سیر صعودی افزایش قیمت حبوبات و محصولات لبنی در تبریز/ حامیان مصرف کنندگان ...
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که می توان زیاد خرید
جو دوسر جو دوسر یکی از مغذی ترین غذاهای دنیاست که هم فیبر محلول دارد و هم فیبر غیر محلول مانند بتا گلوکان. بسته های بزرگ جو دوسر بخرید نه بسته های کوچک آماده، هم به صرفه ترند و هم قند و نمک اضافی ندارند. می توانید از جو دوسر به جای خرده نان در برخی کیک ها یا جزئی از پنکیک و مافین استفاده کنید. همچنین می توانید با جو دوسر اسموتی های تان را حجیم کنید. تحقیقات نشان داده جو دوسر می تواند ...
افزایش ظرفیت سیلوهای ذخیره گندم به 800 هزار تن هدفگذاری در تولید پایدار محصول گندم
.... وی فرآوری محصولات را در ایجاد شغل و ارزش افزوده در کشاورزی مهم و به صرفه ارزیابی کرد و اظهار داشت: همان طور که در محصول استراتژیک گندم این مهم در نظر گرفته شده است، در دیگر محصولات از جمله حبوبات نیز توسعه و ترویج فراوری را ملاک قرار خواهیم داد. جعفری ادامه داد: دلیل شکاف معنادار میزان درآمد سرانه در استان به نسبت کشوری در عدم سرمایه گذاری در بخش های مختلف بخش کشاورزی ...
120 سبد غذایی بین نیازمندان فردوس توزیع شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛لاژوردی رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان فردوس با بیان اینکه 120 سبد غذایی در قالب طرح همای رحمت بین نیازمندان فردوس توزیع شد،ارزش هر بسته غذایی را 500 هزار ریال اعلام کرد و گفت:در مجموع 60 میلیون ریال برای اجرای این طرح با کمک خیران و داوطلبان تأمین شده است. وی افزود:برنج ،روغن،قند،حبوبات و خرما از اقلام این سبدهای غذایی است. لاژوردی گفت:ایتام،بیماران صعب العلاج،زنان سرپرست،خانواده های محروم بدسرپرست و بی سرپرست کم برخوردار و و معلولان نیازمند اقشار و گروه های هدف این طرح هستند. انتهای پیام/ ...
بهبود فشارخون و کاهش کلسترول با مصرف بادام زمینی
اثبات می کند که برخی مواد خوراکی گیاهی مخصوصا در کاهش کلسترول و تقویت سلامت عمومی قلب و عروق موثر هستند. رژیم غذایی ای که از نظر محققان دارای فواید سودمندی است شامل 42 گرم مغزیجات آجیلی (آجیل های درختی یا بادام زمینی)، 50 گرم پروتئین گیاهی بدست آمده از محصولات سویا یا حبوبات (لوبیا، نخود، نخودفرنگی، یا عدس)، 20 گرم فیبر محلول حاصل از جودوسر، جو، بادمجان، بامیه، سیب، پرتقال، یا انواع توت ...
جزئیات مشاغل خانگی مورد حمایت دولت +جدول
به گزارش مشرق ، طرح ملی الگوی نوین توسعه مشاغل خانگی به تازگی در هشت استان خراسان رضوی، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، کردستان، کرمانشاه، لرستان، چهارمحال و بختیاری و آذربایجان غربی به صورت پایلوت آغاز شده و قرار است به تدریج در سراسر کشور توسعه یابد. بیشتر بخوانید: تأثیر نوسانات نرخ ارز بر اشتغال چیست؟ در الگوی جدید مشاغل خانگی، رَسته فعالیت ها و ظرفیت های شغلی ...
توصیه های ساده طب سنتی برای روزه داری آسان
حالیکه غذا های زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. انواع غذا ها غذا های دیر هضم غذا های دیر هضم عبارتند از: حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد، غلات برنج با پوست و ... (که کربوهیدرات ها نامیده می شوند). غذا های سریع الهضم غذا های سریع الهضم عبارتند از: غذا هایی که حاوی قند، آرد ...
چگونه از بروز سنگ کلیه جلوگیری کنیم؟
ابتلا بهکلیه سنگ ساز را افزایش دهد. ممکن است پزشک از شما بخواهد که مصرف پروتئین حیوانی از جمله موارد زیر را محدود کنید: گوشت گاو و مرغ و به خصوص فراورده های فرعی گوشت تخم مرغ ماهی و صدف شیر، پنیر، و دیگر محصولات لبنی با اینکه ممکن است نیاز به کاهش مصرف پروتئین حیوانی در روز داشته باشید اما همچنان باید به اندازه کافی مصرف کنید. در مورد میزان ...
تغذیه برای برطرف کردن خستگی بعد از نزدیکی
گروه B عبارت اند از نان و غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و..)، محصولات سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، آجیل، بروکلی، گوشت کم چرب و موز. موز دارای آنزیم بروملین (Bromelain) است که در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B می باشد. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می شوند. ...
روش هایی برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شفا آنلاین/ بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ و میر و از عوامل مهم ناتوانی های افراد دیابتی است و کنترل مناسب قند خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را 42 درصد، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را 57 درصد، خطر بیماری های قلبی و عروقی را در افراد دیابتی 30 تا 50 درصد و خطر عوارض چشمی، کلیوی و عصبی را نیز 33 درصد کاهش می دهد، هچنین ...
معرفی یک ماسک خوب برای پوست های بد!
روی پوست می آید. کره ای ها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده می کنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضد آفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده می کنند. شاید پیروی از عادت کره ای ها در مراقبت از پوست شان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوست شان در طول روز از آن ها ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
...: - افزایش تدریجی وزن نوزاد طبق معیارهای علمی - شنیدن صدای بلعیدن شیر توسط نوزاد هنگام شیردهی - شیردهی بین هشت تا دوازده نوبت در روز و سیر بودن نوزاد بین دفعات شیردهی - دفع مدفوع متناسب با تعداد دفعات شیردهی - احساس پر بودن سینه ها پیش از شیردهی و احساس سبکی آن ها پس از شیردهی اگر علائم و نشانه ها حاکی از این باشد که شیر به اندازه کافی تولید نمی شود، خانم ها ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم در برنامه غذایی روزانه ماست، دوغ، شیر و محصولات تهیه شده با لبنیات است. البته بعضی سبزیجات مانند کلم بروکلی و کاهو چینی هم حاوی مقادیری کلسیم هستند. آهن: علائم کمبود آهن در دختران شامل خستگی، پایین آمدن سطح ایمنی بدن و پایین آمدن عملکرد و نمرات درسی در مدرسه و... است. تا قبل از شروع عادت ماهانه هر دختر در طول روز به 8 میلی گرم آهن نیاز ...
آمار عجیب مبتلایان به کبد چرب در ایران !
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اطلاعات/ نام بعضی بیماری ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید حدود 20 سال پیش کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته باعث شد این بیماری ها هر روز بیشتر و بیشتر شوند و دایره مبتلایان به آنها گسترده تر ! به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، کبد ...
این میوه خواب آور است
بی خوابی و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته باشد. استرس، فشار های کاری، بد غذا خوردن و. مغز ما در ساعات مختلف شبانه روز ترکیبات شیمیایی مختلفی آزاد می کند مانند سروتونین، ملاتونین، دوپامین، آندورفین و. نقش این ناقل های عصبی این است که روی ارگان ها و کلاً زندگی فیزیولوژی و روحی ما تأثیر می گذارند. گاهی این ناقل ها ضربان قلب را بالا می برند و تمرکز و هشیاری ما را ...
با این رژیم غذایی یائسگی را تا 3 سال به تاخیر بندازید
بینی کننده دیگر در این مورد وجود دارد و آن غذایی است که هر روز می خورید. محققان دریافتند رژیمی که حاوی غذا های سالم مانند چربی ماهی ها و حبوبات تازه مانند نخود فرنگی و لوبیا سبز، است می تواند یائسگی را به مدت سه سال به تاخیر بیندازد. این براساس متوسط سن شروع یائسگی در خانم هاست که معمولا 51 سالگی است. در این بین خانم هایی که تمایل بیشتری به مصرف پاستا و برنج داشتند، حدود یک سال و نیم ...
دیابت نوع سوم، عوامل و راه های پیشگیری از آن
می تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را تا 54 درصد کاهش بدهد. این رژیم غذایی مشابه ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH است. رژیم غذایی MIND بر پایه ی سبزیجات، ماهی، مغزها، انواع بری، حبوبات، غلات کامل، روغن زیتون و ماکیان است. توصیه می شود غذاهای فرآوری شده، قند اضافی، گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. چنین رژیم غذایی علاوه بر پیشگیری از آلزایمر، برای کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین نیز مفید است. چاپ مطلب ...
عامل رشد سریع مو، بانوان بخوانند
B12 ویتامین 6 B و 12 B برای رشد سالم موها ضروری هستند و باید در یک رژیم غذایی سالم و متعادل وجود داشته باشند. غذاهای غنی از ویتامین 6 B عبارتند از اسفناج، فلفل دلمه ای و برگ شلغم. ویتامین 12 B نیز درمواد غذایی ای چون جگر، پنیر، تخم مرغ کامل، گوشت گاو، مرغ، گوشت گوسفند، ماهی، شیر و ماست یافت می شود. 7- فولیک اسید غذاهای غنی از اسید فولیک باید به عنوان بخشی از برنامه ی غذایی شما هر روز مصرف شوند ...
1570سبد غذایی در طرح همای رحمت سیستان وبلوچستان توزیع شد
رسول راشکی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ارزش ریالی سبدهای غذایی توزیع شده را 157 میلیون ریال ذکر کرد و اظهار داشت: این سبدهای غذایی با هزینه خیران در قالب مرغ، شکر، روغن، حبوبات و برنج توسط داوطلبان هلال احمر استان میان نیازمندان توزیع شد. وی ادامه داد: سازمان هلال احمر سیستان و بلوچستان همه ساله طرح ملی همای رحمت را با هدف ترویج سیره مولای متقیان حضرت علی (ع)، ایجاد بستر مناسب ...
با چند روش ساده، خانه تان را عاشقانه کنید
فصل پاییز همراه با روز های کوتاهش از راه رسیده و ممکن است این امر موجب دلگیر شدن ما و منزلمان شود. هر فصلی از سال دارای رنگ های مخصوص به خود است. رنگ هایی که نشانه ی آن فصل هستند و تغییرات طبیعتی بهترین گزینه برای آشنایی با این رنگ ها است. همه زیبایی پاییز علاوه بر باران های زیبا، رنگ های فوق العاده جذاب آن است که جلوه ویژه ای به درختان و گیاهان می دهد. رنگ های زرد و نارنجی و قرمز در کنار هم ...
آنچه را که باید درباره پسوریازیس بدانید؟
، قارا 20 گرم همه رو بجوشانید تا کمی سفت بشه (قوام بیاد) صبح، ظهر به همراه شیرین بیان به محل بیماری بمالید. رژیم غذایی مناسب پسوریازیس توصیه هایی که میشه برای افراد متبلا به این بیماری داشت اینه که سعی کنن بیشتر از مواد غذایی که نام میبرم استفاده کنند: ماهی آب سرد (ترجیحا ماهی وحشی، نه پرورشی) مثل ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، شاه ماهی، و ماهی خال مخالی، روغن زیتون زیاد، حبوبات ...
روش هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
.... اما این روش بدترین روش کاهش وزن به خصوص برای مادران شیرده می باشد و نتایج منفی را برای خود و فرزندش به دنبال دارد. داشتن وعده های غذایی کم و متعدد، سرشار از مواد مغذی و سالم، بهترین نکته برای کاهش وزن بعد از بارداریست. وعده های غذایی را کوچک کرده و به جای سه بار در روز به شش بار در روز افزایش دهید. 2. غذا های کم کالری مصرف کنید وقتی شما به تازگی نوزاد خود را به دنیا آورده اید ...
توزیع 250 بسته غدایی میان نیازمندان چاراویماقی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما محمد عبدی سرپرست جمعیت هلال احمر چاراویماق گفت : این بسته ها شامل : برنج ، روغن ، قند ، چای و حبوبات به ارزش ریالی 250 میلیون ریال بود که به همت امدادگران هلال احمر این شهرستان بین خانواده های نیازمند تحت پوشش کمیته امداد توزیع شد.
آغاز ثبت نام متقاضیان مشاغل خانگی
مرتفع خواهند کرد. آشتاب با تاکید بر اینکه طرح ملی الگوی نوین توسعه مشاغل خانگی در سه فاز بررسی و شناسایی مزیت ها و توانمندی های مناطق ، توانمندسازی متقاضیان و اتصال به بازار انجام می شود، به مشاغل موردنیاز استان در این طرح اشاره کرد و گفت: بر اساس مطالعات و پتانسیل های شناسایی شده، مشاغلی همچون گلیم بافی، قلم زنی، تولید عسل، فرآوری سبزیجات، بسته بندی سبزیجات، فرآوری حبوبات، بسته بندی ...
بیماری تیروئید زنان، چگونه رفع می شود؟
املاح در کنار منابع غذایی بالا. *مصرف منظم منابع غنی از فیبر، نظیر سبزی ها، میوه هایی مانند انجیر، آلو، سیب ، مرکبات، همچنین حبوبات و غلات سبوس دار، برای برطرف شدن یبوست. *نوشیدن آب به مقدارکافی (حداقل 7 لیوان) بسیار ضروری است. * پرهیز از مصرف قند های ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات و ... * پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار، میانه روی در مصرف فرآورده های شیری و ...
گرانی به وقت افطاری: قیمت ها ترمز بریدند!
، چای، شکر هم با افزایش نرخ 20 الی 40 درصدی مواجه گردیده اند. گزارش میدانی از بازار برنج، گوشت، روغن، قند و شکر، چای، میوه و دیگر محصولات پرتقاضای این ماه حاکی از آن است که قیمت برخی از این اقلام به سبب افزایش تقاضا و سودجویی دلالان با روند صعودی قیمت روبه رو شده است. حتی تنقلات مورد استفاده بچه ها از پفک و چیپس و نوشابه ها ها هم شاهد افزایش محسوس قیمت ها هستند. بر ...
قد بلند در زنان، میشه راهنمایی کنید
در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار ...
ورزش برای رشد قد، راهکاری برای بانوان
باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید. 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین ...
تغذیه برای رشد قد، بانوان بخوانند
هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. در نتیجه بدن نمی تواند از فواید استراحت بهره مند شود. 5- مصرف لبنیات سه واحد در روز. هر واحد می تواند 1 لیوان شیر یا 1 لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ باشد. (مثلا روزانه 2 لیوان شیر و یک لیوان ماست بخورید). توصیه برای افزایش قد، مصرف روزانه 150 گرم گوشت ، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته ، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات فراوان است ...
سن رشد در زنان، چند سالگی ادامه دارد؟
... 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها ...
آمار عجیب مبتلایان به کبد چرب در ایران
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : نام بعضی بیماری ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید حدود 20 سال پیش کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته باعث شد این بیماری ها هر روز بیشتر و بیشتر شوند و دایره مبتلایان به آنها گسترده تر ! به گزارش کیا پرس به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه ...