خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد ؟
.... درمان زخم معده مطالعه ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین ها و عصاره ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده ها را افزایش می دهند. خواص ضدالتهابی کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم+توصیه های طب سنتی
؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند ...
سوپ نخود فرنگی بخورید تا افسرده نشوید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ سوپ نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B3، B6، B پروتئین، منگنز، فیبر، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، مس، آهن، پتاسیم، فولات و اسید آمینه تریپتوفان است. برای بررسی خواص سوپ نخود فرنگی و اینکه مصرف این سوپ برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
و توضیح داد: چنانچه این اختلال هرچه زودتر درمان نشود، می تواند عوارضی همچون مختل شدن رشد کودک، کم غذا خوردن و سرماخوردگی های مکرر را به دنبال داشته باشد. همچنین اگر این عارضه تداوم داشته باشد منجر به این می شود که اکسیژن به مغز کم برسد و به تدریج مشکلات مغزی برای فرد مبتلا ایجاد می کند و باعث کم هوشی کودک می شود. فرهادی با اشاره به اثرات برگشت ناپذیر عارضه قطع تنفس در کودکان ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
می شود تا حس خستگی داشته باشید و نخستین عضوی که این مشکل را نشان می دهد، صورت است. کم خوابی موجب ایجاد حلقه های تیره و کیسه هایی در زیر چشم می شود. پوست نیز تیره و افتاده می شود. خوب است بدانید کم خوابی موجب کم شدن حافظه و افزایش نشانه های افسردگی نیز می شود. به طور متوسط، بزرگسالان باید بین 8 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابد. میزان مصرف کافئین خود را در طول روز کاهش دهید. به خصوص دو ساعت پیش از ...
نوشیدنی های ضد عطش
سنگینی معده بسیار مناسب است. در کل شما می توانید میوه های مختلف را داخل آب بریزید و بنوشید. همچنین نوشیدن 2 یا 3 فنجان عرق شاتره در افطارهای ماه مبارک رمضان باعث رفع عطش شده و مقاومت بدن را در برابر گرما افزایش می دهد. کسانی که دچار سردردهای شدید می شوند، علاوه بر نوشیدن آب زیاد سنبل الطیب نیز میل کنند. نوشیدن سنبل الطیب علاوه بر کاهش سردرد و تنش های عصبی برای درمان سردردهای میگرنی نیز بسیار ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
دارد آب بیشتری از طریق ادرار دفع شود و احتمال تشنگی را بالا ببرد. وی گفت: برخی میوه جات مثل هندوانه که آب زیاد دارد، ولی ادرار آور است برای سحری توصیه نمیشود و بهتر است هندوانه را از افطار تا سحر مصرف کنیم. در طول این ماه مبارک شکوه و روحانیت و عبادت و انسانیت جامعه را در برگرفته و مردم این ماه را مظهر نور و رحمت و خیر و برکت می دانند. بیدار شدن مردم مهاباد در سحر ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند ...
آبرسانی به بدن در تابستان
کنید از این روش که معمولا برای کودکان جالب است برای آبرسانی به بدن تان استفاده کنید. چند ترکیب آبرسان و یا چند آبمیوه را با هم حل کنید، به عنوان مثال هندوانه (که حاوی بیش از 90 درصد آب است) و آب لیمو (منبع فوق العاده از پتاسیم). سپس این محلول را در ظرف مورد نظر خود بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. می توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای این محلول به آن شیر نارگیل اضافه کنید و ...
دارو های مجاز و غیر مجاز در بارداری
با کم خونی ناشی از سلول های قرمز خون است) شود. بهتر است این دارو نزدیک به زایمان استفاده نشود. این دارو در دوران شیردهی منع مصرف ندارد. اریترومایسین و آزیترومایسین: به عنوان جایگزین پنی سیلین ها استفاده می شوند. مصرف این داروها در شیردهی بلامانع است. تتراسیکلین ها: این داروها می توانند سبب رنگی شدن دندان و اختلالات اسکلتی شوند. در مورد استفاده از این داروها در بارداری باید ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. عسل درمان کدام بیماری هاست؟ درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و 5 تا 10 قطره ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
افراد را به خطر بیندازد، بنابراین چه در تهیه رب های خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود. التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه ...
7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!
میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آبمیوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آبمیوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید. ...
شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
ساده که فرهنگ هنوز در آنها منابع لذت و درد را تحت کنترل خود ندارد، بسیار بیشتر از بزرگسالان تحت تاثیر قندهای ساده قرار می گیرند. در میان غذاها، موادی که حاوی شکر بالا و فرآروی شده اند، بیشترین تاثیر فوری را بر کودکان دارند. این ماده کودکان را شاد می کند، پریشانی شان را آرام می کند و درد را تسکین می دهد. تجربه زیسته دندانپزشک کودکان هم این مساله را تایید می کند، به خصوص که پس از کشیدن دندان های ...
وقتی خیر نزدیک می شود و شر دور...
برای خود و منافع شخصی کار می کند اما کار در گروه صورت می پذیرفته و هم لذت بخش و سریعتر پیش می رفته و هم باعث اتحاد و باخبر شدن مردم از حال و روز و احوالات یکدیگر بوده چنانکه بافت فرش، پشم ریسی، چیدن میوه های جنگلی و صحرایی در روستاها و شهرهای کوچک و پختن مواد غذایی مانند رب انار و رب گوجه و آش در شهرهای بزرگتر از این جمله بوده است. در مقوله دگریاری هدف از همکوشی تنها یاری دیگران بوده و ...
من پسر میخوام، رژیم غذایی مناسب
غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. نکاتی که باید در نظر داشت اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت ...
غذا های مختص افراد مبتلا به ام اس
بدین معناست که در یک رژیم غذایی موارد زیر رعایت شود: 1- تنوع غذایی در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. 2- در مصرف چربی ها و شیرینی ها صرفه جویی شود. 3- در استفاده از هیچ ماده غذایی افراط و تفریط نشود و میانه روی در مصرف مواد مغذی حفظ شود. 4- روزانه از مواد غذایی به ترتیب زیر استفاده شود: 11- 6 سهم از گروه نان و غلات 5- 3 سهم از گروه ...
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
...> درمان دارویی تب زمانی که تب بسیار بالا باشد، یا برای چند روز و به طور مداوم ادامه داشته باشد، لازم است که به پزشک مراجعه نموده و درمان دارویی مورد نیاز صورت گیرد. استفاده از برخی قرصها و داروهای تب بر مانند استامینوفن، ایبوبروفن به شکل قرص و شیاف و قرص اسپیرین از رایجترین داروهای شیمیایی برای درمان تب است. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
چرا جوش می زنیم؟
مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی سبب چرب شدن پوست صورت و تجمع باکتری ها می شود ؛ اگر جوش می زنید کمتر از غذاهای کنسروی استفاده کنید زیرا تجمع باکتری ها باعث می شود که پوست شما جوش بزند. جرا جوش می زنیم؟ / جوش زدن به چه عواملی بستگی دارد؟ جوش زدن نشان قند بالای بدن مصرف زیاد قند سبب بروز مشکلات پوستی می شود و جوش زدن یکی از عوامل بالا بودن قند بدن است که باید به آن توجه بسیاری شود تا از ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
یا به اختصار H.pylori با سرطان معده و زخم معده در ارتباط است و باعث بوی بد دهان می شود و علائم دیگری مانند تهوع، سوزش سر دل، معده درد یا سوء هاضمه را نیز در پی خواهد داشت. پزشک آزمایشاتی را برای بررسی این باکتری در بدن انجام خواهد داد و زمانی که این باکتری با آنتی بیوتیک از بین می رود، تمام این علائم نیز برطرف می شوند. بوی بد دهان و عفونت های تنفسی سرماخوردگی، سرفه و عفونت سینوسی ...
آیا زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟
از داروهای کاهش دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند، خطر تشدید و بروز عوارض زخم های گوارشی از جمله خونریزی کاهش می یابد. با این حال، در برخی بیماران که زخم بهبودی کامل نیافته است، حتی با وجود مصرف این داروها در هنگام روزه داری خونریزی گوارشی رخ می دهد. روزه داری در این بیماران منعی ندارد از میان افراد مبتلا به زخم معده آنان که سابقه زخم معده داشته و بهبود ...
15 دردی که درمان خانگی دارد
آلودگی می آورند. دندان درد برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می دادند. بسیار هم موثر است. البته این روز ها میخک در هر خانه ای پیدا نمی شود به همین دلیل می توانید از اوژنول موجود در داروخانه ها کمک بگیرید. پنبه را در اوژنول خیس کنید و دقیقا روی دندانی که درد می کند، قرار دهید. این باعث کاهش درد تا زمانی می شود که به پزشک مراجعه ...
مصرف جعفری و تسهیل در هضم غذا
دسته برگ جعفری در یک لیتر آب، پوست را شفاف می کند. مصرف جوشانده حاصل از 30 تا 40 گرم جعفری خشک شده در یک لیتر آب، ورم مفاصل همراه با درد و رماتیسم را تسکین می دهد. جعفری اشتهاآور، مقوی معده، هضم کننده غذا، بادشکن و صفرابر است.کسانی که کم اشتها هستند از سوپ جعفری و همچنین همراه غذای خود جعفری استفاده کنند. جعفری یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C ...
با خوردن این خوراکی بهره ی هوشی کودکان کاهش می یابد!
تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند. غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند. مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد. در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند. پس از مطالعات مشخص شد ...
هرگز این قسمت از سیب زمینی را نخورید!
تولید کنندگان سیب زمینی هستند. سیب زمینی تقویت کننده قلب ، محکم کننده لثه ، مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی در بین سبزیجات حاوی ویتامین C بالایی است و هر 100 گرم سیب زمینی 20 تا 25 میلی گرم ویتامین C دارد و برای تامین ویتامین C مورد نیاز برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است، ولی نکته بسیار مهم این است که در اثر ماندن در انبار و پخت نامناسب مقدار زیادی از ویتامین C آن به هدر می ...
ادویه های زیباکننده پوست را بشناسید!
بسوزانید و به عنوان مداد ابرو استفاده کنید. این کار باعث رشد موهای ابروها شده و برخلاف مدادهای آرایشی فاقد مواد شیمیایی است و منجر به ریز ابروها نمی شود. علاوه بر این می توانید از چوب میخک برای تسکین دندان درد و تقویت لثه ها استفاده کنید. زردچوبه زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است. این رنگدانه زرد قدرت ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی دارد. زدن زردچوبه به پوست آکنه دار، باعث دفع عفونت ...
آیا روزه گرفتن برای کبد چرب خطرناک است؟
مردم نیوز : برخی افراد به دلیل مشکلات گوارشی، درد معده و یا مشکلات دیگر به توصیه پزشک روزه نمی گیرند اما در این میان کبد چرب بیماری است که روزه نه تنها در روند درمان آن اختلال ایجاد نمی کند بلکه به شدت برای درمان بیماری و بهبود وضعیت کبد مفید است. در این مطلب به بررسی تاثیر روزه بر کبد چرب می پردازیم. تاثیر اضافه وزن بر کبد چرب براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب ...
تشخیص بیماری ها از رنگ مدفوع
...> سبزیجات سبز برگ مثل اسفناج و کلم کیل مصرف رنگ های خوراکی سبز مثل بستنی یخی و نوشیدنی های رنگ دار مکمل های آهن اگر اسهال داشته باشید، رنگ غذایی که خورده اید در سبز شدن رنگ مدفوع تاثیر چندانی ندارد. در اسهال، غذای خورده شده به سرعت از روده می گذرد، به همین علت صفرا که مسئولیت هضم چربی را بر عهده دارد فرصت قهوه ای شدن پیدا نمی کند. مدفوع زرد مدفوع زرد در ...
بیماری هایی که عوارض خاموش استرس هستند
نمی برید اما بطور ناگهانی سرتان شروع به تیر کشیدن میکند ، ممکن است شما بسیار تحت استرس باشید ، استرس مواد شیمیایی را آزاد میکند که میتواند باعث تغییر در اعصاب و رگ های خونی مغز شود که موجب سردرد شود. مستعدین میگرن؛ استرس میتواند آنها را تحریک کند و یا میگرن انها را بدتر کند. همچنین برای ماهیچه های شما معمولی است که تحت تاثیر قرار بگیرند. وقتی شما دچار استرس میشوید ،خود این باعث سر درد میشود. ...
20معجزه عسل و دارچین
قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با مقداری آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های مثانه از بین برود. 6. درمان درد دندان: مخلوطی از یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 5 قاشق چای خوری عسل تهیه کنید و روی دندان خراب بمالید. این عمل را 3 بار در روز تکرار کنید تا درد تسکین یابد. 7. کاهش کلسترول: 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 ...
