خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به مردم اطمینان دهید کالاهای اساسی به مقدار کافی در بازار وجود دارد/ تشدید نظارت و تنظیم بازار در شرایط ...
اشتغال فراوانی که در این صنعت و صنایع پایین دست آن وجود دارد، به تحریم صنعت خودرو ایران از سوی آمریکا اشاره و خاطر نشان کرد: لازم است جلسه ای با مدیران صنعت خودرو سازی کشور و نیز نمایندگان قطعه سازان در دبیرخانه ستاد برگزار شود و مسائل و نیازهای آنها مورد بررسی قرار گیرد تا در شرایط پیش روی کشور، ضمن حفظ اشتغال این صنعت و صنایع پایین دست آن، تأمین نیازهای مردم در بخش صنعت خودرو با مشکل مواجه نشود ...
به مردم اطمینان دهید کالاهای اساسی به مقدار کافی در بازار وجود دارد
شرایط پیش روی کشور، ضمن حفظ اشتغال این صنعت و صنایع پایین دست آن، تأمین نیازهای مردم در بخش صنعت خودرو با مشکل مواجه نشود. وی همچنین با اشاره به توانمندی های گسترده وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در حوزه های مختلف صنعتی، اظهار داشت: در شرایط تحریم، می توانیم از ظرفیت ها و فرصت های گسترده موجود در کشور نظیر توانمندی های وزارت دفاع برای پیشبرد اهداف و رونق تولید کشور استفاده کرده و تحریم ...
جهانگیری:دولت محدودیتی برای ارز ناشی از صادرات قائل نشده است/در دوران تحریم، بخش تولید باید پابرجا بماند
در این صنعت و صنایع پایین دست آن وجود دارد، به تحریم صنعت خودرو ایران از سوی آمریکا اشاره و خاطر نشان کرد: لازم است جلسه ای با مدیران صنعت خودرو سازی کشور و نیز نمایندگان قطعه سازان در دبیرخانه ستاد برگزار شود و مسائل و نیاز های آن ها مورد بررسی قرار گیرد تا در شرایط پیش روی کشور، ضمن حفظ اشتغال این صنعت و صنایع پایین دست آن، تأمین نیاز های مردم در بخش صنعت خودرو با مشکل مواجه نشود. ...
5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می کنند
نصف جهان: مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه های کنترل دیابت است. تحقیقات نشان داده فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی، روند افزایش قند خون را کُند می کند. برای اینکه 20 تا 35 گرم فیبر مورد نیاز روزانه را از رژیم غذایی خود دریافت کنید مواد غذایی زیر را در رژیم دیابتی خود بگنجانید . عدس عدس ها حبوباتی غنی از فیبر و پروتئین هستند. درحدود 40 درصد کل کربوهیدرات موجود در عدس را ...
15 خوراکی که به تأمین آب بدن کمک می کنند
مانند آب دوغ خیار به خنک شدنتان هم کمک می کند. کاهو مقدار آب: 95.6 درصد متخصصان تغذیه بیشتر مواقع سبزیجاتی را توصیه می کنند که برگشان تیره تر از کاهو باشد: مانند اسفناج. دلیلش هم وجود فیبر بالاتر و مواد مغذی مانند فولات و ویتامین K است. اما وقتی صحبت از مقدار آب به میان می آید همه چیز تغییر می کند برگ کاهو از دیگر سبزیجات برگدار میزان بسیار بیشتری ...
چگونه اکسیر جوانی را به دست بیاوریم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آب بدنتان را تامین کنید؛ زمانی که بدن دهیدراته می شود یعنی به میزان کافی آب دریافت نمی کند، بیشتر شبیه کشمش می شود تا یک انگور رسیده که برای همین باید به میزان کافی آب بنوشید. هیچ وقت نباید احساس تشنگی کنید. باید قبل از آن آب کافی مصرف کرده باشید. حتما مواد غذایی سرشار از آب مانند میوه ها و سبزیجات تازه نیز مصرف کنید تا به بهترین نحو آب ...
طرز تهیه بورک مرغ به 2 روش
را با شیر و مقداری زعفران مخلوط و بهم بزنید تا یک دست شود. از مخلوط زده و شیر به لبه های خمیر یوفکا بزنید، به این ترتیب هنگام پخت، خمیر باز نخواهد شد. اکنون مقداری از مرغ و مقداری اسفناج روی یک طرف نان قرار داده و مقداری پنیرپیتزا نیز روی آن بریزید. اکنون کناره های خمیر را برگردانید روی مواد و سپس لقمه کنید. اکنون بورک ها را در روغن سرخ نمایید. مواد داخل بورک پخته شده اند ...
طرز تهیه چای زردچوبه برای پاکسازی کبد
آن استفاده کند. مصرف چای زردچوبه برای افراد مبتلا به درد ناشی از التهاب، بیشترین تاثیر را دارد. اما توصیه می شود که افرادی که دچار دیابت یا مشکلات خونی هستند، قبل از مصرف چای زردچوبه با پزشک خود مشورت کنند. برای ساخت چای زردچوبه در خانه، این مراحل را دنبال کنید: – 3 تا 4 فنجان آب بر روی اجاق گاز بگذارید. – 2 قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و هم بزنید. ...
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
که به نام ویتامین B7 نیز شناخته می شود می تواند از دلایل خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شما باشد. برای مقابله با این شرایط مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند گل کلم، آووکادو، قارچ، تخم مرغ، ماهی سالمون و سیب زمینی شیرین را در دستور کار خود قرار دهید. اسید پانتوتنیک اسید پانتوتنیک که به نام ویتامین B5 یا پانتنول نیز شناخته می شود یکی از موادی است که می تواند ...
7 راه برای تقویت حافظه و مغز، بهبود خلاقیت و افزایش هوش
هوا برعکس خارج می شود یعنی اول از گردن بعد قفسه سینه و بعد شکم. 3. چای سبز بنوشید. بر اساس پژوهشی که در مجله ی آمریکایی تغذیه ی بالینی منتشرشده، نوشیدن روزانه 5 فنجان چای سبز می تواند به کاهش 20 درصدی احتمال ابتلا به گرفتاری های روانی کمک کند. چای سبز علاوه بر این می تواند مانند کافئین مغزتان را در حالت آماده باش در تمام روز نگه دارد. 4. استراحت کنید. یک راه خوب برای اینکه ...
رژیم غذائی ویژه برای مردان
چه چیزی شبیه است؟ سازمان غذا و نباتات آمریکا یک رژیم غذائی سالم را به شکل یک هرم تشبیه کرده است که از 6 پله تشکیل می شود: 1- حبوبات: روزانه حداقل از 240 گرم حبوبات استفاده کنید. حبوبات به ویژه نوع سبوس دار سرشار از فیبر هستند. فیبرها از خطر بیماری های قلبی می کاهند و در حفظ وزن مناسب کمک کننده هستند. 2- سبزی ها: در روز به اندازه 3-2 واحد از سبزی ها استفاده کنید ...
دستگاه تناسلی زنان، بدن خود را بشناسید
جنسی زنانه مانند استروژن وادار می کنند. تولید این هورمونهای جنسی بدن یک دختر بچه را تبدیل به بدن یک دختر و زن بالغ می کند. هورمونهای هیپوفیز علاوه بر این باعث می شوند که مدتی بعد تخمک گذاری – خارج شدن تخمک از تخمدان- آغاز شود. با شروع تخمک گذاری در زمان بلوغ، ماهانه یک تخمک آزاد می شود و دورة قاعدگی دختر آغاز می شود. هر دورة قاعدگی با حدود 5-3 روز خونریزی آغاز می شود و حدود 35-21 روز طول می کشد تا ...
سیب زمینی هایی که باعث مرگ می شود!
. چه مقدار سیب زمینی سمی کشنده است؟ جوانه سیب زمینی، برگ ها و ساقه ها نسبت به خود سیب زمینی حاوی مقادیر بیشتری از گلیکوآلکلوئید ها هستند، اما قسمت های سبز سیب زمینی دارای مقادیر زیادی از مواد سمی هستند. جالب است بدانید سلانین تنها ماده سمی موجود در سیب زمینی نیست و ترکیبی به نام چاکونین (Chaconine) نیز از دیگر گلیکوآلکلوئید های سمی موجود می باشد. در کل سلانین بیشتر در پوست ...
غذایی که جسم و روح را بیمار می کند!
سلامت نیوز : همه ساله بیست ویکم جولای با عنوان روز جهانی غذای ناسالم، به عموم مردم در باره مضرات غذاهای آماده و فست فودها اطلاع رسانی می شود؛ روزی که شاید در کشور ما کمتر شناخته شده باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، امروزه برنامه غذایی مردم در بیشتر جوامع دنیا تغییر کرده است و مصرف فست فود که اساس تغذیه آمریکایی ها را شامل می شود، به یک سبک پرطرفدار مبدل شده است. مواد ...
نوشیدنی هایی از جنس ویتامین C
سلامت عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ”، ویتامین C به طور طبیعی در بدن تولید نشده و همچنین در آن ذخیره نمی شود، از این رو ما باید همواره با مصرف مواد غذایی یا مکمل ها سطوح مطلوب این ماده مغذی در بدن خود را حفظ کنید. بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، همه میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C هستند، اما برخی مواد غذایی از محتوای بیشتری نسبت به بقیه سود می برند. آب سبزیجات یکی از روش ...
هرگز این غذاها را دو بار گرم نکنید
نیز حاوی نیترات بوده و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید. تخم مرغ: اگر این منبع پروتئین را که آب پز یا نیمرو شده دوباره گرم کنید، می تواند سمی شود و دستگاه گوارش شما را ویران کند! قارچ: بهترین کار این است که قارچ را بلافاصله پس از آماده سازی بخورید. پروتئین های موجود در قارچ به محض ...
سردی بدن نشانه چیست؟
می شود. این ویتامین در مرغ، تخم مرغ و ماهی به مقدار فراوان وجود دارد. برخی غذاها و غلات با این ویتامین غنی شده اند. به یاد داشته باشید حتی اگر غذاهای سرشار از ویتامین B12 را بخورید، باز هم ممکن است دچار کمبود این ویتامین باشید. برخی افراد به خاطر بیماری یا مصرف دارو در جذب ویتامین B12 دچار مشکل هستند. 11٫ سردی بدن بر اثر عدم دریافت آهن کافی بدون دریافت آهن کافی ممکن ...
مواد غذایی برای زنان، بخورید تا سرطان نگیرید
تواند خبر خوبی برای زنان باشد. اگر از یک عفونت ادراری دردناک رنج می برید زمان آن است که مقداری زغال اخته را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. ماهی آزاد یکی از بهترین منابع امگا 3 و ویتامین D است. اسیدهای چرب ضروری موجود در این ماهی برای سلامت پوست، قلب، تقویت روحیه و کاهش تاثیرات آرتروز مفید است. اسفناج این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مهمی است که زنان به آنها نیاز ...
خواص قروت، غذایی که ثبت ملی شد + طرز تهیه قروت
زیادی می کند. قروت به دو صورت گرم و سرد مصرف می شود ؛ برای تهیه قروت گرم مقداری پیازداغ یا سیرداغ تهیه و قروت را به آن اضافه می کنند. کمی نمک و فلفل سیاه هم افزوده می شود و قبل از آن که به جوش بیاید، از روی حرارت برداشته می شود و آماده خوردن است. قروت گرم را گاهی با بادمجان، کدو، کما و سبزی های پخته مثل اسفناج میل می کنند. این غذا از جمله غذاهای سنتی شهرستان بیرجند و خراسان جنوبی است که ...
تار و پود موفقیت پنج نسل
صورت کپی کرده اند و به نام ما می فروشند؛ درحالی که مصرف کنندگان از اصالت آن بی خبرند . در مورد بازارهای صادراتی تان برایمان بگویید. این بازارها را توانسته اید حفظ کنید؟ با توجه به اینکه وضعیت اقتصادی اروپا هم دیگر چندان مطلوب نیست . من به بازار آمریکا از سال 2000 وارد شدم و 2010 که تحریم های بعدی شروع شد از این بازار خارج شدم. تا برجام منفعل بودیم و امسال هم به طور کلی بازار ...
همسایه کودتاخیز
شهری شدن بر اساس آمار موجود، جمعیت طبقه متوسط پاکستان در سال 2013 بالغ بر 40 درصد از کل جمعیت این کشور بوده است. همچنین رشد شدید جمعیت در پاکستان باعث شده که شمار زیادی از جمعیت جوان وارد بازار کار این کشور شوند. شهری شدن در پاکستان در دهه های گذشته با سرعت زیادی ادامه داشته است. در حال حاضر، اکثر جمعیت این کشور در نواحی مجاور با رود سند زندگی می کنند و کراچی پرجمعیت ترین شهر ...
فقر آهن نوزاد، راه های جلوگیری از ابتلا
مانند اسفناج، میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو، غلات و حبوبات غنی شده با آهن، نخود فرنگی، همگی غنی از آهن هستند.برای جذب آهن در بدن می توانید غذاهای حاوی ویتامین ث را نیز انتخاب کنید. نوشیدن آب مرکبات همراه با مکمل های آهن یا غذاهای حاوی آهن، جذب بهتر آهن در بدن را به همراه دارد. همچنین می توانید کلم بروکلی، گریپ فروت، کیوی، خربزه، فلفل، توت فرنگی، نارنگی، گوجه فرنگی، را همراه با غذاهای سرشار از ...
علائم سرطان پستانی، ده خوراکی غیرمجاز
کنند که باعث تولید ماده ای به نام اکریل آمید می شود که به شدت سرطانزاست و در سیگار هم وجود دراد. مطالعات نشان داده که اکریل آمید موجود در مواد غذایی احتمال ابتلا به سرطان های تخمدان، پروستات، سینه و دستگاه گوارشی را افزایش می دهد. همچنین چیپس سیب زمینی سرشار از چربی و کالری است که باعث افزایش وزن، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و غیره می شود. به علاوه طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده موجود در چیپس نیز ...
هلو بخورید تا سالم و زیبا شوید!
را به شکل تازه و به عنوان میوه مصرف کنید، امکان مصرف آن به صورت پخته و گریل شده نیز وجود دارد. به علاوه می توانید هلو را در مخلوط کن همراه با شیر یا ماست بخورید. دیگر اعضای خانواده هلو پوست هلو حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. فقط قبل از مصرف حتما هلو را تمیز بشویید تا هر گونه میکروبی را از روی پوست آن تمیز کنید. اگر بافت پوست هلو را دوست ندارید، می توانید شلیل بخورید. شلیل هم در حقیقت هلو است که ژن آن کمی متفاوت است. چاپ مطلب ...
ایست قلبی جنین، علل و نشانه ها
نوع القایی نباشد. ادامه درمان به شرایط خاص موجود بستگی دارد؛ این که آیا جفت نوزادها مشترک است یا خیر و این که مرگ جنین در چه مرحله ای از بارداری رخ داده است. پزشک گاهی توصیه می کند که بهتر است به قل(های) دیگر مدت کوتاهی فرصت رشد کردن و بالغ شدن داخل رحم داده شود. وجود جنین مرده در رحم مادر به مدت بیش از 4 هفته موجب عفونت شدید، اختلالات انعقادی در مادر و ایجاد خطر برای او می شود، باید در اسرع ...
ویتامین های مورد نیاز برای داشتن پوستی جوان
پوستی جلوگیری می کند. همچنین به کاهش کک و مک ها و صاف نمودن زبری پوست کمک می کند. ویتامین آ در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی، داروها و کرم های شب موجود است. ویتامین آ، ویتامینی محلول در چربی است . به این معنا که برای جذب بهتر لازم است با منابع چربی مصرف شود. غذاهای نارنجی و زرد رنگ مانند هویج، گرمک، فلفل دلمه ای های رنگی، کدو حلوایی، سبزیجات برگ سبز تیره، ماهی و میوه های گرمسیری منابع غنی از ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
، اما اهمیت آن از این مورد نیز فراتر می رود، این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند سلامت رگ های خونی، فشار خون را حفظ کند و حتی از مقاومت به انسولین نیز پیشگیری کند ( که می تواند باعث دیابت نوع 2 شود ). افراد بالغ باید روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند ( ترجمه اش به غذا می شود، یک لیوان شیر کم چرب، یک تکه ضخیم پنیر چدار، و یک فنجان ماست چکیده ) با این حال بسیاری از افراد همچنان ...
چرا سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می شود؟
، گوشت هایی که زیاد کباب می شوند نیز تأثیر سرطان زایی دارند. برخی از افزودنی های غذایی می تواند روی سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. برای همین است که همیشه توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف محصولات غذایی که حاوی مواد افزودنی هستند خودداری کنید. علاوه بر این ها، ماده ای به نام آفلاتوکسین که در گردوی کهنه و پسته وجود دارد نیز بی نهایت سرطان زاست. گام هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن: ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
.... انتخاب روش کاهش وزن هر فرد به میزان چاقی، سلامت عمومی و میزان انگیزه فرد بستگی دارد. کاهش کالری ورودی و مصرف مواد غذایی سالم، برای لاغری شکم ضروری است. افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات و کاهش مصرف شکر و سایر کربوهیدارت ها برای لاغری شکم توصیه می شود. افزایش فعالیت فیزیکی به سوخت و ساز بیشتر کالری می انجامد. لازم است نوع فعالیت بدنی که با عادات و وقت روزانه فرد بهتر جور می ...
معرفی ارزان ترین خودرو های جدید در سال 2018!
...، این خودرو از اتاقی مدرن بهره می برد. در ساخت اتاق شورولت کروز از مواد با کیفیتی استفاده شده و در هر دو ردیف صندلی های این خودرو، فضایی کافی برای سرنشینان بالغ وجود خواهد شد. امکاناتی از جمله صفحه نمایش لمسی هفت اینچی، پشتیبانی از اپل کار پلی و اندروید اتو، بلوتوث، پورت USB، سیستم صوتی مجهز به چهار اسپیکر، و یک دوربین دید در پشت به صورت پیش فرض در شورولت کروز وجود خواهند داشت. علاوه بر این ...
