خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید لیمو ترش، خانم ها زیباتر شوید
بخاطر بسپارید که از لیموترش بر روی پوستتان استفاده کردید، حتما در طول روز از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید، چرا که لیموترش پوست را بیشتر به اشعه های UV حساس می کند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
فایده گردو برای نوزادان، افراد دیابتی و زنان باردار
چشم و پف زیر چشم می شود. همچنین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در گردو، همگی باعث ایجاد شفافیت و مرطوب کنندگی پوست می شوند و از بروز چین و چروک جلوگیری می کنند. سلامت و زیبایی مو گردو برای مو بسیار مناسب است زیرا شامل برخی از مواد مغذی نظیر آنتی اکسیدان ها (مانند ویتامین E)، امگا 3، امگا 6 و اسیدهای چرب امگا 9 و پتاسیم و غیره می باشد. این مواد مغذی ...
زیبایی صورت خانمها، راهکارهای مفید
.... البته این مایع بسیار قوی است پس یادتان نرود که قبل از مصرف کمی آن را رقیق کنید. توصیه ی من این است که 1⁄2 فنجان از این مایع را با یک فنجان آب مخلوط کنید. – جعفری سرشار از کلروفیل یا سبزینه است این ماده آنقدر خوشبو است که ماده ی اساسی در تولید اکثر خنک کننده های دهان می باشد. پس پولتان را دور نریزید، به جای آن همین جعفری ها را به صورت خام استفاده کنید. – خودتان براق ...
مراقبت از پوست صورت زنان، نه باور اشتباه
ابری نیازی به کرم ضد آفتاب ندارید. حتی در روزهای ابری پرتو ماورای بنفش خورشید به سطح زمین می تابد، پس هر روز از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. هر 2 ساعت یک بار و پس از شنا یا تعریق آن را تجدید کنید، همچنین قربانی این باور نادرست نشوید که چون از لوازم آرایشی استفاده می کنید که SPF دارد، پس در خطر اشعه های آفتاب نیستید. طبق گفته دکتر لزلی باومن، نویسنده کتاب طبقه بندی پوست، شما باید ...
کلاژن سازی پوست صورت، منابع غذایی برای زنان
.... می توانید از کپسول، پودر یا قرص های کلاژن استفاده کنید. البته بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل یا دارویی با پزشک مشورت کنید. چون لازم است که دوز مصرف این مکمل ها بر حسب نیاز بدنتان باشد. برای افزایش تأثیر هر چه بیشتر مکمل کلاژن در بدن توصیه های زیر را در نظر داشته باشید: از مکمل هایی استفاده کنید که همچنین حاوی ویتامین C نیز باشند. چون این ویتامین باعث جذب هر چه بیشتر کلاژن می شود ...
بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست
کرم های ضد آفتاب نیز ترکیباتی دارند که پوست حساس را آسیب می زند. می توانید با انتخاب مرطوب کننده صحیح، ابتدا یک لایه مرطوب کننده زده و سپس روی آن ضد آفتاب بزنید. به طور کلی برای خرید مرطوب کننده، سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد. همچنان فراموش نکنید وضعیت سلامتی شما بر کیفیت پوستتان اثر می گذارد. تغذیه سالم، ورزش مرتب، خواب کافی و کاهش استرس به ...
مهم ترین و شگفت انگیز ترین خواص زیتون برای سلامتی
سلامتی پوست و مو وجود اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها در زیتون های سیاه باعث مرطوب ماندن پوست و تغذیه سلول های پوست می شود، هم چنین روغن زیتون با دارا بودن ویتامین E پوست شما را در برابر اشعه های خطرناکی هم چون UV محافظت می کند، در این صورت پوست دیر تر پیر می شود و خطر ابتلا به سرطان پوست نیز کاهش پیدا می کند، علاوه بر این ها روغن زیتون به بهبود سریع زخم، سرکوب عفونت ها در مبارزه با ...
روغن زیتون کلیدی برای طول عمر
فراورده در مرکز بسیاری از توصیه های غذایی سالم همانند رژیم تغذیه ای مدیترانه ای وجود داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که اولئیک اسید، اسید چرب غیراشباع اصلی موجود در روغن زیتون، سبب کاهش فشارخون بالا شده و این امر خود به معنی محافظت از شما در برابر سکته ی مغزی می باشد. در واقع مطالعات بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد، افرادی که میزان مصرف روغن زیتون بالایی دارند، آمار بسیار پایین ...
با این برنامه غذایی جوان بمانید
ویتامین C است که از خطوط روی صورت، چین و چروک و خشکی پوست توسط از بین بردن رادیکال های آزاد پیشگیری می کند. تحقیقات نشان داده مصرف بیشتر ویتامین C چین و چروک و خشکی پوست را در خانم های میان سال کاهش می دهد. همچنین این میوه حاوی آنتوسیانین ( که به افزایش تولید کلاژن کمک می کند و ظاهر پوست را زیبا می کند ) و اسید الاجیک ( ماده شیمیایی طبیعی که التهاب بر اثر اشعه های UV را کاهش می دهد ) است. ...
5 نکته ساده برای داشتن ابرو هایی پرپشت تر
امسال ابرو های پر و نامنظم مد سال است. به همین بهانه شما را با روش های جدید اکستنشن ابرو که این روز ها طرفداران زیادی در آرایشگاه ها داشته آشنا می کنیم. به هر حال داشتن ابرو های پر و نسبتا پهن نه تن ها صورت را جوان تر نشان می دهد، بلکه چشم ها را هم درشت تر می کند و به همین دلیل کمتر خانمی ساده از آن می گذرد. از محصول مناسب استفاده کنید _. اگر می خواهید خط ابرو بکشید از مداد ابرو ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست را بشناسید
مرطوب کننده یکی از محصولات مراقب از پوستی است که بسیار از آن استفاده می شود. شما هم اگر به دنبال یک مرطوب کننده طبیعی پوست هستید، می توانید این مرطوب کننده های طبیعی را جایگزین مرطوب کننده های شیمیایی کنید مرطوب کننده طبیعی پوست همان طور که گفته مرطوب کننده های ارگانیک می توانید آثار بسیار جالبی برای پوست داشته باشند. نکته جالب این است که می توانید با در اختیار داشتن وسایل اندکی ...
زنان در دوران یائسگی، جذاب باشید
...> شیر پاکن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوستتان به حد کافی چربی داشته باشد چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشک و آسیب پذیر شدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش شما به اندازه کافی چرب باشد از همان استفاده های اول هم تأثیر خود را در رابطه با نرم و چرب نگه داشتن پوست بر جای می گذارد. تقویت پوست ضروری است ...
13 درمان خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم
دورچشم را پیشنهاد می دهند. این کرم ها با مرطوب کردن پوست این ناحیه تا حدی از سرعت روند پیری اطراف چشم می کاهند، اما با توجه به اینکه این کرم ها بیش از حد غنی هستند، پوست دور چشم را تحریک می کنند. استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی بدون ایجاد اختلال در پوست، آن را نرم و مرطوب کرده و در رفع چین و چروک اطراف چشم بسیار مؤثرند. اگر میخواهید با این مواد طبیعی آشنا شوید با ما همراه باشید. 1 ...
آرایش صورت مناسب با لباس مجلسی آبی
داشته باشید که اگر می خواهید آرایش صورت شما خودش را نشان دهد بهتر است از رنگ های مکمل آبی استفاده کنید. رنگ هایی نظیر نارنجی و قرمز و هلویی و قهوه ای و رنگ آبی در طیف های مختلف می توانند برای آرایش صورت با لباس آبی مناسب و ایده آل باشند. ابتدا با کمک یک کرم مرطوب کننده پوست صورت خود را بپوشانید و با کمک کانسیلر نیز تیرگی های موجود روی پوست خود را بپوشانید و پوست صورتتان را یکدست و صاف کنید ...
بهترین نوشیدنی های ضد پیری را بشناسید
سالم ترین گام ها برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد. آب هندوانه نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی آنتی اکسیدان های موجود در کیوی ...
تغییرات پوست در یائسگی، مقابله با آن
مقابله با خشکی پوست در یائسگی موارد زیر را رعایت نمائید: 1-به صورت دائم در طول این دوره از مرطوب کننده های مناسب برای صورت ، دستان و بدنتان استفاده نمائید 2-در زمان خروج از منزل حتما از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید , پس از استعمال ضد آفتاب چند دقیقه ای صبر نموده و سپس از منزل خارج شوید. 3-از حضور طولانی مدت در آفتاب جدا خود داری نمائید حتی اگر از ضد آفتاب نیزاستفاده ...
تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها/ قلب چه کسانی هر روز آسپیرین می خواهد؟ / راه و رسم خنک کردن بدن
ادعا می شود که با استفاده از گردنبند و دستبند های فلزی دمای بدن تان را تقلیل دهید. واقعیت این است که از دیدگاه طب سنتی برخی فلزات مزاج سرد داشته و می تواند برای گرم مزاجان کمک کننده باشد. چرا نباید آب یخ بخوریم؟ از دیدگاه طب سنتی مصرف آب یخ سبب عملکرد نامطلوب کبد و دستگاه گوارش می شود و در مواردی به بروز کبد چرب کمک می کند. با بدن های مرطوب چه کنیم؟ دکتر ...
علائمی که می گویند شما مراقب خودتان نیستید
دریافت کنید، تخم مرغ و لبنیات مصرف کنید. افراد گیاهخوار هم می توانند از طریق مکمل های دارویی این ویتامین را دریافت کنند. 7- خشکی شدید پوست اگر بخش هایی از پوست تان به شدت خشک، خارش دار و پوسته پوسته شده است، این مسأله می تواند نشان دهنده ی آن باشد که رژیم غذایی شما چربی کمی دارد و دچار کمبود اسید های چرب هستید. علاوه بر استفاده ی روزانه از کرم مرطوب کننده ی مناسب نوع پوست تان ...
پوست صاف صورت، ده قدم برای زنان
تان (ترکیب، حساس، خشک، چرب) نیمی از مشکلات شما را حل می کند چرا که هر نوع پوست نیاز به انواع متفاوتی از مواد پاک کننده، سرم، مرطوب کننده و درمان دارد، پس با پرسیدن نیازهای اساسی از متخصص پوست تان چند سال آزمون و خطا برای خودتان کنار بگذارید تا بدانید چه محصولاتی برای شما مناسب است. این کرم را روزی دوبارمصرف کنید در قدم دوم باید مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید. پوست حساس شما ...
زیبایی پوست زنان، پنج توصیه ساده
های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید. توصیه 5: عاقلانه انتخاب کنید! هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ...
جوش سر سیاه صورت، درمان خانگی برای زنان
. درمان روزانه جوش های سر سیاه با H2O اگرچه ماسک های فوق بسیار کارآیی دارند اما از آنها فقط هفته ای دو یا سه بار می توان استفاده کرد. اما اگر شما چیزی می خواهید که هر روز قابل استفاده باشد، شستم ملایم روزانه جوش های سر سیاه با آب مناسب است. صورت تان و جوش های سر سیاه را روزی 2 تا 3 بار بشویید و سپس با حوله ای نرم خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. بعد از مدتی جوش های سر سیاه پاک و تمیز می ...
چین و چروک صورت زنان، فایده دانه سویا
خود را از دست می دهد و قرمز و ملتهب به نظر می رسد. متخصصان توصیه می کنند بیش از یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد. ماساژ صورت با روغن کاکائو شکلات حاوی ترکیب های ضدچروک است. پلی فنول های موجود در ترکیب های کاکائو آثار آنتی اکسیدانی دارند و با تاثیر بر پوست می توانند ...
زیبایی پوست زنان، درمان ده مشکل پوستی
دارو عادت کند، از اینرو بهتر است هرازگاهی مصرف آن را قطع کنید. راهکارهای درمانی دیگر لایه بردارهای شیمیایی و میکرودرمابراسیون ها هستند که از دانه های زبر کوچکی برای برداشتن لایه سلول های مرده پوستی استفاده می کند. برای لک های تیره تر و قدیمی تر می توانید لیزر درمانی برای کمرنگ تر کردن آنها را امتحان کنید. 4-3 جلسه لیزردرمانی تحت نظر متخصص پوست برایتان کافی خواهد بود. بعد از این درمان ...
دانه های سیاه روی بینی را ریشه کن کنید
. شوینده ها هم می تواند مواد شوینده مخصوص شست و شوی صورت باشد و هم میتوانید از شامپو بچه استفاده کنید. زمان شست و شو میتواند بعد از بیدار شدن از خواب(زمانی که میزان چربی اطراف بینی بسیار زیاد است) باشد و هم زمانی که بعد از یک روز کاری به خانه آمده اید و روی پوستتان لایه ای از چربی آلوده است. اگر پوست شما چرب است و منافذ پوستتان باز است، باید بدانید که پوستتان مقدار زیادی میکروب و آلودگی ...
دستور چند ماسک شیر برای لطافت و جوانی صورت
درون ظرف قرار دهید. دستمال را بچلانید و روی پوست خود قرار دهید. می توانید از این ماسک سه بار در هفته قبل از حمام استفاده کنید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. لایه برداری از سلول های پوست بتاهیدروکسی شکلی از آلفاهیدروکسی اسید و نوعی از اسیدلاکتیک است که درون شیر یافت می شود. آلفاهیدروکسی اسید سلول های مرده ی اضافی سطح پوست را ازبین می برد. درنتیجه پوست نرمِ زیر آن نمایان می شود. ...
چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است
... دکتر آنا ماریا ترمین، متخصص پوست در کالیفرنیا می گوید: برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست باید به اندازه کافی آب بنوشید. بهتر است پوست از درون مرطوب شود، بسته به سبک زندگی که دارید باید مصرف آب خود را تنظیم کنید. اگر هر روز بیرون از خانه کار می کنید یا عاشق کافئین هستید، باید آب بیشتری بنوشید، چون کار در بیرون باعث عرق کردنتان می شود و کافئین نیز مدر است، این موارد می توانند بدن را کم ...
فواید گلاب برای داشتن پوست زیبا و سالم
. صورت خود را پاک کنید و این مخلوط را بر روی آن بگذارید. به آرامی ماساژ دهید و به مدت 5 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید . این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید. 8.گلیسیرین و گلاب برای آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست مواد مورد نیاز : یک فنجان گلیسیرین یک دوم فنجان گلاب و دو دقیقه زمان روش استفاده : تمام مواد را به خوبی با هم ترکیب ...
چند نکته موثر برای داشتن پوست سالم و درخشان
برای داشتن پوست سالم و شاداب حتما آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید برای داشتن پوست سالم و شاداب مهم است حتما و همیشه آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید و به این منظور از پاک کننده های آرایشی مناسب استفاده کنید. گاهی پاک کننده های مرسوم به دلیل داشتن مواد شیمیایی مختلف ممکن است به پوست شما آسیب برسانند یا باعث حساسیت شوند، اما پاک کننده طبیعی آرایش می تواند علاوه بر به صرفه ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
استفاده از آن را متوقف کنید. پیر شدن پوست طبیعی است و شما نخواهید توانست آن را با هیچ تکنیکی متوقف کنید در عوض باید روی داشتن پوستی سالم متمرکز شوید که درنتیجه پوستتان جوان تر به نظر برسد. 2. یک مرطوب کننده مناسب پوستتان بخرید و هر روز از آن استفاده کنید استفاده از یک مرطوب کننده روزانه یکی از کلیدهای داشتن پوست سالم در هر سنی است. با بالارفتن سن اما استفاده از آن مهم ...
آیا شستشوی گوش ضرر دارد؟
سوراخ شده است از شستشوی گوش با سرنگ آب اکیداً خودداری کنید. روش های شسشوی گوش توسط پزشک معمولا گوش به دو روش توسط پزشک شستشو داده می شود: روش اول از راه مکش به وسیله ساکشن که بهترین روش است و کاربرد بیشتری دارد. به این صورت که ابتدا بیمار به مدت سه تا چهار روز مرتب از قطره گلیسیرین فنیکه برای چرب کردن گوش استفاده می کند تا جرم ها حالتی نرم پیدا کنند و تخلیه شان راحت ...
