خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه هشدار دهنده که از افزایش سموم در بدن خبر می دهند!
عضلات : افزایش سموم در بدن باعث التهاب و در نتیجه احساس درد و مشکلات حرکتی می شود. آکنه : پوست شما آینه ای به سلامتی شما است. هنگامی که بدن بخواهد سموم را از بین ببرد، یک راه آن از طریق پوست است. در نتیجه جوش ها در نواحی از بدن مانند صورت، ظاهر می شوند. ظهور جوش ها و ابتلا به آکنه نشانه ای از افزایش میزان سموم در بدن شماست. خستگی ثابت : مهم نیست که چند ساعت در روز بخوابید ...
لاغری ران ها در یک هفته با 8 حرکت ورزشی موثر
ستاره | سرویس ورزش - آیا شما هم از چاقی ران های خود رنج می برید؟ یکی از مشکلاتی که بسیاری از خانم ها با آن مواجه هستند، تجمع چربی ها در ناحیه ران هاست. این مشکل ممکن است در نتیجه عدم تعادل هورمونی، رژیم نامناسب، ژن ها، کمبود فعالیت فیزیکی، حاملگی یا ترکیبی از همه موارد باشد. در ادامه با حرکات ورزشی موثر در لاغری ران ها آشنا می شوید. این 8 تمرین علاوه بر سوزاندن کالری و چربی های اضافه ران ها، باعث ...
عفونت کلیه در دوران بارداری را با این روش ها درمان کنید
و به باکتری ها زمان می دهد تا تکثیر شوند و عفونت ایجاد کنند. به هم فشردگی میزنای و مثانه: رحم در حال رشد به میزنای و مثانه فشار وارد می کند و جریان ادرار را سخت می کند همچنین ، عفونت در بدن خانم ها خیلی راحت تر از بدن آقایان منتشر می شود، زیرا مجاری ادراری آنها کوتاه تر است و به دهانه مقعد نزدیک می باشد این باعث می شود که باکتری از مدفوع موجود در مقعد ،به مجاری ادراری منتقل ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
بگومگوهای پس از حوادث رانندگی، ممکن است ابتدا هیچ دردی را حس نکنید. شاید 10 دقیقه یا حتی 2 ساعت قبل از این که شروع به احساس چیزی کنید، زمان بگذرد. نیروهای امدادی که در صحنه حاضر می شوند لزوما نمی توانند از خونریزی مغزی جلوگیری کرده یا به استخوان های شکسته رسیدگی کنند! به جای آن: اگر تصادف شدیدی داشتید، حتی اگر حال تان خوبِ خوب است، حتما به بیمارستان مراجعه کرده و تقاضا چک آپ کنید. ...
چرا نباید در دوران بارداری پیتزا بخوریم؟
پپرونی به دلیل محتوای چربی گوشت است. مصرف مقدار زیادی از چربی سطح کلسترول خون را افزایش می دهد. پپرونی شامل چربی های اشباع شده است که برای سلامت قلب مضر است. در دوران بارداری بدن شما نیاز به مواد مغذی و معدنی برای رشد مناسب جنین در حال رشد دارد. اما مصرف چربی های مضر میتواند شما را چاق کند و افزایش وزن بیش از حد باعث نقایص هنگام تولد میشود. سوزش سردل: محتوای تند پپرونی میتواند باعث سوزش سر دل شود. با توجه به رشد رحم اسفنکتر معده از مری جدا میشود همین شرایط شما را بیشتر مستعد سوزش سر دل میکند و غذاهای تند و چربی مانند پپرونی می تواند به راحتی سوزش سردل ایجاد کند. ...
علائم ایدز در زنان، مواردی که دانستنش واجب است
جلوگیری می کنند. همانطور که عفونت اچ آی وی شروع به گسترش می کند، به سیستم ایمنی بدن لطمه وارد می کند. نتیجه غدد لنفاوی بزرگ است که معمولا به عنوان تورم غدد شناخته می شود. این اغلب یکی از اولین نشانه های ایدز است. تورم غدد ممکن است چندین ماه طول بکشد. عفونت ها ایدز باعث می شود که سیستم ایمنی بدن یه سختی با میکروب ها مبارزه کند. برخی از این موارد شامل پنومونی، سل و هپاتیت هستند ...
درمان تنبلی تخمدان
شفا آنلاین سلامت جنسی رژیم غذایی مناسب، فعالیت جسمی، کاهش وزن، خواب کافی و مدیریت استرس و فشار روحی می توانند به درمان تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کنند. برای کنترل عوارض ناشی از تنبلی تخمدان مانند ناباروری، رشد بیش از حد مو و بروز آکنه، احتمالا پزشک دارو تجویز خواهد کرد. درمان تنبلی تخمدان به گزارش شفا آنلاین :شایع ترین علت عدم تخمک گذاری و هیپرآندروژنیسم ...
تکان دادن سر در نوزادان، شش علت رایج
.... مطرح کردن این موضوع با متخصص سلامت کودک می تواند خیال شما را راحت کند یا اینکه اگر هر نشانه دیگری را مشاهده کرده اید برای احتمال اوتیسم مورد بررسی قرار بدهد. چطور تکان دادن سر در نوزادان را متوقف کنیم؟ اگر تکان سر فرزندتان موجب آسیب احتمالی یا ناراحتی می شود، شاید بخواهید آن را متوقف کنید. به عنوان مثال، تکان مداوم ممکن است باعث سرگیجه و عدم تعادل او شود و باعث شود بیفتد ...
چه طور از سرکه سیب برای از بین بردن چربی های شکمی استفاده کنیم؟
خطرناک است و باعث افزایش ریسک ابتلای شما به بیماری هایی نظیر فشار خون بالا، دیابت، زوال عقل، کبد چرب و خیلی بیماری های دیگر می شود. مطالعاتی که در سال 2004 انجام شد مشخص کرد که چربی احشایی و چربی شکمی هر دو رابطه ای قوی با ابتلای فرد به دیابت نوع 2 دارند. تحقیقی دیگر که در سال 2008 صورت گرفت نشن داد ارتباط مستقیمی بین میزان چربی های دور شکم و چاقی با ابتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد. ...
ترشحات دوران تخمک گذاری، بیست و دو نکته جالب
.... ممکن است یک یا دو روز قبل از تخمک گذاری افزایش مخاط را مشاهده کنید. این زمان بهترین زمان برای باردار شدن است! شما فقط 12 ساعت وقت دارید تا اسپرم را به تخمک برسانید. بنابراین، رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری باعث بارداری می شود. اگر می خواهید باردار شوید، هر روز رابطه جنسی داشته باشید. 5- ترشحات پس از تخمک گذاری مخاط دهانه رحم بعد از تخمک گذاری کاهش می یابد و تقریبا خشک می شود ...
فواید شگفت انگیز برس کشیدن پوست
که به این کار عادت کنید می توانید به مرور و در صورت لزوم شدت آن را افزایش دهید. می توانید این کار را به مدت 5 تا 30 دقیقه انجام دهید. اگر تازه کار هستید، حتما در شروع مدت زمان کمی برای این کار اختصاص دهید و به مرور زمان آن را بیشتر کنید. از اولین جلسه برس کشیدن پوست تاثیر آن را روی ظاهر پوست و سلامت عمومی تان احساس خواهید کرد. اگر پوست حساس و نازکی دارید این کار را با احتیاط و ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
.... درمان خانگی کمر درد است سیر حاوی خواص ضد التهابی است؛ بنابراین، باید به عنوان یک درمان خانگی کمر درد در نظر گرفته شود. شما می توانید مکمل سیر مصرف کنید یا آن را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. توصیه می شود که هر روز صبح چهار حبه سیر خام را بجوید تا از شدت درد کاسته شود. علاوه بر این، سیر همچنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن تان می شود؛ بنابراین بدن شما قادر خواهد بود با رادیکال ...
فضل الله صلواتی، کیوسک آهنی و بازجوی ساواک (1)
کلاس های درسی؛ که حوالی ساعت 6 بعدازظهر می شد، به منزل آقای جعفری که ایشان را 'آقا' می خواندم و می خوانم می رفتم و در جلسات معنوی اش شرکت می کردم. این رفت و آمد ها باعث شد به ایشان خیلی نزدیک شوم. در آن دوران که گاهی توسط دستگاه امنیتی شاه دستگیر و زندانی می شدم کتابهای مثنوی معنوی، نهج البلاغه و برخی نوشته های آقا را با خود به سلول ببرم و بخوانم. همین باعث آشنایی بیشتر من با اندیشه های ایشان ...
نشانه های اختلال کبد و علائم کبد سمی را بشناسید
شناخت نشانه های اختلال کبد می تواند مانع بروز مشکلات حیاتی شود. پی بردن به علائم کبد سمی با کمی دقت کار سختی نیست. عوامل تهدید کننده سلامت کبد عامل بیماری های کبد مخصوصا کبد چرب هستند. کبد یکی از مهمترین ارگانهای داخلی بدن در زیر دنده ها و در سمت راست شکم واقع شده است بنابراین اختلال کبد یعنی اختلال کلیه اعضای بدن. نقش کلیدی کبد در تصفیه و سم زدایی خون، ذخیره کردن قند به منظور تامین انرژی، تولید ...
آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟
ها اختلال ایجاد شود. به طوری که این اشعه ها ساختن پروتئین ها را تحت تاثیر قرار می دهد و بدین ترتیب در فرآیند رشد کودک مشکلاتی به وجود می آید. در نتیجه ممکن است کودکان و نوجوان در سنین رشد، پیشرفت قابل توجهی نداشته باشند و نسبت به سایر همسن های خود کوتاه تر و کوچک تر بمانند. توصیه کارشناسان و پزشکان به والدین این است که در مورد استفاده فرزندان شان از اینترنت وای فای قوانینی مشخص کنند که کودک از صبح تا شب مشغول کار کردن با انواع و اقسام وسایل الکترونیکی مانند موبایل، تبلت و لپ تاپ نباشند و بخشی از زمان خود را با فعالیت های ورزشی و فیزیکی و در کنار دوستان بودن، سپری کنند. ...
نشانه های بالا بودن سم بدن که نادیده می گیرید
... انباشتگی سموم :خستگی دائمی زمانی که بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار می کند تا توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کند، طبیعی است که بیش از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
ذخیره شدن و حمل اکسیژن در خون کمک می کنند. اگر دچار فقر آهن بودید، ممکن است موها شروع به نازک شدن کنند و شما نیز احساس بی حالی کنید. می توانید مقدار دریافت آهن خود را با استفاده از سبزیجاتی مانند اسفناج و بروکلی، حبوباتی مانند نخود، عدس و لوبیا قرمز و همچنین گوشت قرمز تقویت کنید. خانم ها در دهه های 20، 30 و 40 زندگی خود باید مطمئن شوند که برنامه ای سرشار از آهن را رعایت کنند، چون قاعدگی ...
علت حالت تهوع صبحگاهی و روش های درمان آن
، ضد درد عادت ماهیانه و ضد سرفه از اثرات عصاره این گیاه ذکر شده است . 7- زرشک، منقبض کننده طحال بوده و اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند . 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های ...
ضخامت مناسب آندومتر برای بارداری/عوارض جراحی هیستروکتومی/نشخیص کورتاژ مول و قطع حاملگی
میگن از رو حالت ستون فقرات تشخیص میدن درسته؟یا نه فقط از اندام های جنسی مشخص میشه؟اصلا این زمان اندام جنسی تشکیل میشه؟؟؟؟؟ 12 هفته زمان بسیار زودی است در 16 هفتگی جنسیت جنین قابل تشخیص خواهد بود من ماه قبل لترازول استفاده کردم روز 13 پریودم تخمک 29 داشتم ولی باردار نشدم میتونم دوباره از لترازول استفاده کنم بله تا 3 ماه مصرف شود من 18 سالمه ولی هنوز پریود ...
در خانه لب هایتان را پروتز کنید
قرار دهید. سپس آن را همانند قبل بشویید. دارچین: دارچین جریان خون را در لب هایتان تحریک می کند که باعث تورمی خفیف، قرمزی و سوزش و خارش می شود. این موضوع لب های شما را برای چند ساعت برجسته می کند. روش بی خطریست، اما نباید در استفاده ازش زیاده روی کنید. اسکراب لب: یک قاشق چای خوری روغن را با شکر یا جوش شیرین مخلوط کنید. مقداری از مخلوط را با مسواک تان بردارید و به آرامی روی لب هایتان بکشید تا سلول های مرده برداشته شوند. سپس اسکراب را با یک تکه پنبه ی نمناک پاک کنید. ...
خلط رنگی نشانه کدام بیماری است؟
آنتی بیوتیک به پزشک مراجعه نمایند. به دلیل اینکه سرفه باعث خارج شدن خلط بدون توجه به رنگ آن می شود افراد از مصرف داروی ضد سرفه خودداری کنند توصیه ها 1- لازم است افرادی که دچار خلط های حلقوی می شوند مقدار مایع مصرفی روزانه خود را دو برابر کنند چون علاوه بر تغییر رنگ، خلط ممکن است غلیظ هم شده باشد که با خوردن آب زیاد رقیق تر شده و راحت تر تخلیه می گردد. 2 ...
آرام غذا بخورید تا اصلا چاق نشوید
کرده اند با مقادیر مصرف انرژی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: به خصوص در افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند این تعادل برقرار نمی شود. وی تصریح کرد: وقتی که ما غذا را به علت افت قند خون یا گرسنگی شدید تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این غذا جوییده، بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی به ما اعلام شود. ...
با این 10 غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
اصل در رژیم ضدالتهاب 1. فیبر بیشتری مصرف کنید. طبق تحقیقات بنیاد آرتروزی ها، مصرف زیاد فیبر باعث می شود شدت و فراوانی نشانه های التهاب کاهش بیابد. این نکته احتمالاً درباره ی دیگر قسمت های بدن تان که بالقوه از التهاب مزمن متاثر می شوند نیز صدق می کند (از جمله، زیست بوم روده، یا همان جهان کوچکی که باکتری ها در جهاز هاضمه ی شما ساخته اند.) میزان مناسب مصرف فیبر در روز 25 گرم است. 2 ...
پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
.... مراجعه منظم به پزشک برای کنترل دیابت و بررسی هموگلوبین a1 C، نیز برای کنترل قند خون مفید است که در کل میتواند شانس عفونت ها،از جمله عفونت مجاری ادراری را کاهش دهد. 5)مراقب علائم عفونت باشید تا در صورت بروز عفونت مجاری ادراری،بتوانید به سرعت عمل کنید. بوی بد ادرار،درد هنگام ادرار کردن،تکرر ادرار،تب و سستی نشانه هایی از عفونت هستند.اگر در قسمت پایینی کمر درد دارید ...
لکه صورتی در بارداری، خطر سقط دارد؟
هستید و باید اقدامات لازم جهت حمایت از بارداری برای شما انجام شود. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز خونریزی یا لکه بینی در سه ماهه نخست بارداری اگر با دردهای شکمی یا گرفتگی عضلات و قولنج همراه باشد، می تواند نشانه های اولیه سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم (جنین به جای داخل رحم در لوله رحم شکل می گیرد) باشد. آبستنی خارج از رحم بسیار خطرناک است و باید بلافاصله با مشاهده خونریزی و احساس درد، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
از ورزش سر نرود، بلکه می توانید در مدت زمان کوتاه تری نتیجه ی بهتری بگیرید. 24: اگر مچ پا، زانوها و لگن تان به خاطر دویدن روی آسفالت درد گرفته است، زمین های خاکی را امتحان کنید. سطوح نرم تر مثل خاک نسبت به سطوح سخت تر مثل آسفالت فشار بسیار کمتری به مفاصل تان وارد می کنند. همچنین پستی بلندی های سطوح خالی باعث می شود سرعتتان را کمی پایین تر بیاورید و روی جایی که پایتان را قرار می دهید ...
خطرات زایمان طبیعی
... اگر دچار درد مداوم هستید، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر این درد بیشتر از چند هفته یا تا دو ماه بعد از زایمان طول کشید. اینکه اولین رابطه جنسی بعد از زایمان کمی ناراحت کننده باشد طبیعی است، اما درد مزمن در زمان برقراری رابطه جنسی طبیعی نیست و باید درمان شود. با این حال بررسی ها نشان داده اند خانم هایی که سزارین کرده اند دو برابر بیشتر از خانم هایی که زایمان طبیعی ...
علت درد تخمدان، بارداریه؟
قرص کلومیفن هس که تو بدنم مونده؟؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد ...
روش های پیشگیری ازمسمومیت دارویی
دهد و حتی مانع جذب آن در بدن شود. این حالت به خصوص برای داروهایی که برای پیشگیری از شرایط خطرناک مانند حمله قلبی و سکته تجویز می شود، اهمیت بسیار بالایی دارد. بعضی از داروها اگر با هم مصرف شود، احتمال بروز خطر بالاتر می رود. بعضی از داروها در شرایط خاص ممکن است مشکل ایجاد کند، مثل داروی پرازوسین که یک داروی کنترل فشار خون است و باعث افت فشار خون می شود. اگر پس از مصرف این دارو استحمام ...
اگر جوش صورت می زنید حتما این مطلب را بخوانید
بانوان است. جوش در ناحیه اطراف لب ها: بروز آکنه صورت در این ناحیه مربوط به چرخه قاعدگی در بانوان است. کمبود فیبر کافی نیز می تواند سبب آکنه در این ناحیه شود.جوش در ناحیه گوش، زیر گلو و چشم ها: بروز آکنه در این ناحیه ها از صورت به دلیل استرس و کمبود خواب است، برای جلوگیری از بروز این مشکل درطول شب حداقل 7 ساعت استراحت کنید و نیز به میزان هشت لیوان آب در طول روز مصرف کنید. بروز آکنه در ...
