سایر منابع:
سایر خبرها
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
نمایندگان ولی فقیه در خطبه های نماز جمعه این هفته در جمع نمازگزاران روزه دار به آن پرداختند. بخش هایی از خطبه های مراکز استانی به شرح ذیل گزارش شده است. *** ارومیه حجت الاسلام والمسلمین سید مهدی قریشی در خطبه های آئین عبادی سیاسی نماز جمعه ارومیه اظهار داشت: از مردم و مسئولان استان تشکر می کنم که با وحدت و صمیمیت در مراسم حجت الاسلام حسنی شرکت کرده و سنگ تمام گذاشتند ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
برای نگرفتن روزه عذر شرعی هم داشته باشد، حق ندارد عفت عمومی را جریحه دار کرده و در انظار عمومی اقدام به روزه خواری کند. خطیب جمعه فریدونشهر با اشاره به این که نهی از منکر روزه خواری وظیفه آحاد مردم است، گناه روزه خواری در اسلام را بزرگ تلقی کرده و گفت: مجازاتی که اسلام برای روزه خواری تعیین کرده، مجازات سنگینی است که نشان دهنده اهمیت این فریضه الهی در شرع مقدس است. وی با اظهار ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
خون را جدی بگیرند به گفته نوروزخانی بهترین حالت این است بیماران دیابتی که روزه می گیرند به وسیله گلوکومتر (دستگاه اندازه گیری قند خون ) قند خونشان را پیش از افطار ، 2 ساعت پس از افطار و نیز پیش از سحری اندازه بگیرند . وی گفت : در صورتی که قند خون فرد دیابتی 2 ساعت پس از افطار بالای 250میلی گرم در دسی لیتر بود شب باید 20 درصد از میزان کالری خود در زمان افطار کم کند . ...
بسته شعری وفات حضرت خدیجه کبری(س)
نفس آخر من تو اجازه نده تنها بشود پیغمبر بعد من باش کنار پدرت دختر من صَرف دین پدرت شد لحظات عمرم وقف شد دار و ندارم به ره همسر من همه ی زندگی ام خرجیِ اسلام شده جان من نیز فدای سر پیغمبر من از همه ثروت من که به هوای دین رفت یک کفن نیست بپیچند بر این پیکر من این همه سال غمی در دل من راه نیافت ...
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان
شناخته می شود و در هنگام سحر نیز سعی کنید بیشتر آب استفاده کنید. البته دقت داشته باشید که آبی که می نوشید نباید خیلی خنک یا گرم باشد و آبی با دمای اتاق برای رفع تشنگی بهترین گزینه است. علاوه بر آب نوشیدنی های مفید دیگری هم برای پیشگیری از تشنگی به هنگام روزه داری وجود دارند که عبارتند از : 1. شربت آبلیمو شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های ماه رمضان است و شربت آبلیمو کم شیرین سبب ...
ندانستنی های جالب (4)
.... بنابراین نگران شمردن لیوان های آب نوشیدنی خود نباشید. شما می توانید برنامه ی غذایی سالمی داشته باشید که شامل میوه و سبزی فراوان باشد و فقط هرگاه تشنه شدید، آب بنوشید. 9. بعد از مصرف خوراکی های چرب و شیرین، نوشیدن چای مواد مضر آن مانند چربی یا قندها را می شوید به هیچ وجه این طور نیست! برای روشن شدن این موضوع باید به فرایندهایی که در دستگاه گوارش ما اتفاق می افتند نگاهی ...
شاخصه های یاران امام عصر(عج) کدامند؟!
...> خداجویی، توحید، اخلاص و یقین خدا جویی، پارسایی و پیوند با پروردگار، با حیات یاران موعود آمیخته است؛ یاران خاصّ حضرت مهدی علیه السلام از نظر معنویت و ایمان کامل و استوار نداشتن ذره ای تردید در دلها و جانها نیز، بی نظیرند. آنان در اوج یقین و اخلاصند و بخاطر قوت و استواری و کمال ایمان به خدا، ذره ای ترس و دلهره در کران تا کران وجودشان نیست . چرا که انسان به هر اندازه که ایمانش به خدا ...
ماه رمضان لاغر شوید! 5 راه اصولی و ساده
...: 2 لیوان هنگام افطار (یعنی زمانی که روزه تان را می خورید) 4 لیوان بین افطار و سحر (یعنی پیش از وعده ی سحری) بیشتر از 1 لیوان در یک ساعت هم ننوشید 2 لیوان دیگر هم در سحر بخاطر داشته باشید که نوشیدنی های کافئین دار همچون قهوه یا چای سیاه در شمارش بالا حساب نخواهند شد. اصلا بهتر است در کل دور نوشیدنی های ادرار آور را خط بکشید. در عوض، چای های گیاهی، یک جایگزین بی نظیر ...
رمضان، ماه سوزنده و شوینده
روزه داران وسیله سازد. پس چون خواجه ایشان محتشم است و سر هر جا فرود نمی آورد، ما را با امتان او پیوندی باید. پس پادشاه عالم گوید که به عزت و جلال و قدرت ما که هر آن بنده ای که در این ماه مبارک شرایط بندگی و مراسم عبودیت و سرافکندگی به تقدیم رساند، حوری از حوران بهشت در حباله وی درآید، در فضای جنت بر سریر مملکتش نشانم و در روز قیامت هنوز به دار ثواب نارسیده، خلعتش پوشانم و به انواع اعزاز و اکرام به ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
، اثرات بهداشتی و سلامت بخش این ماه است مشروط بر اینکه روزه دار برخی اصول و قواعد روزه داری را رعایت کند. آناهید ضمن اشاره به اینکه افراد حتما روزه خود را با خوردن سحری آغاز کنند و بدون سحری خوردن، روزه نگیرند افزود: روزه بی سحری قطعا فشار مضاعفی به بدن وارد می کند و می تواند ضرر و زیان داشته باشد. وی اضافه کرد: روزه با سحری بخصوص برای افراد کم و سن و برخی بیماران توصیه می شود. ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
کنیم بعد از افطار یک تا دو فنجان عرق بهارنارنج بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی به شما کمک می کند که در طول روز آرامش بیشتری داشته باشید و هنگام انجام فعالیت های روزمره کمتر دچار استرس شوید. بوییدن عصاره بهارنارنج نیز بعد از افطار برای این منظور مناسب است. فواید شربت گلاب این نوشیدنی معطر و خوشبو می تواند تاثیر زیادی در افزایش میزان سبکی و نشاط روزه داران در طول روز داشته باشد ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
... بدون شک با وجود روزه داری اهمیت مصرف داروها پررنگ تر می شود. در خصوص دستورالعمل مصرف دارو در بیماران دیابتی روزه دار توضیح دهید. بیماران دیابتی که تحت درمان با داروهای خوراکی قرار دارند باید دقت بیشتری در مصرف داروهایشان داشته باشند. بهتر است داروها عمدتاً در وعده افطار مصرف شوند. به عنوان مثال اگر فردی قرص متفورمین مصرف می کند بهتر است یک سوم قرص را در وعده سحر و دو سوم را در ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
اجتناب کرد. فعالیت زیاد فرد روزه دار، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می تواند موجب عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود. با کاهش شدت برنامه ورزشی، می توانید فعال بمانید و در عین حال انرژی خود را از دست ندهید. به عنوان مثال اگر همیشه می دویدید، آن را به پیاده روی سریع تبدیل کنید، یا اگر همیشه به مدت یک ساعت ورزش می کردید، زمان آن را (بسته به قدرت جسمانی خود) به 30 تا 45 ...
اگر تحمل تشنگی برای روزه دار موجب عُسر و حَرَج شود: فتوای حضرت آیت الله سبحانی
شفقنا- به گزارش شفقنا، حضرت آیت الله سبحانی در مسئله ی شماره ی 1256 رساله ی عملیه ی خود نوشته اند: اگر روزه دار به قدری تشنه شود که برای او تحمل تشنگی موجب عُسر و حَرَج بسیار سخت و بالاتر از حرج باشد به گونه ای که با خوف تلف همراه باشد در این صورت برای حفظ جان به مقدار ضرورت آب بیاشامد و تا آخر روز امساک کند و احتیاطاً بعداً قضا کند. شفقنا- به گزارش شفقنا، حضرت آیت الله ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می کنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان می خوانیم. با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است ...
خون دل نخبگان هسته ای و دیپلمات های خوش خیال / ترامپ هم به توهم صدام دچار است
روزنامه جوان در یادداشت امروز خود نوشت: آنچه را که در مورد بیان شروط مورد نظر کاخ سفید توسط پمپئو نسبت به ایران تعجب برانگیزتر است، این است که این مواضع از سوی کسی مطرح شده است که سال ها هدایت گسترده ترین سازمان جاسوسی جهان یعنی سازمان سیا را بر عهده داشته و طی دو دهه اخیر چندین بار عدم انحراف فعالیت های هسته ای ایران توسط این سازمان و دیگر نهادهای اطلاعاتی جامعه امریکا مورد ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
...> یکی از راه های دست یابی به صبر و پایداری در مشکلات زندگی، روزه است. سه تندرستی اسلام برای تن درستی و سلامت جسمی، ارزش فوق العاده قائل است و نسبت به رعایت بهداشت جسمی توجه و تأکید فراوان دارد. روزه که امروزه به عنوان یکی از عوامل مهم تن درستی، توجه مجامع پزشکی جهان را به خود معطوف داشته است، نتیجه همان رهنمود معروف رسول خدا صلی الله علیه و آله است که فرموده اند: صُومُوا ...
توتال ایران را ترک می کند/ لغو قرارداد همکاری شرکت های بزرگ اروپایی با ایران / دلار 4200 تومانی صرف ...
توئیتر را نیز مطرح کرده اند. معلوم نیست این بار چه توافق پنهانی با طرف غربی انجام شده است. اما در رابطه با این توافقات سوالاتی مطرح است که باید به آن پاسخ داده شود، چرا که مسائلی از قبیل حمله داعش به مجلس شورای اسلامی و اغتشاشات دی ماه سال قبل بر بستر تلگرام انجام شد و شخص مدیر تلگرام در ایام دی ماه سال قبل صراحتا در توئیتر خود از اغتشاشگران حمایت و پشتیبانی نمود. هزینه های مادی و معنوی که این ...
راه های پیشگیری از نفخ بعد از افطار
.... معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می کنند که همین مسئله می تواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود. از این رو، اولین توصیه به افراد روزه دار برای پیشگیری از نفخ کردن، این است که تعداد مواد غذایی سفره افطار را محدود کنند و خوردن انواع مواد غذایی را در ساعات بین افطار تا سحر تقسیم کنند. ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
و پوست شما را نرم و درخشان سازد. 5. تقویت موی سر ویتامین K موجود در کاهو باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود و می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. ماسک آب کاهو برای مو قبل از حمام رفتن مقداری آب کاهو را بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید. 6. کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می توان هنگام گرسنگی آن را بدون ترس از افزایش ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
بود و افزود: نان و پنیر و سبزی، یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است؛ علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. شناور همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن به عنوان یک منبع خوب از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیم، همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر را موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار عنوان کرد و گفت ...
چگونه هم روزه بگیریم هم درس بخوانیم؟
فندق هم از دیگر مواد غذایی مناسب برای روزه داران در فاصله افطار تا سحر هستند. صمدپور درباره ضرورت مصرف سحری برای روزه داران بیان کرد: افرادی که قصد دارند روزه بگیرند باید به موقع از خواب بیدار شوند تا فرصت لازم را برای خوردن سحری داشته باشند، زیرا سحری مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان است. وی با اشاره به ضرورت مصرف همه گروه های غذایی در وعده سحری، اظهار کرد: روزه داران باید یک ...
آیا فتوای”اگر روزه دار تشنه شد می تواند آب بخورد و روزه او هم باطل نمی شود”درست است؟
پاسخ گفته است. به گزارش شفقنا متن پرسش مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: حکم فتوای خلاف مشهور در خوردن آب برای روزه دار هنگام تشنگی شدید و صحت روزه پرسش : آیا این مطلب صحیح است که اگر روزه دار تشنه شود می تواند به اندازه ی رفع تشنگی آب بنوشد و روزه ی او صحیح می باشد؟ پاسخ : با خوردن حتی یک قطره آب، روزه باطل می شود و این که برخی می گویند اگر روزه دار تشنه شد می تواند آب بخورد و روزه او هم باطل نمی شود هم از نظر سند و هم از نظر دلالت اشکال داردو اگر کسی چنین فتوایی دهد خلاف فتوای فقهای اسلام است. www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام ...
ملأ حسنی امام جمعه ارومیه چهره معتدلی که از نو باید شناخت
خیابانی در مورد تخریب وآتش زدن اماکن دولتی، سینماها، ادارات، بانک ها وحتی مشروب فروشی ها، نظر خاصی داشتم و بشدت با این اقدام مخالف بودم. هنگام سخنرانی برای مردم، کاملاً توضیح داده واز آن ها می خواستم که به هیچ وجه مکانی و یا ماشین مردم را آتش نزنند وصدمه ای به آنها نرسانند. بخصوص اعتقاد داشتم ومی گفتم امروز وفردا، انقلاب اسلامی پیروز خواهد شد و ما هر چه تخریب کنیم به ضرر خودمان خواهد بود، بایستی حکومت ...
پیشگیری از نفخ بعد از افطار
شفا آنلاین سلامت توجه داشته باشید نجویدن غذا به اندازه کافی، باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش، تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش می شود. همه این موارد کنار هم می توانند با ایجاد گاز های بدبو در دستگاه گوارش، هم تورم معده و هم دهان شما را بسیار بدبو کنند. 1. معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد ...
مزایا و معایب روزه آب
حرج واقع نشده اند، نباید روزه را باطل کنند. آیت الله مکارم شیرازی: اگر روزه دار به اندازه ای تشنه شود که طاقت تحمّل آن را ندارد و یا ترس بیماری و تلف داشته باشد، می تواند به اندازه ضرورت آب بنوشد، ولی روزه او باطل می شود و اگر ماه رمضان باشد باید بقیّه روز را امساک کند. آیت الله سیستانی: ضعف به تنهایی مجوز روزه خواری نیست هرچند شدید باشد ، مگر این که موجب مشقت (سختی زیاد) باشد که در این صورت خوردن یا آشامیدن به مقدار ضرورت جایز است و باید بعد از آن قضا نماید. ...
شش استراتژی برای کاهش موفقیت آمیز وزن
را زیادی تحت فشار قرار دهد به زودی بسیار شاق و طاقت فرسا خواهد شد، پس این احتمال وجود دارد که دست از تلاش بردارید. به علاوه اهداف خود را به صورت یک فرایند درنظر بگیرید. برای مثال عاقلانه بخورید و به طور منظم ورزش کنید نه اینکه تصمیم بگیرید یک باره پنجاه پوند کم کنید. اطمینان پیدا کنید که اهداف فرایندی شما، واقع بینانه، اختصاصی و قابل اندازه گیری هستند. برای مثال درنظر بگیرید که در هفته ...
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
مساوی از هرکدام و همچنین مصرف کاهو و سکنجبین را در فاصله بین افطار تا سحر، برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روز مناسب دانست و به کسانی که در طول روز بسیار تشنه می شوند نیز توصیه کرد: افرادی که در زمان روزه داری بسیار تشنه می شوند، می توانند یک قاشق چای خوری تخم خرفه را در نعلبکی بریزند، به آن دوغ اضافه کرده و بگذارند 15 دقیقه بماند و سپس تخم خرفه ها را به یک لیوان عرق کاسنی و شاه تره خود اضافه ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
میوه رنده شده، لبنیات مخصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ برای سالمندان روزه دار مفید است و می تواند تعادل آب و املاح را برقرار کند، همچنین مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف یک پیاله ماست در موقع شام به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. عبداللهی در پایان در خصوص روزه دانش آموزان نیز یادآور شد: هرچند بخش عمده انرژی دانش آموزان در زمان روزه داری باید از گروه غذایی نان و غلات تامین شود، اما مصرف مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها مخصوصا گوشت سفید، تخم مرغ، شیر و لبنیات برای آن ها ضروری است. ...
روزه داری در سه ماهه اول بارداری، ممنوع
مواد غذایی سبک استفاده و به فاصله چند ساعت شام میل کنند. هنگام سحری نیز باید از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما استفاده و در صورت بروز سردرد و سرگیجه روزه را متوقف کنند. روزه داری در چه صورتی ایجاد مشکل می کند؟ در صورتی که زنان باردار در طول بارداری تهوع و استفراغ داشته باشند، روزه داری برای آنها مناسب نیست، همچنین زنان بارداری که دچار دیابت حاملگی می شوند، نمی ...