خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با روش تهیه پاستای تند
خریداری کرده یا خودتان درست کنید. دستور پخت پیاز خرد شده را در در یک ماهیتابه بزرگ کمی تفت داده و بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده تفت داده و در ماهیتابه را ببندید تا به آرامی بپزد. بعد از آماده شدن گوشت چرخ کرده روغن آن را گرفته و به کناری بگذارید. بعد ماکارونی خام را با لوبیا، گوجه فرنگی خرده شده، پودر فلفل، فلفل سبز، نمک و سس گوجه فرنگی که از قبل آماده کرده اید
جوجه کباب متفاوت کشمیری
تازه زیره سیاه و گشنیز را داخل تابه ریخته و خوب هم بزنید. . حالا حرارت را کم کنید تا جایی که آب گوجه فرنگی کم شده و به خورد مرغ برود. حرارت را خاموش کرده و مرغ ها را از داخل سس بیرون آورده و به سیخ بکشید. آنها را داخل تابه ای جداگانه با کمی روغن سرخ کنیدتا طلایی و پخته شود. . مرغ های پخته و سرخ شده را داخل ظرف مورد نظر گذاشته، روی آن سس گوجه مانده در تابه را بریزید. در آخر پنیر ریز شده را به آن اضافه کنید. غذا آماده سرو است./مجله سیب سبز
دوغی که آفتاب خورده، سرطانزاست؟
آفتاب نگهداری می شوند، خودداری کنید. توصیه شما به کسانی که مجبور به خریداری دوغ از مغازه های محلی هستند، چیست؟ هنگام خرید دوغ های خارج از یخچال، به تاریخ تولید آنها توجه کنند و محصولی که تازه ترین تاریخ تولید و بیشترین تاریخ مصرف را دارد، بخرند. بعد از خرید و رسیدن به خانه هم محصول را بلافاصله داخل یخچال قرار دهند. خرید و مصرف دوغ هایی که خارج از مغازه داخل سبد و در مجاورت نور
صورت تان را آب کنید!
به گزارش شفا آنلاین ،مدتها رژیم گرفته و ورزش کرده اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می بینید هنوز صورت تان به قول قدیمی ها تپل است. این مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و همچنین خیلی هایی که صورت شان به نسبت بدن شان چاق تر است. پس شمایی که دچار این مشکل هستید و از ظاهرتان در آینه خوش تان نمی آید باید بدانید تنها نیستید و خیلی ها به دنبال راه حل این مشکل هستند! کرم ها
مرور صفحه فرهنگی روزنامه ها با صفحه فرهنگ در رسانه در بولتن نیوز
، ارتباط خود را حفظ کنید تا بتوانید از کمک های همدیگر برای تقویت اتاق های ایران بهره ببرید . میهمانان حاضر در مرکز فرهنگی شهر کتاب، در چارچوب یازدهمین دوره ایران پژوهی، با همکاری مرکز بین المللی ایران شناسی، سازمان فرهنگ اسلامی و جهاد دانشگاهی واحد علامه به ایران سفر کرده بودند. در این نشست استادان و دانشجویانی از کشورهای گرجستان، افغانستان، چین، ترکیه، بلاروس، بوسنی، تاجیکستان و هلند
آسیب شناسی برنامه ششم توسعه و راهکار های موثر آن
میلیونها روستایی به شهرها ، و تشدید رشد بخش خصوصی شد . نه تنها نیروی کار ارزان برای فعالیت های اقتصادی در شهرها ، اعم از صنعت ، ساختمان و خدمات را فراهم ساخت ، بلکه بازار تولید مصرف روستاها را نیز زیر سلطه سرمایه داری رو به رشد قرار داد . به این ترتیب بازارهای روستایی که پیش از آن بیشتر به صورت محیطهای بسته خود بسنده ، کمتر زیر نفوذ و سلطه بازار قرار داشت ، بر روی کارهای تولیدی و وارداتی
بسیاری از مسؤولان در برابر خطر کاهش جمعیت خود را به خواب زده اند/ نقش حوزه در کاهش جمعیت/ افزون بر ...
3 فرزند بسته شد و بیش از این تعداد از برخی حمایت های اقتصادی همانند کوپن حذف می شدند. اولین شعار مطرح نیز فرزند کمتر، تربیت بهتر بود و چون در آن زمان تازه جنگ به پایان رسیده و مردم همچنان شور انقلابی فراوانی داشتند، این شعار قابل قبول و قابل توجه بود. ولی این شعار جنبه رسمی پیدا نکرد و بیشتر از چند ماه دوام نیاورد. دیری نپایید که شعار نسبتا مبهم فرزند کمتر، زندگی بهتر جای آن را گرفت. این شعار نیز
هر پروتئینی گوشت نیست!
/5درصد نیاز روزانه به پروتئین ها) و هر یک فنجان کفیر در حدود 15 تا 20 گرم (40 درصد نیاز روزانه به پروتئین ها) پروتئین دارد. چرا لبنیات؟ لبنیات مواد غذایی حاوی پروتئین با کیفیت، بالا هستند و تمام اسیدآمینه های ضروری برای بدن را نیز دارند. در بین لبنیات،کفیر از لحاظ میزان پروتئین یک سر و گردن از سایر هم خانواده هایش بالاتر است و مصرف یک واحد از آن در طول روز معادل مصرف یک واحد
خانواده در اندیشه اسلامی، شاه کلید است/ قوامیت، ولایت نیست؛ زن انسانی بالغ است، کسی بر او ولایت ندارد
و بازتولید نقش ها صورت نمی گیرد. علاسوند به تأثیر بعدی بی توجهی به اختلاف نقش ها اشاره کرد و گفت: مسئله بعد، بحران در ایفای نقش والدگری است. به خاطر ریزبینی و دقت بیشتر زنان، این مادران هستند که بسیاری از آداب ریز در روابط را متذکر می شوند و ممکن است فرزندان از مادران تذکرات زیادی را برای اصلاح رفتارهای جزیی دریافت کنند، اما مردان به خاطر نگاه کلی نگر و توجه به شخصیت دور فرزند، معمولاً
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
استفاده از غذاهای کنسروی، تاریخ گذشته و استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی و مصرف فست فودها احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. به گزارش فرهنگ نیوز، کاظم انوری گفت: سرطان معده شایع ترین سرطان در کشور و از سرطان هایی است که در کشورهای غربی شیوع چندانی ندارد. عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی مثل تغذیه و نحوه نگهداری غذاها، آلودگی آب و مصرف غذاهای کنسرو شده، تاریخ گذشته، غذاهای سرخ شده و
غنی سازی آرد و بهبود کیفیت نان از ضروتهای امروز کشور در حوزه سلامت
به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ محمد کاظم زاده با اشاره به اینکه اساس تولید نان سالم وجود مواد اولیه سالم است افزود: آرد به عنوان ماده اولیه در تهیه نان باید با نظارت کافی و با شرایط درست به دست نانوایی ها برسد. وی با اشاره به شعارامسال روز جهانی بهداشت با موضوع ایمنی غذا از مزرعه تا سفره افزود: نان، به عنوان تامین کننده حدود نیمی از انرژی، پروتئین و ریز
درمان بیماری های قلبی و عروقی با تغذیه مناسب
پوششی غلات حاوی ویتامین ها و فیبرگیاهی) می باشند پس از نان ، بیسکویت ، برنج و ماکارونی هایی استفاده کنید که حاوی سبوس باشند و مصرف برنج سفید، نان سفید و ماکارونی های بدون سبوس را محدود کنید.هر چند محاسبه کالری پنهانی(مثل افزودن روغن یا شکر) یا مواد مضر دیگر (مثل نمک) که در هنگام آماده سازی غذای تهیه شده از غلات به آن اضافه می شود، مشکل است ولی مصرف محصولات شیرین مانند بیسکویت ها و نان های شیرین و همچنین چیپس سیب زمینی نمکی را محدود کنید . هنگامی که در منزل غذا می پزید از مصرف کره یا پنیرپیتزا جهت خوشمزه کردن غذا پرهیز کنید. منبع: قلب ...
اگر لبنیات مصرف نمی کنید این مواد را جایگزین کنید
روند. یک چهارم فنجان از این دانه ها میزان 351 میلی گرم کلسیم بدن شما را فراهم می کند و شما می توانید به راحتی از این دانه در دستور پخت غذا های مصرفی و انواع سالاد های خود استفاده کنید. برگ کلم برگ از دیگر منایبع کلسیم جایگزین لبنیات می توان به این گیاه اشاره کرد که می توان آنرا به همراه نمک دریا و آب لیمو و دیگر روغن ها مخلوط کرده و به عنوان اسموتی مصرف کرد. گفتنی است
سکوت زنگنه درباره دلالان فروش نفت/ جایگاه خودروهای چینی در ایران مستحکم تر می شود
تا مصرف 30 درصد است، گفت: دخالت دولت در بخش کشاورزی در تمام دنیا در راستای کاهش قیمت تمام شده است اما در کشور ما دولت قیمت تمام شده را بالاتر از قیمت جهانی در نظر می گیرد. محمدرضا مرتضوی افزود: مطابق با آمار بانک مرکزی سهم غذا در هزینه خانوار در متوسط چهار سال گذشته 37 درصد کاهش پیدا کرده است. با توجه به رکودی که در کشورمان وجود دارد، هیچ تولید کننده ای توان انبار کردن محصولات را به
روایتی از نخستین زن اسیر ایرانی
شده بود حبیب و دوستانش که از اهواز و شهرهای دیگر برای رفتن به مرز به بستان می آمدند، برای استراحت و غذا خوردن و نظافت و تعمیر اسلحه به حسینیه می آمدند. از آن ها پذیرایی می کردیم، اما جنگ که آغاز شد، آب و برق قطع شد و مواد غذایی نیز به اتمام رسید؛ لذا مادرم نان می پخت و همراه با هندوانه و خربزه به رزمنده ها می دادیم. فکر می کردیم جنگ بعد از چند هفته به پایان می رسد اوایل فکر می
گوشت کباب را چگونه مزه دار و ترد کنیم؟
قبل مزه دار کرده باشید، دیگر نباید نگران خشک شدن آن هنگام کباب کردن بشوید. کباب ها را در فویل بپیچید یکی از نگرانی هایی که همواره در مورد مصرف گوشت های کبابی وجود دارد، احتمال سرطان زا بودن آنها در اثر استفاده از زغال برای پختشان است. خیلی ها معتقدند مصرف بیش از حد کباب، به خصوص قسمت های سوخته و سیاهی که حالت کربنی پیدا کرده است، می تواند سرطان زا باشد. هر چند چنین ادعاهایی
درمواقع اسهال و ناراحتی های گوارشی از چه غذاهایی دوری کنیم؟
نخوابیدن بلافاصله پس از خوردن غذا اشاره کرد. مقابله با اسهال اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت
چند درصد ایرانیان مشکل تغذیه دارند
در کشور هستیم، این که هر ایرانی یا هر خانوار، در ماه، چند وعده غذایی فست فود مصرف می کنند، آماری است که وزارت بهداشت در اختیار ندارد اما بررسی کیفیت مصرف مواد غذایی در هر 5 سال، نشان می دهد که میزان استفاده خیلی بالا و نگران کننده است. او می گوید: فرهنگ غذایی تاریخی ایران، نامناسب نیست، ما از نظر میوه، تنوع زیادی داریم و سبزی فراوانی هم در دسترس است اما با تغییرات اجتماعی، رویکرد تغذیه
علت مسمومیت های تابستانی چیست؟
بمانند و همراه تب، دردهای شکمی، لرز و حتی افت فشار خون باشند، چه باید کرد؟ در این صورت حتماً به پزشک مراجعه کنید. احتمالاً یک آنتی بیوتیک برای غلبه بر عفونت ضروری خواهد بود. ترفندهایی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی رعایت بهداشت مانع از بروز اتفاقات ناخوشایند و ناخواسته می شود: قبل از غذا خوردن و پس از توالت دست های تان را بشویید. در سفر، ژل ضدعفونی کننده
شرایط تامین آب شرب مورد نیاز مناطق جمعیتی شهری و روستایی کشور مشخص شد
سازی آب شرب شهری و روستایی در کشور دولت مکلف است حداکثر ظرف مدت سه ماه از تاریخ ابلاغ این قانون نسبت به تعریف استاندارد آب بهداشت (غیر قابل شرب) و تفکیک آن از آب شرب و ارائه زمان بندی اجرای آن اقدام کند. نمایندگان مجلس در تبصره 4 این ماده نیز وزارت نیرو را مکلف کردند ظرف مدت سه ماه از ابلاغ این قانون، الگوی مصرف آب را برای مناطق مختلف کشور براساس بعد خانوار استانی و مناطق جغرافیایی به تفکیک شرایط عادی، تنش و بحران تهیه و ابلاغ کند.
کمیسیون ویژه بررسی برجام این هفته تشکیل می شود
مکلف شد حداکثر ظرف 3 ماه از تاریخ ابلاغ این قانون نسبت به تعریف استاندارد آب بهداشت (غیرقابل شرب) و تفکیک آن از آب شرب و ارائه زمان بندی اجرای آن اقدام کند. به موجب مصوبه بهارستان نشینان، وزارت نیرو مکلف شد ظرف مدت 3 ماه از ابلاغ این قانون، الگوی مصرف آب را برای مناطق مختلف کشور براساس بعد خانوار استانی و مناطق جغرافیایی به تفکیک شرایط عادی، تنش و بحران تهیه و ابلاغ کند. نطق های میان
چاقی افراد و ارتباط آن با فرهنگ تغذیه
. آمارها هم از سوءتغذیه ایرانی ها، کوتاهی قد کودکان ایرانی و... خبر می دهند. تحقیقات نشان داده است که خانوارها از مواد غذایی و مغذی محدود موجود در خانواده نیز استفاده بهینه نمی کنند. بنابراین می توانیم دریابیم که تنها دسترسی اقتصادی به منابع غذایی، لزوما” استفاده مناسب و بهینه از منابع موجود در خانوار را تامین نمی کند بلکه نکته اصلی، سازگار نمودن شیوه و فرهنگ غذا خوردن با سلامتی است و قطعا
معاون اول رئیس جمهور ابلاغ کرد: مصوبه دولت برای علاج بخشی سد بیدواز اسفراین
/> تعدادی از روستاهای یاد شده در حاشیه رودخانه بیدواز و بالا دست اسفراین و تعدادی پایین دست واقع می باشند. روستاهای بالا دست هر کدام بطور جداگانه با احداث جوی و بر حسب نیاز از رودخانه بیدواز آبگیری می کنند و آب اضافه بر مصرف ، دربستررودخانه به پایین دست می رسد ، ولی روستاهای پایین دست با توجه به حقابه از آب رودخانه استفاده می نمایند. محل اصلی تقسیم آب رودخانه در فاصله تقریبی 3 کیلومتری اسفراین (حدود
کاهش 10 درصدی نمک در محصولات غذایی پرمصرف
گرم در روز است . چوبکی افزود: به دلیل اینکه حدود نیمی از نمک دریافتی، از طریق پخت غذا و نمک سفره تامین می گردد موضوع فرهنگ سازی در راستای اصلاح الگوی مصرف خانوار و کاهش دریافت نمک در دستور کار این سازمان قرار دارد و اقدامات متعددی در این خصوص انجام شده است. کارشناس تخصصی نمک سازمان غذا و دارو در پایان اظهار داشت: جهت ارتقاء سلامت احاد جامعه و کاهش بیماری های غیر واگیر از
فرصت سه ماهه مجلس به وزارت نیرو برای تعیین الگوی مصرف آب
مکلف شد حداکثر ظرف 3 ماه از تاریخ ابلاغ این قانون نسبت به تعریف استاندارد آب بهداشت (غیرقابل شرب) و تفکیک آن از آب شرب و ارائه زمان بندی اجرای آن اقدام کند. نمایندگان مجلس همچنین وزارت نیرو را مکلف کردند ظرف مدت 3 ماه از ابلاغ این قانون، الگوی مصرف آب را برای مناطق مختلف کشور بر اساس بعد خانوار استانی و مناطق جغرافیایی به تفکیک شرایط عادی، تنش و بحران تهیه و ابلاغ کند.
آب های معدنی یا غیر معدنی؟
این که هفته ی گذشته دستور وزیر بهداشت در خصوص بررسی کیفیت آب های بسته بندی شده و آب های معدنی توجه همه را به خود جلب کرد. وزیر بهداشت سازمان غذا و دارو را موظف کرد، تا در خصوص کیفیت آب های بسته بندی شده، و معدنی نمونه برداری و آزمایش های لازم را انجام دهند. وی به این سازمان ماموریت داد، تا ظرف حداکثر یک ماه آینده از کلیه آب های معدنی تولیدی کشور نمونه برداری شود، و نسبت به
ویژگی های منحصر به فرد مایکروفر Samsung چیست؟
مواد خام تحویل بدهید، غذای آماده تحویل بگیرید یکی از آرزوهای کسانی که هر روز آشپزی می کنند، داشتن دستگاهی است تا مواد غذایی خام را تحویل آن بدهند و غذای آماده تحویل بگیرند! سامسونگ که به دنبال فراهم کردن زندگی راحت تری برای مشتریان خود است، با طراحی منوی آماده در محصولات خود تا حدی این آرزو را محقق کرده است. سامسونگ دستور پخت تعداد زیادی از غذاهای مختلف را از جمله سینه مرغ بدون استخوان، لوبیا سبز، استیک ماهی سالمون و ... به طور پیش فرض در مایکروفرهای خود قرار داده است. به این ترتیب تنها کافی است تا مواد غذایی را داخل مایکروفر بگذارید و با فشار یک دکمه، غذایی سالم و خوش طعم تحویل بگیرید 0 ...
هیچ جا روغن سرخ کردنی مصرف نمی کنند!
اضافه می کند: در حقیقت میزانی که از روغن پالم استفاده می شود، مهم است زیرا مصرف زیاد پالم می تواند سبب مشکلات قلبی-عروقی شود. معمولا میزان پالم موجود در روغن ها در حد استاندارد بوده و خطرناک نیست. در تمام دنیا روغن پالم مصرف می شود و هیچ ممنوعیتی برای استفاده از آن وجود ندارد بنابراین از این روغن هم مثل سایر روغن ها می توان استفاده کرد اما باید به میزان مصرف توجه داشت. اعتدال را حفظ کنید
فرصت سه ماهه مجلس به وزارت نیرو
... وکلای ملت در تبصره 2 مقرر کردند که تشخیص و اعلام قرار گرفتن هر کدام از مناطق جمعیتی کشور در هر یک از شرایط اشاره شده در این ماده بر عهده وزارت نیرو است. طبق مصوبه مجلس در تبصره دیگر این ماده دولت مکلف شد حداکثر ظرف 3 ماه از تاریخ ابلاغ این قانون نسبت به تعریف استاندارد آب بهداشت (غیرقابل شرب) و تفکیک آن از آب شرب و ارائه زمان بندی اجرای آن اقدام کند. نمایندگان مجلس همچنین وزارت نیرو را مکلف کردند ظرف مدت 3 ماه از ابلاغ این قانون، الگوی مصرف آب را برای مناطق مختلف کشور بر اساس بعد خانوار استانی و مناطق جغرافیایی به تفکیک شرایط عادی، تنش و بحران تهیه و ابلاغ کند. ...
هومیوپاتی چیست؟
سازمان غذا و داروی آمریکا FDA اعلام شده. ولی همین بروفنی که ما مثل نقل و نبات میخوریم خودش منشاء هزارتا بیماری دیگه اس ! 4-میزان مصرف بسیار کم رمدی و همچنین ارزان بودن آنها ، یکی از مزایای بسیار ارزشمند طب هومیوپاتیه. 5-محورتشخیص درهومیوپاتی شرح حال و گذشته بیماره ولی در پزشکی رایج نتایج آزمایشگاهاس. حالا مثلا به صورت موردی چه بیماری هایی با هومیوپاتی درمان میشن ؟
