سایر منابع:
سایر خبرها
روغن زیتون؛ دوست خوب زنان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، براساس مطالعات صورت گرفته، روغن زیتون جزو مواد ضروری درخانه است و استفاده فوق العاده ای دارد که می تواند بهترین دوست زنان باشد. روغن های ماساژ طبیعی نیازی به استفاده از روغن های معطر با قیمت بالا نیست، برای ماساژ دادن صورت می توان از روغن های طبیعی مثل زیتون استفاده کرد. غذاهای سالم به اثبات رسیده است که اضافه کردن ...
رعایت برنامه مناسب غذاخوردن در ماه رمضان ضرورت دارد
...> کاوری زاده با بیان اینکه وعده سحر نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است، گفت: مصرف غذا در وعده سحری که مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است بسیار بااهمیت و باید بصورت کامل دریافت شود زیرا پس از این وعده ساعات روزه داری آغاز شده و بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند. وی تاکید کرد: بهتر است در وعده سحر از غذاهای دیر هضم مانند نان و غلات کامل سبوس دار، حبوبات، سبزی و میوه های تازه استفاده شود چرا که ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام غذاها در سراسر جهان تا سال 2023 را برنامه ریزی کرده است. دانمارک نخستین کشوری بود که در سال 2003 استفاده از چربی های ترانس را ممنوع کرد و پس از آن نیز آمریکا این کار را انجام داد. در سال 2015، سازمان غذا و داروی آمریکا با بازبینی شواهد علمی روغن های نیمه هیدروژنه (PHOs) – شایع ترین شکل چربی های ترانس – را از دسته به طور کلی بی خطر برای مصرف خارج ...
مهم ترین ضرری که بعد از خوردن فست فود به سراغتان می آید
... کند. وی تصریح کرد: مواد غذایی فرآوری شده از جمله انواع فرآورده های گوشتی در افزایش استرس بدن نقش بسزایی دارند و عادات نامناسب غذایی مانند خوردن غذا هنگام انجام کار و در اماکن شلوغ و پرسروصدا نیز امکان هضم آن را دشوار کرده و فرآیند جذب غذا را با اختلال مواجه خواهد کرد. مواد غذایی که به صورت بسته بندی در فروشگاه های موادغذایی عرضه می شوند، ممکن است دارای افزودنی های غذایی باشد که در ...
اینجا نقطه ای زیر صفر درجه فقر است
. اتاقی کوچک با وسایلی مختصر، سعید برای گرفتن ظرف غذا از اتاق خارج شد و من به قصد مصاحبه به سمتش رفتم، سعید مردی 35 ساله و لاغر اندام بود، از او پرسیدم، چند سال اعتیاد داری و او گفت: 11 سال. سعید در ادامه سئوالات من ادامه داد: سه فرزند دارم و هروئین مصرف می کنم. او که حالا فرزندانشان را به دلیل داشتن اعتیاد در کنار خود ندارد می گوید، قصد دارم بعد از زایمان همسرم همراه ...
6 ماده غذایی مفید برای مبتلایان به معده درد!
درد خود استفاده کنید. زنجبیل: یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کاهش می دهد. برای تسکین معده درد می توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف ...
13 درصد از سرطان ها در استان زنجان مربوط به استعمال دخانیات است
فاکتور نیست بلکه مجموعه ای از عوامل ژنتیکی، غذا، محیط و فشارهای عصبی است. دکتر قزلباش با بیان اینکه عوامل ژنتیکی به ویژه در بروز سرطان های دستگاه گوارش نقش موثری دارند، تشریح کرد: عوامل خطرساز مربوط به رفتار یا روش زندگی در مصرف دخانیات، داشتن اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی است و عوامل خطرساز محیطی نیز در آلودگی هوا، آب و خاک و آلودگی های درون خانه است. وی افزود: در استان 13 درصد از سرطان ...
معرفی قرص برای عفونت دندان
دندان مورد استفاده قرار می گیرد. عفونت دستگاه تولید مثل، عفونت دستگاه گوارش ، عفونت های پوستی، عفونت ادراری ، عفونت واژن ، عفونت دندان و... برخی از موارد مصرف این دارو هستند. توجه داشته باشید که اگر پیش از اتمام دارو، مصرف آن را قطع کنید، ممکن است علائمتان مجددا عود کند. گاه این دارو به صورت ترکیبی برای تسریع روند بهبودی به همراه آموکسی سیلین برای رفع عفونت دندان استفاده می شود. توصیه می شود میزان ...
ادویه های زیبا کننده پوست را بشناسید !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ادویه ها برای پوست مفیدند چون سرشار از مواد مغذی ضروری، آنتی اکسیدان ها و عوامل ضدالتهابی هستند. این ادویه ها نه تنها باعث سلامت و نشاط پوست می شوند، بلکه در مراقبت از مو نیز به کار می روند. با چند نمونه از ادویه های دوستدار پوست آشنا شوید... ادویه ها جزو جدانشدنی از زندگی هستند. همان طور که از این مواد معطر در تهیه غذا استفاده می کنید می توانید آن را ...
چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟
چلغوز از نظر ظاهری شبیه به هسته خرما است و مغز آن به تخمه آفتابگردان شباهت دارد. این دانه ها، سرشار از روغن هستند و به صورت خام و بو داده همانند سایر دانه های آجیلی مصرف میشوند. چلغوز دارای طعمی لذیذ و خوشایند است و مزه ای شبیه به بادام و پسته داشته، اثری جزئی از حالت صمغی در آن احساس میشود. برای آشنایی بیشتر با خواص چلغوز و ارزش غذایی آن با ستاره همراه شوید. خواص چلغوز (طبیعت و فواید ...
چند نکته جالب و خواندنی درباره چای و نوع مصرف آن
...، احتمالا فقط میزان کمی از مواد زیست فعال که می توانید با دم کردن چای از آن بهره مند شوید را دریافت می کنید، بنابراین بهتر است برای داشتن یک نوشیدنی سلامتی ترکیباتی مصرف کرد که در آن از عصاره چای استفاده شده است. در واقع طبق دستورالعمل دم کردن چای با آب جوش به مدت دو تا 3 دقیقه، حدود 60 درصد کاتچین، 75 درصد کافئین و 80 درصد ال تیانین استخراج می شود. هر چقدر مدت دم کردن چای بیشتر ...
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
. لوبیاها همچنین حاوی ویتامین های گروه B هستند که کمک می کنند غذا به انرژی تبدیل شود. درباره گاز و نفخ نگرانید؟ همه ما این را شنیده ایم که لوبیاها می توانند کاری کنند به یک ساز بادی تبدیل شویم. اما هرچه بیشتر لوبیا بخورید کمتر احساس نفخ خواهید کرد. باید به آرامی مقدار مصرف لوبیا را در برنامه غذایی خود افزایش دهید و همچنین مقدار زیادی آب بنوشید. شاید کمی طول بکشد تا بدن به افزایش مصرف لوبیا عادت کند اما همین که به یکی از اعضای ماندگار برنامه غذایی تان تبدیل شدند دیگر نیازی نیست نگران نفاخ بودن آنها باشید. منبع: سلامت نیوز ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. شربت سکنجبین شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای رفع تشنگی آن را نوشید. دم کرده نعناع دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.تهیه و مصرف شربت نعناع نیز ...
گیاهی شگفت انگیز که مانع سفیدشدن موهایتان می شود
عصر بانک ؛ "هلیله سیاه" بومی کشور هند و معروف به اکسیر طول عمر است، این گیاه می تواند علائم بیماریهای بواسیر، یبوست و آسم را نیز کاهش دهد. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا می شویم: هلیله سیاه، تقویت کننده حافظه است. مانع از سفید شدن مو می شود. تقویت کننده معده به حساب می آید. سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف آن ...
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی
. جوشانده برگ درخت زیتون برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. دم کرده برگ درخت زیتون تب بر است. اخیرا دارویی بنام زیتونکس در ایران تولید شده است که از عصاره برگ زیتون تهیه شده است و برای درمان تبخال از ان استفاده می شود. دم کرده برگ های آن تب بر است و نقرس و رماتیسم را برطرف می کند. جویدن برگ زیتون برای از بین بردن زخم های دهان مفید است. خواص پوست و میوه زیتون: زیتون دارای سدیم ...
عادت های غلط غذایی ما ایرانی ها!
عادات غلط غذایی ممکن است در هر فرهنگی وجود داشته باشد و نمیتوان این را فقط در مورد فرهنگ غذایی ایرانیان دانست اما با شناخت عادت های غلط غذایی که به واسطه ی گذشتگان به ما به ارث رسیده است می توانیم از غذاها و مواد خوراکی بیشترین لذت راببریم و نهایت استفاده از مواد و منابع موجود در آن ها را داشته باشیم. در این مقاله به چند مورد عادت غلط غذایی ایرانیان اشاره می کنیم. مصرف میوه با غذا سوء ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد یعنی بیمارید
برای شناسایی بیماری پارکینسون, سرطان های دیگر, نارسایی کلیه,مولتیپل اسکلروز و بیماری کرون استفاده کنند، که میزان دقت آنها 86% است . نارسایی کلیه را از بوی تنفس تشخیص دهید نارسایی کلیه آمونیاک موجود در تنفس یکی از نشانه های نارسایی کلیه است ؛ محققان دانشگاه ایلینویز یک دستگاه یک بار مصرف که قادر به تشخیص نارسایی کلیه است را تولید کرده اند که بیماری را هنگامی که درمان ...
فواید و مضرات مصرف آلوئه ورا برای بدن
یا همان شاخ بزی حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و ویتامین های A.، B. و C. است، اما استفاده از ساقه و شیره آن ها به صورت کرم ممکن است با عوارض ناخواسته ای مانند تحریکات پوست و حساسیت پوستی و تیره شدن پوست همراه باشد. بعضی ها این گیاه را تهیه کرده و در منزل شیره اش را روی پوست خود میمالند در حالیکه در شرایط آزمایشگاهی فقط مواد مفید این گیاه استخراج شده و به مواد آرایشی و بهداشتی اضافه میشود و ...
تقویت رشد موی سر، خانم ها بد نیست بدانند
...: علت ریزش مو چیست و آیا قرص کلسیم منیزیم زینک برای این مسئله مفید است؟ پاسخ: علل مختلفی میتواند موجب ریزش مو شوند که برخی از آنها عبارتند از وراثت ، بیماری تیروئید، زایمان در خانمها، پروتئین ناکافی در غذا، کمبود آهن، استفاده از داروهای خاص و ... سایر علل ریزش مو هستند. برای رشد بهتر باید مواد غذائی لازم را که موجب تقویت مو میشود را مصرف نمائید که برای این موضوع به موارد زیر ...
برای درمان کم خونی، بانوان مراقب باشند
غذایی . 4. پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا 5. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست 6. تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) 7. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیش گیری به موقع و یا بهبود کم خونی 8. استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند 9. استفاده از خشکبار مثل توت خشک ، برگه ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
بازبینی شواهد علمی روغن های نیمه هیدروژنه (PHOs) - شایع ترین شکل چربی های ترانس - را از دسته به طور کلی بی خطر برای مصرف خارج کرد. در همین راستا، فرصتی سه ساله به تولیدکنندگان غذایی داده شد تا دستورالعمل های خود را تغییر داده و تا سال 2018 دیگر هیچ غذایی بیش از 0.5 گرم چربی ترانس در هر وعده نداشته باشد. اما بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ...
آیا درباره اثرات سو مصرف ریتالین دروغ گفته شده؟
به مراتب مخرب تر و غیر قابل جبرانی به همراه دارد. دقیقاً همان قرص های ریتالین که در بسته بندی های مختلف در گوشه و کنار خیابان تهیه می توان کرد. عاقبت مصرف خودسرانه ریتالین افرادی که به طور دائم از آمفتامین ها استفاده می کنند در یک بازه زمانی تقریباً کوتاه به اعتیاد مبتلا شده و به مصرف این ماده به اصطلاح معتاد می شوند. در چنین شرایطی قطع ناگهانی مصرف، باعث بروز علائم خماری در ...
تکمیل تصفیه خانه ها و بهره برداری کامل از پسابهای شهری و صنعتی
چشم گیرتری خواهد داشت گفت: طراحی و اجرای این پروژه ها از سالها قبل از سوی فولاد مبارکه نشانگر دوراندیشی مدیریت شرکت در جهت ایجاد شرایط تولید پایدار است. وی با اشاره به پروژه های انجام شده و در دست اقدام مرتبط با موضوع آب در فولاد مبارکه گفت: این پروژه ها در فولاد مبارکه به سه دسته تقسیم میشوند. دستۀ اول پروژه های تأمین آب است که مهم ترین آنها جمع آوری و تصفیۀ پساب شهرهای اطراف و استفاده ...
از آیین ها تا سفره های رنگین و پربرکت رمضانی
کدورتی داشتند بدون اطلاع یکدیگر به خانه خود دعوت می کردند و در یک مراسم ساده، آنان را آشتی می دادند. وی با بیان اینکه گیلانی ها درگذشته با شنیدن نخستین بانگ خروس، برای خوردن سحری، برمی خاستند و با کوبیدن مشت به دیوار و یا دَر ِخانه همسایه او را بیدار می کردند گفت: زمانی که خروس ها دسته جمعی آواز می خواندند به این معنی بود که وقت اذان است و باید از غذا خوردن دست می کشند. این محقق ...
مشکلات عصبی چه بلایی سر روده شما می آورد
باعث انقباضات قوی در مری و درد قفسه سینه شده است. گیرکردن لقمه مشکلات روحی- روانی، باعث اختلال در حرکت مری نیز می شوند. اختلال حرکتی مری باعث می شود فرد موقع بلع غذا احساس کند لقمه در آن ناحیه گیر کرده است. البته در این مواقع، حتما باید مری از نظر وجود زخم و تومور بررسی شود. گلوبوس فرد با شکایت چیزی در گلو به پزشک مراجعه می کند. این افراد موقع غذاخوردن ...
تأثیر روزه بر پوست
منظم هستید، توصیه ما به شما این است که برای تغییر ساعات خوردن داروهایتان، حتماً به پزشکتان مراجعه کنید و هرگز خودسرانه میزان و ساعت مصرف دارویتان را جابه جا نکنید زیرا تغییر میزان داروی دریافتی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای پوست و موی شما به همراه داشته باشد. منبع: زندگی آنلاین
هفته یازدهم بارداری، وضعیت مادر و جنین
نیز شروع به فعالیت می کند. در این میان غدد لوزالمعده در حال تولید انسولین و نشاسته است و روده های جنین شروع به چین خوردن می کنند تا برای روزی که خودش غذایش را هضم کند آماده شوند. پوست جنین شروع به ضخیم شدن می کند و لایه هایی می گیرد که تیره تر می شود فولیکول های ریز مو زیر سطح پوست نمایان می شوند. فک او شروع به سخت تر شدن می کند و او اولین جوانه های دندان را دارد که دندان های ...
نگاهی به نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
را مصرف کرده و بعد از کمی فاصله شام را میل کند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند با بیان اینکه میل کردن حجم زیادی از مواد غذایی در وعده افطار باعث آسیب رسیدن به دستگاه گوارش می شود، تصریح کرد: افراد باید برای ئوعده شام در ماه مبارک رمضان نیز از مواد غذایی سبک استفاده کنند. امیرپور با اشاره به کاهش مصرف لبنیات در این ماه، اظهار کرد: باید از غذا ...
آزادسازی خرمشهر نتیجه مقاومت و ایستادگی بود نه حاصل مذاکره!
رزمنده قزوینی بیان کرد: از فضای مجازی باید درست استفاده شود در این صورت ابعاد مثبتی هم دارد؛ آن ها باید مراقب خودشان و وقتشان باشند که عمرشان به بطالت نگذراند. عابدینی با اشاره به اینکه متاسفانه تشریح زندگینامه برخی شهدا مغفول مانده است گفت: زندگینامه و خاطرات شهدا باید در قالب کتابچه هایی جمع آوری شود و در اختیار جوانان قرار گیرد تا سختی فضای جنگ را درک کنند. وی در خصوص شهدای ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده / انسداد روده چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چسبندگی روده از آن دسته بیماری های محسوب می شود که شرایط سنی خاصی را نمی شناسد و ممکن از گریبانگیر نوزادان و یا حتی سالخوردگان هم شود. چسبندگی روده در صورت بروز با درد همراه است بخصوص درد در ناحیه شکم و یا نفخ شدید و تنفس بد بو که هر کدام از این موارد می تواند زنگ خطر بروز این بیماری باشد. این ...