خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
کنید. همان قدر که برای آن فرد مبتلا به افسردگی مهم است که سالم بماند، برای شما هم مهم است. بنابراین حفظ سلامت خودتان هم باید یکی از اولویت هایتان باشد. توصیه مهمانداران هواپیما را همیشه به خاطر داشته باشید: قبل از اینکه برای گذاشتن ماسک اکسیژن به کسی کمک کنید، ماسک خودتان را بگذارید. به عبارت دیگر، قبل از اینکه به کمک یک فرد افسرده بروید، باید از سلامت و خوشبختی خودتان مطمئن شوید. اگر
اوردوزِ ویتامینی کشنده است؟
داشته باشند. عوارض مصرف بی رویه برخی از پرمصرف ترین ویتامین ها به شرح زیر است: - آهن: کم خونی بیماری است که به دلیل نبود میزان کافی گلبول قرمز در خون بوجود می آید. گلبول های قرمز مسئول رساندن اکسیژن کافی به بافت های بدن هستند. این کمبود در میان زنان شایع تر است و می تواند موجب بروز علائمی همچون خستگی و احساس کسالت شود. پزشکان به افراد توصیه می کنند خود اقدام به تشخیص این بیماری نکرده و
سوالاتی که مردان به دنبال یافتن جواب آنها هستند
بین مردان می باشد. مردان هم می تواند به سرطان سینه مبتلا شوند. بله درست است.از هر هزار مرد یک مرد زندگی خود را به دلیل سرطان سینه از دست می دهد. خوردن آبجو زیاد باعث چاق شدن شکم در مردان می شود بله درست است.
معرفی یک رژیم جدید و جالب
یکی از پرفروش ترین کتاب های حوزه تغذیه تبدیل شد. سادگی، انعطاف پذیری و آزادی در عین حفظ پول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، تنها با 2 روز رژیم در هفته، مهم ترین ادعای مطرح شده در این کتاب است. هرچند که در این کتاب، نکته های زیادی درباره سلامت بخش بودن این رژیم مطرح شده، اما واقعیت این است که شواهد علمی چندانی برای اثبات این مدعیات ارائه نشده است. کافی است هفته ای دو روز رژیم
مرگ پیش از تولد 323 هزار ایرانی/ آمار سقط جنین و مرده زایی، 14 درصد کمتر از مرگ های سالانه
آرزو رستم زاد: معاون وزیر بهداشت از 220هزار سقط غیرقانونی در کشور خبر می دهد که اگرچه زیرزمینی و غیررسمی هستند، اما در کنار سقط های قانونی و تولد 100هزار نوزاد مرده در سال، رقمی حدود 323هزار مرگ را شامل می شوند؛ 323هزار مرگ، قبل از تولد. آمارها وقتی عجیب تر می شوند که بدانید بر اساس گزارش های سازمان ثبت احوال، در سال گذشته 372هزار مورد مرگ در وقایع حیاتی کل کشور به ثبت رسیده است. این
اختلالات حرکتی یکی از عوارض مننژیت
مصطفی شریفیان، متخصص اطفال در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، با اشاره به اهمیت پیشگیری در طب کودکان گفت: در صورتیکه کودکی به مننژیت مبتلا شود با وجود انجام تمام درمانهای مناسب برای این بیماری، عوارضی چون اختلال در اعصاب، شنوایی، بینایی یا اختلالات حرکتی در وی بر جای می ماند. وی افزود: در صورت تزریق واکسنی چوی پنتاوالان برای جلوگیری از ابتلا به مننژیت می توان از مرگ
این غذاها سرطان زا هستند
هستند. برای تشخیص زودرس این بیماری غیرواگیر راه هایی معرفی شده برای مثال گفته می شود که همه افراد بالای 50 سال باید یکی از این مواردی را که در پی می آید انجام دهند: - انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع - بررسی اندوسکوپی انتهای روده بزرگ هر پنج سال یکبار یا تمام روده بزرگ هر 10 سال یکبار - انجام سالیانه ماموگرافی در زنان بالای 40 سال و در موارد داشتن
آشنایی با نقش نمک در ابتلا به پوکی استخوان
کاهش تراکم توده ی استخوان ناشی از دریافت زیاد نمک، در زنان یائسه بیشتر از سایر زنان است. مردان مسن نیز به پوکی استخوان مبتلا می شوند که البته میزان ابتلای آنان کمتر از زنان است. به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از هر دوازده مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود. پوکی استخوان با کم شدن توده ی استخوان و نابودی ساختمان بافت استخوان همراه است و به شکستگی استخوان ها و افزایش خطر شکستگی لگن، ستون
اضافه وزن حتی در جوانی هم خطرناک است
به گزارش پارسینه و به نقل از آنا ، این حقیقت که داشتن اضافه وزن و چاق بودن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد، بر هیچ کس پوشیده نیست. اکنون پژوهشگران در یک تحقیق جدید کشف کرده اند که افزایش شاخص توده بدن حتی در سنین جوانی نیز خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. پژوهشگران فنلاندی با بررسی 12 هزار و 664 جوان، 32 مورد ژن را که با افزایش شاخص توده
امنیت با تاسیس کلانتری و زندان تامین نمی شود
ملی ایده های برتر در حوزه مبارزه با مواد مخدر، معاون سیاسی امنیتی استاندار فارس گفت: بر اساس آمار ارایه شده تعداد معتادان کشور از مرز 2 میلیون نفر گذشته است که در گذشته بیشتر مردان درگیر آن بودند، اما هم اکنون زنان و دانش آموزان در دام این مواد افیونی گرفتار هستند. جوانشیر کدخداپور با اشاره حجم بالای مبتلایان به مواد مخدر گفت: کشف 200 و یا 300 تن در سال برای مقابله با این پدیده اجتماعی کافی
دلایل یائسگی زودرس در زنان
یک جراح و متخصص زنان با بیان دلایل یائسگی زودرس در زنان، ابتلا به اوریون را در پسران نگران کنند ه تر از دختران عنوان کرد و گفت: ویروس اوریون در همه افراد یکسان عمل نمی کند و انجام واکسیناسیون از ابتلا به آن پیشگیری می کند. به گزارش فارس، اشرف آل یاسین با بیان دلایل یائسگی زودرس در زنان اظهار داشت: یائسگی زودرس به دنبال جراحی، شیمی درمانی، رادیوتراپی، اختلال کروموزومی، خودایمنی یا
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
تحریک می کند بنابراین مقدار زیاد آن می تواند مانع استراحت خوب شبانه شود. کافئین از خواب عمیق جلوگیری می کند. تحریک بیش از حد سیستم عصبی می تواند به طور بالقوه باعث افزایش سطح اضطراب گردد. اضطراب افسردگی معمولا دست در دست هم حرکت می کنند و این امر، بهبودی را دشوارتر می سازد. چاق ها در معرض ابتلا به افسردگی افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند. از سوی دیگر
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
به گزارش ایرنا، بر اساس آمارهای تایید شده نیروی انتظامی در یک سال گذشته مصرف شیشه به حدی افزایش یافته که هم اکنون پرمصرف ترین ماده روانگردان در کشور است. به باور کارشناسان مرتبط با این حوزه، مصرف کنندگان شیشه بیشتر قشر جوان هستند و از این ماده مخدر بخاطر افزایش ساعات بیداری، افزایش کارایی و انرژی در محل کار و دانشگاه استفاده می کنند. این روانگردان در اصطلاح بین مصرف کنندگانش
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
میانسالان - 45 تا 65 سال - از هر 10 نفر، سه نفر فشار خون دارند. مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، آخرین مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور را اعلام کرده است. بر این اساس، میزان نمک در 100 گرم نان 1.75 گرم است و از سوی دیگر مطالعات نشان داده که مردم کشور بطور متوسط روزانه 310 گرم نان می خورند و با این میزان نان، پنج گرم نمک مصرف می شود، بنابراین دیگر نیازی
86 درصد دانش آموزان در معرض ابتلا به ناهنجاری های ارتوپدیک هستند
به گزارش ایرنا دکتر رضا قلم قاش اظهار کرد: ناهنجاری های بیومکانیک باعث می شود کودکان در سنین رشد، در معرض بیماری های مانند انحرافات ستون فقرات و اندام تحتانی قرار گیرند که بد شکلی های اندامی را در پی دارد. تنها راه پیشگیری از این ناهنجاری ها، انجام تست های غربالگری است. وی اضافه کرد :طبق تحقیقات دانشمندان در انجمن پودیاتری آمریکا از هر چهار نفر کودک، تعداد سه نفر در معرض ابتلا به این
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
دیگری هم دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: 1. آیا می دانید که فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین به یبوست هم کمک می کند و برای سرطان هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. جالب است بدانید گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و
جوسازی رسانه ای علیه مسلمانان با وجود جنایت سربازان آمریکایی در افغانستان
سربریدن بیگناهان هستند و حتی رسانه ها و سازمان های اطلاعاتی انگلیسی، به دنبال شناسایی صدا و سایر مشخصات این افراد هستند که بیشترین خشونت را به دنیا مخابره کرده اند. بر این اساس واضح است که چهره خشونت و ریشه های آن ربطی به مذهب و به خصوص اسلام و مسلمانان ندارد و عده ای با ادعای خلافت اسلامی، اقدام به خشونت ورزی کرده اند. در اردیبهشت سال 1390 روزنامه اشپیگل آلمان تصاویری از
فواید ورزش در دوران بارداری
سلامت نیوز : ورزش در دوران بارداری هم برای مادر و هم جنین مفید است و فواید آن تا تمام عمر با آن ها می ماند. از جمله این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد: وزن کمتری اضافه می کنید نتایج تحقیقات نشان می دهد، زنان باردار فعال نسبت به زنان بارداری که تحرک ندارند، تقریباً 3 و نیم کیلوگرم کمتر وزن اضافه می کنند. زایمان آسان تر خواهد بود سلامت
اچ آی وی آسیب پنهان جامعه/شناسایی 31 بیمار مبتلا به ایدز در اسدآباد
بهداشت و درمان و متولیان امور تبلیغات در جامعه باید در مورد رفتارهای پرخطر جنسی که جامعه و نسل جوان را شامل می شود اقدامات مثبتی انجام شود. رئیس مرکز مشاوره بیماری های رفتاری نیز در گفتگو با مهر اظهار داشت: مرکز مشاوره بیماری های رفتاری کار خود را از سال 85 آغاز کرده و تعداد افرادی که در این مدت مشاوره دیده اند 664 نفر بوده است. مشاوره هایی که به مردم داده می شود رایگان و
نقش چاپگرهای سه بعدی در تغییر زندگی
. در ادامه به هفت زندگی تأثیر گرفته از چاپگرهای سه بعدی نگاهی خواهیم داشت. جایگزینی آرواره فوقانی اوایل سال جاری، یک مرد هندی 41 ساله بخشی از آرواره فوقانی خود را به دلیل ابتلا به سرطان از دست داد. اوضاع زمانی رو به وخامت نهاد که 6 هفته بعد و به دلیل استفاده از پرتودرمانی، وضعیت آرواره این مرد به مراتب بدتر شده و او را دچار تحلیل رفتگی و قفل شدن آرواره کرد. این وضعیت حتی روی
نوزادان مبتلا؛ رویداد مهم موج سوم ایدز
سلامت نیوز : رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت از پیش بینی ابتلا 85 هزار نفر در کشور به ویروس اچ آی وی خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر عباس صداقت در همایش مقابله با ویروس اچ آی وی، افزود: 46 درصد از مبتلایان به ایدز در کشور در رده سنی 25 تا 34 سال قرار دارند. وی با اشاره به اینکه همچنین نیمی از تعداد افراد ثبت شده از سال 65 تا پایان
شوق قصه های خاله جایزه
. بانیان این سازمان نخستین داوطلبان مؤسسه محک به حساب می آیند و فعالیت داوطلبان قدمتی به اندازه قدمت مؤسسه محک دارد. در 20 سال گذشته مؤسسه محک همواره در مسیر رشد قرار داشته و به تبع آن، گروه داوطلبان نیز رشدی دائم را تجربه کرده است. جمع کوچک داوطلبان محک که در 20 سال پیش تعدادشان از انگشتان 2 دست فراتر نمی رفت، امروز یک گروه 400نفره است؛ 400 نفری که به طور پیوسته با مؤسسه همکاری می کنند. اگر داوطلبانی که
کارگروه تخصصی جلوگیری از مشکلات سلامت زنان در مازندران تشکیل شود
، ارتقای آگاهی و توانایی زنان و ... از موارد کیفی است که در طرح تعالی تحکیم خانواده مطرح شده است. معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران افزود: کارگروه علمی تخصصی ایجاد شود و راهکارهای فوری برای مقابله و جلوگیری از شتاب چاقی و کم خونی در زنان ارائه کنیم. 61 درصد از زنان مازندرانی اضافه وزن دارند مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران نیز اظهار کرد: براساس سرشماری
بخشش های دردسرساز!
بارها در روزنامه ها از حوادثی مطلع شده ایم که فردی با خودروی امانتی دوست خود مرتکب سرقت و حتی قتل شده است و مالک خودرو پس از دستگیری، در حالی که روحش هم از ماجرا خبر نداشته، مورد اتهام این جرایم قرار گرفته است. یا فردی از طریق تلفن همراه شخصی دوستش اقدام به کلاهبرداری و ایجاد مزاحمت کرده و صاحب تلفن بی خبر از این موضوع، وقتی به پلیس احضار شده، دریافته است که سیمکارت و تلفن همراه او به عنوان وسایل ارتکاب جرم، مورد تعقیب پلیس بوده است. * پلاک گمشده علی، یکی از قربا
روغن زیتون و پیشگیری از یک زخم
زخم روده مبتلا نبودند. در پایان این تحقیق 22 نفر از این افراد به زخم روده بزرگ مبتلا شدند. محققان با بررسی رژیم غذایی افراد شرکت کننده در این مطالعه دریافتند کسانی که بیشترین میزان دریافت اسید اولئیک را داشتند، 90 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به زخم روده بزرگ بودند. اسید اولئیک نوعی اسید چرب اشباع نشده است که در روغن زیتون، روغن هسته انگور و کره بادام زمینی یافت می شود. نتایج این مطالعه نشان داد که اسید اولئیک، واکنش های التهابی را مهار کرده و بنابراین مانع ایجاد زخم در روده بزرگ می شود. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ ...
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
به گزارش پارسینه به نقل از ایرنا، هر 100 گرم آب اقیانوس اطلس، دو و نیم گرم نمک دارد، درحالیکه هر 80 گرم پیتزا در ایران طبق آخرین آمار اعلام شده وزارت بهداشت، چهار گرم نمک دارد. هر 80 گرم پیتزا در ایران معادل یک برش است و با توجه به برش های هشتایی پیتزا در نتیجه یک پیتزا بطور متوسط 32 گرم نمک دارد. میانگین استاندارد جهانی مصرف نمک، کمتر از پنج گرم نمک در هر روز است اما با
انحراف ستون فقرات، بزرگترین دردسر سالمندی
مناسب مراکز و متخصصان فیزیوتراپی با افراد میانسال و سالمند می تواند نقش پیشگیرانه ای داشته باشد. ستون فقرات سالم و بدون انحراف به خاطر داشته باشید که آموزش نحوه مراقبت از ستون مهره ای و حفظ سلامت آن باید از کودکی، نوجوانی و جوانی صورت بگیرد. دکتر صراف زاده در این باره بر انجام نرمش ها و ورزش صحیح و روزانه به عنوان یک ضرورت در مدارس و کاهش وزن در افراد چاق تاکید می
دلیل شایع اختلالات خواب
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایسنا، بررسی ها نشان می دهد 25 تا 30 درصد از مردم دچار اختلالات خواب هستند که از بی خوابی تا بیدار شدن های سخت به هنگام صبح را شامل می شود اما طبق مطالعات اخیر روی عادات خواب در استرالیا این مشکل در این کشور به مراتب شدیدتر است. در یک تحقیق که از 1500 نفر به عمل آمده آشکار شد بیش از 45 درصد استرالیایی ها وسایل الکترونیکی را همراه با خود به تختخواب شان می برند. در حالی که
سبک زندگی علت افزایش ابتلا به بیماری های شایع است
به گزارش خبرگزاری فارس از جیرفت، عزیزالله کمال زاده ظهر امروز در جمع مدیران مدارس این شهرستان اظهار داشت: بیماری های شایع امروز در دنیا شامل بیماری های عفونی مانند ایدز، هپاتیت و ... و بیماری های غیرعفونی مانند سرطان، پوکی استخوان و ... است که هر روز بر افراد مبتلا به این بیماری ها افزوده می شود. وی با بیان اینکه دلیل بروز این بیماری ها سبک زندگی و رژیم غذایی مانند غذاهای فست فودی، نمک زیاد
