سایر منابع:
سایر خبرها
همت کردانه برای تغذیه بچه های گشنه / بفرین؛ پایان حسرت بیماران فنیل کتونوری
کم کم آب می شود. بفرین در اقلیم کردستان کارخانه لبن دوش فعالیت خود را از سال 1381 به کمک بانک کشاورزی آغاز کرده است و کمک های بانک کشاورزی در پرداخت سریع تسهیلات باعث شده تا مدیرعامل کارخانه بعداز گذشت سال ها، هنوز به خاطر داشته باشد که وامش ظرف 24 ساعت آماده شد. خسرو شجاعی می گوید: کارشان را در ابتدا با تولید 9 نوع محصول آغاز کردند و حالا با 30 نوع محصول در همه ...
همه دلایل باردار نشدن
اختلال هورمونی که باعث افزایش کیست ها در ناحیه تخمدان می شود، مسیر باردار شدن را برای یک زن طولانی کرده و در چرخه طبیعی تخمک گذاری بدن او اختلال ایجاد می کند. چاقی زنان چاق نابارور نیستند، اما در برخی موارد تا زمانی که وزنشان را کاهش ندهند، نمی توانند بارداری را تجربه کنند. تراکم چربی ها در بدن زنان، می تواند روند باردار شدنشان را دچار اختلال کند. به همین دلیل متخصصان، علاوه بر تاکید بر تغذیه سالم در ماه های انتظار بارداری، رسیدن به وضعیت جسمی متناسب را هم توصیه می کنند. بیتوته ...
خطرات اپیلاسیون در دوران بارداری
در دوران بارداری بدن شما شروع به تغییرات فیزیکی و احساسی زیادی می کند. از جمله تغییرات هورمونی می توان به رویش موی بیشتر در نواحی ناخواسته اشاره کرد که موجب ناراحتی فرد می شوند. عموما انجام اپیلاسیون در دوران بارداری بی خطر است. اما زمانی که در خانه یا سالن اپیلاسیون می کنید باید به نکاتی توجه داشته باشید. رشد مو در دوران بارداری در زمان بارداری هورمون ها باعث به وجود آمدن ...
اختلال خود زشت پنداری؛ زیر تیغ جراحی در سایه سودجویان!
بینند و از اجزایی از بدن یا صورت شان نفرت دارند. نفرت برخی از آن ها از خودشان در حدی است که 19٪شان به خودکشی فکر می کنند و 7٪ آن ها حتی اقدام هم کرده اند. البته این اختلال منحصر به زنان نبوده و شدت آن نیز در افراد متفاوت است. اختلال خود زشت پنداری اختلالی مزمن است که به طور مساوی برای مردان و زنان پیش می آید. این اختلال معمولاً از دوران نوجوانی شروع شده و تا اوایل بزرگسالی ادامه می یابد ...
پاکسازی خون با این موادغذایی
پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟ خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن است، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، عوامل لخته کننده ...
چه ورزش هایی برای خانم ها بهتر است؟
ها مضر است، ادعایی کاملا نادرست است. طناب زدن ورزش بسیار مفیدی برای خانم هاست و می تواند از بروز زانو درد که یکی از مشکلات رایج سالم بودن در این گروه است، جلوگیری کند. گذشته از این، طناب زنی ورزشی تعادلی است و انجام مرتب آن باعث می شود خانم هایی که در میانسالی و سالمندی به مشکل پوکی استخوان دچار می شوند، با تعادل بیشتری فعالیت کنند و کمتر دچار ضربه دیدگی ناشی از بی تعادلی شوند. دکتر ...
پروبیوتیک ها همیشه هم مفید نیستند!
...> پس از انجام این کارها، 85 درصد از افراد مطالعه، کاملا درمان شدند. مطالعه ای بر روی موش ها در دانشگاه "نیو ساوث ولز" در سال گذشته نشان داد که پروبیوتیک ها تنها در حیواناتی با سلامت کامل روده مفید هستند. همچنین نتایج نشان داد که برای موش های با رژیم غذایی سالم، پروبیوتیک ها در واقع باعث اختلال در حافظه می شوند. مکانیزم مخفی در پشت ارتباط مصرف پروبیوتیک ها و اختلال عملکرد شناختی ...
خودبیمارانگاری ترسی که رو به افزایش است
خودبیمارانگار به ابتلا به یک بیماری جدی یا مرگبار معتقد است و با استرس و نگرانی بسیار، برای درمان خود تلاش می کند. این افراد همیشه دچار یک نوع وسواس فکری هستند و ترس از یک بیماری جدی دارند. این بیماران اشتغال فکری و نگرانی پیوسته ای درباره حالت سلامت یا وضعیت بدنی خود دارند و بیشتر مواقع نیز در مورد عملکرد بدن خویش، دچار شک و تردید شده و شکایت های متعددی را از دردهای جسمانی خود ابراز می ...
ترفندهای تغذیه ای برای حفظ سلامتی در تابستان
هنگام شام شخص از غذا های مفصل و معمولا چرب و پر کالری استفاده می نماید این فرم تغذیه علاوه بر آن که موجب چاقی و اختلالات قلبی عروقی می شود، عواقب ناگوار دیگری نیز در بر دارد از جمله آن که: - در تابستان به علت بلند بودن روز ها و دیر تاریک شدن هوا، وعده شام در ساعات دیر وقت شب و نزدیک به ساعت خواب میل می شود این امر باعث اختلال در خواب و بروز بی خوابی یا بد خوابی می گردد و آرامش و آسایش ...
رابطه زناشویی دردناک، علت و درمان آن در خانم ها
همانند اضطراب و ترس از ورود آلت تناسلی مرد به واژن می باشد . این عوامل همچنین می تواند باعث واژینیسموس شود که در ادامه مطلب ، آن را شرح خواهیم داد . عوامل جسمی بسیاری نیز باعث درد هنگام آمیزش جنسی می شوند . یک عامل شایع آمیزش جنسی دردناک در زنان ، خشکی واژن است . این اختلال ناشی از برانگیختگی ناکافی قبل از دخول است . همچنین این حالت ممکن است به علت بعضی داروها مانند ضد افسردگی ها یا تغییرات هورمونی ...
خواص قهوه سبز را بشناسید !
را توصیه نمی کنند؟ مطالعه ای که اخیرا انجام شده بحث لاغرکنندگی قهوه سبز را مطرح کرده است، اما به لحاظ علمی با یک مطالعه نمی توان به قطعیت رسید. قهوه سبز تاثیر دارد، اما معجزه نمی کند آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد. یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود. مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته ...
نارسایی زودرس تخمدان، مهم ترین دلایل
که عوارض درمان هورمونی در او که سن پایین تری نسبت به افراد یائسه معمولی دارد، قابل اغماض است و از طرفی مصرف این داروها می تواند برای ایشان یک زندگی عادی را به دنبال داشته باشد. در این افراد همراه با کنترل های مربوط قرص استروژن همراه با پروژسترون داده می شود که گاه این درمان به خونریزی های اندک ماهانه منجر می شود، اما نباید به اشتباه افتاد و فکر کرد که با این کار عملکرد تخمدان ها برگشته ...
علائم بلوغ دختر، نشانه های غیر طبیعی
تا سن 14 سالگی اگر قاعدگی تا سن16 سالگی شروع نشده باشد. چنانچه 3 سال پس از جوانه زدن پستان قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر 5 سال از شروع اولین نشانه بلوغ بگذرد ولی هنوز قاعدگی اتفاق نیافتد. اگر بین قد و وزن با سن همزمان اختلاف زیادی وجود داشته باشد. اگر بعد از برقراری قاعدگی های منظم به طور ناگهانی رویش موهای زبر در ناحیه صورت، زیر چانه یا سایر قسمتهای بدن پیش آید به خصوص اگر ...
نکات جالبی که ریش آقایان، درمورد سلامتیشان می گوید!
آلوپیشیا یا طاسی منطقه ای دچار باشید. آلوپیشیا نوعی بیماری خودایمنی است که در اثر آن بدن فولیکول های مو را به اشتباه متجاوز تلقی کرده و تا زمانی که رشد موها متوقف شود به فولیکول ها حمله می کند. البته این بیماری مسری یا خطرناک نیست، اما باعث تحریک پوست، سوزش و التهاب می شود. هنوز درمان قطعی ای برای این بیماری وجود ندارد اما خوشبختانه قابل کنترل است. بنابرایت در صورت بروز این مسأله به پزشک ...
هر آنچه درباره هایپر سکشوال ها باید بدانید
، استفاده از پورنوگرافی یا موارد مشابه دیگر هستند. هنگامی که این رفتارهای جنسی به طور مکرر تکرار شوند، کنترل آنها دشوار است و برای فرد و یا دیگران مضر خواهد بود. بدون توجه به ماهیت اختلال در رفتار جنسی حالت اجباری، این مشکل می تواند به اعتماد به نفس، روابط و دیگر افراد آسیب برساند. اما با این حال، می توان این گونه رفتارهای جنسی را درمان کرد. علت هایپر سکشوال اگرچه علل ...
مشکل افسردگی زنان، کاهش شفافیت پوست
سبب به هم خوردن تعادل برخی سلول ها و هورمون های بدن می شود و در نهایت منجر به از بین رفتن برخی از رنگدانه ها و سلول های پوست بدن می شود. افسردگی پوست را کدر می کند از طرف دیگر، بر اثر افسردگی تنظیم برخی هورمون ها و همچنین تنظیم میزان ماده زینک موجود در بدن و اوریک اسید به هم می خورد و به همین علت سیستم بدنی افرادی که از افسردگی رنج می برند ضعیف می شود. علاوه بر این، افسردگی پوست را ...
بیماری سرطان رحم، اینگونه در امان بمانید!
اعضای دستگاه تناسلی مثل دیگر اعضای بدن دسته ای از سلول ها می توانند به دلایلی شروع به تکثیر خارج از روند طبیعی کنند که این مقدمه ای برای شروع بدخیمی سرطان در آن نواحی خواهد بود. سرطان های وصل به هورمون سرطان رحم جزو شایع ترین سرطان های بدخیم دستگاه تناسلی و چهارمین سرطان شایع بعد از سرطان های سینه، ریه و روده در میان زنان است. این بیماری به عنوان هشتمین عامل منجر به مرگ ناشی از ...
واژن، نکاتی مهم برای رعایت بهداشت و حفظ سلامت بانوان
سلامت واژن بخش مهمی از سلامت زنان است. اگر واژن از سلامت کافی برخوردار نباشه، فرد هنگام رابطه جنسی و باروری به مشکل می خوره. عدم سلامت واژن می تونه باعث استرس و کاهش اعتماد به نفس و اختلال در روابط زناشویی می شه. بنابراین بهتره از هیچ تلاشی برای سلامت واژن دریغ نکنین و بهداشت رو همیشه رعایت کنین. • رابطه جنسی محافظت نشده واقعیت هایی در مورد واژن که هر زنی نمی داند • رابطه ...
شیر مادر برای نوزاد، اکسیر عشق و زندگی است
جمعیت ارتباط مستقیم دارد، تغذیه با شیرمادر به تنهایی همه این موارد را با روشی آسان و مقرون به صرفه فراهم می سازد. یک متخصص زنان و زایمان نیز در خصوص نقش تغذیه سالم مادر در دوران بارداری بر شیردهی سالم گفت: برای تغذیه سالم مادران باردار نباید اصراری به خوردن زیاد داشته باشند فقط باید غذاهای با پروتیین و ویتامین کافی را به میزان کافی و با تعدد دفعات استفاده کنند و هیچ دارویی جایگزین تغذیه ...
درمان مشکلات زنانه، توسط گیاهان دارویی
از 24 تحقیق نشان داده است که میوه درخت پنج انگشت (که در آسیا، اروپا و جنوب شرقی آمریکا می روید) می تواند به تنظیم جریان خونریزی در دوران قاعدگی کمک کرده و تسکینی برای زنانی باشد که از عادات ماهانه نامنظم رنج می برند (این گیاه سطح استروژن را در نیمه دوم چرخه قاعدگی بالا می برد). عوارض جانبی خاصی از مصرف پنج انگشت گزارش نشده است، ولی مثل بیشتر درمان های گیاهی، مطالعه طولانی مدت روی آن صورت نگرفته است ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید!
...، بیماری قلبی، کمبود آب بدن، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص دریافت می کنند منع شده است. استفاده طولانی مدت سنا می تواند باعث مشکلاتی جدی شود، بر اساس تحقیقات NIH: ” استفاده طولانی مدت می تواند باعث شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و همچنین ممکن است فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. مصرف طولانی مدت همچنین می تواند باعث تغییر مقدار یا عدم تعادل برخی ...
برداشتن رحم و یائسگی، میل به رابطه زناشویی
اغلب موارد، یعنی در بیش از 80 درصد جراحی های هیسترکتومی، با برداشتن رحم، نه میل جنسی کم می شود و نه قدرت ارضای جنسی پایین می آید. البته اگر در عین عمل جراحی، علاوه بر رحم، تخمدان ها نیز برداشته شوند، فرد تا حدی دچار خشکی واژن می شود، چون ترشح هورمون های تخمدانی در بدنش کم خواهدشد. این وضعیت ممکن است روی توانایی جنسی فرد اثر بگذارد که با هورمون درمانی و استفاده از ترکیبات روان کننده مشکلات بیمار قابل رفع خواهندبود. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
قرص ضد بارداری برای زنان، باورهای عجیب!
. علت آن هم وجود مقادیر زیاد استروژن در بدن است. شما می توانید با محافظت پوستتان در برابر اشعه آفتاب، احتمال بروز این لک ها را کاهش دهید. در هر حال اگر چنین لکه هایی روی صورت شما پیدا شد، با پزشکتان تماس بگیرید. شاید پزشک صلاح بداند به جای قرص های حاوی استروژن، قرص های حاوی پروژسترون یا از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. معمولا تداوم مصرف استروژن از طریق این قرص ها، باعث ...
خونریزی های غیرطبیعی رحمی، جدی بگیرید
ها بیش از 35 روز می باشد مانند تومور های ترشح کننده استروژن. 6- خونریزی نامنظم یا بیش از حد و یا هر دو در طی قاعدگی یا در بین پریود های قاعدگی. مثل عوارض حاملگی و مصرف قرص های ضد بارداری. دلایل خونریزی های رحمی غیرطبیعی این کارشناس مامایی 4 دلیل خونریزی رحمی را معرفی می کند: 1- در حاملگی: سقط خود به خودی، حاملگی نابه جا . شایع ترین علت خونریزی های رحمی غیرطبیعی ...
کاهش ورم بارداری، نمک اپسوم و نقش آن
همه ی افراد خستگی پا را در طی زندگی روزمره و شلوغ خود تجربه کرده اند. به غیر از بارداری، ساعت های متوالی ایستادن در آشپزخانه یا تلاش برای برقراری تعادل میان شغل و خانه هم منجر به احساس خستگی در پاها می شود. اما ورم پاها در طول دوران بارداری نیاز به توجه بیشتری دارد. درحالی که راهکارهایی مثل قرار دادن چند بالش زیر پا یا به آرامی ماساژ دادن آنها با روغن گرم مناسب هستند، اما همیشه قراردادن آنها در ...
ورزش در دوران بارداری، پنج حرکت مناسب
...> - هورمون هایی که در دوران بارداری ترشح می شوند، باعث کشیدگی رباط هایی می شوند که مفاصل را نگه می دارند. این کشیدگی خطر آسیب دیدگی را به همراه دارد. - افزایش وزن هم باعث بر هم خوردن تعادل و مرکز ثقل بدن می شود؛ ضمن اینکه اضافه وزن روی مفاصل و ماهیچه های کمر و لگن فشار وارد می کند و موجب از دست رفتن تعادل بدنی می شود. با دیدن کدام نشانه ها باید ورزش در بارداری را متوقف کنید؟ ...
از بین بردن عوارض یائسگی، تاثیر گوجه فرنگی
آیا راه حلی برای مشکل بروز علایم یائسگی وجود دارد؟ آیا در دوران یائسگی احساس اضطراب دارید؟ آیا در قسمت هایی از بدن که قبلا وزن اضافه نداشتید، دچار اضافه وزن شده اید؟ محققان ژاپنی دریافته اند که، مصرف روزی دو بار و به مدت 8 هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علایم یائسگی می شود.آب گوجه فرنگی باعث کاهش علایم اضطراب و افزایش میزان انرژی در زنان می شود.استرس و میزان ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
...، و یا کف پا تاثیر می گذارد. درمان های موثر از طریق افراد حرفه ای در این زمینه انجام میشوند. ابروی پیوسته اکنون در اینجا مشکلی را بیان میکنیم که مردان را در تمام سنین به خود درگیر کرده است. همان هورمون هایی که موجب رشد ریش شما میشوند می توانند ابرو ها را آنقدر ضخیم و پر پشت کنند که وسط ابروی شما هم پر شود. "ابروی پیوسته” شایع ترین دلیل مردان جوان برای استفاده از ...
چگونه در بارداری چاق نشویم؟
. حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، سس، مایونز، خامه، پنیر خامه ای و از این قبیل موارد. گزینه های کم چرب را به جای آنها انتخاب کنید. غذا را به شیوه سالم بپزید. غذاهای سرخ شده در روغن یا کره کالری و چربی زیادی دارند. روش هواپز، کبابی، آبپز و بخار پز از جمله سالمترین شیوه های پخت غذا هستند. ورزش در حد متوسط میتواند به سوزاندن کالری اضافی کمک کنند. راه رفتن یا شنا کردن معمولا برای زنان بارداری بی خطر و مفید است. پیش از شروع ورزش، از پزشک خود بپرسید چه ورزشی برایتان مفید است. ...
خطر کمبود وزن و سالم ترین روش برای افزایش سریع وزن
...، می توانید انتظار داشته باشید که بدن با کاهش اشتها و تقویت سوخت و ساز به این شرایط واکنش نشان دهد. این شرایط عمدتا توسط مغز و هورمون های تنظیم کننده وزن مانند لپتین شکل می گیرد. از این رو، نباید انتظار دنبال کردن روندی ساده را برای افزایش وزن خود داشته باشید. در برخی موارد ممکن است به رغم احساس سیری مجبور باشید به غذا خوردن ادامه دهید. تغییر در وزن همانند یک دو ...