خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزرعه اسرائیل و مزارع حزب الله/اهمیت عبور از بحران نفتی
مزارع شبعا، اشغالگر به حساب می آیند در برابر منطق حقوقی خلع سلاح می باشند و حال آنکه حزب الله لبنان در مزرعهًْ الامل واقع در استان جنوبی و کوچک قنیطره که در تعلق آن به سوریه هیچ تردیدی وجود ندارد، مورد حمله اسرائیل قرار گرفته است و حقوق بین الملل چنین حضوری را صلح آمیز و قابل قبول به حساب می آورد و به همین دلیل حزب الله حق داشته که علیه رژیم صهیونیستی واکنش متقابل نشان دهد. جنبه دیگر عملیات
نشانه های اصلی حساسیت غذایی
یک متخصص گوش، گلو و بینی با تاکید بر اینکه تنها راه درمان حساسیت غذایی پرهیز از مواد غذایی است که فرد به آن واکنش نشان می دهد، گفت: با پرهیز از برخی مواد غذایی به هنگام جوانی می توان حساسیت های غذایی دوران کودکی را از بین برد. به گزارش ایسنا، دکتر ابراهیم رزم پا با بیان اینکه حساسیت غذایی یک واکنش دفاعی است که اغلب با مصرف مواد غذایی نظیر تخم مرغ، بادام زمینی و شیر یا برخی غذاهای خاص
تغذیه مناسب، پیش و پس از تمرینات ورزشی
باشید که برخی سبزیجات از جمله اسفناج و کلم بروکلی نیز دارای مقادیری از پروتئین است. توجه داشته باشید در ساعات پیش از شروع مسابقات ورزشی باید از میان وعده های سبکی که براحتی هضم می شود، استفاده شود. یعنی استفاده از مواد غذایی پرچرب و پرپروتئین در فاصله 5/1تا سه ساعت قبل از مسابقات توصیه نمی شود. استفاده از مکمل های کربوهیدراتی در حین مسابقه به گفته دکتر جعفریان، از دست رفتن آب
چرا انقلاب کردیم؟
البته پرداختن به اقدامات مثبت نظام، به معنی نفی یا نادیده گرفتن معضلات و نواقص موجود نیز نمی باشد. مشکلات موجود، اکثرا محسوس و مشهود برای عموم مردم است اما ممکن است نگاه و ذهنیت آنها تنها از زاویه کمبودها و نواقص شکل گرفته باشد، بنابراین، در این بحث، سعی گردید به منظور تعدیل و تصحیح نگرش افراد نسبت به وضع موجود، تلاش ها و اقدامات انجام گرفته، مدنظر قرار گیرد و مواردی که لازم است جهت قضاوت منصفانه لحاظ گردد، بیان شود.
پولشویی و اثرات مخرب آن بر اقتصاد
و بسیاری از افراد از پرداخت آن سر باز می زنند . وی می گوید: پولشویی عملیاتی است که در سیستم بانکی رخ می دهد و شامل ورود پول های نامشروع و تزریق آن به چرخه اقتصاد می گردد و از مهم ترین موانع اقتصادی به شمار می آید . وی افزود : اگر پولشویی ادامه داشته باشد سبب پیدایش فاصله طبقاتی ایجاد بازار اشتراکی پول می گردد و تأثیری نامطلوب بر امنیت سرمایه گذاری و فعالیت های اقتصادی می گذارد
تهرانی ها روزی 6 هزار گاو می خورند!
کافی است کارشناسان تغذیه می گویند مصرف یک واحد گوشت در روز برای بدن کافی است. منظور از یک واحد گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گو.شت پخته یا یک عدد تخم مرغ (کاملا آبپز) است، بنابراین اگر فردی روزی سه تا چهار واحد از این گروه غذایی را مصرف کند، نیازهای تغذیه ای را از نظر مواد مغذی کلیدی مثل آهن، روی و پروتئین (به خصوص پروتئین حیوانی) تامین خواهد کرد. از آنجا که گوشت قرمز منبع اسیدهای
پیامدهای مصرف آب حین غذا خوردن
به گزارش روز دوشنبه پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، مژگان خطیبی افزود: مصرف آب هنگام غذا خوردن، عادت اشتباهی است که انجام می شود و پیامد آن نیز عوارض گوارشی است. وی گفت: زمانی که غذا می خوریم آنزیم های گوارشی نیز ترشح می شود و اگر هنگام غذا خوردن آب مصرف کنیم آنزیم های گوارشی رقیق می شوند و هضم غذا بصورت کامل انجام نمی شود. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان توصیه کرد
نکاتی در مورد تخم مرغ
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، چگونه می توان گفت که تخم مرغی خراب شده است ؟ قبل از اینکه شما خوردن تخم مرغ را ترک کنید ، 5 نکته وجود دارد که شما باید در مورد سالم بودن غذا و اینکه چطور اطمینان حاصل کنید که با خوردن تخم مرغ یا دیگر محصولات فاسد شده دچار بیماری نمی شوید وجود دارد . 1 - حتماً مطلع باشید که تخم مرغ ها از کجا آمده اند ؟ تخم مرغ ها را چک کنید که خراب
چی بخوریم سرما نخوریم؟
منابع عالی پروتئین محسوب می شود و خوردن آن به تقویت قوای جسمانی کمک می کند. البته اگر همراه آن سبزی های تازه ای مانند سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز استفاده شود، این خاصیت افزایش خواهد یافت. سوپ مرغ بپزید: خوردن مواد غذایی آبکی در دوران سرماخوردگی آب و موادمغذی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. در این میان سوپ مرغ یکی از بهترین هاست زیرا بررسی ها نشان داده اند توانایی بدن را افزایش می
افزایش 20 درجه ای هوش با این خوراکی ها!
را در مغز بسازد. در حالت کلی، هرچه مواد فرارسان عصبی بیشتری داشته باشید، باهوش تر هستید. در نتیجه باید مطمئن شوید که به اندازه کافی از این مواد تغذیه می کنید. برای این که پروتئین سالم بخورید، میزان مناسبی از پروتئین حیوانی باکیفیت و زرده تخم مرغ مصرف کنید. مغز علاقه زیادی به کولین (همان ماده زردرنگ) تخم مرغ دارد. در نتیجه قبل از این که املت خود را با سفیده تخم مرغ درست کنید، به این موضوع توجه
9 ماده غذایی عالی که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سلامت نیوز: با خوردن این سبزیجات، غلات و حبوبات، سلامتی خود را بهبود ببخشید، وزن خود را کنترل کنید و از طعم آن ها لذت ببرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، آیا از خوردن سالاد کلم خسته شده اید؟ از خوردن ماهی قزل آلای آپ پز چه طور؟ آخرین بار که ذغال اخته خورده اید را به یاد دارید؟ می توانید این مواد مغذی که باعث پیشگیری از بیماری ها می شود را نیز امتحان کنید. با خوردن این سبزیجات
در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
به خوردن هستید، تلاش کنید مواد مغذی بیشتری دریافت کنید، هر چند غذای مورد علاقه تان نباشد. دریافت پروتئین در هر وعده بیشتر از کربوهیدرات به کاهش تهوع کمک می کند. - میان وعده قبل از خواب بسیار کمک کننده است چون زمان شام تا صبحانه زیاد است و ممکن است قند خون افت پیدا کند برای همین وقتی بیدار می شوید احساس بیماری می کنید. سعی کنید مقداری وعده غذایی مخلوط از پروتئین و کربوهیدرات مانند
نقد قرآنی به عمق نگاه دیپلماسی اعتدالیون
همه تخم مرغ های خودش را در سبدی ریخته و به بازاری برده بود که رهبر معظم انقلاب به آن خوش بین نبوده اند، و همیشه صحبت از ترک برداشتن تحریم می کرده اید که این هم به فرموده رهبر انقلاب نقض خورده است. اما به نظر دیدبان چیزی که برای دولت محترم مانده است همین رکود و وضعیت نا مناسب اقتصادی است و دیوار اعتمادی که مردم در همین یکساله نشان داده اند که خیلی هم سالم نیست و مضافاً یکسالی که از دست رفت. اما برای شما از آنجایی که روحیه ای نقد و مشاوره پذیر دارید در نوشتارهای بعدی و در فرصت مقتضی پیشنهاداتی خواهیم داشت. ...
چرا ایرانی ها 'کوتاه' می شوند؟
جوانان و نوجوانان بر اساس الگوهای غلط پی گرفته اند، اشاره کرد. مصرف نوشیدنی های قندی مانند نوشابه یکی از این عادت های اشتباه است. فلاح با اشاره به دلایل دیگر کاهش مصرف شیر در کشور گفت: دلیل مهم دیگر، شکایت افراد از معده درد پس از خوردن شیر است. دلیل این درد معده، وجود قند لاکتوز در شیر است. اما افراد باید بدانند که بدن می تواند به مرور زمان و با خوردن شیر از کم به زیاد، توانایی هضم قند
معجزه ماست در پیشگیری از دیابت
غذای خود ماست می خورند تغذیه سالم تری داشته و کمتر به خوردن دسرها و تنقلات ناسالم روی می آورند. بر اساس تحقیقات جایگزین کردن یک وعده ماست بجای یک وعده چیپس یا تنقلات ناسالم دیگر می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 47 درصد کاهش دهد. یکی دیگر از اثرات مفید ماست در کاهش خطر دیابت خاصیت تخمیری آن و دارا بودن پروبیوتیک ها است که در مقابله با دیابت موثرند.
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
مصرف گوشت گوسفند، میگو و گوشت شترمرغ را به حداقل برسانند. استفاده از سماق، لیموترش و نارنج هنگام مصرف گوشت ها با مزاج گرم سبب تعدیل گرمی آنها می شود. 5) از مصرف مغزهای آجیلی بپرهیزند ولی از تخم کدو می توانند, استفاده کنند. 6) در صورت سوءمزاج خشک (نشانه آن لاغری مفرط, موهای فر, خواب کم و خشکی پوست است) در هر یک از زوجین، برای افزایش رطویت بدن میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهند
رنجی مضاعف برای یک قوطی شیر
نامردی...می گویم چرا؟ می گوید نان بربری می خوری...ما به خواست خدا گردن گذاشته ایم اما انتظارمان آن است که مسوولان حداقل امکانات را برای بچه هایمان مهیا کنند. وی ادامه می دهد: بچه های ما در حسرت خوردن چیپس و پفک و بستنی و حتی نان بربری اند. تنوع غذایی فرزندان مان در ایران کم است. در ایران فقط آرد و ماکارونی فراهم است...برای خرید مواد دیگر که باید کلی پول بدهیم... برای خرید 300 گرم پودر تخم
مروری بر ویتامین های سرشناس
/> ماهی، گوشت قرمز، گوشت ماکیان، تخم مرغ، شیر و سایر محصولات لبنی. چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند؟ به طور کلی افرادی که محصولات حیوانی کافی مصرف نمی کنند در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند. علاوه بر این برخی افراد نیز در دریافت این ویتامین با مشکل روبه رو می شوند: بسیاری از افراد سالمند، که اسید کلریدریک کافی در معده شان وجود ندارد
مکمل هایی برای پیشگیری از سرطان
یک متخصص تغذیه در امور سرطان با بیان اینکه برخی گروههای پرخطر و حساس وجود دارند که باید حتماً مکمل مصرف کنند، گفت: مکمل ها می توانند تعادل مواد مغذی در بدن را تحت تأثیر قرار دهند. به گزارش فارس، سیدحسین داوودی گفت: استفاده از مکمل ها برای پیشگیری از سرطان به اثبات نرسیده و ارزش آن تایید نشده اما برخی بررسی ها نشان داده که مکمل ها می توانند تعادل مواد مغذی در بدن را تحت تأثیر قرار دهند
هضم بهتر غذا با مصرف زنجبیل
/> 8.پاشیدن زنجبیل کوبیده بر روی تخم مرغ عسلی و خوردن آن منی را زیاد و میل جماع را بیش می کند. 9.خوردن زنجبیل با خولنجان و پسته در تقویت قوای جنسی بی نظیر است. 10.ضماد کوبیده زنجبیل که با آب خمیر کرده باشند، باعث تقویت اعصاب می شود. 11.در دهان داشتن زنجبیل رفع تشنگی و عطشی که از غلبه بلغم به هم رسیده باشد می کند. 12.مربای زنجبیل محرک قوای جنسی
گلوله های شکلات برفی
اصفها ن امروز: درست کردن و خوردن این شکلات برفی ها لذتی دارد که هیچ شکلات دیگری را به آنها ترجیح نمی دهید. مدت زمان تهیه : آماده کردن: 20 دقیقه ، پخت: 10 دقیقه ، تعداد : 36 عدد. مواد لازم: 4/3 فنجان کره آب شده 4/3 فنجان شکر قهوه ای 1 عدد تخم مرغ شیر 4/1 فنجان وانیل 1 قاشق چای خوری 2 فنجان آرد 2/1 فنجان پودر کاکائو 1 قاشق چای خوری
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
غیراشباع، ویتامین ، مواد معدنی، ریزمغذی و مواد آنتی اکسیدان است. بنابراین آن را می توان یک میوه بسیار سالم دانست. شما می توانید تکه های آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، غذاهای خوش عطر و بوی سنتی چندین سال است که در میان مردم به ویژه جوانان جا باز کرده و در حال حاضر برای بسیاری از خانواده ها رستوران رفتن و خوردن انواع و اقسام فست فودها به یک تفریح تبدیل شده است. این در حالی است که غذاهای سنتی ما دارای مواد مغذی بسیار خوب و سالمی هستند، در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
زندگی است،مصرف غذا و مایعات خیلی داغ، چاقی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن، مواد نگهدارنده موجود در برخی از غذاها، مصرف دخانیات و الکل، مصرف بی رویه غذاهای کبابی و دودی شده، بی خوابی های مفرط و غذاهای پرچرب از عواملی می باشند که در بروز ابتلا به سرطان نقش دارند.کم مصرف کردن سبزی و میوه در جامعه به دلیل تغییر سبک زندگی باعث ابتلا به سرطان می شود، افزودنی ها به مواد غذایی در دراز مدت ایجاد
18 درمان طبیعی برای اضطراب
/> درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند در حالیکه برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند. 1. بابونه اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه می تواند باعث آرام شدن شما بشود. برخی از مواد تشکیل دهنده بابونه دقیقا همان کاری را با
دیار گروس با 7 هزار سال قدمت و 500 اثر تاریخی و باستانی + تصاویر
ساز اشتغال و جذب توریسم در یک نقطه خاص باشد. دیار گروس با قدمتی نزدیک به هفت هزار سال بیش از 500 اثر تاریخی و باستانی را در دل خود جای داده و تا کنون 191 مورد آن به ثبت ملی رسیده است. اما منطقه گروس با وجود دارا بودن جاذبه های گردشگری بسیار و اماکن تاریخی گسترده و متنوع در سرتاسر آن، حتی برای ساکنان خود نیز ناشناخته است که این امر بیانگر بی توجهی مسئولان ذیربط به حوزه عظیم
برای کاهش وزن ماکارونی و غذاهای نشاسته دار را اینگونه بخورید
کنید. خوردن نشاسته مقاوم می تواند برخی از تغییرات مضری را که خوردن گوشت قرمز می تواند برای روده داشته باشد کاهش دهد. این نشاسته به طور طبیعی در بسیاری از غذاها مانند موز (البته درصورتی که هنوز سبز است خورده شود)، در برخی دانه ها و نیز جو خام وجود دارد. اما پختن غذاهای نشاسته دار و سپس سرد کردن آن ها می تواند نشاسته مقاوم آن ها را افزایش دهد. همچنین گرم کردن مجدد غذایی مثل پاستا
رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
، هویج، گل کلم و پوست سیب وجود دارند و سبب حرکات مطلوب دستگاه گوارش می شوند، اما کلسترول را کاهش نمی دهند. درمان فشار خون بالا, رژیم درمانی میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات بویژه برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارند. میوه ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای گیاهی هستند.همچنین میوه ها و سبزیجات حاوی کالری، چربی و سدیم اندکی بوده و کلسترول ندارند
