خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه و رسم خنک کردن بدن
غذاهای تند و تیز و خوردن خرما با کمک به افزایش سوخت و ساز و تعریق بیشتر، دمای بدن تان را تقلیل داده و خنک شوید. دکتر رضایی ضمن رد این موضوع می گوید مصرف خوراکی های با طبع گرم بخصوص در افراد با مزاج گرم و تر اخلاط را سوزانده و تبدیل به سودا می کند و می تواند باعث تیرگی پوست، خلق و خوی بد، خشکی مزاج، کاهش انرژی، بروز بیماری های گرم مثل کهیر و خارش و داغی وگرگرفتگی شود. ارتباط تنگاتنگ کولر گازی ...
پروبیوتیک ها همیشه هم مفید نیستند!
"دی-اسید لاکتیک" را در نمونه خون وی یافت که بعدا مشخص شد به دلیل استفاده منظم پروبیوتیک ها و ماست بوده است. تحقیقات بیشتر کشف کرد که تعدادی از بیماران دیگر نیز وجود دارند که دچار این عارضه می شوند. ضعف مغزی یک وضعیت بالینی کاملا قابل تعریف نیست، اما معمولا به بهم خوردن علائم شناختی مثل سردرگمی، دشواری در تمرکز و نقص در حافظه کوتاه مدت اطلاق می شود. این علائم اغلب گذرا هستند و ...
ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل
کند ضمن رعایت برخی نکات با افزایش سن، احتمال ابتلا به زوال عقل کاهش پیدا کند. چاقی یکی از این فاکتورهای خطرزاست. نتایج مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نشان داد بزرگسالانی که دچار اضافه وزن هستند در تست های حافظه عملکرد خوبی ندارند. هر چند اینکه آیا این رابطه در افراد مسن تر نیز ادامه پیدا می کند به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است. به تازگی گروهی از محققان ایرلندی برای بررسی ...
شیوع فشار خون بالا در لرستان
...، و این امر نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا در لرستان خیلی بالا است. عدم اجرای سند پیشگیری از بیماری های غیر واگیر وی با اشاره به اینکه شیوع کلسترول خون در افراد بالای 25 سال 52.2 درصد بوده، اضافه وزن و چاقی 55.5 درصد، کم تحرکی در افراد بالای 18 سال حدود 84.5 درصد و شیوع مصرف سیگار روزانه در افراد بالای 18 سال 9.6 درصد بوده است. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
باشگاه خبرنگاران: امروزه به علت مصرف کردن غذا های آماده، فست فود ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری های مختلف می شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری ها کمک شایانی کند. شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، B ...
مکمل هایی که سوخت و سازِ بدن را بهبود می دهند
به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان تغذیه آنچه از مواد خوراکی مصرف می کنیم از جمله مواد معدنی و ویتامین ها بر سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد. زمانی که سوخت و ساز سریع تر انجام شود، بدن کالری را با سرعت بیشتری می سوزاند و در نتیجه احتمال افزایش وزن فرد کاهش می یابد. همچنین متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن به طور طبیعی با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کمک می ...
ریفلاکس معده و هر آنچه بایدبدانید
.... افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به رفلاکس معده هستند، عبارتند از: افراد چاق و کسانی که دارای اضافه وزن هستند که علت آن افزایش فشار بر روی شکم است. خانم های باردار، که باز هم علت آن افزایش فشار بر روی شکم است. مصرف برخی داروها، از جمله داروهای آسم، مسدود کننده های کلسیم، آنتی هیستامین ها، داروهای آرام بخش و ضد افسردگی. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض ...
چالش های ایران امروز
...، مجلس شورای اسلامی، با وجود مشکلات اقتصادی، پشتوانه بزرگی برای ثبات و پایداری نظام بوده است؛ اما متأسفانه امروز کشور به طور هم زمان با چالش های بزرگ سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی مواجه است که در صورت بی توجهی به آنها بیم آن می رود که در آینده با تشدید گسترده مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم و ازدست رفتن امید به اصلاح امور در نزد آنها، شاهد اعتراض آنها باشیم. ناگفته پیداست که هم زمانی چنین ...
روغن زیتون کلیدی برای طول عمر
استفاده از سبزیجات، مقدار کمی بر روی آن ها پاشیده شود. البته همیشه این مطلب را در نظر داشته باشید که افراد باید به یک برنامه ی غذایی سالم وفادار باشند و از آن پیروی کنند، زیرا استفاده از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در رژیم های غذایی حاوی مواد غذایی کم ارزش، شیرین و فست فودها، نمی تواند راه مناسبی برای دستیابی به تندرستی و زندگی سالم باشد و طبیعتاً اثر چندانی هم در بر نخواهد داشت، البته از ورزش به عنوان یک بخش بسیار مهم از سبک زندگی سالم نیز نباید غفلت کرد. با این وجود، این می تواند تغییری کوچک در رژیم غذایی تان باشد که تأثیر بسیار بزرگی بر سلامت شما خواهد داشت./ پندار آنلاین ...
نشانه های هموروئید و علت ابتلا به آن
طب سنتی، در کنار نزله به عنوان ام الامراض شناخته شده است. یکی دیگر از بیماری های مرتبط با یبوست دستگاه گوارش، بروز "هموروئید" یا همان بواسیر است؛ این بیماری که شدت های مختلف آن در میان افراد جامعه از شیوع زیادی نیز برخوردار است، به دلیل خشکی بلندمدت مدفوع و فشار آوردن های مکرر بر مقعد برای خارج کردن مدفوع پدید می آید. نشانه های ظاهری ابتلا به هموروئید مشاهده خون ...
قلب چه کسانی هرروزآسپیرین میخواهد؟
با کسانی که وزن کمتری دارند فایده کمتری از مصرف آسپیرین دریافت می کنند. محققان نتیجه گیری کردند که استفاده از رویکرد یکسان در مورد همه افراد راه خوبی برای پیشگیری از مشکلات قلبی مثل حمله قلبی و سکته نیست. در نهایت، برای کسانی که ریسک مشکلات قلبی در آنها پایین است، مصرف روزانه آسپیرین می تواند ریسک عوارض جانبی را بشدت افزایش دهد. بنابراین بهتر است با پزشکتان در مورد لزوم مصرف آسپیرین صحبت کنید. منبع:سلامت نیوز ...
حضور پیامبران در قاره های دیگر چگونه بوده است؟
گذشته های دور انبیایی مبعوث شده اند ،مثلا برخی از اقوام سرخپوست و ساکنان منطقه آمریکای جنوبی،سنت های دینی و اذکار و اورادی نظیر عبادات سایر ادیان دارند که به احتمال قوی ناشی از تعالیم انبیایی است که در گذشته در آن مناطق زیسته اند، ولی نامی از آن ها به دست ما نرسیده است. در واقع احتمال بسیار جدی وجود دارد که بسیاری از آیین های فعلی آسیای دور مانند بودا و تمدن های آمریکای جنوبی مانند تمدن ...
تکنولوژی و خلأ زیرساخت های عمومی
آنها معافیت هایی اعطا می شود؛ قوانینی مانند اینکه پهپاد باید کمتر از 55 پوند وزن داشته باشد، نمی تواند شب ها پرواز کند، باید از حریم هوایی مناطق حساس اجتناب کند و باید در معرض دید اپراتور باقی بماند. استثنائات خاص نیز وجود دارند و سازمان هوانوردی فدرال در مورد اجازه دادن برای پرواز در شب و دیگر فعالیت هایی که به نظر نمی رسد ریسک خاصی را اعمال کنند به طور معقولانه ای منعطف است. مقررات ...
این ژن می تواند دیابت نوع 2 را درمان کند
شفا آنلاین جامعه پزشکی ورزش برای سلامت کلی بدن و به ویژه تقویت ماهیچه ها خوب است و ورزشکاران نسبت به دیگران سالم تر هستند. از جمله فواید ورزش می توان به کاهش خطر مرگ زودرس و داشتن مغزی سالم تر در دوران کهولت اشاره کرد. اما هنگام ساخت و تقویت ماهیچه، ماهیچه های برخی از ورزشکاران، بسیار راحت تر و با تلاشی کمتر از ورزشکاران دیگر ساخته می شود. اکنون محققان مرکز دیابت بوستون آمریکا، پی برده اند که علت ...
با این برنامه غذایی جوان بمانید
با استفاده از غذاهای درست می توانید مقدار زیادی از نگرانی هایی که در مورد ظاهر و زیباییتان دارید را رفع کنید. بله، غذای خوب خوردن نه تنها کمرتان را باریک و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه خواصی برای جذابیت نیز دارد از جمله صاف کردن چین و چروک ها، درخشان کردن موها، و تقویت ناخن ها. دکتر جاشوا زیچنر می گوید: برنامه غذایی به صورت مستقیم روی ظاهر و سن تان تاثیر دارد. دکتر زیچنر برنامه ...
چگونه بدن خود را خنک نگه داریم
، خلق و خوی بد، خشکی مزاج، کاهش انرژی، بروز بیماری های گرم مثل کهیر و خارش و داغی وگرگرفتگی شود. ارتباط تنگاتنگ کولر گازی و گرمازدگی استفاده مستمر از کولر گازی در منزل و محل کار که دمای آن پایین تر از 20-18 درجه سانتی گراد باشد می تواند موجبات بروز بیماری های سرد را در فرد فراهم کند ضمن این که چون این افراد بدن شان به گرمای هوا عادت ندارد احتمال این که با دور شدن از کولر گازی و ...
سرنخ های مخاطی درباره شرایط سلامت
...: بخش داخلی بینی، گلو و دستگاه گوارش با مخاط پوشش داده شده است که از خشک شدن بافت زیرین خود پیشگیری می کند. همچنین، مخاط یکی از ابزارهای دفاعی انسان در برابر عوامل بیماری زا و آلاینده هاست. به نقل از "ریدرز دایجست"، مخاط با به دام انداختن باکتری ها و ذرات ناخواسته دیگر، به ویژه در مسیرهای هوایی حساس، از سلامت ما محافظت می کند. در همین راستا، رنگ و بافت مخاط می تواند سرنخ هایی ...
غذای کودکان را در ظرف پلاستیکی قرار ندهید
تأکید می کند: نوزادان زنانی که در دوران بارداری از پلاستیک استفاده می کنند، تحت تأثیر مضرات مواد شیمیایی آنها خواهند بود . براساس مطالعات صورت گرفته، افزایش ماده بیسفنول یا BPA در بدن مادران باردار، خطر بروز نارسایی های مادرزادی را در نوزادان افزایش می دهد. افزایش سطح این ماده شیمیایی در خون مادران احتمال نارسایی های عصبی – رفتاری را در نوزادان آنها تشدید می کند. ...
منابع گیاهی آهن : 10 منبع گیاهی که بیشتر از گوشت آهن دارند
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند آهن برای انجام فرایندهای بدن و سلامت عمومی ما حیاتی است. برخی ای مغذی ترین منابغ غذایی آهن عبارتند از جلبک دریایی، گوشت قرمز، خرچنگ ها، شکلات و ادویه ها. میزان آهن مورد نیاز برای مردان 9 میلی گرم در روز و برای زنان و نوجوانان 18 میلی گرم در روز است. فقدان آهن باعث ایجاد علایم متعددی از جمله خستگی، ضعف جسمی و ضعف ...
چه زمانی اسپرم ها قدرت باروری بیشتری دارند؟
....از سوی دیگر، دیوید گرینینگ هشدار می دهد که رابطه جنسی مستمر و مداوم با کاهش تعداد اسپرم های خارج شده در هر انزال می تواند خطر کاهش قدرت باروری را به همراه داشته باشد.او توصیه می کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری،برقراری رابطه هر روزه در دوره تخمگذاری زنان است.دیوید گرینینگ همچنین با اشاره به کاهش تمایل افراد به برقراری رابطه هر روزه با افزایش سن،بهترین سن باروری را سنین جوانی می داند.وی گفت ...
اینترنت اشیاء چطور به کمک زندگی شهری می آید
بیشتری برای شناسایی فضاهای خالی برای پارک ماشین، نظارت بر جریان ترافیک، اطلاع از تله های سرعت و چاله های موجود در خیابان ها وجود خواهد داشت. در بارسلونا چنین سیستمی برای یافتن پارکینگ راه اندازی شده است که همین امر باعث کاهش شدید ترافیک شده است. زیرا خودروها کمتر در فضاهای پرترافیک برای یافتن جای پارک می چرخند. همه این ماجراها زمانی که به طور همزمان رخ می دهد، در نهایت آلودگی ...
خطرات اپیلاسیون در دوران بارداری
در دوران بارداری بدن شما شروع به تغییرات فیزیکی و احساسی زیادی می کند. از جمله تغییرات هورمونی می توان به رویش موی بیشتر در نواحی ناخواسته اشاره کرد که موجب ناراحتی فرد می شوند. عموما انجام اپیلاسیون در دوران بارداری بی خطر است. اما زمانی که در خانه یا سالن اپیلاسیون می کنید باید به نکاتی توجه داشته باشید. رشد مو در دوران بارداری در زمان بارداری هورمون ها باعث به وجود آمدن ...
خطرات وحشتناک اپیلاسیون ناحیه تناسلی و واژن در زنان
از هر روشی سبب وارد شدن خراش به پوست شده و وقتی پوست در ناحیه ای حتی به اندازه نوک سوزن از بین رفت، سد مقاوم در مقابل نفوذ میکروارگانیسمها بخصوص ویروسها مثل ویروس HIV یا ایدز و ویروس زگیل تناسلی نیز از بین می رود. با هیچ روش اپیلاسیون موها بصورت کامل و دائمی از بین نمی روند. خطر ابتلا به ایدز با اپیلاسیون ناحیه تناسلی مثلا با لیزر فقط 50 درصد ریشه های مو از بین برده می شوند و فرد ...
وجود خون در ادرار نشانه چیست؟
مثانه تحت تاثیر سرطان قرار می گیرند؛ اما برخلاف نوع تهاجمی در نوع تهاجمی، غدد لنفاوی مجاور و دیواره عضلات نیز درگیر سرطان می شوند. دلایل و عوامل موثر در بروز سرطان مصرف سیگار و دخانیات یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان مثانه است. سیگار کشیدن احتمال سرطان مثانه را در زنان و مردان به ترتیب 30 و 50 درصد افزایش می دهد. شغل نیز یکی دیگر از دلایل این بیماری است. رانندگان اتوبوس ...
کشتار سه نفر سهم روزانه پلیس آمریکا
است در حالی که میزان خطر مرگ مردان لاتین تبار به دست پلیس بین 0.8 و 1.2 است اما این احتمال برای سفیدپوستان بین 0.6 و 0.7 است. بدان معنا که به صورت میانگین مردان سیاه پوست سه برابر بیشتر از دیگران توسط پلیس کشته می شوند در حالی که مردان لاتین تبار 40 درصد بیشتر از مردان سفیدپوست در معرض کشته شدن توسط پلیس آمریکا قرار دارند. البته اختلاف در مرگ مردان در ایالات مختلف آمریکا متفاوت است. به طوری ...
واکسن هایی که در بارداری باید تزریق کنید
دانست و ادامه داد: در صورت ابتلا به وضعیت پزشکی حاد، افراد با مشورت پزشک یک تا سه ماه پس از تزریق واکسن آنفولانزا از بارداری اجتناب کنند. عرفانیان ضمن توصیه برای استفاده از واکسن های کزار و دیفتری در زنان باردار، بیان داشت: این واکسن ایمنی دائم نداشته و حتما باید هر ده سال یک بار تزریق شود. وی استفاده از برخی واکسن ها در بارداری را موجب افزایش احتمال انتقال بیماری به جنین، بروز ...
مرگ در کمین مصرف کنندگان قرص های لاغری
.... وجود کافئین درترکیب این خوراکی ها می تواند سبب از دست دادن آب بدن، احساس تشنگی و آسیب به اندام های حیاتی شود. البته مصرف این دارو ها به تنهایی معجزه نمی کند و نیازمند اراده فرد برای دگرگون کردن رژیم غذایی و انجام ورزش روزانه است. مصرف این گونه دارو ها به افراد دچاربیماری های زمینه ای، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، مبتلایان به آسم و آلرژی و افرادی که به کافئین حساسیت ...
بعد از سزارین میتوان طبیعی زایمان کرد؟
است به شما کمک کند تا خطر سزارین های چندگانه مانند زخم ناشی از سزارین را کم کنید. زخم ناشی از سزارین ممکن است جراحی های اضافی را سخت نماید و خطر مشکلات مربوط به جفت در حاملگی را افزایش دهد. – خطر کمتر از مشکلات عمل جراحی: زایمان طبیعی نرخ کمتر خونریزی، عفونت، لخته شدن خون در یک یا چند رگ عمیق بدن (ترومبوزیس ورید عمقی) و آسیب به اندام درون شکم مانند مثانه یا روده دارد. اگر شما ...
راه های جلوگیری از دعوا در روابط
آن ها شنوندگانی خوبی هستند و می توانند احساس تان را بخوبی درک کنند. به افرادی که به خود اعتماد دارند، اتکا کنید. زیرا این افراد ارزش خود را می دانند این کار به شما و دیگر افراد کمک می کند تا فشار را از روی رابطه تان بردارید و خطر مشاجره را نیز کم تر می کند. اگر لازم بود، اجازه دهید رابطه قطع، و یا اندکی از یکدیگر دور شوید برای جلوگیری از دعوا در روابط ...
وسواسی ها “هندوانه” بخورند!
سیترولین در هندوانه اشاره کرد وافزود: این ماده مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد و همین امر موجب می شود مصرف هندوانه باعث کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود. وی افزود: همیشه “سیب” به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. ناصری تصریح کرد ...
