خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا انقلاب کردیم؟
نصف در معاملات بین المللی رسیده است. 4- مصرف کشور در سال 1390 در مواد غذایی شامل غلات، مواد پروتئینی ، لبنیات، میوه و سبزیجات، پوشاک، لوازم خانگی، لوازم بهداشتی و... نسبت به سال 1357 بیش از چهار برابر شده است. با چنین مقدمه ای معلوم می شود که سرانه مردم ایران در حال حاضر نسبت به درآمدهای حاصل از فروش نفت بیش از 16 برابر کاهش یافته است. اما با وجود چنین کاهش درآمد سرانه ای، با
آشنایی با گوشت هایی که نباید خورد
سرطان را به جان می اندازد. گوشت های قرمز سرشار از چربی نیازی نیست که گوشت قرمز را به طور کلی از برنامه غذایی تان حذف کنید اما بهتر است که مصرف آن را محدودتر کنید. محققان بعد از یک بررسی ده ساله به این نتیجه رسیده اند افرادی که هر روز گوشت قرمز مصرف می کنند به میزان 30 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. دلیل این مرگ و میر نیز اغلب به خاطر ابتلا به بیماری های
قد کودکان در سن بلوغ کشور 4 سانتیمتر کوتاه شد
در افزایش آمار ابتلا به دیابت و پوکی استخوان و کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان طی چند سال اخیر بوده است که شاید در این میان باید پاسخ به سوال کاهش سرانه مصرف لبنیات را بیش از آنکه در دل سیاست های مرتبط با قیمت گذاری محصولات جست وجو کنیم، در روند سیاستگذاری های مرتبط با ارتقای فرهنگ تغذیه و سبک زندگی بجوییم. در حالی که قرار بود تا پایان برنامه چهارم توسعه (1389 – 1384) سرانه مصرف شیر به 160
آزمون دماغ شناسی
/> الف کاری نداشته باشید و بگذارید جاری شود. ب فین کنید ج دماغ تان را باد کنید. د اگر لازم بود آن را بالا بکشید. 3. چه زمان بینی شما از رشد می ایستد؟ الف بعد از بلوغ ب زمانی که دیگر دروغ نگویید ج زمان یائسگی د هیچ وقت 4. وقتی آبریزش بینی شدید است، چه کار باید کرد؟ الف دارو های ضد حساسیت مصرف کنید. ب از اسپری های
صبحانه ای برای سکته نکردن
اینکه با همین بهانه های ساده به سلامتی خود آسیب می زنیم. توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید از همان ساعات ابتدایی روز و با صبحانه شروع کنیم. حتما می دانید که برای کاهش بیماری های قلبی عروقی لازم است که از مصرف زیاد چربی و قند بپرهیزیم. در نتیجه اگر عادت دارید روزتان را بدون صبحانه یا با کالباس و کره و لبنیات پرچرب دیگر آغاز کنید باید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. اما اگر می خواهید قلبتان
شمار مبتلایان به بیماری دیابت در زنجان افزایش دارد
ماهانه 50میلیون ریال در سال جاری افزایش یافته است. وی به تاثیر ورزش و تغذیه در بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: هم اکنون توسط متخصصان امر مشاوره های لازم در این بخش و دیگر مسایل به بیماران دیابتی ارائه می شود. مدیرعامل انجمن دیابت استان زنجان خاطرنشان کرد: پیشگیری و آموزش از راهکارهای اساسی در کاهش ابتلا افراد به این نوع بیماری است. به گزارش ایرنا، دیابت (بیماری قند) به بیماری گفته
در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
نسبت به قبل داشته باشید. - رحم شما در حال حاضر به اندازه یک پرتقال است و با اینکه جنین هم در حال حرکت است، شما به اندازه کافی احساس راحتی خواهید کرد. حواس تان به شکل خوابیدن تان باشد دومین ماه بارداری ماهی است که تازه خانم های باردار درباره علائم واقعی بارداری شروع به شکایت می کنند؛ علائمی مانند حالت تهوع، خستگی و حالاتی مانند این؛ اما این ماه مهم ترین زمان برای تمرکز
با گل داوودی خانه ای پر از آرامش داشته باشید!
سانتی گراد را می پسندد. پس از شروع فصل های گرم سال باید حتما گلدان ها عوض شوند چراکه قلمه ها به سرعت ریشه می دهند و ریشه ها خیلی سریع تمام قسمت های گلدان را در بر می گیرند و دیگر جایی برای رشد بیشترشان باقی نمی ماند. یکی از دلایلی که بوته ها ممکن است به سمت گلدهی نروند همین است که جایی برای رشد و توسعه بیشتر نداشته باشند. دوست دارد خاک پایش همیشه خیس باشد اما ماندن آب در زیرگلدانی را نمی
وزارت بهداشت؛ ناتوان در پیشگیری از سرطان های زنان،موفق در درمان
مبتلا می شود. سرطان های کولون (روده بزرگ) و ریه نیز در مراحل بعدی قرار دارند. بروز سرطان پستان در دنیا اغلب بعد از دوران یائسگی و بین سنین 50 تا 60 سال اتفاق می افتد، ولی متأسفانه در ایران، بروز این سرطان یک دهه زودتر است و اغلب در سنین 40 تا 50 سالگی رخ می دهد. طبق آمار مرکز سرطان ایران، ابتلا به سرطان پستان به عنوان شایع ترین سرطان زنان، بین 70 تا 90 در صدهزار است. - بین سرطان
دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو
پیشگیری از سرطان با رژیم غذایی سالم
ها از جمله سرطان موثر است . به گفته وی ابتلا به برخی بیماری ها کاملا با انتخاب نادرست مواد غذایی و روش های تهیه و پخت آن موثر در ارتباط است . وی اضافه کرد: سال ها است که رابطه غذا با سرطان مشخص شده است و افرادی که نوع خاصی از مواد غذایی را مصرف می کنند و یا برخی مواد دیگر را اصلا مصرف نمی کنند در ابتلا به بیماری در آنها موثر است. رییس مرکز تحقیقات سرطان توصیه کرد
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
، افزایش می یابد. رهایی از شرّ جوش ها ما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمی زنیم، در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد.عرق کردن شر این جوش ها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می شود چرک و کثیفی های این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها می کشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند.با این همه نباید تنبلی کنید
100 میلیارد سلول مغزی در 5 ماهگی جنین کامل می شود/ ناهنجاری های جنین مادران مبتلا به صرع
بارداری برای وی خطرناک خواهد بود ونیاز به مراقبت بیشتری را می طلبد. * افزایش احتمال ضربه به جنین این فوق تخصص مغز و اعصاب با تأکید بر لزوم مراقبت در دوران بارداری برای زنانی که به صرع مقاوم به درمان مبتلا هستند، تصریح کرد: مادرانی که به این نوع صرع مبتلا هستند باید بدانند که این اختلال احتمال ضربه به جنین را افزایش می دهد بنابراین عوارض ناشی از مصرف دارو و تشنج در دوران
7 ادویه شفا بخش
... مزایای دارویی گیاه بابونه بی شمار است و در طول تاریخ برای درمان اغلب بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. بابونه به رفع مشکلات خواب کمک می کند آن دسته از افرادی که در خواب و استراحت دچار مشکل هستند بهتر است کمی قبل از خواب چای بابونه بنوشند . همچنین استفاده از دهانشویه بابونه برای پیشگیری و درمان زخم های دهانی ناشی از شیمی درمانی و و پرتو درمانی مؤثر است. مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف بابونه در این دوران هیچ گونه آسیبی در پی ندارد. متخصصان انکولوژیست مخالف استفاده بیماران سرطانی از دهانشویه بابونه نیستند. ...
8 دلیل جدی برای بزرگتر شدن شکم
پای هورمون کورتیزول در میان است. کنترل نشدن سطح این هورمون که بالا رفتنش چربی های دور شکم و کمر را انباشته می کند، باعث می شود فرد بدون چاق شدن شکم گنده شود. میانسال شده اید؟ از نظر متخصصان پیرتر شدن به ویژه برای زنان چاقی شکمی را همراه می آورد. گرچه بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می انجامد اما محققان می گویند نه تنها میزان چربی ها بلکه شیوه توزیع آنها هم در سنین بالاتر
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
. امروز آمریکا و انگلیس همان آمریکا و انگلیس 35 سال پیش بلکه خبیث تر، مستکبر و ستیزه جوتر هستند. انقلاب اسلامی به عنوان یک امر واقع و نه صرفا نظریه و شعار، شروع جنگ نامتقارن و موفق ملت ما با شیطان بزرگ بود و همین جنگ نامتقارن در دفاع مقدس، تحریم اقتصادی و جنگ فرهنگی (نرم) پس از آن ادامه پیدا کرده است. مثلث آمریکا، انگلیس و اسرائیل در طول 7 دهه اخیر در کنار انواع خباثت ها و توطئه ها- نظیر کودتای 28
چشم پوشی از غذاهای سنتی با ورود فست فودها به خانه ها!
در سفره غذایی نشان داده و پیشروی آن در جامعه هشداری برای این تفکر است. هر یک از افراد به غذایی خاص علاقه دارند و از خوردن اش سیر نمی شوند. به عنوان مثال، تعدادی از افراد همراه غذا نوشابه می نوشند و برخی دیگر روزشان بدون خوردن شکلات شب نمی شود. آیا می دانستید مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی نشان دهنده ابتلا به بیماری خاص است؟ قدیم ترها غذا خوردن رسم و رسوم خاصی داشت، هرکس
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
مضر برای آن اشاره می کنیم: 1. عادت مصرف نوشابه طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد. این تحقیق روی 12000 کارمند انجام گرفته و میزان پروتئین یافت شده در ادرار آنهایی که میزان بالایی نوشابه در روز مصرف می کردند، بالاتر بود. وجود
نویسنده ای که در لیست قرمز احمدی نژاد بود!
شخصیتی آفرید بی آنکه صاحب گذشته باشد؟ کودکی، دوران بلوغ، میانسالی بافتی حیاتی از وجود ما هستند. چطور می توانستم از شادی و نادر در رمان اتفاق حرف بزنم بی آنکه نگاه به گذشته شان بکنم؟ صحبت از دلتنگی یا ستایش گذشته نیست، صحبت از واقعیتی حیاتی است، از تلاقی گذشته یی که مثل صلیب سرنوشت به دوش می کشیم با اکنون و آینده، آینده یی که به سوی آن در حرکتیم و با هر نفس که می کشیم به زنجیره گذشته می پیوندد. همه این
مصاحبه مدیرعامل پیشین شرکت شاپرک با نشریه بانکداری الکترونیکی
وقتی تسویه آنی شروع شد، سرعت آن از کنترل خارج شد. لذا در 10 سال گذشته، بانک ها نقش کلیدی داشتند برای اینکه بتوان خدمتی فراتر از حساب باز کردن به مردم ارائه کرد که امورات آنها را تسهیل کند. اما جنس این کار بانکی نبود. خدمتی است که از زیرساخت های بانکی، و ابزارهای الکترونیکی موجود در بانک استفاده می کند ولی جنس کار بانکی نیست. همین شد که وقتی بانک ها حضور داشتند از قدرت خودشان استفاده می
درمان قطعی چاقی مشکل است ولی چرا؟
های دسته جمعی و فعالیت های جسمی در هوای آزاد، عدم گرایش به بیش خوری، بدخوری و ناخنک زدن، پیشگیری از گرایش به میل کردن غذاهای شور، شیرین، پرچرب و تمایل به مصرف غذاهای آسان دسترس و عدم استفاده از پرس های غذایی خارج از نرم یا مگاپرسیونها، خوردن غذا در یک زمان مشخص و مکان مشخص، عادت به آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آنها و عدم جایگزینی آب با نوشابه ها و شربت ها و کاهش دفعات مصرف غذا در خارج از منزل و
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
گرایش پیدا می کنند و بچه ها نیز به آن سمت ترغیب می شوند. مردانی با اشاره به تغییر فرهنگ خرید سبدغذایی خانواده، اظهار کرد: به عنوان مثال فرد خریدار اقدام به خرید 2 لیتر نوشابه می کند که باعث کوتاهی قد می شود ولی به جای آن یک لیتر شیر نمی خرد که باعث افزایش قد می شود. وی تصریح کرد: از طرفی چون تولید و تقاضا با هم نسبت مستقیم دارند یعنی هرچه تقاضا زیاد شود تولید نیز بیشتر می شود، سرانه هزینه تولید پایین آمده و باعث شده است که فست فودها با قیمت کمتری به دست مشتریان برسد که این امر باعث شده مصرف این غذاها نیز بالا رود. ...
جهش درآمد نفتی صرف خرید تسلیحات برای منافع آمریکا شد/ پهلوی علیه آمریکا حرف زد اما فقط در خلوتش با عَلَم
مانده است. رضائی: بله، ظاهراً هویدا چنین چیزی گفته بود که وقتی من در سال 43 به نخست وزیری منصوب شدم، کبریت یک ریال بود و در پایان نخست وزیری من در سال 56، باز هم کبریت همان یک ریال بود. اما نشانه یک اقتصاد سالم این نیست که مثلا قیمت کبریت در طول 13 سال با پرداخت یارانه های مختلف و واردات انبوه کالا ثابت بماند. برای ارزیابی میزان موفقیت دولت هویدا باید دید در طول دوران نخست وزیری او با
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
سرطان در انگلیس هم حاکی از آن است که چهار مورد از هر 10 مورد ابتلا به سرطان در این کشور با تغییر شیوه زندگی مردم قابل پیشگیری بود.ترک سیگار بزرگ ترین تاثیر را بر کاهش سرطان دارد و می توانست از بیش از 314 هزار مورد سرطان از سال 2009 پیشگیری کند، اما رعایت یک ژیم غذایی متعادل با مصرف پایین گوشت های قرمز و فرآوری شده و نمک و مصرف مقدار زیاد سبزی ها هم می توانست از 145 هزار مورد دیگر از موارد ابتلا
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. برگ های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ شان می رویم برای بخش های مختلف
همه چیز در مورد کبدچرب
چرب بیماری شایعی است؟ طبق آمار، مشخص شده فاز اول این بیماری در 30درصد و فاز دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. متاسفانه کبدچرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات ژنتیکی دارند، دیده می شود. البته هرچه سن بالاتر برود، چون چربی و قندخون افزایش پیدا می کند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می شود. سبک زندگی هم در ابتلا به کبدچرب تاثیر دارد؟
"ترخون"، گیاهی جانشین نمک
بر اساس حداقل 13 میلی گرم میتیل چاویکول در هرمیلی لیتر از فرآورده استاندارد شده و به صورت خوراکی روزانه 20-10 قطره به عنوان محرک اشتها همراه مقداری مایعات پیش از غذا استفاده می شود و برای برطرف کردن سکسکه یک تا 2 قطره ترخون بر روی یک حبه قند چکانده و میل می شود. این قطره در دوران بارداری و کودکان کمتر از 4 سال منع مصرف شده است. وی اظهار کرد: ابن سینا و زکریای رازی پزشکان دانشمند ایرانی
دختران جوان هم سرطان سینه را جدی بگیرند
خانمها و دختر خانمها آگاهی بیشتری در این زمینه داشته باشند، آسیب کمتری خواهند دید. علل بروز وی به عوامل مساعدکننده سرطان پستان اشاره و اظهار می کند: سن (بالای 50 سال)، سابقه خانوادگی، بلوغ زودرس، یائسگی دیرتر از 55 سال، قرار گرفتن در معرض اشعه، نداشتن زایمان، چاقی، مصرف چربی زیاد و ... و استرس از عواملی هستند که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند. علایم
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (11 بهمن)
اعتراض خود به بی توجهی رییس سازمان سینمایی و دبیر جشنواره سی وسومین جشنواره فیلم فجر نسبت به سینماداران گفت: امسال برخلاف سال های گذشته و بدون هیچ استدلال منطقی برای این صنف سینما هیچ سالن سینمایی برای تماشای فیلم های جشنواره درنظر گرفته نشده است. او ادامه داد: آن ها به دادن تعدادی بلیت به سینماداران بسنده کردند که مورد قبول ما نیست و ما از گرفتن بلیت ها امتناع کردیم. قاصد
ابتلا به دیابت در 4 درصد بارداری ها اتفاق می افتد/فشارخون بالا و رشد زیاد جنین از شایع ترین عوارض
دیابت حاملگی در زنان از ارکان مهم سلامت جامعه زنان به شمار می رود، گفت: جامعه زنان به نوعی بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند چرا که دیابت حاملگی در 4% بارداری ها دیده می شود. دانشیار و معاون آموزشی بیمارستان کوثر قزوین افزود: احتمال بروز دیابت بارداری در بعضی از قومیت ها بیشتر است . این متخصص زنان و زایمان گفت: حاملگی های ناموفق، حاملگی در سنین بالای 35 سال و وراثت از
