خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که عوارض خاموش استرس هستند
... چه باید کرد؟ اگر نمی خواهید ایپوبروفن بخورید ، هنگام شروع سردرد سعی کنید از روغن استوخودوس یا روغن نعنا فلفلی را بر روی شقیقه هایتان استفاده کنید. شکم شما اوضاع بدی به خود می گیرد: استرس میتواند عملکرد دستگاه گوارش شما را به چند طریق بهم بریزد. میتواند باعث شود بدن شما اسید گوارشی بیشتری تولید کند، و باعث سوزش سر دلتان شود که باعث ایجاد گاز و نفخ شود و حتی میتواند ...
20معجزه عسل و دارچین
.... 14. افزایش طول عمر: مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید. این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند. 15. برطرف کردن جوش صورت ...
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
...> استفاده از کمپرس سرد و پایین آوردن تب برای تب های بالاتر از 39 درجه سانتی گراد لازم و ضروری است. به منظور درمان تب میتوان بر روی پیشانی کمپرس قرار داد و استفاده از حوله مرطوب و یا اسفنج خیس نیز بر روی پیشانی موثر است. اضافه کردن چند برگ اسطوخودوس به آب نیز احساس آرامبخشی را به فرد بیمار منتقل میکند. همچنین حمام با آب ولرم نسبتا خنک نیز به پایین آمدن دمای بدن کمک میکند. خنک نگه داشتن دمای محیط ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
، یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داری است و باید از بروز آن که در طب ایرانی به نام ام المراض معروف است، جلوگیری کرد، افزود: خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج توصیه می شود، اما در سحر، استفاده از سبزی پخته مناسب است، چراکه مصرف سبزی خام، میزان عطش در طول روز را افزایش می دهد. خوردن غذا ی سنگین در وعده افطار، هضم را دچار اختلال می کند خدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف ...
روزه داران از خواب مرگ پرهیز کنند
به اینکه به دلیل گرمای هوا و نخوردن آب در طول روز، یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داری است و باید از بروز آن که در طب ایرانی به نام ام المراض معروف است، جلوگیری کرد، افزود: خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج توصیه می شود، اما در سحر، استفاده از سبزی پخته مناسب است، چراکه مصرف سبزی خام، میزان عطش در طول روز را افزایش می دهد. خدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف بودن هضم معده در ...
اگر میل به خوردن سحری ندارید، بخوانید
پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده ...
طرز تهیه انواع دسر با فرنی
گروه تغذیه تیتریک ، فرنی یک دسر است که از ترکیب آرد و شیر به دست می آید. از فرنی به عنوان یک میان وعده ی شیرین می توان استفاده کرد. اکثرا با این دسر آشنایی دارند و این دسر به خصوص در ماه مبارک رمضان بسیار کاربرد دارد. همچنین بسیاری از فرنی به عنوان غذای کمکی کودک استفاده می کنند. برای طرز تهیه فرنی می توان این دسر را هم با آرد برنج درست کرد و هم با استفاده از نشاسته. و به دو صورت گرم و ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
اسیدی می شود. در این شرایط استفاده از مواد قلیایی مثل جوش شیرین بسیار رقیق در ناحیه واژن می تواند جلوی عود بیماری را بگیرد. برای این منظور باید در یک بطری آب جوشیده ولرم به اندازه نوک قاشق چای خوری جوش شیرین بریزید. این محلول را می توانید با استفاده از دوش های واژینال (موجود در داروخانه) مصرف کنید. البته اغلب دوش های واژینال همراه با بتادین به فروش می رسند. بتادین نیز خود باعث از بین ...
طرز تهیه لگیمات
برداشته و در شیره خرما که قبلا کمی روی حرارت ملایم گرم کرده ایم می اندازیم تا شیره خرما را جذب کند و بعد در آب کش می ریزیم. شیرینی ما آماده است، ضمنا در صورتی که قیف نداشتید می توانید با قاشق غذا خوری اینکار را انجام دهید. یک لیوان شکر را با دو لیوان آب مخلوط می کنیم و کمی زعفران و گلاب را هم به آن اضافه می کنیم و روی گاز با حرارت ملایم می گذاریم تا جوش بیاید و مواد مثل عسل غلیظ شود. منابع: بیتوته - تابناک ...
9 نوشیدنی که به بهبود سردرد شما کمک می کنند
(ص) هم افراد را به مصرف هندوانه توصیه می کردند و آن را مایه شادابی پوست می دانستند. خیار هم یک روشن کننده پوست محسوب می شود. مصرف عسل درد و نفخ و زخم معده را بهبود می بخشد. نعنا هم معده و روده را پاکسازی می کند. بنابراین با مصرف این نوشیدنی علاوه بر درمان سردرد، می توانید از خواص پرشمار مواد طبیعی آن بهره مند شوید. 9.روغن ماهی مصرف روغن ماهی علاوه بر این که یک داروی خوب برای سردرد است، می تواند در تقویت حافظه و جلوگیری از کاهش عملکرد مغز موثر باشد. انتهای پیام/ ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
شود و در صورت تمایل زیتون یا سبزی های ریحان و نعناع استفاده شود. کاظمینی با اشاره به اینکه باید از مصرف نوشابه در سحر را چون باعث اتساع معده می شود و بعد از تخلیه معده همچنان بزرگ می ماند و احساس گرسنگی ایجاد می شود پرهیز کرد و عنوان کرد: در ماه رمضان بهتر است از روغن های زیتون و کنجد استفاده شود و از روغن هایی به مانند نباتی و جامد پرهیز گردد؛ زیرا باعث ضعف در بدن می شود. ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
و کلیوی هستند باید از شربت زرشک در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند، زیرا این شربت کبد و کلیه را شست وشو می دهد و موجب دفع اسید اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت زرشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است ...
راههای افزایش وزن در زنان، چگونه است؟
ممکن از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. * نوشیدنی ها را با افزودن خامه، بستنی، پودر شیر خشک، ماست و نشاسته غنی کنید. * نوشیدنی های را در صورت امکان خنک مصرف کنید. *** یک نکته ی مهم این است که مبادا برای این که می خواهیم وزنمان را اضافه کنیم، ورزش را فراموش کنیم. ورزش مناسب، باعث افزایش توده عضلانی و در نتیجه افزایش توده بدنی می شود. *** ما با مصرف هر گونه ...
با پیاز بیماری ها را درمان کنیم!
بدنتان ایجاد شد و ماده ضدعفونی کننده دم دست نداشتید، می توانید از پیاز کمک بگیرید، چون پیاز یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق العاده است. اگرچه بوی پیاز چندان خوشایند نیست، اما استفاده از آب آن برای نابود کردن میکروب ها و تمیز کردن پوست زخمی بسیار موثر خواهد بود. البته نباید از این روش برای زخم های باز و عمیق استفاده کرد. پیاز را رنده کرده و یا داخل مخلوط کن ریخته و آب آن را بگیرید. یک گاز استریل تمیز را ...
علت های بالا رفتن فشار چشم و درمان سریع فشار چشم
...> اگر به فشار چشم مبتلا هستید، خواندن ادامه این مطلب به شما در کاهش و از بین بردن این مشکل کمک خواهد کرد. 1. ماساژ چشم ها ماساژ چشم و پلک ها به صورت روزانه با افزایش گردش خون در پلک و به خصوص ماهیچه های اطراف چشم موجب ایجاد احساس آرامش در این نواحی و رهایی از فشار چشم می شود. پیشنهاد ما استفاده از روغن زیتون است. برای این کار به مدت 30 ثانیه و به کمک انگشتان دست، پلک ها و ماهیچه های ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. عرق کف دست ها عرق کف دست ها چند علت می تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید. در مورد تعریق زیاد می توانید از ضد تعریق های قوی استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و ...). اگر کارساز نبود در این مورد نیز باید به پزشک مراجعه ...
ورزش برای چاق شدن، خانم ها بیشتر بدانند
: افزودن میوه به وعده ها و میان وعده ها نوشیدنی ها * در مورد نوشیدنی ها آن هایی را بیشتر استفاده کنید که محتوای پروتئینی و کالری بیشتری دارند. * در مصرف نوشیدنی های صنعتی بهتر است کمی دقت کنید و تا جای ممکن از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. * نوشیدنی ها را با افزودن خامه، بستنی، پودر شیر خشک، ماست و نشاسته غنی کنید. * نوشیدنی های را در صورت امکان خنک مصرف کنید. *** یک نکته ی مهم این است که مبادا برای این که می خواهیم وزنمان را اضافه کنیم، ورزش را فراموش کنیم. ورزش مناسب، باعث افزایش توده عضلانی و در نتیجه افزایش توده بدنی می شود. ...
راههای جبران کمبود وزن، قابل توجه بانوان
کنید که محتوای پروتئینی و کالری بیشتری دارند. * در مصرف نوشیدنی های صنعتی بهتر است کمی دقت کنید و تا جای ممکن از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. * نوشیدنی ها را با افزودن خامه، بستنی، پودر شیر خشک، ماست و نشاسته غنی کنید. * نوشیدنی های را در صورت امکان خنک مصرف کنید. *** یک نکته ی مهم این است که مبادا برای این که می خواهیم وزنمان را اضافه کنیم، ورزش را ...
رژیم غذایی کمبود وزن، بانوان بخوانند
کنید که محتوای پروتئینی و کالری بیشتری دارند. * در مصرف نوشیدنی های صنعتی بهتر است کمی دقت کنید و تا جای ممکن از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. * نوشیدنی ها را با افزودن خامه، بستنی، پودر شیر خشک، ماست و نشاسته غنی کنید. * نوشیدنی های را در صورت امکان خنک مصرف کنید. *** یک نکته ی مهم این است که مبادا برای این که می خواهیم وزنمان را اضافه کنیم، ورزش را ...
غذای کمکی برای نوزاد، مانعی دارد؟
قاشق سرخالی سبزی پلو کم روغن)بهتر است روغن مایع استفاده شود) + یک و نیم تکه متوسط ماهی کبابی یا آب پز( باید بدانید که ماهی به دلیل داشتن اسید چرب امگا 3 که اثرضد التهابی مفیدی روی سیستم ایمنی بدن دارد از تجمع پلاکت ها و غلظت خون و لخته شدن جلوگیری می کند ونیز منبع خوبی ازکلسیم، فسفر وسلنیوم وضد سرطان می با شد بنا براین در هفته دو بار باید مصرف شود. اگر از تن ماهی استفاده می کنید حتما روغن آن را دور ...
برای چاق شدن مردان، چه راهی مناسبه؟
صنعتی بهتر است کمی دقت کنید و تا جای ممکن از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. * نوشیدنی ها را با افزودن خامه، بستنی، پودر شیر خشک، ماست و نشاسته غنی کنید. * نوشیدنی های را در صورت امکان خنک مصرف کنید. *** یک نکته ی مهم این است که مبادا برای این که می خواهیم وزنمان را اضافه کنیم، ورزش را فراموش کنیم. ورزش مناسب، باعث افزایش توده عضلانی و در نتیجه افزایش توده بدنی می شود. ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، کاهو یکی از سبریجات برگ سبز است که هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، مصری ها از دانه های کاهو برای تولید روغن و از برگ های این سبزی مفید به عنوان غذا استفاده می کردند. امروزه کاهو را به صورت کاهو خام در سالاد و کاهو پخته در سوپ و انواع غذاها استفاده می کنند. طبع کاهو سرد و تر است و مصلح کاهو سکنجبین، زیره، نعناع و کرفس می باشند. کاهو برگی ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
کاهش می دهند و سیستم تنفس را بهبود می بخشند. چیزی که در مورد استفاده از روغن های ضروری حائز اهمیت است مصرف ترکیبی و یا مجزا آن ها می باشد. به عنوان مثال، روغن اکالیپتوس و درخت چای، خواص ضد باکتریایی قوی دارند، حتی دمیدن روغن اکالیپتوس می تواند ضایعات و ماده مخاطی سینوس ها را از بین ببرد. در این مقاله 10 مورد از بهترین روغن های ضروری که برای عفونت هلای سینوسی مفید هستند به ...
چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
...> اصل پنجم نوشیدن مایعات کافی قبل از غذای سحری نه پس از آن برای پیشگیری از کم آبی غیر قابل تحمل و تأمین نسبی آب بدن در روزهای ماه مبارک رمضان، مایعات مورد نیاز در سحرها، قبل از سحری میل شود نه پس از آن. برای این منظور بهتر است افراد میانسال و مسن با توجه به سردی نسبی عارض به بدن، به ویژه دستگاه گوارش، از مایعات گرم مانند آب جوش، آب عسل و چای کم رنگ استفاده کنند. و افراد جوان نیز ...
روشی برای پیشگیری از حملات آسمی در شب
گروه دانش تیتریک ، بخش سلامت دانشگاه کالیفرنیا توصیه می کند که بزرگ سالان قبل از رفتن به رختخواب دو قاشق چای خوری عسل میل کنند تا میزان سرفه های آسمی را کمتر کنند. البته هنوز این تئوری که عسل می تواند آسم را خوب کند، ثابت نشده است اما طرفداران این نظریه ادعا کرده اند که این روش باعث کاهش حساسیت فرد به گرده می شود.(گرده یکی از شایع ترین عوامل حملات آسمی است) واقعیت این است که ...
با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت
موثر واقع شود. -ابتدا اطمینان حاصل کنید که زردچوبه با کیفیت بالا و اورگانیک 95% خریداری کرده اید. -زرد چوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید . با اضافه کردن فلفل سیاه به این ادویه ، مقدار جذب آن توسط بدن را چندین و چندین برابر افزایش می دهید . -شما همچنین برای جذب بهتر می توانید از روغن نارگیل نیز استفاد کنید . به یاد داشته باشید که زردچوبه توانایی زیادی ...
مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟
.... چای کوکا چیست؟ این چای هزاران سال پیش توسط بومیان آمریکای جنوبی مورد استفاده قرار می گرفته است. آنها برگ های تازه ی گیاه کوکا را در آب جوش گذاشته و مصرف می کردند. این روش باعث می شود تا مواد مغذی و مقدار کمی کوکائین به داخل آب نفوذ کند. در بسیاری از مناطق آمریکای جنوبی ، این چای به عنوان ماته کوکا، شناخته شده است و رنگ آن مخلوطی از سبز و زرد است و مانند چای سبز است. از ...
علت و نشانه تحلیل لثه و راه درمان آن با طب سنتی
دندان مخلوط کنید. همین ! با استفاده از این روغن دو بار در روز چند هفته اینکار را ادامه دهید. روغن نارگیل: روغن نارگیل به عنوان یک درمان موثر برای بیماری های لثه مفید است. وقتی که با جوش شیرین مخلوط می شود ، به از بین بردن باکتری هایی که باعث اسید می شوند کمک می کند.دو قاشق سوپ خوری روغن نارگیل و جوش شیرین را مخلوط کنید. این مخلوط یک بار یا دو بار در هفته به عنوان یک جایگزین ...
اندومتریوز و رژیم غذایی، تغذیه مناسب چیست؟
...> علاوه بر تغییر دادن رژیم غذایی و درمان های سنتی پزشکی برای درمان آندومتریوز، بعضی از افراد از راهکارهای دیگری نیر استفاده می کنند. این روش های درمان می تواند شامل موارد زیر باشد: - تمرینات ورزشی منظم - طب سوزنی - مراقبت از کایروپراکتیک - ویتامین B1 - مکمل منیزیم مصرف گیاهان چینی مانند ریشه دارچین یا ریشه شیرین بیان نیز در کاهش علائم تاثیرگذار است. ...
درمان زردی کمتر از 10 روز
گیاهان دارویی برای درمان زردی نوزادشان استفاده کنند می توانند در عرض یک هفته تا 10 روز این بیماری را از نوزادشان دور کنند. برای تهیه شربت ترنجبین و شیرخشت کافی است یک قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را به مدت 5 ساعت خیس کنید. سپس ترنجبین را صاف کرده و به آن یک قاشق چای خوری شیرخشت اضافه کنید و هم بزنید. این مخلوط را نیز صاف کرده و از آن 2 ساعت یک بار، یک قاشق چای خوری به ...
