خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفیدترین منابع تغذیه
شفاآنلاین تغذیه میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه انسان ها هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی، میزان و زمان آن داشته باشیم. به گزارش شفاآنلاین ، محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و ...
توجه جهانی به کودکان گرفتار در غاری در تایلند و بی توجهی به کودک کشی در یمن
کمک رسانی به شکل های مختلف برای نجات این کودکان تشکر و تقدیر شود. اما درعین حال می توان گفت فاجعه ای بزرگ در حق کودکان یمن صورت می گیرد که جهانیان شاهد آن هستند. سوال اینجاست که چرا این همه تلاش انسانی و رسانه ای درحق کودکان یمنی که با جنگ و بزرگ ترین فاجعه انسانی روبرو هستند، صورت نمی گیرد. طبق گزارش های سازمان ملل و براساس آمارهایی که مرکز آمار یمن روز هشتم ماه گذشته میلادی منتشر کرد ...
افراد دارای فشار خون بالا بخوانند/ چگونه میزان سدیم دارو را تشخیص دهیم
داروهای نسخه شده و تغییر در شیوه زندگی عمل کند. به گزارش سازمان غذا و دارو - وی بیان داشت: قبل از مصرف هر گونه مکملی که ادعا می کند فشار خون شما را کاهش می دهد با پزشک خود مشورت کنید. این داروها ممکن است آن طور که تبلیغ شده عمل نکند یا حتی با داروهای دیگر شما تداخل داشته باشد. این کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم شیراز خاطرنشان کرد: مکمل های گیاهی نیز لزوما بی خطر نیستند و برخی از آنها می تواند تداخل های خطرناکی با داروهای قلبی داشته باشد؛ به طور مثال هوفاریقون و زالزالک با داروهای بلاک کننده کانال کلسیم تداخل دارند. تسنیم انتهای پیام/ ...
نوشیدنی که رگ های قلبتان را به سرعت باز می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، طبق مطالعات، چای به ویژه نوع سبز و سیاه آن، می تواند از ذخیره سازی چربی در کبد و کاهش قند خون جلوگیری کند. نتایج تحقیقات محققان نشان داده مصرف 10 هفته چای سبز و چای سیاه با افزایش دفع لیپید ها از راه مدفوع همچنین دفع تری گلیسیرید باعث کاهش هضم لیپید ها و بافت چربی می شود. این نوشیدنی ها با داشتن مقادیر زیاد TPC و کافئین می توانند ...
استرس های سرطان زا را بشناسید
، پراسترس، همراه با تغذیه پرکالری، افزایش وزن و چربی خون بالا و مصرف سیگار دارند، احتمال بیشتری از بروز بیماری دیابت دارند. در افرادی که مبتلا به اضطراب و افسردگی هستند، احتمال این که سبک زندگی ناسالم تری داشته باشند، بیشتر است و بنابراین احتمال ابتلای بیشتری به دیابت دارند. از سوی دیگر، این بیماران پس از ابتلای به دیابت، کمتر از دیگران رژیم های غذایی و دستورات مرتبط به سبک زندگی سالم را ...
علت لکه بینی قبل پریود چیست؟
.... به این نوع خونریزی یا لکه بینی، خونریزی غیر طبیعی واژینال یا خونریزی میان قاعدگی نیز گفته می شود. به طور معمول، لکه بینی حاوی مقدار کمی خون است. احتمالا این خون را پس از اجابت مزاج بر روی دستمال توالت یا لباس زیر خود مشاهده خواهید کرد و این خونریزی در حدی نیست که نیاز به نوار بهداشتی داشته باشید. عوامل مختلفی سبب بروز لکه بینی می شوند. گاهی اوقات لکه بینی می تواند نشانه ای از بروز ...
احتمال بیماری ام اس در افرادی با این شغل بیشتر است!
فاکتورها در ایجاد این ریسک، تحقیقات بیشتری نیاز است. این امکان وجود دارد که قرارگیری در معرض حلال ها و سیگار کشیدن هر دو در التهاب ریه تاثیر داشته و منجر به واکنش ایمنی در ریه ها شود. نقاش،رنگ کردن دیوار،نقاشی در این مطالعه، محققان 2042 فردی را که اخیرا در سوئد مبتلا به ام اس شده بودند بررسی کرده و آنها را با 2947 فرد همسن و هم جنس مقایسه کردند. محققان با انجام تست خون ...
راه تو را می خواند اگر رهرو باشی/ آخرنشینان مجلس قبور تشنه را سیراب کردند
داشتند و اینجا بود که بسیاری، از حسادتِ نرسیدن به این شاه راهی که باز شده بود انگشت اتهامات را به سمت مدافعان حرم نشانه رفتند. انگار روزگار سازش را به دل این جوانان کوک کرده بود، می نواخت و می نواخت تا این زیباطینتان زمانه، به رقص مستی در دلِ آتش بپردازند و با غلتیدن در خون خود و سیراب کردن درخت پربار شهادت همچنان یک جمله را فریاد بزنند که شهید شدن، زندگی شهادت گونه می خواهد نه ادعا ...
8 راهکار فوق العاده که پالایشگاه بدن را سالم نگه می دارد
به گزارش باشگاه خبرنگاران، کلیه از اعضای حیاتی بدن انسان است که وظایفی همچون دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون و تنظیم فشار خون را در بدن دارد. این 2 عضو کوچک لوبیایی شکل به حفظ تعادل میزان سرم خون و بافت ها کمک زیادی می کنند، اما وقتی اختلالی در عملکرد این اعضای حیاتی رخ می دهد، راه عبور پروتئین ها از خون به ادرار باز می شود در نتیجه عدم تعادل رخ می دهد و سرم داخل خون به سمت بافت های پیرامون نفوذ می کند و باعث اختلال در فرد می شود. در صورتی که می خواهید کلیه های سالمی داشته باشید باید به هشت نکته ای که در ادامه می آید، توجه داشته باشید. ...
عاشق که شدی از سختی راه مپرس
به گزارش خبرنگار ایرنا، از عشق به وطن و اسلام صحبت می شود، عشق به دفاع از حریم، حرم و ناموس، وسعت این عشق در قلب برخی به اندازه ای است که هیچ عشقی حتی عشق به فرزند نیز نمی تواند مانع رسیدن به آن شود. بزرگی این عشق به وسعت آسمان است، کبوتران عاشق زیادی در این پهنه گیتی به پرواز در می آیند و بال هایشان را سایه بانی بر سر اقوام، دوستان، آشنایان، خانواده و هموطنان خود می کنند تا در خنکای آن در ...
افزایش حملات قلبی بعد از 40 سالگی
.... وی با بیان اینکه مصرف دخانیات، چربی و فشار خون احتمال حملات قلبی را افزایش می دهد، توضیح داد: معمولاً این عارضه در آقایان از سن 40 سالگی به بالا و در خانم ها نیز پس از سن یائسگی بیشتر مشاهده می شود لذا باید در این سنین به تغییرات در قفسه سینه توجه بیشتری شود. رئیس انجمن آترواسکلروز ایران گفت: از جمله علائم این بیماری می توان به احساس درد، فشار و سنگینی بر روی قفسه سینه ...
8 خاصیت فوق العاده روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
پروستاگلاندین که ترکیب مرتبط با درد است کمک نماید. به همین خاطر زنجبیل به تسکین درد کمک می کند. اخیرا محققان چینی گزارش کرده اند که زنجبیل می تواند در درمان التهاب بیضه ها مفید باشد. عصاره زنجبیل در طب سنتی برای کاهش التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات تایید کرده اند که خاصیت ضد التهابی زنجبیل را می توان به ماده ای با نام zingibain نسبت داد. این ماده می تواند درد ایجاد شده توسط درد ...
راهکارهای زیبا و جذاب برای گسترش حجاب و عفاف در جامعه/ هر فردی خود سفیر قرآنی باشد
به گزارش ایکنا ؛ تقویم رومیزی را ورق می زنم، 21 تیرماه روزی است که به نام عفاف و حجاب نامگذاری شده است، روزی که یادآور قیام مردم مشهد علیه کشف حجاب رضاخان و به خاک و خون کشیدن آنها در مسجد گوهرشاد است. پایبندی و اعتقاد به عفاف و حجاب مرد و زن نمی شناسد و در هر جنسیت به نوعی است، حجاب ثمره و نمود عینی جلوگیری از حالت شهوترانی نفس است و عفاف نیز خودنگهداری از این حالت است، حجاب به معنای چادر ...
از فواید سلامت شگفت انگیز خیار
...> افزایش آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن که با خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، کمک می کنند. چندین ترکیب زیست فعال در خیار وجود دارند که از آن جمله می توان به کوکوربیتاسین ها، گلوکوزیدها، لیگنان ها، و آپیژنین ها اشاره کرد. این ترکیبات به همراه فلاونولی به نام فریستین نشان داده اند که توانایی بالایی برای مبارزه با سرطان از طریق محافظت از ...
توطئه پلید دشمن
مظفر حاجیان بیست و یکم تیرماه سالروز قیام مردم مشهد علیه کشف حجاب به عنوان روز عفاف و حجاب نامگذاری شده است. روزی که دژخیمان رضاخان مردم معترض به کشف حجاب را درمسجد گوهرشاد به خاک و خون کشید. یکی از پلیدترین توطئه های دشمنان اسلام در تاریخ معاصر، توطئه ی کشف حجاب است. رضا خان که با طرح کودتای سوم اسفند 1299 و با حمایت و هدایت انگلیسی ها بر سر کار آمد درصدد اجرای تز اسلام زدائی و ...
بیماری هایی که با بوسیدن منتقل می شوند
سریع به این شرایط و پرهیز از بوسیدن در صورت ابتلا به تبخال را توصیه می کنند. تاول ها و زخم های مرتبط با تبخال به راحتی قابل مشاهده هستند. انتقال جینجیویت با بوسه جینجیویت، نوعی التهاب لثه، شکل خفیف بیماری لثه است. باکتری مسئول این التهاب می تواند از طریق تماس با بزاق فرد آلوده منتقل شود. بوسیدن فردی که به بیماری لثه یا پوسیدگی دندان ناشی از باکتری مبتلاست می تواند ...
وضعیت دختران در روستاهای محروم مازندران
گرفته دختر روحانی روستاست . مردی که هنوز بعد از گذشت سه سال از مرگش، همچنان تمام روستا از محبتش حرف می زنند . آلزایمر مهمان ناخوانده سال های آخر عمر پدر سکینه بود و بعد هم سرطان به سراغش آمد . بعد از فوت پدر، مادرش هم اسیر بیماری شد و درد کمر و جراحی های پشت هم کمر و روده توان حرکت را از مادر گرفت . درد، هر روز بیشتر مادر سکینه را منزوی می کرد تا جایی که حالا علائم افسردگی در او نمایان است و سکینه ...
ترسیم نقشه راه آیندگان با پاسداشت حماسه های دفاع مقدس
و کاسبی راه انداخت و خود را اسیر هیچ ایدئولوژی ای نکرد! اما وقتی انقلاب و جنگ شد، رامین همه چیز را رها کرد و برای عقایدش به جبهه رفت؛ جایی که نه راحت بود و نه شیک و نه در رفاه. آنجا گلوله بود و خون و مجروحیت و... رامین 26 دی ماه در جبهه شهید شد. روزنامه خراسان در گزارشی با عنوان پس از 34 سال هنوز برایم یک عشق تازه است آورد: 34 سال از شهادت عباسعلی بذرگری گذشته است، اما در همه این سال ها ...
نباید حجاب و عفاف سیاسی و جناحی دیده شود/سواحل گیلان برای حضور زنان محجبه فراهم نیست
پاک دامنی در حجاب و عفاف نهفته است گفت: حجاب منحصر به زن نیست بلکه حجاب و عفاف شامل مردان نیز می شود و باید در جامعه اشاعه پیدا کند. معاون هماهنگ کننده سپاه قدس گیلان با بیان اینکه حجاب و عفت فرد عزت آفرین است خاطرنشان کرد: اسلام تذکرات فراوانی بر حفظ حجاب و عفاف کرده و زنان در اولویت رعایت حجاب و عفاف هستند . بایرامی با بیان اینکه زن شیعه مسلمان حجاب و عفاف را از بانوی ...
روایت شاهدان عینی از حادثه تانکر مرگ
تانکرهای حامل سوخت داخلی وجود ندارد، خواستار اتخاذ تمهیدات و تدابیر لازم برای جلوگیری از این نوع حوادث شد. وی با تأکید بر لزوم به کارگیری تمهیدات و تدابیر لازم برای جلوگیری از تکرار این نوع حوادث، یادآور شد: با افزایش گشت های شبانه و بررسی علل این حوادث، می توان از تکرار حوادث مشابه جلوگیری کرد. روایت چند شاهد عینی در این میان چند شاهد عینی روایت خود را از صحنه این تصادف فجیع بیان ...
مزاحمانی که 115 را سوژه سرگرمی و تفریح خود می دانند
...> تصادف شدیدی بین یک دستگاه خودرو و یک دستگاه موتورسیکلت رخ می دهد و موتورسوار که کلاه کاسکت ندارد نقش بر زمین می شود و خون از سر وی بر روی آسفالت جریان می یابد. رهگذران سریع با خط شماره 115 تماس می گیرند خط اشغال است و پس از چند بار موفق می شوند با مرکز حوادث و فوریت های پزشکی ارتباط بگیرند، کادر درمانی به ماموریت رفته بودند و یکی از آمبولانس ها در بر گشت از ماموریت با تاخیر به محل رسید ...
21 تیر در طول روز، چقدر میوه بخوریم؟
آب مانند صمغ، موسیلاژ و پکتین و نامحلول در آب مانند سلولز، همی سلولز و لیگنان. فیبرها، عملکردهای بسیار متنوعی در بدن دارند و نمی توان از مزایای آن چشم پوشی کرد. به طور مثال بین دریافت فیبر و بروز سرطان پستان رابطه عکسی وجود دارد که مکانیسم آن کاهش استروژن سرم به دنبال مصرف فیبر است. فیبر می تواند با استروژن باند شده و از بازجذب گوارشی آن جلوگیری کند. کاهش فشار خون ...
نخودفرنگی به دلیل فیبر بالایی که دارد لاغر کننده است.
به گزارش نامه نیوز شیوه های گوناگونی برای لذت بردن از این خوراکی مغذی وجود دارد و می توان آن را به صورت خام، پخته شده، آب پز و یا ترکیب با مواد غذایی دیگر استفاده کرد. نخود فرنگی گیاهی از حبوبات است. دانه های نخود فرنگی داخل کیسه هایی قرار گرفته اند و این کیسه ها از آنجا که از گل به عمل می آیند و در خود دانه هایی را جا داده اند در واقع نوعی میوه هستند، ولی دانه های نخود فرنگی از گیاه ...
حجامت در فصل گرما مناسب نیست!
، آیا امام این توصیه را به همه مؤمنین فرموده اند ؟ اگر این سنت بوده است، اهل بیت(ع) ما هرساله در این تاریخ، این کار را انجام می دادند در حالی که هیچ روایت دیگری در این زمینه دردست نیست. بیشتر بخوانید: صفر تا صد سندیت تأکید بر انجام "حجامت حزیران" + پاسخ به شبهات در توضیح این مطلب می توان گفت این فردی که در این روایت به امام صادق علیه السلام مراجعه داشتند ، بدنش پر از خون بوده و ...
فواید ویتامین B12 برای پوست و مو
مبتلا شده اید، اما گاهی کمبود B12 مقصر اصلی است. دربرخی بیماران که سنشان بالاست گاهی کمبود ویتامین B12 را با آلزایمر اشتباه می گیرند. از چنین بیمارانی تست خون گرفته می شود و همین که کمبود B12 تشخیص داده شد پزشک مکمل ویتامین B12 تجویز می کند تا نشانه ها از بین بروند. احساس منگی و گیجی می کنید داشتن سرگیجه یکی دیگر از علام کمبود B12 است. در یک تحقیق که روی 100 نفر انجام شد ( این ...
افزایش ناباروری با مصرف این غذاها
تا چربی پایدار و جامد مانند مارگارین تولید شود کره و چربی حیوانی نیز حاوی مقدار کمی اسید های چرب ترانس اند و به دلیل تخمیر باکتریایی در شکمبه گاو و گوسفند تولید شده اند. این اسید های چرب ترانس جزو چربی های غیر مفیداند و مصرف آنها باعث بالا بردن کلسترول بد در خون و کاهش کلسترول خوب می شوند. طبق نظر محققان در زنانی که مشکل در تخمک گذاری و باروریشان دارند نسبت به زنان سالم و بارور تمایل ...
بهترین حالت برای خواب کدام است؟
گردنتان باشید خوابیدن به روی شکم به سلامتی تان آسیب می زند. سعی کنید هرگز در این وضعیت نخوابید. این وضعیت خوابیدن باعث بروز کمردرد و گردن درد و چین و چروک پوست صورت می شود. خوابیدن روی شکم در خانم ها به خراب شدن پوست سینه نیز منجر می شود و در دراز مدت می تواند موجب دردهای مفاصلی در شما شود. تنها مزیت این نوع خوابیدن، کاهش احتمال خر و پف شبانه است. بی شک وقتی فرد روی شکم می ...
مسئولان به فکر آخرت خود باشند
بودند که با گذشت از جان خود امنیت را به ما هدیه دادند و امروز آسوده بر روی این صندلی ها تکیه می زنیم. وی با بیان اینکه وزیری که نا کارآمد است باید استیضاح شود، تصریح کرد: تنش هایی که در جامعه به وجود آمده و اعتراضاتی که از سوی برخی از صنف ها همچون کامیون داران شکل گرفته باعث می شود تا صدمه جدی به خون شهدا وارد شود، این تذکر به مسئولان داده شد که عمر مفید در حال گذر است و باید به فکر آخرت ...
فرش تبریز به جرم بی مهری بر دار رفت!
را در این شهر به عرصهٔ نمایش گذاشته و مکتب کلاسیک تبریز بنیان نهاده شد. ویژگی های فرش تبریز در میان ویژگی های مشترک تمام قالی های آذربایجان گره ترکی بیش از همه مورد توجه بوده و است،گره ترکی در نوع خود منحصر به فرد بوده و این نوع گره از دوام و طول عمر بیشتری برخوردار است. رج شمار قالی های روستایی آذربایجان عمدتاً بین 15 تا 25 محدود بوده و از دارهای عمودی استفاده می ...
مقابله با سکته مغزی با شکلات
میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب Heart و عروق شود. 2) عملکرد شناختی مصرف دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ باعث بهبود جریان خون به قسمتهای مختلف مغز می شود. نتایج یک آزمایش آزمایشگاهی که در سال 2014 منتشر شد نشان داد که عصاره کاکائو، به نام لادو، ممکن است ...
