خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: افراد باید حتما در زمان های مجاز-وعده افطار تا وعده سحری- آب مصرف کنند و ورزش در شرایطی که آب بدن کافی نیست، توصیه نمی شود. وی در پایان گفت: انجام تمرینات نرمشی و انعطاف پذیری به دلیل اینکه نیاز به صرف انرژی خاصی نیست، می تواند در ساعات روزه داری و به صورت تمرینات سبک ورزشی انجام پذیرد. انتهای پیام/ ...
ضرب الاجل 7 روزه را تمدید نکنید اروپا به دنبال خرید زمان است
روز است. ضرب الاجل 7 روزه یک مقام ارشد ایرانی روز جمعه تاکید کرد که تهران از کشورهای اروپایی می خواهد تا بسته اقتصادی پیشنهادی برای مقابله با خروج آمریکا از برجام را تا پایان ماه جاری میلادی (می) ارائه دهند. به نوشته خبرگزاری رویترز این مقام ایرانی (که نامش فاش نشد) پیش از دیدار با مقامات اروپایی، در گفت وگو با خبرنگاران در وین گفت: انتظار داریم این بسته تا پایان ماه می (10 خرداد ...
از کشف علت مسمومیت های قارچی تا شکست انحصار صهیونیست ها در تولید داروی ام اس
ریتالین مصرف می کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف قرص ریتالین عوارض جدی برای بدن دارد، گفت: حالت تهوع، استفراغ، اضطراب و اعتیاد آوری از عوارض این دارو است، حتی در برخی مواقع باعث مرگ فرد نیز می شود؛ به دانش آموزان، دانشجویان و خصوصا خانواده ها توصیه اکید داریم که از مصرف این دارو پرهیز کنند. تشخیص قارچ های سمی توسط مردم امکان پذیر نیست/ خود درمانی نکنید فرزانه فرجیان ...
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
به گزارش ایسنا، دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد: بدن انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع می کنیم باید ذخایر تخلیه شده ماهیچه ها و کبد را به بدن برگردانیم. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه اضافه کرد: مواد غذایی باید به گونه ای مصرف شود که جذب قند و مواد مغذی ...
بارورسازی ابرها ارزان ترین راه تامین آب
داده است که چنین ادعاهایی از نظر حقوقی قابل پیگیری نیست. به عنوان مثال در امریکا شکایت های متعددی در رابطه با باروری ابرها انجام شد اما هیچکدام در هیچ دادگاهی به محکومیت متشاکی نینجامید. آقای گلکار، برای افکار عمومی هضم این مقوله که باروری ابرهای یک منطقه موجب کاهش بارش در پایین دست نشود، دشوار است. به این دلیل که مقدار مشخصی از رطوبت وجود داشته که تصور می شد مصرف آن در هر نقطه منتج به ...
نکات تغذیه ای برای زنان بارداری که روزه می گیرند
...، باید به اندازه نمک استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه خانم های باردار باید به نوع فعالیت خود اهمیت دهند، یاد آور شد: خانم های بارداری که در ماه رمضان روزه می گیرند باید در طول روز کمتر در مقابل نور خورشید قرار گیرند، نور خورشید سبب تعریق و در نهایت تبخیر آب بدن می شود همچنین باید مراقب باشند که در طول دوران بارداری به سوء تغذیه دچار نشوند چرا که در سلامت جنین موثر است. انتهای پیام/ ...
فواید جالب روزه داری از زبان امیر المومنین(ع)
،شاید که با تقوا شوید (بقره183) اما این عمل واجب در ماه مبارک رمضان دارای فوائد و آثار جسمانی و معنوی فراوانی است که تاکنون اندیشمندان دینی و غیردینی برخی از این آثار مثبت را مورد بررسی قرار داده اند. بر اساس تحقیق یکی از اندیشمندان غربی فایده بزرگ کم خوری و پرهیز از غذاها، در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی شکم خود ...
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
خاطرنشان کرد: توجه به اصل 44 و حمایت از بخش خصوصی یکی از راهکارها برای مقاومت در برابر فشارهای اقتصادی خارجی است . قوای سه گانه باید با قدرت برای مردم کار کنند و نباید به بهانه ماه رمضان و روزه بودن در خدمت به مردم خللی ایجاد شود. آیت الله امامی کاشانی با بیان اینکه مشکل آمریکایی ها با ایران بر سر بحث موشک نیست، تاکید کرد: مشکل آمریکایی ها با جمهوری اسلامی، معرفی اسلام توسط ایران است. آنها با ...
خوردن این میوه در سحر فراموش نشود + عکس
... خواص درمانی طالبی و رفع عطش با طالبی: 1- طالبی میوه ای اشتها آور است. 2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است. 3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است. 4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. 5- سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است. 6 ...
خواب قبل از افطار برای روزه دار مضر است!
اتفاق می افتد و بی خوابی سبب ایجاد خشکی می شود. وی درباره خواب شبانه تاکید کرد: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی، توصیه می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد. خدادوست با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از ...
در روز جهانی تیروئید، این غده مهم در بدن تان را بیشتر بشناسید
با موفقیت با محلول الکلی ید درمان کرد. پس از آن شاتن، میزان ید را در مواد غذایی و آب آشامیدنی اندازه گیری نمود و نشان داد که میزان آن در مناطق گواتر خیز نسبتا پایین است و پس از آن در سال 1920 کندال و استنبرگ توانستند ماد ه ای حاوی ید را که تیروکسین نامیدند، به صورت متبلور از تیرویید جدا کنند. مهم ترین مورد استفاده ید در بدن، شرکت آن در ساختمان هورمون های تیروییدی است. اگرچه تیرویید ...
عروس کاشانی ها در صف اول نماز جماعت/ روزه واکنی داماد
...، مردم را برای سحری بیدار می کردند، مردم از نوع مناجات و دعای مسجد محل تشخیص می دادند که چه مقدار به اذان صبح باقی مانده است، چرا که مناجات و دعاهای سحری نظم خاصی داشت و سال ها به همین ترتیب خوانده می شد. بسیاری از مردم بعد از سحری خوردن با خواندن نماز شب و دعاهای سحر منتظر نماز صبح می نشستند. روزه واکنی داماد یکی دیگر از آئین های خاص رمضان در کاشان مراسم روزه واکنی است ...
یک غذای ساده اما کامل برای روزه داران
: شیر برنج به دلیل وجود شیر و برنج معمولاً در ترکیب غذای کمکی برای کودکان زیر 2 سال و به عنوان یک میان وعده برای بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود: شیر موجود در شیر برنج حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالاست و می تواند برای رشد بافت ها و ترمیم آن ها استفاده شود و برای روزه داران به ویژه نوجوان در حال رشد توصیه می شود. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: در عین ...
اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون
؛ قند ها هم مقصرند مصرف بیش از حد قندهای ساده به گفته دکتر زراتی یکی از عوامل مهمی است که بتدریج می تواند موجب بالا رفتن میزان تری گلیسیرید خون شود. بنابراین کسانی که عادت دارند همراه با چایشان همیشه قند، عسل، نبات، گز و سوهان بخورند و در کل، در طول روز کیک و شیرینی زیادی مصرف می کنند باید به این نکته توجه داشته باشند که قند زیادی در بدن می تواند به تری گلیسیرید تبدیل شده و نه تنها موجب ...
مشکلات زاینده رود با گردهمایی برطرف نمی شود
امام جمعه موقت اصفهان با بیان این که مشکلات آب زاینده رود با برگزاری گردهمایی ها و اعتراضات برطرف نمی شود، گفت: افرادی که پشت این گونه جلسات هستند دست بردارند زیرا اصفهان نیاز به آرامش دارد ما نیازمند اتحاد هستیم . آیت الله سید ابوالحسن مهدوی در خطبه های سیاسی عبادی نماز جمعه این هفته اصفهان اظهار کرد: یکی از فواید مهم روزه در ماه رمضان دستیابی به تقوا است. وی با بیان اینکه ...
با خوردن این سوپ افسرده نمی شوید
سیاه و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ نخود فرنگی -نخست جو را به همراه چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید سپس قابلمه را روی اجاق گاز بگذارید تا بجوشد. -نخود فرنگی، پیاز و هویج خُرد شده را به مواد درون قابلمه اضافه کنید. -سبزی، پونه کوهی و گوجه فرنگی رنده شده را هم به سایر مواد بیفزایید و صبر کنید تا سوپ جا بیفتد. - در انتها ادویه جات را به سوپ اضافه کنید. -پس از آماده شدن سوپ، آن را در ظرف مناسب بکشید و مقداری روغن زیتون و آب لیموترش تازه به آن اضافه و میل کنید. انتهای پیام/ ...
با این 7 راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید
میوه ای مقدار زیادی مواد قندی به کار رفته است که برای سلامتی افراد اصلا مفید نیست، به خصوص اگر فردی قند بالا و یا دیابت داشته باشد، مصرف این مواد می تواند خون را غلیظ تر کند و تعادل بین آب و املاح بدن را به هم بریزد. میوه هایی که به تامین آب بدن کمک می کند عباسیان با تاکید بر اینکه افراد باید از مواد طبیعی در طول روز استفاده کنند، گفت: توصیه می شود افراد از سبزیجات و میوه جاتی که آب ...
چطور می توان مقدار مناسب کالری روزانه را بدست آورد؟
بین میزان کالری دریافتی و انرژی مصرفی شما، شکافی به وجود می آید. اگر این فرد دریافت کالری روزانه خود را افزایش ندهد، به جای افزایش وزن به شکل توده ماهیچه ای، وزن از دست می دهد. فاکتورهای مهم دیگری که باید در نظر بگیرید *بیشتر افراد بخصوص اگر بخواهند لاغر شوند، نگران مقدار کالری هستند که هر روز مصرف می کنند. هرچند توجه به جذب میزان کالری روزانه ضروری است، اما چه برای کاهش وزن و ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
کسانی که برای نماز جمعه می روند را یادداشت می کنند. امام جمعه موقت اصفهان افزود: همه باید از ماه رمضان نهایت استفاده را ببرند و خودشان را برای شب های پر فضیلت قدر آماده کنند چرا که امسال شب قدر با شب جمعه مقارن شده و فضیلت بسیار زیادی دارد. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به نظر شهرداری درباره تغییر نام خیابان حاج سید ابوالحسن اصفهانی خاطر نشان کرد: این تغییر نام چه ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
هفته برای تامین مس مورد نیاز بدن کافی است. عوارض جانبی مس بیش از حد در شرایطی که مس برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری است، اما توجه داشته باشید که به مقدار کمی از آن در روز نیاز دارید. مصرف بیش از حد مس می تواند موجب مسمومیت با مس شود که یک نوع مسمومیت با فلز است. مسمومیت با مس می تواند عوارض جانبی ناخوشایند و بالقوه مرگباری داشته باشد که از آن جمله می توان به موارد ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
به گزارش شمال نیوز، جلال نوروزخانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : به همین دلیل این بیماران باید اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را در این ماه رعایت بکنند تا دچار افت قند خون نشوند . وی مشورت با پزشک معالج برای چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را به این بیماران توصیه کرد و ادامه داد : برخی داروها مانند 'گلی بنکلامید ' مدت زیادی در بدن می ماند که می تواند خطرات ناشی ...
“نیکوتین” آرامش می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، علی اسدی درباره آثار مخرب مصرف دخانیات و مواد مخدر بر سلامت افراد، گفت: مصرف دخانیات و مواد مخدر و سایر موادی که در فرد ایجاد وابستگی میکند، دارای مضرات جسمی و روانی هستند، مضرات جسمی آنها به ریه، قلب، سیستم اعصاب و همچنین دستگاه تنفسی انسان آسیب وارد میکند، اما آثار روانی با پیدایش مشکلات رفتاری و اختلالات روانی فرد را تحتالشعاع قرار میدهد. ...
خوراکی که بهره هوشی کودکان را کاهش می دهد
در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند. از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی را به اندازه ی گلوکوز پایین نمی آورد. از آنجا که کالری دریافتی از شکر کافی نیست، بدن به مرور زمان نیاز به دریافت کالری بیشتری پیدا می کند، در نتیجه فرد بیشتر می خورد و چاق می شود. ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می شود یکی از مضرات شکر ازدیاد ...
روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند
می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: بنابراین در وعده سحری باید غذاهایی استفاده کنیم که تازه باشند. همانطور که خواندن نماز اول وقت احساس خاصی را در افراد نمازگزار ایجاد می کند غذاهای تازه هم همین تأثیر را بر روی دستگاه گوارش فرد روزه دار می گذارد. رضائی در پایان با بیان اینکه تازه خوری اساس و بنیان علم تغذیه است، ابراز داشت: برای اینکه روزه داران در طول روزه داری در ماه مبارک رمضان دچار تشنگی و عطش نشوند، اولین مساله این است که از غذاهای خوب و تازه استفاده کنند. انتهای پیام چاپ مطلب ...
7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!
خواهد داد. شیرین کننده ها استفاده از این شیرین کننده ها در هرنوع که باشد (مانندنوشابه های بدون قند، قندهای مصنوعی برای چای یا قهوه و مانند آن) به مغز این فرمان را می دهد که مقداری قند وارد خون شده و نتیجه آن ترشح انسولین خواهد بود.این روند باعث گرسنگی مضاعف می شود. غلات صبحانه بدن انسان به طور طبیعی به گونه ای طراحی شده است که مقدار زیادی کورتیزول را در طول شب و روز ذخیره کند تا بتواند با تنش هایی که در طول روز با آن مواجه می شود، مقابله کند.اما وجود مقدار زیاد کورتیزول باعث کاهش توانایی بدن انسان برای سوخت و ساز قند می شود. منبع: آرمان ...
با عسل سرعت درمان این بیماری ها را دوبرابر کنید
قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص ...
قرار بود فقط 2سال زنده بمانم/ با مسئولان حرفی ندارم
به روز کم رنگ تر شد و بعد از رفتنم به آسایشگاه برای همیشه رنگ باخت. روایت سمانه از زندگی اش با رضا بیش از این هاست اما مجالی برای بیان آن نیست؛ در طول مصاحبه هرگز از واژه همسر سابقم استفاده نکرد با اینکه الان دیگر پس از 12 سال می داند همسرش برای همیشه رفته و مشغول ساختن زندگی خودش است. داستان زندگی سمانه و رضا در سال 89 به صورت رسمی پایان می یابد و سمانه با وجود همه سختی هایی ...
سوالات رایج کودکان، رمضان چیست؟
ساعت در روز باشد و این کار انگیزه آنها را برای کمک خیرخواهانه تر و مفید تر برای کسانی که نیاز دارند، ارتقا می دهد. 3- آیا همه مسلمانان باید روزه بگیرند؟ در طول ماه رمضان، بر هر مسلمان سالمی که به سن تکلیف رسیده باشد، روزه واجب است. از سوی دیگر، زنان باردار، مادران شیرده، زنان بعد از زایمانشان، بیمارانی که دارو مصرف می کنند، افراد سالخورده که روزه برایشان سخت است و مسافران از روزه ...
الگوی تغذیه ایرانی ها باید اصلاح شود
...> وی از آش به عنوان سالم ترین غذای سفره ایرانی نام بردن و گفت: دلیل استفاده از لغت آشپز نیز به دلیل کامل و جامع بودن این غذا است، زیرا هضم، جذب و دفع آن آسان است . این محقق طب سنتی ادامه داد: انسان غذای تکامل یافته است، وقتی غذا می خوریم، غذا در بدن تبدیل به خون می شود و این خون سالم باعث می شود بدن سالم باشد . وی بر لزوم برپایی جشنواره های غذایی در جامعه تاکید و از جشنواره ...
خواص عجیب باقالا / لک های پوستی را با این گیاه از بین ببرید
: برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی می شود و اگر مورد درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ او وجود دارد. این متخصص تغذیه افزود: در درمان لک های پوست نیز می توان از این گیاه استفاده کرد به این صورت که آن را ابتدا بپزید و سپس به صورت له روی پوست قرار دهید همچنین برای درمان نقرس، 40 گرم از این گیاه را در یک لیتر آب ...
