خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزاری جشنواره شاتوت در سولقان
بماند .این میوه سرشار از منبع ویتامین C بوده، برای درمان کم خونی، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سلامت و زیبایی پوست مفید است. بر اساس گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 22، شایان ذکر است این جشنواره در روزهای 28 و 29 تیرماه از ساعت 18 الی21 در روستای سولقان واقع در اتوبان همت، شهران، انتهای بلوار کوهسار، روستای سولقان برگزار می شود. انتهای پیام ...
معجزه ماسک قهوه بر پوست شما
پایان هم به شما خواهیم گفت که چطور در خانه با استفاده از تفاله قهوه، انواع ماسک قهوه برای لک صورت و اسکراب بدن تهیه کنید. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه با پیری می جنگد! قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. از فواید دیگر آنتی اکسیدان می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، خصوصا روغن قهوه خواصی مشابه کرم های ...
این افراد هرگز هندوانه نخورند!
مقاله را بخوانید تا بدانید که این افراد نباید هندوانه بخورند! هندوانه فاقد چربی است و در هر پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود. این ماده مغذی علاوه بر حفظ سلامت قلب و استخوان ها در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مؤثر است ...
برای جلوگیری از بیماری های گوارشی نکات زیر را رعایت کنید
برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی یک طیف بزرگ از میوه های رنگارنگ و سبزیجات برای خودتان در نظر بگیرید و میوه های خشک شده را هم در رژیم غذایی تان قرار دهید. آنها سرشار از ویتامین ها، فیبر و مواد معدنی و مغذی هستند که علاوه بر خواص درمانی به دستگاه گوارش تان نیز کمک می کنند. اگر میوه ها و سبزیجات جزئی از برنامه ی غذایی تان شوند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند امراض قلبی-عروقی و سرطان ها را کاهش ...
7 هدیه ای که طبیعت برای درمان آفتاب سوختگی به ما می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شاید در طول روز همه چیز عادی به نظر برسد، اما در شب عوارض آفتاب سوختگی شما را آزار خواهند داد وپوستتان قرمز، گرم و دردناک خواهد شد. اگر سوختگی منطقه وسیعی را درگیر کرده باشد یا سبب بروز تاول شده باشد، سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد و باید به پزشک مراجعه کنید، اما سوختگی های خفیف قابل کنترل هستند. باید بدانید سرما درد را کاهش می دهد و جریان خون به بافت ملتهب را ...
کبد چربتان را با بادام زمینی نجات دهید!
چربی غیراشباع بادام زمینی دارای فواید متعدد سلامت از جمله چربی مطلوب و کمک به پیشگیری و درمان کبد چرب است، اما مصرف بیش از اندازه چربی غیراشباع نیز می تواند تاثیرات مضر قابل توجهی بر متابولیسم داشته باشد. پس در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. خواص کره بادام زمینی ضد سرطان تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف یک واحد بادام زمینی (10 عدد بادام زمینی) در هفته می تواند از بروز ...
برتری های پیاز قرمز بر دیگر پیاز ها
موجود در انواع پیاز به دلیل کاهش رشد و گسترش سلول های سرطانی در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثرند. جالب است بدانید همین کوئِرسِتین و فسفر هستند که به پیاز قرمز عطر و طعم می دهند و باعث اشک آمدن چشم ها می شوند. مطالعات نشان داده مصرف پیاز قرمز می تواند سطح قندخون را پایین بیاورد. پژوهشگران با اندازه گیری قندخون ناشتای گروهی از دیابتی ها در 4 ساعت پس از مصرف 100 گرم پیاز قرمز دریافتند ...
هر کیلو وزن اضافه چقدر به زانو ها فشار می آورد؟ / دوپینگ حافظه و مهار دیابت با دسری ترش مزه
مینای دندان آسیب می رسانند و می توانند دندان را بسرعت نابود کنند. البته نمی توان گفت: از مصرف آب لیمو یا پرتقال که خواص بسیاری دارند، خودداری کنید. نوشیدن قهوه و چای به تنهایی مشکلی برای دندان ها ایجاد نمی کند، اما نباید این نوشیدنی ها را دست کم گرفت. معمولا افراد قهوه و چای را با شکر می نوشند که شیرینی آن مستقیم به دندان ها آسیب می رساند. کاهش دهنده های طبیعی فشار خون علاوه بر ...
عوارض جانبی شنبلیله چیست؟
سکته ی مغزی منجر بشه. برای کاهش کلسترول روزانه 57 گرم شنبلیله لازمه. میتونین دانه های خشک شده ی آن را تفت بدین و مانند پودر در پختن غذا ها استفاده کنین یا کپسول حاوی دانه های شنبلیله را با مشورت پزشک میل کنید. شنبلیله موثر در درمان دیابت و کاهش سطح قند خون سطح قند خون زمانی بالا میره که انسولین کافی تولید نشه. این افراد میتونن با خوردن دانه های شنبلیله باعث ترشح انسولین شوند و به ...
آشنایی با دمنوش های گیاهی
... برای تهیه چای دارچین باید چند عدد چوب دارچین و دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید. چای زنجبیل طبیعت چای زنجبیل گرم و خشک است. از خواص چای زنجبیل میتوان به تقویت حافظه، قوه باه، جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن؛ خونساز، تنظیم ادرار، خلط آور، ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان ...
ارتباط تغذیه و اضطراب
می شود منجر به تولید گاما آمینو بوتیریک اسید (GABA) در مغز می شود و امواج مغزی آلفا را بهبود می بخشد در نتیجه اضطراب به مدت 30-40 دقیقه کاهش یابد. همچنین غذا های سرشار از تریپتوفان می توانند باعث افزایش سطح سروتونین در بدن شوند، سروتونین باعث بهبود حالات روحی و کاهش اضطراب در فرد می گردد. آمینواسید آنتی اکسیدانی سیستئین نیز می تواند وسواس فکری عملی را کاهش دهد، غذا های سرشار ...
خاصیت انجیر تازه، انجیر خشک و برگ آن
گلیسرید یک عامل مهم دیگر در بروز بیماری های قلبی است. انجیر به عنوان یک میوه سرشار از فیبر برای درمان و کنترل دیابت است و برگ های آن میزان تزریق انسولین مورد نیاز برای بیماران دیابتی را کاهش می دهند. سدیم به شکل نمک مصرف می شود ، اما پتاسیم پایین و سدیم بالا در بدن منجر به بروز فشار خون می شود. انجیر سرشار از پتاسیم است و سطح سدیم کمی دارد، بنابراین یک دفاع فوق العاده در مقابل تاثیرات ...
دو ساعت زندگی بدون قلب
اتاق عمل را چک می کند و دیگری قلم به دست به سرعت نکاتی را بر روی کاغذها یادداشت می کند؛ ناگهان پرستاری اعلام می کند: قلب اهدایی از راه رسید. قلبی که زنده است طنین گام های حیات به گوش می رسد؛ فردی با چمدان قرمز رنگ وارد اتاق عمل می شود؛ آری قلب اهدایی از راه رسید؛ قلبی که روزی در بدن نوجوان دیگری می تپیده و خون حیات را در رگ هایش جاری می ساخته؛ اما نوجوان در حادثه تصادف جان خود را ...
10 نوشیدنی خنک برای خلاصی از گرمای زدگی
کنید تا به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک کند. مواد لازم برای این نوشیدنی، آب، مقداری توت فرنگی خرد شده، لیموترش و برگ ریحان است که پس از ترکیب نوشیدنی فوق العاده سالمی در اختیارتان قرار می دهد. نوشیدنی آب و هندوانه هندوانه به سلامت قلب و عروق کمک می کند، این ماده همچنین سرشار از انواع آنتی اکسیدان و مواد ضد التهاب است؛ هندوانه میوه ای خوش طعم و مفید برای رفع تشنگی ...
نقش حیاتی ویتامین ها در سلامت بدن!
...> ترس یا حساسیت نسبت به نو (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کموبد ویتامین بالا باشد، بروز مشکلاتی مثل ترکیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف در پوست گوشه دهان و شقاق گوشه لب ها)، بثورات چرب پوستی، زبان متورم ارغوانی و افزایش رشد مویرگ های اطراف قرنیه چشم نیز دیده می ...
ارتباط سردرد صبحگاهی با کم آبی بدن
. توصیه می کنیم به پشت یا به پهلو بخوابید. این وضعیت ها بهتر از دمر خوابیدن است. یادتان باشد زمانی که حین خواب، سر و کمرتان در وضعیت خوبی قرار داشته باشد، جریان خون به درستی انجام می شود و سردردهای صبحگاهی به میزان زیادی از بین می روند. سردرد صبحگاهی ناشی از فشار خون بالا و دیابت این دو مشکل می توانند باعث بروز سردردهای صبحگاهی شوند. در هر دو صورت نیز مشکل از رگ های خونی ناشی می شود که دچار انبساط می شوند. در این صورت نیز فشار خون افزایش پیدا کرده و عضلات کشیده می شوند. در نتیجه تاثیر زیادی روی ایجاد سردرد دارند. رکنا ...
نشانه های کمبود ویتامین C در بدن
خوب ویتامینC و ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فسفر و ... شناخته می شود.این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامینB1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند.از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان اشاره کرد. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود و سطوح بالای هموسیستئین ...
تلاش برای وارونه نشان دادن واقعیت فتنه 18 تیر/ بازخوانی بیانات رهبر انقلاب درباره فتنه
، این پول و چندین برابر این پولها کجا مصرف شد؟! معلوم است؛ برای همین طور طرّاحی هایی مصرف می شود؛ شکّی نیست. این دشمنان بدانند که خواب برگشتن امریکا به این مملکت، یک خواب پریشان و غیرقابل تعبیر است. این عناصر داخلیِ حقیر، این عناصر سیاسیِ مطرود و منفور، که ملت اینها را مثل دندان فاسدی بیرون آورد و به یک طرف پرتاب کرد، هجده، نوزده سال است که کمین گرفته اند تا از ملت و از امام و از نام امام و از راه ...
چگونه هضم بهتری داشته باشیم؟
اثرات منفی آنها بر سلامت قلب شناخته شده اند اما همچنین با افزایش خطر ابتلا به کولیت اولسراتیو، یک بیماری التهابی روده همراه بوده اند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده مانند نوشیدنی های کم کالری و بستنی اغلب حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. یک مطالعه نشان داد که خوردن 50 گرم زیلوتول شیرین کننده مصنوعی در 70٪ افراد موجب التهاب و اسهال می شود ...
17گیاه دارویی برای درمان دیابت
یک پای ثابت ادویه ی کاری است، احتمالا بهترین داروی گیاهی یا ادویه برای پیشگیری از سرطان است. زردچوبه ادویه ایی ایده آل برای مبتلایان به دیابت است، تحقیقات نشان می دهد زردچوبه از خاصیت ضدالتهابی، ضدپیری، آنتی اکسیدانی، محافظت عصبی، ضد تصلب شرائین، محافظت از قلب، کاهش دهنده ی وزن و عملکرد ضد عفونی کنندگی برخوردار است. تمامی این خواص از ماده ی اصلی موجود در آن یعنی کروکومین نشات می گیرد . ...
خواص فوق العاده آب گوجه فرنگی
اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آب گوجه فرنگی فاقد چربی و چربی سوز قوی است بنابراین نقش موثری در لاغری و تناسب اندام افراد دارد؛ این آب سبزی به علت داشتن کلسیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند. عظمایی ...
آیا می دانید کنگر برای تمام افراد مفید نیست و برای برخی حتی مضر است؟
مسهلی دارد. از طرفی اینولین موجود در کنگر باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در مدفوع می شود. در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده شده و احتمالاً می تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد. آنتی اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج ...
خواص زنجبیل
زنجبیل (معادل 1 تا 2 قاشق چایخوری) به رژیم غذایی خطر بروز فشار خون را تا 8 درصد و خطر بروز بیماری قلبی و عروقی را تا 13 درصد کاهش می دهد. محققان می گویند زنجبیل به عنوان یک مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین Angiotensin-converting enzyme یا ACE عمل می کند که می تواند فشار خون را کاهش دهد. به علاوه زنجبیل سرشار از پلی فنول polyphenols است. پلی فنول نوعی انتی اکسیدان است که می تواند از قلب ...
مهم ترین خواص طالبی
آرتریت جلوگیری می کنند. خواص طالبی : سلامت قلب براساس شواهد موجود، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مرتبط است، و می تواند با کاهش فشار خون،همراه باشد. خواص طالبی : سلامت چشم با گنجاندن مقدار بیشتر میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی خود می توان چشم های خود را سالم نگه داشت و همینطور سبب دفع آب مروارید شد. خواص طالبی : هضم غذا مقادیر بالای فیبر و آب در طالبی می تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. منبع: سیمرغ ...
8 مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
... محافظت از سلامت قلب: مردم چین به شدت معتقدند که ریشه زنجبیل و زنجبیل می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد. بیشتر افراد از روغن این ماده برای پیشگیری و نیز درمان مشکلات قلبی متعدد استفاده می کنند. تحقیقات اولیه نشان می دهد زنجبیل می تواند در کاهش سطح کلسترول خون و پیشگیری از لخته های خونی مفید باشد. با کاهش سطح کلسترول و لخته شدن خون، خطر مسدود شدن رگ ها نیز کاهش می یابد و خطر بروز ...
61 فایده عسل برای سلامتی
...> عَسَل واکنش ایمنی بدن را با ارائه ی گلوکز برای گلبول های سفید خون، فعال می کند. خواص عسل 34: رفع حملات میگرنی و استرس افرادی که دائما دچار حملات میگرن می شوند، باید در همان ابتدای حمله یک قاشق مرباخوری عَسل محلول در نصف لیوان آب گرم را جرعه جرعه بخورند. در صورت نیاز 20 دقیقه بعد دوباره این ترکیب را بنوشند. مخلوط عَسل و آب گرم می تواند برای بهبود درد موثر باشد چرا که میگرن ...
خواص توت فرنگی و هر آن چه باید درباره اش بدانید
میانسال کاهش می دهد. علت آن را هم باید در فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی دانست. مطالعات نشان داد زنانی که سه بار در روز از توت فرنگی استفاده می کنند پس از یک هفته قلب قوی تری دارند. فلاونوئیدی به نام کوئرستین Quercetin که در توت فرنگی به وفور یافت می شود تاثیر ضد التهابی دارد. کاهش کلسترول بد خون از دیگر فواید توت فرنگی است. به همین دلیل رگ ها و عروق ترمیم شده و از صدمه دیدن و گرفتگی ...
استویا چیست و چه کاربردهایی دارد؟
قند خون و واکنش به انسولین تأثیری ندارد. این امر به مبتلایان به دیابت اجازه می دهد تا از گستره ی بزرگتری از غذاها استفاده و رژیم غذایی سالم تر را دنبال کنند. براساس یک بررسی بر روی 5 آزمایش کنترل شده ی تصادفی، تأثیر استویا بر شاخص هایی مانند قند خون، سطح انسولین، فشار خون و وزن بدن بسیار اندک تا صفر است. در یکی از این مطالعات مصرف این گیاه موجب کاهش چشمگیری در قند خون و واکنش ...
این افراد حتما انبه بخورند
شفاآنلاین سلامت انبه یرشار از آنتی اکسیدان و انواع ویتامین ها ست که برای سلامت بدن خواص فراوانی دارد. به گزارش شفاآنلاین ، انبه یک میوه گرمسیری است که منبع اصلی آن در هند ، بنگلادش و پاکستان است. ین میوه از منابع بسیار خوب پتاسیم به حساب می آید، طوری که مصرف آن به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود. نبه میوه ای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی اکسیدان است. این میوه ...
امام صادق(ع) مرد علم و مبارزه و تشکیلات/ دوران امامت امام صادق(ع) عصر طلایی شیعه
صادق آتش افکند. به طوری که شعله های آن به در خانه و راهرو آن رسید. امام صادق (علیه السلام) بیرون آمد و به درون آتش رفت و در حالی که در میان آتش قدم می زد می فرمود: أَنَا ابْنُ أَعْرَاقِ الثَّرَی أَنَا ابْنُ إِبْرَاهِیمَ خَلِیلِ اللَّه.(11) عراق الثری به معنی ریشه های در زمین است و آن لقب اسماعیل پیغمبر است و شاید جهتش اینست که اولاد اسماعیل مانند رگ و ریشه در اطراف زمین ...
