خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
به گزارش روزپلاس، کمر درد از مشکلات بسیار شایع در بین افراد است و پیر و جوان هم نمی شناسد. یکی از علت های کمر درد ممکن است مربوط به عصب سیاتیک باشد که از کمر تا انتهای پاها کشیده شده است. اگر شما هم با کمر درد یا پا درد مواجه شده اید و تشخیص پزشکتان سیاتیک است نگران نشوید زیرا درد سیاتیک را می توان بدون انجام عمل جراحی و با استفاده از ورزش بهبود بخشید. آشنایی با سیاتیک عصب ...
40 نکته مهم از سخنان روز گذشته رهبر انقلاب
. البته براساس سنت الهی وظایفی هم برعهده ما است و اگر این وظایف را انجام ندهیم، نمی توان درخصوص رسیدن به نتایج مورد نظر، اطمینان داشت تجربیات و درس های مهم درباره آمریکا 5- مجموعه برخوردهای آمریکا از ابتدای مذاکرات هسته ای تاکنون، این تجربه مهم را به دست می دهد که جمهوری اسلامی ایران نمی تواند با آمریکا تعامل کند زیرا آمریکا پایبند به تعهدات خود نیست. برخی نگویند که پایبند ...
چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
...، موهای تنک و کم رشد و... قوانین پایه ای درست خوردن و درست آشامیدن، باید به طور ویژه در طول رمضان مورد توجه باشند؛ باید فقط در زمان گرسنگی واقعی شروع به خوردن کنیم و پیش از سیر شدن دست از خوردن بکشیم؛ حتماً ساده بخوریم و از مصرف خوردنی های مختلف، پشت سر هم خودداری کنیم؛ از خوردن سالاد، ماست، ترشی های زیاد و نوشیدنی های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز ...
بدن روزانه به چه میزان کالری نیازدارد؟
...: به نقل از رد اوربیت، علاوه بر شمردن میزان کالری، چیزهای مهم دیگری هم هست که باید در رژیم غذایی درنظر گرفته شود. فاکتورهای زیادی باید با هم در تعادل باشند؛ جنس، وزن و هدف شما از مدیریت وزن و همینطور سطح فعالیت شما همگی نقش مهمی در تعیین میزان کالری دریافتی دارند. بیایید ببینیم چگونه می توانید مقدار مناسب کالری روزانه را تعیین کنید و برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، چه فاکتورهای دیگری را باید مد نظر قرار دهید. توصیه های کلی برای جذب کالری روزانه مطالعات بسیاری در ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
هم برکت سفره افطار مردم کرد است. از ابتدای ماه مبارک رمضان تا پایان آن در شهرستان مهاباد به ویژه در روستا های اطراف آن اینگونه رسم است که خانواده ها از نان های محلی به نام "کولیره ناسکه" درست کرده و به عنوان هدیه ای به مناسبت فرا رسیدن رمضان برای همدیگر می فرستند. این نان سنتی و خوشمزه از نان های معروف سنتی است که در تمام روز های سال و در ماه مبارک رمضان بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد ...
درمان سردرد با ماساژ این نقاط بدن
کاهش سردرد 21 زن مبتلا به سردرد مزمن تاثیر گذار است، مانند مطالعه قبلی، این 21 نفر تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که 10 جلسه ماساژ درمانی تاثیر شگرفی بر سردرد، مدت زمان و شدت آن می گذارد. چگونگی استفاده از نقاط فشار برای تسکین سردرد ماساژ بعضی از نقاط بدن برای از بین بردن سردرد مفید است. در ادامه با این نقاط و نحوه ماساژ آن ها آشنا خواهید شد: ...
5 راز کاهش وزن مفید
استفاده ای ندارند لاغرتر هستند. دلیلش چیست؟ کربوهیدرات موجود در غلات کامل برای هضم شدن نیاز به انرژی بیشتری دارند. همچنین فیبر موجود در غلات کامل مقداری از کالری آنها را در خود اسیر می کنند و قبل از اینکه جذب بدن شوند آنها را خارج می کنند. سعی کنید از غلات در وعده های اصلی و میان وعده ها زیاد استفاده کنید. برای مثال به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید. در یک اتاق خنک بخوابید ...
متن و حاشیه اخبار واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
کنند . دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت در ارئه خدمات آموزشی مورد نظر سازمان ملی استاندارد ایران، موفق به کسب رتبه اول کشوری شد. تیم بتن دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند هم در نخستین دوره مسابقات کشوری همایش بتن که در دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار شد در گرایش EPD سازه محافظ تخم مرغ موفق به کسب مقام سوم شد. هاشم اصلانی، سجاد شفاعتی، لیلا احمدی، فرزانه سهرابی، اکرم حاجیلو ...
آبرسانی به بدن در تابستان
کنید از این روش که معمولا برای کودکان جالب است برای آبرسانی به بدن تان استفاده کنید. چند ترکیب آبرسان و یا چند آبمیوه را با هم حل کنید، به عنوان مثال هندوانه (که حاوی بیش از 90 درصد آب است) و آب لیمو (منبع فوق العاده از پتاسیم). سپس این محلول را در ظرف مورد نظر خود بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. می توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای این محلول به آن شیر نارگیل اضافه کنید و ...
با چه کسانی ازدواج نکنیم؟
به شخص مورد نظرش انتقال می دهد؛ اینگونه رفتارها ( تظاهر به دوست داشتن) در زمان ورود به رابطه عاطفی باعث می شود، افراد در جستجوی رابطه جدی و هدفمند نباشند و تنها وانمود کنند که لبریز از عشق و عاطفه اند و به دروغ احساس خوشایندی از خود نشان می دهند. این روانشناس بالینی ادامه داد: آنها به دروغ با بیان واژه هایی محبت آمیز و کلیشه ای، قصد دارند احساسات طرف مقابل را به بازی بگیرند؛ در این رابطه ...
بهترین راه تملق بنده برای خداوند چیست؟
یهودی به خانه اشرفت و ریگ انداز هم به خانه اشرفت. پدرم می گفت ریگ انداز به شدت دچار درد دل شد. دکتر آوردند، سریع گفت نمی فهمم علت آن چیست! بالاخره به ذهن خودش آمد که احتمالاً دردی که به پوست بدن آن یهودی دادم، به خودم برگشته است. وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا ، هر کسی را به درد بیاوری، درد به خودت برمی گردد. نظام جهان را به گونه ای قرار داده ام که درد در دردمند نمی ماند و راه انتقال ...
هیچ مسئله پنهانی نداریم
دو وجه کاری دارد؛ یکی امور جاریه ای است که در گردش کاری معمول اتفاق می افتد و مراجعاتی را که برای درخواست های مرتبط با فعالیت بین المللی ار جمله حمایت از اشخاص و گروه های اعزامی یا هماهنگی درباره آنچه به دعوت از گروه ها و اشخاص مربوط می شود دربرمی گیرد که این امور حتی اگر توسط خود تئاتری ها انجام شود، باید دفتر بین الملل در جریان قرار گیرد. این گونه امور از قبل بوده و در آینده هم خواهد بود و بنا بر ...
برای کم کردن کالری از کجا باید شروع کنید؟
تجهیزات فر خود استفاده کنید و گوشت را در داخل فر طوری کباب کنید که چربی از آن جدا شود. برای کالری سوزی غذای خود را در مایع بپزید در این تکنیک می توانید غذا را در هر مایعی از آب گرفته تا مایع طعم دار آب پز کنید. این روش یک تکنیک خوب برای حذف چربی اضافه تخم مرغ است، تخم مرغ را به طور معمول آب پز نکنید، آن را در داخل آب بشکنید. علاوه بر تخم مرغ این روش برای پختن بعضی سبزی ها، گوشت ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
برای درمان داغ شدن کف پا می توانید با استفاده از روش های خانگی زیر به بهبودی برسید. 1- شستن پاها با آب سرد به پایین آمدن دمای بدن بسیار کمک کننده است. 2- خوردن سرکه سیب با تنظیم ph بدن راه حلی برای درمان داغ شدن کف پا محسوب می شود. 3- زرد چوبه به علت کاکامین موجود در آن جریان خون را در سرتاسر بدن تنظیم نموده و خاصیت ضد التهابی دارد. 4- زنجبیل به علت ...
خبیری: مهارت کسب تمرکز مجدد کلید موفقیت ورزشکار است
ترین اشتباه انجام می دهند، حال اگر ذهن نتواند کار خود را به خوبی انجام دهد، بدون شک عضلات، اعصاب، هورمون ها و سایر قسمت های بدن چون هماهنگ عمل نمی کنند، اجرا کننده های موفقی نخواهند بود. خبیری در پایان با بیان این که روانشناس نزدیک اعزام به مسابقات و پس از آن کارساز نیست، افزود: اگر در تمرینات 90 درصد قوای فیزیکی و جسمی و 10 درصد مهارت ذهنی ذخیل باشد، در مسابقات 90 درصد ذهن و 10 درصد ...
خطرناک ترین چربی مصرفی درجهان؟
دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام غذاها در سراسر جهان تا سال 2023 را برنامه ریزی کرده است. به نقل از "پریونشن"، دانمارک نخستین کشوری بود که در سال 2003 استفاده از چربی های ترانس را ممنوع کرد و پس از آن نیز آمریکا این کار را انجام داد. در سال 2015، سازمان غذا و داروی ...
آیا حسن روحانی تنها است؟
ضعیف باشند و گام مثبتی برندارند را قبول دارم. متاسفانه طی این مدت هربار که دولت مورد حمله قرار گرفته است یا لازم بوده است که موضع گیری انجام شود، تنها آقای روحانی بود که این کار را انجام دادند. این در حالی است که لازم است وزرا هم در مواقع حساس وارد عمل شوند و برای مردم شفاف صحبت کنند. او تصریح کرد: با اینحال من این مسئله را که آقای روحانی در دولت تنها هستند را هم قبول ندارم. زیرا ممکن است ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
در این مورد نیز باید به پزشک مراجعه کنید. بی حسی و گز گز دست ها گاهی بعد از بیدار شدن از خواب متوجه می شویم بخش هایی از بدن مان بی حس است و وقتی شروع می کنیم به حرکت دادن آنها، گز گز می کنند. معمولا علت آن است که عصب حسی برای مدت طولانی تحت فشار بوده است. گز گز هم زمانی است که عصب می خواهد به عملکرد و وضعیت خودش برگردد. در برخی موارد این علائم در دست ها می توانند نشاندهنده ی ...
حذف آلاینده های پساب با نانو و انرژی های تجدیدپذیر/بهره مندی زنجان از دستاورد محققان کشور
محمدرضا اسکندریان، مجری طرح در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه تصفیه پساب معمولا با استفاده از مواد شیمیایی چون کلر و گاز "ازن" انجام می شود، گفت: این در حالی است که در کشورهای اروپایی و آمریکایی این روند اصلاح شده؛ ولی این روش همچنان در کشور استفاده می شود. وی استفاده از لامپ های UV برای ضد عفونی کردن آب ها را از دیگر روش های تصفیه آب دانست که در خروجی تصفیه خانه ها نصب می ...
با چین و چروک اطراف چشم خداحافظی کنید
آناناس اسید آلفاهیدروکسی چین و چروک را به طور چشمگیری کاهش می دهد. آب آناناس حاوی برومیلین است که نوعی اسید طبیعی محسوب می شود. گیاه رزماری و دم اسبی نیز به پوست ظاهر نرم می دهد. نصف قاشق مرباخوری عسل و برشی از سیب زمینی را به حالت پوره دربیاورید و زیر چشم بمالید و پس از 20 دقیقه با آب بشویید. چین و چروک های ریز از بین می رود. خط های تیره نیز در صورت استفاده منظم طی چند هفته کم ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
نتایج آنها مثبت بوده است. عسل به عنوان التیام دهنده زخم و نگهدارنده پوست مورد تأیید قرار گرفته است. همچنین 40 مورد دیگر نشان داده ، عسل دارای اثرات ضد خونریزی با موفقیت 88 درصد بوده که این عمل به همراه اثرات ضد میکروب نیز بوده است. خاصیت ضد میکروبی در عسل با PH حدود 2/3 تا 5 به هیدروژن پراکسید(H2O2) مرتبط بوده که از تغییرات آنزیمی گلوکز به گلوکونیک اسید حاصل می شود. به هرحال اثرضد ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
خوراکی ها در دوز مناسب مورد استفاده قرار نگیرد، مشکلات جسمانی زیادی را برای افراد به خصوص مشکلات گوارشی، کبد و کلیه به وجود می آورد. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. در مورد نگهداری رب، این نکات ...
"رمضان" در آئینه فرهنگ خراسان جنوبی| از مراسم طبل زنی تا ملاقه زنی + فیلم
رمضان و تشخیص وقت دقیق سحر و انجام اعمال مخصوص از وسایل و روش های گوناگونی استفاده می کردند. بعضی از این روش ها امروزه نیز متداول و برخی منسوخ شده اند از جمله شناختن ستارگان و محل و جای آنها در آسمان، بانگ خروس، روشن کردن چراغ هایی در نقاط مرتفع شهر و گلدسته مساجد، صدای نقاره و طبل و شیپور، صدای مناجات از گلدسته های مساجد، جار کشیدن در کوچه ها، صدای بوق حمام ها، کوبیدن دیوار همسایه و ...
5 راه برای افزایش وزن سالم
می کنند ) وقتی وعده ها را جا می اندازید، بدن را از سوختی که برای ادامه دادن نیاز دارد محروم می کنید. نتیجه این می شود که ذخایر انرژی تان کم میشود که متاسفانه این مورد شامل حجم عضلانی نیز می شود. بهترین راه برای پیشگیری از کم حجم شدن بافت های مهم این است که مرتب وعده ها را استفاده کنید. اگر سعی دارید کمی عضله اضافه کنید فاصله وعده های سه تا پنج ساعت باشد بهتر است، زمان وعده های غذایی بخصوص ...
بهترین بازیهای موبایلی 2018 (قسمت اول)
در این مطلب، دستچینی از بهترین بازی هایی 2018 از نگاه سایت cnet نظر شما می گذرد. ماجراجویی های آلتو ( Alto's Adventure ) اسنوبورد با سرعت بالا هرگز به اندازه آنچه در Alto's Adventure خواهید دید آسان نبوده است. کنترلهای تک لمسی بسیار ساده آن برای شما این امکان را فراهم می آورند که آلتو (و چند کاراکتر که می توانید آنها را از حالت قفل خارج کنید) را، با انجام مانورهای مختلف مثل پشتک ...
سنگ مرداب نخورید
رسد و مورد استقبال هم قرار می گیرد. وی افزود: اما مردم باید آگاه باشند که این ماده بسیار خطرناک بوده و می تواند مضرات زیادی بر بدن آنها داشته باشد. خوئینی تصریح کرد: سنگ مرداب یا مردار سنگ حاوی اکسید سرب بوده و در زمان استفاده مقادیری از اکسید جذب پوست و بدن می شود که بسیار خطرناک است. مدیر سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فرآروده های طبیعی، سنتی و مکمل با اشاره به ...
گزارش هفتگی مجلس|هفته ی برجامیِ بهارستان
به گزارش خبرنگار پارلمانی، مجلس در هفته گذشته، در روزهای یکشنبه، سه شنبه و چهارشنبه(30 اردیبهشت و یک و دوم خرداد 97) جلسه علنی داشت که در مهم ترین موضوع مذاکرات ایران با کشورهای اروپایی درباره برجام در یکی از جلسات غیرعلنی با حضور ظریف و عراقچی مورد بررسی قرار گرفت. **یکشنبه، 30 اردیبهشت - جلسه غیرعلنی برجامی مجلس با "ظریف و عراقچی" جلسه غیرعلنی مجلس شورای اسلامی ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
ماده مغذی منجر شود که می تواند خطرناک باشد. از دیگر دلایل کمبود مس می توان به بیماری سلیاک، عمل های جراحی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند و مصرف بیش از حد روی اشاره کرد. روی برای جذب در بدن با مس رقابت می کند. در ادامه با برخی نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن بیشتر آشنا می شویم. خستگی و ضعف کمبود مس ممکن است یکی از دلایل بسیاری باشد که به خستگی ...
رهبر انقلاب در دیدار با کارگزاران نظام تاکید کردند در شکست دشمن شک نداریم
.... نگویید این ها کار این دولت است و کار ترامپ است. نه! دولت قبل آمریکا هم که با ما نشست و صحبت کرد؛ آن ها هم همین جور عمل کردند ... به شکل دیگری نقض کردند. آن ها هم تهدید کردند، آن ها هم برخلاف تعهدات خودشان عمل کردند. این جواب آن کسانی که بارها و بارها به ما در طول زمان می گفتند که آقا چرا با آمریکا مذاکره نمی کنید، چرا با آمریکا تعامل نمی کنید، این جوابش. تجربه دوم، عمق دشمنی آمریکا با ...
محسن رشید در گفت وگو با ابتکار: بین مردم و حاکمیت در زمان جنگ هیچ فاصله ای نبود
امید عبدالوهابی شنوندگان محترم توجه فرمایید! خرمشهر، شهر خون آزاد شد! ؛ و فریاد خوشحالی جای جای ایران، بر هر کوی و برزنی جاری شد. پس از شکستن حصر آبادان مناطق اشغالی در خوزستان به دست مردم و با هدایت سپاه و ارتش از دست رژیم بعث عراق رها شد و ایران را از حالت تدافعی خارج کرد و در جایگاه یک امتیاز گیرنده قرار داد. بحث بر سر تداوم جنگ بالا گرفت و نهایتا تصمیم رجال کشور برتداوم جنگ تا دفع فتنه ...
