سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با کمک ذهن
نوع بدن و نیازهایش را بشناسید و متناسب با بدن تان تغذیه کنید. سعی کنید دستور تغذیه متناسب با بدن خود را رعایت کنید و با توجه به نوع زندگی و کار خود تغذیه و ورزش کنید. مقدار و نوع فعالیت شما نیز در کاهش وزن موثر است. باید فعالیت مناسبی را با توجه به نوع کار و سبک زندگی انتخاب کنید؛ مثلا اگر شغلی دارید که مجبورید ساعت ها پشت میز بنشینید برای کاهش وزن و لاغری به عضلات کشیده و بلند احتیاج ...
بیماری کلستاز بارداری چیست؟
آنها بالاتر از 40 میکرو مول در هر لیتر است احتمال کلستاز حاملگی وجود دارد. از 100 خانم باردار 1 تا 2 نفر از آنها مرگ جنین در داخل رحم را تجربه می کنند. از آنجایی که خطر مرگ داخل رحم در این خانم های باردار دیده می شود در حوالی 38-37 هفته بارداری ایجاد القای زایمانی به منظور انجام زایمان باید در نظر گرفته شود. هنگامی که شرایط خانم بارادار خطرناک گزارش شود (زمانی که سطح اسید صفراوی بالاتر ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
یک رشته را کنار بگذارند. اگر از افتادگی رحم می ترسید، سوارکاری را رها نکنید اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه که احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می برد، یبوست مزمن، زایمان مکرر و انجام ندادن حرکات ورزشی کف لگن است که می تواند باعث شل شدن عضلات ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
درمانی باشد بر گلوی خشک تان. به جای شکر از آن در نوشیدنی های خود استفاده کنید و پرانرژی شوید. کسانی که نگران تناسب اندام خود هستند باید عسل را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانند، چون باعث کاهش چربی می شود، و اگر در نوشیدنی هایتان عسل را جایگزین شکر کنید چربی دیگری هم به بدن تان اضافه نمی شود. اگر اهل خوردن نوشیدنی و چای به صورت مرتب هستید، این راه فوق العاده ای برای حفظ سلامتی و تناسب اندام تان ...
چگونگی درمان آدنومیوزیس رحم
معاینه رحم های که قبلا مبتلا به آدنومیوز هستند بزرگ تر و نرم تر از رحم های نرمال می باشند. پزشک معالج ممکن است که برای شما سونوگرافی انجام دهد یا برای شما MRI درخواست کند. با استفاده از این روش ها تصاویر قابل اعتمادی از داخل بدن شما بدست می آید که تشخیص آدنومیوز را امکان پذیر می کند. درمان های مورد نیاز کدام است؟ درمان های مختلفی برای آدنومیوز است اما با توجه به شدت علائم، سن شما و آیا ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان کافئین موجود در چای از ...
علت ناباروری در زنان، سندرم روکی تانسکی
معاینات در بیمارستان توسط متخصص زنان انجام می شود. پزشک تان ممکن است که آزمایشات دیگری را نیز درخواست کند که شامل: - آزمایش فوق برای تشخیص کاریو تیپ شما و تشخیص ورود ناهنجاری های ژنتیکی دیگر - سونوگرافی و MRI: برای تأیید فقدان واژن، رحم، سرویکس و حضور تخمدان ها. زنانی که این سندرم را دارند، عموماً دارای مشکلات تکاملی در کلیه و مجاری ادراری به میزان 40% هستند. 15% این افراد فقط ...
تغییر جنسیت در ایران؛ از مجوز تا جراحی
بارداری در این ارگان که به بدن ترنس های خانم پیوند زده می شود، امکانپذیر نیست. در دوران طباب تان، فردی بوده که شما را تحت تاثیر قرار داده باشد؟ - افرادی که از سوی خانواده ها طرد شده یا مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند واقعا من را تحت تاثیر قرار می دهند. دیدن این افراد واقعا برایم غم انگیز است. من بیماری داشتم که پزشک بود. ایشان برای انجام عمل تغییر جنسیت واقعا اذیت می شد. نمی دانست بعد از ...
10 خرداد تغذیه و آلرژی های غذایی
.... استنشاق گرد و غبار، بخار و بخار که حاوی آلرژن های غذایی باشد به ویژه غلات و غذاهای دریایی می تواند باعث واکنش های معکوس در غالب آسم و شوک آنافیلاکسی گردد. همچنین قرار گرفتن آلرژن ها در معرض پوست یکی دیگر از راه های حساسیت غیر خوراکی است برای مثال پروتئین های گندم هیدرولیز شده در صابون صورت می تواند منجر به حساسیت گردد. از طرفی دیگر، مواجهه با آلرژن ها می تواند در داخل رحم ...
درمان اندومتریوز مثانه، جراحی یا هورمون؟
آندومتریوز عمیق گفته می شود. در طول قاعدگی به طور منظم، بافت اندومتری از طریق خونریزی به خارج بدن منتقل می شود. با این حال، زمانی که بافت خارج از رحم رشد می کند، نمی تواند از طریق واژن از بین رفته، بنابراین در داخل بدن باقی می ماند. این باعث علائمی مانند دوره های قاعدگی دردناک و سنگین می شود. در این مقاله، ما به علائم، تشخیص و درمان اندومتریوز مثانه نگاه می کنیم. ما همچنین در مورد دیگر انواع ...
تداوم گفتمان ایثار با الهام از آرمان های شهدا
عبور خود از رودخانه کارون و طی سه مرحله عملیات، خرمشهر را پس از قریب 20 ماه اسارت آزاد کردند.نیروهای عراقی برای پدافند از خرمشهر تدابیر خاصی به کار برده بودند. علاوه بر اتکا به رودخانه کارون در جنوب و شرق و استفاده از یک خاکریز مستحکم چسبیده به کناره رودخانه و احداث خاکریزهای متعدد بلند و تقویت شده در زمین های باز شمال و غرب خرمشهر، با تخریب ساختمان های شهر و مین گذاری های متعدد و سنگر بندی داخل ...
دندان عقل خوب است یا بد؟
این دندان ها کاملا مسواک زده شوند و تمیز بمانند تا پوسیده نشوند. درمان درد ناشی از دندان عقل بهترین راه حل برای درمان دردهای ناشی از دندان عقل ، مراجعه به دندانپزشک برای تشخیص علت درد و انجام درمان لازم است. اما اگر در حال حاضر محدودیت دسترسی دارید و می دانید که درد مربوط به التهاب لثه روی دندان عقل است ، می توانید از روش های زیر برای تسکین درد دندان عقل استفاده ...
درد معده را چطور تشخیص دهیم؟
. این بیماری زمانی رخ می دهد که برجستگی دیواره روده عفونی می شود. در صورت شدت پیدا کردن علایم یا همراه بودن آن با تب به پزشک مراجعه کنید زیرا احتمال عفونت حاد وجود دارد. در خانم ها نیز اگر این احساس درد تا ناحیه لگن ادامه یابد و به مدت 2 هفته طول بکشد و همراه با کاهش وزن باشد، مراجعه به پزشک ضروری است تا از نظر ابتلا به فیبروز، آندومتریوز یا سرطان تخمدان و رحم معاینه شوند. درد در ناحیه ...
قرار بود با زنان قلعه چه کنند؟ گزارشی از وضعیت ساکنان شهر نو در اردیبهشت 58
تو و اثاثیه خانه ها را بار کرد و رفت. خیلی ها واقعا از هستی ساقط شدند. در طی روزهایی که قلعه ویران بود، از کجا می خوردید؟ آن ها که پس اندازی داشتند بدشان نبود. پیرها گدایی می کردند. بعضی ها هم از این و آن قرض می گرفتند. فکر می کنی آخر و عاقبت قلعه به کجا خواهد کشید؟ نمی دانم. می گویند قرار است بیرون شهر ببرند؛ اما بیرون شهر یا داخل شهر، فرقی به حال ما نمی کند ...
10 حدیث ارزشمند در مورد خساست
...> ************************ 3- پیامبر صلی الله علیه و آله: إِیّاکُم وَ الشُّحَّ فَإِنَّما هَلَکَ مَن کانَ قَبلَکُم بِالشُّحِّ اَمَرَهُم بِالبُخلِ فَبَخِلوا وَ أَمَرَ هُم بِالقَطیعَةِ فَقَطَعوا وَ أَمَرَهُم بِالفُجورِ فَفَجَروا. از حرص بپرهیزید که پیشینیان شما در نتیجه حرص هلاک شدند، حرص آن ها را به بخل وادار کرد و بخیل شدند. به قطع رحم وادار کرد و قطع رابطه کردند با خویشاوندان. به ...
چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟
بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند. به نظر می رسد که این حالت در اثر محرک بیرونی(خارج از بدن ما) ایجاد شود، اما در حقیقت، پیش بینی می شود که اضطراب ناشی از آن اتفاقاتی باشد که در دوران کودکی ما می توانست رخ دهد، باید رخ می داد و یا خود خواسته رخ داده است. این خاطرات یا افکار در ذهن خودآگاه ما به وسیله ایجاد ارتباطاتی بین آنچه که هم اکنون در حال وقوع است و آنچه که ما از همین رویداد مشابه اما در گذشته به یاد می آوریم، مجدداً ظاهر می شود. در این مطلب از مجله علم ورزش به توضیح این موضوع می پردازیم که چطور می توانید از خود در برابر این خیالات و توهمات که از گذشته شما ناشی شده اند و تا به حال بر روی زندگی و عملکرد تان تاثیر گذاشته اند، دفاع کنید. زمانی که پشت خط شروع یک مسابقه دو یا سکوی شنا برای اجرای استارت ویا با توپ بسکتبال در حال پرش برای به ثمر رساندن گلی برای صعود لیگ یا منتظر شروع تورنومنت تنیس باشگاهی خود هستید، چه احساسی دارید؟ اگر شما مثل میلیون ها نفر دیگر از ورزشکاران با انگیزه و خلاق باشید، تلاش غریزی برای محافظت از خود در برابر تهدیدات ویا انتظارات تهدید درک شده، ممکن است در اولین لحظات نخست رقابت قدرت تحلیل تان را برای اجرای استارت، پریدن یا بازگشت به حالت اولیه از دست خواهید داد. اغلب تمرکز خود را نیز بدون آنکه متوجه آن شوید، از دست خواهید داد. هر دو نتیجه یکی است شما شدیداً ترسیده اید، چه نتیجه موفقیت باشد چه شکست. اگر ترس ایجاد شود، اضطراب از حالت دویدن با سرعت زیاد به حالت دویدن با سرعت کمتر انتقال می یابد. یا شاید شما از دست دادن کنترل بدن خود به علت خستگی مضطرب می شوید. از همه مهمتر، از این تاثیرات که شما را کنترل می کنند بی اطلاع هستید. این تأثیرات شامل بروز رفتارهای خارج از اصول تمرین از قبیل مقدار ناکافی و یا بیش از حد گرم کردن پیش از ورزش، برداشتن گام های غلط همراه با ضعف حرکتی و بی توجهی به فرم اجرا (در اینجا معادل های ورزشی خود را برای درک عمیق تر مطلب جایگزین کنید). بروز این اضطراب ها در حین اجرا که ما را از انجام صحیح حرکات باز می دارد، از عوارض مدرن ترس های گذشته ما مانند عدم تایید، رد صلاحیت، حسادت، رها کردن و نابودی، ویا غیره هستند. کلید مدیریت اضطراب در ورزش کلید مدیریت اضطراب های ایجاد شده به هنگام اجراهای ورزشی این است که بتوانید هشدارها را سرکوب کنید. با کنترل بخش تظیم گر احساس در مغزتان، احساس نیاز به دفاع در برابر آن رفتارهای خارج از اصول تمرینی را سرکوب می کند. در این لحظه آرام هستید و مجبور نیستید استراتژی های خود کنترل خود را برای کسب آرامش بکار ببرید. در این حالت آمادگی، می توانید تفاوت بین آنچه در درون بدن تان می گذرد با آنچه در خارج از شما وجود دارد، مقایسه کنید، در واقع مقایسه میان آنچه پیش از این اتفاق افتاده است و در مقابل آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد. فرق بین خطرات واقعی و آنچه درک شده، احساس عاطفی که به هنگام انجام بهترین تلاش تان بوجود آمده است، چیست؟ حالت حفظ مرکزیت (منطقه ی ایجاد خلا برای تصمیم گیری)، شما می توانید بر تفاوت ها تمرکز کنید، و به فرق بین توهم و واقعیت پی ببرید. باتوجه به تداوم تلاش فعلی شما بر اساس انتظارات و نتایج تلاش های قبلی بدست آمده، اغلب می توانید خطرات واقعی که هم اکنون وجود دارند را به عنوان عاملی منطقی و موجه مشاهده کنید. افکار هدایت شده و داشتن ذهنیت مناسب سبب می شود تا ترس های گذشته را از فرصت های آینده تفکیک کنیم. تحقیقات نشان می دهد که دو تکنیک موثر جهت کاهش اضطراب ذهنی به هنگام اجرای ورزشی، مدیتیشن و متمرکز کردن افکار به یک نقطه ( تصویرسازی ذهنی ) است- هر دو عنصر تمرین ذهنی است. به یاد آورید که گذشته، اضطراب های ما را ایجاد می کند و تصور به آینده آنها را از بین می برد. تخیلات تان واقعیت شما را شکل می دهند، از این رو وقایع را تحت اختیار شما قرار می دهد. پیشنهاد مطالعه: تصویرسازی ذهنی در ورزش چیست؟ جک نیکلاس، مسلما از بزرگترین گلف بازانی است که تاکنون وجود داشته اند، هرگز بهترین مهاجم توپ نبوده است. با این حال، بابی جونز گلف باز معروف اظهار داشت: او به نوعی گلف بازی می کند که من با آن آشنا نیستم. سخن جونز به این معنا بود که به رغم حرکت صحیح وی در برابر توپ، نیکلاس نوعی بازی درونی و ذهنی داشت که تکنیک و تاکتیک های حریفانش را درهم می کوبید. قبل از اینکه باشگاهش را عوض کند، نیکلاس نتیجه برتری را از خود به نمایش گذاشت.بعد از موفقیت، او به طبع پیشنهادات مثبت گرایانه خود را به ما گفت و توصیه کرد افکار منفی را از خودتان دور کنید. او در آخر بازی تنها به تکنیک و تاکتیک بازی خود تکیه کرده بود و در نهایت با پرتاب توپ گلف و با اطمینان کامل به حافظه عضلانی خود کار را تمام کرد. چگونه با دور کردن افکار منفی، بر اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟ چند هفته قبل از مسابقه یا بازی یا مواجه با رویدادی سرنوشت ساز، سعی کنید هر روز برای 15-20 دقیقه به تنهایی در یک اتاق بر روی یک صندلی راحت با چشمان بسته، بنشینید. پاها و بازوهای خود را شل و آزاد، آویزان کنید. معده خود به عنوان یک بالون روشن رنگی تصور کنید. به آرامی و عمیق به داخل و خارج نفس بکشید(دم و بازدم) و معده(و نه ریه های خود را) تصور کنید. بر تنفس خود به عنوان یک نقطه تمرکز کنید. هنگامی که حواس شما به طور ناگهانی پرت می شود، با صبر و حوصله، توجه خود را به تنفس خود جلب کنید. توجه کنید که چگونه (به چه وسیله ای) سطح اضطراب شما افزایش ویا کاهش می یابد، بسته به میزان موفقیت تان در حفظ تمرکز یا اینکه چگونه حواس تان به چیزهای دیگر از جمله رویداد سرنوشت سازتان پرت می شود. پیشنهاد مطالعه: چگونه اضطراب ورزشی را کنترل کنیم؟ تصویر سازی کنید در طول این تمرینات، موقعیت های اجرایی خود را در حین رقابت تصور کنید. به عنوان مثال، خود را در روز مسابقه در مراسم افتتاحیه و آیین شروع رقابت ها تصور کنید. هر مرحله از رویدادهایی که قرار است اتفاق بیفتد را مجسم کنید و بر جملات مثبت سخنرانی خود تمرکز کنید. آیا موفقیت آمیز است؟ آیا به افکار منفی تان پایان می دهد؟ آیا ارتباط خوبی با آن برقرار می کنید یا پیشرفت خود را احساس می کنید ؟ آیا این تجربه بدون درد و اضطراب است؟ بر تغییراتی که در سطح اضطراب خود در طول این تخیل بوجود می آید و متغیرهایی که بر آن تاثیر می گذارند، تمرکز کنید. هنگامی که به پیام ها یا تصاویر خود-ساخته منفی را در ذهن خود می آورید، برای حذف این تصاویر بر تنفس خود تمرکز کنید. در واقع علت واقعی این عمل، چالش یا جایگزینی خودگفتاری منفی با خود گفتاری مثبت است. به عنوان مثال، اگر شروع می کنید تا به بدن تان گوش دهید، می گوید من خیلی خسته ام باید سرعت را در همین حد نگه دارم ، در چنین شرایطی می توانید این پیام آرام باش و به تمرینات من اعتماد کن را امتحان کنید. آزمایش را با تعداد قابل کنترل اولویت های کلامی/اشارات ذهنی را برای اطمینان از کنترل کیفیت تکنیک تان بکار ببرید. به عنوان مثال، اشارات من در طول دویدن، تمرکز بر آرامش عضلات صورت، بازوهایم در اطراف بدنم هنوز حرکت می کنند، و حرکت دست من راهنمای من در تعیین کشیدگی طول پا و نحوه ی گام برداری من است. هر چه بیشتر تجربه کنید و بینش بیشتری نسبت به تاثیر موانع درونی بر عملکرد بهینه خود بدست آورید، توانایی شما برای حفظ و کنترل اضطراب بیشتر خواهد شد. این عمل شما را در تشخیص مرز باریک بین درون و بیرون، گذشته و حال، انتظارات و امکانات شما یاری خواهد کرد و این مرز باریک را حفظ خواهد کرد. تمرین در منزل و سپس اعمال تکنیک های مشابه در خط شروع یا حتی در وسط مسابقه خود سبب بروز نتیجه ی بهتری خواهد شد. حتی اگر در سطح جک نیکلاس در رسیدن به اهداف خود نباشید، تکنیک های ذهنی مدیتیشن و تصاویرسازی کمک می کند تا بیشتر از مسافت پیموده شده، بدوید یا عملکرد بهتری در رقابت های خود بیشتر از آنچه تصور می کنید را به نمایش بگذارید. خود در خط شروع ببینید! تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: psychologytoday ...
کاهش میل زناشویی، دلایل
میل جنسی در زنان و مردان با تغییرات زیادی همراه است، حتی ممکن است در مقاطعی کاهش یابد. اگر شما از کاهش میل جنسی رنج می برید علت را ریشه یابی کنید و به سراغ درمان بروید. در اینجا می خواهیم یه چند علت عمده ی کاهش میل جنسی اشاره کنیم. اگر این موارد در خود مشاهده کردید، حتما درصدد رفع آن بر بیایید. 1) استرس وقتی استرس داریم ممکن است کارهای متفاوتی انجام دهیم، اما داشتن یا افزایش میل ...
درمان فیبروم رحم، راه حل فقط عمل است؟
احتمال اینکه سونوگرافیست های مختلف اندازه های متفاوتی گزارش کنند، وجود دارد و این مساله ممکن است بر نگرانی بیمار بیفزاید. فیبروم باعث خونریزی زیاد یا درد یا سقط و نازایی می شود، دلایل پیچیده ای وجود دارد که گاهی ربطی به اندازه فیبروم ندارد و اگر فیبرومی به درمان قطعی نیاز داشت، این درمان جراحی است که براساس آن فیبروم یا فیبروم های متعدد برداشته می شوند یا تمام رحم خارج می شود. طبیعی است اگر خانمی تمایل به باروری داشته باشد باید تمام تلاش انجام شود که رحم حفظ شود. ...
ویروس زگیل تناسلی، راه های انتقال
آلوده شدن با ویروس علائم آن ظاهر می شود؟ مدت ظهور علائم از چند ماه تا چند سال بسته به سیستم ایمنی فرد متفاوت می باشد. دربعضی از افراد سیستم ایمنی فرد با ویروس مبارزه کرده ومانع ایجاد بیماری می شود. آیا برای زگیل تناسلی درمانی وجود دارد؟ بله، روش درمان توسط پزشک و با توجه به محل درگیری و اندازه ضایعات تعیین می شود. بسته به نظر پزشک درمان با استفاده از داروهای موضعی ...
ماجرای معجزه زنده ماندن دختری از میان 145 نفر
کنند ایران مانده تا به سایر خانواده ها آگاهی بخشی کند. آغاز بیماری مرموز از 17 سالگی او در برنامه ماه عسل گفت: برایم عجیب است در این برنامه هستم پنج سال پیش در امریکا بودم یکی از دوستانم برایم کلیپی فرستاد که یک خانم ها محترمانه به برنامه ماه عسل آمده و گفته من ایدز دارد و من با برنامه شما آشنا شدم. 17 ساله بودم که علایم بیماری ام شروع شد. به مرور سیستم ایمنی ام ضعیف شد درست ...
پای صحبت خانم میرابوطالبی که در جنگ مسئول آشپزخانه هویزه بود
داوطلب بودند. هنوز هم یاد جنگ می افتید؟ بله خیلی وقت ها... بالاخره چندسال از عمر ما در آن دوران گذشت چه تصویری بیشتر یادتان می آید؟ شور و همدلی مردم. آن روزها اتحاد خیلی محکمی بین مردم وجود داشت، همه دست همدیگر را می گرفتند و با هم کارها را انجام می دادند، چه در جبهه و چه در پشت جبهه . شما در پشت جبهه فعال بودید؟ بله درست از وقتی که جنگ ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم
زمانیکه به پشت خوابیده باشید قادر نخواهید بود که جلو خود را مشاهده کنید. شما با یک ساعت تمرین شنای کرال پشت نزدیک 500 کالری خواهید سوزاند. درصورتیکه تمامی شنا های گفته شده در بالا را می توانید انجام دهید در صورتیکه هدف شما کاهش وزن است باید از شنای پروانه استفاده کنید، زیرا کالری بیشتری سوزانده و حجم عضله سازی شما را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. اما اگر هدف شما از شنا کردن عضله ...
فیبروم رحم در بارداری، انواع و علائم
(توده ای برجسته در خارج رحم) ساب موکوس (داخل حفره رحم) این فیبروم ها به صورت غیر سرطانی رشد می کنند و احتمال سرطان رحم را افزایش نمی دهند و معمولا سرطانی نمی شوند. علائم فیبروم در بارداری در دوران بارداری وجود این تومورها ممکن است به همراه علائم زیر بروز کند: احساس فشار در لگن یا درد تکرر ادرار یبوست کمردرد پادرد تب خفیف ...
علائم سقط جنین در ماه اول بارداری چیست؟
یک درد خسته کننده باشد. رحم در حال رشد به سایر اعضای بدن فشار وارد می کند و باعث کشش تاندون ها می شود، و این امر در زمان های مختلف می تواند کاملا ناراحت کننده باشد. یکی دیگر از علل احتمالی درد دائمی یا متناوب، عفونت مثانه است - چیزی که زنان بیشتر در طول بارداری مستعد آن هستند و باید درمان شود. برت می گوید: "از سوی دیگر، درد شکم نیز می تواند نشانه ی حاملگی لوله باشد. "بنابراین اگر درد ...
تغییر حس بویایی در بارداری چگونه است؟
استشمام حتی یک نفس از عطر یک فرد برای شما غیر قابل تحمل است یا غذا های تندی که تا چند هفته ی پیش عاشقشان بودید حالا حالتان را به هم می زند. ممکن است قدرت چشایی و بویایی شما در دوران بارداری به شدت تقویت گردد، اگرچه همه ی خانم های باردار این پدیده را تجربه نمی کنند. در واقع بعضی از پزشکان همچنان تردید دارند که این یک پدیده ی واقعی است. با این حال اگر فکر می کنید حواس تان تقویت شده است، از چیز هایی ...
عادات ناسالمی که خانم ها باید فراموششان کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پارسنه، احتمالا معیار های زیادی برای انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ایراد گیر نبودن، وقت شناسی و مهارت و البته باید از اطلاعات بسیاری درباره ی ناحیه ی تناسلی برخوردار باشد. اما حدس بزنید، چه شده است؟ پزشکان نیز انتظار دارد شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر 9 مورد از عادت هایست که متخصصان زنان از شما درخواست می کنند تا آن ها را رها نمائید. ...
چگونه عطر مناسب انتخاب کنیم ؟ (نکات مهم به هنگام انتخاب و خرید عطر)
اولین انتخاب بهترین عطر را پیدا نخواهید کرد. هنگام که قصد خرید عطر دارید به هیچ وجه به بدنتان هیچ عطری نزنید و از هیچ محصول پوستی ای مانند لوسیون بدن، اسپری بدن و یا حتی دئودورانت استفاده نکنید، زیرا بوی این محصولات با بوی عطری که شما آن را تست میکنید تداخل پیدا کرده و شما را گیج می کند. بینی و مغز شما با حضور چند بو کار بسیار سختی پیش رو دارند. برای این که تصمیم بگیرید چه عطری ...
در حل مشکلات شتاب نداشته باشید/ عبد باطن جریانات را نمی داند
این و آن هم ندارد رحمت الله در خانه تان است با یک شرایطی که یک شرطش هم عبور زمان است، شامل حال شما خواهد شد. حرفم تمام. گریه پیامبر بر اهل بیتش شنبه است متعلق به وجود مبارک رسول خدا(ص)، آمد در خانه صدیقه کبری(س) را زد، پرسید: امروز ظهر غذا چه داری؟ به پیغمبر عرض کرد: بابا ام ایمن که یک خانم بسیار بزرگواری بود برای من مقداری آرد و روغن هدیه آورده، هدیه را می شود قبول کرد؟ بله ...
تقویت عضلات گردن نوزاد، معرفی تکنیک های ساده
گردن نوزاد تان خواهیم گفت و اینکه اگر کودک شما از یک طرف گردنش بیشتر استفاده می کند، چه کاری باید انجام دهید. مراحل رشد گردن نوزاد: از بدو تولد تا حدود شش ماهگی، نوزادتان به تدریج کنترل سر خود را در دست می گیرند. بطور خلاصه: نوزاد: ماهیچه های گردن بچه برای چند ماه آینده واقعا ضعیف خواهند بود. زمانی که او را نگه می دارید، از دست خود برای پشتیبانی از سر و ...