خانه
دردهای مفاصل و عضلات خود را با استفاده از "سنگ پا" کاهش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرامیک را جایگزین فرش نکنید
البته پارکت های چوبی نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردارند. راه رفتن و نشستن روی این کفپوش ها در سالمندان و کودکان برای مفاصل و استخوان ها و رشد اندام ها بسیار مضر دانسته شده است. ورود سرما از کف پا بیش از کف دست می تواند اثرات نامطلوبی روی اعضای بدن بگذارد. متخصصان بر این باورند که گرمی تولید حرارت و انرژی می کند و بهتر است حرارت نسبی فرد را حفظ کرده و سرد کردن زیاد بدن ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
و کلیوی هستند باید از شربت زرشک در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند، زیرا این شربت کبد و کلیه را شست وشو می دهد و موجب دفع اسید اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت زرشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است ...
عفونت ادراری چیست؟
) عبارتند از: درد در بالای استخوان شرمگاهی یا پایین کمر، دفع ادرار همراه با درد و یا تکرر ادرار یا اضطرار برای ادرار (یا هر دو) – علائم مربوط به دستگاه ادراری فوقانی (عفونت کلیه) عبارتند از: تب، حالت تهوع و استفراغ، درد پهلو، ادرار خونی (به ندرت) به همراه علائم مربوط به عفونت دستگاه ادراری تحتانی. این علائم در افراد مسن و یا بسیار کم سن و سال ممکن است مبهم و یا نامشخص باشند ...
علل دندان قروچه کودکان
در آوردن). علل فیزیکی دندان قروچه از جمله علل فیزیکی دندان قروچه در کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد، در اثر بیماری هایی چون عفونت گوش و یا در اثر دندان درآوردن کودک. کودکان ممکن است به عنوان راهی برای کاهش درد خود، دندان قروچه کنند. همانند ماساژ دادن یک عضله ی دردناک. بی نظمی دندان ها در فک بالا یا پایین (که به آن "مال اکلوژن” نیز گفته می شود). ...
چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟
شهروند| آنها که ورزشکارند یا ورزش حرفه ای را دنبال می کنند، ساعت های طولانی روزه داری برای شان دغدغه ای تازه ایجاد می کند. از یک طرف ورزش در ساعت های روزه داری، خطرناک است و از طرف دیگر، بدن نیاز به فعالیت دارد. متخصصان می گویند ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت وساز را آسان می کند، همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و ...
کاندوم در پیشگیری از ایدز، تاثیر دارد؟
صورتی که درمان نشود ممکن است منجر به فلج، کوری و مرگ گردد. سیفلیس را با آنتی بیوتیکها میتوان درمان کرد. علائم: اولین نشانه آن معمولا زخم بدون درد، گرد و سفت در ناحیه تناسلی یا مقعد است. این بیماری از طریق تماس مستقیم با زخم گسترش پیدا میکند. در مراحل بعدی ممکن است جوشهایی روی کف دستها، کف پا یا بخشهای دیگر بدن ظاهر شود، غدد متورم شوند، تب، ریزش مو یا خستگی اتفاق بیفتد. در مراحل آخر علائم ...
نزدیک افطار از ورزش کردن پرهیز کنید!
ورزشی تاکید کرد: توصیه می شود ورزشهایی همچون پیاده روی با شدت متوسط حدود 50% توان قلبی و بین 30 الی 45 دقیقه 4جلسه در هفته باشد. حتما در حین ورزش آب بنوشید. قبل از شروع پیاده روی مفاصل پا و کمر را گرم کنید و سپس ورزش را شروع کنید و در پایان ورزش به حرکات کششی بپردازید. از جمله فواید این ورزش می توان به بهبود کارایی قلب و مغز اشاره کرد. همچنین حرکات کششی سبب کاهش درد، استرس و تنش عضلانی، بهبود انعطاف ...
بیماری های تابستان و فصل گرما کدامند؟
های مرطوب ساحل رشد بیشتری دارند. اجتناب از راه رفتن با پای برهنه و عدم استفاده از صندل ها و کفش های روباز بهترین کار برای پیشگیری از این قبیل مشکلات است. نمایان شدن زگیل ها چند هفته طول می کشد و معمولا بعد از بازگشت از تعطیلات خود را نشان می دهد. قارچ ها نیز معمولا 48 ساعت بعد از آلودگی پوست بروز می کنند. در این صورت ناحیه بین انگشتان پا قرمز و ملتهب می شود و فرد درد زیادی احساس می کند. در هر دو ...
جامعه شناسی شکر و دیگر شیاطین
تمامی سال های جنگ بخشی از کالری توزیع شده به واسطه سیستم کوپنی (یا نام کمترآشنای کالابرگی) شکر فراوری شده بود: انرژی و رضایتی توأمان، اگر تخدیر را کلمه ای سنگین برای این وضعیت به شمار بیاوریم. قاروره شیرین اولین آزمایشگاه پزشکان دهانشان بود این جمله یکی از آشناترین جملات کلیدی در اوایل تحصیل پزشکان است. در هنگامی که شیوه های نوین تشخیص پا به عرصه نگذاشته بود، حکیمان قدیم باید ...
حرکات ورزشی در بارداری، بی خطر ها کدامند؟
تمرینات هوازی (تا شش ماهگی) و پس از آن شدت آن را کم کنید. یک برنامه پباده روی ساده در سه ماه آخر بارداری نیز گزینه مناسبی برای شماست. ورزش های بدون خطر در دوران بارداری شنا: به دلیل اینکه وزن بدن در آب حمل می شود و حرکات بالستیک با چرخش های خطرناک ندارد، فعالیت مناسب برای شماست. شنا کمک می کند تا استقامت بدن افزایش یافته و عضلات شما آماده تر باشد. توصیه می شود در آب سرد شنا نکنید؛ به ...
هرگز شرایط رهبری را در آقای شریعتمداری نمی دیدم/ پشت تانک نشستم و به سراغ دموکرات ها رفتم/ در مورد ...
تا خودش را به بدن من بچسباند. چیزهایی از فنون رزمی – چریکی بلد بودم که از سرهنگ حاج علی بهروش یاد گرفته بودم. او سپاهی مؤمن و انقلابی بود و در بعضی از جنگ ها از جمله در جنگ دارلک با من بود. به هر حال، آموزش های کاراته و رزمی او در این جا به درد من خورد. با آرنج ضربه محکمی به منافق زدم. به طوری که2 -3 متر او را در آن طرف به زمین انداخت. فوری به سمت او برگشتم، مسلسل کلاشینکف دستم بود ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
حاضر آرام است و احساس رهایی و شل بودن می کنید و تنها نیمه پایینی بدن باقی می ماند . 7-برای شل و ریلکس کردن عضلات ران پا باید تصور کنید که گوشت به نرمی به استخوان ها آویزان است . به خودتان تلقین کنید که انگار هیچ استخوانی در پای شما وجود ندارد و تنها پای شما دارای عضلات می باشد . این تلقین را در هر دو پای خود اجرا کنید . 8-در حال حاضر بدن شما کاملا ریلکس و آرام شده است و 3 نفس ...
بیماری سیروز کبدی چیست و چه درمانی دارد؟
... علائم سیروز کبدی عبارتند از: خستگی و ضعف کاهش وزن و تحلیل رفتن عضلات کاهش اشتها خط های قرمز کوچک (مویرگ های خونی) روی پوست در ناحیه بالای کمر حالت تهوع و استفراغ زرد شدن پوست و سفیدی چشم (زردی) درد اطراف کبد خارش شدید پوست حمله تب و لرز خونریزی و کبود شدگی آسان تر و بیشتر بدن، برای ...
چرا باید از سنگ پا استفاده کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تجمع بلغم در مفاصل و عضلات می تواند تولید درد کند؛ این بلغم چنانچه بیش از حد غلیظ شود سبب خشکی در عضلات و مفاصل خواهد شد؛ از جمله راه های پیشگیری از تجمع بلغم در بدن، عضلات و مفاصل، استفاده از “سنگ پا” است. استفاده از سنگ پا در قدیم بهترین کار در استحمام بود، اما امروزه با غفلت و حذف این کار به دفع سموم از بدن آسیب رسانده ایم. چرا باید از سنگ پا ...
آب و محیط زیست چگونه به تعامل می رسند؟
تغذیه جمعیت رو به رشد باید تولید شود، اول به مصرف کود شیمیایی و بعد علف کش ها تکیه دارد تا محصولات گیاهی بیشتری تولید شوند. آب استحصال شده پس از استفاده به صورت فاضلاب آلوده به عنوان آب برگشتی به سیستم منابع آب بازمی گردد، مگر آنکه روی آن عملیات پالایش در حد بالا و مناسب انجام پذیرد. آب آبی همچنین برای آبیاری برداشت می شود. در طی استفاده از بخشی از این آب - بهره برداری مصرفی- به جریان آب سبز برمی ...
در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید
درگیری میکروارگانیسم ها در ناحیه و استفاده آنها از مواد غذایی که هم از شیار لثه وارد می شود و هم در محیط دهان وجود دارد، باعث رشد و تکثیر میکروارگانیسم ها می شود. این میکروارگانسیم ها محصولاتشان را به داخل شیار لثه می ریزند و به دنبال آن الیافی که باعث چسبیدن لثه به دندان می شود، سست شده و آهسته آهسته در محل، کیسه ای درست می شود و لثه از دندان جدا می شود و در کیسه میکروارگانسیم ها تجمع ...
درد واژن در خانم ها نشان دهنده چه چیزهایی است؟
جلوگیری از درد واژن به شرح زیر می باشد: پوشیدن لباس های زیر تهیه شده از پنبه خالص اجتناب از انجام فعالیت هایی از جمله دوچرخه سواری و اسب سواری استحمام روزانه با آب ولرم به مدت 10 دقیقه جلوگیری از تماس مستقیم شامپو و صابون با واژن استفاده از ژل روان کننده در طول مقاربت جنسی شستشو فرج با آب سرد پس از ادرار کردن و نزدیکی اجتناب از پوشیدن شلوار جین بسیار تنگ که می تواند باعث ولودینیا (احساس سوزش در منطقه فرج) شود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
چرا زانو درد می گیریم؟
علل زانودرد و درمان آن از سری مباحث کارگاه های آموزشی بازار گیاهان دارویی با سخنرانی زهرا عبدالهی، مشاور طب سنتی بود که به بخشی از آن می پردازیم: از نظر طب سنتی زانودرد می تواند به علت زیاد شدن یکی از خلط های چهارگانه سودا، بلغم،صفرا یا دم (خون) ایجاد شود که در این صورت یکی از خلط های فوق در مفصل زانو تجمع کرده و ایجاد درد می کند.تجمع خلط سودا در مفاصل موجب لاغری زانوها و صدا دادن زانوها هنگام ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
...> چاقی پایین تنه عامل ابتلا به کیست تخمدان ابتلا به کیست تخمدان یکی از رایج ترین بیماری های زنان است که علت به وجود آمدن آن در بدن از دیدگاه طب سنتی تجمع بلغم در اطراف تخمدان و سردی مزاج این اندام درونی است. علاوه بر این عوامل مختلفی از قبیل تجمع چربی در اطراف لگن یا خوردن غذاهایی با طبع سرد نیز ممکن است موجب بروز کیست در تخمدان ها شود و گاهی ظاهری پر از کیست برای تخمدان ها ایجاد می کند. کیست ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
درد دارند به این معنی که می توانند درد را در سراسر بدن کاهش دهند. علاوه بر این به علت خواص ضد التهابی می توانند درد مفاصل، ماهیچه ها و ناراحتی های دیگر بدن را کاهش دهند. جلوگیری از سرطان: زرد چوبه و زنجبیل هر دو در پیشگیری از سرطان نقش دارند. تحقیقات نشان داده است که زنجبیل از انواع مختلف سرطان به ویژه سرطان های سیستم گوارش جلوگیری کرده و سرعت پیشرفت سرطان را کند می کند. از طرف دیگر ...
دلایل عجیب سر درد
... وضعیت نادرست بدن یکی از شایع ترین علت های سر دردها تنشی، وضعیت نادرست بدن است. مثلا استفاده ی زیاد از ابزارهایی که در دست می گیریم مانند موبایل و تبلت و ...، نیازمند این است که سرمان را پایین بگیریم و گردن را در وضعیت غیر طبیعی قرار دهیم، بنابراین ستون فقرات به جای اینکه صاف نگه داشته شود، به جلو خم می شود و به مفاصل و عصب های گردن فشار وارد می کند. عادت کردن به این وضعیت نادرست بدن ...
شهیدی که نماد مبارزه با اسرائیل شد
به گزارش اکوفارس به نقل از مهر، راهپیمایی روز نکبت امسال دو چهره جهانی داشت. چهره اول محمودعبدالعال قاری جوان فلسطینی که پشت به مرزهای فلسطین اشغالی آیاتی از سوره حشر را به زیبایی تلاوت می کند و دیگری فادی ابوصلاح جانباز است که در جریان تظاهرات علیه رژیم صهیونیستی به شهادت رسید.مردی سوار بر ویلچر و بدون هیچ پایی در بدن همه توانش را داخل سنگی ریخته تا به سمت صهیونیست ها پرتاب کند. عکسی که در زمان ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
دفع سموم: کلیه مواد سمی که مستقیم یا غیرمستقیم وارد بدن می شوند از قبیل: نیتریت، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها می بایست محلول شده و یا بصورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند؛ لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود ...
تغذیه قبل از بارداری، میوه و سبزی خام لازمه؟
سلولزوهمی سلولزمی باشند) می تواند به اجابت مزاج تا حد زیادی کمک نماید. 4 - نوشیدن روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب فیبر در جلوگیری از بروز یبوست نقش موثری دارد. غذای غنی از فیبر، حرکات روده را افزایش می دهد و به ایجاد مدفوع نرم و دفع راحت تر کمک می کند، در نتیجه به دیواره های مقعد آسیبی وارد نمی شود همچنین فیبر از فشار زیاد برای دفع جلوگیری می نماید. غذاهای غنی از فیبر ...
اقدام برای باردار شدن، برنامه غذایی منظم
. * استفاده از ساخارین (قند مصنوعی) در طول بارداری شدیدا منع می گردد، زیرا می تواند از جفت عبور کرده و در بافت های جنین باقی بماند. اما استفاده از سایر شیرین کننده های مصنوعی در طول بارداری، چنانچه مورد تایید و استاندارد باشد، بلامانع است. شیرین کننده های مصنوعی مورد تایید شامل آسپارتام، آس سولفام K و سوکرالوز می باشند. مصرف این شیرین کننده ها در حد اعتدال اشکالی ندارد ...
درمان گرفتگی عضلات پا، خانمها بخوانید!
شرایط مختلفی از جمله: * صدمات ناشی از ورزش یا فشار بیش از حد به ماهیچه در هنگام ورزش. * بارداری، گرفتگی عضلات ممکن است در نتیجه کمبود کلسیم و منیزیم، بخصوص در ماههای آخر ممکن است بخاطر کاهش مواد معدنی در بدن از جمله کلسیم و منیزیم رخ دهد. * ماندن در هوای یا آب سرد. * مشکلات پزشکی و سلامتی از قبیل، مشکلات جریان خون(بیماری شریانی محیطی)، بیماری کلیه ...
چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن
برنامه شما قرار داشته باشند. به طور ویژه، حفظ قدرت عضلاتی که مفاصل را ثابت نگه می دارند، اهمیت دارد. تمرکز بر استفاده از عضلات اطراف کفل ها، زانوها، و شانه ها می تواند در پیشگیری از بروز مشکلات سلامت در آینده کمک شایانی ارائه کند. انجام تمرینات وزن بدن، باغبانی، و فعالیت هایی مانند کوهنوردی می توانند به تقویت کل بدن کمک کنند. فعالیتی که به آن علاقه دارید را انجام دهید اگر ...
مرگبارترین خوراکی های دنیا
فیزیولوژیک روی بدن انسان ها دارند و منجر به درد و ناراحتی معده می شوند. 3- برگ ریواس از ریواس برای تهیه غذاهای متعددی استفاده می شود اما برگ های آن حاوی دو ترکیب به نام های اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوسید است و به آن خاصیت مسموم کنندگی می دهد. این سم می تواند منجر به بیماری های تنفسی، تشنج، نارسایی کلیه و بعضا مرگ شود. 4- بادام زمینی آلرژی به بادام ...
5 حرکت برای کاهش وزن +عکس
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، از ایسنا، متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن ها استفاده می شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می کند و بسته به اینکه فرد می خواهد کدام قسمت را ...
استفاده از “موبرهای سنتی” بهترین روش دفع “سودا” از بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، استفاده از “موبرهای سنتی” در زمان استحمام ، سبب دفع موهای زائد می شود که این عمل یک راه دفع شدید “سودا” است چرا که جنس مو از سودا بوده و برداشتن موهای زائد ، راه را برای ساختن مو و دفع سودا از طریق مسیر طبیعی فراهم می کند. این عمل می تواند پایه های سلامتی را به شدت تقویت کند؛ پس برای حفظ سلامت خود باید به این اقدام مقید بود. باید ...
