خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته بیست و هفتم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
: رشته پلو با مرغ - خورشت بامیه با برنج – ماهی به همراه سبزی پلو - - میان وعده عصر: بادام و پسته یک مشت - شام : سوپ شیر - ماکارونی -کوکوی سبزی - "به همراه تمام غذاها سالاد فصل به همراه روغن زیتون و آب لیمو یا آب نارنج تازه توصیه می گردد ."
مکمل برای زنان، ویتامین های لازم
گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علائمی چون استفراغ، سردرد، بی خوابی و ترش کردن شوند. حی در مواردی مصرف غیرمجاز این ویتامین فرد را مبتلا به اسهال می کند. بایدها و نبایدهای مکملی این روزها انواع و اقسام مکمل ها غذایی حاوی ویتامین های مختلف در داروخانه ها یافت می شوند که اتفاقا مشتریان زیادی هم دارند. درواقع ...
غذای کودک نه ماهه، چهار دستورالعمل جالب
های مرغ پخته را اضافه کنید و تا 8 دقیقه حرارت دهید و کنار بگذارید. – در ظرف مشابهی، سیر، پیاز، کرفس و هویج را در روغن بریزید تا سبزیجات بپزند و ترد شوند. – حال مرغ حرارت دیده را اضافه کنید، رشته سوپ و نخود فرنگی پخته را نیز اضافه کنید و اجازه دهید تا رشته کاملاً پخته شود. – هنگامی که سوپ خنک می شود آن را در میکسر بریزید. – سوپ را هنگام دادن به کودک حتماً ...
فواید ترب سفید در طب سنتی
کشورهای آسیایی، این ریشه مصرف گسترده ای در سبد غذایی مردم دارد. ترب سفید به صورت خردشده در سالاد، سوپ، خورش کاری، برنج، و دیگر غذاها استفاده می شود. برگ ترب نیز معمولاً از اجزاء سالادهای روزمره ی مردم این مناطق به حساب می آید. آب ترب نوشیدنی سلامتی افزایی است و آن را برای رفع مشکلات سلامتی می نوشند. خواص چشمگیر ترب سفید، ازجمله انرژی کم و مواد مغذی زیاد آن، باعث شده که ترب سفید در تهیه ی بسیاری از غذاها ...
رژیم لاغری زنان، دوازده خوراکی چربی سوز
قند خون شما افزایش پیدا نخواهد کرد. سبزیجات اگر شما برای سوخت و ساز چربی ها به سبزیجات فکر نمی کنید کاملا در اشتباه هستید. چرا که تغذیه با سبزیجات بسیار شگفت انگیز عمل می کند.توصیه می شود که روزانه حداقل 2 تا 3 فنجان سبزیجات در روز بخورید. افرادی که از خوردن سبزیجات امتناع می ورزند بهتر است که آن با انواع سوپ مخلوط کنند و میل کنند (منظور از مخلوط کردن خود سبزی است نه آب آن). ...
20 خاصیت شگفت انگیز کلم
ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و از طرف دیگر به علت داشتن فیبر بالا موجب احساس سیری در فرد شده و حجم غذا را افزایش می دهد. کالری کلم هم بسیار کم است به طور یکه در یک فنجان کلم پخته شده تنها 33 کالری انرژی وجود دارد. به همین خاطر افراد می توانند به رژیم محبوب سوپ کلم روی بیاورند و مقدار زیادی غذا بخورند بدون اینکه چاق شوند. پیشگیری از آب مروارید کلم سرشار از بتا ...
ماسکهای صورت زنان، خانگی
مولتی ویتامین های ضروری است. این ماده طلایی رنگ حاوی کلسیم، سولفات، آهن، فوسفات، منیزیم و ویتامین ب1، ب 2، ب3، ب5 و سی است. این ماده طبیعی به آسانی در تمام خانه ها یافت می شود. این ماده فواید بسیاری برای پوست دارد. عسل زمانی که با جو دو سر مخلوط می شود، ماسک صورت فوق العاده ای برای پوست خواهد بود. این مخلوط به تعادل تولید روغن پوست کمک می کند. ماست ماست ساده و خامه ترش شده محصول خانگی ...
رژیم لاغری زنان، روزهای گرم تابستان
این ماده کالری ندارد، بیش از 1 فنجان در روز مصرف نکنید. اگر از طعم آن لذت نمی برید، آن را با استویا یا میوه شیرین کنید. پروبیوتیک این ماده از ماست ساده بیشتر است. به علاوه به خاطر طعمی که دارد، هر اسموتی دیگر را خوشمزه خواهد کرد. لیمو ترش لیمو ترش ماده دیگری است که می توانید آن را به نوشیدنی های تابستانی خود اضافه کنید. درست شبیه لیمو، این ماده نیز کالری ندارد و سرشار از ویتامین ...
کدام غذا ها کلسترول شما را کاهش می دهد؟
...، عدس، لپه، نخود ، لوبیا سفید و ... سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و در بهبود کلسترول مفید هستند. 4- خشکبار مصرف کنید: خوردن متوسط برخی خشکبار مانند بادام زمینی و بادام می تواند در کاهش کلسترول خون کمک کند. خشکبار حاوی چربی سالم و آنتی اکسیدان هایی است که به حفظ سلامت دستگاه قلبی و عروقی شما کمک می کند. در هفته شما باید 2 تا 3 وعده خشکبار مصرف کنید. هر وعده خشکبار حدود یک سوم ...
شیرینی های محلی استان گیلان+ طرزتهیه
...> پودر نشاسته 100 گرم گلاب 4 تا 5 قاشق سوپ خوری روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم خاک قند مقداری شیرینی های خوشمزه استان گیلان طرز تهیه 1. ابتدا کاسه ای آماده کرده و پودر نشاسته را داخل آن بریزید، سپس کم کم گلاب را به نشاسته اضافه کنید تا گلوله گلوله نشود. 2. پس از اینکه نشاسته به صورت خمیر درآمد، تخم مرغ ها را بشکنید و به آن بیفزایید و با قاشق ...
افسانه ای ماندگار برای تمام اعصار
.... توضیح هاردینگ باعث وحشت قهرمان رمان می شود. رندل پاتریک مک مورفی، هتاکی کاریزماتیک است که با ورودش به آسایشگاه در ابتدای رمان، آرامش و قانونمندی سلطه گرانه پرستار رچد، سرپرست مستبد بخش را به هم می ریزد. مک مورفی به بیمارن هم بخش خود می گوید که برای فرار از محکومیت سختگیرانه زندان، مقامات دادگاه را متقاعد کرده که بیمار روانی است: هرچیزی که من رو از کار تو مزرعه لعنتی نخود نجات بده، هر کاری که ...
جالب ترین باور های غلط رایج که تاکنون نمی دانستید!
چشایی به چهار ناحیه ی شیرین، ترش، شور و تلخ تقسیم می شود و پرزهای چشایی هر یک از این نواحی تنها یک مزه ی خاص را تشخیص می دهند. اما این تصور اشتباه را باید برای همیشه فراموش کنید. در حقیقت، از نظر علمی 5 مزه ی اصلی وجود دارد که همه ی قسمت های زبان قادرند همگی این مزه ها را تشخیص دهند. ایده ی تقسیم بندی چشایی زبان به سال 1901 باز می گردد و از آن زمان، نادرست بودن این ایده بارها ثابت شده است . ...
سس سالاد سالم برای کاهش وزن و سلامت بدن + دستورالعمل
کاهش وزن و افزایش سیستم ایمنی بدن کالری کل برای هر قاشق غذاخوری: 96 مواد لازم: پوست لیموترش سبز (سه قاشق چای خوری) و آبلیمو ترش سبز (4 قاشق غذاخوری) یک چهارم سرکه قرمز یک قاشق غذاخوری سویا سس یک قاشق غذاخوری عسل یک سوم فنجان روغن زیتون – بدون بو. (از روغن آوکادو هم می تونین استفاده کنین) 1 حبه سیر کاملا ریز ...
21 درمان خانگی سرفه؛ چگونه از شر سرفه خلاص شویم؟
قاشق عسل اضافه کرده و هم بزنید تا عسل حل شود. این شربت را در یخچال نگهداری کرده و هر چندساعت یک بار مقداری از آن بنوشید. معجون زنجبیل، عسل و لیمو: یک تکه زنجبیل را در آب بجوشانید تا جایی که عصاره آن در بیاید. سپس به آن آب لیمو ترش تازه و مقداری عسل اضافه کنید. این معجون علاوه بر تسکین گلو و سرفه، انرژی بخش نیز است. زنجبیل و دارچین: مقداری زنجبیل را له کنید و یا ریز خورد کنید ...
مفیدترین روش کاهش اشتها و لاغری
و کاهش اشتها می شود. سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و باعث آزاد شدن هورمون های سیری می شود. هم چنین با تخمیر فیبر در روده، نوع خاصی اسیدهای چرب (short-chain fatty acids) تولید می شوند که به افزایش احساس سیری منجر می شود. تحقیقات جدید نشان داده اند افزودن لوبیا، نخود فرنگی، نخود و عدس در رژیم غذایی، می تواند 31 درصد حس سیریبیشتری در مقایسه با غذاهای با کالری مساوی ولی کم فیبر ایجاد کند ...
بهتره با ساول تماس بگیری؛ قرار گرفتن در مسیر بی بازگشت
همیشه توسط سکانسِ فلش فورواردِ سیاه و سفید آغازینِ فصل جدید پی ریزی می شود. فلش فوروارد های ساول همیشه حامل تم ها و احساساتی که سازندگان قرار است در آن فصل در زمان گذشته به آن بپردازند بوده است. این سکانس ها حکم نسخه ی ام پی تری کل فصل را دارند. آن ها همان عصاره ای هستند که از فشردن لیمو ترش سرازیر می شوند. هر چیزی که در ادامه ی آن ها می بینیم تلاشی برای بسط دادن و گسترش تمام ایده های پرتعدادی ...
خواص پرتقال برای کودکان، چه زمانی مجاز به خوردن اند؟
قادر به خوردن قطعه های کوچک پرتقال نیست . می توانید آب پرتقال را بگیرید و به او بدهبد. - از دادن پرتقال ترش به کودک اجتناب کنید. - کودک شما همیشه باید میوه های تازه و آنهایی را که مناسب هستند. مصرف کند.
این خوراکیها باعث ریزش مو میشوند!
بدن شود. یادتان باشد که افزودن سیر و پیاز باعث افزایش جذب آهن مواد غذایی بخصوص آهن موجود در لوبیاها، عدس، نخود، لپه و غیره می شود. محصولات لبنی شاید کمی گیج کننده به نظر برسد اما زیاده روی در مصرف محصولات لبنی ممکن است به ریزش مو منجر شود. با وجود اینکه بدون شک محصولات لبنی برای سلامتی بدن لازم و ضروری هستند اما باید بدانید که اختلال بین کلسیم و منیزیم عامل اصلی ریزش مو محسوب می ...
خواص آش خشکبار
چغندر یا اسفناج) یا تره کوهی 500 گرم عدس نصف پیمانه نخود یک پیمانه گوشت گوسفندی با استخوان 200 گرم برنج سه قاشق غذاخوری پیاز یک عدد برگه زردآلو نصف پیمانه برگه هلو نصف پیمانه آلبالوی خشک شده نصف پیمانه آلوی ترش خشک شده نصف پیمانه رشته آش یک بسته کوچک نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم سرکه سیب 2 تا سه قاشق غذاخوری ...
زندگی ساده و حقیقت مهریه
/> مهریه حضرت زهرا - علیها السلام مهریه دختر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم پانصد درهم بود که هر درهم معادل یک مثقال نقره بود. (هر مثقال 18 نخود است).مراسم عروسی دختر گرانمایه پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در کمال سادگی وبی آلایشی برگزار شد. 212
خواص شگفت انگیز میوه های زردرنگ
Immune system بسیار مفید هستند.از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه شده است. لیمو ترش، دشمن عفونت لیمو ترش یکی از میوه های زرد رنگی است که علاوه بر خوش طعمی و خوشبویی دشمن شماره یک عفونت است و به خون در تولید پادتن کمک می کند. از فشار خون کاسته و کلسترول مفید را بالا می ...
روزگار سخت خواهران پروانه ای
درمانی در گلباف، خانواده را در سال 83 مجبور به مهاجرت به شهر کرمان می کند. طیبه می گوید: در کرمان هر صاحبخانه ای که از بیماری مان مطلع می شد، روی ترش می کرد و ما مجبور به اسباب کشی می شدیم. این شرایط باعث شد به هر خانه ای که می رفتیم بیماری خود را پنهان و خودمان را در اتاق حبس کنیم تا کسی متوجه بیماری ما نشود . با مهاجرت خانواده حسن نژاد به کرمان، شرایط درمانی کمی بهتر می شود: در کرمان به ...
مزایای شگفت انگیز استارفروت برای بدن
این میوه بومی اندونزی و هند است، اما در بیشتر مناطق گرمسیری از جمله مالزی کشت می شود. اصل این میوه از کشور سریلانکا به کشور های دیگر آورده شده و در رنگ های مختلف و طعم های مختلف وجود دارد. طعم این میوه ترش و شیرین است و حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ. و سی و فیبر می باشد. این میوه به دلیل اینکه مقطع عرضی آن به صورت ستاره است به آن استار فروت می گویند گیاهشناسی: این میوه بومی ...
تسکین دندان درد با این بدبوی پر خاصیت
خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است. مصرف روزی نصف استکان از عصارهٔ سیر و لیمو ترش، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت. برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. با عفونت مجرای گوارشی مقابله می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید ...
با این گیاه سلامت بدن خود را تضمین کنید!
، رزماری نیز در خانواده ی نعناع جای گرفته است اما عطر و طعم مشخصه ی آن را ندارد. رزماری دارای طعم تلخ،گرم و گس تری است و استفاده از آن در سس، سوپ، خورش، کباب و چاشنی بسیار رایج است.اگرچه مقادیر کمی از رزماری که به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود ، نمی تواند تاثیر زیادی بر روی بدن داشته باشد اما اضافه کردن مرتب برگ آن به غذاها می تواند مزایای بسیاری داشته باشد. خواص ...
هر آنچه که درباره خواص بی نظیر لیمو ترش باید بدانید
اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بی شماری برای سلامتی است.
هزینه های سفر به استکهلم | پایتختی دیدنی در اروپا
خوراکی هایی چون کفیر و هم چنین آن هایی که به لاکتوز حساسیت دارند، توصیه می شود که از این محصول که ماده ای لبنی فرآوری شده به حساب می آید، استفاده کنند. دلیل این امر نیز این است که اولا این محصول عطر وطعم خاصی داشته و علاوه بر آن از باکتری های مختلف، ترش و فرآوری تهیه می شود. شاید این عوامل نیز باعث محبوبیت Filmj lk در میان مردم استکهلم در آب و هوای استکهلم شده است. تست اسکاگن (Toast Skagen ...
درمان ریزش مو با کمک سیر
تهیه نرم کننده سیر به شرح زیر می باشد 8 حبه سیر تازه 2 قاشق سوپ خوری روغن سیر در ازای هر حبه چنگال، مخلوط کن یک ماهیتابه کوچک صافی طرز تهیه ماسک نرم کننده سیر سیر را با استفاده از یک چنگال و یا مخلوط کن کاملا له کنید. روغن را در دمای بسیار کم، حرارت دهید و هنگامی که روغن گرم شد سیر را بدان اضافه نمایید منتها مراقب باشید که روغن نباید داغ باشد ...
مهمترین فواید آلوورا برای سلامتی، پوست و مو
می برد. خواص آلوورا 35: زخم معده را درمان میکند آب آلوئه ورا می تواند ترش و میزان اسیدی بودن معده را که ناشی از بیماری زخم معده است، کاهش و تسکین دهد. از آب آلوئه ورا می توانید به عنوان یکی از درمان های خانگی و طبیعی زخم معده استفاده کنید. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛ 1 فنجان آب دستورالعمل: الف. همه ی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید ...
عجایب خوراکی مالزی گرجستان دبی قشم
کره و تخم مرغ نیمرو شده است که جز شاهکارهای زیبای غذاهای گرجی شناخته می شود، شهرت این غذاهای خوش خوراک گرجی به حدی است که در بسیاری از کشورهای دیگر به عنوان غذایی بین المللی در رستوران های لوکس سرو می شود. متسوادی یا همان شیشلیک از محبوب ترین غذاهای گرجی در اکثر رستوران های محلی است، در سفر به تفلیس و گرجستان این شیشلیک معروف را حتما سفارش دهید و از طعم آن با سس آلوی ترش لذت وافر ببرید ...
