خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پیراشکی سبزیجات بهاری
اتحاد خبر: پیراشکی سبزیجات یک میان وعده و یا حتی یک وعده عالی و خوشمزه برای کسانی که رژیم دارند، خواهد بود. در این پیراشکی هیچ گوشتی به کار نرفته و غذایی سالم و رژیمی است. مواد لازم برای 24 عدد روغن: 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد متوسط زنجبیل رنده شده: یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده: یک قاشق غذاخوری مارچوبه خرد شده: یک پیمانه (125 گرم) نخود ...
غذاهای مناسب و مضر برای کبد
شده از سبزیجات تازه استفاده کنید و نمکدان را سر سفره نیاورید. بهترین غذا برای کبد : اسفناج سبزیجات دارای برگ سبز حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام گلوتاتیون glutathione هستند که به عملکرد درست کبد کمک می کند. آماده کردن اسفناج نیز کار ساده است. از اسفناج می توانید در سالاد و همراه با سیر و روغن زیتون استفاده کنید. منبع : الو دکتر ...
از بین بردن جرم درون مایکروویو با این چند روش ساده
یک حوله مرطوب، بلافاصله داخل و شیشه مایکروویو را تمیز و سپس آن را خشک کنید. تمیز کردن با مواد شوینده یک کاسه را با آب گرم پر کنید. هراندازه که فکر می کنید به آن نیاز دارید، مایع ظرفشویی به آب اضافه کنید. کاسه را در مایکروویو به مدت 1 دقیقه یا تا زمانی که بخار شروع شود، قرار دهید. کاسه را خارج کرده و با یک اسفنج مرطوب داخل دستگاه را تمیز کنید ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابت
که دریافت می کنید، باشید. غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها و هر چیز چرب و نمکی را از رژیم غذایی خود حذف کنید . به جای آن بیشتر به مصرف سبزیجات، غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی، لبنیات کم چرب، میوه و چربی های سالم بپردازید . به علاوه لازم است هر چند ساعت یک بار غذا بخورید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین انتخاب کنید مجبور نیستید به خاطر دیابت ...
با طب سنتی یبوست را فوری درمان کنید
بیان این که یبوست علل متفاوتی دارد لذا برای درمان آن باید ابتدا علت یابی شود، در رابطه با رفع یبوست با استفاده از طب سنتی، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه جات تند و ورزش روزانه، عواملی هستند که در کاهش یبوست تاثیر دارند . وی در مورد روش های موثر در رفع این بیماری نیز عنوان کرد: مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب جوش به صورت گرم با یک قاشق ...
طرز تهیه قطاب یزدی خانگی
...: به هر گوشه از کشورمان که سفر کنیم با غذا ها و شیرینی های منحصربفردی مواجه می شویم که هر کدام طعم خاص خود را دارد. یکی از این شهر ها یزد است و یکی از این شیرینی های منحصر بفرد قطاب است که طرفداران خاص خودش را دارد. طرز تهیه قطاب خانگی یزدی مواد لازم: زرده تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری روغن مایع 3 قاشق غذاخوری ...
توصیه هایی برای هفته پایانی ماه مبارک رمضان
روز از مصرف سیر و پیاز بپرهیزید و قبل از اذان صبح مسواک بزنید. در موقع افطار زبان روزه را با آب گرم یا چای بازکنید. بهتر است در سفره افطار از قند طبیعی نظیر کشمش، خرما یا عسل برای کنترل اشتها و پرهیز از زیاده روی استفاده شود. حتما سبزی را در افطار میل کنید زیرا خوردن سبزی در سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. از آشامیدن آب یخ و نوشابه سرد با معده خالی پرهیز کنید.همان طور که زمان لازم ...
برترین درمان کبدچرب بدون دارو وگیاه
الکل که می توانند پاکسازی کبد را با مشکل مواجه سازند بهتر است بسیار کاهش پیدا کنند در ضمن می توان مصرف چای سبز و آب میوه های طبیعی را جایگزین آنها کرد. غذاهای پر چرب و حاوی چربی اشباع و مصرف زولبیا و بامیه با توجه به نوع روغن هایی که در آن سرخ می شود بسیار دیر هضم و مضر بوده و کبد چرب را تشدید می کنند. منبع:سلامت نیوز ...
این دسر ها شما را با میوه آشتی می دهند+تصاویر
. میوه های خرد شده را با مخلوط پالپ انبه و شیر مخلوط کنید. مخلوط را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. سپس سالاد را در ظرف های دسر مناسب ریخته سرو کنید. ماست بستنی خانگی برای 4 نفر مواد لازم: ماست خالص: سه فنجان خامه سفت: نصف فنجان عسل: سه چهارم فنجان شربت ذرت: یک قاشق غذاخوری آناناس طبیعی خرد شده: یک فنجان توت ...
خوراک سبزیجات به سبک ایتالیایی
پیمانه پیاز حلقه حلقه شده: یک عدد گوجه فرنگی حلقه حلقه شده: دو عدد سیر: سه حبه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم پنیر پارمسان رنده شده: نیم کیلو روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری سبزیجات معطر: دو قاشق سوپخوری پودر نان: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: روغن زیتون را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار می دهیم. سیر ...
7 ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری
هورمونی موسوم به ایندورفین – نوعی ماده شیمیایی که باعث افزیش احساس شادی و آرامش در انسان می شود – باعث کاهش اشتها می شود. برخی از تحقیقات علمی ثابت کرده اند زنانی که شکلات تلخ می خورند یا حتی آن را بو می کنند، میل کمتری به غذا خوردن دارند. خوردن شکلات همچنین باعث کاهش ترشح قرلین، هورمون گرسنگی، می شود. البته لازم به اشاره است، هر 28 گرم شکلات تلخ حاوی حدود 170 کالری و 12 گرم چربی است. بنابراین ...
غذاهای جذاب برای کودکان، تهیه پیتزای تخم مرغ
...: بچه ها عاشق پیتزا هستند. اگر شب و روز به آنها پیتزا دهید خسته نمی شوند، اما اگر شما نگران مصرف زیاد سوسیس و کالباس هستید می توانید طبخ پیتزاهای جدید را امتحان کنید.یکی از این پیتزاها، پیتزای تخم مرغ است. مواد لازم: پنیر چدار رنده شده یک سوم فنجان زرده تخم مرغ 1 عدد خامه یا شیر 1 قاشق چای خوری خمیر پیتزای کوچک 1 عدد سبزیجات برای تزئین نخود سبز ...
یک نوشیدنی پرکالری، مناسب برای افزایش وزن
مناسب برای افزایش وزن : مواد لازم: 1) یک لیوان شیر پرچرب 2) 3 قاشق غذاخوری پودر شیرخشک 3) 2 قاشق غذاخوری بستنی 4) 1 قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز 5) عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون روش تهیه: همه مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، 400 کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود. ...
راه های طبیعی برای برطرف کردن چروک
، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد به دست می آید:یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت سرکه سیب برای سفت شدن پوست صورت استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق ...
کباب کوبیده تابه ای مرغ با سیخ چوبی
بخار خود حرارت می بیند و حالت گوشت پخته را پیدا می کند. این نوع کباب یکی از غذا های پرطرفدار در بین ایرانیان است که خیلی سریع و راحت از ترکیب مرغ یا گوشت چرخ کرده، پیاز و زعفران درست می شود. کباب کوبیده تابه ای مانند هر نوع کباب دیگری با برنج یا نان سرو می شود و معمولا در کنار آن گوجه سرخ شده و لیموی تازه قرار می گیرد. 1. طرز تهیه کباب کوبیده تابه ای مرغ با سیخ چوبی مواد لازم ...
موز برای نوزاد، دارای چه خواصی است؟
است؟ بهترین زمان برای تغذیه نوزاد با موز، در طول تابستان است. در فصل های دیگر در روزهای گرم و آفتابی می توانید به کودک خود موز بدهید. طرز تهیه سه غذای سه خوشمزه با موز برای نوزاد موز له شده: برای نوزادان 4-6 ماهه مواد لازم: یک موز رسیده، آب، شیر خشک یا شیر مادر پوست موز را بکنید و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. سپس با یک چنگال آن را به صورت له شده و خمیر ...
معالجه یبوست حاد و مزمن با روشهای گیاهی
.... گل آقطی – 20 گرم تخم رازیانه (پودر) – 10 گرم برگ سنا – 10 گرم گل کاملیا – 10 گرم طرز تهیه و روش استفاده: دو قاشق چایخوری از مخلوط گیاهی را با یک چهارم لیتر آب جوش به مدت ده دقیقه دم کنید و پس از آن از صافی رد کنید. شب یک فنجان از دم کرده را بدون شیرین کردن بنوشید. اثرگذاری این دوا نیز صبح روز بعد معلوم خواهد گردید. روغن کرچک ...
چاق شدن افراد لاغر، خانم ها بخوانند
ها * استفاده از کره بادام زمینی با غلات، میوه های خشک، ساندویچ ها * افزودن عسل و شکر به انواع نوشیدنی ها و غلات و نان ها * افزودن کره، روغن زیتون به سالاد و یا افزودن مایونز به غذاها از جمله سالادها، ساندویچ، سیب زمینی، سبزیجات، نان ها، پاستا و ماکارونی * افزودن خامه به سیب زمینی، پاستا و ماکارونی و انواع غلات * مخلوط آجیل و دانه ها به ...
طرز تهیه یک کاپ کیک آسان و خوشمزه
وب سایت سوران: این کاپ کیک آسان و در عین حال بسیاااار خوشمزه هست. بافت نرم و لطیفی داره و خیلی هم خوب پف میکنه. قطعا همه مواد رو از نیم ساعت قبل بیرون بذارید تا به دمای محیط برسند. مواد لازم: وانیل 1/2 ق چ تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1 ق م روغن مایع 1 لیوان شیر 1/2 لیوان شکر 1 لیوان آرد 2 لیوان طرز تهیه: 1- تخم مرغ و شکر و وانیل رو خوب با همزن بزنید تا کرم رنگ و کشدار بشه. 2- شیر و پس از ...
طرز تهیه گوجه پلو با گوشت قلقلی
زیبایی تزیین می کنند. مواد لازم برای گوجه پلو با گوشت قلقلی گوجه: 4-5 عدد پیاز: 1 عدد برنج: 2 پیمانه گوشت چرخکرده: 300 گرم سیب زمینی: 2 عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی زردچوبه: 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا: 4 قاشق چایخوری روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری اطلاعات مواد مغذی 712 گرم کالری ...
طرز تهیه گوشت بولگاگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: نیم کیلو گوشت پنج قاشق غذاخوری سس سویا دو و نیم قاشق غذاخوری شکر یک چهارم پیمانه پیازچه خرد شده دو قاشق غذاخوری سیر ریز شده دو قاشق غذاخوری دانه کنجد دو قاشق غذاخوری روغن کنجد و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
را با روغن زیتون و کمی نمک بپوشانید و در فر قرار دهید. نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است انواع سس سالاد سس سالاد سرشار از شکر، رنگ مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا است، بهتر است به جای آن از آب لیمو، سرکه سیب، سرکه بالزامیک و روغن زیتون استفاده کنید. شیرین کننده های مصنوعی اغلب این شیرین کننده ها بدتر از شکر هستند، شیرین ...
در سفر به جام جهانی روسیه این غذاها را فراموش نکنید!
می شود که یکی از غذاهای معروف روسیه است، یک سوپ سالم و خوشمزه که خیلی راحت آماده می شود و حتما از طعم متفاوتش خوشتان می آید. از کلم برای درست کردن انواع سالاد ها و غذاهای دیگر هم استفاده می شود. سالاد روسی | Rassian Salad نصف جذابیت سفر به روسیه به خوردن سالاد روسی اش است! پیشنهاد می کنیم به سراغ سالاد اولویه روسی بروید که مواد لازم برای تهیه ی آن سیب زمینی، خیارشور، نخود ...
طرز تهیه کتلت سیب زمینی
حدود 2 ساعت است. مواد لازم گوشت چرخ کرده 1 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد تخم مرغ 1 عدد سیب زمینی 500 گرم آرد سوخاری 2 پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن به میزان لازم دستور تهیه: سیب زمینی ها را داخل قابلمه قرار داده و در قابلمه تا حدی آب بریزید که روی سیب زمینی ها را ...
تغذیه نوزادان وکودکان، ارتباط با ضریب هوش
کودک از این روغن بدهند. • آجیل ها هم از جمله خوراکی هایی هستند که حاوی منیزیوم بوده و اگر با غلات تصفیه نشده که ویتامین B1 دارند مورد مصرف قرار گیرند با عث می شوند قسمت بروکا یا تکلم مغز رشد کرده و به حافظه کمک کند. اگر با بچه هایی که دچار لکنت هستند گفتاردرمانی شود به تقویت حافظه آنها هم کمک می کند. • گلهای خانواده مریم به دلیل خواصی که دارند حافظه را تقویت می کنند میتوان این گل ها را به صورت طبیعی یا بخور به کار برد. این گل خوشبو به همراه گل سرخ بر قسمت های تفسیرگر مغز اثر کرده و به حافظه کمک می کند. البته این گلها را می توان به غذا هم اضافه کرد. ...
طرزتهیه دسر عیش السرایا، بسیار ساده و لذیذ!
عیش السرایا یه دسر ساده و آسونه متعلق به کشور های عربیه. چیز خاصی نیست فرنی خودمونه با یک لایه از نان تست شیرین شده با شربت، ولی لایه نان تست که با فرنی همراه میشه طعمش رو عالی میکنه. مواد لازم: نان تست نصف بسته شیر 4 لیوان شکر 1/4 پیمانه خامه 1 بسته گلاب 3 قاشق غذاخوری نشاسته 5 قاشق غذاخوری پودر یا خلال پسته به ...
ماسالای جگر؛ غذای تند و تیز هندی
جگر 500 گرم پیاز 2 عدد چاشنی سیر و زنجفیل 3 قاشق غذا خوری ماست 1 پیمانه روغن1/2 پیمانه پودر فلفل قرمز چیلی 2 قاشق غذا خوری زردچوبه 1/2 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری ادویه گرام ماسالا 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1.جگر را به تکه های 2 یا 3 سانتی خرد کنید و 4 تا 5 دقیقه در آب بجوشانید، سپس ...
ساق مرغ را با سبزیجات بهاری میل کنید
مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون چهار عدد ساق مرغ با استخوان یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک فنجان سیب زمینی کوچک که از وسط دو نیم شده باشد یک و یک دوم فنجان مارچوبه که به قطعات 4 سانتی تقسیم شده باشد یک چهارم فنجان نخود فرنگی ترخون تازه و خرد شده مواد لازم برای موسیر سرکه ای: یک قاشق غذا ...
زیباترین مدل های تزئین کوکو سبزی + تصاویر
... 4. نمک ، فلفل ،زرد چوبه و بیکینگ پودر را به مواد اضافه نمایید . در صورت تمایل از نصف فنجان مخلوط زرشک و مغز گردو هم داخل مواد استفاده کنید. 5. و در آخر یک قاشق غذا خوری شیر را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یک دست شوند . 6. سپس روغن مخصوص سرخ کردنی را در تابه بریزید و بگذارید کاملاً داغ شود، در غیر این صورت کوکو به تابه می چسبد و موقع برگرداندن خرد می شود ...
بلکبری کی 2؛ امتداد روح تمشکی
در برابر فست فود، جنبشی به نام اسلوفود (Slow-food) قرار دارد که انسان ها را به صبر، لذت بردن از غذا و تغذیه سالم دعوت می کند. شعار این جنبش این است که غذا خوردن بخش مهمی از زندگی است و ارزش این را دارد که برای آن زمان صرف کرد. حذف استرس، حذف مواد غذایی ناسالم و تاکید بر سلامت تغذیه و در نتیجه سلامت سبک زندگی، از پایه های این جنبش هستند. حالا این جنبش را تعمیم بدهید به بازار گوشی های هوشمند. با کمی کم و کاست، می شود گوشی های جدید بلک بری! بلک بری هم مثل موتورول ...
