سایر منابع:
سایر خبرها
آب پیاز، درمان خانگی برای ریزش مو
؛ این افراد دوبار در روز بر روی پوست سر خود آب پیاز را مالیده و ماساژ داده بودند. تقریبا 74 درصد از شرکت کنندگان پس از4 هفته و حدود 87 درصد از این افراد رشد دوباره مو را بعد از 6 هفته، تجربه کردند. هردو جنسیت یعنی زنان و مردان در این مطالعه شرکت کرده بودند، اما رشد مجدد مو در مردان بیشتر بود. اگرچه این مطالعه نتایج مثبتی را نشان داد، اما فقط 38 شرکت کننده برای اثبات یک تحقیق، گروه کوچکی ...
درمان سریع آلرژی بدون دارو با روغن های گیاهی
پیاز نریزید ، می توانید کمی هم مرغ به آن اضافه کنید و به عنوان ادویه از زردچوبه کمک بگیرید. افرادی که بیش از حد سرفه می کنند برای رفع این مشکل یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را در سوپ شان بریزند. در افرادی که نزله سرد و خلط پشت گلو دارند در صورتی که ترشحات زیاد است توصیه می شود که سوپ را به صورت داغ همراه با ادویه جات گرم مانند زیره، دارچین و فلفل میل کنند اما استفاده از فلفل و ادویه جات در نزله گرم ...
5 نسخه خانگی فوق العاده برای پاکسازی روده بزرگ+ دستورالعمل
زیر اشاره کرد: * سردرد * بوی بد دهان * کمبود انرژی و خستگی * احساس سنگینی * التهاب روده * یبوست * افزایش وزن بیشتر بخوانید: نسخه ویژه طب سنتی برای پاکسازی روده! چرا باید روده بزرگ را سم زدایی کنید؟ پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید سموم، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
فنجان آب در خود دارد( 118 میلی لیتر ) به علاوه مقداری فیبر و چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و منیزیم. هندوانه همچنین بسیار کم کالری است و هر فنجان آن حدود 46 کالری دارد.به دلیل مقدار آب بالا موجود در هندوانه این غذا تراکم کالری بسیار پایینی دارد. این یعنی حجم بالایی از هندوانه کالری پایینی دارد.غذاهایی که تراکم کالری پایینی دارند می توانند با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها به کاهش ...
شیرینی های خوشمزه استان مازندران؛ از آب دندون تا قماق
20 دقیقه می پزیم. اغوزکنا (آغوزنون) مواد لازم آرد برنج 150 گرم آرد سفید 30 گرم تخم مرغ 1 عدد پودر گردو 50 گرم روغن جامد 70 گرم آب 30 گرم شکر 100 گرم بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری پودر هل 1 قاشق چایخوری زعفران آب کرده به میزان لازم طرز تهیه 1 ...
کمبود روی چه بر سر بدنتان می آورد؟
بوده و نیز در تعدادی از واکنشهای آنزیمی درگیر در متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات شرکت دارد، همچنین بعنوان کوفاکتور آنزیم آنتی اکسیدانی سوپراکسید دیس موتاز (SOD) نیز مطرح است. منابع غذایی حاوی روی (زینک) به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی ...
روش های خانگی و طبیعی برای درمان کم خونی
را در رژیم روزانه تان قرار دهید. سبزیجات برگدار سبز نیز برای تولید گلبول قرمز بسیار مهم است از جمله خوردن؛ اسفناج غنی از مواد مغذی، کلم کالی و برگ چغندر برای طحال شما بسیار مفید است. تغذیه با خوراکی های پروبیوتیک دار: سلامت روده ها برای جذب مواد مغذی بسیار مهم اند، بهبود سلامت روده ها با مصرف پروبیوتیک ها بدست می آید و با اینکار می توان به طور طبیعی بر علائم کم خونی غلبه کرد ...
نتایج دوش با آب سرد
...، ولی زیادی رطوبت در کودکان قدری کیفیت گرمی را کاهش می دهد و در سالخوردگان نیز به علت ضعف حرارت غریزی جایز نیست. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: شست و شو در آب سرد باید در فصل تابستان و در زمان گرم روز (ظهر) باشد، زیرا در زمان سرما باعث کاهش حرارت غریزی می شود همچنین گوشت بدن در زیادی و کمی معتدل باشد، چون در فرد لاغر سرما به زودی به باطن بدن نفوذ می کند، فرد غذایی که موجب فساد هضم ...
راهکار هایی برای جلوگیری از گرمازدگی در این روز های گرم
، بسیار توصیه می شود. همچنین اسپری کردن آب و گلاب در محیط نیز در تحمل گرما کمک می کند. بوییدن روغن گل سرخ نیز در جلوگیری از گرمازدگی نیز بی تاثیر نیست. این متخصص طب سنتی یادآور شد: غذا و نوشیدنی ها در فصل تابستان بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود. مصرف غذا هایی با هضم آسان مثل مرغ، گوشت بچه خروس و گوشت بزغاله که با چاشنی های مثل آب زرشک، آب انار ترش و آبلیمو طعم دار شده اند بسیار مفید است. مصرف ...
کدام ارجحیت دارد: دوش شبانگاهی یا به هنگام صبح؟
...> مزایای دوش گرفتن در شب: شستشو و از بین بردن آلودگی های روزانه روی پوست اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیت های ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شوند، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. زیرا در پایان روز بدن شما از انواع آلرژی زا ها مانند آلاینده های هوا و گرده های گیاهان پوشیده می شود که می توانند باعث ایجاد تحریکات پوستی، تورم و ...
تاثیر مواد مغذی در افزایش قد کودکان
پروتئین هست. این پروتئین در خالص ترین شکل در طبیعت وجود داره و برای رشد استخوان و بافت در کودک شما حیاتی هست. مصرف لبنیات را جدی بگیرید لبنیات از مواد مغذی خوبیست که باعث رشد سریع و طبیعی استخوان ها میشه. غذا های لبنی مثل پنیر و ماست منبع غنی از ویتامین A، B، D. و E. و همچنین پروتئین و کلسیم هستن. ویتامین D. و کلسیم به رشد کودک کمک زیادی میکنن. گوشت گاو را با دقت مصرف ...
موادغذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
کامل این مواد غذایی از رژیم غذایی ممکن است غیر ممکن باشد، اما محدود کردن مصرف محصولاتی مانند اسفناج، ریواس، بادام، بادام هندی، سوپ میسو، بلغور جو، سیب زمینی پخته با پوست، چغندر، پودر کاکائو، بامیه، سیب زمینی سرخ شده، تمشک، و سیب زمینی شیرین توصیه می شود. پروتئین حیوانی برخلاف مواد غذایی سرشار از اگزالات، پروتئین حیوانی محرکی برای تشکیل نوع خاصی از سنگ کلیه نیست. در عوض، این ...
چه نوشیدنی هایی برای کم خونی مضرند؟
.... سبزیجات با برگ سبز مثل نوعی کلم به نام کولارد و اسفناج، زرده تخم مرغ، میوه های خشک مثل آلو و کشمش، کرفس، صدف، گوشت قرمز یا بوقلمون و مرغ از جمله این مواد غذایی هستن. آهن رو میتوان به دو نوع تقسیم کرد آهن هِم که در محصولات حیوانی وجود داره و آهن غیرهِم که در گیاهانه. با خوردن هر دو نوع آهن، میتونین میزان جذب بدنتون رو از آهن غیرهِم تا 300 ٪ افزایش بدید. ویتامین C. نیز نقش مهمی در جذب آهن داره و ...
طرز تهیه شیرینی گریپ فروت
شیرینی گریپ فروت دسری جدید و خوشمزه است. این شیرینی داخل ظرف دردار و در دمای محیط به مدت 15 روز قابل نگهداری است. مواد لازم برای شیرینی گریپ فروت: آرد الک شده دو و یک چهارم پیمانه کره به دمای محیط رسیده یک پیمانه شکر دانه ریز یک پیمانه شکر قهوه ای یک دوم پیمانه تخم مرغ بزرگ یک عدد پوست گریپ فروت رنگ شده یک و یک دوم قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد+طرز تهیه
کامل نرسد. ترکیب را از یک صافی عبور داده و درون دو لیوان بریزید. لیوان باقی مانده را می توانید دو تا سه روز در یخچال نگهداری کنید. زمانی که قصد مصرف داشتید، آن را حرارت داده تا فقط گرم شود. روزانه یک تا یک و نیم فنجان از این نوشیدنی را تا چهار هفته مصرف کنید. آب گوشت آب گوشت، به ویژه اگر از مرغ و نه گوشت گاو یا ماهی تهیه شده باشد، به واسطه سولفات کندرویتین و ...
11 دلیل برای مصرف سالم ترین خوراکی دنیا
را کاهش می دهد. 100 گرم ماهی سالمون، 59 تا 67 درصد از سلنیوم موردنیاز بدن در روز را تأمین می کند. مصرف ماهی سالمون و سایر غذاهای دریاییِ حاوی سلنیوم بالا، موجب بهبود میزان سلنیوم در افرادی می شود که رژیم غذایی آنها فاقد مقدار کافی از این ماده ی معدنی است. مطالعه ای نشان داد که میزان سلنیوم موجود در خون افرادی که در هفته 2 وعده ماهی سالمون مصرف کرده بودند، بسیار بیشتر از افرادی که کپسول های ...
دانستنی های جالب علمی
تامین پتاسیم زردآلو، موز، هویچ، جعفری و اسفناج است، برای تامین منابع منیزیم به سراغ بادام، سیب، آووکادو، کرفس، مواد سبوس دار، خرما و چغندر بروید و کمبود کلسیم را با منابعی مانند کنجد، بروکلی، گل کلم، دانه های آفتابگردان، لوبیا، سبزیجات، آجیل و مغزها همچنین غلات می توان تامین کرد، مصرف این مواد نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
طبق معمول از موادی مثل پنیر،تخم مرغ،قارچ،ژامبون و مرغ استفاده می گردد. در کرپ صبحانه با طعم شیرین نیز جهت تزئین میتوان از مربا،خامه قنادی، نوتلا ، این غذا زیادتر برای صبحانه یا دسر استفاده می گردد و برای افرادی که غذای شیرین می پسندند زیادتر مناسب است چون مواد درونش شیرین می باشد ولی اگر طبعمان زیادتر با شیرینی سازگار نباشد، توان داریم به جای مواد شیرین از گوشت یا ژامبون کرپ گوشت با طعم ...
دستور تهیه قطاب؛ شیرنی خوشمزه استان یزد +نکات مهم
، نان پنجره ای (منقا)، نقل یزدی، قطاب، پشمک، آب نبات مغزی، سوهان آردی، سوهان خانی، نان نارگیلی و باقلوا شامی اشاره کرد. در ادامه ی این مطلب، طرز تهیه قطاب یزدی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای خود خمیر: زرده تخم مرغ 2 عدد ماست نسبتاً سفت و شیرین 100 گرم یا یک دومِ یک پیمانه (200 گرمی) کره کاملاً نرم شده 100 گرم آرد به اندازه نچسبیدن خمیر ...
بهترین ماسک های خانگی برای رفع موهای زائد
های زائد را به شما معرفی خواهیم کرد. ادامه این مطلب را به نقل از نمناک بخوانید. رفع مو های زائد با خمیر زردچوبه، روش هندی ها اول از همه زردچوبه و آب، به جای آب از شیر هم می توانید استفاده کنید را به نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید. مقدار ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
فنجان شیر 3فنجان تخم مرغ 3عدد نمک 1قاشق چایخوری روغن مایع 4/1 فنجان آب گرم 1 فنجان طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر ابتدا باید شیر،آب گرم،تخم مرغ ها،نمک،روغن را در مخلوط کن به آرامی با هم مخلوط کرده و هم می زنیم. سپس آرد را به تدریج به مواد اضافه کرده و دوباره هم می زنیم تا خوب باهم همه ی مواد مخلوط شده و مایع نرم و روانی حاصل شود. یک تابه نچسب را با روغن چرب کرده و روی حرارت متوسط قرار می ...
مسافرت با نوزاد شیرخوار، چند اصل مهم
برای طفل غذا میخرید، مخصوصا از خریدن کیک و شیرینی تازه و خامه داد ، پودینگ شیر، کالباس، ماهی سر در کنسرو)، تخم مرغ، سالاد یا سوس های خامه دار (همچنین ساندویچهائی که از این مواد تهیه شده باشد) بکلی اجتناب نمائید. زیرا این غذاها از جمله مواد غذائی است که اگر در تهیه یا در حمل و نقل آنها دقت کافی مبذول نشود و یا اگر بطرز صحیح و کاملی در یخچال نگاه داشته نشود خیلی بسهولت بمیکروبهای سمی و خطرناک آلوده ...
با 11 نشانه کمبود C در بدن آشنا شوید
افزایش می دهد و کاهش یا ثابت نگهداشتن وزن را آسان تر می کند. 11- متورم و دردناک شدن مفصل ها از آنجایی که بخش عمده ی غضروف مفصل ها از ماده ی کلاژن ساخته شده، کمبود ویتامین منجر به کاهش این لایه ی میانی استخوان ها و دردناک شدن مفصل ها می شود. این مسأله باعث التهاب و متورم شدن مفصل ها شده و به دلیل کمبود ویتامین، بدن شما توانایی کمتری در واکنش به این التهاب دارد. ...
واکسن سه گانه کودکان، زمان و نحوه تزریق
این واکسن سه گانه در بدن بوجود میاید، بسیار خوب و قوی است ولی بعد از چند ماه بتدریج از توت آن کاسته میشود لذا در سنین بین دوازده و هیجده ماهگی ، بک تزریق مجدد این واکسن سه گانه که به واکسن یادآورا مشهور است ، لازم میباشد تا درجه مصونیت را بسطح اولیه برساند. تزریق دیگر در چهار سالگی باید انجام شود. تزریق واکسن سه گانه (بعلت وجود واکسن سیاه سرفه ای که در آن است) غالبا توام با عکس العمل هائی است ...
از ماجرای بخشنامه کثیف وزارت بهداشت تا واردات خودروی لوکس
مجدد از برخی تجهیزات پزشکی بیمارستانی که با مواد ضدعفونی کننده استریل شده است، خطری برای سلامت بیمار ندارد، تصریح کرد: روش فرآوری مجدد وسایل پزشکی در دنیا مرسوم شده است، تا جایی که شرکت های بینابینی مانند شرکت های ثالثیه با هدف فرآوری مجدد وسایل پزشکی تاسیس شده و لوازم و تجهیزات پزشکی را استریل کرده یا اینکه اجزای تجهیزات پزشکی را باز و استریل می کنند و دوباره مورد مصرف قرار می دهند. ...
راهکارهایی برای افزایش قد کودکان/ پسرها و دخترها تا چه سنی قد می کشند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس مرتضی صفوی ، در ارتباط با راهکارهای افزایش قد اظهار داشت: استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و روی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است، چرا که مصرف این غذاهای حاوی کلسیم در رشد طولی استخوان هایی در بدن همچون استخوان ساق و ران تأثیر داشته و باید مدنظر قرار گیرد. وی افزود: لبنیات، کلم، کلم بروکلی ، اسفناج، گل کلم و کرفس حاوی کلسیم بوده و انواع گوشت ...
تقویت کننده های سوخت و ساز چربی
... CoQ10: غذاهای سرشار از CoQ10 مصرف کنید. از جمله بهترین منابع برای این ماده مغذی می توان به گوشت گاو تغذیه شده با علف، تخم مرغ محلی، توت فرنگی، بروکلی و پسته اشاره کرد. همچنین، مصرف مکمل CoQ10 را مد نظر قرار دهید زیرا با افزایش سن کارایی بدن برای تبدیل مواد مغذی کاهش می یابد. ویتامین های B: برای تامین ویتامین های B می توانید مصرف ماهی، گوشت گاو تغذیه شده با علف، محصولات لبنی و گوشت ...
مسمومیت ناشی از مصرف بستنی و عوامل موثر در آن
عوامل موثر در آن آشنا خواهیم شد. انجماد مجدد بستنی ذوب شده: یکی از ساده ترین روش هایی که بستنی می تواند خطرناک شود این است که پس از ذوب، دوباره منجمد شود. زمانی که بستنی در دمای محیط ذوب می شود، به محیط مناسبی برای جوانه زدن اسپورها و تکثیر میکروب ها تبدیل می شود. زیرا بستنی غنی از مواد قندی و شیر بوده و هر دو برای رشد آنها ضروری هستند. لیستریا منوسایتوژنز یکی از باکتری هایی است که در ...
طرز تهیه اسکالپ ناتور خوشمزه
جز طرفدار های شنیسل مرغ هستین؟ اگه جوابتون آره است حتما از این غذایی که امروز طرز تهیه اش رو براتون میذارم هم خوشتون میاد. اسکالپ ناتور در واقع همون شنیسل گوشته که به جای مرغ، گوشت به مواد آغشته شده و سرخ میشه، پس در ادامه با ما همراه باشین تا نحوه درست کردن اسکالپ ناتور رو ببینین... مواد لازم برای تهیه اسکالپ ناتور 200 گرم گوشت 2 عدد تخم مرغ آرد گندم به مقدار ...
طرز تهیه پودینگ برنج برای کودکان
...، نوعی دسر تشکیل شده از ترکیب مواد جامدی است که یکی از آن ها نقش اتصال دهنده را ایفا می کند.. این ماده متصل کننده ممکن است از مشتقات ژلاتین باشد. امروزه پودینگ را از شیر و شکر و دیگر مواد غذایی تهیه می کنند. موادی مانند ژلاتین، نشاسته ذرت و تخم مرغ برای اتصال مواد پودینگ استفاده می شوند، چراکه می توانند به پودینگ خاصیت ژله ای بدهند. یکی از معروف ترین پودینگ ها، پودینگ برنج است. این پودینگ ...