خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند نخور، پیر می شوی؟
روغن ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. همچنین در مورد لبنیات هم توصیه می کنیم نوع کم چرب این محصولات را استفاده کنید. با سبوس آشتی کن ویتامین های گروه B بر سلامت پوست و حفظ جوانی تاثیر زیادی دارد. سبوس گندم و برنج منبع غنی این گروه از ویتامین هاست. بنابراین برای مصرف نان بهتر است از نوع سبوس دار آن مثل نان سنگک استفاده کنید؛ برنج قهوه ای هم می تواند این نیاز بدن را تامین کند. ...
4 گیاه دارویی مفید برای معده
بافت معده در برابر عوامل خطر (داروها و استرس) است و از بروز زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به ویژه مکتب طب سنتی ایران، بر این باور هستند که رعایت نکاتی ساده و کاربردی از مجموعه تدابیر حفظ سلامت که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می تواند تأثیر زیادی در کنترل و درمان بیماری ها داشته باشد. وی در پایان افزود: جامعه امروز به بیماری سرعت و استرس مبتلا است، برای مقابله با عوارض ناشی از این مسئله که اغلب مزمن، هزینه بر و طولانی است، می توان از گیاهانی که به طور روزمره در دسترس ما هستند، استفاده کرد. سیمرغ ...
ایت الله بهجت را بهتر بشناسیم/عکس
وبا در بستر بیماری می افتد و حالش بد می شود به گونه ای که امید زنده ماندن او از بین می رود وی می گفت: در آن حال ناگهان صدایی شنیدم که گفت: با ایشان کاری نداشته باشید، زیرا ایشان پدر محمد تقی است. تا اینکه با آن حالت خوابش می برد و مادرش که در بالین او نشسته بود گمان می کند وی از دنیا رفته، اما بعد از مدتی پدر آقای بهجت از خواب بیدار می شود و حالش رو به بهبودی می رود و بالاخره کاملاً شفا می ...
کم آبی بدن و عوارض آن
. با هیدراته نگه داشتن بدنتان مطمئن می شوید که مفاصل بدن می تواند سالم باشد و به درستی کار کند، به نحوی که شوک ناشی از ضربات ناگهانی مانند: دویدن، پریدن و یا افتادن ناگهانی را جذب کنند. 8- هنگام کم آبی بدن بیمار می شوید یا بیماری شما طولانی می شود نوشیدن آب به مقدار کافی باعث می شود تا سموم از بدن خارج شود. یعنی ارگان های داخلی بدن تلاش می کند تا مواد زائد را از بدن بیرون کنند، اما ...
شیوع سرطان خون در اطفال/ نقش وراثت در ابتلا به سرطان خون
روی اجزای خون گفت: گرانولوسیت ها (گلبول های سفید) که وظیفه مبارزه با عفونت و بیماری را بر عهده دارند کاهش می یابد و ایمنی بدن کودک ضعیف شده و ممکن است بیمار با تب طولانی مدت مراجعه کند. وی ادامه داد: گلبول های قرمز وظیفه رساندن اکسیژن و مواد دیگر را به تمام بافت های بدن را دارند که اگر گلبول های قرمز ساخته نشود ممکن است بیماران با رنگ پریدگی مراجعه کنند. احسانی در ادامه با ...
بسته ویژه مشاور سلامت
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می کند، همچنین به پرسش های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه های ...
در دوران بارداری مواد آرایشی خطرناک کدامند؟
متوجه جنین تان شود. بهترین انتخاب، ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند. دور این کرم ها خط قرمز بکشید مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند، ممکن است موجب بروز نقایص مادرزادی و یا حتی مرگ جنین شوند. بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان ...
آشنایی با طب سوزنی (1)
رخ می دهد. • علایم بی خوابی، درد ضربان دار در تمام سر، بروز درد اغلب به هنگام بیدار شدن از خواب، درد متوسط در جلو یا عقب سر، درد مداوم شقیقه ها. • علل معمولاً یک چهارم افراد مبتلا به سر درد در اثر مصرف بعضی از مواد غذایی مانند پنیر، سس، جگر، مشروبات الکلی و ... درچار این بیماری می شوند. همچنین کاهش آب بدن و مصرف بیش از اندازه ی ویتامین های ( A و B ) از ...
چگونه به بهبود حافظه کمک کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین : دکتر اصغر شریفی، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: مغز برای عملکرد بهتر به اکسیژن و مواد غذایی ازجمله گلوکز نیاز اساسی دارد.ورزش یک راه خوب و آسان برای اکسیژن رسانی به عضلات مغز است. در این میان هر نوع ورزشی بجز ورزش هایی که ضربه به سر وارد می کند، مفید است. این عضو هیأت علمی دانشگاه می افزاید: پیاده روی به عنوان ورزش، روزانه حداقل 30 دقیقه با بالابردن ضربان قلب، سبب افزایش خون رسانی به مغز می شود و به بهتر شدن حافظه کمک می کند. به این ترتیب با افزا ...
نوشیدنی هایی برای تقویت بینایی
می توانید جوانه ی گندم را به مواد اضافه کنید. این ماده ی غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه ی نوشیدنی آن را مصرف کنید. نوشیدنی چغندر، هویج و سیب باز هویج! هویج و سیب برای سلامت چشم ها فوق العاده اند. افزودن چغندر به این مواد ارزش نوشیدنی را بالا می برد. چون میزان ویتامین های A و C را افزایش می دهد. مواد لازم ...
صبح ها با بو کردن گریپ فروت سرحال شوید!
سرعت سرحال می کند. کشمش بخورید کشمش منبع خوبی از “بور” و آهن است؛ به همین دلیل بدن را سرشار از انرژی می کند. صبحانه را فراموش نکنید یکی از مهمترین نکات برای نشاط در تمام روز، خوردن صبحانه ای مقوی شامل غلات و پروتئین است. صبح تان نورانی! بلافاصله بعد از بیدار شدن لامپ ها را روشن کنید و به هیچ وجه در تاریکی صبحانه نخورید. اگر ممکن است، چراغ خوابتان را روی ساعت بیداری تنظیم کنید تا به محض بیدار شدن با اتاقی نورانی مواجه شوید. ...
چگونه در سفر سالم برانیم؟
، گیربکس را در دنده سنگین قرار دهد، به چراغ های هشداردهنده و به علایم اخباری توجه کامل کرده و حتما در فضای بسته برای مدت طولانی موتور را روشن نگه ندارد. قدرتی افزود: در هوای برفی پیش بینی لازم برای داشتن زنجیر چرخ، مواد غذایی و آب ضروری است و باید روغن موتور و ظروف روغن ترمز کنترل شود، بعد از هر 4 ساعت آب باتری، آب رادیاتور، روغن موتور و ظروف روغن ترمز را کنترل کنید. در هنگام رانندگی در صورت ...
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
....خوشبختانه، طبیعت همیشه برای ما غذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در این پست بهداشت و سلامتی، یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد. بهترین: موز موز کمک به بازگرداندن عملکرد روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید ...
مزایای هم اتاق بودن مادر و نوزاد در بیمارستان
به گزارش شفا آنلاین : دکتر رویا طاهری تفتی با بیان اینکه زایمان سزارین مانعی برای ارتباط سریع مادر و نوزاد پس از زایمان نیست، گفت: چنانچه سزارین با بی حسی نخاعی انجام شود، تماس اولیه بین مادر و کودک را می توان بلافاصله پس از تولد نوزاد و خشک کردن و ارزیابی سریع سلامت وی برقرار کرد و در موارد سزارین با بیهوشی عمومی باید تغذیه با شیر مادر بلافاصله پس از آماده بودن مادر و نوزاد آغاز شود. ...
نیمی از افراد 65 تا 74 ساله فاقد دندان اند
دندانپزشک نمی روند. وی افزود: این در حالی است که آمار پوسیدگی دندان های شیری در کودکان زیر 3 سال ناراحت کننده و تکان دهنده است واین نشان می دهد که دندانپزشکان به تنهایی قادر نیستند سلامت کامل دهان و دندان را برای مردم تأمین کنند و سایر گروه های پزشکی و پیراپزشکی نیز باید در این زمینه کمک کنند و به افراد توصیه کنند تا به حفظ بهداشت و مراقبت از دندان های خود برآیند. عضو شورای سلامت ...
بیماری هایی که از طریق نفس و بوی دهان تشخیص داده می شوند
...، این افراد را مورد بررسی قرار دادند تا نشانه های مولکولی و شیمایی سکته قلبی را بیابند. در ظرف دو ساعت، آزمایش تنفس به درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. تشخیص دیابت از طریق نفس اگر دیابت خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و ...
تاثیر گرمای شدید هوا بر سلامت افراد/ خطر خودکشی
فعالیت اندام متوقف و به سلول ها آسیب وارد شود، فرد در خطر شوک و سکته قرار می گیرد و برای پیشگیری از این مسأله، بدن فرد باید بلافاصله خنک شود. موج گرما می تواند با تأثیرات توامان جسمی و روانی همراه باشد. نتایج یک مطالعه گسترده در سال 2001 نشان می دهد، رابطه مستقیمی بین گرما و خشونت وجود دارد. در مطالعه دیگری که سال 2007 منتشر شد، افزایش خطر خودکشی در آب و هوای گرم گزارش شد. همچنین مطالعه صورت گرفته در سال 2008 حاکی از افزایش میزان بستری شدن در بیمارستان های روانی در زمان موج گرما است. ...
چرم گیاهی، دوستدار طبیعت و حافظ سلامتی است
شدن محصول می شود. در عین حال از حیث سلامت نیز با توجه به این که از فلزهای سنگین و مواد سمی در چرم گیاهی استفاده نمی شود، محصول تولید شده با استفاده از این نوع چرم، آسیبی برای پوست و بدن ندارد. شکل گیری بهتر و تنوع بیشتر در نوع تولید از شاخصه های مهم تولید مصنوعات چرمی است حسینی خواه می گوید: از سوی دیگر، در چرم های گیاهی سطح منافذ پوست با رنگ پوشانده نمی شود. این ویژگی باعث می ...
بارهنگ؛ مفیدتر از شربت های اکسپکتورانت و دیفن هیدرامین
رفع اختلالات کلیوی و معالجه ی کولیک، مالاریا، سرفه، آسم برونشیتی و قطع خون ریزی و معالجه ی امراض مثانه و سوزاک، توصیه کرده اند. خوردن یا تنقیه ی عصاره تخم یا لعاب بارهنگ برای التیام زخم های روده ای و قطع خون ریزی بواسیر، سودمند است همچنین تخم بارهنگ برای رفع خون روی ها و زخم های ریوی و وجود خون در اخلاط بدن، سل، تنگی نفس، بیماری های کبدی، زردی و برگشت غذا از معده به مری (ریفلکس)، مفید ...
نقد کنوانسیون رفع تبعیض علیه زنان که این روزها دوباره بر طبل آن می کوبند!
...، ولی در یک نگاه کلی تر مواد سی گانه در دو بخش اساسی قرار می گیرند: بخش اول 16 ماده ی اول را شامل می شود که عمدتاً به بحث برای حقوق زنان و مردان در عرصه های متفاوت می پردازند. بخش دوم که از ماده ی 17 به بعد است، به نحوه ی اجرایی کردن کنوانسیون و ضمانت های اجرایی آن و... می پردازد . از آن جایی که بخش اول از اهمیت بیش تری برخوردار است در کانون توجه مدافعان و مخالفان الحاق قرار دارد. ما نیز ...
یک خانم دوست داشتنی باشیم
دارد استفاده کنید، که هم سلامت پوست خود را در برابر آفتاب و اشعه لامپ ها حفظ کرده اید و هم جوش ها و لکه های پوست خود را پوشانده اید، استفاده از یک خط لب که رنگ ملایمی دارد، زیبایی طبیعی شما را دو چندان می کند، فرمژه هم وسیله خوبی است که بعد از حمام توصیه می شود. حالا اگر خانمی همه اینها را داشته باشد، در ثانی لباس های گران قیمت هم پوشیده باشد، اما در خیابان داد و بیداد کند و یا با راننده تاکسی ...
4 گیاه دارویی که برای معده مفیدند
تجویز می شود. گیاه درمانی روشی است که در آن، بعد از معاینه های پزشکی و تشخیص لازم، از عناصر گیاهی با توجه به مواد مؤثره و خواص آن ها، برای رفع علائم بیماری استفاده می شود. این روش همانند طب جدید به مبارزه با علائم بیماری پرداخته و برای رفع آن ها می کوشد. رازیانه: از تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه ...
شربت هایی که شما را در تابستان خنک می کنند
ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کنند و با کمک آنها راحت تر می توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آنها هم غافل نشوید. زیره برخلاف ادویه زیره که خوش عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است، اما برای افرادی که از چاقی رنج می برند این طعم ناخوشایند اصلا مهم نیست. به هر حال باید بدانید که عرق زیره دشمن چاقی است و ناراحتی های روده را برطرف می کند؛ چون طبیعت گرم و خشکی دارد ...
زنده بادNA مسیر انسان شدن معتادان ناشناس
گفت در جنوب کشور(بندرعباس) بودم با آخرین پولی که داشتم موادی تهیه و در کنار ساحل مشغول تزریق و خون بازی شدم و متوجه نشدم که چه زمانی در کنار ساحل به خواب رفتم و یک مرتبه خسته و بی رمق چشمانم باز شد و دیدم که آب دریا (مد دریا) بالا آمده ولی توان و انگیزه آن که از جای برخیزم و خود را نجات دهم را نداشتم، یعنی می خواستم بمیرم. آخر به چه دلیلی می بایست این زندگی سگی را ادامه دهم. در این اوهام و ...
رسیدن به تناسب اندام در آخر تابستان با کدو و شاتوت
اکسیدان و فیبر است. بهتر است زردآلو را بلافاصله بعد از خریداری میل کنید چون امکان دارد در پروسه ی برداشت و حمل دچار زدگی و خرابی شوند. تا حد امکان زردآلوهای نرم، رنگی، معطر و با پوست لطیف را انتخاب و خریداری کنید. با جعفری ذخیره آنتی آکسیدان تان را زیاد کنید هر آنچه سبزیجات مفید دیگر دارند سبزی های معطری مانند جعفری نیز دارا می باشند. توصیه می کنیم جعفری را به صورت روزانه مصرف ...
چند عادت نادرست که باید ترکشان کنید
طی کند (50 درصد) تب علامت بیمار بودن نیست بلکه علامت این است که بدن در حال تلاش است تا خود را بهبود دهد اما چگونه؟ افزایش تنها یک تا 2 درجه دمای بدن، میزان تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهد و در برابر مقابله با عفونت به بدن کمک می کند. طبق تحقیقات 44درصد افرادی که در این موقعیت قرص مصرف می کنند و 6 درصدی که سعی می کنند بدن را خنک کنند در واقع در این جنگ طرف عفونت را می ...
علائم و نشانه های سرطان خون چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،خون شامل سه بخش است؛ گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت ها. گلبول های سفید یا همان سربازان بدن، وظیفه دفاع از بدن در مقابل عوامل خارجی را به عهده دارند گلبول های قرمز اکسیژن را به بافت های بدن رسانده و مواد زاید را از بافت ها جمع می کنند و پلاکت ها وظیفه انعقاد خون را به عهده دارند. در بیماری سرطان خون ، این روند شکل غیر عادی به خود گرفته ...
ازدواج یکی از دلایل چاقی تان است!
. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید . افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را ...
با میگو سرطان را از خود دور نگه می دارد
بیشتر و قیمت پایین تری دارند؛ در حالی که میگوهای تازه حداکثر باید ظرف یک تا دو روز مصرف شوند. میگوی تازه، بدنی سفت و محکم دارد که به پوسته سفتش چسبیده است. اگر هرگونه لکه سیاه رنگی روی بدن میگو مشاهده شد این موضوع از ماندگی میگو حکایت می کند. برای حفظ تازگی میگوها باید آنها را بلافاصله بعد از خرید به جای خنک منتقل کنید چون نسبت به هوای گرم بسیار حساس هستند. دمای بعضی یخچال ها کمی گرم تر ...
کفیر و تاثیر معجزه آسای آن بر شادابی پوست و مو
به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس مطالعات مختلفی که در مورد مصرف کفیر صورت گرفته است، خواص ویژه ای برای آن مطرح شده است. البته باید این نکته را مد نظر قرار داد که تاثیرات مثبت کفیر در بدن، مانند هر ماده طبیعی دیگر، هنگام استفاده مداوم آن نمایان خواهد شد. دکتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با اثرات فوق العاده ای که این نوشیدنی بر شادابی و سلامت پوست می تواند داشته باشد گفت ...
