + نان ...
جامعه شناسی شکر و دیگر شیاطین
مزدک دانشور | سیدنی مینتز نامی آشنا در انسان شناسی و گرایش تاریخ از پایین برای دانشگاهیان است. او حدودا سی سال پیش (1985) کتابی به طبع رساند که از اولین طلیعه های تاریخ نگاری خرد بود با نامی که نشان از دوران خود داشت: شیرینی و قدرت . سیدنی مینتز شکر را به عنوان یک محصول تاریخی می دید که جریان های غالب جهانی آن را به منبع اصلی کالری برای فرودستان تبدیل کردند و ذائقه زندگی روزمره ما را ...
ورشکستگی چقدر زیان به شبکه بانکی وارد کرد؟
. 2/4 - مکاتبه با مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی این مرکز در پاسخ به مکاتبات مورخ 95/12/17 و 95/9/30 کمیسیون اعلام داشته، یکی از اصلی ترین موضوعاتی که باعث شکل گیری بانک های مرکزی در کشورهای مختلف شده مسئله نیاز به نظارت بر مؤسسات مالی جهت حفظ ثبات این نظام بوده است. قوانین و شاخص های مختلفی بدین منظور تدوین شده تا با ساماندهی رفتار مؤسسات مالی از برهم خوردن ثبات این نظام جلوگیری شود ...
سرطان استخوان چیست؟
سرطان استخوان چیست؟ علت سرطان استخوان دقیقا معلوم نبوده، اما عوامل خاصی می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. این عوامل عبارتند از: رشد غیرطبیعی سلول: سلول های سالم به طور مداوم تقسیم شده و جایگزین سلول های قدیمی می شوند. پس از اتمام این فرایند، سلول های قدیمی از بین می روند. در این بین سلول های غیر طبیعی به حیات خود ادامه داده و شروع به تشکیل بافت هایی می کنند که به تومور تبدیل خواهند ...