خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 علت که می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
اندورفین ناشی از ورزش، اثرات اعتیادآور استعمال سیگار را خنثی می کند. مشکل در به خواب رفتن: اگر شما مشکل در چرخه خواب شبانه روزی دارید، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. خستگی مداوم: ...
7 علت عمده فراموشی
.... چون ذهن شما جای دیگری است. نگرانی بیش از اندازه باید تحت درمان قرار گیرد. تنها در اینصورت است که می توانید گوش دهید، تمرکز کنید و به خاطر بسپارید. 3- نشستن طولانی مدت تحقیقات نشان داده است 150 دقیقه ورزش هفتگی کمک بسیار مهمی به داشتن خوابی مناسب می کند. اغلب مردم شغل های پشت میزی دارند. به این ترتیب اگر در طول روز تحرک نداشته باشید، شب ها نمی توانید خواب راحتی داشته باشید و ...
ابتلا به زوال عقل در میان سالی با زیاد نشستن مرتبط است
نشستن زیاد می تواند باعث نقصان حافظه و زوال عقل شود شاید وقت آن رسیده باشد که از پشت میزتان بلند شوید: یک مطالعه جدید نشان داده است که نشستن زیاد روزانه با مشکلات حافظه در میان سالی و سالمندی مرتبط است. محققان دانشگاه کالیفرنیا متوجه شدند ثابت ماندن در طولانی مدت مثل تمام روز پشت میز نشتن با ایجاد تغییرات در بخشی از مغز افراد بالغ که برای حافظه اهمیت دارد، مرتبط است. ...
ام اس را بیشتر بشناسیم
؟ بیماری ام اس یا تصلب چندگانه (Multiple Sclerosis)، یک بیماری مزمن است که روی مغز، نخاع و اعصاب بینایی اثر می گذارد و موجب بروز مشکلات بینایی، تعادلی، کنترل عضلانی و عملکرد سایر ارگان های بدن می شود. بروز علائم بیماری در همه افراد یکسان نیست و طیف گسترده ای دارد. در نوع خفیف آن فرد نیاز به درمان ندارد اما در حالات شدید بیماری فرد از انجام کارهای روزانه خود عاجز می شود. بیماری زمانی رخ می ...
درمان سردرد با ماساژ این نقاط بدن
کاهش سردرد 21 زن مبتلا به سردرد مزمن تاثیر گذار است، مانند مطالعه قبلی، این 21 نفر تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که 10 جلسه ماساژ درمانی تاثیر شگرفی بر سردرد، مدت زمان و شدت آن می گذارد. چگونگی استفاده از نقاط فشار برای تسکین سردرد ماساژ بعضی از نقاط بدن برای از بین بردن سردرد مفید است. در ادامه با این نقاط و نحوه ماساژ آن ها آشنا خواهید شد: ...
همه چیزدرباره عارضه ای شایع درایرانی ها
افزایش هر 10 mm Hg در میانگین فشار شریانی، خطر سقط جنین تا 17 درصد افزایش می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را ...
سکته قلبی در کمین مصرف کنندگان این دارو
اگرچه نتایج پژوهش پیشنهاد می کند افزایش خطر حمله قلبی در طول زمان کاهش می یابد، یافته ها در مورد مدت زمان به اندازه کافی قطعی نیستند. البته باید اذعان داشت که این میزان خطر برای بسیاری از بیماران اندک است. اگر شما میانگین افراد را با خطرات پایه متفاوت قلبی در نظر بگیرید، خطری که اختصاصی NSAID باشد فقط حدود 1 درصد در سال است. بنابراین، از بیش از 100 بیماری که به طور مداوم در یک سال با NSAID درمان می شوند، یکی از آنها با حمله قلبی اضافی مواجه خواهد شد که قابل انتساب به مصرف NSAID است. هرچند مطالعات قبلی نیز به ارتباط هم NSAIDهای رایج و هم NSAIDهای انتخابی COX-2 ...
شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
را تحت تاثیر قرار بدهد. کمپانی های تولید کننده مواد غذایی به درستی اثر اعتیادآور شکر را شناخته اند و با ارزان شدن هرچه بیشتر این ماده سکرآور، آن را تقریبا به هر ماده ای اضافه می کنند؛ در برابر مقررات گذاری بر اضافه کردن شکر می ایستند؛ محققان و پژوهشگران بسیاری را برای پوشاندن اثرات منفی شکر به خدمت خود درمی آورند؛ با تبلیغات لجام گسیخته و تهاجمی، افراد و جوامع بیشتری را به خیل مصرف کنندگان شکر ...
عوارض چشمی دیابت
و نگرانی و آزار بیمار می گردد. امروزه تلاش محققان راهی گشوده است تا بتوان احتمال بروز این مشکلات را کاهش قابل توجهی داد. تحقیقات جدید، امید به درمان و پیشگیری از رتینوپاتی را نوید می دهد که هدف اصلی این تحقیقات تشخیش چشم های در معرض خطر و در صورت نیاز درمان با لیزر است. البته در این مورد بهترین درمان، پیشگیری است. کنترل مناسب قند و فشار خون، تغذیه مناسب و فعالیت های مداوم ورزشی از ...
تحولی در پزشکی که به شما می گوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
از جمله دارو های روان کننده مزاج برای رفع این مشکل وجود دارند، اما استفاده طولانی مدت از آنها خود می تواند منجربه عارضه های گوارشی دیگری شود. محققان استرالیایی در همکاری با دانشمندان دانشگاه واشنگتن آمریکا روشی جدید برای درمان مشکل یبوست با استفاده از نوردرمانی ابداع کرده اند. با استفاده از تابش نور آبی، روده ها روشن می شوند که این امر سبب تحرک آن ها و جلوگیری از بروز یبوست ...
6اشتباه رایج بیماران روماتیسمی
که بیماری شما شعله ور نشده است نیازی به مراجعه به پزشک خود ندارید، اما داشتن ارتباط مستمر با پزشکتان امری ضروری است. در جریان دیدارهایتان با پزشک وی ممکن است: -سیر بیماری را در شما دنبال کند -بررسی اینکه آیا داروها در درمان بیماری شما مفید واقع شده است -اثرات جانبی داروها را بررسی کند -در صورت لزوم داروهای شما را تنظیم کند علاوه بر مراجعه به پزشک ممکن است نیاز به ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، تاثیر الگوی خواب
نفر) و شاهد (86 نفر) شرکت کردند. محققان با استفاده از پرسش نامه های استاندارد ابعاد مختلف زندگی افراد مثل سن، قد، وزن، کیفیت خواب، کیفیت زندگی و سلامت عمومی، وجود افسردگی، اضطراب و استرس را مورد بررسی قرار دادند. بالا بودن شاخص توده بدنی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امری شایع است. یافته های این پژوهش نیز نشان داد که شاخص توده بدنی (BMI) بیماران و افراد سالم تفاوت دارد. ...
درمان کم خونی با خرما
کرد . خواص خرما در درمان پوسیدگی دندان مصرف خرما به عنوان یک ماده غذایی، به دلیل اثرات بازدارنده در رشد باکتری عامل پوسیدگی دندان، در پیشگیری از بروز این عارضه مؤثر است . پوسیدگی دندان شایع ترین عفونت باکتریایی در انسان است که اصلی ترین عامل شروع کننده آن، استرپتوکوک میوتانس می باشد. نتایج نشان می دهد با توجه به نقش باز دارندگی خرما از رشد استرپتوکوک میوتانس، می ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
... سرعت غذاخوردن را نیز هنگام افطار کنترل کنید! پیشنهاد می شود 15 تا 20 دقیقه را صرف خوردن افطار کنید تا طی این مدت مغز، احساس سیری را به شما اعلام کند. استفاده از غذاهای سنگین(چرب و دیر هضم)، انواع پلو و خورش به طور همزمان با افطار توصیه نمی شود، زیرا با توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا ...
سلامت قلب در دوره سالمندی از ضعف و سستی پیشگیری می کند
... در این مطالعه، محققان داده های بیش از 421 هزار فرد 60 تا 69 سال را بررسی کردند. شرکت کنندگان به مدت 10 سال تحت نظر بودند. محققان شش فاکتور تاثیرگذار بر سلامت قلب را بررسی کردند: فشارخون بالا، میزان کلسترول و گلوکز، اضافه وزن داشتن، تحرک فیزیکی کم و سیگاری بودن. به گفته محققان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی درمان نشده یا سایر مشکلات مزمن رایج روند پیری شان سریع تر بوده و با ضعف و سستی بیشتری مواجه هستند. ...
درمان سکته مغزی با هیدروژل تزریقی
در آزمایش هایی که روی موش ها انجام دادند، نشان دادند که بافت جدید مغزی، متشکل از اتصالات عصبی، حدود 16 هفته بعد از درمان، در حفره های مغزی مبتلایان به سکته مغزی رشد می کند. مهارت های حرکتی موش های آزمایشگاهی، به ویژه توانایی آنها در دسترسی به غذا نیز به این روش بهبود می یابند. نتایج به دست آمده نشان داد که بافت های جدید مغزی در مغز آسیب دیده موش ها و بازسازی زخم های غیرفعال مغز بعد از ...
عفونت ادراری چیست؟
باکتریایی است و هر سال 10٪ به میزان عفونت های دستگاه ادراری افزوده می شود. درمان عفونت ادراری مهمترین مبنای درمان استفاده از آنتی بیوتیک ها است. گاهی اوقات در طول چند روز اول علاوه بر آنتی بیوتیک، فنازوپیریدین تجویز می شود تا به تسکین سوزش و رفع اضطرار ناشی از عفونت مثانه کمک کند. با این حال، با توجه به مشکلات ایمنی ناشی از استفاده از آن و به ویژه افزایش خطر ابتلا به ...
علت های بالا رفتن فشار چشم و درمان سریع فشار چشم
برای گلوکوم (بیماری است که به عصب بینایی صدمه میزند) میباشد. وقتی فشار چشم بالا می رود محققان در یک مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی چشم پزشکی دریافتند که بیماران مبتلا به فشار خون چشم در معرض خطر بالایی از گلوکوم زاویه باز هستند که اکثر آنها سابقه خانوادگی گلوکوم داشتند. آنها در سن 60 سالگی یا بالاتر بوده اند و تقریبا همه آنها از مشکل نزدیک بینی رنج میبردند ، آنها دچار فشار خون شریانی ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
پونه کوهی را اثبات کرده اند. پونه کوهی با عفونت ها، قارچ ها، کولیت، سرطان، التهاب، آسم و عفونت های تنفسی و آلرژی مقابله می کند. طریقه استفاده از روغن های گیاهی برای درمان عفونت های سینوسی بسیاری از افراد با استنشاق بخار حاصل شده از دستگاه بخور به درمان بیماری های سینوسی می پردازند. یک مطالعه که در سال 2016 در انجمن پزشکی کانادا منتشر شد نشان داد، استنشاق بخار برای درمان ...
با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت
...> از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. خوشبختانه در میان شیوه های طبیعی درمان در ...
نشانه های فشار خون پایین و توصیه هایی برای مبتلایان
جوادپور" افزود: ممکن است پایین بودن فشارخون، عارضه جانبی داروهای بدون نسخه ای باشد که مصرف کرده ایم، بنابراین باید به دنبال مراقبت های پزشکی برویم؛ همچنین اگر مشکل پزشکی زمینه ای داریم که باعث فشار خون پایین شده است، باید به دنبال درمان برای آن بیماری زمینه ای باشیم اما برای بسیاری از مردم، فشار خون پایین مزمن می تواند به طور موثر، با تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی، درمان شود. وی ادامه ...
دانشمندان به مکانیزم مخفی شدن سلول های سرطان سینه پی بردند
که دیگر موش ها داروهای مصنوعی مصرف کردند. در آزمایش دوم، آنها یک ژن را اصلاح کردند که اتوفاژی را کنترل کند. نتایج این مطالعه نشان داد که هر دو روش بطور قابل توجهی میزان بقای سلول های سرطانی را کاهش داده و مانع از گسترش آنها می شوند. بدون استفاده از اتوفاژی، سلول های سرطانی ماده سمی را به وجود می آورند و به میتوکندری ها که واحدهای تولید انرژی در سلول ها هستند، آسیب می رسانند. هانتر گفت: برای تعیین اینکه آیا درمان در انسان ها نیز موثر خواهد بود یا خیر، باید یک آزمایش بالینی انجام شود. این مطالعه در مجله " Nature Communications " منتشر شد. ...
بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
و غم و اندوه باشند. همچنین در صورت بهبود ناقص آخرین افسردگی، اگر علائم اصلی به طور کانل درمان نشوند، احتمال بازگشت افسردگی بیشتر است. متوقف کردن زود هنگام درمان نیز از عوامل مؤثر است. افسردگی همیشه زود درمان نمی شود. مصربودن به درمان برای مدت 6 ماه، احساس بهتری را به فرد می دهد و احتمال بازگشت افسردگی را نیز کمتر می کند. علاوه بر این، شرایط پزشکی مانند دیابت، چاقی و بیماری ...
کمبود ویتامین C و نشانه های آن
دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تاثیر قرار داده و تسریع آسیب مفصلی و درد در سوژه های مبتلا به آرتروز را موجب شد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد افرادی که کمبود ویتامین C دارند در مقایسه با افراد سالم سه برابر احتمال بیشتری دارد به آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. نشانه های کمبود ...
دبیرخانه پایش آلودگی های زیست محیطی صنایع نفت، گاز و انرژی و اثرات آن بر سلامت
محیطی ساکنین اطراف بطور واضح دارای اثرات و عوارض شدیدی بر مردم خواهد بود. عوارض مختلف ناشی از گسترش صنایع نفت، گاز و نیروگاهی به خصوص آلودگی هوای منطقه عسلویه که با شرایط ویژه جغرافیایی منطقه هم تشدید می شود، باید به صورت جدی مورد بررسی قرار گیرد . به طور کلی آلودگی زیست محیطی به خصوص آلودگی هوا یک معضل جهانی می باشد. عوامل آلوده کننده تمام افراد جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد که بیشترین گروه های ...
امکان درمان اوتیسم با قدیمی ترین گیاه
کشور چین بوده و در ژاپن نیز گسترش دارد، در سال های اخیر در مناطق مختلفی از جمله ایران نیز معمول شده است. با کشت این محصول در ایران، محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اقدام به مطالعه کاربرد گیاه Ginkgo biloba در درمان اوتیسم کرده اند. اوتیسم یا درخودماندگی یک شرایط پیچیده عصبی-رفتاری و شامل اختلالاتی در تعاملات اجتماعی و رشد کلامی و مهارت های ارتباطی همراه با رفتار های تکراری و سخت ...
پیامدهای مرگبار سیگارهای الکترونیکی
تاثیر سیگار های الکترونیکی را بر جنین ها بررسی کرده اند. موش هایی که در معرض بخار سیگار های الکترونیکی قرار گرفتند، در زایمان های بعدی خود نسبت به موش های عادی فرزندان کمتری به دنیا آوردند. همچنین موش های به دنیا آمده نیز نشانه های ناهنجاری بسیاری در اطراف دهان و فک و گونه هایشان داشتند. در ماه گذشته نیز یک تحقیق نشان داد سطوح هشدار دهنده ای از فلزات سنگین سمی از جمله ...
ارزیابی عملکرد ریه با استفاده از ریاضیات
در حد متوسط و بیماران با بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) ضعیف. این تیم شاخصه هایی همچون ساختار و اندازه درخت نایژه ها، طول و مسیرهای شاخه های آن را بررسی کردند، همچنین اشکال آنها در دو حالت دمِ عمیق و در بازدم کامل را مقایسه کردند. محققان مشاهده کردند که درخت نایژه ای بزرگ تر و درهم تنیده تر نشان دهنده فعالیتِ بهتر ریه و درختِ نایژه ای کوچک تر و ناهموار کارایی ضعیف ترِ ریه هستند. علاوه بر این ...
فواید روابط زناشویی، راهنمایی کنید
ترکیبات شیمیایی طبیعی در بدن و بخصوص مغز باعث می شوند تا دردهای ناشی از سردرد تا حدود زیادی بهبود یابند. آیا رابطه جنسی بر سردرد میگرنی اثر دارد؟ مطالعه جدیدی در دانشگاه مانستر آلمان که بر روی افراد مبتلا به میگرن مزمن و شدید انجام گرفته عقیده قدیمی پزشکان در مورد بهبود سردرد با رابطه جنسی در افراد میگرنی را تایید نمی کند و معتقد است که رابطه جنسی هیچ اثر درمانی خاصی برای بهبود ...
نگاهی به کشف اتفاقی سلول های بنیادی توسط دو دانشمند
را کشف کردیم، هر دو واکنش مشابهی داشتیم: اینکه به مورد جالب توجهی برخورده ایم. جیمز تیل در آزمایشگاه دانشگاه تورنتو در سال 1975 تیل در سال 1960 یک پژوهشگر در مؤسسه ی سرطان اونتاریو بود. در همان زمان او و همکارش ارنست مک کولچ، هنگام مطالعه ی اثرات اشعه روی موش حالتی غیر عادی را کشف کردند. در آن آزمایش، موش ها تا اندازه ای تحت تابش اشعه ی ایکس قرار می گرفتند و طی 30 روز در ...
