خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدر ورزش صبحگاهی ایران را بشناسید+عکس
دنیا نبود. مردم تحرک داشتند. فقط گاهی وبا می آمد و عده ای می مردند. اما الان این اسم های مختلف سرطان و بیماری در حال پرپر کردن جوان های ما هستند. اما در عوض چه چیزهایی وجود داشت؟ تحرک، پیاده روی، دوچرخه سواری، کشاورزی، اسب سواری، شنا. قبلا آب زیاد بود و مردم مدام در شط و نهرها شنا می کردند. وقتی سرحرف های آقای قاسمی نژاد می پرم و می گویم خب آدمهای امروزی وقت کمتری دارند، کمی ناراحت می شود و با صدای
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
احساس خستگی ناشی از کم خونی، از عوارض این بیماری است. پیشگیری از سرطان معده وی در مورد پیشگیری سرطان معده به مردم توصیه کرد: مراقبت در مصرف آب غیرسالم، استفاده نکردن از غذاهای تاریخ گذشته و استفاده کردن از غذاهای آب پز می تواند درصد ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. وی توضیح داد: تعادل در وعده های غذایی افراد بسیار حائز اهمیت است، به طوری که نباید به طور مستمر از غذاهای
روایت مردی که با سلول و شکنجه ماندگار شد
مردم آرامشان را نمی گذاشت، آنهایی که خداوند وجود پر برکتشان را خلق کرده تا در هر برهه از زمان که لازم بود به عشق رهبرشان از خود می گذشتند، و گذشتند آن مردان مرد. چه آنهایی که مسیر شبیخون به دشمن را هموار کردند و رفتند و آسمانی شدند و چه آنانی که در سایه بودند و بودنشان امنیتی بود برای دیگران. آنها همواره با وجود ایثار بی شائبه شان خود را مدیون خون پاک شهدا و تن زخم برداشته
حیوانات چطور ضد آفتاب می زنند ؟
به صورت گرما دفع می کند. محققان تلاش کرده اند این ترکیب را مورد آزمایش قرار دهند تا شاید بتوانند ضد آفتاب های بهتری را تولید کنند. انسان ژن مشابهی برای تولید گدوسل ندارد، اما از آنجایی که تولید این ترکیب در مخمرها قابل شبیه سازی است، این احتمال وجود دارد که محققات موفق به تولید ماده ای شوند که از پوست انسان بهتر در مقابل آفتاب حفاظت کند. گدوسل اما تنها ضد آفتاب مورد استفاده حیوانات نیست
در خانه قرص مسکن بسازید
غیر استروئیدی حاوی فنیل بوتازون قابل مقایسه است. زردچوبه به دلیل خصوصیات آنتی آکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود. - سیر و روغن زیتون: برای گوش درد روغن زیتون را با سیر قاطی کرده و کمی آن را گرم کنید. سپس روغن را از صافی رد کرده و در گوش بچکانید.
چند گیاه دارویی مفید برای معده
به گزارش شفا آنلاین ، پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب ، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده
این بیماری یکی از پرخرج ترین بیماری هاست!
افزود: بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون، چاقی و مصرف مشروبات الکلی زمینه ساز بروز هپاتیت است که طی مدت زمانی منجر به کبد چرب می شود. وی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار سیروز کبدی می شوند، عوارض بسیار شدید و وحشتناکی مانند خونریزی گوارشی و آب آوردن شکم را تجربه می کنند. سیروز کبدی سرطان نیست، اما عوارض آن می تواند از سرطان هم بدتر باشد و نقاط دیگر بدن نظیر کلیه و مغز را هم درگیر کند و در مواردی
میوه ها و اهمیت آنها در سبد غذایی خانواده ها
میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. خربزه افرادی که مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه هستند با مصرف خربزه می توانند به درمان بیماری خود کمک کنند. این میوه به جهت
کدام چهره های معروف گیاه خوارند؟
و حیاتی محروم می کند . از آنجا که گیاه خواران از خوردن هر گونه محصولات حیوانی پرهیز می کنند، لذا به میزان بسیار ناچیز از مواد مغذی موجود در غذاهای گوشتی مانند کلسیم و ویتامین B12 بهره مند می شوند. پژوهشگران نمونه های خون و ادرار افراد جوان گیاه خوار را از نظر میزان ریزمغذی های اصلی مورد آزمایش و تجزیه قرار دادند و سپس نتایج این آزمایش ها، با نمونه های مشابه گرفته شده از سایر جوانانی که
شیرینی هایی که از دل تلخی سر برآوردند
همافرهای اهل تبریز) و یکی دو نفر دیگر از بچه ها کل اردوگاه را شستیم، البته بدون مواد شوینده و فقط با آب. محمد باقر مجیدی هم که اسارت در موصل ها را پشت سرگذاشته در مورد وضعیت الانبار می گوید: در آنجا از امکانات بهداشتی خبری نبود. خیلی از بچه ها برای نخستین بار در زندگی شان شپش را دیدند. اتاقها پر از شپش بود. اگر می خواستیم به حمام برویم فقط امکان حمام سرد وجود داشت، البته چون تابستان بود
ناگفته های نخستین اسیر زن ایرانی
دیگری را نیز دیده ایم. وقتی بغداد بودم، گفتم آیا زنان دیگری اسیر شده اند، اما آن ها باز انکار کردند و گفتند غیر از شما کسی نیست، اما ایرانی های اسیری را که در بغداد دیدم به من گفتند چند زن اسیر دیگر نیز بین اسرا وجود دارد. روزی که آزاد شدم بعد از مدتی صلیب سرخ تشخیص داد که خون من کم شده و احتیاج به عمل جراحی دیگری دارم و چون تحمل عمل جراحی بدون مراقبت در عراق را ندارم باید
کاهش 10 درصدی نمک در محصولات غذایی پرمصرف
از دو برابر معادل 12 گرم در روز است. چوبکی افزود: به دلیل اینکه حدود نیمی از نمک دریافتی، از طریق پخت غذا و نمک سفره تامین می گردد موضوع فرهنگ سازی در راستای اصلاح الگوی مصرف خانوار و کاهش دریافت نمک در دستور کار این سازمان قرار دارد و اقدامات متعددی در این خصوص انجام شده است. کارشناس تخصصی نمک سازمان غذا و دارو در پایان اظهار داشت: جهت ارتقاء سلامت احاد جامعه و کاهش بیماری
دارویی که ویروس ایدز را از مخفیگاهش خارج می کند
دارو فراهم شود. تیم دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در دیویس در مورد داروی پی ای پی 005 (PEP005) تحقیق کرد. این یکی از اجزای درمانی برای جلوگیری از بروز سرطان در پوستی است که در اثر آفتاب آسیب دیده. آنها دارو را در سلول های کشت شده در آزمایشگاه و همچنین به روی بخش هایی از سیستم ایمنی استخراج شده از بدن 13 فرد مبتلا به اچ آی وی امتحان کردند. گزارش شد که این دارو در
آیت الله جوادی آملی: دین بدون عقل، یا تفتیش عقاید تشکیل می دهد یا قرآن می سوزاند
کنیم و ثواب می بریم؛ 95 درصد گریۀ ما برای معارف امام صادق(سلام الله علیه) است و پنج درصدش برای مظلومیت و شهادت ایشان. ما برای این فکر گریه می کنیم که هیچ وقت نظام اسلامی حاضر نشد خون کسی را بریزد و به کسی حمله کند. * بدن را روح اداره می کند/ انسان باید اهل عزم باشد وجود مبارک امام صادق(سلام الله علیه) فرمودند: مَا ضَعُفَ بَدَنٌ عَمَّا قَوِیَتْ عَلَیْهِ النِّیَّةُ . اگر کسی
با مک دونالد؛ راحت زندگی کنید!
، رستوران های مک دونالد توسط هلن استیل و دیوید موریس، باغدار و مأمور پست سابق، به واسطه بروشورهایی که علیه گروه مک دونالد منتشر کردند، مورد افترا قرار گرفتند. قاضی دادگاه مک لیبل با در نظر داشتن اینکه هلن استیل و دیوید موریس شواهد کافی برای ادعاهای خود ندارند، ادعاهایی از قبیل؛ نابودی جنگل های انبوه، بیماری و سرطان در کشورهای در حال توسعه و سوءهاضمه جهان سوم را رد کرد و تنها به این نتیجه رسید که مک دونالد
احتیاطات در ورزش در تابستان
به این توصیه ها هنگام ورزش در ماه های گرم تابستان عمل کنید: - ورزش در فضای آزاد را برای ساعات اولیه بامداد یا بعدازظهر که هوا خنک تر است، بگذارید. - در این شرایط آب و هوایی با شدتی کمتر از حد معمولتان ورزش کنید تا فشار کمتری بر روی قلب و بدنتان بیاید. اگر درجه حرارت از 27 درجه سلسیوس گذشته باشد و میزان رطوبت به بالای 80 درصد رسیده باشد، بهتر ورزشتان به تعویق بیندازید تا هوا
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف
آن بر زیبایی زنان از روسیه مردم روسیه صورت های شاداب و جوانی دارند. اکثر زنان سنتی این کشور علاقه ای به استفاده از وسایل آرایشی نداشته و معتقد هستند دلیل زیبایی پوست شان نوشیدن روزانه کفیر است. کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین، ویتامین ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی ها است. بررسی های فراوان نشان داده مصرف کفیر سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود و همین
ویتامین های مورد نیاز در هر سن
، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای 40 سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند. ویتامین دی توصیه هایی که برای سنین 20 تا 40 سال وجود دارد برای این سنین هم به همان صورت ادامه می یابد. اسید فولیک زنان در این سنین باید به دریافت
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
نظر اقتصادی نیز پاسخگوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند و مصرف آن می تواند تامین کننده بخشی از مواد مغذی بدن شان باشد. با این وجود میزان این مواد در حد چشمگیری نیست. همه اینها حرف است وی اضافه می کند: فکر می کنید مصرف 100 گرم پنجه مرغ تا چه میزان می تواند کلسیم مورد نیاز بدن تان را تامین کند؟ تنها شش درصد که آن هم رقم چشمگیری نیست. در مورد آهن هم همین طور است
درگیری آقای شهردار در زمین فوتبال!! / آقای فرماندار سربلند از امتحان سخت / انتخاب یک گیلانی به عنوان ...
همه تلاش ها، هزینه های داده شده و شهدایی که در این مسیر فدا کرده ایم آمار نشان می دهد که مصرف مواد مخدر در کشو کاهش پیدا نکرده است. نماینده مردم آستانه اشرفیه در مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه سن مصرف مواد مخدر کاهش یافته، تصریح کرد: در حقیقت افزایش مصرف هشداری است که باید جدی گرفته شود، متاسفانه در برخی نقاط کشور مواد مخدر حتی بسیار راحت تر از نان سنگک در دسترس مردم قرار دارد.
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
پوست از دیگر خواص این روغن است. برای ساخت کرم های پوستی جهت رفع خشکی پوست و ترک خوردگی سر آرنج، زانوها، پاشنه پا، دست ها و نقاط دیگر بدن، از عصاره طبیعی سبوس برنج استفاده می کنند. روغن سبوس برنج نه تنها با مرطوب نگه داشتن پوست باعث نرمی آن می شود، بلکه با رطوبت دهی به پوست از ترک خوردن آن نیز جلوگیری می کند. همچنین با پاک کردن اکسیژن فعال از سطح پوست، از تشکیل پراکسید چربی که باعث چروک
احتمال مرگ در چه ساعتی از روز بیشتر است؟
دارد. بنابراین بدن بطور طبیعی کافیین دار است و نیازی به اسپرسو ندارد. مصرف کافئین در زمانی که بدن به آن نیازی ندارد باعث می شود که بدن سریعتر نسبت به آن مقاومت پیدا کند و انرژی که کسب می کند به اندازه زیادی از بین می رود. احتمال مرگ در ساعت 11 صبح بیشتر است دانشمندان متوجه شده اند که ساعت احتمالی مرگ انسان هم وجود دارد که این ساعت در ژن های افراد نوشته شده است. محققان با بررسی
با آبکش کردن برنج، ویتامین ها را دور نریزید!
دکتر رزاقی متخصص تغذیه گفت:در این مورد که نشاسته با آبکش کردن برنج از بین می رود تصور تا حدودی اشتباه وجود دارد که فکر می کنیم نشاسته با آبکش کردن برنج از بین می رود، اما واقعیت این است که مواد نشاسته ای که مصرف می کنیم برای جذب در بدن به صورت قند جذب می شود که هرچه سرعت جذب بالاتر باشد قند خون نیز سریع تر بالا می رود که این مورد برای افراد دیابتی و کسانی که بیماری عدم تحمل گلوکز را دارند بسیار
چند فرمان علیه موهای زائد
پوشیده از مو بوده تا به این طریق جنین از ضربات احتمالی محافظت شود. پس از تولد، سطح بدن با موهایی پوشیده می شود که نرم و روشن بوده و در تمام عمر وجود دارند. موهای زائد و غیر طبیعی که گاه در بدن زنان رشد می کنند به دوران بلوغ و تغییرات هورمونی برمی گردد که پس از آن به رشد و حیات خود ادامه می دهند. این موها تیره تر و ضخیم تر از موهای سطح بدن بوده و معمولاً در نواحی مختلفی مانند پوست سر، منطقه چانه، زیر
عمو زارع آشپز با شعار "برق رفت خمینی، مرد مرد خمینی" جون ما را نجات داد
خواندم. در آن زمان انواع شغلها برای آزاده ها مهیا بود حرفه ی معلمی که شغل انبیاست را انتخاب کردم وعقیده ام این است که دانش آموزان مانند لوح سفیدی هستند که می توانند اخلاق و برخورد های ما را درست کنند اگر با آنان خوب برخورد شود جامعه را ساختیم واگر در برخورد خدشه ای وارد کنیم تمام مشکلات از همین قشر بوجود می آید. از اولین روزی که وارد مدرسه شدم تمام تلاشم بر این بود که افراد خوبی تربیت کنم و تحویل
"مانند زنان کوبانی آرام نمی نشینیم"
؛ چون نابودی شان را در بیداری و آگاهی زنان کشور ما می بینند. نگاه فرهنگ خشونت پرور، سنتی و مرد سالار افغانستان به زنان افغان تحت شرایط جنگ داخلی، چه تغییراتی کرده است؟ چهار دهه جنگ، حاکمیت تفنگ٬ جهالت و بنیادگرایی اسلامی، این فرهنگ را عمیق تر از گذشته مورد حمایت قرار و گسترش داده است. بنیادگرایان نمایندگان عقب مانده ترین افکار فئودالی و ارتجاعی اند، آنان گوشه های تاریک و پس
هشتمین روز اسیر شدم
کاملاً پخته شده بود. انگار داخل مایکروویو قرار گرفته باشد. لنگان لنگان خودم را کشیدم و زمین افتادم. بعدها در استخبارات عراق فهمیدم یک تیر قناسه هم به همان پایم خورده و نزدیک زانویم قرار دارد. از پایم خون نیامده بود و فقط سوراخ شده بود. اگر بدن سالم باشد وقتی گلوله می خورد خون فوران می کند. از پایم خونی نمی آمد و کسی متوجه وضعیتم نبود. پایم داغ شده بود و می سوخت. انگار آن را در کوره آجرپزی گذاشته
6 نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند!
وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ به گزارش جماران، نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید. آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. اما اضافه کردن چند قطره آب
بیماری های تیروئید زمینه ساز عقب ماندگی نوزادان
اولیه این بیماری عنوان کرد و افزود: خواب زیاد، کاهش اشتها، فتق نافی، کاهش دمای بدن و سردی پوست، ورم اندام تحتانی و دستگاه تناسلی از علائم این بیماری است وباید دانست وزن و قد این نوزادان هنگام تولد طبیعی است اما دور سر مقداری بزرگتر از حد طبیعی است. روحانی گفت: اگر TSH نوزاد بالای 10 باشد، معمولا 25 تا 50 میکرو گرم داروی هورمون تیروئید به نوزاد داده می شود و پس از یک تا چهار هفته از پای
دلایل سردرد را می دانید!!؟
گوشتهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس دو عامل محرک دارند. اغلب این مواد حاوی تیرامین و افزودنیهای غذایی مانند نیتریتها هستند که در برخی افراد سردرد ایجاد میکنند. محرک سردرد: حذف وعده غذایی سردرد گرسنگی همیشه خیلی واضح نیست. اگر یک وعده غذایی را حذف کنید پیش از این که بفهمید گرسنه هستید، سردردتان شروع میشود. مشکل این است که احتمالا افت قند خون اتفاق می افتد اما سعی نکنید با
