خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با برخی از منابع خوب گیاهی برای پروتئین
. گفته شده که منابع گیاهی نسبت به منابع گوشتی، مقادیر بالاتری پروتئین دارند. در ادامه با برخی از بهترین منابع پروتئین گیاهی برای کسانی که سبک زندگی گیاهخواری دارند آشنا خواهید شد. منابع مهم پروتئین گیاهی جایگزین گوشت کدامند؟ 1. عدس عدس یکی از منابع مهم پروتئین گیاهی برای گیاهخواران، ورزشکاران و بدنسازان است که به صورت جوانه عدس و عدس پخته شده، استفاده می شود ...
آمادگی ستاد تنظیم بازار برای تامین اقلام هیات های مذهبی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین, شهرام رحمانی گفت: ستاد تنظیم بازار استان برای توزیع گوشت، برنج و شکر بین متقاضیان هیات های مذهبی در ماه های محرم و صفر آماده است و در این رابطه، طبق سهمیه بندی عمل خواهد شد. رحمانی در ادامه با بیان اینکه کمبود کالاهای اساسی در بازار قزوین وجود ندارد اضافه کرد : کالا های اساسی از جمله گوشت قرمز، مرغ، برنج، قند و شکر، تخم مرغ، روغن و چای به میزان کافی در ...
خوراک مرغ با جو و قارچ؛ حتما امتحان کنید
روغن را در یک قابلمه بزرگ بریزید. 1 عدد پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید و حدود 4-3 دقیقه روی حرارت متوسط سرخ کنید. 150 گرم قارچ را که به چهار قسمت تقسیم شده اند بعلاوه 350 گرم مرغ بدون استخوان که به قطعات کوچک بریده شده را با کمی زردچوبه به محتویات ظرف اضافه کنید و به مدت 3-2 دقیقه سرخ کنید. اجازه دهید آب به جوش بیاید تا خوراک آماده شود. غذا را با برنج صرف کنید. ...
کالاهای احتکار شده در شبکه توزیع قرار می گیرد
قرار داده و طی بازرسی ها 50 پرونده ظن به احتکار در استان تشکیل و به دستگاه قضایی معرفی شده است. باخرد افزود: در این مدت 15 هزار قلم لوازم خانگی احتکار شده، هزار و 850 تن شکر، 70 تن روغن، 2 انبار کاغذ، هزار و 100 تن عدس، 17 هزار کیلو گرم مواد غذایی و 200 کارتن پوشک نوزاد در استان کشف شد. وی اظهار داشت: کالاهای کشف شده وارد شبکه توزیع شده و در اختیار فروشگاه های زنجیره ای بویژه فروشگاه ها ...
این غذای خوشمزه مخصوص افراد دیابتی است
ملایم قرار دهید.سپس قارچها و مابقی سرکه بالزامیک را به به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا وقتی که قارچها نرم و ترد شدند حرارت را ببندید در آخر سبزیجات را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید.بلافاصله مخلوط قارچها را به درون ظرف سرو خود انتقال دهید و روی آن را بپوشانید تا گرم بماند.تخم مرغها را نیز درون همان تابه که روغن کمی دارد نیمرو کنید.بلافاصله برشهای ژامبون را نیز کمی حرارت دهید. در آخر فورا ژامبون ...
بهترین ماده ای که می تواند جایگزین گوشت شود
دارند و تلاش می کنند فرزندانشان را به خوردن اسفناج عادت دهند. با این حال باید حقیقتی جالب را برای شما فاش کنیم. اسفناج با 2.7 میلی گرم آهن در هر 100 گرم به هیچ وجه سبزی غنی از آهن نیست. حبوباتی مانند عدس یا لوبیا بیش از این سبزی حاوی آهن هستند. جالب تر آنکه بدن انسان آهن را بیشتر از محصولات حیوانی مانند قلوه، جگر و گوشت قرمز جذب می کند تا از محصولات گیاهی. هر انسان بر حسب جنس و سن خود به حدود ...
طرز پخت 3 غذای محلی ته تالی ، بیشت واش و دیگچه
دوات آنلاین - در این مطلب می خواهیم طرز پخت سه نوع غذای محلی را که شاید کمتر اسم آنها را شنیده یا میل کرده باشید، به شما آموزش بدهیم؛غذاهایی که علاوه بر طعم و مزه ای متفاوت، سرشار از ویتامین و خاصیت هستند. ته تالی مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو / سیب زمینی: 3 عدد / پیاز: 3 عدد / گوجه فرنگی: 4 عدد / فلفل دلمه ای: یک عدد / روغن: یک قاشق غذاخوری / غوره، لواشک ...
گوجه پلو ترکیبی از دمی گوجه و استانبولی
مخلوط گوجه و پیاز اضافه کنید تا رنگ بهتری پیدا کند. بعد از 2 دقیقه تفت دادن 1 قاشق دیگر روغن زیتون اضافه کنید. مرحله ششم: در حین آماده شدن مخلوط گوجه، برنج را با کمی روغن و نمک و چند پیمانه آب بگذارید روی حرارت تا بپزد. برنج را کمی خام تر از معمول بردارید و آبکش کنید. مرحله هفتم: برنج آبکش شده را روی مخلوط گوجه بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. سپس کف قابلمه را چرب کنید و ...
پخته پیاز را چطوری باید درست کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ پخته پیاز یا پختِ پیاز از غذاهای محلی جنوب شرق ایران است که با گوشت چرخ شده یا جگر و قلوه گوسفند پخته می شود. چی لازم دارم: پیاز 3 عدد سیب زمینی 3عدد گوشت چرخی یا جگر، دل و قلوه ریز شده یا میگو 200گرم چطور بپزم: سه عدد پیاز متوسط را ریز خرد کنید. در روغن تفت دهید و کمی که طلایی شد، زردچوبه، بریزید. پیاز ...
رشته پلو با ته دیگ مرغ، غذایی که نمی توان از آن گذشت
...> فیله مرغ 6 عدد روغن به مقدار کافی زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1/4 پیمانه پیاز، زرشک و خلال پسته برای تزیین طرز تهیه: قبل از هر چیز برنج را به مدت نیم ساعت بخیسانید. در قابلمه مورد نظر آب و کمی نمک بریزید و بگذارید بجوشد. برنج خیس خورده را داخل آب جوش بریزید و اجازه بدهید 5 دقیقه در آب در حال جوش باقی بماند. سپس رشته پلویی را به برنج اضافه کنید. بعد ...
آش بی نظیر مازندرانی ها محبوب تمامی ذائقه ها
...> سبزی آش 400 گرم شکر و رب انار به مقدار لازم چه جوری درست میشه: حبوبات را جداگانه بپزید و آب آنها را خالی کنید تا خاصیت نفاخ بودنشان از بین برود. چغندرها را پوست بکنید و ریز خرد کنید و با حبوبات و برنج نیم دانه و سبزیجات بپزید. سیرها را بهمراه مقداری نمک درون روغن تفت دهید تا طلایی شده و تبدیل به سیر داغ شود. وقتی آش جا افتاد چند قاشق شکر و مقداری رب انار و نصف سیر داغ ها را اضافه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید بپزد. سپس در کاسه بکشید و با نصف دیگر سیر داغ تزئین کنید working(); ...
بسته حمایتی در بین خانواده های زندانیان مراغه توزیع شد
سیدعلاءالدین نقیبی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: با پیگیری های دادستانی و حمایت خیران شهرستان بسته های غذایی شامل برنج، خرما، روغن، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، چای، نبات و گوشت قرمز گرم به ارزش دو میلیارد و 614 میلیون ریال در بین خانواده های نیازمند توزیع شد. وی همچنین با اشاره به توزیع بسته های حمایتی از دانش آموزان بی بضاعت زیرپوشش این انجمن گفت: 230 بسته شامل انواع لوازم ...
دستور پخت پلو یونانی با مرغ
...: 500 میلی لیتر جعفری خرد شده: 50 گرم نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم پودر آویشن: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه پلو یونانی در منزل برای پخت پلو یونانی ابتدا پیاز ها را به شکل نگینی خرد کنید سپس پیاز های خرد شده را با مقداری روغن زیتون و کره به خوبی تفت دهید بعد از اینکه پیاز ها طلایی شدند فلفل دلمه ای آب پز شده را ...
موادغذایی و کالاهای اساسی غرق در سونامی گرانی
خوشبینانه تری نسبت به بانک مرکزی اعلام می کند؛ گزارشی از رشد قیمت کالاهای اساسی اعلام کرد. بر اساس گزارش این مرکز برنج ایرانی یکساله 6.5، برنج خارجی43.6 ، گوشت گوسفند 32.6، گوشت گاو یا گوساله 27.2، مرغ 22.3، شیر 18، ماست 25.7، پنیر 14.9، تخم مرغ 53.7، روغن 12.7، چای خارجی 30.9، قند 14.2، شکر 15.6، موز 82.9، پرتقال 85.8، خیار 84.1 و گوجه فرنگی 39.7 درصد افزایش یافته است. در خصوص افزایش قیمت ...
گزارش های رسمی از مخارج سفره مردم
اقتصاد ایران آنلاین- روز گذشته مرکز آمار ایران نیز که به صورت معمول گزارشات خوشبینانه تری نسبت به بانک مرکزی اعلام می کند؛ گزارشی از رشد قیمت کالاهای اساسی اعلام کرد. بر اساس گزارش این مرکز برنج ایرانی یکساله 6.5، برنج خارجی43.6 ، گوشت گوسفند 32.6، گوشت گاو یا گوساله 27.2، مرغ 22.3، شیر 18، ماست 25.7، پنیر 14.9، تخم مرغ 53.7، روغن 12.7، چای خارجی 30.9، قند 14.2، شکر 15.6، موز 82.9، پرتقال 85. ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی با گوشت چرخ کرده
ستاره | سرویس آشپزی - ما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه عدس پلو مجلسی با گوشت را به دو روش به شما آموزش دهیم. و در ادامه با خواص بی نظیر عدس آشنا خواهید شد. مواد لازم جهت تهیه عدس پلو مجلسی عدس 1 پیمانه برنج 3 پیمانه گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز 1 عدد پیاز داغ (برای تزیین) 1 عدد ...
فرمان سوم تنظیم بازار
خدمات از سوی محمد شریعتمداری مشخص شد. وزیر صنعت، معدن و تجارت 10 شهریور ماه جاری طی ابلاغیه ای به حسن یونس سینکی معاون امور اقتصادی و بازرگانی و دبیر کارگروه تنظیم بازار نحوه تعیین قیمت کالاها و خدمات را اعلام کرد. در بند (الف) این دستورالعمل آمده است که 25 ردیف کالای موضوع تبصره یک ماده یک تصویب نامه مورخ 16 مردادماه سال جاری (برنج خارجی، گندم، گوشت قرمز سرد (سنگین)، گوشت قرمز سبک (گرم)، گوشت مرغ ...
تورم تولید به بالاترین رقم 27 سال اخیر رسید/ فروش 40 هزار دستگاه خودرو تکذیب شد/ احتمال افزایش قیمت رسمی ...
کمتری ببینند ، به ابتکار گفت: مردم و خصوصا اقشار کم درآمد جامعه و محروم باید از یک اطمینان و آرامش کافی برای زندگی روزمره خود برخوردار باشند. نگرانی هایی از تلاطم اقتصادی، بالا رفتن نرخ تورم، نرخ ارز و ابهام در بالا رفتن یا نرفتن قیمت کالاها وجود دارد و برای اینکه مردم برای دریافت حداقل 8 کالای اساسی از جمله برنج، روغن، گوشت، مرغ، قند، شکر، چای، حبوبات و ... آرامش داشته باشند، مقرر کردیم که ...
اماکن رمانتیک در جهان | 50 مکان رمانتیک برای گشت و گزار
کلیسای مربوط به قرن 12 و یا مراتع گل های وحشی دید دارند. آشپز، پیتر تیلور، مواد اولیه خود را از مزارع محلی، بازارها و جنگل های اطراف آن تامین می کند و در منوی خود گوشت گاو Salers همراه با عدس زرد، تارتاری گوشت گوساله و ماهی قزل آلا تازه با نوشیدنی دست ساز، به شما ارائه می دهد. اگر شاسینیولز "Chassignolles" از نمونه اماکن رمانتیک در جهان بهشتی بر روی زمین نیست، بدون شک در آینده خواهد بود! از ...
بزرگی لوزه سوم در کودکان، روش های خانگی درمان
...> - 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل خام و آب یک لیمو تازه را در یک فنجان آب حل کنید. - به صورت اختیاری، یک قاشق پودر فلفل اضافه کنید، زیرا این ماده به کاهش احتقان کمک می کند. - برای از بین بردن درد، تورم و التهاب، دو بار در روز به مدت یک هفته این نوشیدنی را به کودک بدهید. - نکته: برای تغذیه کودکان کمتر از 1 ساله عسل استفاده نکنید. استنشاق بخار استنشاق ...
میان وعده های خوشمزه با مرغ
را در کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید. بقیه آرد سوخاری ادویه دار را با آرد سفید در کاسه ای بریزید و با هم ترکیب کنید. یک تکه کتف مرغ را از مخلوطی که در آن غوطه ور است بیرون بیاورید و کمی تکان دهید. بعد آن را در مخلوط آردی بزنید و همه جای مرغ را به این مواد آغشته کنید. همه مرغها را به این صورت آماده کنید. 2 -در قابلمه ای گود مقداری مناسب روغن سرخ کردنی بریزید و روی حرارت بگذارید تا داغ ...
طرز تهیه کشک بادمجان کبابی با طعمی بی نظیر
دو الی سه نفر ، به یک ساعت و نیم زمان و مواد اولیه ای که در جدول زیر مشاهده می کنید، نیاز دارید. مواد لازم بادمجان 6 الی 7 عدد متوسط پیاز داغ سه چهارم لیوان کشک به میزان لازم سیر 3 حبه گردو نصف لیوان نعناع خشک سه قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه به میزان لازم چند نکته: میزان کشک تا حد زیادی به سلیقه ...
بخارپز خوب را چگونه انتخاب کنیم؟
می توانید راهکارهای ما برای خرید یک بخارپز خوب و امکانات اصلی محصول های موجود در بازار را مرور کنید و سپس بهترین گزینه را انتخاب کنید. فواید بخارپز کردن غذا بخارپز کردن یکی از سالم ترین راه های تهیه غذا است. این روش از پخت، به روغن نیاز ندارد و با پخت آرام غذا، رطوبت و مواد مغذی آن را حفط می کند. این کار همچنین بسیار آسان است. شما می توانید با خرید یک صافی ضدزنگ که به راحتی ...
تغذیه در دوران بارداری، پروتئین های مورد نیاز
زیره ای مصرف کند. در اینجا به دلیل اهمیت تغذیه مادر، تعدادی از مواد لازم و غذاهایی را که دارای آن مواد می باشند نام می بریم: آهن: لوبیا، باقلا،عدس، گوشت، سیب، انگور، خرما، هویج، توت فرنگی، اسفناج، گلابی، گندم، برگ چغندر، کلم قمری، انار، بادام، موز، بلوط و پسته. مواد آهکی: شیر، ماست، پنیر، حبوبات مثل گندم، میوه ها مثل گلابی، سیب و برگ سبز ...
بورانی بادمجان؛ خانم ها عاشقش می شوند
نمک و تلخی بادمجون ها از بین بره بعد دونه دونه روی پارچه تمیزی قرار میدید تا اب بادمجون ها گرفته بشه بعد در روغن دونه دونه سرخ میکنیم و در صافی تمیز قرار میدیم تا روغن اضافی بادمجون ها جدا بشه و بعد کدو ها شسته و بعد از پوست کندن اونم ورقه ورقه کرده و در روغن سرخ میکنیم و حالا گوشت چرخکرده رو با پیاز کاملا تفت داده و نمک و زردچوبه رو هم بهش اضافه میکنیم و کاملا سرخ میکنیم و گوجه فرنگی رو هم شسته و ...
مرغ بوفالو با دیپ بلوچیز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها/زمان آماده سازی 15 دقیقه + 30 دقیقه برای مزه دار کردن زمان پخت 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر 1/3 پیمانه سس چیلی + کمی برای سرو 1/3 پیمانه سس گوجه فرنگی 1 کیلوگرم کتف مرغ اسپری روغن 100 گرم پنیر خامه ای (هم دمای اتاق) 75 گرم بلوچیز خرد شده 1/4 پیمانه خامه 1 حبه سیر له شده 1 ق س ...
کشمش پلو؛ اصیل ترین پلوی ایرانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر/ چی لازم دارم: برنج دو لیوان زرشک یک استکان گوشت چرخ کرده 200 گرم روغن سه قاشق کشمش یک استکان عدس یک استکان چطور بپزم: برنج را ابکش کرده زرشک و کشمش را در روغن تفت داده عدس را آب پز می کنیم گوشت را به صورت کوفته ریزه در روغن تفت می دهیم یا آب پز میکنیم این مواد را لا به لای برنج قرار داده کمی زعفران می ریزیم و با آب روغن دم می کنیم غذا آماده سرو است نوش جان ...
تاس کباب به شیوه کاشانی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران/ چی لازم دارم: ماهیچه گوسفند 600 گرم پیاز 500 گرم رب انار 0.5 پیمانه بادمجان متوسط 5 عدد گوجه فرنگی 5 عدد نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم چطوری درست کنم: 1- پیاز را حلقه ای و نازک خرد می کنیم. ته یک قابلمه گود می چینیم. 2- گوشت را مکعبی به اندازه های کوچک (دلخواه) خرد می کنیم. 3- گوشت ...
طرز تهیه خوراک لپه و به تند
مواد لازم برای خوراک لپه و به تند لپه:200 گرم روغن زیتون:2 قاشق غذاخوری پیاز ساطوری شده:یک عدد سیر ساطوری شده:2 حبه زنجفیل رنده شده:یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز:یک قاشق چایخوری زیره سبز:یک قاشق چایخوری زردچوبه:نصف قاشق چایخوری سیب زمینی:یک عدد به:یک عدد برنج پخته شده:یک پیمانه آب:600 سی سی عصاره سبزی گالینابلانکا ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه
اضافه وزن وچاقی نیز می شود. کودکان سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به میان وعده نیز نیاز دارند. در این سنین، کودکان باید هر 4 تا 6 ساعت برای نگهداشتن غلظت قندخون در حد طبیعی، غذا بخورند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند. در کودکان این سنین، کبد که مسؤل ذخیره گلوکز به صورت گلیکوژن و آزادسازی آن به خون در صورت نیاز است، تنها برای حدود 4 ساعت گلیکوژن ذخیره ...
