خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 اشتباه رایج تغذیه ای
توجه داشته باشید که همیشه اینطور نیست. چون برخی از این محصولات رژیمی کم چرب به جای چربی دو برابر قند بیشتری دارند. علاوه بر این برخی از افراد با شنیدن نام کم چرب یا رژیمی بودن در مصرف این محصولات غذایی دچار افراط می شوند که همین مسئله به سلامتی آسیب می زند. 10- نمکدان را در غذا خالی می کنید زیاده روی در مصرف سدیم(نمک) باعث افزایش خطر فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی و سکته
10 توصیه برای درمان نفخ
می کنیم. میوه هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی. 8. به توت فرنگی و گریپ فروت نقش های تازه بدهید: توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9. گوشت های کم چرب بخورید: معمولاً مصرف
چند توصیه تغذیه ای ویژه سالمندان
لبنیات را به طور موقت محدود کرد، البته مصرف مواد غذایی مانند ماست بهتر است مصرف شود. مصرف حبوبات و برخی از میوه ها مانند سیب و گلابی پوست گرفته که حاوی فیبرهای محلول در آب هستند ممنوعیتی ندارد. غذاها و مایعاتی که حاوی املاح به خصوص سدیم و پتاسیم فراوان هستند مصرف شود، زیرا در اثر اسهال این عناصر از بدن دفع می شوند. جزءدائمی تصریح کرد: مواد غذایی حاوی شکر زیاد و مصرف قند و شکر در این
سالاد کاهو با طعم فاضلاب!
کرد.اما عناصر دیگری که موجب بیماری های گوناگون از جمله سرطان در انسان می شوند فلزات سنگین از جمله سرب، نیکل ، کادمیوم وهمچنین مواد مغذی بیش از حد ... هستند که بسیاری از اساتید دانشگاه و کارشناسان محیط زیست میزان بالای آنها را در خاک این مناطق و به تبع سبزیجات کشت شده در این خاک گوشزد کرده اند.به عنوان نمونه غلظت نیترات در سبزیجات باید 50میلی گرم در هر کیلوگرم وزن تازه باشد ولی متأسفانه میزان این فلز در
التماس به آسمان با باروری ابرها
بلورهای یخ در ابرهای سرد و رشد قطره های کوچک درون ابرهای گرم و در نتیجه افزایش بارش برف یا باران انجام می شود. به عبارت دیگر باروری ابرها روشی برای تاثیرگذاری روی ابرهای طبیعی است که در آن با استفاده از مواد شیمیایی آب بیشتری از ابر به شکل باران یا برف گرفته می شود. تاثیر بارورسازی ابرها برای اولین بار در 12جولای1946 در آزمایشگاه تحقیقاتی شرکت جنرال الکتریک آمریکا ثابت شد. از آن تاریخ تاکنون این روش به
بوقچی های اجاره ای!/ توافق منهای لغو تحریم! خیانت هسته ای اینجاست
رفتار دولت ردی از این خطیر بودن مشاهده نشود. اگر اقلام منابع و مصارف دولت را نگاه کنیم می بینیم دولتی که به مردم سخت می گیرد آن هم با این رویه ها، نان را در ماه های پایانی سال 30 درصد گران می کند... وقتی به مصارف بودجه عمومی در سال 94 نگاه می کنیم به نسبت پیش بینی عملکرد سال 93، مصارف دولت 33/7 افزایش یافته است! اسم این بودجه را هم گذاشته اند بودجه انقباضی! اینها و موارد متعدد مشابه تنها
آشنایی با چند گیاه موثر برای درمان اضطراب
بابونه را دریابید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوه ی مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید. گیاه رازک رازک قدمتی هزاران ساله دارد. این گیاه آرام بخش و خواب آور طبیعی است. 15 گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک تر شود و سپس آن را صاف کنید
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
، تاثیر ویتامین C با دوز بالا روی سرطان معده است. بنابراین هرقدر مرکبات بیشتری میل کنید، به سلامت تان کمک بیشتری کرده اید. چاقی، سیگار و مواد مخدر؛ مثلث مرگ! چاقی خطر چند سرطان از جمله سرطان قسمت ابتدایی معده، کبد، رحم، کولون و لوزالمعده را بالا می برد. سیگار کشیدن نیز خطر 300 نوع سرطان از جمله سرطان معده را افزایش می دهد. مصرف ناس (نوعی ماده مخدر) نیز که در بعضی نقاط روستایی
درمان خانگی دندان درد
. 3 بار در روز و هردفعه حداقل 30ثانیه دهانتان را با آن بشویید. نعناع خاصیت ضد تورم و ضدعفونی کنندگی دارد و برای تسکین درد بسیار مناسب است. روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز
داروخانه ای مجهز همگی در این میوه خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کار شناسان بر این ضرب المثل قدیمی تکیه می کنند که خوردن یک عدد میوه سیب در هر روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. گفتنی است، براساس تحقیقات انجام شده توسط انجمن رژیم غذایی کشور انگلستان خوردن سیب به دلیل دارا بودن ماده استاتین می تواند باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی تا میزان 12 درصد در افراد شود. کار شناسان
ریشه های یک قتل دلخراش
کنند و بسیاری از آنان تا آخر عمر دچار بیماری های روانی می شوند. یک مطالعه میدانی نشان داده که نیمی از زنانی که در اصفهان مورد تجاوز قرار گرفته بودند رگ خود را زده بودند یا با قرص اقدام به خودکشی کرده اند. روشن است که نارسایی حقوقی و ضعف در مواد قانونی برای تشخیص واقعیت و طرح مسأله در قالب حدی صفر و یک و نیز عدم تطابق شیوه های اثبات دعوا در عرف با قانون، دو عامل اصلی بروز این بحران هستند که زنان یا منفعل و دچار بیماری روانی می شوند یا مثل این زن دست به انتقام می زند و مرگ را بر زندگی همراه با خفت و نگاه تحقیرآمیز دیگران ترجیح می دهد. ...
داستان ناتمام اختیارات حسن روحانی
جمهوری را مسئول اجرا شدن قانون اساسی می دانست و بر همین اساس معتقد بود که رئیس جمهوری می تواند بر اجرای قانون اساسی در تمامی حوزه ها و نهادها و قوا، نظارت کند. به همین دلیل در قانون تعیین حدود، وظایف و مسئولیت های ریاست جمهوری اسلامی ایران که در سال 65 به تصویب رسید، مواردی وجود دارد که مجاز بودن رئیس جمهوری برای نظارت بر اجرای قانون اساسی را عیان می کند.در ماده 13 این قانون آمده است: به منظور
از بین بردن جوش های سر سیاه با پوست این میوه
/> مانع بروز چین و چروک و علایم پیری پوست می شود: پوست انار مانع شکسته شدن کلاژن موجود در پوست می شود و علایم پیری و چین و چروک را به تأخیر می اندازد. طرز استفاده:به 2قاشق چای خوری پودر پوست انار کمی شیر اضافه کنید. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، از این مواد هفته ای 2بار
بهترین ساعت روز برای لاغر شدن
بدن را خوب اداره کرد و نباید خیلی به آن فشار آورد. انجام حرکات کششی قبل از شروع دویدن باعث انعطاف پذیری عضلانی و مانع از بروز هر گونه مشکلی می شود. این ورزش اگر یک روز بی تحرک پشت میز کار را به دنبال داشته باشد، احتمال کوفتگی را بالا می برد. در نهایت، اگر صبح ها می دوید باید به تنهایی صبحانه بخورید و حواس تان باشد که دیر به سرکار نرسید یک توصیه، تا جایی که برای تان ممکن است دو صبحگاهی را
6 راه آسان برای حفظ انرژی در طول روز
شما را افزایش می دهد. فلاونوئید موجود در شکلات تلخ علاوه بر اینکه خستگی شما را کم می کند به قوای فیزیکی و ماهیچه ای شما را نیز قوی تر می کند. البته باید توجه کرد تأثیرات شگفت انگیز شکلات تلخ زمانی است که شما تنها مقدار کمی یعنی 5 گرم از ان را بخورید. مصرف بیش از اندازه و در حجم زیاد شکلات تلخ می تواند تبعاتی به دنبال داشته باشد. موسیقی گوش کنید شما در دفتر خود هستید و به خاطر
راز عمر طولانی در غذای ملکه زنبورها
پیروی می کنند. این زنبورها در همه زندگی خود از نوعی مایع شیره مانند به عنوان غذا استفاده می کنند و این رژیم غذایی به این معنی است که ابعاد بدن و وزن آنها تقریباً دو برابر زنبورهای ماده دیگر می شود در حالی که زنبورهای ملکه هیچ برتری ژنتیکی نسبت به دیگر زنبورها ندارند. در عین حال ترکیب این ژله سلطنتی به زنبورهای ملکه کمک می کند 42 درصد بزرگتر و 60 درصد سنگین تر از دیگر زنبورها
وزیر اقتصاد: رسایی می گفت مشکل من با شخص روحانی است / او اخیرا خیلی در بازار سرمایه فعال شده
سوال که درخصوص صندوق توسعه ملی است در حالی که ضمن احترامی که برای مجلس و جایگاه آن قائلم، براساس اصل 85 قانون اساسی هر یک از نمایندگان می توانند از وزیر مذکور درباره یکی از وظایفش سوال کنند. این عضو کابینه دولت یازدهم افزود: نمایندگان تنها در یک سال می توانند راجع به یکی از وظایف وزیر از وی سوال کرده و خواهان پاسخگویی وی شوند. طیب نیا با یادآوری ماده 208 و 209 و موارد مشابه در
کلیات اصلاح طرح سوال از رئیس جمهور تصویب شد/ بحث داغ در مجلس
...، گفت: ما ضعف این ماده را حس کردیم و فهمیدیم این ماده بی خاصیت است. وظیفه مجلس هشتم که ضعف آیین نامه را برطرف کند.نماینده تهران در مجلس تاکید کرد: در مجالس آینده هم هر بار که سوال از رئیس جمهور مطرح شود این مشکل به وجود می آیدوی از نمایندگان خواست تا کلیات این طرح را با رای قاطع به تصویب برسانند.در پایان طرح اصلاح مواد 196 و 197 آیین نامه داخلی مجلس در خصوص کلیات طرح اصلاح روند سوال و استیضاح رئیس جمهور با 144 رای موافق، 28 رای مخالف، 14 رای ممتنع از مجموع 204 نماینده حاضر در مجلس به تصویب رسید. ...
هزینه خرید شب یلدا چقدر می شود؟!
کیلوگرم پرتقال 2800 تومانی، یک کیلوگرم سیب 3500 تومانی، یک کیلوگرم خیار 2800 تومانی و یک کیلوگرم شیرینی خشک 12 هزار تومانی در نظر بگیریم، قیمت این سبد کالایی حدود 84 هزار تومان خواهد شد. خواص علمی میوه های شب یلدا مصرف هندوانه از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز جلوگیری کرده و به علت خواص آنتی اکسیدانی مانع بروز برخی از انواع سرطان می شود.انگور که به همراه انار و هندوانه میل می شود، کاهش
حوادث کوتاه از کشور
شیشه کشف و ضبط شد. مهدیان نسب افزود: متهم قصد داشت این محموله را از شمال غرب به جنوب کشور انتقال دهد. وی ادامه داد: در یک عملیات دیگر و با کمک فرماندهی انتظامی استان البرز از سه توزیع کننده مواد مخدر 500 گرم شیشه کشف و ضبط شد. فرمانده انتظامی استان همدان افزود: در این ارتباط هم 3 قاچاقچی دستگیر و به همراه خودرو تحویل مقام قضایی شدند. نگهداری ماده آتش زا در منزل مسکونی شیراز- فارس: رئیس
چرا زنان 4 برابر مردان بیماری تیروئید می گیرند؟
: پرکاری تیروئید با علائمی نظیر افزایش دمای بدن، افزایش ضربان قلب، کم خوابی، کاهش وزن، عصبی بودن و اختلال دید بروز می کند. وی درباره بیماری های غده ای با گره تیروئید نیز اظهار داشت: در صورت برخورد با گره تیروئید ابتدا باید سرد یا گرم بودن غده را توسط اسکن تیروئید مشخص کرد؛ در گره های سرد تیروئید شانس بدخیمی 10 درصد است. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، در بروز برخی بیماری های
مصوبه جدید دولت برای سهمیه سوخت/ وزیر بهداشت: سیب را با پوست نخورید/ کفاشیان: قرار نیست تا ابد در فوتبال ...
اول سال 1395 نسبت به تجهیز کلیه خودروهای مشمول به سامانه جامع پیمایش اقدام نمایند. 4- میزان مصرف سوخت خودروهای مشمول این تصویب نامه در (100) کیلومتر (با بار و بدون بار) متناسب با نوع، ظرفیت، تعداد محور و سال ساخت خودرو تعیین خواهد شد. کارگروه موضوع بند (6) میزان مصرف سوخت هر دسته از وسایل نقلیه را جهت تأیید و تصویب به وزیر نفت پیشنهاد می دهد. تبصره- حداکثر سن قابل
این خوردنی ها را با هم نخورید
: پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات ها برای تجزیه مواد خوراکی مختلف لازم است که آنزیم های متفاوتی فعال شوند. زمانی که این دو گروه ماده خوراکی با یکدیگر مصرف شوند بدن نمی تواند آنها را به درستی هضم کند و همین امر سبب ناتوانی در هضم و در نتیجه بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش و سوءهاضمه می شود. میوه همراه با کربوهیدرات ها میوه ها نسبت به دیگر مواد خوراکی سریع تر
"منابع غنی آهن" را در سرخ ترین چای بیابید
چای سرخ، یک نوع چای خوش طعم و خوش مزه است که دارای "منبع غنی آهن" است. محسن سراج متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: از گلبرگ و دانه های چای ترش می توان به عنوان نوشیدنی خوش طعم استفاده کرد، در واقع این نوشیدنی گرم و سودمند از نظر آرامش بخشی و رفع خستگی می تواند برای افرادی که علاقه مند به نوشیدنی های ضد خستگی هستند مفید واقع شود. وی افزود: می توان این نوشیدنی گرم
قند فروکتوز عامل اصلی اپیدمی شدن دیابت نوع دوم
به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات جدید نشان می دهد قند فروکتوز عامل اصلی اپیدمی شدن دیابت نوع دوم می باشد.طبق دستورالعمل های غذایی مراکز دارویی افراد می توانند روزانه به میزان 25 درصد از کالری مورد نیاز بدن خود را از قندهای افزودنی دریافت کنند. این درحالیست که قندهای افزودنی نظیر ساکارز و فروکتوز در شربت ذرت می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای متابولیک را افزایش داده که این بیماری ها نیز در بروز
قاضی صلواتی ختم دادگاه 4 زورگیر شرور را اعلام کرد
برای دفاع از این 4 متهم دادگاه برای آنها وکلای تسخیری در نظر گرفته و دفاع وظیفه قانونی وکلا است.صلواتی با اشاره به ماده 188 آیین دادرسی هریک از متهمین و یا حضار شرکت در دادگاه باعث اخلال در نظم دادگاه شوند به مدت یک تا 5 روز توقیف خواهند شد.وی همچنین به ماده 192تأکید کرد و گفت: هیچ یک از متهمان نباید خلاف حقیقت سخن بگویند و همچنین براساس تبصره یک ماده 188 قانون آیین دادرسی خبرنگاران می توانند در
شما به کدام یک از این گرسنگی ها دچار هستید!؟
مشکلات دیگر می کشاند. گرسنگی ناشی از نیاز واقعی بدن به مواد غذایی گرسنگی واقعی پاسخی است که بدن ما به کمبود مواد غذایی می دهد و با علائمی مانند افت قند خون، دل ضعفه، تحریک پذیری، سردرد، صدای قار و قور شکم و حتی لرزش بدن (در صورت گرسنگی شدید) بروز می کند. مهمترین مسئله این است که به طور مرتب در طول روز مواد غذایی مناسب مصرف کنید تا قند خونتان دچار افت نشود و در بین روز به ریزه خواری کشیده نشوید. برای
وقتی فرانسه اشرف را به خاطر قاچاق مواد مخدر ممنوع الورود کرد/ واکنش قاطع! محمد رضا درباره قاچاق مواد ...
هستند در آمریکا تحت مراقبت می باشند. وقتی بختیار مواد را بین دربار تقسیم می کند در سند خیلی محرمانه دیگری از ساواک در سال 1338 اذعان شده است که اشرف پهلوی بزرگترین قاچاقچی مواد مخدر ایران بوده و آقای دکتر جهانشاه صالح وزیر اسبق بهداری نیز دستیار وی می باشد. در این سند آمده است: یکی از بازپرسان دادسرای تهران به طور خصوصی به یکی از دوستان خود اظهار داشته والاحضرت
هدفمندسازی مصرف چه کالاهایی را افزایش می دهد؟(+جدول کالاها)
بازار برنج در نقطه جدید به تعادل برسد و یا به قدری بالا برود که دوباره صرفه مصرف در سبد خانوار مصرف برنج را افزایش دهد. البته جایگزین دیگر به جای نان مواذ غذایی نشاسه دار دیگر مانند سبی زمینی است که هر ساله دولت برای ایجاد تعادل در قیمت پیاز و سیب زمینی با چالشهایی جدی مواجه است. مواد پروتئینی گوشت سفید به عنوان جایگزین گوشت قرمز از سالهای پس از پایان جنگ تحمیلی از
فرمانده انتظامی ویژه شرق استان تهران: اقتدار پلیس امنیت پایدار را در کشور ایجاد کرده است
کارگاه تولید ماده مخدر شیشه و 128 باند توزیع مواد مخدر و نیز کشف 85 درصد از جرائم سایبری در محدوده فعالیت فرماندهی ویژه شرق استان تهران خبر داد. وی بیان داشت: فرمانده ویژه شرق استان تهران هم اکنون موفق شده تا رتبه برتر کشف سرقت ها را در کشور به خود اختصاص دهد. حجت الاسلام سیدمحسن محمودی رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان های استان تهران نیز در این نشست گفت: پلیس امروز در کنار مردم
